因为生活和作息时间的不规律,很多人的脸上都会长痘痘,大部份人都会通过护肤品来去痘。针灸祛痘大家应该都有听说过吧,中医认为长痘是脸部出油和清洁不够的原因,也和作息及饮食不正常有关。除了调整作息之外还可以针灸祛痘解决烦恼,那么针灸祛痘穴位有哪些呢,下面我们一起来了解下吧。
眉心痘
长在眉心的痘痘通常很大颗,与心脏活动力减弱有关,例如作息不规律、日夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等,晚上10点前就寝,12点前睡着,让肝脏获得休息;按摩穴道能调心气、改善心神不宁,也能帮助入眠。
少府穴
无名指与小指往下延伸线的交点,掌骨之间的凹陷处。
后溪穴
手握拳,位于小指外侧,掌指关节后的横纹尽头处。
额头痘
集中额头,且呈现细密点点型的小痘痘,原因与运动量少,心肺功能不足等有关,可养成温和的运动习惯,避免烟酒。按摩穴道可增加免疫功能、清热润燥,并改善肌肤出油长痘。
曲池穴
手肘弯曲,位于肘关节外侧出现的横纹顶端,手指按压会有酸麻感。
鱼际穴
4指向内弯曲,大拇指根部有块肌肉明显突起,穴位在突起肌肉的中间。
唇边痘
与消化机能不佳有关,导致代谢慢、容易疲劳,长期便秘或吃太多辛辣的油炸食物,也会使痘痘加剧。建议饮食尽量清淡,可做腹部按摩或补充植物纤维,改善宿便。
迎香穴
鼻翼往外水平延伸,与法令纹交点,两边各有一穴。
承浆穴
下唇下方的凹陷处。
鼻翼痘
长在鼻子周围的痘痘,通常有心情郁闷、坐立不安现象,也反映了肝胆问题,如消化不良、便秘或是胃胀气。按穴能帮助排便与放松,也应避免吃生冷或辛辣的食物。
光明穴
足外踝骨往上约7指幅处。
蠡沟穴(蠡,音读离)
内踝往上约7指幅处。
鼻头痘
这类型的人为脾经失常,通常也有面色苍白、泛黄或气色暗沉等现象,与体内消化酵素分泌不正常有关,也容易出现胃溃疡。按穴可调整荷尔蒙,增加气血循环。
三阴交穴
位于小腿内侧、足内踝骨往上约4指横幅处。
巨豂穴(豂,音读疗)
鼻孔往外水平延伸一线,与瞳孔往下垂直延伸线的交点,两边各有一穴。
以上所讲述的就针灸祛痘穴位有哪些呢,针灸疗法基本适用于各种类型的痘痘人群,治疗期间少用油性化妆品及粉底霜等;使用洗面乳后,要清洗干净,以免堵塞毛孔。注意劳逸结合,避免熬夜;保持心态平稳,良好的生活和作息习惯对祛痘更有效哦。祝您健康。
随着人们物质生活的提高,精神生活也在不断上升,而审美观也在不断变化。但是拥有一副健康匀称的身材却是每个人的梦想,因此减肥的事业一直长盛不衰。而越来越多的人们爱上了针灸减肥这种纯粹中医疗法,可是却对其原理不是很清楚,那么到底针灸减肥的穴位有哪呢?接下来就让我为大家做一个深刻详细的解释。
面部取穴:阳白、头维、四白、上关、下关、巨髎、颧髎、迎香、颊车、大迎、风池等,双侧取穴,平补平泻,可用电针。留针半小时至一小时。
脖子取穴:廉泉、人迎、水突、天顶、扶突、天窗、天容、天牖等。双侧取穴,颈椎3、4、5节两侧各扎一针。不用电针,行针宜轻,平补平泻,留针半小时到一小时。
腹部取穴:中脘、上脘、巨阙、建里、下脘、水分、阴交、中极,以上各穴都在任脉上,都是单穴。下面是腹部取双穴的:以任脉为对称轴,平以上各穴,分别在任脉两侧0.5寸、2寸、3.5寸处取穴下针,平补平泻,可用电针,留针半小时至一小时。
