饮食养生有哪些方法

2019-10-15 │ 饮食养生有哪些方法 现代养生方法有哪些

如何快速有效去黑头 方法有哪些

黑头问题困扰着很多人,而且会直接影响到一个人的自信,所以大家当然需要了解一些去黑头的方法和技巧,这样才能够帮助我们真正达到,最好的去黑头效果,下面要为大家介绍一下,如何快速有效的去除黑头,而且是比较天然,无副作用的方法,帮助自己快速去黑头。

1、在麦片或者杏仁粉内加入一点化妆水,然后再搅拌成面糊状,用手指尖将其涂在脸上,尤其要注意长黑头的区域。等待15分钟左右,面膜干透后用凉水洗干净。

2、用没有沾水的纯柠檬汁涂抹患处,每日2-3次就行。

3、用一杯半热水和半汤勺硼粉制成的溶液可以有效治疗黑头。将一张面巾纸浸入制好的溶液中,然后用其按压脸部,再重复上述做法两次。然后,用专门去黑头的工具小心地将黑头除掉,然后拍上一些紧肤水。。。。

4、取一点蜂蜜并稍微加热,涂抹在患处,10-15分钟后再洗掉即可。。。

5、用蛋清去黑头的方法很简单。用鸡蛋清浸透化妆棉,然后贴到要去黑头的部W分,等到完全干透,大概1小时左右揭开后,可以清楚的看到化妆棉上的黑头了

6、使用黑头鼻贴去除黑头虽然是比较简单的方法,但是这种简单的方法只能将黑头粘下来,除去黑头后的毛孔敞开,要立即用收缩毛孔的爽肤水轻拍毛孔附近的皮肤。用经过冰箱冷藏5到10分钟的乳液轻擦毛孔周围,为什么要冷藏的呢?因为热藏就可以冷缩啦。。除黑头不是马上见效的,是要长期奋战的,所以需要多点耐心喔。

虽然说现在有很多的去黑头的产品,但是希望大家能够明白,如果不合适自己的话,而去食用,自然对身体保健就可能会造成一定的影响,所以大家就需要知道,科学有效,而且有纯天然的去黑头方法。

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简单去黑头最有效的方法


本文导读:黑头虽小,但是对我们的皮肤影响还很大,黑头的存在让你的肌肤看起来像没洗干净一样,那么,有什么简单去黑头的方法?下面我们来看看简单去黑头最有效的方法。


我们的鼻子、额头部位油脂比较多,当这些部位皮肤油脂过多造成毛孔阻塞时,皮肤会变的油腻腻,而这些油脂会氧化成小黑点,这些小黑点就是我们说的黑头,想要去除黑头,其实有很多简单又有效的方法。

一、蛋清法

工具:新鲜鸡蛋的蛋清,面膜纸或吸油纸

具体做法:

1、蒸面5分钟使毛孔张开;

2、把蛋清涂在有黑头处;

3、在涂了蛋清的位置贴上吸油纸或非常薄的面膜纸,按压出空气;

4、在吸油纸上再涂一层蛋清;

5、待干,揭下吸油纸即可,在吸油纸上可以看到好多黑头哟;

6、用收敛水拍打鼻头部位。

网友评测:蛋清啊,纯天然的,效果也很好而且经济实惠。我用过两次效果很明显滴。

二、米饭法

工具:刚蒸好的米饭

具体做法:

1、蒸面5min;

2、把刚出锅的热米饭捏一团在手心揉搓;

3、揉搓程度以米饭揉成黏黏的饭团为佳,热度也凉下来;

4、把米饭团放在鼻头上开始按摩,不断的揉搓,动作要轻柔;

5、大约20分钟后,清水洗净。

网友评测:很方便重要的是不伤皮肤,但是可能因为我都是白头而且小所以看不到很明显效果,听黑头严重的MM说米饭后来都变黑了,鼻子真的白一点!

