春季养生排毒养颜

2019-10-15 │ 春季养生排毒养颜 养生排毒好处

吃排毒养颜胶囊的好处有哪些

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”生活越来越好,人们越来越注重养生,养生关系着你、我、他的生活质量。中医养生需要注意哪些方面呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“吃排毒养颜胶囊的好处有哪些”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

由于现在的环境污染已经变得特别严重的,所以很多的人们都开始重视自己排毒养颜的,总是希望通过养生是方法去使得自己的身体变得更加健康的,而且如果是及时的去排出来自己体内的毒素,就可以让自己的皮肤比以前更加好看的,甚至是还可能达到自己的皮肤变得更加水嫩的效果,这个时候就有很多的女性朋友们会选择排毒养颜胶囊这种药物来服用的。

环境污染日益严重,现代人越来越重视自身排毒养颜的健康,只有及时排毒养颜,才能保持靓丽,充满活力,才能焕发动人的神采

排毒养颜胶囊主治益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。

痤疮是美容皮肤科的最常见的病种之一,多发于青春期,又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎,通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。除儿童外,人群中约有80%~90%的人患本病或曾经患过本病(包括轻症在内)。痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,发生的因素多种多样,但最直接的因素就是毛孔堵塞。

排毒养颜胶囊针对毒存体内造成的危害,打通人体排毒管道,通过排毒主管道——消化道将体内毒素排出,并通过通补结合,升降得宜等精妙的处方配伍,以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌,调节机体状态平衡,使脏腑功能活动正常,气血流畅,气机条达,阴阳平衡,从而达到排毒和养颜的目的。尤其对便秘、痤疮、色斑的人群效果尤为明显。

其实这种药物并不是一种处方药的,基本上都被很多的女性朋友们当中一种可以滋补自己身体的营养品的,而且对于自己的脸上长出来很多痘痘都是有非常的效果的,可以很好的去祛痘的,不然的话就会让自己的皮肤变得比以前差很多的,甚至是还会出现一些黑头,或者是粉刺的情况。

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吃排毒养颜胶囊副作用有哪些


如今有越来越多的人们都感觉到自己的身体内部有很多的毒素都排不出来的,这主要就是由于感觉到自己的脸上变得没有以前那么有光泽的,甚至是有些黯淡无光的,有的时候看起来还会觉得有些暗黄的,这就是非常明显毒素排不出去的相关症状,所以就必须要借助排毒养颜胶囊这种药物的帮助才能够排出体外的,不过这种药物也是有一定的副作用在里面的。

针对毒存体内造成的危害,排毒养颜胶囊益气活血,通便排毒,通过排毒主管道——消化道将体内毒素排出;并通过通补结合、升降得宜等精妙的处方配伍,以调理人体紊乱的代谢,调节机体状态平衡,达到脏腑功能活动正常、气血流畅、气机条达、阴阳平衡。

排毒养颜胶囊一方面通过排出、解除体内毒素,促进新陈代谢,调理内分泌,从而对毒素外发于肌肤所导致的痤疮、颜面色斑有较好的治疗作用;另一方面通过调节机体状态,使气血流畅、气机条达,使皮肤血液供应增多,皮肤细胞活力增强。

排毒养颜胶囊处方由大黄、西洋参、青阳参、小红参、肉苁蓉、白术、荷叶等组成,属于纯中药制剂,用于气虚血瘀,热毒内蕴,便秘、痤疮、颜面色斑,该药效果显著,副作用小。

因为每个人的体质差异,对药物的耐受性、敏感性以及所具有的疾病、症状不同,所以用量有所差异。服药期间要保持每天大便1-2次,这样有利于毒素的排出,有利于排毒管道的通畅、气血的流畅、疾病的康复。如果大便次数达不到每天1-2次,说明排毒量还不够,还需逐渐增加药量(每次增加一粒),如果大便次数超过1天2次,说明排毒量过大,需要逐渐减量。

基本上都是由于每个人的身体体质都是不相同的,所以对于药物的效果也是因人而异,有的人们体质是非常适合这种药物的,但是有的人们却不适合这种药物的服用,如果是一味的去服用这种药物的话就会让自己出现腹泻的情况,甚至是呕吐的,这就是相当常见的这种药物的副作用的。

