绿豆粉的功效与作用
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“绿豆粉的功效与作用”，希望对您的养生有所帮助。
绿豆粉是我们日常生活中十分常见的一种中药，在我们的日常生活中也非常的重要，但是对于绿豆粉的功效和作用，有些人不是很了解，所以下面我们就来详细的了解下。
【别名】真粉（《日用本草》）
【来源】为豆科植物 绿豆 的 种子经水磨加工而得的淀粉 。
【性味】《日用本草》："味甘，凉平，无毒。"
【功能主治】清热解毒。治痈疽疮肿初起，烫伤，跌扑伤；并解热药及酒食诸毒。
【用法用量】内服：水调，0.3～1两。外用：调敷或粉扑。
【注意】《日用本草》："熟者胶粘，难得克化，脾胃虚弱与病后勿食。"
【附方】①治发背内溃及诸恶毒攻心呕痛：乳香（通明者）一两（用水外浸，以乳钵研细），真绿豆粉（研）四两。上二味合研极细，每服一钱匕，新水调下。（《圣济总录》托里汤）
【各家论述】①《本草经疏》："绿豆粉所禀气味与绿豆同，故能解诸热及酒食毒、汤火伤灼也。发背、痈疽、疮肿，皆热毒所致，甘寒解阳明之热，则毒气不至犯胃而呕恶，肠胃清凉，而诸肿散矣。热伤气，除热故能益气也。"
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《本草纲目》
对于文章介绍的绿豆粉，希望大家可以在日常生活中多去了解一些相关的资料，这样就可以在面对疾病的困扰时正确的进行治疗。
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随着年龄的增长，我们的皮肤会出现很多的变化，而大多数的人都皮肤会逐渐的变差，容易长痘，长黑头，对我们外貌的影响很大，很多人为此没办法竖起信心，容易产生自卑感，而绿豆，很多人认为对我们的皮肤比较好，到底绿豆粉的美容作用有哪些呢？赶快来看看吧！
绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，还有一定的祛铅毒功效，绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效。纯绿豆粉（熟）用途：食用，清热解毒。
绿豆还有清洁肌肤的功效。绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮脂机能显著，能有效去除皮肤内的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。绿豆泥浆面膜就是其中的代表。
绿豆有改善干燥皮肤。绿豆特有的保湿成分及矿物质，给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力，天然多聚糖(polysaccharide)在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽、有弹力。
绿豆可以维持皮肤弹力抗衰老。植物本来的生命力根源——种籽成分则使皮肤健康、富有活力、充满生机，绿豆的种籽提取物内含AHA成分，能够无刺激去除老化角质、促进细胞再生。
我们都希望能够拥有洁白无暇的皮肤，但是，如果我们不好好的保养，那自然皮肤会越来越差了，而绿豆粉的美容作用有哪些呢？相信大家也都很清楚了，如果你也在为自己皮肤而苦恼，不知道该怎么解决，那就赶快试试吧！
绿豆粉的美容功效你知道吗，现在流行使用绿豆类的护肤品，很多的女性朋友对于绿豆类的护肤品都是持怀疑的态度的，认为是广告夸大了绿豆粉的美容功效，女性朋友们不相信主要是因为对于绿豆的功效不了解，下面我们就一起来看看绿豆粉的美容功效到底是不是真的吧。
一、绿豆粉介绍
清热解毒，治疗青春痘，清洁净化毛孔，控油绿豆有清热解毒的功效，而且还可以有效祛除角质。黄豆有“植物肉”和“绿色牛奶”之誉。黄豆蛋白质中所含氨基酸较全，尤其富含赖氨酸，还有丰富的钙、磷、钠等无机盐及某些微量元素。 具有清热、润燥、生律、解毒、补中、宽肠、降浊等功效。所以，爱吃黄豆的人，皮肤一般比较嫩滑、晶莹，很少生暗疮，肠胃功能也正常。绿豆味道甘甜、性寒，它不但是民间重要的消夏食品，而且还具有清热消暑、利尿消肿、滋润皮肤；润喉止渴的功效。 绿豆的营养价值很高，可以说浑身是宝。像绿豆粉可以治疗疮肿烫伤；绿豆皮可以明目；绿豆芽还可以解酒。夏季常喝绿豆汤，不仅能增加营养，还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉炎及视力减退等病症有一定的疗效。但是，绿豆虽好，由于它属寒性，所以脾胃虚弱的人不宜多食；而且，绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒的功效。
二、面膜功效
绿豆粉面膜有清洁的作用，使用期间不需再使用去角质产品，绿豆面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用，因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，干性肌肤不宜经常使用。另外绿豆粉可降火气，减少痘痘的发生。
三、绿豆美容特点
