身体里有湿怎么办
“今天不养生，明天养医生。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。就中医养生话题，您是如何看待的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“身体里有湿怎么办”，仅供您在养生参考。
相信大家肯定有身体里有湿的现象吧。许多中老年人对身体里有湿的现象很是头疼。那么治疗身体里有湿方法有哪些呢？治疗身体里有湿的方法在吃的方面有哪些注意的呢？吃哪些食物最好呢？下面让我们一起来了解一下吧。
药疗法
如果春季得了胃肠型感冒，感觉整身困倦、胃口不好、大便烂、脘腹，舌苔厚腻，可服藿香正气丸或者藿香正气水。
如果平时脾胃虚弱者，出现胃口不好、大便稀溏，感觉困倦，可服健脾补血颗粒、参苓白术散调补脾胃。
材料
茵陈20g;蒺藜15g;防风 15g;柴胡10g;甘草5g;黄芪10g;白术15g;党参15g;薄荷10g;薏仁15g;茯苓15g;益母草15g;猪苓10g
食疗方法
白鲫鱼煲汤
用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟。鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养。中医认为此方补脾胃甚好。
田艾煲鲫鱼
材料作用
田艾30克，鲫鱼250克，生姜10克，煲汤饮用。此方不仅健脾去湿，还可以预防蚕豆病。
砂仁苡米淮山粥
砂仁5克，苡米30克，淮山30克，大米100克，煲粥食用。此方可健脾祛湿。
淮山薏米莲子粥
淮山、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米60克，淘洗干净后与小米共煮成粥，熟后加白糖调匀即成。健脾益气，适用于脾胃虚弱，食少纳差，肢体无力。
外洗法
方法:用生姜100克、陈皮20克、薄荷30克煮水洗澡
作用:可以暖脾胃、去湿、解困，如觉得烦琐，可以用此水泡脚。
上述文章为我们详细的介绍了为什么中老年人会出现身体里有湿的现象以及去除身体里有湿的方法，相信大家都了解了。那么当我们身边还有人在为身体里有湿所困扰，给他们一些建议。可以尝试我们上述文章所提供的方法作为参考。严重的一定要去医院就医。希望大家都拥有一个健康的身体和一个健康的饮食习惯。
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血管里面有血栓是比较常见的一种疾病，比较常见的有脑血栓，有下肢静脉血栓等等，出现血管里面有血栓的时候，首先要加强饮食调养，调整饮食结构，平时饮食多吃一些新鲜的果蔬，不要吃一些油腻性的食物，尤其是一些动物的脂肪，动物的肝脏，另外适度的运动锻炼，有助于促进血液循环，对于病情比较轻能够达到一定的预防的作用。
血管里有血栓怎么办
1、饮食调整：
按照多品种适量与平衡的饮食原则安排好一日三餐的食物。适当选用对于脑血栓的预防效果很好的食物。如大蒜、洋葱、番茄韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁山楂、香瓜、木瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等，对降低血粘度，减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用。
2、保证充足的饮水：
饮水不足则体内血液粘稠度会增高，囤积的废物也难以排出。所以充足的饮水对于脑血栓的预防很重要。每日正常饮水量应达2000~2500毫升。对老年人来说更要多饮水，因为老年人在不同程度上其血液具有浓粘聚凝的特点。
3、生活规律：
生活规律有利于任何疾病的预防，尤其是脑血栓的预防。要养成有规律的生活，尤其是老年人，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律易使代谢紊乱促进血栓形成。其次忌饭后就睡，因为饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡血压下降可使脑部血供进一步减少，血流缓慢易形成血栓。因此最好饭后半小时再睡。
4、注意天气变化，
戒降烟酒：老年人天气适应能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加诱发脑中风，因此，一定要随时注意天气冷暖的变化，随时增减衣服。其次，戒烟，戒酒对于脑血栓的预防也重要。?上述文章就是我今天所为大家介绍的关于怎样预防脑血栓，学会这四种方法就可以起到日常防治脑血栓的作用了，希望我的回复能帮助到大家。
