中医养生有哪些方式

2019-10-15 │ 中医养生有哪些方式 中医养生运动有哪些

中医补肾的药有哪些呢

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。积极而有效的中医养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供中医补肾的药有哪些呢,供您参考,希望能够帮助到大家。

目前到现在生活社会当中,人们似乎没有时间去照顾好自己身体肾脏虚弱,这样的现象频频发生,对许多男性来说,肾部虚弱会代表着出现阳痿早泄,身体乏力以及并发症的可能,不孕不育,性冷淡,这些都是所谓的肾虚而引起的症状, 关于如何调养肾脏,中医补肾的药有哪些呢!

目前社会上常说的“肾虚”,实际上是狭义的肾虚,如遗精、阳瘘、早泄、性冷淡、不育、不孕等。但肾虚可细分为阴虚、阳虚、气虚、肾精亏虚。

“中医补肾须弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键。阴虚者大多脸发红、五心烦热;阳虚者则怕冷,四肢发凉,面色苍白。”徐教授指出,肾虚也要对症服药。人到中年后,生理功能由盛转衰,不少人出现腰酸背痛、耳鸣、眩晕眼花、健忘少寐、容易疲倦、性欲减退、夜尿增多、头发花白、牙齿松动等衰老征象,即中医所说的肾亏表现。

凡先天不足,长期营养不良,患慢性病和消耗性疾病,精神紧张,情绪抑郁,睡眠不足;过度疲劳,房事不节或严重**等都会导致肾亏,未老先衰。但中年以后如注意养生,即使出现肾亏早衰,也可再度恢复。

另外,虽然有部分病人表现出了肾虚的症状,如性功能减弱、腰酸腿痛等,但可能是因为工作劳累,缺乏运动和作息不规律等生活方式上出了问题,只要调整过来,可以不用吃药。

中药:补肾药物

1.补益肾中精气之品,如冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、人参、黄芪、山药等。

2.温助肾阳之品,如鹿茸、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉苁蓉、杜仲、川断、桑寄生等;其中杜仲、川断、桑寄生等还有较好的强筋骨,去腰疼等功效。

3.滋阴补肾清解虚热之品,如熟地、阿胶、桑椹子、枸杞子、龟板、鳖甲、知母、黄柏等。

4.摄纳收敛之品,如山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;这些药主要用于肾气不固之证;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧对肾不纳气更属其专长。

滋补肾脏是生活中无论是男女在一生当中必修的一门功课,至于如何养护肾脏,就要根据个人的想法以及个人的认识观念来进行养护,对于中药补肾的药,以上为大家做的相关的介绍,希望大家能够体会到补肾的重要性。

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进口补肾药有哪些呢


虽然国内的医学技术比较发达,但是不少人仍然热衷于购买进口的药品,进口药的价钱比较昂贵,但是作用和功效比较大,能够解决人们各方面的问题,对于需要补肾的人来说,他们十分关注进口补肾药有哪些?其实对于这个问题并不是很难解答,接下来让我们一起来了解一下进口补肾药有哪些呢?

正确进补应根据阴虚、阳虚及兼证不同,合理选择中成药,以下为大家推荐7种补肾中成药让你强肾不衰。

1、肾气丸

肾气丸出自《金匮要略》。本品由干地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、炮附子八味组成。功能温补肾阳,用于肾阳不足而致腰酸腿软、肢冷、少腹拘急、小便不利或频繁、痰饮等症。凡慢性肾炎、糖尿病、甲状腺机能低下、肾性水肿、前列腺肥大等属于肾阳不足者,均可使用。

2、龟龄集

龟龄集本方载于《集验良方》。方中以人参、鹿茸、穿山甲、麻雀脑等20余味名贵中药材为主药,具有补肾培元之功效,为补命火、助气、抗衰老名方。据史载:乾隆帝长寿的原因除经常习武锻炼身体之外,同常服用补益滋养剂有着很大的关系,最常服的补药就是龟龄集。用法:口服2次,每次1。5克,淡盐水送服。

3、验方益寿膏

验方益寿膏出自《善补百岁应有余》。由党参、丹参、当归、赤芍、白芍、大枣、柏子仁、枣皮、制首乌、制黄精、巴戟、杜仲、山药、砂仁、黄连、广木香、续断、黄芪、鱼鳅串、白茅根组成。诸药共煎,去渣取汁,浓缩后加蜂蜜,收膏时加入龟胶、鹿胶、三七粉,搅匀即成。每次服1匙,1日2~3次,亦可泡酒服用。本方有补气血、滋阴肾、养心神、健脾胃之功效。 4、归茸丸本

归茸丸本方载于明代《寿世保元》。由熟地黄、淮山药、山茱萸、白茯苓、牡丹皮、怀牛膝、当归、附子、鹿茸、泽泻、五味子、官桂等药组成。诸药研末(鹿茸用酒制成糊状),炼蜜为丸,每丸9克,每次空腹服9克,以盐汤或温酒送服。有补肾阳、益精血之功效。