三、盐加牛奶法

工具:洗脸盐,鲜牛奶

具体做法:

1、每次用4~5滴牛奶兑盐,在盐半溶解状态下开始用来按摩;

2、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒,所以在按摩的时候必须非常非常小力;

3、半分钟后用清水洗去,不能太久了,否则对皮肤伤害大;

4、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护,所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。

感言:洗脸盐再细对皮肤的刺激都很大,干皮美眉不推荐使用,油皮美眉如果黑头特别多,以每周两次为宜,如果有豆豆的话要谨慎使用避免刺激豆豆。

四、珍珠粉法

工具:内服型珍珠粉

具体作法:

1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉;

2、取适量珍珠粉放入小碟中,加入适量清水(也可加植物原液),将珍珠粉调成膏状,粘稠度请参考蒙牛果粒酸奶,比那个再稠一点点就好;

3、把调好的珍珠粉均匀地涂在脸上;

4、用按摩的手法在脸上按摩,直到脸上的珍珠粉变干,再用清水将脸洗净即可。

特别提醒:想把黑头清除而不想毛孔变大,不论用何种方法,事前最好先蒸一蒸面,令毛孔自然张开,除了有助于排出毒素外,也有助于清洁。此方法较温和,每周两次就可以。

五、食用盐法

工具:洁面乳(最温和的无泡沫型) 食用盐

具体做法: 1、先用洁面乳快速洗一下脸清除表面污垢;

2、挤约2cm的洁面乳在手心,加食盐进去揉;

3、等揉搓均匀,感觉食盐的颗粒非常小了再把洁面乳涂到鼻头开始按摩;

4、大约10分钟左右(自己可以感觉),用清水洗干净即可。

忠告:食用盐的颗粒是很大的,有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛,慎用;敏感肤质者,角质层薄者不提倡使用该方法。

六、小苏打粉法

工具:小苏打粉

具体做法:

1、小苏打粉少量,可以用我们平时喝酸奶的时候,随送的塑料小勺子,半勺就可,加纯净水或矿泉水,按照1:10的比例,用小勺搅拌,直到小苏打粉溶解。

2、取一片化妆棉泡在里面,轻轻拧一下水分,半干的状态下,贴在鼻子上,也可以贴在下巴,额头等油腻处,15分钟后拿下来,不要等到干透。

3、做个清洁工作即可。

本人试过小苏打最有效。

七、卸妆油法

工具:卸妆油(以植物油最佳),面巾纸

做法:

1、清洁面部之后,倒2滴卸装油在鼻子的黑头上,两个手的中指和无名指进行按摩;

2、时间控制在大约1个小时左右,按摩时力度适中,不能太用力,否则会把鼻子按摩红;

3、在按摩过程中会不断有小颗粒被揉出来,用面巾纸小心擦掉,动作要轻柔;


网友评测:个人觉得这个方法科学而有效,感兴趣的妹妹试验看看吧!但是BB油最大的缺点,用了三五次后,感觉鼻子的皮肤很肿的感觉。

上面为大家介绍了去黑头的7个方法,这些方法都是很简单的,而且去黑头效果不错,脸上黑头多的朋友可以试试上面的方法,去掉黑头,肌肤自然更好。

精油去黑头的方法


相信大家肯定都知道什么是黑头吧,黑头的出现虽然不会影响到我们的身体健康,但是黑头不但影响了我们的容貌而且也给我们带来了很大的心理压力,所以我们建议大家在日常的生活中一定要做好对于黑头的预防工作,一旦脸上出现了过多的黑头要及时去处理,下文我们给大家介绍一下精油去黑头的方法。

