菊花茶鸡蛋的做法
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会的发展，人们更好注重养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“菊花茶鸡蛋的做法”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
现在又是吃货的时间啦!很多吃货会做一些美食，但是总是感觉与大厨相差太多，口味欠佳。对于口味比较挑的吃货童鞋，对吃的要求必然要达到一种境界，但是很多菜很难做得尽如人意，尤其是吃货们都比较钟爱的菊花茶鸡蛋，下面小编就来介绍菊花茶鸡蛋的做法，让你在家里也能成为大厨，做出色香味俱全的菊花茶鸡蛋，享受菊花茶鸡蛋带来的幸福和享受，让你的舌尖在味道的海洋的徜徉。
1. 将鸡蛋煮熟，去壳，用小刀在鸡蛋中间刻一圈锯齿形刀口，分为两个菊花形，码入盘中
2. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉
3. 葱去皮切花
4. 花椒放水内泡出少量花椒水
5. 炒锅注油烧热，下入葱花炝锅，加料酒、精盐、味精、花椒水，用水淀粉勾芡，浇在鸡蛋上即可。
菊花蛋营养分析
鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，... 食物相克 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃与兔肉、柿子同食导致腹泻同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
菊花蛋的营养成分
能量581.5千卡维生素B60.01毫克 蛋白质66.62克脂肪44.02克碳水化合物16.84克叶酸567.08微克 膳食纤维0.12克胆固醇2925毫克 维生素A1170.55微克胡萝卜素3.2微克 硫胺素0.55毫克核黄素1.35毫克烟酸1.06毫克维生素C0.15毫克 维生素E9.2毫克钙284.35毫克 磷652毫克钾776.16毫克 钠1837.46毫克碘136微克镁51.04毫克铁10.18毫克 锌5.52毫克硒71.76微克 铜0.76毫克锰0.23毫克
吃货福利就在上方，相信有许多人都了解并掌握的了菊花茶鸡蛋的做法，你是不是有一种马上就想亲手做菊花茶鸡蛋的冲动呢?你是不是想要尽快吃到自己做色香味俱全的菊花茶鸡蛋的想法与欲望呢?那么就赶快按照小编给你的做法行动起来吧，美味的菊花茶鸡蛋在向你招手。下阶段小编会推出其他关于同类美食的做法，请继续关注我们网站哦!
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中国的饮食文化有着悠久的文化，烹调技术和烹调工艺都十分精湛，在世界上有“饮食王国”之美誉，中国饮食文化是中国数千年灿烂的民族文化遗产的重要组成部分。很多人会做一些茶，但是总是感觉不如人意，口味欠佳。尤其是雪菊菊花茶，下面小编就来介绍雪菊菊花茶的做法，让你在家里也能成为尝好茶，享受水磨汤圆带来的香气和美味，你值得拥有!
冲泡常识
雪菊具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。
由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣，因此干花一般都比较碎，最好选用带茶漏的壶来冲泡，纯正的高海拔野生雪菊药性很强，根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦：
(1)美容养颜改善睡眠者：每天冲泡1-2克，对经常失眠者效果特别好。
(2)养身保健预防三高者：每天冲泡2-4克，可养身保健预防三高。
(3)三高患者：根据个人三高情况每天冲泡4-6克，早晚饮用可有效调节三高。
选购技巧
市面上销售的雪菊有两种：一种为人工种植高海拔雪菊(现今市场没有纯野生雪菊了，请消费者谨慎不法商家自称野生雪菊)，另一种是其他地区人工种植平原雪菊。
通过上面的简单介绍，相信有许多人都了解并掌握的了雪菊菊花茶的做法，你是不是有一种马上就想亲手做雪菊菊花茶的冲动呢?你是不是想要尽快吃到自己做色香味俱全的雪菊菊花茶的想法与欲望呢?那么就赶快按照小编给你的做法行动起来吧，美味的水磨汤圆在向你招手。下阶段小编会推出其他关于同类美食的做法，还等什么，快快行动起来吧!
菊花，是一种营养价值很高的植物。常见的食用菊花的方法，就是泡菊花茶喝了。喜欢喝花茶的人应该对菊花茶的功效很了解。建议大家以后多喝菊花茶，尤其是女性朋友。那么喝菊花茶的好处究竟有哪些呢?下面我们就一起来看下菊花茶的作用吧!
