随着现在生活水平的提高,人们在生活当中也越来越重视养生和保健,尤其是在饮食方面更注意在不同的季节吃一写应季的食物或者在每个季节都吃一些中药,这样对身体的健康状态有很多的好处。补肺就是受到很多人关注的事情,尤其是在秋天的时候补肺就是最好的季节,当然在秋天的时候有很多食物和中药都有润肺的作用。
补肺什么中药最好
1、冬虫夏草
冬虫夏草除了有补肾作用外,更有补肺气、止咳喘、疗虚损的功能。在日常生活中对于肺病日久,甚至肺癌患者,阴虚肺弱,动则喘嗽之人,最宜食用。如果是与紫河车、山药等一同服食,效果是会更有效果的。
推荐食谱:虫草蒸老鸭。冬虫夏草5条,老鸭1只。鸭去毛及内脏,冲洗干净,放入开水中略烫后捞出,鸭头顺颈劈开,放入冬虫夏草,用线扎好,放入大碗中,加黄酒、生姜、葱白、精盐、清水,隔水蒸两小时。这样制作是可以使虫草的药性得到很好的中和的,更加适合人们食用。
2、西洋参
西洋参是有补肺降火、养胃生津的功效,我们食用是可用于改善疲倦乏力、口干、心烦、盗汗为主要症状的不适。但是我们在服用西洋参期间,不宜喝咖啡和茶。另外,期间也是不要吃生萝卜,因为萝卜破气,而西洋参补气,以免影响疗效。
3、蛤蚧
蛤蚧性平,味咸,我们食用是能够补肺益肾、止咳定喘。
推荐食谱:核桃南北杏蛤蚧汤。核桃100克,南杏25克、北杏20克、陈皮1/4个、蛤蚧1对(干品亦可)猪瘦肉150克、生姜3片。生蛤蚧宰洗净,去头、爪尖、内脏,可留皮,酒洗,置沸水中稍滚片刻再洗净(即“飞水”),可以将干品用酒洗清腥味;其余配料洗净,陈皮去瓤。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升,武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入食盐便可。
肺气不足会导致患者很容易咳嗽,呼气也会变得不顺畅,如果长期下去则会导致肺脏功能衰竭,肺是我们主要的呼吸器官,如果平时的生活习惯不好或者是经常抽烟的朋友们肺部都会有一定的问题,所以补肺气是关键,下面就来看看补肺气的中药吧。
(1)对本脏虚损,肺气不足.症见气短喘促,或咳嗽,声音低微,神疲乏力,血压偏低,面色淡白或自汗,舌淡苔白,脉虚无力者,当补益肺气,宜用保元汤加五味子:人参9克,黄芪15克,生姜3克,五味子6克,炙甘草3克,加水煎煮,取汁,一日分2~3次服;或用开水浸泡,代茶饮.也可用人参胡桃汤加五味子:人参9克,胡桃仁30克,生姜3克,五味子6克,加水煎煮取汁,一日分2~3次服.
(2)对易患风寒感冒,症见鼻塞,头昏头痛,恶风寒,疲倦乏力,舌苔薄白,脉浮无力者,宜用玉屏风散加紫苏:黄芪15克,白术15克,防风12克,生姜6克,紫苏10克.加水煎煮取汁,1日分3次服.未患感冒,当益肺气固表,宜用玉屏风散(前方去紫苏)煎汤口服,1日2次.或用玉屏风丸1次6克(或冲剂),1日2次.也可用北芪片1次4片,1日2次;或用人参北芪片,1次4片,1日2次.
生活护理:(3)对虚寒性慢性鼻窦炎,症见头昏,恶寒,自汗等.当以补肺气为主,兼以通窍,解毒.宜用鼻通宁滴剂(含辛荑,苍耳子)滴鼻,1次1~2滴,1日2~3次.或用鼻通丸(含辛荑,不食草,白芷,薄荷,黄芩,甘草),1次1丸,1日2次.均加服北芪片. (4)对肺气阴两虚兼肾阴不足,症见阴虚内热,舌红口干,干咳少痰,手足心发热,失眠盗汗,梦遗失精,大便干燥等症状.治疗宜用补阴煎加减:生地15克,麦冬10克,天冬10克,北沙参10克,地骨皮10克,女贞子15克,天花粉6克,甘草3克.本方有滋肾润肺,清虚热止干咳的作用. (5)对肺气虚兼肾阳不足,症见形寒而畏冷,清涕不收,小便频数,余沥不禁者.可补气温肾,宜用保元汤:人参9克,黄芪15克,肉桂6克,生姜3克,炙甘草3克.加水煎煮取汁,口服1日2~3次.
