男性养生吃什么比较好

2019-10-15 │ 男性养生吃什么比较好 冬季养生吃什么比较好

痛风吃什么中药比较好?

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。积极而有效的中医养生是如何进行的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“痛风吃什么中药比较好?”,希望能对您有所帮助,请收藏。

痛风关节炎是一种常见的骨科疾病,而且这种疾病在老年人的身上比较常见,如果老人有这种疾病的话不仅会对走路有影响,而且还需要慢慢调理,所以不能够太过急躁,耐心是最重要的,所以还是建议用中药调理的方法会更好,再配合复健,这样痛风的症状慢慢的就会得到康复。

痛风属于中医学“痹症”范畴。湿浊热毒内蕴是痛风病的主要病理基础,湿浊郁久蕴热化毒,流注关节,阻滞筋脉骨节是急性痛风性关节炎的发病原因。其治疗大法是清热利湿解毒、活血通络,以下介绍验方5则:

三藤三土四妙汤:忍冬藤30克,红藤10克,络石藤15克,土茯苓20克,土萆薢12克,土防己12克,苍术10克,黄柏10克,生薏苡仁20克,牛膝15克。水煎服,每日一剂,两周为一疗程。

威灵仙痛风方:威灵仙10克,白术30克,茯苓30克,薏苡仁30克,益母草30克,甘草10克,牛膝15克。每日一剂,分3次服,7天为一个疗程,服2~3疗程,

朱良春痛风方:茯苓20克,土茯苓20克,萆薢30克,威灵仙15克,泽泻15克,白术15克,苍术10克,黄柏10克,生薏苡仁30克,泽兰10克,虎杖15克,牛膝15克,当归15克,秦艽15克,桃仁12克,土鳖虫10克,地龙15克。水煎服,每日一剂,两周为一疗程。

关节红肿明显加忍冬藤;疼痛剧烈加元胡;口干咽痛者加生地黄、元参;缓解间歇期加黄芪、桑寄生、狗脊。

通痹土茯苓汤:土茯苓30克,秦艽、萆薢、僵蚕、桃仁、红花、海风藤、海桐皮、徐长卿各10克,板蓝根、蒲公英、生薏苡仁、赤小豆各30克,雷公藤5克,蜈蚣2条,甘草5克。

热甚加水牛角、银花藤各10克,阴伤加黄柏、生地黄各20克,疼痛剧烈加制没药、三棱、莪术各10克,伴尿赤、尿结石加车前草20克,体质肥胖有痰浊征象者加白芥子、陈皮、法半夏各10克。每日一剂、水煎分3次服,30天为一疗程。

痛风降酸溶石汤:忍冬藤100克,金银花、石膏、水牛角、生薏苡仁、车前子各30克,土茯苓、赤芍各60克,黄柏、萆薢、川牛膝、鸡内金、鹅不食草、鱼脑石各20克,地龙、秦艽各15克,酒军10克,黄芪50克,金钱草150克。水煎4次,兑在一起,总量大约1500毫升,分3次服。

药渣加芒硝100克,食醋250毫升,水煎至2000毫升,用药水泡手泡脚,温度50°C,时间30~40分钟,一天两次。一月为一疗程。

但是需强调的是,防治痛风饮食调理极为重要,饮食方面要注意不能够喝酒或者是咖啡,最好能够多喝水,如果是肥胖患者的话更要注意节食减肥,保持体重也会对病情有帮助,除此之外就是平时做复健的时候一定要积极地配合医生,不能够失去耐心。

相关阅读

肠炎吃什么比较好


肠胃是否健康是影响到大家身体健康的关键,很多朋友不知道自己的肠胃健康状况乱吃食物结果导致肠炎发生,让自己承受疾病的折磨,得了肠炎除了要采取积极地措施进行治疗之外,大家还要关注的就是要注意合理的饮食,接下来就为大家讲讲肠炎吃什么好,希望对大家有帮助作用.

