家庭用药注意事项有哪些呢？
“活动有方，五脏自和。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“家庭用药注意事项有哪些呢？”，希望能为您提供更多的参考。
很多的朋友平时喜欢购买一些常用药放在家里面进行储存，一旦由于感冒或者是某些原因而引起疾病时，能够及时的口服一些药物来进行缓解，但是家庭常备药最好是能够在医生的指导下来选择一些安全的药物，如果平时自己滥用药物，很可能会给身体健康带来很多的危害。
止咳水。止咳水中通常含有类鸦片止痛剂，如可待因等。长期服用可形成精神依赖，不亚于毒品吸食者对毒品的依赖程度。一旦得不到及时饮用，会出现身体痉挛、抽搐及精神狂躁等现象。
甘草片。复方甘草片含有阿片（即鸦片），久服可能成瘾，不宜连续服用5天以上。持续服用时间过长，可出现频繁打呵欠、出冷汗、流鼻涕，甚至焦躁不安等症状。家长不得擅自给婴儿服用甘草片，否则易使新生儿中毒。
安定。安定具有镇静、抗惊厥等作用。成人失眠、患病需要镇静时常用此药。长期服用会出现过度镇定、苏醒后头脑不清醒等症状，还会伴有运动协调不顺、肌肉过度松弛、失控行为与梦游等。
盐酸曲马多。主要用作镇痛，多见各种术后止痛治疗。如果每天服用300毫克以上，短期内可以上瘾，其危害表现为：记忆力下降、反应迟钝；食欲下降；便秘、尿潴留；性功能下降。
去痛片。成分主要为非那西丁、咖啡因，用于治疗发热及轻中度的疼痛。每天大量服用者，一旦停药，会出现严重不适应症，如打哈欠、流泪、流涕、全身酸痛、失眠、呕吐和腹泻等。长期服用可诱发肾盂癌和膀胱癌。
扑热息痛。最常见的解热镇痛药。很多常见的感冒药中都含有扑热息痛。饮酒时服用或长期服用会损害肝脏、肾脏。
提醒市民，家中的止痛药、止咳水、去痛片、安定等药物，要存放在儿童不易接触的地方；服用处方类药物需严格遵照医嘱；不可擅自延长药物使用时间，或扩大药物使用量；一旦出现药物依赖情况，及时到医院就诊。
当由于长时间的服用以上这些药物而出现有依赖的情况时，最好是能够及时的去医院进行检查，并且平时还应该从精神上尽量的克制，以免给身体的肾脏，肝脏等等带来很多的损伤，严重的影响到人体的健康，并且还会使得身体产生一定的耐药性。
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如果家里是有呼吸疾病的病人的话，那么应该就对氨茶碱这类药比较熟悉，它主要是用于支气管哮喘、喘息型支气管炎等缓解喘息的症状，同样也是可以用来一些急性心功能不全或者是心源性哮喘的病，但是注射氨茶碱有很多注意事项，今天就来跟大家一起分享一下希望大家多多注意。
1、本品不适用于哮喘持续状态或急性支气管痉挛发作的患者。
2、应定期监测血清茶碱浓度，以保证最大的疗效而不发生血药浓度过高的危险。
3、肾功能或肝功能不全的患者，年龄超过55岁特别是男性和伴发慢性肺部疾病的患者，任何原因引起的心力衰竭患者，持续发热患者。使用某些药物的患者及茶碱清除率减低者，在停用合用药物后，血清茶碱浓度的维持时间往往显著延长。应酌情调整用药剂量或延长用药间隔时间。
4、茶碱制剂可致心律失常和（或）使原有的心律失常恶化；患者心率和（或）节律的任何改变均应进行监测和研究。
5、低氧血症、高血压或者消化道溃疡病史的患者慎用本品。
氨茶碱的副作用以及药理作用
过敏反应多表现为皮肤湿疹，荨麻疹或伴气喘，也有多形红斑样药疹。高度过敏者，常在推注过程中突发躁动不安、意识丧失、口唇紫绀，继而呼吸心跳停止。