针刺取穴:上脘、中脘、下脘、气海、关门(双侧)、天枢、大横。
辅穴:足三里、上巨虚、下巨虚。
配穴:胃肠湿热型配:曲池、粱丘、内庭;
脾虚湿热型:阴陵泉、水分、水道、脾俞;肝郁气滞证配肝俞、太冲、阳陵泉、三阴交。
辨病取穴:
1;肥三针:中脘、带脉、足三里。
2、减肥三穴:胃肠湿热证加肥一穴中脘旁开一寸;
气滞痰阻型加肥二穴肚脐旁开一寸;
脾肾阳虚证加肥三穴关元旁开一寸;
辨证取穴:
有人总结1994-2002年针灸减肥的文献发现:肥胖分型主要有六型,胃肠湿热型、脾虚湿阻证、肝郁气滞证、心脾两虚证、脾肾阳虚证、肝肾阴虚证6型。其中,六型都取足三里、三阴交;4个证型都取上巨虚、天枢、关元、脾俞;有三个证型都用到曲池、公孙、丰隆、支沟、肝俞。
通过上述我的解释,相信大家应该对针灸减肥的穴位原理有更加详细的认知,在以后的针灸减肥实施中更加得心应手。但是我还是要呼吁一下众多爱美人士,平时合理安排好运动时间,不要老是沉迷网络,多促进脂肪的燃烧,合理安排膳食,这样再搭配针灸来进行,减肥的效果才会加剧。
在日常生活中我们经常都会听到很多老年人在谈论自己的身体时,最害怕的就是中风。因为中风后只能躺在床上,并且还说不出任何的话,吃喝拉撒都需要人照顾,这就给后代增加了很多负担,同时也让自己非常痛苦。于是能找到一些治疗中风的方法就非常有必要了,那么针灸治中风的效果好吗?下面的时间就让我们一起去了解一下。
中风已经是明显影响老年人的寿命和生活质量的重大疾病。中风和由之而伴发运动障碍等后遗症一直是医学界的难题。而针灸对于中风特别是运动障碍效果明显。
中风病的发病具有四高的特点:首先具有高发病率,据统计中风每年的发病率为719/10万左右。其次是高致残率,其致残率高达80%左右。还有具有高复发率特点,5年内的复发率大约在50%左右。最后中风还具有高死亡率和的特点。
导致中风的原因,也往往是由四高而产生的:中风往往由高血糖,高血脂,高血压和高血黏度而导致中风的产生。
中风大致可以分为三期。急性期、恢复期和后遗症期。针对不同期的中风病人采用不同的针灸可以取得更加明显的效果。
1,中风急性期的针灸治疗:一般从发病开始-15天。在这一期中病情变化较多。要加强观察,结合使用药物等。针灸治疗原则:平肝潜阳。穴位:百会、风池、曲池、 合谷、 足三里、太冲。方法:留针20分钟。单纯针刺。这期患者往往是在住院观察,只要生命指征稳定以及血压、血糖等相对稳定,即可以采用针灸治疗。大量的临床和实验证明,针灸越早介入,病人的预后越好。不必过度强调要病情完全稳定。
因为此期的患者大都是肝阳上亢,以上的穴位具有平肝潜阳的功效。能够很好调整患者状态和促进大脑的血供。
我们的临床观察百会、风池、足三里等穴位有很好的促进大脑的血液供应。并且我们的动物实验更进一步证明了这一些。
另外在中风急性期的患者最好少翻动身体,取这些穴位完全不用翻动患者。
,2,中风恢复期的针灸治疗:恢复期一般是指中风发病后15天-6个月。在这一期中,病人的体征开始恢复。但明显的功能障碍,如,运动障碍、情感障碍等均表现出来。而药物对这些障碍的功效很不明显。的使用有很大的局限,针灸有很好的效果。大量的报道和临床试验主要集中在这一期。教材中讲述的主要也是针对这一期的治疗.
