如何保健养生

2019-10-15 │ 如何保健养生 如何养生保健

拔牙后口渴要如何保健护理呢

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。关于中医养生,我们该如何去看待呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“拔牙后口渴要如何保健护理呢”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

口腔疾病中最严重的就是牙齿的问题,牙齿发生病变后会产生疼痛,多数患者选择拔牙治疗,拔牙能针对不同年龄的人群,拔牙后的护理则有变化,必须参考相关的要求,因为拔牙后最容易出现流血、口渴等不适,护理不当则会出现肿大等,患者要针对性的进行护理,可避免这些危害因素出现,那么拔牙后口渴要如何保健护理呢?

拔牙是口腔科最常用的治疗技术。因拔牙可造成局部组织的损伤,引起出血、肿胀、疼痛等反应,也可导致血压、体温、脉搏的波动,所以必须慎重对待。对心血管病、血液病患者尤应注意,否则会带来严重后果。牙齿缺失可引起牙槽骨萎缩,邻牙和对颌牙移位或伸长,造成咀嚼障碍。前牙缺失直接影响发音和外观。儿童乳牙过早缺失,可造成牙颌发育畸形。因此,必须严格掌握拔牙的适应症,只有当牙齿对健康有不良影响,而又不能用有效方法治疗保存时,才考虑拔除。

1.拔牙后创口上的纱布或棉球,需咬住约半小时至45分钟才能吐去, 咬住纱布时,若有口水请正常咽下。拿掉纱布若仍轻微渗血,需要备用纱布1小时,若仍无效,请再与医师联系。24小时内唾液内有少量血液属正 常现象。口水略带血色不必惊慌,但若鲜血不停出现,请与医师联系。

2.拔牙后可取半卧位休息,不要平卧,不能马上洗热水澡,以免创口出血。

3.拔牙后过2小时才能饮食。可吃流质或半流质,不吃过硬、过热的食物。 必须注意的是,2小时后宜迸软食;食物不宜过热,并避免用拔牙侧咀嚼。否则,在血凝块未完全机化前,不注意上述要点的话,还会导致血凝块破坏而出血。

4.拔牙当天不能作剧烈运动或重体力劳动,不饮酒、不吹乐器、不吮吸创口、不漱口。

5.麻醉药性消失后,拔牙创口略有疼痛,一般不需服药,若有发热、 疼痛剧烈、肿胀或大量出血则应及时就诊。

6.除了第3磨牙与多生牙,一般成人拔牙后均需安装假牙,大约拔除后 2个月可去医院或牙防所安装。

7.拔牙后纱布咬合非常重要。牙拔除后拔牙创即为新鲜血液充满,约于15分钟便形成血凝块,将创口封闭。所以正确纱布咬合所咬时间为30分钟。不宜过早,也不宜过迟。提前会血凝块未形成,出血不止;延后则血凝块与纱布凝结,取出纱布时一起带出,再次出血。同时,强调的是"取出"而非"吐出"纱布。后者往往因用力过猛而破坏血凝块。

拔牙后口渴要如何保健护理呢?拔牙时患者要打麻醉,患处要填纱布,长时间下去患者感觉到口渴是正常的,此时患者也不宜饮用水,可以用棉签打湿口腔或是唇部,等拔牙处的出血停止后就可以饮温水,此时要注意相关的注意事项才以预防出血加重,而拔牙治疗则要听从医生的安排,拔牙后有异常的要做检查诊断。

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熬夜后的肌肤要如何护理


本文导读:熬夜是现在很多人的通病,那么熬夜后要如何护肤呢?熬夜后的护肤方法有哪些呢?下面就来了解一下熬夜后如何护肤。


现如今,繁忙的工作、巨大的生活压力、夜生活过多等等,越来越多的因素导致美眉们经常熬夜,而有些美眉明明知道熬夜的肌肤的隐形杀手,却依然熬着夜,而世界杯正如火如荼地进行着,很多美眉也是按捺不住的,熬夜看球更是对肌肤最大的伤害,结果就导致第二天一早醒来肌肤暗黄无光、黯然失色,看起来面部一点血色都没有,整个人也显得格外憔悴不堪。然而,即使肌肤再不中看,可你还是要去上班,还得见人,那怎么办才好呢?如何拯救熬夜后的脆弱肌肤呢?能够让你即使熬了一整夜之后,肌肤依然光彩照人吗?方法一定是有的,跟小编一起来看看吧!