吃排毒养颜胶囊的副作用有哪些


虽然说排毒养颜胶囊对于女性朋友们来说是有非常好的效果的,但是如果经常吃的话也是有引起一些不好的情况出现的,毕竟是药三分毒的,只能是当感觉到自己的身体当中出现一些不舒服的现象才能够去使用的,否则的话就很可能导致腹泻的现象产生的,因为这就是一种泻药的,严重的会引起脱水的情况出现,所以女性朋友们一定要特别注意副作用的。

排毒养颜胶囊实际上是一种泻药,其泻下成分为大黄、芒硝。 芒硝是一种矿物,主要成分为硫酸钠。内服水解后产生大量的硫酸根离子,不易被肠粘膜吸收,存留在肠内形成高渗溶液,使肠内水分不能被吸收,肠内的容积增大,刺激肠蠕动而致泻。大黄致泻的机制则与芒硝不同,因其主要含蒽醌、二蒽酮类及其衍生物,能刺激肠道神经丛,促进肠蠕动。

经常服用泻药反而能够引起药源性便秘。这是因为习惯了用泻药通便,会减弱直肠反射的敏感性,以后即使有粪块进入直肠,也不足以产生导致排便反射的神经冲动,就造成了便秘。 长期服用蒽醌类泻药还可致肝硬化和电解质代谢紊乱,是导致结肠黑变病的主要原因。

1.服药期间忌食生冷、辛辣油腻之物。

2.服药后症状无改善,或出现新的症状者,应立即停药并到医院就诊。

3.服用本品同时不宜服用含藜芦、五灵脂、皂夹或其制剂,不宜喝茶喝吃萝卜以免影响药效。4.过敏体质者慎用。

工作压力太大,或是经常上夜班导致内分泌失调,这些还是要从饮食方面开始改善,水是人的生命之泉,缺水就会导致皮肤衰老,这也是需要排毒养颜,这么年轻,应该多运动,多有朝气的年龄,不能只顾埋头工作,我想楼主应该是个工作狂,平时不注意皮肤保养,才会导致皮肤过早的蓑老。

而且在服用这种药物期间里面尽量的不能够吃一些太冷的食物,或者是太辣的食物,要不然的话都会使得这种药物的药效没有任何作用的,如果是服用这种药物以后对于自己的症状没有任何改善的话就必须要立即的停止药物的,不能够再去服用的,并且还要立即的去医院接受一些正规的治疗。

吃排毒养颜胶囊有什么作用呢


虽然说很多人都听说过排毒养颜胶囊的,但是对于这种药物最主要的作用还不算是那么了解的,只知道这种药物是可以很好的去排除我们体内的毒素的,特别是女性朋友们气色如果看起来不是那么好的话就可以适当的去服用一些这样的药物的,就能够非常好的去改善自己的身体的,不会让自己的脸上再长出来一些黄褐斑的,尤其是已经到达中年期的女性朋友们。

[功能主治]排毒养颜胶囊具有益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。 排毒养颜胶囊现实上是一种泻药,其泻下身分为大黄、芒硝。 芒硝是一种矿物,首要成分为硫酸钠。内服水解后发生大量的硫酸根离子,不易被肠粘膜接收,存留在肠内形成高渗溶液,使肠内水分不能被接收,肠内的容积增大,刺激肠蠕动而致泻。 大黄致泻的机制则与芒硝差别,因其主要含蒽醌、二蒽酮类及其衍生物,能刺激肠道神经丛,促进肠蠕动。 常常服用泻药反而能够引起药源性便秘。这是由于风尚了用泻药通便,会削弱直肠反射的敏感性,今后即使有粪块进入直肠,也不敷以产生导致排便反射的神经冲动,就造成了便秘。 历久服用蒽醌类泻药还可致肝硬化和电解质代谢混乱,是导致结肠黑变病的主要原因。

排毒养颜胶囊的处方由大黄、西洋参、青阳参、小红参、肉苁蓉、白术等组成。大黄通便,配以西洋参益气扶正,白术、肉苁蓉先后天同补肾、脾,增强五脏动力,排补兼顾,升降同调,气血同补,其配伍精妙。中药配伍讲究“君臣佐使”关系。在中药复方中药物性味、剂量的多少和剂型的不同将直接影响到药效及适用范围。实现配伍方中的药物相互协同或是相互制约,扬长避短的作用。只有研究复方药五性味有机配伍的特性,才能科学客观的看待复方药物对机体整体综合调节的作用。不能简单地以复方制剂中含有的某一成分进行孤立分析判断,甚至错误断言某结论,这显然是不严谨和不科学的。

