运动和养生有什么关联呢

2019-10-15 │ 运动和养生有什么关联呢 中老年男性养生食物有哪些

补肝肾中成药有哪些呢

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。就中医养生话题,您是如何看待的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“补肝肾中成药有哪些呢”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

随着近几年来肝病和肾病的发病率逐渐升高,这不禁让人们意识到自己日常对肝肾的护理太疏忽了,同时还有一些不良的生活习惯导致肝肾的严重受损。所以很多朋友都想寻找到一些有利的方式方法来补充我们的肝肾。因此补肝肾中成药有哪些呢?为了更好的帮助到大家,接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下述的内容。

1.当归主治:血虚诸证;月经不调;经闭;痛经;症瘕结聚;崩漏;虚寒腹痛;痿痹;肌肤麻木;肠燥便难;赤痢后重;痈疽疮疡;跌扑损伤。 2.北沙参:肺燥阴虚,干咳痰少,咽干鼻燥者,可与麦冬、玉竹、贝母、杏仁等配伍,以润肺止咳。 3.北沙参功能主治:滋阴补血,益精填髓。用于肝肾阴虚,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,内热消渴,血虚萎黄,心悸怔忡,月经不调,崩漏下血,眩晕,耳鸣,须发早白。 由于滋补肝肾丸的主要成分有许多有用的药材,因此,滋补肝肾丸有利于滋补肝肾,养血柔肝。用于肝肾阴虚,头晕失眠,心悸乏力,肋痛,午后低烧,以及慢性肝炎,慢性肾炎而见阴虚证者。

1.六味地黄丸:慈阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸湖热,盗汗遗精。 2.滋补肝肾丸:滋补肝肾,养血柔肝。用于肝肾阴虚、头晕失眠、心悸乏力、胁痛、午后低烧,以及慢性肝炎,慢性肾炎而见阴虚证者。 3.灵芝:灵芝是一种比较名贵的中药,它具有保肝护肝以及抵抗肝脏纤维化的作用。通常可以用于治疗患有慢性乙肝以及肝硬化的患者。 4.茵陈:茵陈它具有一定的保肝护肝的作用,同时也可以起到降低胆红素的作用,因此适合慢性乙肝患者服用。

以上几段文字内容就为我们很好地介绍了补肝肾的一些中成药,相信只要认真看了的朋友就可以熟练掌握它们。当然补肝肾除了服用一些中成药外,还应该在日常饮食中多加注意,多食用一些对肝脏有好处的食物,同时也要积极投入到户外体育运动中,这样才可以增强我们的抵抗力和免疫力。

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补肝肾益气血的中成药有哪些?


在生活中,经常会有人出现气血不足的情况,尤其女性比男性更容易出现气血不足,气血不足会导致人出现头晕和疲倦症状,整个人的精神活力会大大下降,比如早上起来的时候精神状态就会很差,所以危害是非常大的,这时候可以多吃一些补气血的食物,另外情况严重的可以吃一些中成药。

补肝肾益气血的中成药:

血虚证有多种证型:①肝血虚:此为血虚证最常见的类型,表现为疲倦乏力、头晕、眼花、指(趾)甲苍白、毛发干枯、皮肤无光泽、肌肉酸痛、关节不利、失眠、多梦、心悸、妇女月经量少或闭经、舌淡苔白、脉虚弱等;②精亏血虚:因肾精亏损,精不化血所致,可见头晕目昏,腰酸或妇女经闭、不孕,或男子精少等;③气血两虚:因脾胃不健,营养不良,以致气血生化之源不足所致,可见体倦乏力、饮食减少、大便稀溏等。此外,若兼有心血虚者,可见失眠、心悸、健忘等。

血虚证与现代所称的贫血相似。贫血有多种,最常见的是缺铁性贫血。其症状与肝血虚很相似。此外,还有巨幼红细胞性贫血、再生障碍性贫血等。一般均可归人血虚证。

补血首先是指补肝养血,因为中医认为肝脏血的器官,脾胃之气为生血之源;肾藏精,精可以化生为血;心主血的运行,心又藏神,也与血虚证有关。补血的中成药较多,其功能、应用各有特点。具体应用时,须根据患者的具体情况而定。

