雪莲花有什么功效呢
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。如何避免关于中医养生的误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的雪莲花有什么功效呢，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
说起雪莲花相信大家在生活中经常听到过，雪莲花是一种名贵的中草药材，古往今来都非常的稀有，雪莲花生长环境是大山之中是极度寒冷的环境当中生长，其中含有高度药用价值，可以预防癌症，或者是治疗癌症，对美容皮肤也有很好的作用，可以延缓女性皮肤衰老，那么雪莲花有什么功效呢？下面让我们一起来了解一下。
雪莲花具有， 除寒，壮阳，调经，止血。用于阳痿、腰膝软弱、妇女崩带、月经不调、风湿性关节炎、外伤出血等功效。
天山雪莲含有多种对人体机能的有益成份，它能对人体起到极好的调理和保健作用：
一、性大热。对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调，痛经，崩漏均有很好的疗效。
二、含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有交地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用。
雪莲：强筋壮阳、通经活血、暖经祛瘀、散寒除湿，主治风湿性关节炎，男性阳痿诸症、女性宫寒腹痛、月经不调等疾病。
三、含有天然雪莲黄硐类芦5，雪莲内脂、雪莲多糖等。其防晒系数高达22DSE。因此，可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，使人常葆青春
雪莲花具有生理活性的有效成分。其中伞形花内酯具有明显的抗菌、降压镇静、解痉作用；东莨菪素具有祛风、抗炎、止痛、祛痰和抗肿瘤作用，临床上治疗喘急性慢性支气管炎有效率为 96．6％；芹菜素具有平滑肌解痉和抗胃溃疡作用
以上文章中所讲述的就是雪莲花有什么功效的详细介绍，由于雪莲花的生长环境自然没有那么多污染所以雪莲花是一种名贵的中草药材，对人体非常有好处，雪莲花经过采摘后要仔细加工，然后制作成药材或者是其他用途，雪莲花不仅可以缓解病症还对人体皮肤非常好，可以养肤护肤等。
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为什么现在的人们都很少见雪莲花呢，因为雪莲花生长在海拔特别高的地方，比如新疆还有一些青藏高原上都能够发现很多的雪莲花的，那么雪莲花的功效是什么呢，就是因为雪莲花的营养价值很高，深受很多人的追捧的，作为一种保健食品，雪莲花的功效是很多的，也能作为名贵的药材进行身体保健。
1.风湿痹证。本品苦燥温通，甘而能补，既能袪风湿，又能补肝肾、强筋骨，尤宜于风湿痹证而寒湿偏盛，及风湿日久，肝肾亏损，腰膝软弱者。可单用泡酒服，或与五加皮、桑寄生、狗脊等同用。
2.阳痿。本品能补肾壮阳，治肾虚阳痿，腰膝酸软，筋骨无力，可单用或与冬虫夏草酒浸饮。3.月经不调，经闭痛经，崩漏带下。本品能补肾阳，调冲任，止血。治下元虚冷，寒凝血脉之月经不调、经闭痛经、崩漏带下，可单用蒸服，或与党参等炖鸡食。
3、雪莲花具有雌激素样作用活性，能延长大鼠动情期和动情后期，而缩短间情期和动情前期。但秋水仙碱的毒性较大，能引起恶心、食欲减退、腹胀，严重者会出现肠麻痹和便秘、四肢酸痛等副作用。由于雪莲花中含有疗效好而毒性较大的秋水仙碱，所以民间在用雪莲花泡酒主治风湿性关节炎和妇科病时切不可多服。
