退烧了还是头疼
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。相信关于养生的道理，很多人并不陌生，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“退烧了还是头疼”，供您参考，希望能够帮助到大家。
感冒发烧不仅会导致全身乏力，还容易引起头疼，出现发烧的现象应该尽快退烧，但是很多人在治疗过程中发现退烧以后头疼的现象并没有减轻，这就需要寻找发烧的病因，很可能这种头疼并不是由于发烧引起来的，所以退烧对于治疗头疼没有用。那么退了烧以后还是头疼怎么办?
发烧头疼可服用退烧药
发烧头痛可能是由于多种疾病造成的，如果出现了这种症状一般需要采取必要的措施先将发烧解决掉，可以服用一些退烧的药物，但是需要注意的是退烧药物只能够起到将发烧解决掉，并没有真正的解决造成发烧头疼的根本原因，在解决掉发烧之后，还需要积极的找出病因，予以从根本上解决造成发烧头痛的根源。
发烧头疼可遵循医嘱服用止痛药
发烧会引起头痛，但是如果在发烧头痛的时候服用的药物不是很规范就可能造成血管扩张，血管扩张之后还会出现头部跳痛的现象出现，比如可能会出现与心脏跳动规律相同的跳痛，所以服用药物的时候最好是在医生的指导下进行服用。
发烧头疼应积极休息
在服用药物之后，还需要积极的休息，不要太过于劳累，可以多吃一些水果和蔬菜，少吃一些荤腥的东西，最后，需要保持良好的心态，不要因为身体不适就肝火旺盛，发脾气，忍耐一下，只要是药物作用恰当的话，很快就可以好转。
发烧头疼可温热大椎穴
用吹风机对着人体背部的大椎穴至风门穴之间的肩胛骨上端加热，使皮肤微微发红，避免皮肤烫伤。温热大椎穴具有止痛作用。
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发烧虽然很常见，但是对于身体的健康还是有很大的影响的。很多高烧严重的患者甚至连大脑神经都会受到损伤，严重影响大脑的正常工作。一般来说，如果发烧厉害的话都需要使用退烧药物，但是有时候我们在身边找不到退烧药。那么，发烧了没有药的话应该如何退烧呢？
在家发烧没有药怎么办
1、头部冷湿敷：用20℃—30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3—5分钟更换一次。
2、温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。
3、冰敷：可以少量适当使用冰敷，在宝宝儿前额、颈部两侧、腋下、腹股沟等大血管位置冰敷或者冷敷。但一定要注意在冰袋外需裹一层布，以防局部冻伤宝宝的皮肤，而且6个月以内的宝宝也不宜冰敷。这种方法的利弊目前还有很多争议。一般认为冰敷弊大于利，因为冰敷可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高，特别是伴随有畏寒、寒战，更不能用冰敷。
4、酒精擦浴：这种方法已经被摒弃了。
婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，可能通过皮肤吸收入血的。而且酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高。
5、补充充足的水分，不要随便吃药。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以爸妈在孩子发热时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。
宝宝发烧时按摩这3个穴位可以退烧
1、合谷穴
合谷穴就是我们常说的“虎口”，处于手背第一和第二掌骨之间，合谷穴是比较好找的一个穴位，当我们把拇指跟食指并拢起来后凸出来的肌肉对应的凹陷处就是了。当出现发烧、发热时，按压合谷穴1分钟左右能疏风散热，起到退烧的作用。
2、曲池穴
很多人对曲池穴并不了解，曲池穴位于手肘附近，按摩这个穴位能激发阳气，起到清热解毒、泻内火的作用。人们发烧的时候可以按压曲池穴2-3分钟，此外，中医还认为经常按摩曲池穴能预防肺经相关的疾病。
3、大椎穴
大椎穴位于颈部，低头时可以摸到颈后的2个椎骨，在椎骨中间凹陷处就是大椎穴了，发烧时除了可以按摩大椎穴来退烧以外，也可以用刮痧的手法刮到出痧，也有明显的退烧效果。
按摩以上三个穴位能有效的帮助宝宝退烧。
发烧有什么症状?除了头痛发热就没有了吗，事实上不是的，发烧还有其他的症状，因为引起发烧的原因各不相同。一起来看看发烧都有哪些症状吧!