补肝养血类。本类中成药以补血为主,有的兼有补气的功能。适用于肝血虚的患者,有的可用于气血两虚的患者。常用中成药有:

(1)四物丸(合剂):由当归、熟地黄、白芍、川芎组成。有补血活血的功能。用于血虚血滞的月经不调、崩漏,亦用于贫血。口服,蜜丸,每次l丸;合剂,每次10~15毫升,每日2次。

(2)当归补血冲剂:由当归、熟地黄、白芍、川芎、党参、黄芪、甘草等组成。有补血益气、调经的功能。用于贫血虚弱、月经不调。口服,每次10克,每日2~3次。

(3)养血饮口服液:由当归、阿胶、鹿角胶、大枣、黄芪等组成。有补血益气的功能,但以补血为主。用于气血两虚、崩漏下血,亦用于贫血、白细胞减少。口服,每次1支,每日2次。

(4)维血康糖浆:由熟地黄、何首乌、黑豆、硫酸亚铁、党参、山药、陈皮、山楂等组成。有补益肝肾、养血健脾的功能,而以补血为主。用于精血亏虚、脾肾不足,症见面色萎黄、眩晕耳鸣等,缺铁性贫血属于此证者。口服,每次20毫升,小儿10毫升,每日3次。

调脾胃补肝肾的中成药


现在的人对健康的意识是很强的,所以平常就会对人体的五脏进行调养,但是盲目的调养无法起到一定的效果,反而还会影响到身体的健康,在养生的过程中最重要的就是调理脾胃和补肝肾,中成药材的效果还是非常不错的,而且使用方法也很简单,那么调脾胃补肝肾的中成药有哪些?

第一,调脾胃补肝肾的中成药有哪些?

枸杞子。想要达到调脾胃和补肝肾的功效,在日常生活中不妨适量服用枸杞子。枸杞子是一种比较常见的中药,常用于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软以及头晕目眩等症状。在日常生活中,大家不妨将枸杞子泡水作茶饮用,或是熬粥煲汤食用,以达到调脾胃和补肝肾的功效。

第二,灵芝。

灵芝是一位非常珍贵的中药材,服用之后可以达到调脾胃和补肝肾的功效。不仅如此,适量服用灵芝还能有效调节血压和控制血糖,对保肝护肝具有很大的帮助。

第三,山楂。

山楂中含有非常丰富的维生素c,食用之后可以达到健胃消食以及调理内环境的效果,经常食用则能达到调脾胃和补肝肾的功效。

调脾胃补肝肾的中成药有哪些?薏米。薏米是一种比较常见的中药材,大家在生活中可以将薏米加水煮粥食用,以达到消除水肿和健脾去湿的功效,经常食用则能有效调脾胃和补肝肾。想要达到调脾胃补肝肾的功效,希望大家在日常生活中适量服用枸杞子、灵芝、山楂以及薏米这四味中药。不过在服用以上几种中药的时候,大家务必要在中医的指导下合理服用,这样才能获得更理想的调理效果。除此之外,大家在生活中也可以根据个人的实际情况来选择更适合的中药来进行调理。

​滋补肝肾的中成药都有什么呢


滋补肝肾的药物比较多,对这类药物选择,要正确的进行选择,否则在吃的时候,对身体也是会产生影响的,滋补肝肾的中成药是很多人喜爱选择,这样的药物使用起来简单,而且对缓解身体问题有很好帮助,因此选择它是不错之选,那滋补肝肾的中成药都有什么呢?