肺虚的朋友们建议大家可以按照以上的方法来治疗,同时把抽烟的习惯借掉,并远离抽烟的人,防止自己吸入二手烟,同时多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素C,多吃营养的食物,多锻炼身体,增强体质,增强身体的抵抗力。
前几天一条热搜指出,京都的一味青年,收集了100天的雾霾结果制造出了一块板砖,这让大家都森森的感觉到了寒意,自己吸得不是空气,是板砖啊!随着社会大环境的变化,环境已经成为了威胁人们健康,特别是雾霾的问题让许多的人肺部受到了非常大的伤害,因此补肺气就变得非常的重要了,西药对于人们的健康有着很大的副作用,那么补肺气的滋补类中药有哪些呢?
(1)对本脏虚损,肺气不足.症见气短喘促,或咳嗽,声音低微,神疲乏力,血压偏低,面色淡白或自汗,舌淡苔白,脉虚无力者,当补益肺气,宜用保元汤加五味子:人参9克,黄芪15克,生姜3克,五味子6克,炙甘草3克,加水煎煮,取汁,一日分2~3次服;或用开水浸泡,代茶饮.也可用人参胡桃汤加五味子:人参9克,胡桃仁30克,生姜3克,五味子6克,加水煎煮取汁,一日分2~3次服.
(2)对易患风寒感冒,症见鼻塞,头昏头痛,恶风寒,疲倦乏力,舌苔薄白,脉浮无力者,宜用玉屏风散加紫苏:黄芪15克,白术15克,防风12克,生姜6克,紫苏10克.加水煎煮取汁,1日分3次服.未患感冒,当益肺气固表,宜用玉屏风散(前方去紫苏)煎汤口服,1日2次.或用玉屏风丸1次6克(或冲剂),1日2次.也可用北芪片1次4片,1日2次;或用人参北芪片,1次4片,1日2次.
(3)对虚寒性慢性鼻窦炎,症见头昏,恶寒,自汗等.当以补肺气为主,兼以通窍,解毒.宜用鼻通宁滴剂(含辛荑,苍耳子)滴鼻,1次1~2滴,1日2~3次.或用鼻通丸(含辛荑,不食草,白芷,薄荷,黄芩,甘草),1次1丸,1日2次.均加服北芪片.、
(4)对肺气阴两虚兼肾阴不足,症见阴虚内热,舌红口干,干咳少痰,手足心发热,失眠盗汗,梦遗失精,大便干燥等症状.治疗宜用补阴煎加减:生地15克,麦冬10克,天冬10克,北沙参10克,地骨皮10克,女贞子15克,天花粉6克,甘草3克.本方有滋肾润肺,清虚热止干咳的作用.
(5)对肺气虚兼肾阳不足,症见形寒而畏冷,清涕不收,小便频数,余沥不禁者.可补气温肾,宜用保元汤:人参9克,黄芪15克,肉桂6克,生姜3克,炙甘草3克.加水煎煮取汁,口服1日2~3次.
补肺气的滋补类中药有哪些,看着上面的介绍相信大家都知道了什么对于肺部有着非常好的效果了。肺是人体非常重要的一部分,能够帮助人们过滤非常多的有害物质,除了雾霾会对人们的健康造成很大的影响外,吸烟也会伤害人们的肺部,因此大家一定要注意戴口罩,最好戒烟哦。
肺肾这两大器官一定是要进行定期的保养的,不然时间长了很可能导致不良的后果。那么,补肺肾的偏方有什么?有哪些偏方能够起到不肺肾的作用?补肺肾有什么好吃的食物吗?赶紧来看看吧!
