腿上皮肤像鸡皮疙瘩怎么治呢
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《腿上皮肤像鸡皮疙瘩怎么治呢》，仅供您在养生参考。
夏季到了，又是一年一度露腿的季节了，拥有一双美腿的女性朋友们完全不用担心露腿这个问题，但是对于腿上皮肤像鸡皮疙瘩的朋友们就悲剧了，即使天气再热，温度再高，也不好意思把自己的腿露在外面，但是这也不是长久之计啊，那么腿上皮肤像鸡皮疙瘩怎么治呢，今天就教给大家一些小妙招。
鸡皮疙瘩皮肤怎么治，首先鸡皮疙瘩的出现跟身体中缺乏维生素A有这密切的关系，缺乏维生素A就会导致皮肤上有鸡皮疙瘩，鸡皮疙瘩经常出现的部位就是腿上，当然也会出现也胳膊，脖子，额头等部位。既然鸡皮疙瘩与身体缺乏维生素A有关，那么我们就补充维生素A就可以了，维生素A是可以从食物中获取的，我们平时吃的动物的肝脏就含有丰富的维生素A。
然后想要去除皮肤上的鸡皮疙瘩的话，还要把一些生活中的不良习惯该戒的都要戒了，像什么吸烟呀，喝酒呀。当然我们女生是很好吸烟，这里说的吸烟主要就是二手烟了，烟草对皮肤的损伤是最大的，鸡皮疙瘩就是皮肤损伤的变现之一了，要是在经过二手烟的影响，那不就是火上浇油，雪上加霜的事嘛。所以呀，为了我们的皮肤，要远离二手烟呀。
皮肤上的鸡皮疙瘩与生活中的饮食习惯是密不可分的，吃太多油腻食物的话，很容易患有鸡皮疙瘩。现在生活在城市的女白领生活节奏快，经常吃快餐，而快餐最常见的不就是油炸食品嘛，吃的油炸食品越多，身体内的脂肪代谢就越强，过多的脂肪代谢产物来不及排出，就会积聚在毛孔处，形成一个凸起的小疙瘩，就形成鸡皮疙瘩了。所以呢，皮肤上有鸡皮疙瘩的朋友们呀，为了咱的皮肤，还是尽量少出或不吃油炸食品吧。
最后，大家都知道，多吃水果对皮肤是很有好处的，既然鸡皮疙瘩是一种皮肤问题了，那么多吃水果对鸡皮疙瘩也是很有好处，水果中含有果酸，而果酸能够有效的去角质。大家都知道，去鸡皮疙瘩首先就是要去的就是去角质，而吃水果就能间接的去角质，多好的呀。既能美容皮肤了，又能去鸡皮疙瘩了。真可谓是一箭双雕呀。
读完此文，相信大家对腿上皮肤像鸡皮疙瘩有了更多的了解了吧，不仅是女性朋友们会面临这样的烦恼，同样，男性朋友们也会遭遇这样的尴尬，腿上皮肤太丑，不仅影响美观，或许还与自身身体健康状况有关哦。也不可小瞧这一问题哈。
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不知道为什么，现在越来越多人多多少少会患有皮肤病，有的人情况还会比较严重，腿上鸡皮肤就是皮肤病的一种。小编猜想，现在的人染上皮肤病与自身的生活习惯和饮食习惯有很大的关系吧。由于生活节奏的日益加快，好像人们越来越没有时间关注个人卫生了样的。不管怎么说，既然问题来了，那就要找到解决方法，那么今天就来讲讲腿上的鸡皮肤怎么治这个问题。
鸡皮肤”其实是毛周角化症，鸡皮肤能治好吗是一种非常常见的皮肤病。毛周角化症是一种多由遗传引起的毛囊角化异常性皮肤鸡皮肤能治好吗病，中医多称为“肌肤甲错”。多数属于综合体质上的问题。如果治疗可以通过行气活血化瘀来减缓，彻底治疗需要相当一段时间。那么毛囊角化症的主要症状都有哪些呢?