药物过量中毒此多见于儿童用药过量或误服，超过最大治疗量（6mg／Kg／次），早期表现为恶心、呕吐、烦躁不安，并有无意识动作、口渴、脱水及低热；后期可出现呕血、谵妄、痉挛、昏迷、高热和虚脱，亦有表现为癫痫样大发作。可因延髓抑制而死亡。
大家都知道是药三分毒，所以说很多药都是有副作用的，并且对于氨茶碱这类药来说，清除速度一般仅是女性慢于男性的，并且如果有肥胖症或者是肝病，经常食用碳水化合物的话都会影响氨茶碱的代谢，所以如果服用这类药的话一定要多多注意。
大多数时候，在对待一些并不十分严重的女人病上，人们往往选择在家中自己进行私处用药。在此小编要提醒广大女人：私处用药上必须要小心，以下六大关键点不可不知。
1.女人私处用药要选择正确用药时间
阴道内用药一般宜选在晚上临睡前，这样药物能够充分溶解、吸收。
2.女人私处用药前要保持外阴清洁、干燥
每天用药前清洗外阴，内裤宜宽大透气，每天更换。清洗外阴的盆、毛巾要专人专用，毛巾与换下的内裤宜每天消毒。
3.女人私处用药，先清洗后用药
白带多的病人用药前应用医生配制的洗液冲洗阴道，以减少分泌物、清洁阴道，使药物更好地被吸收，从而提高疗效。
4.女人私处用药时要避免药物脱落
阴道内用药一般药物要尽量送至深一些的地方，药物不易脱落及流出，能够充分溶解、吸收，提高药效。
5.女人私处用药时生活上要配合治疗
治疗期间应禁欲，或者使用避孕套。如果丈夫也同时患病，应一起接受治疗。
6.女人私处用药治疗要彻底
有的病人自我感觉症状消失，便擅自停药。其实，病原菌可能并未完全杀死而导致病情反复。
所以，治疗要在医生的指导下进行，定期化验阴道分泌物。即使第一次的化验结果正常，仍需在下次月经干净后继续治疗一个疗程。连续3次检查均为正常，才能称为痊愈。
人生存在世界上的每一天都离不开空气，同时也离不开呼吸，可是说是空气和呼吸维持着人的身体各项技能。因为呼吸系统有这么多重要的作用，也让他成为了我们人体中最易受到伤害的系统之一，呼吸系统一旦受到影响，就必须要去医院，但是有时候我们也可以自己用药，那么对于呼吸系统的疾病用药有哪些讲究呢？
秋冬季节是呼吸系统疾病的高发期,其中易患的呼吸道疾病有感冒、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、过敏性鼻炎、支气管哮喘、肺炎等。究其塬因,主要是气温过低、气候干燥、室内通风不良等引起的。保健专家提示，预防唿吸系统疾病,平时要做到避免受凉、生活规律、加强锻炼;勤洗手、勤漱口;出门尽量站在空气通畅的地方,尽量少到拥挤场所。一旦患上呼吸系统疾病,要注意以下几点:
首先,不提倡带病工作。感冒病菌有一定传染性,最好在家休息,采取必要的隔离措施。外出时应戴口罩。
其次,症状较轻的病人应尽量到社区医院就诊或者服用具有缓解症状的中成药自疗,避免在医院中发生交叉感染及由化学药物所带来的嗜睡及抗药性。
最后,选用合适药物缓解感冒引起的卡他症状。何为卡他症状呢?即鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛等,让人感觉非常不适。这时应尽量选择具有既能缓解鼻塞、喷嚏等症状又能清热解毒辅助正气的中成药。步长必畅香菊胶囊具有辛散祛风、清热通窍的功效,不但能够迅速缓解鼻塞、喷嚏等感冒症状,而且经国内多家知名实验单位研究证实对于目前已知的各型流感病毒均具有杀灭作用;另外,临床研究证实香菊胶囊对于由各型感冒引起的鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛等卡他症状效果极佳,并具有诱生干扰素、提高免疫力的作用尤其适用于易感人群服用,可有效预防感冒的发生。