绿豆粉面膜的清洁性很强，一周最多敷面二-三次，不要多做，尤其是皮肤很薄的美眉更要注意。面膜敷在脸上后要一会儿喷一些水，干的面膜是发挥不了作用的。揭下面膜前一定要弄湿，千万别干着撕，否则会很疼。清洗时在湿润的情况下，可以先用纸巾把多余的膏体擦下来，再用洗脸的海绵擦洗，比较容易弄干净。开始使用一旦有红热、起小包的现象就要停用。
四、功效
清洁肌肤： 绿豆粉面膜绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱，具有卓越的洁净、保湿效果,去除皮脂机能,能有效祛除皮肤的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。 改善肤质： 绿豆特有的保湿成分及矿物质给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤锁水能力。绿豆中的天然多聚糖能在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽、有弹力。维持皮肤弹力：绿豆种籽的提取物内含AHA成分,无刺激祛除老化角质，促进细胞再生。绿豆有清热解毒的功效，而旦富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素B族等成分，能排出体内的毒素，达倒美体瘦身的效果，对治疗青春痘效果显著。每天早晚喝一杯用牛奶冲调成的绿豆薏仁粉奶茶，能达到美白肌肤，美体养颜的效果。
以上就是绿豆粉的美容功效了，绿豆本身就具有很高的营养价值，特别是舒缓抗皱和清热解毒，经常使用绿豆类的护肤品会有不错的美容效果的哦，但是绿豆粉最好是使用自己制作的，只有自己做的才能确保安全无毒害，很多的商家都会在护肤品里面添加化学元素和防腐剂，长期食用不但没有效果，还会起反作用。
今天我们要学习的是绿豆粉加蜂蜜的功效有哪些，我们都知道经常是用绿豆粉做面膜具有舒缓抗皱，清热解毒的作用，但是你知道如果在绿豆粉里面加上蜂蜜有什么作用，下面我们就一起来了解一下绿豆粉里面加了蜂蜜以后会有什么让人意想不到的护肤效果吧，希望大家能够知道绿豆粉加蜂蜜的功效。
绿豆粉和蜂蜜
一、绿豆粉的好处
绿豆粉面膜有清洁的作用，使用期间不需再使用去角质产品，绿豆面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用，因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，干性肌肤不宜经常使用。另外绿豆粉可降火气，减少痘痘的发生。不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。对於青春痘的朋友们有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。 绿豆粉要选择超细的，不然颗粒粗糙的粉质会造成角质层变薄。
二、特点
绿豆粉面膜的清洁性很强，一周最多敷面两到三次，不要多做，尤其是皮肤很薄的美眉更要注意。面膜敷在脸上后要一会儿喷一些水，干的面膜是发挥不了作用的。揭下面膜前一定要弄湿，千万别干着撕，否则会很疼。清洗时在湿润的情况下，可以先用纸巾把多余的膏体擦下来，再用洗脸的海绵擦洗，比较容易弄干净。开始使用一旦有红热、起小包的现象就要停用。
三、蜂蜜的好处
蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中酿成。根据采蜜季节不同而有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜质量最好。从野外如树上、岩洞等采取者称为野蜂蜜，又叫石蜜或岩蜜，质量最好，但产量有限，因而市面上见到的多是人工养蜂所取的蜂蜜。蜂蜜对人体健康的好处早已为人们认识。《神农本草经》把蜜列为有益于人的上品，古希腊人认为蜂蜜是“天赐的礼物”，而印度的《吠陀经》则说蜂蜜可益寿延年。我国梁代名医陶弘景说过：“道家之丸，多用蜂蜜，修仙之人，单食蜂蜜，谓能长生。”这种说法虽有夸张之嫌，但仍充分说明了蜂蜜在营养及医疗上的作用。
四、功效
萃取绿豆的提取物，依然保有绿豆良好的清热解毒功效，对汗疹、粉刺等各种皮肤问题效果极佳。绿豆种籽的提取物内含AHA成分,无刺激祛除老化角质，促进细胞再生。绿豆有清热解毒的功效，而旦富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素等成分，能排出体内的毒素，达倒美体瘦身的效果，对治疗青春痘效果显著。每天早晚喝一杯用牛奶冲调成的绿豆薏仁粉奶茶，能达到美白肌肤，美体养颜的效果。取绿豆粉一包。在敷脸前先涂些化妆水，再将纸巾敷在脸上，纸巾上先要挖些可以呼吸的小洞洞，再涂上绿豆粉，用后一撕就下来了。值得注意的是要选用研磨细致的绿豆粉，脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。该面膜可清热消毒，治疗青春痘。
以上就是绿豆粉加蜂蜜的功效了，看完之后有没有很想尝试一下了，在绿豆粉里面加上蜂蜜，补水和保湿的效果是杠杠的，而且还可以顺便给皮肤补充一些天然的维生素E，让皮肤编的水水嫩嫩的，尽显白皙光彩。最好是可以坚持使用一段时间，这样的效果会更加明显，一周使用两到三次即可。