毛囊角化症是相当常见的皮肤问题，它是一种角质化代谢异常的体显性遗传，有50%的机会，会遗传给下一代，症状通常是从青春期开始明显，到30、40岁会愈来愈不明显，一般来说也不会留下什么后遗症。
它的发生率高达40%～50%，主要好发於上手臂外侧面、大腿伸侧面，严重时，甚至连手肘外侧面、小腿伸侧面都会有，看起来会像是有角质堆积在毛囊开口的现象，厉害时还会有周围发红或肿胀的现象，而让人误会以为自己的手臂或是大腿长了许多粉刺和发炎痘痘，但若勉强去挤鸡皮肤能治好吗它，就会造成红红的斑点。
如果毛孔有一点一点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，这就是毛囊角化症。再严重一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部鸡皮肤能治好吗，有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现毛囊角化的症状。
腿上有鸡皮肤不仅影响美观，而且会让人极其的不舒服，特别对于有强迫症的朋友们来说，恨不得割掉那么格格不入的皮肤。但是这根本不是解决之法，关键是朋友们在日常生活中主义个人卫生，尤其是对皮肤的清理要做到位，切不可马虎了事哦，也希望上述讲解的腿上鸡皮肤怎么治能帮助到有需要的人。
现在有很多人手臂上会有白点，看起来特别像鸡皮疙瘩，虽然没有什么特殊的感觉，例如疼痛瘙痒等症状都不会有，但是一到夏天穿短袖就会漏在外面，真的很影响美观。而且这样的白癜用力一挤会有白色东西，这样的白点是怎么形成的，小编就为大家介绍下其形成原因以及护理方式。
一、形成原因
鸡皮肤就是一种角质化异常的疾病，除了对美观造成影响外，对身体也没有什么的危害。据统计，80%的人患有此病，只不过是一般的人只有很少的几颗，不易发现而已。
遗传。很多患者都是通过遗传所得的。多数文献认为此病有遗传倾向（常见于鱼鳞癣患者），且好发于有过敏性或异位性体质者，或者营养不良（特别是维生素A缺乏的人）。
后期发病与维生素A利用不良、血中维生素A水平较低有关。
环境的湿度低、空气干燥，以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能导致本疾病。
二、护理方式
1、去角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好）洗澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中（化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
2、多补充维生素A。通过饮食补充维生素A有一定的效果，鸡皮疙瘩患者可以多食用胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏或者维生素A口服片剂。
3、改善‘鸡皮肤’“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。
4、很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，但是洗澡也能洗掉皮肤上面的保护油脂，让皮肤变的更加干燥。所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。
三、注意事项
“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。大部分宝宝生下来后皮肤都是非常嫩滑细腻的，不过随着宝宝长大，有一些宝宝的皮肤就会变得粗糙，而且还有鸡皮疙瘩，这不仅看着不美观，而且也让众多宝爸宝妈着急担忧，不知道宝宝皮肤粗糙像长了鸡皮疙瘩一样是什么原因导致的。小编提醒大家，宝宝皮肤粗糙鸡皮疙瘩可能是疾病所致，尽早去医院接受检查并治疗。
一、宝宝皮肤粗糙鸡皮疙瘩可能是毛周角化症
如果宝宝皮肤粗糙像鸡皮疙瘩一样，那么家长应引起注意，鸡皮肤就是毛周角化症，毛周角化症是与遗传有关系的一种皮肤病，临床上治疗原则是改善症状，避免毛囊感染等。