制橄榄油

这款精油的效果绝对能令你满意。适合干性和混合型肌肤使用。

制作方法:将100毫升橄榄油加入10毫升乳化剂和5毫升薰衣草精油,混合均匀后就能够使用了。

柠檬香茅去黑头精油

这款精油的特色在于它能很好的收缩毛孔:柠檬香茅可以去除粉刺,均衡水油分泌,对于油性肌肤的控油效果非常显著,而天竺葵具有很好的收缩毛孔的效果。

使用方法:将所有的材料混合,然后加入5毫升葡萄籽油中。

茶树精油+薰衣草

方法:把薰衣草精油和茶树精油混合在一起,然后加入两滴橄榄精油,橄榄精油不能加入过多,否则会失效。

将精油涂抹到鼻子黑头茂密的地方,轻轻揉搓上5分钟,用纸巾将浮出表面的黑头全部擦掉,最后用温水洗一下脸。

注意事项

将毛巾用热水浸湿,拧干,然后敷在需要去黑头的地方,这样能把毛孔打开。

毛孔张开以后将精油涂抹在黑头多得部位慢慢按摩。感觉干燥后加水继续按摩。

按摩到感觉吸收得差不多了用清水洗净就ok。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状,那就是脸上出现了黑头,我们知道脸上出现黑头会给我们带来了多放面的麻烦,所以我们要重视这种症状,上文为我们详细介绍了精油去黑头的方法。

小苏打去黑头最有效的方法有哪些


很多的人因为面部的油性的皮肤,因此就导致出现了黑头的情况发生,严重的影响到了患者的身体的健康和形象的问题,黑头的去除是很麻烦的,因此很多的人选择一些错误的方法去黑头的效果甚微, 那么小苏打去黑头是否有效果呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

黑头的主要成分应该是体内分泌的油脂,用小苏打水溶液在鼻头敷个十几分钟,会发生以上的反应,产生的物质溶于水,所以能达到去黑头的效果。”

人的皮肤都是中性,小苏打是碱性物质,碱性物质能够清洁皮肤、去除油脂,但是对皮肤也有一定的刺激和伤害作用。如果把它直接敷在脸上势必会对皮肤造成一些伤害。有的人皮肤非常敏感,如果沾到了过酸或者过碱性的东西之后,一刺激皮肤就会出现一些不良反应;

此外,还有的人属于过敏体质,由于小苏打里一些特殊的杂质,就会引起皮肤的过敏反应,皮肤不仅会发红、刺痛,甚至会起水疱。小苏打的作用其实和肥皂的作用一样,人们都知道老用肥皂洗手、洗衣服,手就会变得很粗糙,还老长湿疹,鼻子也是一样的。

小苏打虽然属于碱性物质,可以溶解掉一些油脂,但作用仅此而已。所谓毛孔中的黑头,其实是毛孔中的一些脂类的东西遇到空气中的氧之后被氧化,氧化之后就 会变成黑颜色的,不能单纯说它是留在毛孔中的脏东西。黑头通常来讲都是去不掉的,油脂分泌旺盛的部位,角质层相对厚一些,皮肤表面的油脂都洗掉之后,有可能把皮肤角质也给搓下来.

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果选择用小苏打去除黑头的方法来去除黑头,那么可以能够很好的去除黑头,并且配合一些其他的去除黑头的洗面奶进行去除黑头能够很好的保证效果很好,因此想要去黑头的人快来尝试吧。

去螨虫的最有效方法有哪些


螨虫是我们生活中无所不见的一个东西,其实很多人不知道,我们生活中的很多用具中都有很多的螨虫,如夏天常用的空调,经过了春,秋,冬后,空调里面的螨虫就会很多,特别是我们人体的皮肤上面也是很容易长螨虫的,那么对这个螨虫到底有什么好的去除方法呢?下面就让我们来一同做个详细的了解:

其实螨虫也就是我们平时所说的粉刺,一般油性皮肤是很容易起螨虫的,因为皮肤分泌出大量的油脂,把毛孔给堵塞了,所以起螨虫之后一定要注意脸部的清洁,推荐可以用硫磺皂,很常见的,把它化在手上知道出现泡沫,然后清洗脸部,再有就是用牙膏也可以,把牙膏涂抹在起痘痘的地方,或者用牙膏洗脸都可以有效的清除脸上的螨虫,但是要注意一周用一到两次就可以,不要太多。

脸上长有螨虫是很常见的,一般油性的皮肤要更容易起螨虫,所以不用太过的担心,但是建议去除螨虫的时候不要买一些这方面的化妆品,因为那些一般对皮肤都是有刺激性的,如果非要用的话可以推荐用硫磺皂,它是偏碱性的,对治疗螨虫很有用,还要注意平时脸部的清洁和毛巾的清洁,或者还可以用白醋涂抹在起痘痘的地方,也是有效果的,而且对皮肤的伤害也小。

