杞菊花蜂蜜茶的做法
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。就中医养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供杞菊花蜂蜜茶的做法，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
给吃货送福利啦!快快看过来!对于口味比较挑的吃货童鞋，对吃的要求必然要达到一种境界，但是很多美食很难做得尽如人意，尤其是吃货们都比较钟爱的枸杞菊花蜂蜜茶，下面小编就来介绍枸杞菊花蜂蜜茶的做法，让你在家里也能成为大师，做出色香味俱全的枸杞菊花蜂蜜茶，享受枸杞菊花蜂蜜茶带来的幸福和享受，枸杞菊花蜂蜜茶会告诉你什么叫做甜蜜。
先准备枸杞子10克，菊花8朵，用开水冲泡，等水温降到70度左右再加蜂蜜(温度过高，会破坏蜂蜜功效)。一般泡头一次的时候，需要把第一杯茶水倒掉，因为这样可以出去茶叶上面附着的污垢，然后再倒水泡3—5分钟即可饮用。
另一做法：制作：选取枣花蜂蜜500克，鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂，加枸杞，加水煎提半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至40℃以下时加入蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20毫升
枸杞明目，菊花清热，蜂蜜润肠通便，三者结合起来对大大t提高美容养颜之效，对长期面对电脑工作的人甚好，下面一起看看枸杞蜂蜜菊花茶的介绍。
枸杞菊花茶加蜂蜜是为了让饮用者口感酸甜清香，而且，经科学判断经常饮用枸杞蜂蜜菊花茶可促进消化、清热降火、美容养颜。
经常饮用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，那是因为枸杞子具有补肾益脑的功效，菊花可以清凉明目，现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
现代人长期使用电脑，眼睛处于紧张状态，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视、干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，枸杞蜂蜜菊花茶可帮助白领一族缓解这样的状况，大家不妨试试看。
喝枸杞蜂蜜菊花茶完之后，菊花和枸杞不要马上扔掉，可以把菊花敷在脸上做一个天然的面膜，菊花有收敛和消炎的作用，可以起到美肤的效果。用来敷眼也可以有明目的作用。
上述步骤简单易学，相信有许多人都了解并掌握的了杞菊花蜂蜜茶的做法，你是不是想要尽快吃到自己做美味的杞菊花蜂蜜茶的想法与欲望呢?那么就赶快按照小编给你的做法行动起来吧，美味的水杞菊花蜂蜜茶在向你招手。下阶段小编会推出其他关于同类美食的做法，感谢大家对小编的支持哦!
相关阅读
蜂蜜是很多人最爱，蜂蜜的种类比较多，在选择蜂蜜上，也是可以根据需求进行，野菊花蜂蜜是很常用的，这样的蜂蜜含有的蛋白质丰富，而且这样的蜂蜜对人体体质提高，而言是有着很好效果，长期选择野菊花蜂蜜，对身体各方面都是没有任何损害，所以这类蜂蜜是一个放心之选。
那野菊花蜂蜜对清热解毒都是有着很好帮助，不过对它使用上，都是有着多种方式，这样的丰富使用，并不是很随意的进行就可以，要掌握一些技巧，使得得到很好作用。
野菊花蜂蜜：
野菊花蜂蜜是蜜蜂采集山野中的菊花而来，该蜜能止渴生津、清热降火、祛风解毒、平肝明目、尤其对疥疮、暗疮等疾病有疗、对风湿也有一定的疗效、是防暑降温的好饮料，但是需要注意的是胃寒者食用要适度，过多会增加胃寒、腹泻、甚至会造成胃溃疡，所以适度饮用才会起到更好的作用。
作用：
1、利尿护肝，清肺化痰，对呼吸道感染、流行性感冒、急慢性扁桃体炎等有辅助疗效，并具有降压安神的功效。原料：野菊花蜜(也称野黄菊花、苦薏、山菊花、甘菊花)食用方法：每天1—2次，用冷开水、牛奶或咖啡调服，与蜜醋、花粉一齐服用效果更佳。
2、止渴生津，清热降火，祛风解毒，平肝明目，尤其对疥疮、暗疮等有疗效。而里面的野菊花蜜内含苹果酸柠檬酸、维生素A和C，故能治神经官能症、干眼病与口腔疾病，并可清肝火，补五脏之气。因此在酒后喝一杯浓浓的蜂蜜水可以解酒，还可以保护肝脏。
3、野菊花蜜做面膜，野菊花和黄连清热消炎杀菌作用非常好，可以清除皮肤表层细菌，摸在那种发出来的大痘痘上可以代替一般的杀菌药，还没有任何副作用，长痘痘的人一般是因为内分泌失调所引起，内热，体内毒素积留，排不出，是长痘痘的内在因素，因此内调外敷效果更好!