治法是补充维生素，特别是维生素A，多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助，以及外用改善角质形成细胞的尿素乳膏、维生素B6软膏、复方乳酸乳膏等可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。
二、宝宝皮肤粗糙鸡皮疙瘩可能是白色糠疹
“白色糠疹”是小儿最常见的皮肤白斑病，俗称虫斑，病因不明，可能与营养缺乏、肠寄生虫病、阳光暴晒、皮肤干燥等诸多因素有关。白色糠疹多发生在面部，个别患儿发生在颈、肩部及上肢。多在春季起病，夏季加重，秋季消退。
白斑数目多少不一，形状多为圆形或卵圆形，呈灰白色，直径约3～5cm，与正常皮肤界限不太清楚，表面有细糠状鳞状脱屑。患儿无自觉症状，或有轻度瘙痒感。如果你担心孩子有不清洁的进食经历，或希望除外肠道寄生虫感染，不妨带孩子到医院做大便的虫卵检查，看看是否需要服驱虫药。
三、宝宝皮肤粗糙鸡皮疙瘩可能是皮炎
如果宝宝皮肤粗糙，用手摸感觉有小粒的东西，这样的患儿一般小时候脸部有湿疹病史，到现在这个年龄段开始出现皮肤粗糙，一般考虑特应性皮炎，一般有家族鼻炎或者过敏史。
治疗没什么好方法，关键是注意饮食，不能长期吃牛奶蛋黄等过敏性食物。还有就是用润肤的产品首先要找到过敏原，究竟是食用还是接触过敏原引起的，自己可以回想排查，也可以到正规医院看医生诊治包括做过敏原测试，如果明确了过敏原，应该立即避免食用或者接触。
在寒冷的时候，往往觉得身上会起很多小疙瘩一样的东西，我们把这个称为鸡皮疙瘩。如果不是寒冷或者其他刺激，皮肤上也有的就不是鸡皮疙瘩了，而是鸡皮肤。可以影响美观，严重的情况下还可以造成身体上的损失。具体有什么症状也根据自己的情况而有所不同。下面给大家讲集中方法，有这方面需要的可以看一看。
鸡皮肤，学名叫毛周角化症。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。
日常所用的一些去鸡皮肤方法，例如丝瓜布、磨砂膏、浴盐等洗澡时用于搓去体表过多角质的产品，这也是一些鸡皮肤患者非常常用的一些方法，这样的方法尽管可以缓解症状，但是却不能彻底治愈鸡皮肤，只是起到缓解的作用，而且经常使用会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。
因为鸡皮肤患者体内缺少维生素A和B，所以富含维生素A的食物或药品应该是鸡皮肤患者日常生活中的首选，但是仅仅补充维生素A还是远远不够的，去鸡皮肤最好的就是选择合适的产品。
治疗的期间不要吃辛辣刺激性食物，不要抓伤皮肤，跟不要让日光暴晒，晒得太厉害会有发干发痒的!
平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。
除了以上的事情之外，如果鸡皮肤并没有好的起色，此时就应该前往医院，向相关的皮肤科医生询问解决办法。如果需要在短期之间消除鸡皮肤，可以去医院咨询后并购买相关药物。希望以上的方式能够对有鸡皮肤烦恼的朋友有所帮助，也希望更多的人摆脱鸡皮肤的困扰。
鸡皮疙瘩是一种很长见到的皮肤现象，不能成为疾病，因为鸡皮疙瘩不是什么大的事情，有些人受到惊吓或者天气比较寒冷的时候，皮肤的立毛肌就会收缩活动，这是就会引起大家所说的鸡皮疙瘩了，另外再天气比较干燥的冬天也会常常出现鸡皮疙瘩，它对身体没有什么大的影响，只是给爱美的女性朋友带来了很大的困扰。
有很多时候鸡皮疙瘩都是由于皮肤干燥所引起的，那么就需要在平时对皮肤多加护理，让皮肤充分的喝饱水，在洗澡后要常常给皮肤涂抹护肤品，尤其是维生素A，对于鸡皮疙瘩的改善是很有效果的，下面就给大家介绍一些出去鸡皮疙瘩的方法，希望能够帮助您改善皮肤上恼人的鸡皮疙瘩吧。
1在进行有效的治疗之前，我们首先应该做的就是不能随便用手挤、抓、抠。一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
2传统鸡皮疙瘩的治疗方法
治疗也存在难点，原因在于一是鸡皮疙瘩的病因不明，二是药物对于毛囊角化治疗不理想，难以根治，三是鸡皮疙瘩肤质难以改善，症状容易复发，四是角栓最后留下的色素沉着难以祛除。
3鸡皮疙瘩治疗获突破
