导读:你知道怎么煲中药吗?其实熬药也是有技巧的噢!一起来看一看吧。
器皿
工欲善其事必先利其器,中药煎煮最好用陶罐、砂锅或不锈钢器皿等,切忌铁、铝等易腐蚀器皿。
清洗
煎煮前一般无需清洗。如果草药中有泥沙,可以用水迅速漂洗一下,忌浸洗,以免一些水溶性成分丢失。
浸泡
煎煮前用凉水浸泡药材约半小时,可以使水溶性成分析出在汤水中,同时也能增加汤药的浓度。
用水
以水浸过药材表面2-3cm为佳,或者用手轻轻摁住药材,水面刚好漫过手背。通常一些花草类的药物吸水量较大,在浸泡半小时后水位下降,可以另加凉水至标准水位,再开始煎煮。
快速的生活节奏,高物质的生活方式,让失眠的人越来越多。出现这种情况是因为高强度的生活和工作方式,不能得到及时的排解,长此以往导致睡眠质量的下降。一旦出现失眠,工作和生活的质量也随之下降,恶性循环之后就产生了严重的后果,身体健康杯损害。
那么,失眠能治疗吗?其实,失眠也算得上是一种疾病,是可以治疗的。而且通过合理的治疗,失眠的症状可以得到很好的缓解。失眠的治疗方法有哪些,一起来了解下吧。
1、调试一个健康的心理状态,可以从以下几点做起:动机——学习的动力;自信——成功的起点;兴趣——最好的老师;好奇——人类的美德;注意——心灵的窗户;愉快——学习的加速器;毅力——成功的关键。
2、劳逸结合,合理用脑:学习是一种艰苦的脑力劳动,一定要注意合理用脑,方法很多,如及时做短暂有效的休息;及时交换学习方式和内容;充分利用课间放松自己;保持良好的心境;经常体育锻炼和深呼吸法是防止脑疲劳的良好方法。
3、适量补充健脑食品:加强营养可以预防大脑的疲劳,并可防治脑疲劳引起的失眠。具有健脑作用的食品和水果主要有鸡蛋、金针菇、黄花菜、木耳、大豆制品、鱼、动物肝脏、牛肉、蜂蜜、小米、苹果、刺梨、葡萄、杏、枣、核桃、莲子、花生等。睡前半小时至1小时饮水有催眠效果。
4、经常与父母、老师沟通:参加中考是人生很重要的事情,因为阅历少,自然会遇到一些迷惑,这时不要憋在心里不说,应该及时找父母和老师沟通,包括你希望父母此时怎样对待你能让你心情放松,都可以跟大人交流,只有迅速解开心结,才能拨云见日。
这里需要提醒的是,失眠的治疗不是一朝一夕的事情,而且多是因为心理压力导致。所以,在接受治疗的过程中要坚持治疗,而且在心理排解不了的情况下,需要接受专业的心理医生的治疗。当然,如果连续出现几次失眠后,就需要重视起来,及时的去就医。
相信大家对于肾阴虚这样的症状肯定不会太过于陌生吧,肾阴虚是我们经常听到和看到的一种症状,肾阴虚是中医上面的说法,在西医里面可没有肾阴虚这样的病症,肾阴虚的出现容易给患者带来多方面的麻烦,所以我们还是有必要多了解一些关于肾阴虚的信息,下文我们给大家介绍一下补肾阴虚的一些中药。
肾阴虚以肾阴亏虚兼有虚热之象为辨证要点。
证候:肾藏精、主骨,骨主髓,腰为肾之府,肾阴不足,出现腰痛酸软无力;头晕耳鸣;潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,舌红少津,脉细弱;月经量少,经闭。
治则:滋补肾阴。主方:六味地黄丸、知柏地黄丸等。方药:生地、丹皮、泽泻、茯苓、山萸肉、淮山、熟地、知母、黄柏、女贞子、旱莲草等。
关于肾阴虚治疗,也要注意阴阳的对立互根问题。通常所说的肾虚,包括肾阴虚和肾阳虚和阴阳两虚等。肾阴虚属于物质的耗损,肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质(肾阴肾精)较多,如性生活过于频繁,或者是由于劳动(包括脑力、体力)过度,或者生下来身体就弱,其物质基础受损或素体比较缺乏,而容易出现肾阴虚的症状,如腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣,脱发,牙齿松动,记忆力减退,早衰,性欲下降,遗精、早泄等等。肾阴虚还容易出现虚热,阴虚阴不制阳则生内热,故容易出现五心烦热,盗汗。
一般肾阴虚多发生于中青年人群,因中青年活动量比较大,无论是学习、锻炼,精力上物质耗损比较多。肾阴虚在性功能方面,表现为性欲不低,但射精快(早泄),伴有遗精现象。而肾阳虚者阳痿的比较多,且有畏寒怕冷,手脚冰凉、小便清长,大便溏薄等症,且多见于中老年人群。肾阴虚、肾阳虚的共同症状有腰酸乏力,四肢酸软等。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状,那就是肾阴虚了,我们知道肾阴虚的出现容易给患者带来多方面的影响,所以我们要及时去调理这种症状,上文为我们详细介绍了补肾阴虚的一些中药。
说起煎煮中药,大家都不陌生。但具体操作起来,就不那么简单了。下面由中医药剂专家为我们讲解一些常见的误区。
1.中药材有沙、土等杂质,要仔细清洗,对吗?