看了上面的介绍我想大家对自己的呼吸系统受到伤害之后应该怎么吃药都有了一定的认识，除了上面这些说道的之外，还有很多需要注意的事项，所以我们建议大家如果出现问题，还是尽早去医院。
研究表明，哺乳期服用的药物大多数能够通过血液循环进入母乳，经吸吮使药物进入到新生儿或婴儿体内。
因此，哺乳妈咪服药一定要谨慎，应在医生指导下合理使用，以免损害宝贝的健康。
1.不可自己随意乱服药
有些药物妈咪服用后，会对宝贝产生不良反应，有时甚至很严重，如引起病理性黄疸、紫绀、耳聋、肝肾功能损害或呕吐等。因此，乳母一定要慎重使用药物。当使用药物时，一定要向医生说明自己正在喂奶的情况，尽量使用不能通过母乳的药物，不可自己随意乱服药。
2.服药时注意调整喂奶时间
最好在哺乳后马上服药。并且，要尽可能地推迟下次给宝贝喂奶的时间，至少要隔离开4个小时。这样，会使更多的药物排出体外，奶水的药物浓度降到最低，尽量使宝贝少吸收药物。
3.必要时暂停喂母乳
有些药物对新生儿或婴儿影响较大，乳母不宜使用。必须使用时一定要在医生指导下应用，并暂时停止哺乳，停药后数天才可以恢复哺乳。
4.中药也不可随意使用
虽然有些中药对产妇有滋阴养血、活血化淤的作用，可以增加产妇的体质，促进子宫收缩，预防产褥感染，但有些中药有回奶作用，如大黄、炒麦芽、逍遥散、薄荷等，在哺乳期间要慎重使用。
哺乳期不宜使用的药物：
抗生素：如红霉素、氯霉素、四环素、卡那霉素、庆大霉素、洁霉素
镇静催眠药：如鲁米那、阿米托、安定、安宁、氯丙嗪
镇痛药：如吗啡
抗甲状腺药：如碘剂、他巴唑、硫氧嘧啶
其他药：如磺胺药、灭滴灵、痢特灵、异烟肼、阿司匹林、麦角、水杨酸钠、泻药、利血平
在日常生活中相信很多朋友都比较喜欢秋天，因为秋天也是一个代表丰收喜悦的季节。在经历了炎热的夏天之后来到了清爽的秋天，所以很多朋友都喜欢在这个季节去旅游。特别是去看一些枫叶和红叶的朋友就越来越多了。但是在秋天也应该注意一些事项，因此秋天注意事项有哪些呢?接下来的时间请朋友们和我一起去学习。
1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则
秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等;多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等。适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物;尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食为主，如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品，以健身祛病，延年益寿，但不能猛吃大鱼大肉，瓜果也不能过食，以免伤及肠胃。另外，要特别注意饮食清洁卫生，保护脾胃，多进温食，节制冷食、冷饮，以免引发肠炎、痢疾等疾病。
2、积极参加体育锻炼，强身健体
