胡蘿卜粥的功效与作用
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。关于中医养生，我们该如何去看待呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《胡蘿卜粥的功效与作用》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
每个人都希望自己有健康的身体，除了要靠外养之外，还需要内养，随着年龄的增长，身体机能也在慢慢变得缓慢，怎么内养成为了人们观注的焦点，今天就给大家介绍一款好喝又制作简单的偏方 胡蘿卜粥。
胡蘿卜粥
【來源】《本草綱目》
【原料】新鮮胡蘿卜 粳米各適量
【制法】將胡蘿卜洗淨切碎，與粳米同入鍋內，加清水適量，煮至米開粥稠即可。
【用法】早晚餐溫熱食。本粥味甜易變質，需現煮現吃，不宜多煮久放
【功效】健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。適用于高血壓以及消化不良、久痢、夜盲癥、小兒軟骨病、營養不良等。
通过上文的对于胡蘿卜粥这款食疗偏方的介绍，我们知道了它对人体都有哪些具体的功效和作用。因此在平时的生活中那些饮食习惯不规律的人群一定要保重自己的身体啊。多食用一些偏方在一定程度上是可以缓解这种糟糕状况的。
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每个人都想拥有健康的身体，都希望可以更好的享受人生，但是现在却有很多人的身体都是处于亚健康状态的，这个时候就得注重养生了，而偏方养生就有很多可取之处，比如鮮白蘿卜就很不错。
鮮白蘿卜
【來源】外治方
【原料】鮮白蘿卜1個，冰片1克。
【制法】將蘿卜洗淨搗碎，用紗布包裹，擠出汁液，再入冰片溶解。用汁液滴入鼻孔內，左邊痛滴入右鼻孔，右邊痛滴入左鼻孔，每次3∼5滴，隔30分鐘滴1次。本方可治各種類型的頭痛。據報道，治療頭痛100余例（大部分是偏頭痛），滴後1∼2小時疼痛緩解，連滴1∼2天疼痛消失而愈。本方屢用屢效。
【用法】
【功效】
通过上面的介绍我们已经知道了鮮白蘿卜应该怎么做，相信只要根据这些方法的指导，大家一定能够做出美味保健的鮮白蘿卜汤来。
随着人们生活水平的不断提高，很多人对于生活质量的追求并不仅限于一些卖相比较好的食物，而更多地关注食物的健康保健和营养的成分，因此一些养生类的食物应运而生。接下来本文就为大家介绍一种食疗偏方米醋蘿卜菜的做法和功效。
米醋蘿卜菜
【來源】經驗方
【原料】生蘿卜250克 米醋適量
【制法】將蘿卜洗淨切片，加米醋浸數小時。
【用法】當菜下飯。每日1劑。
【功效】辛涼解表，消食解毒。適用于流行性感冒。
上文是对米醋蘿卜菜的吃法和制作方法的一些介绍，其实不同的偏方具有不同的功效，大家在选择在的时候可适当根据自身体质及需要，有利于营养的全面摄取。
无论是佐料丰盛，还是食材清淡，无疑都代表着人们对精致生活的一种需要。然而现如今人们有对饮食有了新的要求，那就是养生。而偏方则同时具备了这几方面的特点，自然而然的受到人们的欢迎。下面 就来为大家介绍一种 ：蜜餞蘿卜。
蜜餞蘿卜
【來源】《普濟方》
【原料】白蘿卜500∼1000克 蜂蜜150∼200克
【制法】將白蘿卜洗淨後，切成條狀或丁狀；在鋁鍋內加入清水，燒開後，把蘿卜放入再燒，至煮沸後即可把蘿卜撈出，把水淋干，晾曬半日，再把它放入鋁鍋內，加入蜂蜜，以小火燒煮，邊煮邊調拌，調勻後，取出蘿卜晾涼即可。
【用法】于飯後嚼食30∼50克。
【功效】寬中行氣，消食化痰。適用于小兒飲食不消、腹脹噯腐。
上文是对蜜餞蘿卜的吃法和制作方法的一些介绍，其实不同的偏方具有不同的功效，大家在选择在的时候可适当根据自身体质及需要，有利于营养的全面摄取。
卜芥的简介
别名:老虎耳、尖尾芋、脚莲、观音莲、山芋、老虎芋、小虫芋、狼毒、尖尾芋、尖尾风。
多年生常绿草本。根茎粗壮,肉质。茎高可达1米余。叶互生,阔卵形,长15～40厘米,宽10～18厘米,先端渐尖,基部微凹,全缘,叶脉两面凸起,上面暗绿色,下面亮绿色;叶柄肉质,浓绿色,长30～90厘米,柄下部两侧扩展成鞘状。