1、深度清洁面部肌肤之后再休息

一般情况下,我们的肌肤在熬了夜之后都会变得格外脆弱,肌肤沾满了污垢和粉尘,那么,此时,首先需要做的就是对肌肤的清洁,并且是深度的清洁,此处说的深度清洁并不是洗洗脸那么简单,我们先用吸油纸洗掉面部的油脂,然后用温水,选用温和的、无刺激的洗面奶洁面,在温水中可以适当的加入一下食盐或是食醋,都能够轻松帮助肌肤清洁的同时还能够帮助滋润肌肤。深度清洁了面部肌肤,如果还有足够的时间,那么赶快休息一下,把受了伤的肌肤拯救回来。

2、给疲惫的肌肤做深度的按摩

熬夜后不仅人会感觉到疲惫,就连肌肤也是疲惫不堪,那么,在给肌肤进行了深层次的清洁之外,就要为肌肤做做深度的按摩,洁面之后,先涂抹上性质柔和一些的护肤水,然后对肌肤加以轻柔的按摩,大概20分钟的时间,千万不要觉得累和乏而放弃哦,为肌肤按摩可以帮助肌肤排出多余的毒素,促进血液循环,令肌肤重新回到健康的状态。

3、重点护理眼部肌肤

熬夜之后,你一定会变成熊猫,一看眼睛就知道,熬夜之后的眼睛一定会出现浮肿的眼袋和黑眼圈,而此时一定要重点对眼部肌肤进行护理和保养,否则眼袋和黑眼圈很难消除。及时涂抹滋润的眼霜、对眼部肌肤进行按摩,以促进眼部肌肤的血液循环,然后尽快闭目养神,让眼部肌肤好好休息一下,尽快赶走恼人的黑眼圈和眼袋。


熬夜也是个体力活,熬夜后的你一定会是有些饿的,此时,就需要多吃一些营养的食物来补养身体和肌肤了。薏米、蜂蜜、红枣、菊花茶、枸杞等等这些食物都是对皮肤以及身体非常好的补品,尤其是针对熬夜后的身体格外需要,因此,熬夜之后可以多吃这些食物。

温馨提示:虽然说熬夜之后还可以尽快呵护、护理肌肤,但事实上,肌肤在受到了严重的伤害之后,光靠补养与呵护是不够的,而我们尽量避免自己熬夜加班或者是过多的夜生活,这样对身体和肌肤都没有好处,所以,最好的护理和拯救就是不熬夜。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

拔牙后要多久才能镶牙?


一般出现了严重病变,会给患者带来极大的痛感的牙齿,都是需要拔掉的,不然,将会给患者的身体健康以及正常生活带来极大的影响。为了保证能够正常饮食,在拔牙之后,还是需要进行镶牙的。因为拔的牙齿不同,因此镶牙间隔的时间也是不一样的,下面,就给大家具体介绍一下拔牙后多久才能镶牙。

1、过渡性义齿(即刻义齿)

拔牙后30分钟就可以戴假牙,主要适用于对美观要求较高的前牙临时遮丑用。做这种假牙,拔牙前就取好模型。先在模型上做好假牙,拔牙后可以立刻戴牙。这种假牙与拔牙处不密合所以固位效果、远期效果都较差,待拔牙创完全愈合后还需重做。

2、活动假牙

一般在一次该拔的牙分次拔除的最后一次拔牙后2-3个月(残根等要根据具体情况而改变时间,如牙根很短,甚至在拔牙后1个月左右就可以镶牙)。活动义齿精密度要求不需要太高,牙槽骨吸收基本平稳时就可以镶牙,以后只需要复诊做一下适当调整就可以了。