秋季天高气爽，是户外活动的黄金季节。在此季节老年人必须加强体育锻炼，是秋季保健中最积极的方法。秋季要早睡早起，晨起后要积极参加活动健身锻炼，可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目。
秋季气候干燥，早、晚温差较大，是一些细菌、病毒繁殖与传播的有利条件，随着干燥的灰尘，一些细菌、病毒在空气中飞扬，常会引起呼吸道疾病的传播，是慢性支气管炎和哮喘病的高发时节，因此，老年人在参加体育锻炼的同时要加强保暖，做好预防工作。
3、保持乐观情绪，静养心神
秋季万物成熟是收获的美好时节;但秋天也是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象的季节。在此时节在老年人心中最易引起衰落、颓废等伤感情绪，因此，要注意调养情智，学会调适自己，要保持乐观情绪，保持内心的宁静，适当延长夜间睡眠时间;可经常和他人、家人谈心，或到公园散步，适当看看电影、电视，或养花、垂钓，这些都有益于修身养性，陶冶情操。
以上几段文字内容就我们很好地解释了秋天的一些注意事项，在此我希望广大朋友们都能认真看上述的内容，并且引起更多的警惕和重视。当然在秋天我们因为季节的转变，所以身体都会有一些不适的感觉，比如说像感冒发烧咳嗽等等症状就非常容易出现了，因此需要我们在饮食方面多加留意。
在医疗非常落后的古代，古人们都习惯用针灸的方式来治愈疾病。而名医扁鹊的针灸术却是闻名于天下的。从中我们可以看出针灸具有非常悠久的历史文化，所以它的功效也是非常值得我们大家肯定的。但针灸也会有很多注意事项哦，那么针灸时注意事项有哪些呢?面对大家提出的这个疑问，下面的时间就请朋友们和我一起去看看。
针灸方法
针灸方法有很多，随着时代的进步、科学水平的发展，越来越多的针灸方法出现。除了传统的针灸方法如拔罐、艾灸等等，也有很多的现代针灸方法的加入，越来越丰富了针灸方法的大家庭。
1、传统针灸方法
传统的针灸方法有很多，除了使用毫针刺法之外，例如一些拔罐、艾灸等等都是非常有效的方法。
A、毫针刺法
所谓毫针刺法，指的就是通过针灸所特有的毫针，刺入特定的穴位进行治疗，达到疏通经络的作用。
B、其他刺法
针灸的刺法除了毫针之外还有其他的很多刺法，例如常见的火针刺法、芒针刺法、三棱针刺法等等。
C、拔罐法
拔罐法从古时候开始就已经有了，不仅效果惊人，同时还蕴含着丰富的科学道理。拔罐法主要是排除拔罐中含有的空气，并且让他形成负压，这样就可以有效的析出、治疗疾病了。
D、梅花针疗法
梅花针疗法并不是说使用形状似梅花的针来进行针灸，而是指用五根或者七根的针来进行针灸。
E、艾灸
艾灸是针灸方法中重要的组成部分，艾灸的方法也是很多的，常见的就有艾条灸、温针灸和艾条灸等等。其中艾条灸就有三种方法，分别是温和灸、雀啄灸和熨热灸，往下仍有分支。艾灸的治疗方法和其他的针灸方法应该分别出来，但是他们目的都是统一的，那就是治病救人。
2、现代针灸方法
现代针灸方法并不仅仅局限于是用毫针或者艾灸等这些工具，随着现代医疗技术的不断进步，一些声波点针法、微波针法、激光照射法、穴位注射法等等各种现代针灸方法使用的范围越来越广阔。
其实，无论是传统针灸方法还是现代针灸方法，都是没有贵贱、主次之分，只要是能够令病人减少痛苦，那么都是值得使用的。
针灸注意事项
针灸虽然能够令我们有效的解除疾病的困扰，但并不是说这种保健治疗方法就是百分之百安全的。为了保障我们的生命健康，以下的一些针灸注意事项一定要牢记在心哦!