菊花茶的功效
强身健体
从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花也不例外，菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高，其中8种氨基酸还是我们人体迫切需要但自身有无法自己合成的。此外，菊花还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，所以常喝菊花茶不仅能改善我们的体质，增强我们的体能，还能提高我们的免疫力，使我们青春常在。
抗癌美容
菊花茶还含有许多类黄酮物质，经研究证明，这些物质对我们体内的自由基有很强的清除作用，同时有很强的抗氧化性。其中自由基的移除可以防止癌细胞的产生，而抗氧化性则能使我们身体的细胞衰老减缓，使他们长期保持生命活力。所以常喝菊花茶不仅能美容养颜，延年益寿，还能起到很好的防癌效果。特别是炎热的夏天，饮用菊花茶不仅能降火解暑，还能滋养肌肤哦。
营养成分分析表明，菊花中含有氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、挥发油、菊甙、腺嘌呤、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;所以常喝菊花茶对我们的免疫力有很大的提升作用，中老年朋友常喝菊花茶可以让你们原理病痛的折磨，对于体弱多病的人来说，菊花茶也是保健的绝佳之选。
喝菊花茶的禁忌
菊花茶虽然好处多多，但是也要适量饮用哦，因为菊花茶属于寒性食物，所以多喝容易伤胃伤脾，所以要适量饮用。对于体弱脾寒的人来说，菊花茶就更不适合饮用了。菊花茶里还富含许多鞣酸，所以不适合吃饭的时候饮用，不然就会组织我们对食物中钙质的吸收，大大降低食物的营养价值。而且在经期期间也不要饮用菊花茶，不然会对月经造成一些不利的影响哦。
菊花茶的选购
1.看
除了部分白色的贡菊之外，一般天然的菊花都是黄色的，如果菊花显得非常白，看起来像脱色了一样，那么多半是用硫黄熏过。而且，菊花放久了会变色，如果买来放了几个月都不会变色，那么也有可能是硫黄熏蒸的。
2.闻
买散装菊花时先捧起来闻一下，如果有股酸酸的刺激性味道，则是用硫黄熏蒸过的，而天然的菊花只有一种淡淡的清香味。
3.尝
可以清泡菊花茶先浅尝一下，不加糖，天然的菊花茶有清香味，如果有酸味就要当心了。而且，正常的菊花茶汤为淡黄色，经过染色或特殊处理的茶汤则为墨绿色。
菊花茶的食用方法
泡泡菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。
若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘甜。
需要注意的是，野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。
结语：有关菊花茶的功效，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对菊花茶又多了些认识了。平时喝茶的时候，大家可以稍微注意下菊花茶，尝试下它的口感，一定不会让你失望的。但是喝之前要学着菊花茶的泡法哟，只有很好地泡出菊花茶，才会尝到美味的茶味!
导读：夏天，人们都喜欢喝茶，尤其是菊花茶。为什么人们都喜欢喝菊花茶呢？喝菊花茶有什么好处？其实，菊花很常见，炎热夏季可以多喝菊花茶降火，菊花有哪些常见功效呢？我们一起来看看吧。
菊花是常见的药材之一，其性味甘苦，微寒，含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，用于疾病防治，具有消火解暑去炎症的功效。但是，同样是菊花，家菊和野菊、产地不同的贡菊和杭菊，其功效都不同，有差别。
其中，家菊清肝明目。如果脸上痘痘生机勃勃，伴有口苦、喉咙痛等症状，喝野菊花就最好。野菊具有清热消肿作用，对生疮、口臭均有一定效用。产于安徽黄山的贡菊用于养肝养眼，效果最佳，冲泡时加点枸杞，是护眼良方。产于杭州的杭菊有黄、白两种，其中杭白菊清热利咽的效果最明显，出现嗓子干、头晕等感冒症状时，宜喝白菊茶。
菊花虽说药食同源，但味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。
枸杞菊花茶用量
1、枸杞菊花茶用量
枸杞菊花上班族们都经常喝这款茶,可以有效的改善和保护视力。但是,如果长期喝的话,要注意枸杞菊花的用量。一般都是枸杞子10克,菊花8朵,用开水冲服,枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目,经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。
2、枸杞菊花茶的功效
清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。
适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症,对电脑辐射有缓解的功效,是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。
菊花和枸杞都是护眼的药材,对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。
现代医学研究证明:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。
另外,还能起到美白作用,这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。
两者配合在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。