满虫寄生人体的有毛囊形螨和脂形螨两种,不论那种螨虫或多或少都会对皮肤治疗效果造成影响,同时也可以诱发多种皮肤疾病。所以清楚螨虫对皮肤疾病预防和辅助治疗都有着不错的效果。硫磺对清除满虫有不错的效果,建议可以使用硫磺香皂洗脸,然后用温水水再次清洗,最后步骤用洗面奶清洗,对去除面部满虫有效。由于硫磺香皂在清楚螨虫的同时也会对皮肤造成伤害,所以不宜长期使用或建议在医生指导下使用。

而螨虫对人体的伤害也是很多的,不仅仅是皮肤上面的螨虫需要除掉,只要有螨虫都是需要及时清除掉的,不然伤害将会越来越大,而特别是空调,一定要及时做了清理过后再使用,不然吹出来的将会有很多螨虫,被褥上面的螨虫也要清除掉,先用开水杀毒,然后放在紫外线下面暴晒。

去腿毛的天然有效方法有哪些


一般来讲,腿毛是人们身上生理特征的一种显现,不同的人其激素分泌含量的不同,腿毛的疏密程度也是不一样的,在大多数情况下,腿毛都是男性身上常见的特征,而女性也有少数有腿毛明显的情况存在,因此,如何去掉腿毛,就是很多有腿毛的女性在夏季到来之前就想解决的事情。

腿毛是在人类的大腿与小腿、脚掌、脚趾上生长的毛发,男性的腿通常比女性的多毛且粗,但少数女性的脚毛也会很粗与男性无异。受到体内激素和遗传的影响,有些人的腿毛又粗又长,对于男性而言,可以算作一种阳刚之美;但是如果长在年轻漂亮的小姐身上,可就大煞风景了。

一.剃刮法:最快速且可自己运行的方法,但要注意的是最好要先涂抹如雍卡温和洁肤霜之类的用品,湿润毛发一两分钟后再顺毛刮,但不要太贴近皮肤,以免毛发倒长入毛囊。但此法只是暂时,因皮肤表面下的毛发很快就会再长出来,且因有的毛发是自毛干一半剃除,所以新长出来的毛发会显得较粗较黑,触摸起来会感受刮手。

二.化学脱毛法:藉由脱毛霜中的成分令毛发在皮肤表面断裂脱落,方法容易且快速,但缺点是可能引起皮肤过敏不适及干燥,最好先进行小部位的敏感测试方可使用。需要说明的,这种方法脱毛的效果也是短暂的。

三.蜡脱毛法:有冷蜡与低温蜡两种,因为蜡能将毛发连根拔起,且无化学药物与剃刀摩擦皮肤的刺激,脱毛后,肌肤能维持较久约1-2个月时间美丽光滑的外表,但必须找有经验的专业美容师运行,以避免不必要的疼痛。

四.激光或光子脱毛:替代了以前的电针脱毛。光子脱毛与激光脱毛的原理首先都是一样的,都是利用毛囊中的黑色素吸热的原理,破坏毛囊,达到毛发不再生长的目的,也就达到了永久脱毛的目的。

去腿毛的天然有效方法有哪些呢?由上可知,激光或光子脱毛、蜡脱毛法、化学脱毛法和剃刮法这四种方式,就是人们在去腿毛的时候可以选择的方式,由于不同的方法选择,腿毛去除的效果也会有所差异,因此,去腿毛的时候大家一定要选择安全且效果理想的方式。

去狐臭最有效的方法有哪些


一些人出现了狐臭的问题,那么就严重的影响到了患者的形象的问题,因此就需要注意可以采取相应的方法来治疗狐臭,及时的治疗可以保证好狐臭的问题影响到患者的形象和身体 健康的问题,那么去狐臭最有效的方法有哪些?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

狐臭人群也是生活中非常常见的,一般多见于女性,尤其是夏天更是狐臭的高峰期,很多女性都为此烦恼,用带有香气的香水或香粉,或喷或撒于腋窝。简单易行。只起暂时遮掩的作用,有可能混合了腋臭后的香味更难闻。