1、在身体过于疲惫，精神高度紧张和饥饿的时候最好不要进行针灸;
2、年老体弱者进行针灸治疗的时候，最好选择卧位，因为这样更加容易选择穴位;
3、女性在怀孕的时候进行针灸力道一定要轻柔，并且一些能够引起女性宫缩的穴位千万不要进行针灸，常见的这类穴位有合谷、三阴交、昆仑等等;
4、如果给小孩进行针灸，孩子哭闹不配合的时候，千万不要留针，除非必要;
5、婴幼儿进行针灸的时候，囟门部及风府、哑门穴等的穴位千万不能够施针;
6、患有出血性疾病的患者最好不要进行针灸;
7、皮肤出现感染、肿瘤等等部位不能够进行针灸;
上面的文字内容就为我们很好地介绍了针灸时的种种注意事项，相信只要认真看了的朋友们心中也有了一定的收获。但我还是希望大家把今天所学到的内容进行学以致用，这样才能把针灸的效果发挥到极致。当然针灸的操作也是非常严谨的，所以我们必须要在专业人士的操作下进行。
中药的种类有非常多，每一种药都有一些注意事项，因此我们在服药之前最好看清楚说明书，看一看我们适不适合吃该种中药，中药服药注意事项大多数是针对一些孕妇而言，所以说尤其是孕妇在服药之前，一定要仔细阅读注意事项，接下来让我们一起来了解一下中药服药注意事项。
某些药物具有损害胎元以致堕胎的副作用，所以应该作为妊娠禁忌的药物。根据药物对于胎元损害程度的不同，一般可分为禁用与慎用二类。禁用的大多是毒性较强，或药性猛烈的药物，如巴豆、牵牛、大戟、斑蝥、商陆、麝香、三棱、莪术、水蛭、虻虫等；慎用的包括通经去瘀、行气破滞，以及辛热等药物，如桃仁、红花、大黄、枳实、附子、干姜、肉桂等。
凡禁用的药物，绝对不能使用；慎用的药物，则可根据孕妇患病的情况，酌情使用。但没有特殊必要时，应尽量避免，以防发生事故。
饮食禁忌简称食忌，也就是通常所说的忌口。在古代文献上有常山忌葱；地黄、何首乌忌葱、蒜、萝卜；薄荷忌鳖肉；茯苓忌醋；鳖甲忌苋菜，以及蜜反生葱等记载。这说明服用某些药时不可同吃某些食物。另外，由于疾病的关系，在服药期间，凡属生冷、粘腻、腥臭等不易消化及有特殊刺激性的食物，都应根据需要予以避免。高烧患者还应忌油。
服用中药注意事项
1、服药时间：应根据病情来决定：如果疾病在胃部以下(如肝病、肾病等)，一般应在饭前30～60分钟服用，；用于治疗胃以上(如心、肺、胸膈等处)的疾病，最好在饭后15～30分钟服用。
2、服药时间根据药性来决定：清热解毒药、润肠泻下药、补益药宜空腹服；健胃药或对胃肠有刺激的汤药以饭后服为好；驱虫药应隔夜服（睡前服用一次，第二天早晨空腹时再服用一次）；泻下药在得大便后应立即停服；安神药应在睡前30分钟至１小时内服用；治疟药应在发作前2小时服用；调经药一般于经前或经期服用。
无论饭前还是饭后，服药与进食都应该间隔1小时左右。
中药服药注意事项不能一概而论，要具体问题具体分析，毕竟中药的种类那么多，它也并不是所有的注意事项都是一样的，由此可以看出，服药要注意的问题有很多，既然如此，那么就让自己不要生病是最好的，当我们的身体是处于健康状态的时候也不需要去吃一些中药了。
摘要：药酒最适合促进血液循环，改善虚弱体质，补充体力，避免老化，并可提高新陈代谢。但是由于药酒是用酒精浸泡而成，所以有些人就不适合饮用，如病情严重、发烧、或机能亢奋的状态都应避免，其中包括患有出血性疾病、发炎、呼吸器官疾病、支气管炎、肝炎、溃疡、肺结核、口腔炎、高血压、各种癌病等10种人都不宜饮用。
药酒最适合促进血液循环，改善虚弱体质，补充体力，避免老化，并可提高新陈代谢。所以最适合半健康状态，而且又想增强免疫力的人饮用。
但是由于药酒是用酒精浸泡而成，所以有些人就不适合饮用，如病情严重、发烧、或机能亢奋的状态都应避免，其中包括患有出血性疾病、发炎、呼吸器官疾病、支气管炎、肝炎、溃疡、肺结核、口腔炎、高血压、各种癌病等10种人都不宜饮用。
每天少量分二三次饮
每个人都知道持续喝大量的酒对身体不好。药酒也含有酒精所以适量饮用才能产生好效果。一般的标准是，一天喝40到100ml，而且分为二至三次饮用，例如在饭前或两餐之间饮用。
放甘味料药酒变好喝
药酒首要是注重效能，而不注重味道，所以一般味道皆不太好，但由于每天都是持续饮用，所以浸泡时最好使它能变得较为美味。最简单的方法就是放入甘味料，如冰糖、蜂蜜等，不过最好选择可配合药材的甘味料。如果不喜欢米酒味，也可用白兰地来浸泡。
各种各样的运动已经融入到了大家的生活当中，不过运动的时候我们不仅要注意运动的方法，还要通过运动来增强自己的身体能力，提高自己的身体素质，跑步是一项很简单的健身运动，随时随地就可以来运动跑步，不过凡事喜欢跑步健身的朋友们还要注意好跑步的注意事项有哪些呢!