此期的患者主要应用活血通经的治疗原则。
相信随着大家对上述内容的了解,广大朋友们对针灸治中风的效果心中也已经有了一个权衡。但我也想再多说一句,中风多发生在老年朋友身上,所以在日常生活中一定要保持他们心情的愉悦,并且也要避免导致中风的种种原因的出现。同时也要从我们繁忙的工作中抽出一些时间多关心和陪伴他们。
中风后遗症针灸什么穴位
1、中风后遗症之面瘫针灸什么穴位
症状:一侧眼睑不能闭合或抬起,嘴角下垂,伸舌偏向患侧,口角流涎。
取穴:太阳、四白、风池、地仓、颊车、合谷。
针灸方法:太阳可沿颧弓内缘进针,向颊车透刺。四白可直刺触及骨孔,有放电感出现。风池可刺向结喉,深达1.5~2寸。地仓与颊车可相互透刺。
2、中风后遗症之失语针灸什么穴位
症状:不能回答问题或听不懂问话,不能讲话,不能正确叫出物品名称。
取穴:上星、百会、风池、金津、玉液、通里、天柱、廉泉。
针灸方法:上星与百会可互相透刺,金津、玉液可用三棱针点刺放血。廉泉可深刺向舌根,使酸胀感直抵舌根。
3、中风后遗症之上肢不遂针灸什么穴位
症状:早期软弱无力,后期上肢拘挛,患肢不能自由屈伸。
取穴:极泉、尺泽、合谷、肩、曲池、外关。
针灸方法:针极泉应使放电感传至手指。刺合谷使针感传至手指。余穴可用平补平泻法。
4、中风后遗症能治好吗
首先,针灸和康复方法:除了用普通的方法,来找出如何使用针灸效应穴位,可以提高疗效,如下肢平针隐藏的白色,肩关节不能活动,在针灸的技术,这就要求每个针,可以出现感到酸痛胀或方向走,对于一些点,比如隐血麻痹针应该,显示肢体抽搐,当抬腿有显着疗效迅速。
第二,科学运动训练功能:包括物理被动运动,主动运动和阻力。现代康复医学功能的运动,训练方法,应该康复技师的指导下,根据不同的情况使用不同的方法。
第三,其他的康复方法,注重心理治疗,患者良好的心理状态,使患者主动参与,体育锻炼康复训练,恢复是非常重要的。这里还应该包括一个“康复”,为了配合实施康复计划完成,也可以防止发生次生残疾患者。
哪些中成药可治疗中风后遗症
活络丹:由白花蛇、乌梢蛇、黄连、天麻、虎骨、全蝎、人参、龟板、麝香、犀角、牛黄、朱砂、安息香等50余味中药组成,有活血通络、温经散寒等多种功效。常用于治疗中风痰厥而致的瘫痪、足瘘痹痛、筋脉拘急、腰腿疼痛,以及跌大损伤、行走不便等,每次服3克,每日两次,有良好效果。经临床观察资料表明,活络丹具有抗凝血、抗脑血栓和活血化瘀的功效,具有改善病变部位血液循环和肢体营养的作用,在应用治疗缺血性偏瘫的同时,还可以起到预防脑血栓形成和脑栓塞的作用。
再造丸:包括当归、白芍、川芎、吴茱萸、冰片等药经加工制成的浓缩水蜜丸。药理研究表明,其能增强脑血液循环,降低血液黏度,促进清除颅内血肿块,抑制血小板聚集及血栓形成,使血液流通顺畅。更重要的是能直接保护脑细胞,激活正常脑细胞的代偿功能,从本质上恢复神经功能,使手足麻木、口眼歪斜、瘫痪等中风后遗症得到有效治疗。
中风后遗症有哪些
1、麻木:患侧肢体,尤其是肢体的末端、如手指或脚趾、或偏瘫侧的面颊部皮肤有蚁爬感觉,或有针刺感,或表现为刺激反应迟钝。麻木常与天气变化有关,天气急剧转变、潮湿闷热,或下雨前后,天气寒冷等情况下,麻木感觉尤其明显。
2、嘴歪眼斜:一侧眼袋以下的面肌瘫痪。表现为鼻唇沟变浅,口角下垂,露齿。鼓颊和吹哨时,口角歪向健侧,流口水,说话时更为明显。
3、中枢性瘫痪:中枢性瘫痪。由于上运动神经元受损,产生随意运动减弱或消失,临床上主要表现为肌张力增高,腱反射亢进,出现病理反射,呈痉挛性瘫痪。
4、周围性瘫痪:周围性瘫痪,临床上表现为肌张力降低,反射减弱或消失,伴肌肉萎缩,但无病理反射。
中医在我们国家认可度是非常高的,有很多的疾病通过中医的方法能够得到很好的控制,都说中医能够治根,所以说很多人在出现疾病的时候都会选择中医保守的治疗方法,针灸是中医的一种,生活中有不少的朋友出现了经络不通方面的问题,有很多的人通过经络穴位进行养生,那么针灸经络穴位疗法有哪些呢?