4、野菊花蜜也称为排毒蜜，能排毒养颜，消炎祛痘，是消除口腔溃疡、无名疮毒、祛除青春痘的保健美容佳品。
通过以上介绍，对野菊花蜂蜜作用都是有着很好了解，这样的丰富，在对人体内分泌调理也是有着一定帮助。同时选择这类蜂蜜，都是可以排除体内毒素，所以对这类蜂蜜吃的时候，都是要适量，这样对身体不会产生负担。
保护肺部是一件十分中药的事情，但是人们对于如何保护肺部总是没有很好的方法，其实想要保护肺部方法十分简单，小编今天为大家带来的便是一款能够保护肺部的茶饮，以及在生活中能够保护肺部的食物，希望可以帮助到大家哦。
梨杞茶
原料
鲜梨子1个(去皮)、枸杞5g、绿茶3g。
用法
用水煮梨子块、梨皮后，泡枸杞、绿茶饮用。可加适量冰糖。
功用
润肺护肺。肺肾阴虚咳喘。
保护肺部的食物
1、 梨
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2、 葡萄
具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。
3、 石榴
有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
4、柑桔
有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
5、 甘蔗
蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有天生复脉汤之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
6、萝卜
萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等。常吃生萝卜，可预防上呼吸道感染、咽喉疼痛及支气管炎等病症。
7、百合
百合具有镇静、止咳作用，适用于支气管炎、肺气肿、肺结核、咯血等病症的患者食用。
8、山楂
山楂中的槲皮苷，具有扩张气管、促进气管纤毛运动、排痰平喘的功效，适用于支气管炎的治疗。
9、罗汉果
罗汉果具有清热凉血、化痰止咳、润肺抗痨之功，对感冒、咳嗽多痰、胃热便秘以及支气管炎有一定疗效。
10、大蒜
大蒜除含有丰富的糖分、脂肪、蛋白质、磷质、胡萝卜素以及维生素C外，还含有蒜素等重要物质，具有抑制病毒和抑制癌细胞生长的作用。
结语：肺部保健不容小觑，只要健康的肺部才可以让生活更加美好，因此对于肺部保健就要重视起来，而通过上述这些食物以及茶饮，便可以让我们的肺部更加健康，因此大家在生活中不妨试一试哦。
给吃货送福利啦!快快看过来!很多吃货会做一些饮料，但是总是感觉与大厨相差太多。对于口味比较挑的吃货童鞋，对吃的要求必然会比常人要求多，但是很多饮料很难做得尽如人意，尤其是吃货们都比较钟爱的蜂蜜芦荟柚子茶，下面小编就来介绍蜂蜜芦荟柚子茶的做法，让你在家里也能做出甜品站的感觉，做出诱人的蜂蜜芦荟柚子茶，享受蜂蜜芦荟柚子茶带来的幸福和享受，，在味道的海洋的徜徉，你的舌尖值得拥有。
材料：柚子一个(1500克)、冰糖350克、蜂蜜适量，柠檬一个
做法：
1.选一只新鲜柚子
2.柚子洗净表面，把刀把柚子划几个刀口，把柚子皮和柚子肉分开
蜂蜜柚子茶rW.jpg
3.柚子皮用盐水浸泡片刻，因为现在很多水果都会被上腊，用盐水搓一下柚子皮表面就是为了去掉腊和防腐剂，让柚子表面更干净
4.把柚子皮拧干水
蜂蜜柚子茶HW.jpg
5.柚子皮用刮皮器或者刀轻轻刮取柚子皮黄色部分，尽量少一些白色部分
6.将白色部分尽量刮净
蜂蜜柚子茶pM.jpg
7.将黄色的柚子皮切细丝
8.把黄色柚子皮用水煮一次，去掉柚子皮的涩味
蜂蜜柚子茶ZI.jpg
9.把柚子肉去掉瓤，皮，籽，掰成小块，满满两大碗
蜂蜜柚子茶RM.jpg
10.将柚子肉放进料理机搅拌一下
蜂蜜柚子茶Jq.jpg
12.把搅拌好的柚子肉和柚子皮一起放入锅中熬煮
13.在熬煮过程中分次加入冰糖
蜂蜜柚子茶xf.jpg
14.把柚子皮和柚子肉煮至浓稠状
15.加入柠檬汁，继续熬至水分即将收干