虽然只是雪莲花的干制品，但它依然保留着雪莲花的香味和一定功效，烹制的时候需要浸泡一段时间，再连花带水入菜，让雪莲花味尽现。
雪莲花具有上面的几种功效的，就是因为雪莲花自身的营养，而且用雪莲花可以做养生茶的，如果一个人的关节疼痛，而且会有一些肿，可以利用雪莲花进行消肿止血，只有这样才能够保证健康，促进肿块的消失吸收，促进血液循环的，适当的服用一些雪莲花对身体好处还是有很多的。
看过很多的电视剧，雪莲花成为很多江湖人都争抢的名贵药材，现在的人也有用雪莲花来食用的，那么雪莲花对人体到底有没有好处呢，有哪些方面的好处呢，雪莲花自身就含有很多丰富的营养物质，尤其是对于女性朋友的美白具有功效，能够抗击衰老，女人多吃这样的雪莲花真的是好处多多的。
【抗衰老作用】：天然的雪莲花中含有黄硐类芦、雪莲内脂、雪莲多糖等。其防晒系数高达到22SpF，远高于15SpF的国内超强度紫外线辐射。因此，可有效地保护皮肤受紫外线侵害，并对体内毒素所致肝脏及血清中过氧化脂质的升高具有明显的抑制作用，表明雪莲具抗炎、组织修复和抗超氧化物自由基的功效，对防御由生理或非生理因素（如疾病）诱发自由基长期慢性进行性损伤有着积极意义。这种功效，在内服时表现为保健和增强免疫功能，外用时可达到美容、祛斑、延缓皮肤衰老的目的。
雪莲是理想的天然抗衰老剂。它含有的雪莲内醋，氨基酸、维生素、糖分、矿物质、甾醇类化合物、生物酶等活性物质，自古以来就是治疗皮肤病的良药。雪莲磨成粉浸泡液能营养皮肤，并能抑制表皮癣菌、星形努卡菌等皮肤真菌，有较好的治疗作用，还可以遮挡紫外线。雪莲的这些优良特性用于护肤护发，对皮肤有滋润、灭菌、消炎、生肌、防晒、软化、平滑和净白作用。
【防治青春痘作用】：由于雪莲能通便秘、加强胃肠功能；能调理肠胃，平衡内分泌；花蕊含有丰富的多种维生素；有消炎灭菌作用等功能，正适合治疗青春痘。当脸上长出青春痘时，可采用内服外用双结合的方法，效果较佳。
【防治雀斑、肝斑，黄褐斑作用】：雀斑、肝斑可出现在脸或手上，多发于女性。防治这两种斑，原则是一为防晒，二为脱色。尽量避免接触直射日光，合理饮食，防止便秘，摄取含多量维生素C的食物。
用雪莲防治这两种斑，可加速皮肤新陈代谢，平衡内分泌，自然除火祛斑，减少皱纹，使皮肤保持光泽、丰满、对面部雀斑、肝斑等有良好的疗效，原来使用其他化妆品过敏的人，使用雪莲便不再过敏。
其实雪莲花现在的用途还是非常的广泛的，有的人会用雪莲花进行美容皮肤，有的人会用它来抗击衰老，作用都是很好的，通过经常服用这样的雪莲花能够保证身体健康，同时也能够增强身体的很多抵抗能力，抵御一些皮肤的损害，确实是能够保证皮肤的光泽。
雪莲花以其特殊的生长地带一直被赋予了一种神秘的色彩。其实，雪莲花是不仅是珍贵的花卉植物，更是名贵的中草药，多分布在中国的新疆，西藏以及俄罗斯的部分区域。雪莲花不仅具有一定的观赏性，也有很多的功用，对人的身体健康也有很多的好处。下面让我为大家具体介绍一下雪莲花的用处。
1、抗自由基和抗疲劳作用。从天山雪莲花中首次提取多糖，可以对抗自由基。而且雪莲对缓解疲劳有着一定的作用。
2、补血滋阴
坊间准备补血滋阴，通常会选择这样的方子，雪莲花6克，装入纱布袋内扎口，老母鸡一只，加水文火炖1.5小时，滤出药液约100克，每饮30-40毫升。
3、
抗癌作用
科学实验表明，天山雪莲对癌细胞有一定的抑制作用。雪莲花中所含的秋水仙碱，该成分是细胞有丝分裂的一个典型代表，能抑制癌细胞的增长，临床用以治疗癌症，特别以乳腺癌有一定疗效，对皮肤癌、白血病和何金氏病等亦有一定作用。
4、
对心血管系统的作用
（1）雪莲总碱和雪莲乙醇提出物均可降低家兔皮肤血管的通透性，作用较强。
（2）雪莲总碱可使离体兔耳血管收缩，乙醇提出物对血管呈现扩张作用。
（3）雪莲总碱和总黄酮均能降低麻醉家兔和麻醉犬的血压。