1、发烧伴有疲乏无力的症状
发烧的时候体温会一直上升，在此期间会伴有身体无力、皮肤苍白或者怕冷的症状。皮肤苍白是由于体温调节中枢造成的，其发出的冲动经交感神经使皮肤的毛细血管产生收缩，从而皮肤下的血流减少，造成皮肤苍白。皮肤一旦减少了散热，就会刺激皮肤的冷觉感受器，然后传到中枢神经引起怕冷的症状。
2、如果发烧为低烧的话，那么就会有全身的不适症状，例如感觉头很痛、头晕或者食欲减退的症状等。如果是高烧的话，就会有全身发热，但是手心脚心冰凉的症状，严重情况下还会出现恶心、呕吐等病症。
3、体温上升有两种方式
一种是骤升型，即身体的体温在短时间内达39～40℃甚至以上的高温，常伴有寒战的表现，宝宝容易惊厥。另一种是缓升型，即体温逐渐上升，会在几天之内达到一个高峰，多不伴有寒战的表现。例如伤寒、结核病或者布氏杆菌病等等引起的身体发热。小编建议，如果发高烧不退的话，要及时送往医院就医，让医生帮助病人降温，以免体温过高烧到了头部。治疗过后要多喝水，补充水分，防止身体脱水。
发烧除了吃药和打针外，还可以通过按摩的方式缓解症状，这是很多人想不到的。人的穴位各有功能，按摩穴位可以有效的缓解身体的不适。其实正确的按摩穴位也可以帮助退烧。一起来了解一下按摩哪些穴位可以退热吧。
1.推坎宫
用拇指的侧面或者指腹轻轻的推动此穴，注意是呈直线推动，具体操作为，用两个拇指分别从眉心推向眉梢，自然到了推坎宫的部位。每日推50～100次。可以帮助发烧的患者提起精神，有力量。注意按摩的力度，要用力柔和、均匀，而且推动时要有节律。
2.清肺经
也同样是用拇指的侧面或者指腹直线推动穴位。具体操作为用指端直推向指根方向，而且，补肺经和清肺经统称“推肺经”。发烧的时候按摩清肺经，每日按摩推动100～300次。可以有效的清热解毒、止咳化痰，对感冒和发烧很有疗效。也要注意按摩的力度柔和、均匀，推动时要有节律。
3.退六腑
用食指和中指的指腹在退六腑穴位上做直线推动按摩。具体操作为，用拇指面或者食指和中指的指面，从肘推向腕。每日推100～200次即可。坚持按摩可以有效的清热解毒、降温，适合发烧的患者按摩。按摩的力度注意轻柔和均匀，推动时要有节律。需要注意的是，推的方向一定是从肘到腕，不能够反向操作，否则不会有效果。
当发烧的时候，可以采用冷敷的方法降温，在人的额头、头顶、腋窝、腹股沟等处放一些冰块，可以帮助人体降温。退热也可以采用热敷的放到，用温热的毛巾擦拭身体，可以促进身体的血液循环，并打开皮肤的毛孔，帮助体内热气的排出，但是注意如果发烧高度超过39℃，就不宜采用热敷方式降温。
发烧的时候注意多喝开水，促进体内毒素的排出，对降温也起到一定的作用。发烧时也可以泡泡澡，促进血流加快，帮注机体散热，但是要注意水温不宜太高，也不宜太低，适宜为主，当水温变凉的时候及时的加热水或是起身擦干，避免着凉，进一步加重病情。
在发烧的时候，很多人会穿过多的衣物，其实是不建议穿过多的衣服的，因为这样不利于机体的散热，但是也不宜穿的太少，导致身体打寒颤。发烧时候室内的空气记得及时的更换，打开窗户，使空气得到很好的流通，不然室内空气中的病毒很难排出，易导致病情加重。
发烧是也可以吃一些退烧药，但是如果是小孩要多加注意，一般没有到高热状态时，一般是不给予退热药的，可以根据医嘱用药。如果盲目的给药，可鞥掩盖病情，影响病情的诊断，因此，孩子体温不超过38℃时不要急于的退烧，如果超过39℃，就需要在医生的指导下用药。
有很多人都有过这样的经历，发烧感冒的时候身上很热，不能吹空调电扇，尤其是夏天的时候，非常想洗把澡凉快一下。而且洗澡能够帮助散热，有物理降温的功效。但是很多人也知道，发烧绝大部分是体寒的结果，洗澡后很容易在此受凉，那么问题来了，发烧的人群能否洗澡呢？
感冒发烧了能洗澡吗