5、金锁固精丸

金锁固精丸本方源于《医方集解》。由沙苑蒺藜、芡实、莲须、龙骨、牡蛎组成。把上药共为细末,并用莲子粉糊为丸,病轻者每次服6~9克,重者每次服l0~l8克,l日2~3次,用淡盐汤或温开水送下。功用补益肾气、固涩肾精。主治肾虚精关不固证。症见遗精、滑精,腰膝酸软,耳鸣耳聋,四肢酸楚,头晕,目眩,精神萎靡,舌淡、苔薄,脉沉弱。本方除了治疗遗精、滑精,还可治疗慢性前列腺炎、慢性肾孟肾炎,慢性结肠炎,老年性尿频,小儿遗尿等。

6、济生肾气丸

济生肾气丸由肾气丸加牛膝、车前子,且增加茯苓量而成,出自《济生方》。本品功能补肾温阳,利水退肿,用于肾虚腰重、水肿、小便不利,也可用于慢性肾小球肾炎而见上症者。

7、六味地黄丸

六味地黄丸出自《小儿药证直诀》卷下方。由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成。有滋补肝肾的功效,用于肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗遗精、骨蒸潮热、消渴、舌燥喉痛等症。现代用于慢性肾炎、高血压病、肺结核、神经衰弱、糖尿病、甲状腺机能亢进、肾结核、功能性子宫出血、小儿营养不良、恶性肿瘤等属于肝肾阴虚者。

以上列举了几种进口补肾药,你可以根据自己的需求进行购买,当然在购买问题上也值得我们注意,不要在一些打着代购旗号的商店购买,最好是去一些比较正规的机构购买,这样不仅更加放心一些,而且也不会因此而浪费金钱。

中医补肾药酒有哪些呢


其实在生活当中很多的中医中药都是具有壮阳补肾的作用,特别是对于强身健体也可以起到不错的功效,那么生活当中的许多药品都是可以用来滋补补肾的,其实只不过很多的小细节大家并没有发现,所以往往在补肾的方面忽略了很多的问题,关于中医补肾药酒来为大家介绍一下。

很多的中医中药中都具有补肾壮阳、强身健体的功效。比如鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断等,其中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨,是很好的泡酒良药。在此中医揭秘为你介绍几种中药配制药酒壮阳补肾、强身健体。

揭秘:中医补肾壮阳药酒配方

八珍酒

【配方】当归(全用,酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦,炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克,煮糯米酒适量。

【功效】和气血,养脏腑,调脾胃,强精神,悦颜色,助劳倦,补诸虚。夏季男人壮阳必饮茶酒

人参枸杞酒

【配方】人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克,泡白酒适量。

【功效】大补元气,安神固脱,滋肝明目。适用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、阳痿、腰膝酸痛等症。

壮阳补肾药酒

【配方】仙茅20g,仙灵脾20g,蜂房20g,肉苁蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,续断30g,锁阳20g,阳起石20g,枸杞子30g,黄狗肾1具,蜈蚣4条,黄精20g,山萸肉20g,白芍60g,甘草20g

【制法】以上药用滚开水浸透,冷却后,置容器中,加白酒4-5斤泡,两周后即可服用,每日总量50mL.

【功效】壮阳补肾强身。

喝酒在生活当中确实可以补肾,不过并不是所有的酒都可以补肾的,有的药酒是可以补肾的,有的药酒会是伤肾的,那么中医补肾药酒,以上文章为大家做相关介绍,希望大家看完以上的文章对此能有详细的了解。

中医补肾方子有哪些呢


随着现在社会当中竞争越来越大,忙碌的工作当中难免会给我们身体健康存在很大的隐患,肾虚是生活中最重要的一部分,肾虚的原因是什么,中医补肾方子有哪些?或许大家并不知道,肾虚的原因跟我们的身体不良生活习惯有着很大关系,那么关于中医补肾方子有哪些呢。

中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。

检验自己是肾阴虚还是肾阳虚,可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别,阴虚的大多脸发红、五心烦热;阳虚的则怕冷,四肢发凉,面色苍白。再如,补阳药多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;

补阴药多是甘寒药,主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地黄丸,补阳中成药的代表是金匮肾气丸。同时,由于中医还讲究“阴阳互根”,因此治疗中还要做到“善补阴者,阳中求阴;善补阳者,阴中求阳”。

看,补肾有多复杂!所以你如果真有病,必须首选看懂行的医生,一定要在医生的指导下用药或服用保健品。因为你在市场上是不可能得到专业人士的专业指导的,一旦乱服壮阳药加重了病情,那不但是得不偿失,还可以加重病情呢!