（4）雪莲总碱对离体兔心有抑制作用，可使其收缩幅度变小，心率减慢，甚至停搏。
（5）雪莲总碱对家兔心电图表现为心率减慢、T波变凸，可持续10分钟。
5、治疗男子阳萎
雪莲花对男子阳痿也有一定的作用，雪莲6克，当归、枸杞各3克，水煎服；雪莲15克，冬虫夏草6克，白酒2000毫升，泡一月，口服二次，每次20毫升。
6、
补中益气
用雪莲花5克，党参15克，苁蓉10克，红花5克，鸡肉1000克。上药洗净，同装入纱布袋内扎口将鸡肉与药袋同下锅，文火炖2-3小时，滤出药液约1500克，每次适量。可以补中益气。
7、
补肾补阳，强健筋骨
雪莲花6克，浸入1000克白酒或黄酒中，密封浸泡30日后服用。每次饮30-40毫升。有补肾阳、强筋骨之功效。
以上就是我为大家介绍有关雪莲花的用处了。雪莲花的理疗作用极其出众，但雪莲花的生长速度非常缓慢，因此雪莲花的售卖也经常出现各种问题。我们在挑选雪莲花时要多加注意，要以根为深褐色，叶子也比较新鲜具有一定光泽的大雪莲为主，大雪莲才是真正成熟的，药性最好的。
泡茶是中国人们餐前饭后的习惯。在闲暇之余冲泡一杯茶，不仅放松身心，还能帮助更好的消化。我们知道很多花草或者药材都可以用来泡茶，在热水的浸泡下，它们的功效往往可以更好的散发出来。那么雪莲花作为一种珍贵的药材，对人体有很好的保健作用。那么如果用它泡茶会有什么好处呢？下面我为大家具体介绍一下。
1、雪莲花花苞具有除寒、去风湿、通经活血、强筋骨，促进子宫收缩，对各种风湿及妇科病患者有独特疗效,没有降低血脂作用。主治雪肓、牙痛、风湿性关节炎、阳痿、月经不调、红崩、白带等症。印度民间还雪莲花来治疗许多慢性病患者。如胃溃疡、痔疮、支气管炎、心脏病、鼻出血和蛇咬伤等症。由于雪莲花中含有疗效好而毒性较大的秋水仙碱，所以民间在用雪莲花泡酒主治风湿性关节炎和妇科病时切不可多服。
2、雪莲花茶 雪莲花5克，放入茶杯中，冲入沸水适量，浸泡10～20分钟后饮用，每日一剂。可祛湿止痛，适用于类风湿关节炎、关节炎引起的关节疼痛、麻木、四肢不温等。注意：雪莲花苞含有毒性较大的秋水仙碱，不可长期当茶饮。
天山雪莲就像清热解毒的中药，雪莲对肺疾，如咳嗽，胸闷有一定效果，对女性的闭经，经期小腹胀痛，腰酸，还有关节炎也有一定的帮助，男性喝了会起到壮阳的效果，对不育症也有效果，雪莲泡水要长期服用，如果短期不见效果，雪莲对女性护肤的效果也好，雪莲用水煮着喝效果更好，可以跟茶叶，枸杞等一起喝效果更好。雪莲对外伤也有缓解的作用，雪莲功效很多。
以上就是雪莲花泡茶的好处了。用雪莲花泡茶切记不要用开水，另外不可与牛奶同服。其实雪莲花含有很多对人体机能有益的成分，食用的方法也有很多，如泡酒、与乌鸡煲汤、做成雪莲糕点等。但注意由于雪莲花含有疗效好但毒性大的秋水仙碱，因此使用时要适量。
雪莲花这个相信大家都不陌生，因为电视剧中经常会出现，当人被打伤或中毒后，他的亲人会到很危险的悬崖峭壁上取珍稀的天山雪莲来治病或解毒。在古代都是上供朝廷的贡品。雪莲确实是一种举世闻名的珍稀药材，能有效治疗风湿，补血效果好。大家虽然都很熟悉雪莲花，但雪莲花功用有哪些呢，那一起来了解下吧。
1、风湿痹证。本品苦燥温通，甘而能补，既能袪风湿，又能补肝肾、强筋骨，尤宜于风湿痹证而寒湿偏盛，及风湿日久，肝肾亏损，腰膝软弱者。可单用泡酒服，或与五加皮、桑寄生、狗脊等同用。
2、阳痿。本品能补肾壮阳，治肾虚阳痿，腰膝酸软，筋骨无力，可单用或与冬虫夏草酒浸饮。
3、月经不调，经闭痛经，崩漏带下。本品能补肾阳，调冲任，止血。治下元虚冷，寒凝血脉之月经不调、经闭痛经、崩漏带下，可单用蒸服，或与党参等炖鸡食。
主治功能
清热解毒、祛风湿、消肿、止痛。用于头部创伤、妇科病、类风湿关节炎、中风、高山反应、外敷消肿。