一、穴位针灸扶正法
脑血栓中医称为“中风”,根据发病机理,该病诱因一是“火”,二是 ,因为火胜伤阴,阴伤血液粘稠增加,血流淤滞,故而形成血栓,火盛迫血妄行,,故而形成出血。虚为气虚,推动血液运行之力不足,血流缓慢,故而引起出血,“火”与“虚”二者引发之病皆形成血淤,从而出现由于血淤痹阻不同经络肢体运动功能,感觉功能,语言的障碍等不同病症。这时,针灸“气海穴”,可通经络,理气,补阴,因而,气息通畅,用中医术语说;“气通百通。”再针灸肝,胆经和阴陵泉,太阳穴,可抑火,扶正调节阴阳平衡,人体功能便得以恢复,同时配合西医药物治疗。实践证明,治疗脑血管疾病效果奇特。
二、穴位经络化淤法
该方法在扶正法的基础上,即:通气,抑火,调节阴阳平衡,恢复血液运行推动力,这时针灸心经穴,神门穴,通里穴,凤池穴髃肩穴 ,三通穴与环跳阳陵泉等穴位。通过刺激语言神经,感觉神经的方法,恢复人体功能障碍,同时配合药物治疗,可以达到“标本兼治”的神奇效果。再说明一点,在临床诊疗时,要针对不同病情,区别对待,做到有的放矢至关重要。
三、芒针点击雀啄法
这一方法可算是朱大夫针治绝活,用芒针点击病痛穴位疗法和雀啄反射经络区域,快速点击穴位,可达到强力刺激的效果,具有时间短,疗效好的特点,配合上述两种方法,治疗综合性疾病疗效显着。
通过上述文章对于针灸经络穴位疗法有哪些的相关介绍,相信大家也都掌握了这几个方法,在生活当中如果想要通过针灸来进行经络养生,这几个方法都是很不错的,但是需要提醒各位朋友们,在选择中医的时候也是要多加注意的,只有技术高超的医生跟正确的针灸经络疗法相配合才能够起到更佳的效果。
针灸是中医中非常重要的治疗疾病的方法。针灸能有非常好的治疗疾病的效果。针灸治疗疾病主要是针对疾病相对应的穴位进行治疗。这样就能有非常好的治疗效果。不同的穴位有不同的治疗效果。另外针灸的方法也有不一样的地方。今天我们就来详细的说一下,针灸常用的穴位都是哪些。
1. 尺泽
定位:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。
主治:①咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺系实热性病证;②肘臂挛痛;③急性吐泻、中暑、小儿惊风等急症。
操作:直刺0.8~1.2寸,或点刺出血。
2. 孔最
定位:尺泽穴与太渊穴连线上,腕横纹上7寸处。
主治:①咯血、咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证;②肘臂挛痛。
操作: 直刺0.5~1寸。
3. 列缺
定位:桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌腱与拇长展肌腱之间。简便取穴法:两手虎口自然平直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷中是穴。
主治:①咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证;②头痛、齿痛、项强、口眼歪斜等头项部疾患。
操作:向上斜刺0.5~0.8寸。
4. 鱼际
定位:第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。
主治:①咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音等肺系热性病证;②小儿疳积。
操作:直刺0.5~0.8寸。小儿疳积可用割治法。
5.少商 井穴定位:拇指桡侧指甲根角旁0.1寸。
主治:①咽喉肿痛、鼻衄、高热等肺系实热证;②昏迷、癫狂。
操作:浅刺0.1寸,或点刺出血。
6.商阳
定位:食指末节桡侧,指甲根角旁0.1寸。
主治:①齿痛、咽喉肿痛等五官疾患;②热病、昏迷。
操作:浅刺0.1寸,或点刺出血。
7.合谷
定位:在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴法:以一手拇指指间关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。
主治:①头痛、目赤肿痛、齿痛、鼻衄、口眼歪斜、耳聋等头面五官诸疾;②发热恶寒等外感病证,热病无汗或多汗;③经闭、滞产等妇产科病证。