可能有人会问,我们能否在日常饮食起居中保养肾元呢?这是可能的,比如根据自己的需要进行食补。补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜;补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。

更重要的是要坚持不懈地做到生活规律、心情舒畅,还要多活动、多锻炼。这样,才可能达到古人所说的理想境界:“饮食有节、起居有常、房事有度,方可得百岁”。

以上的这篇文章我们了解到了中医补肾方子有哪些呢,希望大家在补肾的时候能够帮助我们缓解身体当中的压力,以及身体的肾虚和身体的肾虚弱得到很好的缓解。

中医补肾配方有哪些呢


中医学可谓是博大精深,而且是唯一的文化源远流长贯穿了上下5000年的历史,那么自古以来中医对于补充生长的功效,或许大家并不知道,中医比西医的治疗方式要好,不过比较漫长,可以达到病情根除的一个作用与功效,那么有关于中医补肾配方有哪些又该如何滋补肾脏的来一起了解一下吧!

中医文化渊源流长,贯穿上下五千年的历史。那么,中医养生关于补肾的知识你了解吗?中医药中都有哪些是补肾的呢?如果你还不清楚,下面就赶紧来了解一下吧。

中医养生

一、中医补肾简介

中医中关于补肾的概念,只是一个笼统的性质,它既可以是指人体的滋补过程,也可以是具体指肾脏的滋补的过程。

中医中关于补肾的概念,只是一个笼统的性质,它既可以是指人体的滋补过程,也可以是具体指肾脏的滋补的过程。

这区别于西医上的疾病。有时候,仅仅是一种预防过程。

中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。应慢慢调理。

二、肾虚症状

阳虚症状

肾阳虚的症状主要是腰膝酸痛或畏寒肢冷,特别是以下肢最疼。严重的还会出现头目眩晕,舌淡胖苔白等现象。男性多表现为阳痿早泄,妇女多表现为宫寒不孕。

或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘。

阴虚症状

腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,脱发齿松,盗汗失眠,梦呓磨牙,口干,尿黄,大便干燥,男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数。

肾为先天之本,肾中阴精,是一身阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病,如头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,消渴(糖尿病)等。

因为中医的补肾过程比较慢,所以在这期间我们一定要让自己有耐心,在治疗肾脏需要的过程当中,患者可能会出现双腿无力,头晕眼花,腰酸乏力,对于这类症状大家可以放松心情,文章已为大家介绍了相关的中医配方,中医补肾配方。

中医补肾处方有哪些呢


其实生活当中的肾脏虚弱,可能会存在有很多的并发症,比如说很多家长以为小孩子的肾脏是比较健康的,所以往往在给孩子滋补身体方面,忽略了肾脏健康肾脏不健康,会引起孩子近视会引起孩子营养不均衡,孩子的偏瘦弱势,弱视和斜视的发生,那么有关中医补肾处方来为大家介绍一下,能够帮助孩子更好的恢复到原来的视力健康。

只要掌握儿童的生长发育期,14岁以下的儿童近视,能通过中医中药治疗,改善近视。

造成孩童近视、弱视与斜视基本上有3大原因:

1、屈光不正,指孩童在看书、看电视时姿势不正确,光线来源不正当,因此容易影响视力;

2、营养不均衡,如果孩童所摄取的营养不均衡,容易造成弱视与斜视;

3、肾虚,也指发育不正常。当然,如果父母都患近视,孩子也通常会被遗传。

在医治孩童的视力问题时,一方面会请孩童的父母合作,协助纠正孩子的不良习惯;另一方面,让家长加强孩子的饮食调理。

饮食上尽量不吃油腻的食物,因为这样的食物容易上火、生痰,造成肝亢。一旦孩子肝亢,就会脾气急躁,容易斜视。

多让孩子吃豆类食物、牛奶与蔬菜等,会帮助缓和他的情况。如孩童不能保持营养均衡,就容易肾虚,所以在孩子的成长过程注意营养的摄取是非常重要的。

许多儿童疾病,如果可在4到6岁之前发现并治疗,改善的机会很高。掌握儿童生长发育期,就像是诸葛亮借东风一样,夺天地造化,掌握自然的规律,就可创造奇迹。

一旦过了这个阶段,一切定型之后,虽然可以改善病情,但要改善就比较困难。

补肾药方可改善近视弱视

吃补肾的药可改善弱视与近视,吃抑制肝亢的药可医治斜视。补肾药方是:由复盆子、金樱子、女贞子、五味子、兔丝子等药,可改善近视、弱视、远视。

至于要抑制肝亢治疗斜视的话,就得用白附子、钩藤、全虫、僵蚕、木瓜等。

其实在日常生活当中有关中医的补肾方法,不光是吃中药来可以解决,同时我们也可以选择中药搭配上,很多的食材来煲粥喝,做汤喝,达到改善体质的功效,这一套中医补肾处方对抗儿童的各种情况有着很好的疗效。

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