3、固定假牙

这些假牙对精密性要求很高,没有特殊情况一般都需要在3个月以后才能镶牙。

4、种植牙

一般来说,在拔牙后6-8周(好的种植牙材料可以早一点),此时拔牙创内充满新生的编织骨,种植操作简单,因为距离延期负重行使功能还有一段时间,拔牙创和种植体可以同期愈合,同时减少牙槽骨的吸收,方便种植(牙齿缺失后牙床就开始萎缩,牙缺失时间越长牙床萎缩越严重。严重的牙床萎缩可使种植手术因为需要植骨等而变得很复杂),减少患者的经济负担。还有一种即刻种植,就是在拔牙后立即种植,国内能做这种手术的医院不是很多。即刻种植主要多用于门牙,其最佳情况是:外伤性根折;根管侧穿等根管治疗失败;各种原因造成的牙根吸收;牙周病造成的牙槽骨水平性吸收。

拔牙后应当如何清洁口腔?


牙疼不算病,疼起来真要人命,有些人就会一把了之。可是,拔牙后还有些“后事”需要料理的……很多拔过牙的人都知道拔牙后会导致疼痛感,有时候会疼的彻夜不眠,辗转难眠,这都是因为不正确的清洁口腔造成的,尤其是在拔牙后的一两天内,那么你知道日常生活中,拔牙后应该怎么消除疼痛感方法吗?

正常的牙齿位于牙槽骨上的牙槽窝内。牙槽骨上有牙龈覆盖,在牙槽骨有牙龈里分布着大量的神经血管。拔牙后出现疼痛是由于牙龈及牙槽骨受到创伤所致,一般在拔牙后一天即可消失,而一天后或隔2天出现持续性疼痛,多因为伴有伤口感染。拔牙后伤口感染多为慢性感染,主要是由于牙槽窝内有异物如碎的牙片、碎骨片、残根、牙结石及炎性的肉芽组织未及时清除干净而引起的。

拔牙后最严重的感染是干槽症,此已另外专述。出现上述情况后应及时到医院就诊。这里要强调说明的是如何预防此类情况的出现。首先在拔牙前要及时清理口腔,如有牙结石可洁除,使口腔较为清洁,以减少诱因。再就是拔牙前可预防性的服用消炎药,以减少感染的机会。还有就是牙齿拔除后要按医生的嘱咐半小时左右吐出纱卷,严禁漱口,以防凝血块溶解脱落引起感染。如拔牙后疼痛较明显,已排除其他原因,可适当服用止痛药,如止痛片、芬必得等。止痛药最好只在拔牙当日服用,不可连续多日服用,以避免掩盖真正的病情。

一、病牙拔除后,应咬紧医生给的药棉,以利于压迫止血。半小时后将药棉吐掉,此时伤口已有血块形成,一般不会再出血。

二、拔牙的当天不要用力漱口,以免将刚形成的血块冲掉而发生出血。还要注意不要用力吸吮及勤吐口水,否则口腔内的负压增大,可使收缩的小血管破裂而出血。

三、拔牙2小时后再吃东西,不要用拔牙侧咀嚼,一般以半流质饮食或软食为宜。进食后轻轻漱口,防止伤口污染而引起感染。拔牙后不要用舌头舔伤口,更不能用手去摸,有的患者在拔牙后感觉有尖锐突出物,这可能是牙槽骨的边缘,如果不放心,认为是牙根,再到医院复查,千万不要用手指或用脏物去挑,以免发生感染。

四、拔牙后24小时内,吐出的唾液中混有淡红色的血水是正常现象,如果拔牙后伤口出血不止,应及时去医院进行处理。 五、牙后1~2天,伤口可有轻微疼痛,属于正常现象,对疼痛严重的个别患者,可酌情给服镇静止痛药物。如疼痛逐渐加重,可能有感染,应复诊检查,必要时用磺胺药或抗生素。