蜂蜜柚子茶wj.jpg
16.在熬煮过程中，把瓶瓶洗干净，用烤箱60°风干，瓶子内部干净无水。把熬煮好的浓稠柚子酱放入干净的瓶子里
17.等柚子酱放凉后放入蜂蜜，盖上盖子，密封保存。喝时用干净的勺子取蜂蜜柚子茶，加适量温开水调匀即可
上述步骤简单易学，相信有许多人都了解并掌握的了蜂蜜芦荟柚子茶子的做法，你是不是有一种马上就想亲手做蜂蜜芦荟柚子茶的冲动呢?你是不是想要尽快吃到自己做色香味俱全的蜂蜜芦荟柚子茶的想法与欲望呢?那么就赶快按照小编给你的做法行动起来吧，你是否看到美味的蜂蜜芦荟柚子茶在向你呼喊。下阶段小编会推出其他关于同类美食的做法，请继续关注我们网站哦!
本文导读：喝过蜂蜜生姜茶的人都喜欢这种特殊的味道，那么，这种蜂蜜生姜茶有什么功效？蜂蜜生姜茶的做法是怎样的？
蜂蜜可以用来泡水喝，它可以美白护肤、促消化，如果在蜂蜜水中再加入生姜会有更多的养生功效，生姜性温，蜂蜜生姜茶可以预防感冒、增强体质，那么，蜂蜜生姜茶到底有什么功效？蜂蜜生姜茶的做法是什么？
生姜蜂蜜水的功效
1、长期喝蜂蜜生姜水，能够提高身体内的抗氧化水平，同时起到了很好的护肤作用，快速清除自由基，能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用;
2、淡斑、美白的作用。蜂蜜生姜水长期坚持服用话，能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到变浅、变小的作用，建议女性可以长期服用;
3、促进消化。一般在餐后的时候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能够起到很好的增强肠蠕动的作用，同时也能够起到防止便秘的作用;
4、增强体质、预防感冒。蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用，同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用，因此平时可以多喝一些;
生姜里含有天然黄酮类物质，蜂蜜里则含有酚酸，有明显的抗氧化作用。两者搭配，可谓强强联合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，还能避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液耗损的不良反应，可谓互补互利。此外，蜂蜜有润肠通便之效，对有便秘的人正好合适。由此来看，这个偏方既祛斑又益脑，还通便，也是一举三得了。下面我们来看看蜂蜜生姜茶的做法。
蜂蜜生姜茶的做法
蜂蜜生姜茶的做法一：
主料：生姜400g，冰糖100g ，蜂蜜200g
做法
1、准备好生姜、蜂蜜、冰糖。
2、生姜洗净、切丝。
3、生姜连汁加入少量冷水，煮开;加入冰糖熬煮25分钟。
4、煮好的姜茶，晾凉;加入蜂蜜，装入玻璃瓶密闭保存。
蜂蜜生姜茶的做法二
主料：生姜300g 蜂蜜200g
做法
1、生姜洗净、切丝。
2、生姜连汁加入少量冷水，煮开;加入冰糖熬煮25分钟。
4、煮好的姜茶，晾凉;加入蜂蜜，装入玻璃瓶密闭保存。
蜂蜜生姜茶的做法三
主料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml
做法
1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;
2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;
3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。
适宜人群：夏天坐在空调房办公总觉得畏冷不适，冬天总是手脚冰凉者，平时容易疲劳乏力、晕车晕船、感染风寒，月经总不准时等，常来一杯蜂蜜姜茶滋润、调理下身体是一种很好的保健作用。
注意事项