冷冻法:

局部冷冻,以低温的液氮来冷冻腋下,使大汗腺遭到破坏。基本是以物理方法去除腋臭,相对安全,还可同时去一些小的血管瘤、疣、色素等。对正常皮肤有一定的损害,且有可能会复发。怕手术、怕注射,对安全性要求高、效果持续时间要求不过分高者。

外搽法:

通过外搽具有止汗、抗菌作用的药物,如密陀僧散、新霉素液等每日至少一次地搽,使汗液的分泌减少,达到改善异味浓度的作用。可自制或自购。只能起缓解作用,药效持续时间较短,须每日坚持。腋臭不严重者,有恒心毅力者。

激光法:

以激光束打在腋窝上,破坏毛囊和大汗腺,切断汗腺排泄途径,祛除腋下异味。可同时完成脱毛有可能因漏掉少数毛孔以及破坏深度不够,而需要两次以上治疗,尤其是腋毛浓密臭味较重者。做过除腋臭手术但仍有气味者但不算很严重的患者。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果有狐臭的患者可以采取上述的方法来治疗,这样能够很好的保证狐臭的问题得到解决,避免狐臭的问题恶化导致患者的身体出现恶化严重的情况发生,要注意避免这个问题的出现。

去晒斑最有效的方法有哪些


夏季当中很多人都容易有晒斑,晒斑的出现对肌肤会有一些损害,因此晒斑的消除是必须要做的,那去晒斑最有效的方法是什么呢,对此也是很多人不了解的,晒斑在消除上也是有很多不错方法,不过在使用前,也需要对这些方法进行很好认识,使得可以知道该如何选择最佳。

去晒斑最有效的方法:

1、注意控制适量。平时患者的饮食,要注意以清淡为主,不要摄入过多的脂肪,脂肪过多的话,会引起病情加重,具体的适量因个人体质和病情不同,需咨询医生。

2、平时要注意忌口。遵医嘱忌口,可以多吃些新鲜的水果蔬菜,补充维生素,维生素C和维生素B2能够增强皮肤抵抗力,减少紫外线对皮肤的伤害。而且能消退黑色素,恢复皮肤弹性,对病情的恢复有很大的帮助。

3、注意饮食均衡。平时不要挑食、厌食,注意饮食均衡营养,少吃辛辣、油腻的食物,烟酒、咖啡、浓茶、海鲜等这些对皮肤有刺激性的食物也要尽量避免,以免刺激皮肤,病情加重。

对去晒斑最有效的方法认识后,在消除晒斑的时候,也需要注意这些方法使用长期进行,这样对晒斑的改善才会有很好帮助,而且消除晒斑的时候,也需要注意对肌肤的保养,在对肌肤美白上,也是要全面的进行。

快速有效的瘦大腿方法有哪些


 许多人尝试了各种瘦腿方法还是瘦不下来,这是为什么呢?那是因为你没有找到对的方法。想要瘦腿,除了运动,按摩、饮食的控制都必不可少。怎样做才能达到快速瘦腿的效果呢?快速有效的瘦大腿方法有哪些?下面的内容告诉了我们这个问题的答案,我们一起来看看吧。

 在执行锻炼计划之前。最好让医生给你进行一下身体检查,然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加,但每周平均增加的锻炼时间不应超过20%。自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正常。

 1.瘦整个大腿→以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标  ,习惯后再加速吧。

 2.瘦大腿内侧→从立正的姿势开始,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度。

 3.瘦大腿内外测→以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起。此时,注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候,以1O秒钟做5次为目标,习惯后多加快速度。

 快速有效的瘦大腿方法有哪些?看了上文,想必您已经了解很多了吧。不要急于减肥,而绝食,吃减肥药,这是对身体危害非常大的,可以少吃、多餐,平时多加运动。按照上面的减肥方法,每天多做几组,只要你坚持下来了,相信很快就会瘦下来的。