头部皮肤如果出现湿疹使人痛苦不堪，湿疹会出现瘙痒，红疹，破了还会流脓水，出现湿疹要及时对症治疗，平时多吃一些对皮肤好的食物增强抵抗力，保持头皮卫生，洗头发的时候可以用盐水洗可起到消炎的效果，洗头发的水温不要过热，避免烫到头皮，头发里有湿疹怎么办？接下来我们来看看吧。
一.头发里有湿疹怎么办？
选择炉甘石洗剂清洗头发，之后配合维生素C，钙剂，氯雷他定片口服。
二.平时吃什么对皮肤好？
多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝
卜、绿豆、意仁等。
忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食
多休息，勿疲累，规律生活，适度的运动。
三.3种湿疹食疗方
1.茅根苡仁粥
组成:鲜茅根30克，生苡仁300克。
用法:先煮茅根20分钟后去渣留汁，纳生苡仁煮成粥。
功效:清热凉血，除湿利尿。
主治:湿疹湿热蕴结型皮损潮红，丘疹水疱广泛，尿赤者。
2.苡仁绿豆粥
组成:绿豆50克，薏苡仁50克
用法:加水煮粥服食。
功效:清热利湿。
主治:急性湿疹皮肤(皮肤产品，皮肤资讯)红斑、丘疹、水疱伴渗出较多者。
3.绿豆百合苡仁汤
组成:绿豆30克，百合30克，苡仁15克，芡实15克，淮山药15克，冰糖适量。
用法:将绿豆、百合、苡仁、芡实、淮山药一起下锅，加水适量，烂熟后，加冰糖即成。每日分2次服完，连服数日。
功效:清热解毒，健脾除湿。
主治:脾虚湿盛型湿疹，皮损不红，渗出较多，瘙痒不剧，口炎，舌苔腻者。
膀胱结石是比较常见的尿路结石，膀胱结石和肾结石，输尿管结石常常互相影响，出现膀胱结石的时候，一定要及时进行良好的治疗，要及时的采用一定的方法来进行排石。如果结石不大，可以通过中药排石饮液来促进结石的排出，如果结石比较大，应该采用腔内手术，超声波碎石术等进行治疗。
膀胱里有结石怎么办
膀胱结石有什么好的治疗方法，主要包括两种取出结石和纠正形成结石的原因。膀胱结石手术治疗的方法主要包括内腔镜手术、开放性手术和体外冲击波碎石（eswl）等，建议大家到正规的，专业的结石医院进行手术治疗。双定位体外超声波碎石新突破治疗原理是将体外冲击波聚焦于结石后将其碎成泥砂状，经尿道随尿液排出体外而达到治疗目的，这种治疗一般不会对身体的组织造成损伤，治疗过程中病人也不需麻醉，不会感到明显的疼痛。
1、腔内手术
对直径较小、质地较疏松的结石可采用经尿道膀胱镜下碎石术。目前，临床上使用最多的是气压弹道碎石和钬激光碎石。一般残余结石直径为1~2mm左右即能确保其自行排出;术后需加强抗感染治疗，同时嘱患者多饮水以促进结石排出。
2、开放手术：
对结石较大或需同时处理膀胱其他疾病者，可行耻骨上膀胱切开取石术。膀胱结石手术治疗方法的适应症是：儿童膀胱结石;结石体积过大;合并前列腺增生症或尿道狭窄等需要开放手术治疗时;膀胱憩室内的结石，尤其是巨大膀胱憩室者;合并需要开放手术治疗的膀胱肿瘤;在膀胱异物基础上生长的结石;因为种种原因无法进行腔镜手术者等。
3、体外冲击波碎石eswl：
对直径为1~2cm的结石，可在俯卧位下行eswl治疗。但由于膀胱容量体积较大，结石活动度较上尿路明显增加，术中较难聚焦定位，碎石效果难以确定，目前较少采用。上面介绍了膀胱结石的治疗方法，希望对各位膀胱结石患者有所帮助。一旦确诊为膀胱结石一定要及时到医院进行检查治疗，但是要选择适合自己的治疗方法。
导读：小孩肚子里有蛔虫怎么办？蛔虫病是小儿时期最常见的一种肠道寄生虫病，那么小孩肚子里有蛔虫怎么办？下面一起来看看吧。
小孩肚子里有蛔虫怎么办
蛔虫，是人体肠道内最大的寄生线虫，感染率可达70%以上，农村高于城市，儿童高于成人。因为小孩常常把没洗过的手指或手、不够清洁的东西放进嘴里或嘴边，所以发生肠道寄生虫症的概率远大于成人。以下方法可以治疗小孩肚子里的蛔虫：
1、合理选择药物
治疗蛔虫病的药物很多，疗效很高，而副作用很少，如左旋咪唑、甲苯咪唑、四咪唑等，患蛔虫病的人，可以在医生指导下服用这类药物治疗。
由于蛔虫在人体内寄生存活时间一般为一年左右，所以如果能避免再感染，大约一年蛔虫病可自愈。
2、驱除蛔虫二法
取石榴树皮15克，洗净入锅，加水500克，煎浓汁约半碗，清晨空腹服用，除蛔虫有特效。
食醋2汤匙，6小时服1次，连服2日，可驱蛔虫。
3、预防
（1）培养儿童养成讲卫生的好习惯，不生吃未洗净的瓜果蔬菜，不喝生水，饭前便后勤洗手，不随地大小便，家长要给儿童修彻底洗晒衣服和被褥。