消化管道是人体最重要也是人体最大的排毒管道,所以排毒养颜胶囊首先要打通消化管道,使大便通畅、毒素外排。排毒养颜胶囊针对便秘是消化管道不通畅的一种表现,消化管道不通畅的根本原因是由于脾胃的运化功能减弱,使胃肠蠕动无力,毒存体内所形成的本虚标实之证这一基本原理,从调理脾胃功能、根本上增强肠胃的动力入手,以打通消化管道,治疗便秘。

其实排毒养颜胶囊这种药物主要就是用来治疗便秘,痤疮还有脸部色斑的情况的,这些情况都是女性朋友们在生活中经常可能会遇到的,如果是一旦不去治疗的话就会让这种情况变得更加的变本加厉的,而且这种药物最好不要长时间的去服用的,等到症状消失了以后就最好不要再去服用这种药物。

排毒养颜胶囊注意事项有哪些


排毒养颜胶囊是现在很多人,都会使用到的一种通便排毒,减肥的方法,但是我们都知道它毕竟是作为一种药物,有的时候盲目的使用,反而不利于我们的身体健康,所以大家还是需要注重认识和了解一下,使用排毒养颜胶囊的一些注意事项,这样才能够做到趋利避害发挥它的功效。

主要功效

通便排毒、健脾益肾、补血化瘀、降脂养颜,用于脾气虚引起的便秘及痤疮、颜面色斑、肥胖症、高血脂、高血压、早衰、腹胀、腹腔痛、胃炎、厌食、失眠等病的辅助治疗。

注意事项

1  服药期间忌食生冷、辛辣油腻之物。

2  服药后症状无改善,或症状加重,或出现新的症状者,应立即停药并到医院就诊。

3  服用本品同时不宜服用含藜芦、五灵脂、皂夹或其制剂,不宜喝茶和吃萝卜以免影响药效。

4  过敏体质者慎用。

5  小儿及年老体弱者,应在医师指导下服用。

6  药品性状发生改变时禁止服用。

7  儿童必须在成人监护下使用。

8  请将此药品放在儿童不能接触的地方。

9  如正在服用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。

上述就是针对于排毒养颜胶囊的一些内容以及功效介绍,希望大家通过这些了解之后,能够正确地使用这种药物,因为任何的药物只有安全健康,遵守它的使用原则,才能够发挥功效,避免更多副作用,以及不利影响发生。

养颜排毒胶囊的效果


时间就像流沙,过去的就不会再回来。我们经常感叹时光如梭也是因为这个道理,青春是我们永远留不住的而且青春的时间也就是短短十年而已,如何留住青春,我想是很多朋友尤其是女性朋友想知道的,留住了青春就等于留住了所有美好的东西。

现在很多所谓医学博士说的一些道理其实都是子虚乌有的,就像说人会衰老就是因为体内有毒素堆积才会造成衰老,而现在的排毒养颜胶囊更是火的要发紫,那么养颜排毒胶囊到底有什么呢。

排毒养颜胶囊的作用。排毒养颜胶囊的作用是具有益气活血,通便排毒。排毒养颜胶囊用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。很多人用排毒养颜胶囊都是来改善肤色,调节气色。排毒可让皮肤变好,让疾病变少。

1、宿便是人体肠道毒素根源,会重新侵入身体,降低人体免疫力,甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。有道是“一日不排便,胜抽三包烟”。

2、皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时,大人们常常讲,多喝水,捂在被子里多出出汗。多运动,多出汗就可以让毒素快点排出去。

3、水是最好的排毒载体,可以稀释毒素,并且随着体液循环,把毒素带走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水。

养颜排毒胶囊虽然说对我们的身体垃圾的清除起到了一定的作用,但是其实水才是我们清除体内垃圾最好的工具,经常喝水不仅对清除垃圾有好处而且对身体的新陈代谢起着重要的作用。

排毒养颜的食物有哪些?吃哪些食物有助于排毒养颜?


穷人重视养身,富人注重养生。其目的只有一个:健康长寿!而是否健康长寿,往往与广大民众日常的衣食住行生活习惯息息相关。那么在生活中排毒养颜的食物有哪些?