1、生姜性温，有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等 上火 症状的老年朋友，不宜过多饮用生姜蜂蜜水；
2、加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。
上面为大家介绍了蜂蜜生姜茶的功效、蜂蜜生姜茶的做法，经常做空调房的人、容易疲劳的人可以喝一喝。
很多人都喜欢喝茶，喝茶是一个非常不错的好习惯，很多人在饭后一边喝着茶，一边看着电视，是一种美味的享受，喝茶还可以帮助我们达到陶冶情操的目的，但是茶有很多种来，需要我们选择一些对于我们身体有好处的茶，枸杞菊花甘草茶是一个不错的选择，来了解一下枸杞菊花甘草茶的好处吧。
1.菊花是中国传统药物，其药理主要是清热去火，清脾肺，润肠道，使人口气清新。 甘草也是国药，属于复方药，用于镇咳祛痰，提神清火，去口臭。（但运动员慎用） 枸杞可以泡茶喝也能食用，可以煮汤。枸杞兼有菊花和甘草的功效。 菊花可以和枸杞一起冲服。甘草最好单独冲服。 但不能用好处和坏处区分三者。菊花，甘草，枸杞服用后的不良反应属于生理反应是正常现象，如：出汗，身体微热。 好了，放心去服用吧！祝您这个夏季清爽每一天！
2.菊花,甘草,枸杞是可以一起泡茶喝的.
菊花具有散风清热,平肝明目的功效；甘草具有补脾益气,清热解毒的功效；枸杞具有养肝明目,补血安神,生津止渴的功效.
菊花,甘草,枸杞泡茶能起到排毒,养颜,败火的作用.
3.菊花性寒，甘草性平，枸杞性温，干好持衡平中，不会太寒也不会太热菊花 性寒 可以清热解毒 护肝明目 润喉生津 春去湿 夏解渴、秋解燥、冬清火甘草 能解百药之毒，调和诸药枸杞子也是滋补肝肾，益精明目的药
枸杞菊花甘草茶的好处对于我们自身非常多，可以有效地帮助我们达到败火的目的，一些嗓子疼的朋友们都可以尝试着喝一喝这些茶可以有效地帮助我们缓解出现的问题，就可以不必吃一些药物可以省下很多不必要的医药费。
蜂蜜的功效与作用
护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
用法
1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。
3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。
4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。
5、冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
蜂蜜柚子茶的做法
用料
柚子皮 100克、柚子肉 300克、冰糖 150克、蜂蜜适量
做法
1、准备好柚子、蜂蜜和冰糖;
2、像削土豆皮那样把柚子最外面的皮薄薄地削下来，当然用削土豆皮的小刮刀最好;
3、柚子皮切成细丝，在盐水里泡20分钟，很练刀功和耐性~
4、把柚子肉仔细剥下来，不要白色的瓤;
5、把冰糖、柚子肉和泡好柚子皮一起放在不粘锅里，不要放水; 接着就不停地翻炒吧，直到没有水分;
6、炒的过程中会出一些水，是正常的，继续炒就可以了，还是要有耐心啊~
7、直到把柚子皮炒到透明，水份全部收干的时候就可以关火了; 炒制过程大约用了20分钟;
小贴士
1、在盐水里泡的目的是为了去掉柚子皮的苦味，怕苦的同志可以多泡一会儿;
2、韩国的柚子茶好喝是因为那边的柚子皮不那么苦，瓤的水分比较少;而咱们这边的正好相反，柚子肉的水分很足，所以就不用再加水了;
3、市面上蜂蜜的品种很多，有的味道比较古怪，一定要选择自己喜欢的口味哈;
4、其实柚子茶的做法并不难，只是切柚子皮和剥柚子肉是个功夫活，要有耐心呀~
5、炒制的时候要勤翻炒，不然很容易糊锅;
6、最好用平底不沾锅，这样糊锅的几率小很多，另外平底锅面积比较大，水分挥发的快些，可以节省炒制的时间;
7、心急的话做好之后就可以冲着喝了，但要是多泡两天的话味道就更浓郁了~~
8、稍微凉一点之后装在密封的玻璃瓶里，然后倒入蜂蜜，蜂蜜一定要没过所有的柚子。
饮食养生
运动养生