以上所讲述的就是雪莲花功用有哪些，现在市场上卖假雪莲花的太多了，所认大家都得谨慎购买了。同时提醒雪莲花虽好，但不要盲目的吃哦，最好是能够到一些老中医那里先去咨询一下，并且根据自己的体质来吃，平时也要注意休息，尽量避免熬夜，祝您健康。
现在有不少的女性朋友会食用这种雪莲花，其实雪莲花的营养成分是非常的多的，而且价值也是很高的，对于妇科疾病的预防也具有很大的功效的，很多的中医会用雪莲花来调节女性的妇科疾病，作为一种很重要的中药材，雪莲花和其他的中药进行搭配，能够充分发挥它的一些作用的，那么雪莲花有哪些用处呢?
雪莲花含有蛋白质、氨基酸、黄酮类化合物、生物碱等。具有通经活血、散寒除湿、止血消肿、排体内毒素等功效。雪莲花中蕴含的维生素C能软化血管、防止衰老、祛皱及脂质的堆积，改善微循环。使皮肤富有光泽，能阻止化学物质致癌的过程，达到防癌、抗癌、治癌的目的、延长生命。
折叠美容雪莲美容敷面膏：可加速皮肤的新陈代谢，减少皱纹，使皮肤保持光泽、丰满。延缓衰老。并且对面部雀斑、肝斑等有良好的疗效。具体配方是：25g雪莲粉（一朵），20mL芦荟鲜汁，30mL黄瓜汁，生鸡蛋1只，面粉10g左右，砂糖5g，香精少许。调匀，置于冰箱中可延长使用期。经此膏敷面，经40~45分钟，敷面膏就会干燥，结膜。这时以清水轻轻地将膏体洗掉，每周坚持1次，几次后即感到皮肤明显光滑，富有弹性。只要做1个月，就会显出相当好的效果，坚持下去会使皮肤白嫩、红润，而且对雀斑、黑斑有明显疗效，还能使冻疮或留有疤痕的皮肤复原。
雪莲花具有雌激素样作用活性，能延长大鼠动情期和动情后期，而缩短间情期和动情前期。但秋水仙碱的毒性较大，能引起恶心、食欲减退、腹胀，严重者会出现肠麻痹和便秘、四肢酸痛等副作用。由于雪莲花中含有疗效好而毒性较大的秋水仙碱，所以民间在用雪莲花泡酒主治风湿性关节炎和妇科病时切不可多服。
通过以上内容的介绍，其实雪莲花在预防和治疗妇科疾病上面具有很重要的作用的，因为雪莲花自身能够消除病人的疼痛，而且也能够起到很好的消炎作用，其实雪莲花自身有很好的物质成分，对于女性朋友的美容养颜有很大的作用的，也能够抗击女性的衰老的。
雪莲作为一种植物，更重要的是她拥有非常独特的药用功效呢，很多的药物都从雪莲当中提取，当然为了方便雪莲的使用，很多人将雪莲做成了雪莲花茶来饮用，因为雪莲花独特的性质，它可以起到非常独特的祛湿的功效，当然还有一些其他的功效，下面就让我们一起来了解一下，雪莲花茶功效是什么呢？
雪莲具有多种药用价值，全草入药。性味甘苦、温。入肝、脾、肾三经。有清热解毒、通经活络、壮阳补血之功效。现代科学研究证明，天山雪莲含有多种对人体机能的有益成份，它能对人体起到极好的调理和保健作用：
含有天然雪莲黄硐类芦5，雪莲内脂、雪莲多糖等。其防晒系数高达22DSE。因此，可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，使人常葆青春。
含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有交地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳。
雪莲具有强心作用，对子宫具有强大的选择性兴奋作用，对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调，痛经，崩漏均有很好的疗效。
雪莲含有伞形花内酯，具有明显的抗菌、降压、镇静、解痉作用。
雪莲含有东莨菪素，具有祛风、消炎、止痛和祛痰作用，治慢性支气管炎有效率达96。6%。
雪莲含有芹菜素，芹菜素具有平滑肌解痉和抗胃溃疡作用。
