除口臭的一些妙方
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。进行中医养生需要注意哪些方面呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“除口臭的一些妙方”，但愿对您的养生带来帮助。
口臭是我们常见的一种疾病，口臭的出现虽然不会威胁到我们的身体健康，但是口臭往往容易导致我们出现尴尬，给我们的工作和生活带来了多方面的困扰，所以我们要重视口臭这种症状，导致口臭发生的原因有很多种，那么我们有什么方法可以用来对付口臭的呢？下文我们给大家介绍一下除口臭的一些妙方。
1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。
2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。
3、蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。
4、橄榄明矾水去除口臭法：取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。
5、茶叶去除口臭：(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。
6、肉去除口臭：将肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。
7、荷叶去除口臭：荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。
8、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。
9、淘米水去除口臭：将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。
10、丁香去除口臭：丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。
11、花生去除口臭：去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效。
12、芦根去除口臭：取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的病症，那就是口臭了，我们知道口臭的发生容易给患者带来了多方面的麻烦，所以我们要重视这种疾病，上文为我们详细介绍了除口臭的一些妙方。
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怎么除口臭
1、首先找到口臭的病因
在去除原发病的同时,口臭也就随之消退。而在引起口臭的原因中,90%是由于口腔疾患所引起。因此口腔疾病的治疗及清洁在口臭的防治中尤显重要。
提醒:不要忽视口臭鼻臭背后的疾病。如龋齿、牙周炎、坏死性龈炎、口腔菌群失调、唾液分泌过少等必须去口腔科治疗。
2、清除牙面上的污物
可通过口腔医生进行洁齿(洗牙),清除牙结石、食物残渣及软垢等,不给细菌繁殖创造条件,最好每年洁治两次。
此外,认真刷牙是维护口腔卫生的简单且重要的措施。每日最少刷牙两次。尤其是晚上睡觉前要认真地细刷,刷牙能减少口腔微生物达60%左右,如果不刷牙只漱口仅能减少l5%,可见刷牙的重要性。
另外,认真漱口也可消除食物残存气味:将水含在口中,用舌挤水,鼓腮含漱,多漱几次可除味,如仍有食物味,可将几片绿茶叶放住口中咀嚼后再漱口,茶叶中的叶绿素可去除臭味。
对于佩带假牙的患者,于每次饭后应取下清洁,并于睡前刷干净后泡如水中。
3、治疗口臭的偏方推荐
3.1、口嚼茶叶
将一小撮茶叶放入口中,细细咀嚼一番,就有消除口臭的效果。
茶叶富有消菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助,但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话,茶叶渣会留在您的口中,感到极不舒服。因此建议您,茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼,每天二至三次,不仅有助于口腔清洁,也可尽快地消除口臭。
3.2、正确刷牙 清洁舌苔
正确的刷牙及清洁舌苔法饭后刷牙,清洁舌苔,也是治疗口臭的好方法。