由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩，的确在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛。从中医上来讲，毛周角化症主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必导致皮肤失养，终致此病。可以服用维生素A,但是直接补充维生素A，皮肤吸收率非常低，如何突破皮肤的吸收率成为难点。
注意事项
我们已经知道了鸡皮肤因为缺少维生素A，因为维生素A是脂溶性的醇类物质，对脂肪的代谢异常有一定的作用。所以每天早餐我们要吃一个西红柿，晚上睡觉前两个小时也要吃一个。这是由于，西红柿中所含的维A经过酶的转化吸收率是最高的，其次是红萝卜。(生吃最好，非常重要的)
在平时的饮食中，尽量要做到清淡，多吃水果蔬菜，要早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠。
如果在平时的生活中，发现自己的皮肤出了一些丘疹，大家尽量不要随便挤压它们，免得不慎引发毛孔发炎感染。
去鸡皮疙瘩的方法大家都学会了吗，很多人的皮肤很敏感，在气温变换的时候很容易起鸡皮疙瘩，所以想改善这种现象就需要日积月累的护理自己的皮肤，另外经常给皮肤去除角质也会很有效的改善鸡皮疙瘩的现象的。
有的人皮肤光滑，但是大部人都觉得自己的皮肤摸起来坑坑洼洼的，这还算正常，若是由于脸上长小痘痘像鸡皮一样就是因为我们的毛周角化症。就是有那么一点点的凸起，就像是我们大腿的那种小疙瘩，不过区别就是鸡皮引起的小红点不会有任何额外的感受，但是小痘痘会稍稍有点瘙痒，而且痘痘是会好的而鸡皮是只能改善的。
是毛周角化症,我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。
“鸡皮肤”是一种基因导致的体质，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状——这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。
“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这么猛的去角质，1—1个半月做一次就够了。
去角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好）。
可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
生活中有一些人会发现胸口上面长了一些小疙瘩，就像鸡皮疙瘩一样，而且毛孔被堵住，汗毛也没有长出来，其实这种很可能就是毛囊周角化病，也就是俗称的鸡皮疙瘩，鸡皮疙瘩很多人都有，而且在青春期更加明显，随着年龄增大会逐渐减缓。那么鸡皮疙瘩的症状都有哪些，又该如何缓解这一症状呢。
一、毛囊周角化病（鸡皮肤）
“鸡皮肤”是一种常见的皮肤症状，大概80%的人都有这样的困惑，此皮肤症状有遗传性（常见于鱼鳞癣患者），且好发于有过敏性或异位性体质者、或营养不良者。
从中医上来讲，毛周角化症（鸡皮肤）主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必导致皮肤失养，终致此鸡皮肤病，治疗上多采用外用的毛周舒润霜修复，草本成分的，没有刺激，另外，不吃辛辣刺激性食物。每天要有个好的心情，还需要有一个好的生活习惯，要改掉抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯。二、症状鸡皮肤是相当常见的皮肤问题，它是一种角质化代谢异常的体显性遗传，有50%的机会，会遗传给下一代，症状通常是从青春期开始明显，到30、40岁会愈来愈不明显，一般来说也不会留下什么后遗症。
它的发生率高达40%～50%，主要好发于上手臂外侧面、大腿伸侧面，严重时，甚至连手肘外侧面、小腿伸侧面都会有，看起来会像是有角质堆积在毛囊开口的现象，厉害时还会有周围发红或肿胀的现象，而让人误会以为自己的手臂或是大腿长了许多粉刺和发炎痘痘，但若勉强去挤它，就会造成红红的斑点。
如果毛孔有一点一点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，这就是毛囊角化症。再严重一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现毛囊角化的症状。