肠炎的治疗不单单要依靠药物还要依靠食疗,在饮食上做到科学合理的饮食才能帮助大家更快治好疾病,下面就为大家讲讲肠炎病人应该吃什么,希望这样的内容对大家有帮助作用:

1、忌空腹吃水果:最好在餐后食用,果汁需用矿泉水稀释,趁用餐时或餐后服用。

2、乳品:你可能需要避免的液体之一是牛奶。你可以暂时停止喝牛奶数天,看看情况有无改善,以确定肠子不适是否由牛奶引起。食用脱脂乳制品,如果你有乳糖不耐症,可以选用去乳糖牛奶。许多有乳糖不耐症的人可以接受低脂酸酪乳。使用低脂乳酪或大豆制的乳酪,用豆奶取代牛奶。

3、补充蛋白质:食用去皮火鸡肉或鸡肉,以补充蛋白质。吃蒸煮或烘烤的海产,取代油炸的作法。

4、自肪摄取量:结肠炎患者应采取低脂饮食。脂肪及油类会加重结肠炎引起的下痢。从饮食中剔除油炸食物、油腻的佐酱、油腻食物、全脂牛奶及乳酪。辛辣食物及咖啡等刺激性饮料也要避免。

5、尝试婴儿食品:不妨试试婴儿食物加纤维(葡萄糖甘露醇)两周。葡萄糖甘露醇应该在餐前一个半小时到一小时之间使用,需配一大杯水。服用药物或其他补充品后的一小时内,勿使用葡萄糖甘露醇。

6、大量的液体:要维持肠子通畅,不仅需要纤维,还需要水分。一天应该喝,6-8杯液体。还可以喝胡萝卜汁及甘蓝莱汁或绿色饮料(含叶绿素)。使用小麦草、苜蓿或大麦草榨汁饮用。芦荟汁也非常好,尤其对溃疡性结肠炎及一般的溃疡。

肠炎吃什么好,相信上面的

脱发吃什么比较好


对于男人来说最重要的面子无非就是有一头黑发,如果有着一头黑发不但看起来活力,而且让人感觉整个人健康。那么对于脱发的男人就没有一点办法了么?答案是否定的,只要我们在日常饮食中进行一个调整,就可以很好的治理脱发症状的发展,让我们在日常更自信。

饮食的调理可以很好的调理我们的五脏,对于身体功能的恢复是有一个很好的效果。那么在日常应该食用哪些呢?下面,让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于脱发应该吃些什么好。

1、何首乌煲鸡蛋

何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对ldquo;虚不受补rdquo;者疗效更佳。

2、羊骨粥

羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150克,加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

3、生发黑豆汤

芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。

4、美发养血果脯

干品龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

我们通过本篇文章可以了解到关于脱发的一些方法,这些食疗的方法可以很好的缓解患者身体上的不适,可以很好的解决脱发问题。如果在日常生活中发现了不良的症状,应该及时的就医并听取医师的建议。

补肾都有什么中药比较好?


很多人都很喜欢利用中药来进行一个身体的调养,其中大部分的人都喜欢用重要来进行补肾,男性朋友也都知道如果自己的肾不好,那么也会引起很多别的疾病,并且婚姻生活也不是很和谐,所以怎么补肾也一直是很多男性朋友们一直都很热衷的话题。那么今天我们就请权威专家为大家讲解一下补肾都有什么中药比较好吧。

补肾的中药有很多比如:

鹿茸: 有补肾阳,益精血,强筋骨等作用,用于肾阳不足,鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等,有雄性激素样作用,可增进性腺功能,增强机体代谢,消除疲劳;促进溃疡和创口的再生,加速愈合,并能促进骨折的愈合。

肉苁蓉: 有补肾壮阳,润肠通便的作用,肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质,有提高垂体肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克。

菟丝子: 有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。

巴戟天中医认为,其性微温,味辛,功能补肾益精,养肝明目,安胎,适用于目昏、耳鸣、遗精、腰膝酸软,尿频余沥、先兆流产,胎动不安诸症。

若泡茶,菟丝子10克,煎汁,冰调糖味代茶饮。若水煎,每量9--15克,内服。若泡酒,菟丝子30克,白酒500克,泡7天后服,每次20--30亳升,每日2--3次,能健身益寿。

以上都是补肾中药,同时可以用“美国雄狮”,效果非常好。枸杞中医常用枸杞子治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、遗精等证,在增强性功能方面的作用更是独特,所以深受肾虚、性功能不好的人欢迎。枸杞子特别适合体质虚弱、抵抗力差的人吃,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

以上就是为大家带来的关于补肾都有什么中药比较好的相关文章了,这样以后再选择用中药进行补肾的时候也能知道什么中药比较适合我们来进行补肾了,并且也能见到自己想要的效果。

反流性胃炎吃什么中药比较好?