滋补肝肾的中成药:

大蒜:大蒜可明显降低脂质的内生,减少肝中脂质的合成。大蒜降肝脂的机制,一般认为是大蒜增加了粪酮醇和酸哇酮醇排泄,减少了胆固醇、脂肪酸的合成。

枸杞子:可减轻肝细胞脂质的沉积。

姜:具有明显抑制其血清、肝中胆固醇含量水平,增加粪便中胆固醇排泄作用。

人参:人参有降低胆固醇、甘油三酯,还能显着升高肝中磷脂含量,可促进肝内甘油三酯降解。

燕麦:燕麦粉可降肝甘油三酯、胆固醇的含量。燕麦降低肝中脂质而对肝重无明显作用,其降脂作用可能与其所含的不饱和甘油酸有关。燕麦精及其冲剂,对肝甘油三脂、胆固醇的含量升高,有明显抑制作用,而燕麦粉则无抑制效果。

花粉:可明显抑制肝中胆固醇升高与肝细胞脂肪变性。

何首乌:含二苯烯成分,对脂肪肝、肝功能损害、肝中过氧化脂质含量升高,均有明显对抗作用。何首乌含大量卵磷脂,能阻止胆固醇在肝内沉积。

丹参:丹参制剂可降低肝脂,特别是降低甘油三酯作用。其机制是促进脂肪在肝中的氧化作用,从而降低肝脂的含量。

柴胡:有抗脂肪肝和抗肝损伤作用。与茵陈配伍用药,有促进胆固醇排泄作用。

姜黄:具有降脂活性的姜黄素,可明显抑制肝中甘油三酯、胆固醇,可显着增加胆汁排泄量。

泽泻:具有抗脂肪肝作用,泽泻成分,除对低蛋白质、高胆固醇食物所引起的脂肪肝有对抗作用外,还可降低胆固醇、减轻动脉粥样硬化病变。

在对滋补肝肾的中成药认识后,购买这些药物的时候,一定要到正规地方进行,而且滋补肝肾的中成药使用方法,也是要根据医生建议进行使用,这样使用的时候,对自身才不会有损害,而且肝肾没有问题的人群,这类药物要减少选择。

祛湿中成药有哪些呢?


湿气是身体当中产生的一种疾病因素,湿气会导致身体出现较多的疾病,例如,风湿性关节炎就是由湿气引起的一种疾病表现,因此,祛湿是预防关节炎的重要方法,祛湿可以服用中成药,效果非常突出,下面就来看看祛湿中成药有哪些的讲解吧。

1、茯苓茯苓味甘淡,性平,人心、脾、肝、肾经,具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效,被誉为中药“八珍”之一。茯苓特点是补而不峻,利而不猛。药性平和,既能扶正,又能祛邪,是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。

2、五指毛桃五指毛桃食药兼之,在众多祛湿食材中它的补虚作用较强,又能补脾肺之气,中医认为它能健脾补气、养胃祛湿。体内湿气较重时,利用五指毛桃煲汤煮水饮用,有助祛湿养生!

3、苍术为菊科多年生草本植物茅苍术和北苍术的根茎。芳香能化湿,味苦也能化湿,故祛湿力较强,湿浊去而脾运健,故有健脾作用。适用于脾为湿困、运化失司引起的食欲不振、脘闷呕恶、腹痛泄泻、舌苔白腻等,常与厚朴、陈皮等同用。

4、绵茵陈绵茵陈是广东民间十分熟悉的祛湿类中药,在春湿夏暑时常入药入汤,它价格十分便宜且随处可见,但它早在《神农本草经》时就被列为上品。中医认为它能清湿退热、利胆去黄,尤善治三焦湿热,以及黄疸、肝炎、小便不利、风痒疮疥等。

5、五加皮五加皮为祛风湿类中药,具有祛风湿、强筋骨和利水的功效,同时它还有补肝肾、壮筋骨的作用。五加皮的药用主要为治疝气、腹痛、男子阳痿、小便余沥、女人腰脊痛、两脚疼等。地处潮湿的区域,特别适合在端午节喝五加酒。

6、白术白术具有补脾益胃、燥湿和中、止汗、利尿、安胎的功能。《本草汇言》中记载,白术“乃扶植脾胃,散湿除痹,消食除痞之要药也”。白术能改善脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、易泄泻等症状,黄疸、容易出汗、水肿之人以及小便不利者亦可使用。

补血中成药有哪些呢


由于工作的繁忙没有时间去关注饮食,导致不少朋友们患上气血不足的疾病,而气血不足给人们带来的伤害是很大的,因此平时大家要注意一下自己的饮食习惯。很多人都因为一些不好的习惯导致了贫血的症状,那么吃什么补血效果才是最好的呢。所以大家在日常的生活中一定要多加的注意自身的饮食习惯,对身体适当的进行补血。那么,补血中成药有哪些呢?