肉穗花序单生;花小形,黄白色,单性同株;佛焰苞肉质,长15～30厘米,管长5～10厘米,上部狭舟形,边包旋,肉穗花序短于佛焰苞;雄花在上部,雄蕊连合成六角形的单体;中性花在中部;雌花 在下部,子房1室。浆果淡红色。花期6～7月。果期8月。
生村旁、沟边。分布中国南部和东南部;四川等地亦有栽培。
卜芥的功效与作用
功效主治:解毒退热,消肿散结。治钩端螺旋体病,毒蛇咬伤,瘰疬,一切肿毒初起。
临床应用:
1、治疗钩端螺旋体病。用鲜卜芥块根半斤,去皮切片,加食盐少许炒干,加水1000毫升,煎成250毫升,为1天量,2次分服。或用卜芥干片加工制成浸膏片,每片相当于生药11克,成人每天9～12片,3次分服。
儿童酌减,服至痊愈为止。治疗103例,治愈率93.20%。除对肺出血型疗效较差外,其他类型体温平均2.2天恢复正常。在治程中,仅少数患者有恶心、呕吐、喉头发痒等副作用,如加适量食盐处理和延长煎药时间(2小时以上),可以大大减少毒性和副作用。
2、治疗毒蛇咬伤。用卜芥块根去外皮,切片加少许食盐,共炒黄焙干,研成末,装入胶囊(每粒3分),或制成糖衣片(每片0.3克)。成人每日3次,每次3～4片或胶囊1粒。危重病人可半小时服1次,连服8次后改为每小时服1次。以后视病情逐渐延长给药时间,每隔2～4小时服1次,直至症状消失。小儿剂量酌减。治疗100例,其中溶血毒型21例,神经毒型4例,混合毒型75例。
除1例因被银环蛇咬伤达9小时入院抢救无效外,其余99例痊愈。服药最短时间为3天,总量为10.8克;最长时间为34天,总量达145.8克。其中有4例溶血毒型症状严重,采取中西医综合治疗。卜芥对血液循环毒型、混合毒型及神经毒型的蛇咬伤均有一定的疗效,特别是对五步蛇(聋婆蛇)、小眼镜蛇、竹叶青蛇咬伤患者疗效显着。在上述临床应用基础上,每次剂量曾提高为成人8片,小儿4片,未见毒性反应。
3、预防稻田皮炎。用卜芥20斤捶烂,与石灰5斤混匀,加水浸过药面,3天后过滤去渣,在下田前用药液涂擦四肢浸水部位。
卜芥的市场信息
1、卜芥的价格
尚不明确。
2、卜芥的选购方法
为天南星科植物尖尾芋的根茎。
3、卜芥的保存方法
全年均可采收。挖取根茎,洗净,鲜用或切片哂干。
胡枝子的简介
胡枝子(拉丁学名:Lespedeza bicolor Turcz.)又名:萩、胡枝条、扫皮、随军茶等,属蔷薇目,豆科胡枝子属直立灌木,分枝多、卵状叶片,花冠为红紫色。荚果斜卵形。花期8月,果熟期9-10月。可作绿肥及饲料。根为清热解毒药,治疮疗、蛇伤等。富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;解毒;增强肠道功能。富含纤维素,具有使人有饱食感,有利于减肥。进食后可刺激胃肠道,可防治便秘、痔疮等疾病,具有很高药用价值。产于黑龙江、吉林、辽宁、河北、内蒙古、山西、陕西、甘肃、山东、江苏、安徽、浙江、福建、台湾、河南、湖南、广东、广西等省区。分布于朝鲜、日本、原苏联(西伯利亚地区)。生于海拔150-1000米的山坡、林缘、路旁、灌丛及杂木林间。
胡枝子的功效与作用
1、富含物质
含槲皮素、山奈酚、三叶豆甙、异槲皮甙、荭草素、异荭草素。含槲皮素(quercetin),山柰酚(kaempferol),三叶豆甙(trifolin),必需氨基酸,鞣质。种子中含有儿茶精(catechin),表儿茶精(epicatechin),中性脂(nertrallipids),糖脂类(glycolipids),磷脂类(phospolipids)。
2、功效作用
润肺清热,利水通淋。治肺热咳嗽,百日咳,鼻衄,淋病。内服:煎汤,3～5钱(鲜者1～2两)。
3、临床应用
3.1、《福建民间草药》:润肺解热,利水通淋。
3.2、《闽东本草》:筋益肾,健脾祛湿。治头晕,脱力,蛇伤。
3.3、治肺热咳嗽,百日咳:胡枝子鲜全草一至二两,冰糖五钱。酌冲开水炖一小时服,日服三次。(《福建民间草药》)。
3.4、治鼻衄:胡枝子和冰糖炖服。(《闽东本草》)。
3.5、治小便淋沥:胡枝子鲜全草一至二两,车前草五至八钱,冰糖-两。酌加水煎,日服二次。(《福建民间草药》)。
胡枝子的市场信息
1、胡枝子的价格
胡枝子的价格约为1.2元/50克。
2、胡枝子的选购方法
高达3米。分枝多、细长,常拱垂。有棱脊,微被平伏毛。
3、胡枝子的保存方法
胡枝子可搁置在阴凉通风处,置干燥处。
饮食养生
运动养生