补肺肾食物
白木耳
白木耳性平,味甘淡,具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用,无论肺气虚或肺阴虚者皆宜,实为补肺佳品。对肺阴虚者更为适宜。
百合
有补肺润肺的功用尤其是肺虚干咳久咳,或痰中带血之人,最宜服食。
花生
性平,味甘,善补肺气,又能润肺,适宜肺虚久咳之人食用凡肺虚之人,不分肺气虚或肺阴虚,都适宜用花生水煮服食,不可炒后食用。
山药
性平,味甘,既能补肺虚,又能健脾益肾,肺虚之人,四季皆宜常食山药。
猪肺
性平,味甘它补肺。猪肺疗肺虚咳嗽、嗽血故肺虚之人宜常食之。根据中医以脏补脏的理论,肺虚者还适宜经常吃些牛肺、羊肺等。
阿胶
性平,味甘,能补肺肾之虚。正如《本草经疏》中所说:阿胶入肺肾,补不足,故又能益气,以肺主气,肾纳气也。今世以之疗虚劳咳嗽、肺痿、肺痈脓血杂出等症。不少古代名方,如《小儿药症直诀》中治小儿肺虚,气粗喘促的补肺阿胶汤,《圣济总录》中治久咳嗽的阿胶饮等,都是以阿胶为主药,故凡肺虚者食之颇宜。
蛤蚧羊肺汤
原料:蛤蚧(研粉)6克,羊肺100克。
做法:羊肺炖熟后,加入蛤蚧粉,搅匀,食盐调味,饮汤食肺。此汤补虚润肺,主治肺虚咳嗽。
五味子鸡蛋
原料:五味子二两,鸡蛋二个,用水一大碗,
做法:将五味子和蛋浸泡一昼夜,鸡蛋生喝;并将五味子煎至一小碗,用白糖三两冲开。凉服。
结语:在看完了这么多具有补肺肾作用的食物以及补肺肾的食疗的偏方相关介绍之后,相信广大的读者朋友们都有了一个非常深刻的认识。所以,这些偏方都是要在医师的叮嘱下进行治疗的,以免耽误病情。
现在人们的生活压力越来越大了,对于自己的健康问题就很容易忽视的,所以说很多人每天过度的忙碌就会导致身体劳累,这样的话就会造成很多的不良的影响,那么对于人们来说饮食习惯的不同决定着人们的体质的问题,那么很多人都会脾胃不好,补脾胃的中药有什么呢。
1、糯米500克,淮山药50克,共炒熟,研成细末,每早晨用小半碗,加白糖、胡椒末少许,开水冲服。可治脾胃虚寒,久泻,饮食减少。
2、鲢鱼一条去鳞、鳃及肠杂,切片,干姜6克,食盐适量,同煮熟食用,有温补脾胃之作用。适用于脾胃虚寒,食欲不振等症。
3、羊肉50克煮熟,加入豆腐200克,生姜15克,适量食盐调味食用,适用于月经不调、脾胃虚寒。
4、治老年人脾胃虚寒、反胃食少、呕吐清水、腹痛泄泻以及肺寒喘咳:鲜生姜10克切片,大枣5枚,粳米150克,同煮粥,适量油盐调味佐膳。
5、生姜粥:鲜生姜5-10克切片,大枣2-5枚,粳米100-150克,同煮粥,用适量油盐调味食用。有暖脾养胃,祛风散寒功效,适用于病后或老年人脾胃虚寒,反胃食少,呕吐清水,腹痛泄泻,头痛鼻塞,以及慢性支气管炎肺寒喘咳。若用于风寒感冒则去大枣,加入葱白3根。脾胃气虚食疗方-茯苓大枣山药粥背景白色浅粉浅绿字号101214〖原料〗:获苓20克,大枣10克,山药20克,粳米50克,红糖适量。〖做法〗:大枣去核,与茯苓、山药、粳米同煮成粥,加适量红糖调味即可。〖用法〗:分3次佐餐食用。〖作用〗:健运脾胃,渗湿止泻。小儿脾胃气虚、食少便溏、体倦乏力者可经常食用。〖评注〗:茯苓甘平,淡渗利水去湿,补脾益胃,与山药、大枣佐用,药性平和,滋补脾胃,除湿止泻之功更著。附:其他相关食疗方
1、治脾胃气虚、术后体弱、饮食欠佳:胡萝卜500克,生鱼1条(约300克),猪瘦肉100克,红枣10枚,陈皮1片。将全部用料放入锅内,武火煮沸后,文火煲半小时,调味佐膳。
2、参枣糯米饭:糯米250克加适量水,蒸成饭,倒扣盘中;党参、大枣铺在糯米饭上面,药汁中加入白糖50克煎浓汁倒在糯米饭上即可食用。有健脾益气作用,适用于体虚气弱,乏力倦怠,心悸失眠,食欲不振,便溏浮肿等症。
上面这些就是关于补脾胃的中药了,一般在中医看来,很多人的体质都因人而异的,也有大部分人的脾胃是不好的,这和我们的生活方式都有很大的关系的,所以我们生活中要注意自己的饮食方面的一些问题,这样的话才能有一个更好的身体状态的。
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