3、菊花枸杞茶能天天喝吗
菊花枸杞茶是不适合一天天喝的,虽然菊花枸杞茶具有很好的滋阴补血,消火去热的功效,而且对明目解毒也有很好的作用,但是如果经常喝的话可能会导致内分泌失调,最好是一周喝2到3次对身体会比较的好,在月经期或者是妊娠期的女性,最好不要喝枸杞菊花茶,会导致身体出现副作用,影响胎儿和月经的正常。饮用的时候可以在里面加入一些红枣或者是桂圆,有很好的补血作用。
什么菊花泡茶最好
1、降火用滁菊。滁菊又名“白菊”、“甘菊”,是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄,花瓣晶莹玉白,素有“金心五瓣”之美誉。滁菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状喝一些滁菊就能缓解。
2、清咽用杭菊。杭菊花朵较大,分为杭白菊和杭黄菊两种,杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比,杭菊的深色花心更明显,泡开后花瓣也容易脱落。杭菊清热利咽的效果最强,咽喉肿痛时,喝点杭菊最好。
3、消炎用野菊花。野菊花解毒清热消肿的作用最强,对缓解生疮、牙痛、口臭都有效,现在研究发现,野菊花抗癌的作用也很强。不过,一般情况下不要喝野菊花,以免损伤脾胃阳气,造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。
4、明目用贡菊。贡菊花朵白,蒂呈绿色。冲泡的时间长了,连茶汤也会变成绿色。贡菊的寒性缓和一些,清肝明目、养肝养眼的作用更突出。贡菊泡茶再加一些枸杞,是电脑族的护眼良方。
如何挑选好的枸杞
看。好枸杞看起来呈暗红色,但不会过分鲜艳,大小基本统一整齐,不会显得潮湿,并且没有黑头。一般枸杞呈纺锤形,端头会有一个自然的白点。
捏。好的枸杞抓在手里不黏,没有明显的结块。如果手感有些涩,则说明枸杞的质量不好。
泡。好枸杞通常颗粒饱满。泡水后,枸杞大部分会浮到水面上。
闻。不法商贩通常会使用硫磺对枸杞熏制以达到颜色鲜艳的效果,熏后的枸杞一般闻起来会有明显的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的风味。
尝。枸杞吃起来甜而不腻,略带酸味,后味略有些涩、苦。
菊花茶解药吗
1、菊花茶会解药
绝对不能一起吃,一定要喝白开水,因为有些药会和你喝的东西起反映,好的就单单是把可以致病的那部分反映掉。不好的话反而回产生一点副的作用，举个生活中的例子吧,虾就不可以和橙汁一起吃,会中毒的,理由和你吃药过茶水是一样的。不要以为是小事,而且吃胶囊的时候要用冷白开过药。
菊花常被人们沏茶来喝。从中医药性理论来看,菊花沏茶尤其适合上班族多喝,因为菊花对防干眼很有效。现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。
2、菊花茶的药效
菊花茶的药效:性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘,可以通过饮用菊花茶而起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用,平常饮用对身体也很不错的。
3、菊花茶的功效
菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析,植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外,还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,因而具有一般蔬果无法比拟的作用。
喝菊花茶有什么好处和坏处
好处,菊花对中枢神经有镇静作用,对神经性头痛、头晕有显着疗效。杞菊地黄丸即是常用于脑过度导致头痛、头晕、失眠心悸、全身乏力的方剂。睡菊花枕头也有安眠、镇静的功效 。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
坏处,有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。此外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝。一般情况下,菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝。
感冒可以喝菊花茶吗
感冒可以喝菊花。感冒也叫急性上呼吸道感染,是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。多数是由病毒感染引起,包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感和副流感病毒,另有20%～30%的上感由细菌引起。各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖,从而诱发本病。由于鼻腔粘膜充血,可以表现为鼻塞,流涕等症状,需要多喝水,注意休息,增加营养,改善患者的一般状况,菊花对感冒没有直接的影响,如果有必要,可以喝菊花,不影响感冒的治疗。
现代医学也研究证实,菊花的功效与作用:具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌,菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。菊花可扩张冠状动脉,增加血流量,降低血压,对冠心病,高血压,动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。
饮食养生
运动养生