（2）儿童的指甲缝中很容易藏有蛔虫卵。家长要经常给儿童修剪指甲，教育他们不咬指甲，不吮手指，以免造成感染。
（3）消灭苍蝇、蟑螂等，不让儿童吃被它们爬过的食物。这些昆虫会把蛔虫卵、细菌等带到食物表面，从而传播消化道疾病。
（4）积极发现、治疗蛔虫病，控制传染源。特别是在幼儿园，可以采取集体服用驱虫药物来进行普遍治疗，预防儿童互相传染。另外，蛔虫病的重复感染率极高，家长要预防孩子重复感染。
经过治疗，经3～4个月后检查粪便无虫卵即为治愈。愈后由于存在再感染的可能，所以，最好每隔3～4个月驱虫一次。
那么如何判断小孩肚子里有蛔虫呢？小孩肚子有蛔虫的症状，家长们一起来看看。
小孩肚子有蛔虫的症状
1、小孩经常说屁股痒，总用手挠肛门处。
2、小孩时常出现肚子疼，或肚子不舒服的情况。
3、小孩睡觉不安稳、爱翻滚，入睡后突然哭闹。
4、食欲不振，甚至出现异食癖。
5、小孩晚上睡觉爱磨牙。
6、生长发育速度明显减慢，怎么吃都不胖，也不长个。
7、小孩面部出现白色糠疹，或皮肤瘙痒。
8、低烧并伴有轻微的呕吐。
9、食欲突然增大，但体重减轻。
如果小孩符合以下症状中的2项或2项以上，妈妈最好将小孩的便便送往医院进行检查，以确定小孩是否肚子有虫，患上了肠道寄生虫症。
以上就是一些蛔虫的相关知识，如果想了解更多关于蛔虫的内容，请继续关注中医养生频道。
月子里盗汗怎么办
1、月子里盗汗要适当补钙
相关的研究报告指出,每1000毫升的汗液中的含钙量为1mg。虽然人每天正常排出的汗液所伴随的钙流失不会影响到日常的生活。但出汗过多时会导致钙流失速度加快,容易患上低钙血症。当产妇产后盗汗无及时加以护理时,患上低钙血症几率更高。因此,产妇坐月子期间应多增加高钙量的食物的摄入,如牛奶、海产品、乳制品、动物肝脏等。
2、月子里盗汗要劳逸结合
劳逸结合,保持良好心态。除了日常的饮食疗法外,产妇还应有规律的生活作息习惯,适当增加运动锻炼,如在房间内走动等。还应保持愉悦的心情,这样能够有效地帮助产后身体的恢复。出汗后应立即擦干汗液、更换干爽的衣物,注意个人卫生的清洁。
3、月子里盗汗要注意个人卫生
爱美是女性的天性,很多妈妈刚分娩就着急能不能洗澡洗头,分娩后,应7天之后再洗澡洗头,而且只能用淋浴,切不可用盆浴。洗完后要将头发和身体擦干,以免受凉。另外要勤洗外阴,用温水洗脚。
4、月子里盗汗要适当运动
虽然产后要卧床休息,但是适当的运动还是要做的。一般产后24小时候,就可以下床活动,每天增加活动内容和活动范围,做一些产后体操。卧床休息和产后运动相结合,可以有效子宫脱垂,恢复体型。
5、月子里盗汗要保持舒适环境
产后坐月子环境很重要,房间一定要干净明亮、通风通气、空气新鲜。多开窗通风,但是产妇一定要有吹对流风,很容易感染风寒。房间内一定要安静,不可人多嘈杂,以免硬性母婴休息,而且人多易带入细菌,影响母婴健康。
月子里盗汗的食谱
1、黄芪桂圆羊肉汤:黄芪15克,羊肉90克,桂圆肉10克,山药15克。将羊肉用沸水稍煮片刻,捞出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙锅将水煮开,放入羊肉和3味药同煮汤。食时调好味,可饮汤吃肉。
2、参鸽汤:高丽参5克,乳鸽1只。将乳鸽去毛及内脏(不必清洗腹中之血),加入参片,水适量,隔水蒸炖1小时,配少量食盐顿服。每日1次,连服3天。
3、泥鳅汤:糯稻根30克,泥鳅90克。先将泥鳅宰杀洗净,用食油煎至金黄,用清水2碗煮糯稻根,煮至1碗汤时,放入泥鳅煮汤,吃时调好味,连汤带鱼同吃。
4、猪肚粥:猪肚1个,黄芪15克,人参3克,粳米50~100克,莲实30克,小麦适量。将猪肚用盐搓洗干净,与小麦同煮至半熟,取出猪肚细切。诸药切碎,装入纱布袋。扎口,与猪肚加水同煮至熟烂,去药袋及猪肚,再下米煮粥,临熟入葱,根据自己的口味放入适量调料,喝粥吃猪肚。
引起月子盗汗的原因
众所周知,人体内的水份有三种途径向外排出:
1、通过肾脏由尿液排出。
2、通过肺的呼吸外向排出。
3、通过汗腺由皮肤表面的毛孔蒸发。
与此同时,产妇在经历分娩后,甲状腺机能尚没有完全恢复,同时体内代谢也相对旺盛,这也是在月子里汗多的因素之一。
另外,不可忽视的一个方面还在于,产妇的膳食架构为多营养、高热量,并配合摄入多汤多水,这些所谓的生理性调解,都将或多或少影响到产妇的出汗情况。
然而,不排除还有一种病理性出汗,这就需要引起重视。一般而言,产妇病理性出汗的现象包括:汗湿了衣服、持续出汗、气短、倦怠、嗜睡、口干喉燥。当察觉到病理性出汗的症状时,务必及时就医。
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运动养生