舌头表面呈白色状,亦是导致口臭形成的原因,在刷牙后,利用牙刷清洁舌头表面的舌苔,能完善预防口臭。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷,牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角,以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。
3.3、吃早餐
健康饮食口臭是怎样形成的,许多人并不知道。其实不吃早餐是形成口臭的主要原因。
空腹时,胃气上扬,不仅会导致严重的口臭,同时对健康也很不利,所以健康的饮食是治疗口臭的最根本方法。
引起口臭的原因有哪些
1、 口腔疾病
患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀 牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌 ,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。
2、维生素B2缺乏
机体缺乏维生素B2时,也会引起口干,同时还会 有口腔溃疡、咽干、舌体溃疡等症状。
3、胃肠道疾病
如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感 染者,其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后,口臭 症状明显减轻。
口臭该如何预防
1、正常的起居生活。少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,多喝水,保持运动等,大部分的口臭现象都可以消失。
2、坚持早晚刷牙。不长期使用一种牙膏,常用一种牙膏对牙齿不好,此外,建议长期熬夜这备一瓶漱口水,及时清理口腔细菌。
3、体质较弱女性补充维生素B6和微量元素锌。这类女性因缺乏维生素B6和微量元素锌,建议多吃瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等食物。
4、无糖型口香糖救急。咀嚼口香糖助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢,也是一种防治口臭的方法。
口臭自测:自测口气的方法非常简单,将左右两掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气,就可闻到自己口中的气味了。
藿香粥 将藿香15克（鲜品30克）洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
薄荷粥 将鲜薄荷叶30克（干品15克）洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。
麦门冬粥 将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。
口臭令很多人烦恼。据最新一期的美国《农业及食品化学学报》报道，中药厚朴可能是解决这个难题的方法之一。
口臭的形成，多与细菌在口腔内分解蛋白质，产生含硫的化合物有关。因此，及时清除这些细菌有助于口臭的治疗。虽然西药中的抗菌药能杀死细菌，但也会产生令人不快的副作用，如牙齿着色等。而大量研究证明，厚朴能治疗感冒、发烧、头痛，并能抑制引起溃疡的细菌，而且只有极小的毒性和不良反应。某口香糖厂家的研究人员因此联想到，厚朴或许也能去除口臭，并进行了相关的试验。结果表明，厚朴的提取物能在体外试验中杀死99.9%的口腔微生物。而在人体试验中，含有厚朴提取物的薄荷糖能在30分钟内杀死61%的口腔致臭微生物，而不含厚朴的薄荷糖只杀死3.6%的微生物；含有厚朴提取物的口香糖能在40分钟内杀死43%的口腔微生物，而不含厚朴的口香糖只杀死25%的微生物。同时，厚朴提取物还杀死了大量导致牙齿损坏的微生物。由此可见，厚朴提取物确实有助清除口腔异味。
此外，在中药学的记载中，厚朴味辛、苦，性温，有燥湿、行气、消痰、除螨的功效，能治疗慢性胃炎、胃神经官能症、消化不良等症，对由寒湿或湿邪引起的脘腹胀满十分有效。如果患者感觉脘腹胀满，并且舌苔发白，可取厚朴3―10克、苍术3―10克，煎水服用，2―3天即可见效。