雪莲含有谷甾醇，具有降低血压和肝中的胆固醇作用。
雪莲含有秋水仙碱，该成分是细胞有丝分裂的一个典型代表，能抑制癌细胞的增长，临床用以治疗癌症，特别以乳腺癌有一定疗效，对皮肤癌、白血病和何金氏病等亦有一定作用。
以上就是对于雪莲花茶功效是什么做出的详细解答，相信经过我的讲解之后，大家对雪莲花已经有了非常多的了解，那么大家就可以放心的去使用这样的植物，在日常的保健当中建议大家都采用一些植物的保健方法，这样可以减少对身体的副作用。
日常的保健食物很多我们平时见到的有雪莲花，大家对雪莲花这样的食物也存在着一定的了解，可以和乌鸡，还可以和甲鱼等食物放在一起食用，能够促进我们肠胃的吸收，能够增强我们身体的营养物质，帮助我们更好更健康的去生活，但是有一些人还不知道雪莲花的食用方法。您知道雪莲花怎样使用呢？
1.雪莲乌鸡煲
原料：雪莲20克，乌鸡一只(500克左右)，葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。
制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。
功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质。
2.雪莲乳鸽煲
原料：雪莲10克，枸杞10克，肉苁蓉10克，山药150克，乳鸽一只，葱白50克切段，姜丝、料酒少许，盐、酱油适量。
制法：锅烧热加油适量，滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用。乳鸽切成小块，肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量，料酒、葱段、盐、酱油适量，小火炖20分钟，鸽肉烂即可食用。
功能：补肾益精、养肝明目、抗衰老.
3.雪莲甲鱼汤
原料：雪莲10克，甲鱼一只(300克左右)，葱姜少许，盐味精适量。
制法：沙锅中加水至三分之二，大火烧开，下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂，回入少许盐，味精即可。
功能：滋阴补阳，生津益气，适用于男子补阳。
功能主治：除寒、壮阳、调经、止血、用于阳痿、腰膝软弱、妇女崩带、月经不调、类风湿性关节炎、外伤出血。
食用方法：泡酒、炖鸡、鸭、鹅、鱼、羊煎服，用量每次3-5朵。
宜忌：孕妇忌用，过量可致大汗淋漓。
以上就是雪莲花怎样使用做出的详细解答，有各种各样的不同的使用方法，当然不同的使用方法也可以发挥到雪莲花不同的功效，那么经过大家的了解之后，在以后做实物的时候不仅要选好食材更重要的是要选好怎么做的方法，希望能够给大家带来一些帮助。
人们对物质生活的要求更高了更多的是要求能够拥有一个健康的生活，那么就要从日常的饮食习惯入手，多吃一些保健的食物平时我们见到的保健食物最为常见的就是雪莲花，水莲花的使用方法是多种多样的，但是不同的使用方法可以达到不同的梦，那么下面就让我们一起来看一下，雪莲花怎样吃呢，希望可以给大家带来一些帮助。
1.雪莲花泡酒
1)功效：
一、性大热。对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸软，性功能衰退，妇女月经不调痛经，崩漏均有很好的疗效。
二、含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度，增强人体免疫力通讯抗疲劳，抗衰老等作用。
三、含有天然雪莲黄硐类芦5，雪莲内脂，雪莲多糖等.其防晒指数高达22DSE.因此，可有保护皮肤不受紫外线的侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，合人常保青春。