1、黄瓜

黄瓜是一种非常普遍的食物,其中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,对人体的健康帮助非常的大,黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,绝对是不错的排毒养颜食物。其中所含有的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素,而维生素C的含量要比西瓜高出5倍,能够有效的保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成,起到美白肌肤的作用。还有个很不错的功效,能抑制糖类物质转化为脂肪,让你不容易变胖,而且对肺、胃、心、肝及排泄系统的帮助都是非常大的。

2、木耳

木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富,被誉为“菌中之冠”。木耳中所含的一种独特的植物胶质,拥有较强的吸附力,能够将人体消化系统中残留的杂质毒素集中吸附排除体外,从而起到排毒清胃的作用。

3、蜂蜜

蜂蜜含有丰富的维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对人体的帮助非常的大,其功效有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜,而且其中主要成分是葡萄糖和果糖,都能够很容易的别人体所吸收,常吃蜂蜜能够很好的起到养颜的作用。

4、胡萝卜

胡萝卜富含糖类、挥发油、脂肪、胡萝卜素、花青素、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁等人体所需的营养成分。胡萝卜还拥有解毒的功效,含有大量的维生素A和果胶,能够有效的与体内的汞离子结合,加速体内汞离子的排除,对身体的健康帮助非常的大。

5、茶叶

茶叶种类繁多,主要含有丰富的铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶,具有醒脑提神、清利头目、消暑解渴等非常不错的功效。茶叶中的活性物质茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基,具有延缓衰老的作用。

6、绿豆

绿豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸、铁、钙、磷等多种成分,绿豆具有极强的解毒功效,可以解除多种毒素,还能够帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢,美容也就变得容易啦。

吃排毒养颜胶囊能减肥吗?


很多美眉在尝试了各种方法无法让自己的身体消瘦之后,往往会想到借助一些药物来瘦身减肥,比方说用排毒养颜胶囊来瘦身就是比较常见的,其实身材的肥胖与很多因素有关系,对于体内的毒素堆积还是不可忽视的,排毒养颜的同时也会瘦身,那么吃排毒养颜胶囊能减肥吗?

排毒养颜胶囊精选云南等地的名贵道地药材,组方优异,共奏排、解、调、补四大功效,对毒存体内导致的便秘、痤疮、色斑等有很好的治疗作用。在健康排毒的同时,通便瘦身,更不用去担心,减肥对身体带来的副作用,因为它帮你减掉的都是“废物毒素”。

排毒养颜胶囊由于在治疗习惯性便秘方面疗效卓著,所以有些人反而误认为排毒养颜胶囊就是一种通大便的药物,更有甚者,将它与巴豆类比进行虚假攻击。

要知道,治疗便秘仅仅是排毒养颜胶囊的一种功效。排毒养颜胶囊从字面来看,它是以“排毒解毒、调补养生”的理论为切入点,以排毒为主,以达到排毒和养颜为目的。想要巧妙的使用“排毒养颜胶囊”来排出毒素的话,不妨将它做为日常常备药品,随身携带。

在每日饭前、早晨或者睡前,都可服用。排毒养颜胶囊乃中药产品,对身体绝不会造成任何伤害,更能有效解决便秘、痤疮、色斑、痘痘、小肚腩等各种问题,建议爱美的OL们和急需瘦身的你,包包里备上一盒,有需要时即可来两粒。

除了服用排毒养颜胶囊之外,还可试用“排毒”之法,及时排毒调理身体,对瘦身美容都是大有好处的。让身体通畅,自由畅快不受尴尬的饭局“不食”之困扰。

上文中对吃排毒养颜胶囊能减肥吗给出了明确的答复,想必大家也都很清楚了,其实要想拥有健康的身体和苗条的身材,是不能长期借助减肥茶或是减肥药的,只有将自己的生活起居调理和规划好,合理膳食,坚持运动,效果还是不错的。

吃排毒养颜胶囊到底管用吗


排毒养颜胶囊这种药物对于自己的身体排毒是有非常好的效果的,尤其是女性朋友们都特别的钟爱这种药物的,只要是服用这种药物一两个星期就可以感觉到自己的气色要比以前变得更加的好,基本上来说只需要服用半个月的时间就可以达到一定的效果的,如果是没有达到任何效果的话,就必须要停用这种药物的,不然的话很可能导致一些不良的反应。

通便排毒、健脾益肾、补血化瘀、降脂养颜,用于脾气虚引起的便秘及痤疮、颜面色斑、肥胖症、高血脂、高血压、早衰、腹胀、腹腔痛、胃炎、厌食、失眠等病的辅助治疗。

1  便秘、排便不爽者,一次3、6粒,一日2次,根据大便情况酌情加减药量,以大便通畅,每天1-2次为宜。

2  大便一日1次者,以1粒起服,每日服1-2次,根据大便情况逐渐加量至大便通畅,每天1-2次为宜。

净肠排毒:快速清洗肠毒,排出体内毒素,净化体内环境,抑制有害物质吸收,防止毒素侵害健康与容颜。可有效化解毒素,激活微循环,加快新陈代谢,促进毒素排出体外,重建健康的场环境,恢复人体排毒系统的正常机能,令肠胃恢复年轻状态。