口臭的毛病可不是小事，口臭的症状不仅干扰了人际交往，更代表着你的身体出现了毛病。当然，你也不再需要大动干戈的去到医院做全身检查，因为下面的偏方会轻松解决你的口气。
1.老丝瓜汤清热除口臭
材料：鲜老丝瓜1根，盐少量。
制作：老丝瓜洗净，连皮切段，加水煎煮。半小时后放少许盐，再煮半小时即成。
用法：日服2次。
适用范围：便秘口臭者。
2.黄连水消除口臭
材料：黄连6克，白糖20克。
制作：每日取黄连用开水浸泡(约100毫升)，取其汁液加白糖搅匀即可。
用法：分2次饮服，早晚各服1次。
适用范围：肠胃不好口臭者。
3.丁香除口臭
材料：母丁香1粒
制作：将母丁香洗净
用法：含于口中，每曰2?3次
适用范围：湿热或秽浊之气，舌苔黄腻或白腐腻苔之口臭，龋齿食滓腐烂之口臭。
防治口臭的关键在于饮食规律，忌刺激性食物，同时要戒酒戒烟，特别是烟草，加重口腔污染，对去除口臭极为不利。
饮酒在中国有着很悠久的历史，很多人在平时吃饭的时候都喜欢小酌一杯，在各种喜宴聚会上酒就更是必不可少的了，喝酒的确在某种程度上可以增加人们间的友谊，但喝醉了却十分的难受，那么，你知道醉酒后怎样醒酒才是最好的吗？下面我们一起来学习一下吧。
一：蜂蜜水
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
二：西红柿汁
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
三：新鲜葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
好了，看到这儿，你知道如何醒酒才最好吗？其实这些方法虽然都可以达到醒酒的效果，人还是会非常的痛苦，最好的办法就是少饮酒，在饮酒之前要吃点儿东西，空腹饮酒对胃的伤害是很大的，在饮酒前吃两三个橘子可以有效的预防醉酒。
相信大家肯定都知道眼睛对于我们的重要性吧，我们人体的眼睛是主要的感觉器官，如果我们的眼睛出现了问题，不但容易给我们带来了疼痛的感觉而且还容易影响到了我们的视觉，给我们的工作和生活带来了多方面的不方便，所以我们要好好保护自己的眼睛才行，下文我们介绍一下眼睛保健的一些知识。
1、香蕉
香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。
2、火龙果
火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。
3、圣女果
圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素p，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。
4、橘子
金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。
5、蓝莓
蓝莓中含有一种特殊色素Anthocyanosides，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，蓝莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽视。
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相信大家对于骨折这样的症状肯定不会陌生吧，骨折是我们常见的一种症状，骨折的出现不但容易给我们带来疼痛的感觉而且还会影响到我们的动作，所以我们在日常的生活中一定要做好对于骨折的预防工作，一旦出现了骨折的症状要及时去治疗，避免疾病出现恶化而给治疗带来难度，下文我们介绍一些治疗骨折的中药。
故国医学以为：“跌打毁伤，皆瘀血在内而不散也，血不活则瘀不克去，瘀不去则折不克续”，“气为血帅，血为气母”，“肝主筋，藏血;肾主骨，生髓;脾主肌肉，司运化;肺主外相，朝百脉”。
凭据这些表面，我们利用活血化瘀、续筋接骨、滋养肝肾、补气非血的中草药治力，有用地到达了瘀去、骨充、肌生、筋舒、气和调畅的效用。 方药重要由乳香、没药、蚂蚁蛋、马钱子、麝香、螃蟹骨、天然铜、骨碎补、土鳖虫、龙脑等中草药构成。方中乳香辛、苦、温，没药苦平，同归心肝脾，活血止痛，消肿生肌，为君药;土鳖虫、马钱子散血通经，消结止痛，为臣;佐以蚂蚁蛋、天然铜益肝补肾，续筋接骨;站香、龙脑辛香定窜，行气止痛，引药达病所为使。君臣佐使，相辅相成，对各种骨折都有较好疗效。