不对。一般人们认为,中草药大多以植物的根、茎、叶、花为主,从山上或泥土中采集后晒干而成,难免有沙、土等杂质存在,因此在煎前要仔细清洗,这种认识是错误的。
药店里出售的中药,通常都是去除杂质后经加工、炮制、脱水干燥后制成。因此,在煎服前,不需要反复水洗,更不能用水长时间浸泡后清洗。因为水洗可使中药中的水溶性有效成分流失而降低药效。同时如果药中有粉剂,如石膏、灶心土等,水洗还可以使这些药物流失。
2.中药用热水浸泡效果更好,对吗?
不对。一般来说,煎服前应用凉水或温水将每剂中药浸泡1小时。用热水浸泡,会使中药材外层组织紧缩,药材表面蛋白质凝固,淀粉浆化而阻塞药材孔隙,有效成分不容易渗出,影响溶出率。同样道理,中药未经过浸泡一般不要用武火煎煮。
3.加水量计算方法:煎药时观察加水量超过药面2~3厘米即可,对吗?
不对。中草药是一种植物药,比重较轻,即使经过浸泡,也会浮于水面,所以不能用这种目测的方法。计算加水量要考虑到中草药的体积、重量、吸水性,最重要的是要考虑到中药煎制成汤剂后药量的多少。按照每日一剂,每剂煎煮三次,取每次煎后药汁混合共约750毫升,分三次服用的原则,确定加水的多少,最为合理。
身体内的湿气如果比较大的话,那么身体就会很容易出现一些疾病的症状。这些疾病症状可能开始的时候不太严重,但是如果不能很好很及时的控制,那么这些症状可能会引发更严重的身体疾病发生。那么对于身体健康来说就是非常不利的了。什么中药去除湿气最好呢?下面我们就来说一下。
湿气重的人可以通过运动、食疗等方式慢慢调养祛湿,也可以选择较为快捷的方式——吃化湿药来祛湿。中医认为凡是有化除湿浊,醒悦脾胃功能的药物都称为化湿药。
化湿药大多气味芳香,故又称为芳香化湿药。这类药物辛香温燥,主入脾胃经,能促进脾胃运化、消除湿浊,前人谓之“醒脾化湿”,同时化湿药其辛能行气、香能通气,能行中焦之气机,以解除因湿浊引起的脾胃气滞之症状,而且部分药还兼有解暑、辟秽、开窍、截疟等作用。
脾胃为后天之本,主运化,喜燥而恶湿,爱暖而悦芳香,易为湿邪所困,湿困脾胃(又称湿阻中焦)则脾胃功能失常,化湿药能宣化湿浊,醒悦脾胃而使脾运复健。
化湿药除了适用于湿困脾胃、身体倦怠,还适用于脘腹胀闷、胃纳不馨、口甘多涎、大便溏薄、舌苔白腻等症。此外,对湿温、暑温诸症亦有治疗作用。
一般化湿药有藿香、佩兰叶、紫苏叶、白扁豆、西瓜汁、荷叶、绿豆等,敬请在医生的指导下用药。
除湿气的药物可以选择上面的这些。在选择的时候根据自己的实际情况来选择使用,那么药物去除湿气的效果会更加的理想一些。除了可以使用药物的方法来进行去除湿气外,还可以在平常的时候都注意饮食和生活习惯,这样也能很好的预防体内湿气增多。
本文导读:无花果可以治疗一些疾病,比如痔疮、肠胃虚弱等等,下面我们就来看看无花果治疗疾病的一些偏方。
无花果即可当成一种欣赏性花卉,也可以食用入药,吃无花果可以治疗脾胃虚弱、可下奶、可治痔疮,今天就为大家介绍一些无花果治疗疾病的偏方。
中医认为无花果味甘性凉,可清肺、润燥、益胃、下乳。与甜杏仁、桔梗、甘草一起煎水喝,可治燥热伤肺、咽干作痛、声音嘶哑。生食无花果能健胃消食。把无花果干品研成粉末吞服,能益胃止痛。产后乳汁不多,可将无花果与羊乳等炖肉服。无花果生食或干品配猪大肠煎服,可治肠热便秘、痔疮。