现在非常多的人的胃都不是很好。有很多人患上了反流性的胃炎。反流性胃炎,就是胃部的一种炎症。反流性的胃炎如果没有及时的处理的话很容易引起胃溃疡,甚至引起胃癌。所以对于这种疾病我们必须要引起重视。那么,反流性胃炎应该吃什么中药呢?接下来,通过详细的资料来了解一下。

胆汁反流性胃炎大多属于脾胃升降失调、水饮停滞胃脘,兼有肝气郁结。按此辨证结果对症下药,效果比较理想。

【辨证】健脾温胃

【治法】温通散邪

【方名】至宝和胃汤

【组成】白术、白芍、良姜、半夏等

【用法】水煎服每日1剂日服3次

【出处】文玉忠方

【辨证】疏肝理气

【治法】和胃散寒

【方名】疏肝和胃汤

【组成】柴胡10克瓜蒌仁15克川连10克枳壳10克木香15克青皮10克陈皮10克草豆蔻10克半夏15克榔片10克莱菔子10克黄芩10克

【用法】水煎服每日1剂日服2次

【出处】王兆松方1、导致胃肠功能紊乱:贲门括约肌失调会导致胃内容物反流至食管,导致食管炎和其他咽喉疾病。如果将反流液吸入气管,会引发严重的吸入性肺炎。2、损害胃粘膜:胆汁中胆盐可削弱胃粘膜的保护机制,使原来分泌入胃腔中的酸反弥散入胃粘膜,造成胃粘膜的损害。一方面胃酸增多,另一方面胃粘膜保护机制削弱,使两者之间的平衡明显遭到破坏,这就不可避免地产生胃粘膜炎症。

以上就是关于人们在患上了反流性的胃炎应该吃什么中药比较好的一些相关性的资料的介绍。如果患上了反流性胃炎,必须要及时的向医生反应自己的情况,并且积极的配合医生的治疗,保持一个积极的心态来面对这种疾病,注意自己的饮食起居。

脑共血不足吃什么中药比较好


脑供血不足是一种比较常见的脑部疾病,现在患上脑供血不足的人群正在出现低龄化的现象,这样是由于很多人在工作时或者是在学习中大量的压力导致的,当出现脑部供血不足的时候,患者会出现头痛、头晕、记忆力减退、意思模糊等现象,在这样情况下可以选择一些食疗或者是中药来缓解。

方法一:鸡蛋红糖:这个可以治疗脑供血不足导致的头晕。

把食疗的豆油放到锅里烧热,选两个鸡蛋和三十克的红糖搅拌好放到锅里煎熟,这样吃上十天左右,当然需要空腹服用。另外可以吃一些篱栏药膳,方法是用篱和带壳鸡蛋一个,然后加入一些大米然后煮成稀粥,加一些调味品,去了篱栏渣和蛋壳,连着吃上3天。

大的二:鸭蛋赤豆

选择一颗鸭蛋,并取二十颗的赤豆,把这些搅和到一起,并且蒸熟,然后吃上一个星期。

大的三:枯草汤

选用二十五克的夏枯草,另外选用十五克的生白芍,以及二十五克的生杜仲,还有十克的黄芩。把前三位药煎了,放入水再熬上半个小时,然后加入黄芩,早晚喝上一次,效果不错。

方法四:菊花:这个对脑供血不足也有好处。

把野菊花加入油柑子叶和绿豆壳或是通草丝,然后晒干然后做成枕袋,这样对患者有好处,菊花可以降血压,可以治头晕头痛,然后可以治疗耳鸣目眩,另外对女性的肝阳火盛导致的头晕也有好处。

方法五:还要多选择一些高蛋白的食物,对大脑有很大的好处,

比如肉蛋禽,还有奶鱼虾多吃一些。可尝试配合地龙蛋白配方调理,疏通微循环的同时减少药物伤害。另外有必要摄入一些脂肪酸和卵磷脂,像芝麻,核桃还有猪心可以吃一些,另外鸡兔肉或者是一些深海鱼也可以吃一些。

煎中药用什么水比较好?