跑步前谨记跑步原则
凡是参加健身跑步的人，都应注意坚持经常和循序渐进，特别要注意控制运动量。此外，必须学会“自我控制”，这点尤为重要。因为有时跑步的愿望会突然消失，这就需要将“不能跑”还是“不想跑”加以区分。当然，如果有病时绝对不要跑步，而在其他情况下则应克服“惰性”，坚持锻炼。
在锻炼初期，跑步的速度以没有不舒服的感觉为限度，跑完的距离以没有吃力的感觉为宜。跑步后可能出现下肢肌肉疼痛，这是正常反应，坚持锻炼几天后这种现象就会消失。
为确定自己锻炼水平的等级，参加跑步锻炼三至四个月后可进行一些测验，测验时以12分钟跑完的距离为计算等级的起点。
30-39岁年龄组的人，12分钟跑完的距离达不到1.5-1.8公里，说明锻炼水平较差;如能达到 1.8-2.6公里，说明锻炼水平为良好;如能超过2.6公里，即达到优秀锻炼水平。
40-47岁年龄组的人，锻炼水平较差者每12分钟跑完的距离为1.6公里以内;良好者为1.7-2.4公里;优秀者为2.5公里以上。
50岁以上较差、良好和优秀者每12分钟跑完的距离则分虽为1.5公里以内、1.6-2.4公里和2.5公里以上。
不要幻想在短期内取得理想结果，只有经常锻炼才会提高锻炼水平。如果一周只跑一次，跑的距离再长也没有多少益处。因为在中断跑步的六天里，身体组织已将跑步带来的好处消耗得一干二净。因此，一周内跑步不得少于三次。平常缺乏锻炼的人，一旦决心开始经常性锻炼后，往往运动过量，这样会导致不良后果。
在体育锻炼上应当循序渐进，每天应在日记中记录以下诸项：
1、锻炼的性质、内容、持续的日期和每次锻炼所用的时间;
2、锻炼前、锻炼时和锻炼后的自我感觉;
3、食欲和睡眠状况;
4、有无继续参加锻炼的愿望;
5、脉搏跳动情况。 根据上述记录不难分析出运动量的大小并及时对锻炼进行必要的调整。
一般来说，跑步5分钟后脉搏跳动不应超过120次/分，跑步10分钟后脉搏跳动不应超过100次/分。如果脉率过速，必须减少运动量。
我们在跑步的时候可以促进新陈代谢，对减肥有帮助，瘦人跑步可以增强个人体质，跑步的时候我们需要注意全神贯注，跑步时不必要追求速度，应该保证平稳的呼吸与步法，那么跑步的注意事项有哪些呢?我们需要做好个人的调节和跑步前的热身运动，以免会损伤身体关节。
艾灸对于人们的身体保健有着非常大的作用，这是大家都清楚明白的问题，因此在生活中许多人都采用艾灸让自己的身体变得更加的健康。艾灸的作用非常的多，而且操作的方法也是非常的简单，因此许多人都可以在家进行，因此艾灸也被称为是家庭保健，不过艾灸虽然很简单，但是也不是随便就可以的，那么家庭艾灸禁忌和注意事项有哪些呢？
注意事项及禁忌
1、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病，阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合，3年陈艾条适用于身体保健，经期，高热病人，大饥大饱，过度疲劳，身体红肿的人不适宜用艾灸；
2、颜面五官，心脏大血管处，心经区，阴部及重要经腱，关节活动处，不宜施直接灸，以防危险或留疤痕影响功能；
3、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用；身体发炎部位禁灸；
4、灸的顺序：先阳后阴，先背腰部后胸腹部，先上部后下部，先头面躯干后四肢，先灸左方，再灸右方；
5、不要急于求成，一次灸过多穴位，灸过长时间。治疗某种疾病要严格按照治疗该病的要求去灸。日常养生灸，每次可灸2、3个穴位，一个穴位灸10-20分钟。时间上有4种选择：可以隔天灸或灸2天停一天；每周灸3-5天；连续灸10天，停1周；切忌长期不停歇的一直灸，也不要想起来才灸一次。
6、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡；
7、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素；