(1)当归:当归为伞形科植物当归的根,又称千归。当归味甘辛,性温。具有补血活血、调经止痛及润燥滑肠等功效。据药理研究证明,当归有降低血压、保护肝脏、镇静、镇痛、提高全身代谢功能、利尿及对子宫有兴奋和抑制的作用等。当归乃补血要药,适用于心肝血虚所致的面色萎黄、眩晕身倦、心悸气短、手足痿弱等证。当归补血且能活血,血活则通,通则不痛,故当归可活血调经,行气止痛,适用于妇女月经不调、行经,腹痛、闭经不通、产后淤滞腹痛等证。并适于血淤阻络所致的风湿痹痛、手足麻木、肢体淤血、痈疽疮疡之血虚、血淤。还能润燥滑肠,治疗大便秘结,尤其适用于老年习惯性便秘。自古医家认为,当归可分成3部分,各自功效有异。当归头止血而上行,当归身养血而中守,当归尾破血而下流,当归全身则和血而不走。因此,当归历来被视为血中圣药。

(2)阿胶:阿胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,古称傅致胶、盆覆胶。阿胶味甘,性平,入肝肾经。具有补血滋阴、润燥、止血及安胎等功效。药理成分多由胶原及其部分水解产物所组成,基本成分是蛋白质、多种氨基酸及钙、硫等物质。据药理研究,阿胶有加速血液中红细胞和血红蛋白生成的作用。能改善体内钙平衡,促进钙吸收及防治进行性肌营养障碍症等。《本草纲目》说:“阿胶,大要只是补血与液。”故其重在补血,适用于阴血不足所致的虚劳眩晕、心悸心烦及失眠多梦。阿胶性质粘腻,能凝固血络,适用于一切血症,如吐血、尿血、衄血、便血、咳血、崩漏、月经过多、妊娠下血、产后下血不止等证。阿胶养阴润燥,适用于虚劳咳喘、阴虚燥咳、咽干痰少、心烦口渴等证。因阿胶滋阴润肺,止咳止血,其性平和,故又为肺痨病之要药。服用阿胶时应以开水或黄酒化服,入汤剂应烊化冲服。因本品质粘有碍消化,脾胃虚弱或呕吐泄泻者忌服。

(3)熟地黄:熟地黄为玄参科植物地黄的根茎,经加工蒸晒而成。熟地黄味甘,性微温;入肝肾经,具有滋阴养血,益肾生精的功效。据药理研究证明,地黄有强心、利尿、抗过敏、降低血糖、升高血压及小量收缩血管,大量反而有扩张血管的作用。熟地黄适用于一切阴虚、血少、精亏之证,是补益肝肾、滋阴养血的要药。精血乃人体的基本物质,所以,熟地能培补下元而固本。临床用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目暗、气短喘促、心慌心悸、潮热盗汗、遗精劳损等证。适用于月经不调、崩中漏下、月经过多、胎前产后血虚不足等妇产科疾病。亦适用于肾阴亏虚所致的耳鸣耳聋、须发早白以及消渴、吐血、衄血等阴虚血亏之症。

(4)鸡血藤:鸡血藤为豆科植物鸡血藤的干燥藤茎。鸡血藤味苦,微甘,性温,入肝肾经,具有补血活血、通经活络、强筋骨、升血红蛋白和白细胞的功效。由于鸡血藤重在补血而活血,故适用于血虚经闭、月经不调、痛经等妇科疾病。鸡血藤可舒筋通络,又适用于肢体麻木、腰膝酸痛、风湿痹症及瘫痪等病。又因其活血而通络,故又适用于跌打损伤、淤血肿胀等外伤性病患。