生活中不少女性都喜欢自己制作面膜敷在脸上，绿豆粉牛奶面膜就是常用的一个。但是很多人只知道敷，不知道它的具体功效有哪些，这样是不行的。建议大家在敷面膜之前还是去了解一下它的功效的好，接下来我们就让营养学方面的专家告诉大家它的功效吧!希望女性朋友们能够多了解一下。
去痘去印
配方是绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜适量、牛奶适量。做法是将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和，不加蜂蜜(冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶)。每次敷面20-30分种，每周可做2-3次。这个面膜可以去痘、去印。不过 要注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用量要调整。
美容功效
清洁肌肤
绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱，具有卓越的洁净、保湿效果,去除皮脂机能,能有效祛除皮肤的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。
改善肤质
绿豆特有的保湿成分及矿物质给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤锁水能力。绿豆中的天然多聚糖能在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽、有弹力。
改善瑕疵
从绿豆中萃取的成分Vitexin、lsovitexin，抗氧化及抗自由基效果卓越,抗氧化效果高于维他命C、E的50倍，是抵抗衰老、防止肌肤色斑的有力保证。
解毒效果
萃取绿豆的提取物，依然保有绿豆良好的清热解毒功效，对汗疹、粉刺等各种皮肤问题效果极佳。
维持皮肤弹力
绿豆种籽的提取物内含AHA成分,无刺激祛除老化角质，促进细胞再生。绿豆有清热解毒的功效，而旦富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素B族等成分，能排出体内的毒素，达倒美体瘦身的效果，对治疗青春痘效果显著。每天早晚喝一杯用牛奶冲调成的绿豆薏仁粉奶茶，能达到美白肌肤，美体养颜的效果。
去角质
配方为绿豆粉4茶匙和蒸馏水。制作的时候，将绿豆粉加入适量的水拌匀，涂于脸上。约15-20分钟后用温水洗净就可以了。每周做2-3次。这种面膜可清洁肌肤，去除角质，绿豆粉还可降火气，减少痘痘的发生。
控油保湿
配方是绿豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量。制作时将绿豆粉与白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2-3次。这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用。注意：干性肌肤则不宜使用。
治疗痘痘
取绿豆粉一包。在敷脸前先涂些化妆水，再将纸巾敷在脸上，纸巾上先要挖些可以呼吸的小洞洞，再涂上绿豆粉，用后一撕就下来了。值得注意的是要选用研磨细致的绿豆粉，脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。该面膜可清热消毒，治疗青春痘。
绿豆粉牛奶面膜的功效，经过专家的详细讲解之后大家应该清楚了，希望大家在知道它的功效后看看自己有没有这方面的需求，如果有的话就可以试着弄绿豆粉牛奶面膜。不过要想达到最好的效果的话，是必须坚持敷的，做一两次是不大可能看到效果的。
中医在治病的时候都是需要用到中药的，而作为中药材一种的滇绿豆也是被经常用到的，那么，下面就来说说滇绿豆的功效与作用是什么。
【英文名】Green Gram of Yunnan
【来源】药材基源：为豆科植物滇绿豆的种子。
【原形态】滇绿豆 缠绕草本，植株各部密被长硬毛。小叶3个，靠基部有阔而圆和大而浅的裂片，两面具长硬毛，侧生小叶阔卵椭圆形或披针形，先端渐尖，基部圆形或楔形，叶大小变化大，顶生小叶卵状，披针形，托叶线形。总状花序腋生；小苞片线形，比萼长约1倍；萼缘有缘毛；花黄色，长10-13mm，总花梗上有隆起的乳头状腺体。雄蕊10，二体，（9）＋1。荚果长6-7.5cm，宽约4mm，先端渐尖。种子扁，长形，青赤色，种脐平，白色，线形，长约3mm。花、果期9-10月。
【生境分布】生态环境：生于海拔700-1300m的山坡、树林和荒地。
【性状】性状鉴别 种子矩圆形而稍扁，长约3mm，表面青赤色，一面有线形的种脐，白色而稍平。种皮坚硬，剥去后可见2枚肥厚的黄白色子叶。气微，味特异。
【性味】味淡；性平
【归经】肾经
【功能主治】利尿消肿。主小便不利；面目浮肿
【用法用量】内服：煎汤，6-15g。
【各家论述】《新华本草纲要》：种子有利尿消肿的功能。
【摘录】《中华本草》
所以，通过上面文章对于中药滇绿豆的详细介绍，我们不难发现滇绿豆的功效与作用是有很多的，在养生保健方面的效果还是非常不错的。
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运动养生