该方之外敷药重要以人中白、天然铜、五中医经络健康监测仪倍子、乳香、没药等药物构成，同时互助内服药成零丁应用均可，对付种种骨折，有化瘀生新、消肿定痛、续筋接骨之效用。
早期骨折瘀血肿胀，痛苦悲伤较重;骨折后期有些病人.呈现软构造粘连、枢纽关头倒霉、肢体麻痹等症。依据这些特点，我们在利用上述药方的同时，把骨折分为三期，早期重用大黄、上鳖由、木瓜、蒲公英、马钱子等的用量，以止血化瘀、退肿止痛为治疗要领。中期以和谋生新、续筋接骨为法，可利用原方，如无痛苦悲伤可减马钱子、血竭、土鳖虫纷药物。后期伊折因骨已连续，重要以舒筋活血、滑利枢纽关头、化瘀消结、坚筋壮骨为主。加用风洗要领。方药：刘寄奴、大蓟、小蓟、羌活、独活、桑枝、川芎、大黄、红花、地鳖虫等，经临床利用疗效更好。
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今天是世界镇痛日。疼痛是很多疾病的共同症状，平常不少疼痛患者都习惯去药店买点止痛药自诊自疗。但药师提醒患者，若遇到下列疼痛不可信赖止痛药止痛，应及时就医，以免单服止痛药延误了治疗。
持续两天以上的腰腿痛：一般认为两天内疼痛能自行减轻者为轻度腰部损伤，超过两天说明肌肉和肌腱已损伤或撕裂，不及时治疗会使外伤炎症加重，引起慢性肌肉痉挛。同时，轻度腰部扭伤，疼痛范围局限，如疼痛波及臀部及两腿，则必须去医院诊治。有一种危险人们知之甚少，那就是深静脉血栓形成。其危险在于一旦血栓脱落，就可能引起肺动脉栓塞。其中，癌症、肥胖、长期卧床不动、长途旅行、怀孕以及上了年纪等都会表现为小腿疼痛。
伴有发热腰痛：
这种情况可能属脊柱感染或肿瘤。脊柱感染虽不常见，但它可成为产生腰痛的潜在性原因。许多脊柱外的感染性疾病可以出现腰腿痛，这时候的腰腿痛只是全身性疾病的局部表现。另外，许多肿瘤也可以引起发热腰痛。腰腿痛伴有马尾综合征：马尾综合征即出现会阴部麻木甚至感觉消失，尿潴留，大小便失禁。腰腿痛的病人出现马尾综合征是一个相对紧急的情况，应尽快地手术治疗。
老年病人和儿童出现腰痛：老年的腰痛首先要排除肿瘤，其次是椎体压缩性骨折、椎管狭窄、退变等。儿童一般不会出现腰痛，一旦出现应该引起重视。儿童腰痛常与感染、肿瘤、脊柱侧弯、先天畸形有关。
休息痛和夜间痛的腰腿痛：持续不断的休息痛和夜间痛是严重腰腿痛的表现，但是更为重要的是这种现象是感染某些炎症和许多肿瘤的特点。
剧烈疼痛：剧烈的疼痛可能预示有比较严重的疾病存在，不可盲目乱用止痛药，况且一般性非麻醉性止痛药（麻醉性止痛药社会药店禁售）对剧烈疼痛无效。
伴明显的体重下降或既往有肿瘤病史的疼痛
快速的生活节奏，高物质的生活方式，让失眠的人越来越多。出现这种情况是因为高强度的生活和工作方式，不能得到及时的排解，长此以往导致睡眠质量的下降。一旦出现失眠，工作和生活的质量也随之下降，恶性循环之后就产生了严重的后果，身体健康杯损害。
那么，失眠能治疗吗?其实，失眠也算得上是一种疾病，是可以治疗的。而且通过合理的治疗，失眠的症状可以得到很好的缓解。失眠的治疗方法有哪些，一起来了解下吧。
1、调试一个健康的心理状态，可以从以下几点做起：动机——学习的动力;自信——成功的起点;兴趣——最好的老师;好奇——人类的美德;注意——心灵的窗户;愉快——学习的加速器;毅力——成功的关键。
2、劳逸结合，合理用脑：学习是一种艰苦的脑力劳动，一定要注意合理用脑，方法很多，如及时做短暂有效的休息;及时交换学习方式和内容;充分利用课间放松自己;保持良好的心境;经常体育锻炼和深呼吸法是防止脑疲劳的良好方法。
3、适量补充健脑食品：加强营养可以预防大脑的疲劳，并可防治脑疲劳引起的失眠。具有健脑作用的食品和水果主要有鸡蛋、金针菇、黄花菜、木耳、大豆制品、鱼、动物肝脏、牛肉、蜂蜜、小米、苹果、刺梨、葡萄、杏、枣、核桃、莲子、花生等。睡前半小时至1小时饮水有催眠效果。
4、经常与父母、老师沟通：参加中考是人生很重要的事情，因为阅历少，自然会遇到一些迷惑，这时不要憋在心里不说，应该及时找父母和老师沟通，包括你希望父母此时怎样对待你能让你心情放松，都可以跟大人交流，只有迅速解开心结，才能拨云见日。
这里需要提醒的是，失眠的治疗不是一朝一夕的事情，而且多是因为心理压力导致。所以，在接受治疗的过程中要坚持治疗，而且在心理排解不了的情况下，需要接受专业的心理医生的治疗。当然，如果连续出现几次失眠后，就需要重视起来，及时的去就医。
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