操作:直刺0.5~1寸,针刺时手呈半握拳状。孕妇不宜针。
8.手三里
定位:在阳溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下2寸处。
主治:①手臂无力、上肢不遂等上肢病证;②腹痛,腹泻;③齿痛,颊肿。
操作:直刺0.8~1.2寸。
在使用针灸治疗疾病的时候,一定要针对疾病所发生的相关穴位进行治疗才能有比较好的治疗效果。这样就要求精准的找穴的技术。所以采用针灸治疗最好是在医生的指导下来进行。这样才能有比较好的治疗效果。否则不光不能治疗好疾病还可能会加重病情。
中风按摩哪些穴位
1、中风按摩内涌泉
反复轻敲能缓解病人手脚麻痹。内涌泉位于靠脚跟方向的凹陷处。穴位找法:将足部5个脚趾用力弯曲,则会产生凹处。涌泉即在此处,比此略靠拇趾的穴位为内涌泉穴。以脚拇趾根部隆起为基准找寻,即位于靠脚跟一侧。
操作:握拳左右交互反复轻敲,有降低血压的作用。同时可以用力揉压旁边的涌泉穴,有增进血液循环的作用。
2、中风按摩内关穴
和手背侧的外关穴相对应的穴位。加以指压可以有效地达到活血化淤的作用,进而缓解中风患者的症状。内关位于前臂手掌侧中心线上。穴位找法:将一手手掌朝上而弯曲手腕,内关穴位于人体的前臂掌侧,从近手腕之横皱纹的中央,往上约3指宽的中央。
操作:医者或者病人自己以拇指用力指压本穴位。
3、中风的其他按摩方法
3.1、捻揉各指(趾):家人捻揉患者瘫痪的手、脚的各个指头(趾头),从大指(趾)至小指(趾),揉的力量要轻,指头(趾头)各个面都要揉到,共20分钟。目的是促进末梢的血液循环,防止肌肉萎缩,促进神经功能的恢复。
3.2、按揉四肢:家人轻柔地按揉患者瘫痪的肢体,重点按揉胳膊的外侧肌肉,以及大、小腿前面的肌肉。因为中风后的患者,多表现为胳膊外侧和腿部前面的肌肉明显萎缩,按揉此处肌肉可以有效防止其萎缩。
3.3、活动关节:活动关节是非常重要的一环,也是必须每天练习的内容。家人从患者手脚的末梢开始,依次向上活动每个关节。活动关节注意手脚的关节都应向上轻轻扳动,不要向内屈曲地进行扳动。力量不可以大,以免掰伤关节,以患者不痛为度。手指、手掌和手腕的关节活动后,再活动胳膊肘和肩部,注意是轻轻地向外展;脚趾、脚腕活动完,开始活动膝关节和大腿,注意大腿向上抬和向外展的动作要多做。
中风瘫痪病人饮食注意事项
1、控制油脂摄取量:少吃油炸、油煎或油酥的食物,及猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等。烹时宜多采用清蒸、水煮、凉拌、拷、烧、炖、卤等方式。
2、少吃胆固醇含量高的食物:如内脏(脑、肝、腰子等)、肥肉、蟹黄、虾卵、鱼卵等。有血胆固醇过高的人,则每周摄取的蛋黄,以不超过三个为原则。
3、控制盐的摄取:摄取过量的盐份会使人体内的水分滞留,引起血压上升。宜多食用新鲜的天然食物,而腌渍食品、腊味食品及调味浓重的罐头食品等较咸的人工或加工食物尽量少吃。
4、少饮用含有咖啡因的饮料:如咖啡、茶类都属于含咖啡因的饮料,应适可而止。饮用时,应避免添加奶精,并少用糖。
5、减少食用高尿酸的食物:减少食用动物内脏、豆类、芦笋等高普林的食物,以避免尿酸过高。多喝水,也可以减低尿酸的浓度。
6、炒菜宜选用不饱和脂肪酸高者:如花生油、菜籽油、橄榄油等。
如何预知老年人中风
1、眼睛突然发黑:中老年人中风先兆最常见的是,眼睛突然发黑,看不见东西,几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常,医学上称单眼一次性黑朦,是因为脑缺血引起视网膜缺血所致,是中风的又一信号,反复发作的眩晕欲吐、视野缩小或复视。
2、说话吐字不清:脑供血不足时,使人体运动功能的神经失灵,常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清,甚至不会说话,但持续时间短,最长不超过24小时,应引起重视,还有原因不明的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜都要注意。
3、头晕:中老年人中风前兆,会反复出现瞬间眩晕,突然自觉头晕目眩,视物旋转,几秒钟后便恢复常态,可能是短暂性脑缺血发作,俗是中风的先兆,应及早诊治,防止中风发生。
饮食养生
运动养生