提起中药相信大家都很熟悉,因为中药是我们中华文明五千年的智慧结晶,很多人生病后也愿意服用中药来达到治愈疾病的效果。中药其中的文化更是博大精深,各种方法也是层出不穷,那么煎中药用什么水比较好?这个肯定也是有说法的,下面我们就来详细介绍一下。

怎样煎中药?这似乎不成为话题,按传统方法,都是把中药先用冷水浸没较长时间,然后用小火慢慢煎熬若干时刻。倒出头煎药汁后,再用冷水浸没4~5个小时,然后再用小火煎熬若干时刻后,倒出二煎药汁。

这样煎中药存在三个卫生问题:一是中药在采集和制作过程中混入许多杂质;二是某些中药可能含残留农药、铅、汞和较多的硫等;三是“千滚水”问题。医生建议作一些改进:首先,煎中药必须用纯水,不能用普通的自来水,普通自来水中的余氯在水沸时与原水中的有机物质加速反应,加倍生成致癌物质三氯甲烷。

可先用纯水将黄芪、丹参淘洗几次,可清除不少表面的杂质。然后,用沸水煮片刻后,表面很快浮起一层泡沫状的脏物,此时应迅速用汤匙把这一层脏物清除掉,再改用小火煎熬稍长一些时间后,倾出头煎药汁。之后再用沸水煎熬稍长一些时间,倾出二煎药汁保暖备用并倒弃药渣。

这样煎中药有四大好处:一可解决“千滚水”的难题;二可除掉残留农药和很多杂质;三是避免铅等重金属的危害,权威部门曾对铅超标的茶叶做过试验,发现冲泡的茶汁中没有铅,如浸泡超过1小时,铅被浸出,茶汁中会含有超过饮用水标准的铅,这对煎中药也有借鉴作用;四是不会使中药中的有效成分损失,可起到趋利避害的作用。

治疗疾病并不是说随随便便的吃完药就可以的,这其中的方法还是很重要的。只有良好的药材加上合理的煎熬方法才能发挥其最大的疗效。煎中药用什么水比较好?大家也应该重视。相信大家选择中药就是因为其副作用少,如果能选择好的方法煎熬,才能最快的时间痊愈。

感冒吃什么饭菜比较好


感冒的时候常常会食欲不良,不能吃油腻的食物,这时候可以吃一些清淡的食物,可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,这对于清咽利肺,提高患者的免疫力都有很好的作用,在饮食方面可以多吃一些大白菜,胡萝卜,喝一些米粥,喝一些汤,这样都具有一定的调理和保健的功效。

1、大白菜

大白菜味甘、性微寒,水分多,富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃,除胸中烦,解酒渴,消食下气,治瘴气,止热气嗽。冬季尤佳,利大小便”。治疗感冒通常使用大白菜的根部。

2、胡萝卜

胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。将胡萝卜榨成汁,再滴上几滴蜂蜜,如此甜爽的胡萝卜汁,小孩子会非常喜欢。

3、菠菜

菠菜里富含维生素A和维生素C,所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纤维,较软滑,容易在肠壁的蠕动里顺利排出,并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。提醒一点,新鲜菠菜洗净后,最好先在开水里焯一下,捞出后再做菜。

4、莴笋

莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。

5、洋葱

洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄,从而降低血压,因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。

6、西红柿

西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C,可以防治感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用

7、生姜

刚被感冒侵袭时必不可少的食材就是生姜了,生姜中富含的姜油酮具有强力的杀菌效果,同时它还能促进血液循环,消除疲劳。若是患了风寒感冒,想喝红糖生姜水缓解病症,生姜最好去皮,只食姜肉,以发汗。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生