2)用法：
一、风湿性关节炎、妇女小腹冷痛、闭经，胎衣不下，雪莲15克水煎服，每日二次，连服数日;雪莲15克，黄酒或白酒200克，浸泡7天，口服2次每次20毫升。
二、妇女崩漏，雪莲6克，党参12克，炖鸡服。
三、男子阳痿，雪莲6克，当归、枸杞各3克，水煎服;雪莲15克，冬虫夏草6克，白酒200毫升，泡一月，口服二次，每次20毫升。
四、肩肘炎、腰腿病，雪莲50克，腹蛇一条，白酒1000毫升，泡一个月，每次10毫升，每日二次。
2、雪莲花6克，浸入1000克白酒或黄酒中，密封浸泡30日后服用。每次饮30-40毫升。有补肾阳、强筋骨之功效。
3、雪莲花6克，装入纱布袋内扎口，老母鸡一只，加水文火炖1.5小时，滤出药液约100克，每饮30-40毫升。调筋补血、滋阴补肾。
4、雪莲花5克，党参15克，苁蓉10克，红花5克，鸡肉1000克。上药洗净，同装入纱布袋内扎口将鸡肉与药袋同下锅，文火炖2-3小时，滤出药液约1500克，每次适量。温肾壮阳、补中益气。
八、外伤出血，雪莲适量敷患处。〔《高原中草药治疗手册》〕
②治妇女崩带：雪莲花、蛾参，党参，炖鸡吃。〔《高原中草药治疗手册》〕
③治风湿性关节炎，妇女小腹冷痛，闭经，胎衣不下：雪莲五钱，加白酒或黄酒100毫升，泡七天。每服10毫升，一日二次。〔《新疆中草药手册》〕
④治雪盲，牙痛：雪莲花10~20克。生吃或水煎服。〔《云南中草药》〕
⑤治外伤出血：雪莲花适量，敷患处。〔《云南中草药》〕
▲注意：孕妇忌用
以上就是雪莲花怎样吃呢？经过我的讲解之后，大家对于写莲花的使用方法已经有了很多的了解，雪莲花不仅仅可以泡酒还可以做成各种各样的其他食物，比如它还可以炖鸡，还可以放在一些糕点当中，希望大家可以多吃一些健康的食物。
养生保健品有很多，很多人都喜欢吃一些出产少的，而且营养价值高的保健食品，雪莲花目前来说是非常的抢手，因为雪莲花生长的地域非常的高，就是因为是纯天然的药材，不添加任何的材料，是非常的正宗的，因此雪莲花的服用对人体的健康保健是非常的好的，那么雪莲花的功效是什么呢，具体的了解一下。
1.风湿痹证。本品苦燥温通，甘而能补，既能袪风湿，又能补肝肾、强筋骨，尤宜于风湿痹证而寒湿偏盛，及风湿日久，肝肾亏损，腰膝软弱者。可单用泡酒服，或与五加皮、桑寄生、狗脊等同用。
2.阳痿。本品能补肾壮阳，治肾虚阳痿，腰膝酸软，筋骨无力，可单用或与冬虫夏草酒浸饮。3.月经不调，经闭痛经，崩漏带下。本品能补肾阳，调冲任，止血。治下元虚冷，寒凝血脉之月经不调、经闭痛经、崩漏带下，可单用蒸服，或与党参等炖鸡食。
雪莲花的吃法：
1.雪莲乌鸡煲原料：雪莲20克，乌鸡一只（一斤左右），葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质。
2.雪莲乳鸽煲原料：雪莲10克，枸杞10克，肉苁蓉10克，山药150克，乳鸽一只，葱白50克切段，姜丝、料酒少许，盐、酱油适量。制法：锅烧热加油适量，滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用。乳鸽切成小块，肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量，料酒、葱段、盐、酱油适量，小火炖20分钟，鸽肉烂即可食用。功能：补肾益精、养肝明目、抗衰老。
以上详细的介绍了雪莲花的营养功效的，就是因为能够调节人体的营养价值，促进消化道还有胃肠道的功能，对于男性和女性都有很好的保健功效，男性的性方面的疾病通过服用能够得以加强，女性也能够很好的调节一下月经失调的情况，都有很不错的作用的。
饮食养生
运动养生
