说起食疗偏方,其实就是指通过把一样或者几样食物混在一起,通过一定的比例,再加上一定的时间和火候熬出来的对身体有好处的食品。其实食物养生法里,属食疗养生偏方最有效果了。那么,下面介绍一下莧粥的功效和食用方法。
莧粥
【來源】《養老奉親書》
【原料】新鮮莧菜150克 粳米100克
【制法】將新鮮莧菜去根,洗淨切碎,同粳米煮粥。
【用法】可供早晚餐或作點心服食。
【功效】清熱解毒,抗菌止痢。適用于老年人急性細菌性痢疾和腸炎。
【宜忌】脾虛便溏者不宜多服。脾虛便溏者不宜多服。
看了这道应用非常广泛的莧粥,你是不是对偏方深有感触呢 ?它几乎涵盖了所有常用的中医药材,包含了大部分的营养元素,怪不得如此受人们的欢迎呢。
随着人们生活水平的不断提高,很多人对于生活质量的追求并不仅限于一些卖相比较好的食物,而更多地关注食物的健康保健和营养的成分,因此一些养生类的食物应运而生。接下来本文就为大家介绍一种食疗偏方馬鞭草汁的做法和功效。
馬鞭草汁
【來源】單驗方
【原料】鮮馬鞭草100克(干品50克)。
【制法】加水500毫升,慢火濃煎成300毫升,每次取100毫升加食鹽少許,候冷,含口中緩緩咽干,每劑分3次含服,每日1劑。
【用法】
【功效】據報道,用本方治療急性扁桃體炎60例,3日內痊愈者55例,4日後痊愈者3例,無效2例。
怎么样?看完了上文的介绍,大家对馬鞭草汁了解了吗?做馬鞭草汁的时候,最好要原滋原味才最健康,因此不要放太多的调味品哦。而且想要健康还要注意除了饮食养生以外,适当的参加锻炼也是很有必要的。
生活当中我们有很多再熟悉不过的食材,这些食材虽然普通,但是如果可以做到健康合理搭配的话,对我们的身体会带来更多营养保健价值的。那么你知道硫黄粥的制作方法吗?下面就一起去了解一下。
硫黄粥
【来源】 《太平圣惠方》
【原料】 硫磺末1克,白米200克,黄酒适量。
【制作】 先用米煮成粥,后入硫磺末及酒,搅匀即可。
【用法】 空腹服食。
【疗效】 补火助阳。用于命门火衰,腰膝酸冷,阳痿,腹冷久泻以及肾气不纳所致的喘逆。
【宜忌】 硫磺性味酸热有毒,非精制者不宜内服。即使内服,也应病愈即止,不宜久服。阴虚内热病人及孕妇忌用。
以上就是关于硫黄粥的一些简单的介绍了,希望能够对大家有所帮助,可以说利用这样的方法来养生的话是最健康的,大家可以试一试。
随着生活的不断加快和进步,很多养生的产品就慢慢出现了,就算在家里我们也可以进行养生。比方说养生粥就是一种可以调养体力,抗御外部疾病的好方法。就下来本文就为大家介绍一下牵牛粥的功效和做法。
牵牛粥
【来源】 《太平圣惠方》
【原料】 牵牛子末1克,粳米50-100克。生姜2片。
【制作】 先用粳米煮粥,待煮沸后放入牵牛子粉末及生姜,煮成稀饭食。
【用法】 每日服食1次。
【疗效】 泻水,消肿,通便下气,驱虫。适用于腹水胀满、小便不利、大便秘结、脚气浮肿、小儿蛔虫病。
【宜忌】 牵牛有小毒,用量过大,则会出现神经症状,血尿,大便有粘液血,剧烈腹痛,呕吐等。因此,本粥只能短暂使用,切不可长久服用。孕妇忌服。
上文我们介绍了什么是牵牛粥,我们知道牵牛粥属于粥类的一种,经常喝牵牛粥可以带来很好的养生功效和保健的作用。
粥的款式和种类有很多,石决明粥就是其中的一个品种。不同的就是每种粥的制作方法还有所含有的营养成分是不同的,今天我们就来看一下石决明粥的制作方法和功效。
石决明粥
【来源】 民间方
【原料】 煅石决明30克,粳米100克。
【制作】 将煅石决明打碎入砂锅内,加水200毫升,猛火先煎1小时,去渣取汁,加入粳米,再加水600毫升,煮为稀粥。
【用法】 每日早晚温热食,5-7天为一疗程。
【疗效】 平肝潜阳,清热明目。适用于高血压以及目赤翳障、青盲雀目、视物模糊等。
【宜忌】 平素脾胃虚寒者不宜服用。
上面所讲的石决明粥的做法还是很简单的,原料也是很容易买到的,关键其营养价值高,也是粥品饮食中很好的选择,味道不仅可口,还能补充人体所需要的各种营养和维生素。
每个人都希望自己有健康的身体,除了要靠外养之外,还需要内养,随着年龄的增长,身体机能也在慢慢变得缓慢,怎么内养成为了人们观注的焦点,今天就给大家介绍一款好喝又制作简单的偏方 鸡汁粥。
鸡汁粥
【来源】民间方
【原料】母鸡1只 粳米100克
【制法】将鸡剖洗干净,浓煎鸡汁,以原汁鸡汤分次同粳米煮粥,先用旺火煮沸,再改用文火煮至粥稠即可。
【用法】每日早晚餐,温热服食。
【功效】滋养五脏,补益气血。适用于老年体弱、病后、产后羸瘦、虚弱劳损等一切气血不足衰弱病。
【宜忌】伤风感冒或发热不宜食用。
通过上面的介绍我们已经知道了鸡汁粥应该怎么做,相信只要根据这些方法的指导,大家一定能够做出美味保健的鸡汁粥汤来。
说到养生,其实就是指人们通过各种方法是身体变得更加健康,从而达到延年益寿的目的。现如今养生的方法有很多,人们经常用到的有保健品养生和食物养生,其中最为科学和健康的是食物养生,而偏方就是其中的佼佼者,出现在我们生活中的各个角落。今天就给大家推荐一下金樱子粥这个对人体有着很多好处的偏方吧。
金樱子粥
【来源】《饮食辨录》
【原料】金樱子10~15克 粳米或糯米50~100克
【制法】先煎金樱子,取浓汁,去渣,同粳米或糯米煮粥。
【用法】每日分2次温服,2~3天为一疗程。
【功效】补肾,固精。适用于妇女带下、子宫脱垂。
【宜忌】补肾,固精。适用于妇女带下、子宫脱垂。
通过上文我们对金樱子粥的深入了解,可以知道我们应该加强对慢性疾病的预防与治疗的力度,这对于我们的身体健康是具有巨大好处的。
今天我们要给大家推荐的是蒲公英粥,蒲公英粥这个名字相信对于大部分朋友们来说都不陌生,它非常适合调理身体,营养的功效也是很好的,一起来看一下吧。
蒲公英粥
【来源】《粥谱》
【原料】蒲公英40~60克(鲜品60~90克) 粳米50~100克
【制法】取干蒲公英或鲜蒲公英(带根)洗净,切碎,煎取药汁,去渣,入粳米同煮为稀粥,以稀薄为好。
【用法】每日2~3次,稍温服。3~5天为一疗程。
【功效】清热解毒,消肿散结。适用于肝炎、胆囊炎及急性乳腺炎、急性扁桃体炎、尿路感染、急性结膜炎等。
上面已经详细为大家介绍了蒲公英粥具体的制作方法,有兴趣的朋友可以自制,不但可以丰富自己的生活经验,而且还可以使自己和家人体会养生的好处。
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