(5)紫河车:紫河车为健康人的干燥胎盘,古称胞衣、混元丹。紫河车味甘咸,性温,入肺、肝、肾经,具有峻补气血、益肾生精之功效。紫河车含有多量胶质、蛋白质、钙、磷及镁等成分。据药理研究,胎盘含有多种抗体、干扰素、促性腺激素、催乳素及多种有应用价值的酶等成分,可以起到增强机体抵抗力、预防和减轻麻疹、流感等传染病,并有激素样作用。

(6)白芍:白芍为毛莨科植物芍药的根,又称金芍药。芍药味苦酸,性微寒;入肝脾经。具有养血柔肝、补血调经;敛阴止汗、缓急止痛等功效。据药理研究证明,其主要有效成分为芍药甙,具有解痉、镇痛、抗惊厥、降低血压、扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、改善微循环、抗血栓形成、解热及消炎等多种作用。白芍酸寒入肝为养血柔肝之要药。适用于肝旺血虚所致的头晕目眩、胸胁疼痛、四肢拘挛等证;补血调经适用于阴虚血亏所致的月经不调、行经腹痛及崩漏带下。敛阴止汗重、在治疗营阴不固的虚汗不止、夜寐盗汗、衄血咯血;肠风下血等证。

(7)何首乌:何首乌为蓼科植物何首乌的块茎,古称地精、交藤、夜合。何首乌味甘苦,微涩,性微温,入肺肾经。其主要成分含大黄酚、大黄素、大黄酸;大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类及卵磷脂等。具有养血益肝、补肾固精及滋阴润肠等功效。主治阴虚血枯所致的头晕、耳鸣、心悸失眠、腰膝酸软、肢体麻木、遗精崩漏诸证。中医认为“发为血之余”,“肾主发”。何首乌入肾滋阴,养肾柔肝。肾气足,肝血旺则毛发乌黑,皮肤润泽。故《开宝本草》说它“益血气,黑髭鬓,悦颜色”。因此,何首乌乃中药材中第一美容之品。在古方中有许多美容抗衰的名方均是以何首乌为主要成分的。据现代药理研究发现,何首乌还具有降低血月旨、减少胆甾醇的吸收、防止动脉硬化、降低血糖、强心,减少血栓形成等功效。故它又不失为补血、美容、抗衰之佳品。

(8)枸杞子:枸杞子为茄科植物枸杞的成熟果实,古称苟起子、甜菜子、枸棘、地骨。其处方用名为枸杞、枸杞子、甘枸杞。

枸杞子味甘,性平,入肝肾经。其所含成分为维生素A原、维生素B1、维生素B:、菸酸、维生素C、亚油酸、酸浆红素等,具有补肾益精、养肝明目、抗衰老等功效。据药理实验证明,枸杞子具有降低血糖、降低血脂、降低血压、抗动脉粥样硬化、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生及增强人体免疫力等作用。枸杞子适用于肾阴不足引起的虚劳羸弱、阳痿遗精、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣诸证。亦适用于肝阴血虚的目昏花、夜盲、视力下降、迎风流泪等眼疾。《延年方》中称枸杞子能“补虚,长肌肉,益颜色,肥健人”。说明枸杞为一种滋阴生精,而无寒热燥腻之弊的抗衰良药。枸杞子之补重在补阴,能滋阴补血,益精明目。因“味重而纯,故能辛嗍;阴中有阳,故能补气,所以滋阴而不致阴衰,助阳而能使阳旺”。枸杞子尚能明显地增强人体性机能,故古人谚云:“离家千里,勿食枸杞。”

通过以上对补血中成药有哪些呢的简单介绍,大家应该都有所知道的,这里要提醒的是:气血不足的症状很明显,一般血液不足的人群会经常出现一些疾病问题,或者是经常身体不适。在出现这些症状以后,大家一定要及时的通过食疗的方法来缓解一下症状。上述的一些食疗方法大家平时可以尝试一下哦!

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