8、要注意保暖和防暑因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内及时换取新鲜空气。
家庭艾灸禁忌和注意事项有哪些呢？看着上面的介绍相信大家在自己的家里进行保健的时候应该会更加的注意了。艾灸并不是说每天都进行就是好的了，因此大家要根据自己的情况来应对，而且艾灸后，人们很容易出现上火的情况，因此多喝白开水，饮食清淡一些也是非常好的选择。
1、要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。
2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。
3、妇女怀孕者，腹、腰、骶部禁刮，妇女乳头禁刮。
4、小儿囟门未合者禁刮。
5、皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。
6、下肢静脉曲张者，宜由下而上采取适当手法，手法要轻。
7、血小板低下者（容易出血不止）、病危的人要谨慎刮试。
8、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。
9、不要使用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油等）。
10、头部，面部不必抹油，保健刮痧可以隔着衣服刮拭；治病出痧，必须使用专门的刮痧油。
11、刮完一次，务必在痧退以后再在同一部位刮痧，平时可以用轻手法补刮，促进微循环，以加强退痧作用。
12、刮痧时，有时会有少许毛细血管出血，渗到附近组织，然后再行吸收，这是增加抵抗力的一种方法，属于正常情况。
13、怕疼的人，可先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。
14、刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，不要吹冷风，可洗热水澡，或者边洗边刮也无妨。
15、刮痧后喝一杯温开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速清肠排毒。
16、刮痧不必非要出痧，出痧是体内有毒素的外在表现，如果身体健康，即使用大力刮痧，也不会出痧，反之即使手法不重，出痧也很明显。
17、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到脚每个部位、每条经脉，都按顺序柔和地刮拭数次，每天3-10分钟，就自然地达到强身健体、延年益寿的功效了。
艾叶又被称作为艾草在生活当中很受欢迎，对于感冒和止咳化痰有着非常好的功效，平日里很多人感冒发烧了就会去打点滴或者吃药，可是久而久之就形成了一种依赖性，对人体来说也没有什么好处，今天就来为大家介绍一下关于艾叶泡脚的好处，以及艾叶泡脚注意事项都有哪些呢!
艾草泡脚有很多好处，譬如治感冒、祛湿、 止血、活血、改善心血管疾病，而任何事情都是有利有弊的，那么艾叶泡脚有什么不好呢?艾叶泡脚需要注意什么呢?下面详细说明。
艾草泡脚需要注意的问题
工具/原料
生姜红枣水 白开水
方法/步骤
艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。
艾草泡脚需要注意的问题
泡脚需要注意频率。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火了,仍然用艾叶水泡。
艾草泡脚需要注意的问题
感冒可以用艾草泡脚，但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,这是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。
之所以选择艾叶泡脚，就是因为艾叶是可以杀死真菌，对于人体来说补血补气的好食物，用艾叶煮出来的水，不仅仅可以驱虫又可以对于治疗脚气。气血不足和月经不调有着非常好的作用，大家来一起学习一下艾叶泡脚注意事项吧!
饮食养生
运动养生