冬天时的症状会更为严重，因为和毛囊角化与角质变厚有关，所以当气候较干燥寒冷时，角质增厚的情形会加重，也就使症状变得更加明显。三、改善方法秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状——这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。
有的人身上长像鸡皮疙瘩一样的东西，其实这主要是基因导致体质不同，如果身上容易出现鸡皮疙瘩，他们的毛囊附近角质都较厚，从而毛囊口被角质堵塞，呈现出小凸起就像鸡皮疙瘩一样。这些人在秋冬季节更容易出现这种情况，导致身上长像鸡皮疙瘩一样的东西原因有很多。
一、过敏
建议及时进行治疗，可以通过一些抗过敏药物治疗，包括西替利嗪，维生素C,地米等等，再就是尽量明确过敏原，能避免接触的则尽量避免接触，这样可以减少复发
二、中医说法
鸡皮疙瘩中医以为毛周角化症主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，而脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必招致皮肤失养。每次清洁皮肤后取适量丝梦尼肌肤重建精华霜均匀擦在鸡皮疙瘩部位皮肤，轻轻按摩吸收就可以。是鸡皮疙瘩皮肤专用的护肤品，欧洲原装进口，纯天然植物配方，性质温和。
意见建议：毛囊角症患者饮食上注意以清淡为主。古人说食清淡者与世无争。其实就是在告诫我们食清淡不仅仅是养生的好方法，同样也是为人处世之道。
三、改善方法
鸡皮疙瘩是由于冬天气候寒冷干燥，清洁不到位的话就容易导致毛囊堵塞，角质堆积引起的。 一般表现为皮肤粗糙、出现细小、坚实的小丘疹疙瘩，汗髦长不出来。 想要改善的话建议你注意以下几点： 洗澡的时候，水的温度不可以太高。要用温和的沐浴露和香皂，不要用力的去洗，以免弄破弄伤。洗澡后一定要擦乳液，选择含保湿好的产品，防止皮肤角质化。 再用去角质的产品改善就可以，每天早晚用，一个月左右皮肤就会变得光滑了。 平时千万不要去抓、去挠。不然会会造成发炎和色素沉淀，这样更不好恢复。
鸡皮肤在我们看来可能有些不雅观，但是对我们的皮肤却是没有害处的，鸡皮肤大都是因为身体缺乏某种维生素才会出现的，所以，只要我们补充好缺乏的维生素就可以使鸡皮肤消失了。但是也有一种说法就是因为我们的身体的毛囊过于脏，藏在里面的脏东西过多，无法进行排泄导致鸡皮肤的出现。
也会有一种说法就是因为人的胖瘦关系导致鸡皮肤的出现，也有一种说法就是因为缺水导致鸡皮肤的出现，到底是什么原因导致鸡皮肤的出现，我们不得而知，但是也有很多解决的方法被人们找到。
导致鸡皮肤产生的原因跟身体中缺乏维生素A有关，正所谓缺什么补什么，所以要想治愈鸡皮肤，那么久得及时的补充维生素A。那么怎么补充维生素A呢?动物的肝脏中富含维生素A，所以对于患有鸡皮肤的朋友来说，多吃动物肝脏对于鸡皮肤的治疗是很有好处的呀。
导致鸡皮肤产生的原因跟身体的脂肪代谢有关。身体脂肪水平越高越容易患有鸡皮肤，如果细心的话，你会发现，在生活中，特别胖的人的皮肤都不是很好，特别是腿上，手臂上老是出现一个个鸡皮肤。而这种情况在身体偏瘦的人的身上就很难出现，这就说明了鸡皮肤的出现是与胖瘦有关的，简单的说，就是身体越胖，越容易患有鸡皮肤。所以，我们要向治愈鸡皮肤，保持白皙的皮肤，一定不能太油腻的东西。太油腻的东西在体内代谢时产生的废物很难通过毛孔排出体外。
导致鸡皮肤产生的原因就是身体中缺水。因为鸡皮肤的出现，很大程度上就是体内的新陈代谢没有完全被排出体外，部分停留下毛囊上，长期以往，就形成了鸡皮肤了。所以说，要想杜绝这一情况，就应该多喝水，不仅仅能促进新陈代谢，还可以对皮肤毛孔，毛囊进行冲刷，让停留下毛囊的杂质排出体外。这样鸡皮肤就不治而愈了。小提示：每天喝八杯水，对皮肤是最好的。
根据自身的情况，使用不同的方法来解决鸡皮肤的问题，对症下药才能根治鸡皮肤的问题。如果你还有什么疑问，你可以上网查找更多有关鸡皮肤的问题，想必你会找到更多关于鸡皮肤问题的文章，希望对你有所帮助，使你早日祛除鸡皮肤。
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