去斑去痘除口臭:有效地排出体内毒素,从源头上对皮肤进行呵护,痘痘、色斑和口臭自然消失,此外,独有的天然成分能激活微循环,加速体内及皮表血液运行,令气血旺盛充盈,肌肤美丽看得见!可深度激活微循环,让皮下血液奔跑起来,使营养物质更加顺畅到达肌肤,加快新陈代谢,去斑去痘除口臭,由内而外的健康。

通便:8小时轻松通便,温和滑下不腹泻;保持肠道润滑,天天排的畅,排的爽;还可解除腹胀、青春痘等表症。刺激大肠壁自律神经,增加肠动力,8小时即可解除便秘;还可保持肠腔湿润,防止大便干燥。

而且这种药物不光是可以达到排毒养颜的效果,甚至还可以通便的,而且便秘的人们就可以使用这种药物去通便,只有自己排便通畅了以后才会感觉到自己的身体变得更加的舒服,不会再次出现一些不良的情况,基本上来说半个小时左右就可以很好的去缓解自己便秘的情况,不需要太长时间的。

排毒养颜中药有哪些?


排毒养颜是我们平时时常会提起的一个话题,尤其是女性最为注重这一点,希望通过该方式让自己变得更加健康漂亮。而如果想要达到比较明显的排毒养颜效果,就应该找到合适有效的方法,其中中药材就是不错的选择。那么一般来说哪一些种类的中草药能够发挥出作用呢?

1、当归。当归味甘、辛,性温,能润肠通便、养颜排毒,用于血虚肠燥便秘,进食后能增强肠胃吸收功能,促进新陈代谢,利于身体废物排出。同时其甘温质润,为活血、补血的良药,能维持身体血液正常循环,帮助血液排毒。

2、莲子。莲子排毒元素主要来自于莲子心。莲子,性味甘涩平,主要作用于心、脾、肾,能养心益肾、养颜排毒,抑制心肌收缩力,减慢心率,扩张冠状动脉,松弛血管,降低血压,补脾涩肠,有抗衰老、延长寿命作用。

3、天冬。天冬味甘苦、性大寒。干透者质坚硬而脆,未干透者质柔软,有黏性。能滋阴润肺、养颜排毒,有效帮助排除肺部毒素,同时还能降火、帮助排泄,主治肺结核、咽喉炎之症。

4、海松子。海松子性温,味甘,入肝、肺、大肠经。海松子含有脂肪油、蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。海松子主要养颜排毒功效是清除肺部毒素,滋阴、润肺、止咳,祛风通络,散寒除湿,滋阴潜阳,补血养肝,益气补血。

这篇文章中讲到的四种中药材都可以起到一定的排毒养颜作用,但是小编要提醒一点的是,并不是每一个人都可以随意服用这些方药,所以最好是在准备使用之前,事先去咨询一下专业医生,以便能够达到充分利用药物的效果。

有哪些排毒养颜的水果


水果是大家每天必备的食物,多吃新鲜的水果对人的身体健康有好处,不仅如此,有很多水果具有排毒养颜的功效,受到广大爱美人士的喜欢。那么有什么排毒养颜的水果呢?小编今天就给大家来介绍7大种常见的养颜水果,希望大家吃了这几种水果之后能够身体更健康,皮肤更棒。

1、香蕉 热量 87千卡/100克

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

2、木瓜 热量 27卡/100克

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。

3、奇异果 热量 30千卡/100克

奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素C的特色,果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果,能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。

4、酪梨 热量 45千卡/100克

酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。

5、苹果 热量 56千卡/100克

苹果是我们再熟悉不过的水果了,它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。

6、西柚 60卡/个

是西柚的热量十分低,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

7、番茄 15千卡/100克

番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

以上其中就是小编给大家介绍的有效排毒颜的水果,水果热量相对而言比较低,多吃也不会很胖,甚至还有减肥的功效。大家每天都吃一点水果就能保持身心的健康。而且水果不仅很好吃,而且能防癌,减肥,让我们在满足嘴巴的同时能够让我们保持优美的身材,真是一举两得。

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