去粉刺黑头收毛孔的方法


 粉刺黑头这种情况给我们的外在形象带来了很大的影响,尤其是发生在脸部,我们很多人都有过长粉刺黑头的经历吧,大多数情况来讲,长粉刺黑头的情况大多出现在年轻人的身上,中老年人出现这种情况就非常少了,青春期的孩子们就会产生长粉刺黑头的情况,长粉刺黑头也有可能是由于内分泌失调造成的,很多人为粉刺的情况感到非常苦恼,很多人也都寻找有效的办法进行治疗。下面就让我们一起来了解一下长粉刺黑头收毛孔的治疗方法。

 治疗方法:

 1.正确洗脸

一天洗2次脸 是你必须遵守的规则。但是频繁的洗脸,反而会刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须"加班"工作来进行他的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛燥,愈来愈活泼。

 

 2.不要挤压

把青春痘里的 脓汁或白色油脂颗粒挤出来,感觉上青春痘好像会消得比较快,但是此举却会造成一连串伤害,包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝,及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周,让颗粒球干燥、密实,在清洁时自然掉出,就不必担心何时挤最好,也不会留下疤痕。

 

 3.排污治理

痘痘的根本原因是油脂污垢堵塞在毛孔里面,导致螨虫的滋生,毛孔污垢发炎形成痘痘并撑大毛孔。禾润坊毛孔排污收 细套装就可以解决黑头的烦恼,可以解决黑头,痘痘痘痘,粉刺,青春痘痘,痘痘,酒糟鼻等问题。而一般的祛痘痘和治疗酒糟鼻,螨虫的产品只能表明消炎杀菌杀虫。不根除痘痘痘痘,酒糟鼻,螨虫的滋生土壤,问题就不可能得到彻底解决。

  以上内容为我们介绍了如何治疗长粉刺黑头收毛孔的情况,当我们出现这种情况的时候,一定不要用手去挤粉刺,那样就会留下痘印,对我们的皮肤留下很深的影响,我们可以通过以上介绍的方法加以治疗,这样不仅可以快速的使痘痘褪去,还不留下印记,希望以上内容对所有长粉刺黑头的人带来一些帮助,更好的更快的摆脱粉刺黑头的困扰。

橄榄油去黑头小窍门有哪些


橄榄油去黑头可能是在生活当中,很多人都会使用的一种方法,因为毕竟黑头的去除,可以说是困扰,很多人的一个肌肤问题,有些人花费了昂贵的费用,去购买去黑头的产品,却不见得可以达到,有效的去黑头效果,所以下面就为大家具体介绍一下,用橄榄油去除黑头的方法。

黑头往往隐藏在皮肤里面,虽然可以看见,但是因为毛孔小,所以很难挤出来,这也是黑头难以去除的最重要的原因。但通过橄榄油按摩则可以很好的消除这些微小的黑头。

工具/原料

? 橄榄油2汤勺、白芷粉、面粉、水、5粒维生素E、2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜、和半汤匙柠檬汁

方法/步骤

1、橄榄油去黑头

方法:取橄榄油2汤勺,在进行完面部清洁后,用橄榄油按摩鼻子上面的黑头,半小时后就可以感觉到黑头被按摩出来了,两周一次。

测评:橄榄油可以溶解黑头,因此对去除黑头十分有效。揉搓的方法是在鼻翼两侧要上下搓,而鼻尖则要用划圆圈的方法。

通过上面这些方法介绍之后,现在大家应该知道,如何正确利用橄榄油去除黑头了吧,其实如果我们能够掌握这些方法和技巧,即便不需要去购买什么样的去黑头产品,都可以达到效果,而且又不会给健康造成其他影响。

去黑头小窍门


大多数人都是爱美的,但由于日常清洁等原因,鼻子上总是出现黑头,不但影响自身的面部的美观,还影响自信。所以,在以下内容里,主要告诉大家去黑头最有效的方法有哪些?这些不但可以快速的去除黑头,也让人们不在为黑头而困扰!