六、拔牙一般不会引起感染,因为口腔颌面部血管丰富,抗感染能力强,一般不需服用消炎药物。如拔阻生牙、埋伏牙,或有炎症的牙齿,应给消炎药物2~3天,以预防感染。

通过上面的介绍想必你对清洁口腔有了新的认识,对于这样的小病我们应该有所关注,不要因为这样的小病诱发更严重的疾病,因此清洁口腔这个活我们应该尤其重视。

拔牙后口臭


牙齿坏掉之后,应该及时拔出。那么拔牙需要注意很多事项,比如有人的牙齿在拔出之后会发现一些问题。所以在拔牙之前也应该注意检查人体的变化情况,是否有疾病发生。或者是血压低高低情况,还有就是情绪需要稳定。那么拔牙后口臭应该怎么办呢?

拔牙后口臭怎么办

1、勤刷牙

牙齿是很容易滋生细菌的地方,尤其是每天摄入很多食物,要是得不到很好的清洁,细菌会越来越多,危害口腔健康,所以一定要注意勤刷牙,每天早晚各一次,每次刷牙时间不少于3分钟。

2、勤漱口

漱口不等同于刷牙,每日饭后,用清水或者漱口水漱口,这样能减少食物残留,保持口腔清洁,控制细菌滋生。

3、注意清洁舌苔

很多人刷牙都容易忽视清洁舌苔。舌苔的不卫生是造成口臭的一大重要原因,所以每天刷牙的时候,要注意舌苔的清洁,可以用软毛牙刷清洁,或者专门的舌苔清洁器清洁。

4、少食用辛辣燥热的食物

吃用过多的辛辣燥热的食物,往往会导致阴阳失调,也就是我们俗称的“上火”,这也会导致我们身体的机能遭到损害,从而诱发口臭。

拔牙后的注意事项

1、注意卫生

这一点非常重要,因为在拔完牙后,牙齿拔掉的地方会有一个洞,在吃东西的时候,就会有部分残渣停留在牙洞里。这些食物会经过一系列的细菌作用,然后发出腐败的气息。在洗牙的时候,一定要特别注意牙洞的卫生清洁工作,在拔完牙后的两个小时内不要吃东西。

2、经常漱口,配上漱口水

在拔牙后出现口腔臭的症状时,一定要注意勤漱口,如果口腔臭严重,也可以配合药物类的洗漱药水进行洗漱。一般情况下,口腔臭的时间不能超过三天,如果说口腔臭异常明显,要考虑牙齿发炎或者是牙齿有其他症状的存在,一定要做好漱口洗口工作。

3、注意饮食的清淡

拔完牙后口臭如果不是特别严重,注意日常的饮食就好,比如说多喝一些水,适当吃一些多吃点清火类的蔬果。对于缓解这种口臭的现象,也有不错的效果,在日常生活中,尽量避免吃热性容易上火的食物,以免引起牙龈发炎,这样会加剧口臭的现象。

拔牙后口臭怎么办?本文为我们详细介绍了,拔牙后口臭需要的解决办法。口臭产生的原因有很多,但是如果平时加以注意和护理,口腔异味问题是能够抑制的。但是要找到口臭产生的致病因素,对症治疗,这样效果比较好,建议平时饭后漱口,早晚刷牙,多吃清淡食物。

烫发后如何护理


很多喜欢烫发的人都清楚烫发容易,护发难的道理,特别是烫发后如何护理才可以长久保持的问题,更是众多喜欢烫发人群所关心的。下面是关于一些烫发卷发方面的问答以及烫发后的护理方法,希望可以帮助大家走好发型的护理。

问题一: 我留的是短发,而我想有一头可爱的环形卷发。

解答:完全没问题,在修剪发型时应采取剪、烫发时要注意卷发杠的分布,这将决定发卷的方向,发型的有序或无序。

简单梳理:这样的发型可以有三种不同的造型。

1、小花环卷发 用小号卷发筒卷头发,然后轻轻地将卷发筒拆下,不要用梳子梳理。抹些使发丝滋润光泽的护发品,徒手将头发推托成型。

2、蓬松的卷发:用宽齿梳反复梳理,将发丝梳直,使发型蓬松自然。

3、毛茸茸的卷发:待头发干后用钢丝刷刷理发丝。

问题二: 我留中长头发,我可想要一头狮子型的蓬松花。

解答: 应采用削剪式修剪发型,使头发更蓬松更飘逸,如果头发太长,可多拥几根卷发杠将头发卷起,使发干保持相同的卷曲度。

简易梳理:用毛巾将头发中的水分吸干,不用摩丝,用粗齿梳梳理发丝,用吹风机吹干头发时要低下头,让发根直立。如果想要美国女明星朱丽娅罗伯茨自然原始卷发的效果,就不用梳发。