一般无花果煎汤每次用30~60克,生食则每次1~2枚。但要注意,无花果性凉,而且甜腻,中寒多湿之人不宜服用。
下面,介绍三个小验方:
1、治体虚、乳汁稀少
取无花果30克、奶浆藤30克、黄花菜根15克,炖猪蹄服。
2、治脾胃虚弱、消化不良
取干无花果,切成小粒,炒至半焦,加适量白糖,开水冲泡代茶饮。
3、治痔疮
取鲜无花果120克,猪瘦肉90~120克,加水炖煮,不加作料及盐,食肉喝汤。或者每天可生吃3 4个无花果的果实,或者将大量的无花果的树叶放进浴池后入浴也可。采集很多无花果的树叶加水后煎熬至黑色,将其汁液放入盆中后加入开水,在盆底厚厚地铺上毛巾,然后坐浴,每天做4 5次,可收到很好的效果。
无花果治痔疮食谱
无花果炖梨
原料:梨子一个、干无花果4颗、冰糖适量。
做法:
把炖盅盖好,放入锅水,注入清水(约到炖盅一半的位置),大火烧开后,转小火炖40-60分钟。即可熄火,凉至不烫口就可食用。
上面就是为大家介绍的无花果治疗疾病偏方,它是治疗痔疮的一种好食材,处在哺乳期的妈妈们也可以吃无花果下奶。
相信大家对于肾阴虚这样的症状肯定不会太过于陌生吧,肾阴虚是我们经常听到和看到的一种症状,肾阴虚是中医上面的说法,在西医里面可没有肾阴虚这样的病症,肾阴虚的出现容易给患者带来多方面的麻烦,所以我们还是有必要多了解一些关于肾阴虚的信息,下文我们给大家介绍一下补肾阴虚的一些中药。
肾阴虚以肾阴亏虚兼有虚热之象为辨证要点。
证候:肾藏精、主骨,骨主髓,腰为肾之府,肾阴不足,出现腰痛酸软无力;头晕耳鸣;潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,舌红少津,脉细弱;月经量少,经闭。
治则:滋补肾阴。主方:六味地黄丸、知柏地黄丸等。方药:生地、丹皮、泽泻、茯苓、山萸肉、淮山、熟地、知母、黄柏、女贞子、旱莲草等。
关于肾阴虚治疗,也要注意阴阳的对立互根问题。通常所说的肾虚,包括肾阴虚和肾阳虚和阴阳两虚等。肾阴虚属于物质的耗损,肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质(肾阴肾精)较多,如性生活过于频繁,或者是由于劳动(包括脑力、体力)过度,或者生下来身体就弱,其物质基础受损或素体比较缺乏,而容易出现肾阴虚的症状,如腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣,脱发,牙齿松动,记忆力减退,早衰,性欲下降,遗精、早泄等等。肾阴虚还容易出现虚热,阴虚阴不制阳则生内热,故容易出现五心烦热,盗汗。
一般肾阴虚多发生于中青年人群,因中青年活动量比较大,无论是学习、锻炼,精力上物质耗损比较多。肾阴虚在性功能方面,表现为性欲不低,但射精快(早泄),伴有遗精现象。而肾阳虚者阳痿的比较多,且有畏寒怕冷,手脚冰凉、小便清长,大便溏薄等症,且多见于中老年人群。肾阴虚、肾阳虚的共同症状有腰酸乏力,四肢酸软等。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状,那就是肾阴虚了,我们知道肾阴虚的出现容易给患者带来多方面的影响,所以我们要及时去调理这种症状,上文为我们详细介绍了补肾阴虚的一些中药。
饮食养生
运动养生