一、盐和牛奶去黑头

材料

盐(开封时用小瓶单独装起来)、牛奶。

做法

用4-5滴的牛奶兑盐,要求盐处在半融解的状态,未完全融解的颗粒可以通过按摩时,带出毛孔中的黑头,但是要注意力度,而且时间也不宜过久,以免伤害皮肤,控制在1分钟以内,用清水洗净。

用盐去黑头后,不要急着抹上护肤品,要等到皮肤重新分泌出保护性的天然油脂,再抹护肤品。

二、珍珠粉去黑头

材料

珍珠粉(必须是可服用的上乘珍珠粉)、矿泉水。

做法

先将适量珍珠粉放入小碟中,加上适量的矿泉水,一边搅拌一边倒倒水,直到珍珠粉调和成膏状体。然后可抹在脸上,轻轻按摩,直到珍珠粉变干,就可用清水洗净。

不可天天使用,建议每周2次即可,坚持一段时间可看到明显的效果。

三、蛋清去黑头

材料

化妆棉、蛋白。

做法

化妆棉越薄越好,如果化妆棉片比较厚,可以将其撕开。然后将化妆棉浸透进蛋白中,稍微沥干后可以直接敷在算子上,等到10-15分钟,可以撕开,用水清洗。

不管是什么方法,在去黑头前,都要用热毛巾或是蒸脸的方法,将鼻子毛孔打开,有利于去除鼻头上的黑头。

四、拔除黑头

拔除黑头是一种物理解决方法,借助粘力将黑头从毛孔中拔出来,最常见的就是各种鼻贴。如何一次拔出尽可能多的黑头?诀窍是让毛孔自然张开,你可以在洗澡后进行,或者用毛巾热敷黑头部位,在毛孔张开且皮肤还没有完全干的时候把鼻贴贴上去,这样在撕下鼻贴的时候就能看到好多黑头被拔出来了。

五、导出黑头

利用市面上的黑头导出液将黑头乳化变软,使其容易从毛孔中排出。方法是先用热气蒸面,使毛孔打开,然后将沾满导出液的棉片包住鼻头,约10分钟后将棉片取下,就能看到一颗颗黑头浮了出来,这个时候,你用清洁海绵将黑头擦拭掉即可。

六、认真洗脸

其实,如果你能够做到这一点,黑头起码会减少一半。一般来说,早晚两次清洁面部是必需的,在外出后、健身后也应及时洗脸,清洁灰尘和汗液。洗脸时先用温水全面打开皮肤毛孔,然后取适量洗面奶在手上揉出丰富泡沫,再用泡沫来清洁面部。清洁时间最少应在30秒钟,鼻子、额头等易出油部位应加强清洁。最好选择能够清除多余油脂、溶解角栓的洁面产品。

结语:以上的几种方法可以有效地帮助大家去除黑头,不再因为黑头的出现而困扰。但这些方法需要长期的坚持,在日常肌肤的清洁上一定要下功夫,这样才能彻底去除黑头。由于黑头形成的原因有多种,所以,在去黑头之前,最好知道自身黑头形成的原因是什么。

去黑眼圈最有效的方法有哪些?


黑眼圈很多时候是因为缺乏睡眠和休息所造成的,所以去除黑眼圈首先要注意的是保持充足的休息睡眠,在饮食上要加强营养的补充,如维他命,而且也可对黑眼圈部位进行穴位按摩。

1、保持充足的睡眠

相信大家也知道了,睡眠不足,眼部过度疲劳,眼部血流速度会变比较缓慢,红血球细胞供氧不足,二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,造成血液滞留,从而形成眼部色素沉着,出现“熊猫眼”。保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法。

2、饮食

黑眼圈跟饮食有关系,我不用说相信大家也知道了吧。所以,我们要加强营养,适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A,对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。这也是一种根治的方法,胜过多种产品。

3、穴位按摩:

黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3--5圈;

4、冷热交替敷毛巾去除黑眼圈

将一条热毛巾敷在眼部,包括两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四周,大约敷20分钟,毛巾的热力会促进血液流通,接着再用冷毛巾敷一分钟,让毛孔收缩,然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液回圈,用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴,再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处,来回几次可有效促进眼周围的血液回圈;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上,大约3~5秒钟后放松,连续做10次。对于怎样消除黑眼圈,就可以解决您的烦恼了。

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