精心梳理:吹风造型使用滚刷拉顺发丝,是发卷圆润规整,头发有弹性和光泽。

问题三 我的头发很长,我只是想在发尾稍上做些大卷。

解答:只须在头发末梢不到三分之一处涂上烫发水并用卷发杠将头发卷起。

简易梳理:让头发自然风干,用钢丝刷在发稍处疏理,使发丝根根清晰,亮丽,呈现波浪。

精心护理:用滚刷吹风造型,为使发丝规整,亮丽,可抹上些定型摩丝。也可以用大号卷发筒将头发稍卷至中部,以使发卷柔和、自然、飘逸,最后用喷发胶定型。

问题四 我的头发又光又滑,我只是想使发稍上翘。

解答: 在发稍上涂上烫发液并用卷法筒将头发卷起,使发丝软化。

简易梳理:不用盘卷,只要有蓬松效果就可以了。

精心护理:用钢丝刷将发丝刷顺,用卷发筒或烫发钳将发尾朝里或朝外翻卷并用摩死或发胶定型。

烫发护理小技巧:

1、当头发还潮湿时,用法刷或粗齿梳梳理发丝,但不要拉。

2、千万不要用发刷刷干发,否则发卷容易拉直,发丝容易拉断。

3、不要用高温吹风机,并不能离头发太近;最好用大风筒,使烫发蓬松而不弄乱发卷。

4、洗头后或早晨整理发型时,要用美法造型产品已增加发卷的力度。

5、卷曲的头发光泽度差,要用亮发剂为发丝增加光泽。 要与美发师对话 你想烫成什么形状,是蓬松起伏型,羊羔状卷发、大波纹、鬓角卷发、舒缓卷发,这一切如你所愿。为了确保你能与发型师达成共识,可以带上你最中意的图片或在美法厅的样书里挑出一种式样。

6、染烫之后,秀发常变得干燥失色,容易走型。利用弱酸性洗发水,尤其是含有甜杏仁油,植物精油,维他命A、F和橄榄油等成分,能帮助秀发强化内部结构,不仅能长久保持弹性,还能维护秀发光彩。

7、烫发后应补充一些含蛋白质、水分的护法用品,可以有针对性地选用一些香波、护发素以及补充营养的精华素。

8、为了保持烫发的光泽和活力,烫发当天不宜用力梳理,以免破坏尚未完全定型的某些固发结构,使新烫的发型走样。

9、烫发3天内请尽量避免使用卷发棒及电卷发器,并尽可能不洗发,以助于长期保持烫发的美观。

10、烫发后,梳理的正确办法是使用宽齿梳先梳开打结的头发,避免用力拉扯。最好不要用说塑料梳,因为塑料梳产生的静电较大。

11、烫发不必每天都洗。洗发时不应用力揉搓头发,因为这样头发很容易受损,洗后尽量让头发自然风干。不要用高温吹风机,最好用大风筒,使烫发蓬松而又不弄乱发卷。

12、洗头后或整理发型时,要用美发造型产品以增强发卷的力度。在卷发后干燥过程中别老摆弄它。你越少动它,看起来会越发自然。

13、在头发还有些潮湿的时候,就把卷发弄成你想要的样子。抹发胶时,可以把头发缠在指头上,这样你的发迹线就会出现优美的小卷。

以上是发型师关于烫发卷发护理的问答,以及烫发护理的简单介绍,希望可以帮助大家解决烫发后的护理问题。更多有关头发方面的内容,请关注。

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