对于感冒后能不能洗澡的问题，不能笼统的回答能与否，要根据具体情况，如：
一、没有发烧及其他明显感冒症状时：
如果没有发烧，及其他明显感冒症状，一般的感冒是能洗澡的，这时洗澡还会缓解一下感冒的症状。适宜的情况下，洗澡能活血，对感冒还是有一定帮助的。还有，人体在同病毒的斗争过程中生成的炎症的产物和毒素经皮肤同汗水一起排除掉。洗澡洗掉了这些废物，增强了免疫力。科学家认为，水、肥皂和擦澡用品是消除炎症、促进健康的“药物”。
但是，他们不主张经常使用抗菌肥皂。抗菌肥皂虽能杀死细菌，但不利于保护皮肤免遭感染。另外，记得在洗澡的时候，室内温度一定要高，不能着凉，不然会加重感冒。
二、感冒伴有发烧症状时：
1、低烧时能洗澡
感冒初期,尚有体力,只要体温不是超过38度的高烧,洗澡后多注意身体保暖,保证不受凉的话，通常情况下淋浴或泡澡都是没什么问题的。当然，只能洗热水澡，不能洗冷水澡哈。还有，洗澡时间也不要太长。不过，如果你不能保证不受凉就最好暂时不要洗澡，以免受凉导致感冒病情加重。这个是需要看你那里气温，还有你自己家里的室温的。关键就是不能再受凉否则可能会引起病情加重。
2、明显有发热避免长时间泡热水澡
如果发热或感冒症状明显令人乏力的时候,这时倒也可以适当洗洗，但绝对要避免长时间在热水里泡着。因为这样可能会引起调节体温的神经中枢紊乱,更加消耗体力。
3、高烧时不要洗澡
高烧的时候最好不要洗澡。如果高烧超过38度还去洗澡,发烧只会在洗澡后更加严重,这时就尽量不要洗澡了。如果非洗不可的话,请用温水短时间淋浴。并且洗澡后请千万注意不要冻着。
4、服药后体温下降不要立即洗澡
服药后体温下降就立刻去洗澡，会让身体负担加重，一旦停药，体温就会再升高。所以，退烧后，请观察半天时间，确认不会再发烧了，再去洗澡。特别是感染流感后，就算服用抗病毒感冒药暂时退了烧，体温也经常会再次升高。即使想用退烧药退烧，效果也是暂时的，一定会再次发起热来。因此最好不要退烧后马上洗澡。
小贴士
有一种说法，开始感冒和发烧的时候，包括退烧后二三天内最好不要洗澡，许多人也都是这么做的。对结核病人等的研究发现，洗澡确实消耗人的能量和体力。另外，如果是感染症，除洗澡会消耗体力外，还会使血液循环加快，因此反而会使疾病扩散。不洗澡也不会脏死，所以许多医师也都是这么吩咐的。但在欧美的习惯却是，即使发了烧，也洗淋浴。因此，适应现代的洗澡方法开始被人们重新认识。 与过去相比，现代人的营养状态、体力都变得好多了。另外居住的环境也好，因此对一般健康的现代人来说，消耗体力也不会也什么问题。加之抗生素、退烧药等治疗方法也不断地改善，所以健康的现代人感冒时，即使发烧，如果本人精神很好，提出要洗澡的话，姑且不会发生什么问题。
总之，感冒的时候，如果不是发高烧或“感觉要发烧了”，就可以洗澡。但要记得补充水分、绝对不能冻着。洗澡水不要太热，洗澡时间也不要太长。感冒时洗澡，要比平时多加注意。
发烧是比较常见的基本，这时候人体会因为生病而流失一部分营养物质，发烧了给人体补充营养是必不可少的，本文分享几个发烧可食用的食谱，希望大家早日康复。
发烧了的食谱推荐
病人发烧时很多都食欲不振，可是这样会使身体流失必要的营养元素，为了让身体更快的康复起来，小编为大家推荐几款发烧时的食谱。
1.银花饮
食材：金银花、山楂、蜂蜜。
制法：把准备好的金银花、山楂放入锅内，加适量水煮，煮沸后等三分钟，再加入适量水煮片刻，等稍凉后放入蜂蜜，再用汤勺搅拌均匀即可饮用。
2.黄芪姜枣汤
食材：黄芪、大枣、生姜。
制法：把黄芪、大枣和生姜清洗干净，然后在锅中加水适量，倒入食材，用大火煮沸，随后改用小火煮约1个小时左右即可，稍凉后吃枣喝汤。
3.苦瓜莲肉汤
食材：苦瓜、莲叶、猪瘦肉。
制法：分别将苦瓜、鲜莲叶和猪瘦肉切成片状，然后把全部的食材一起放进锅内，加清水，用大火煮沸，随后改用小火煮约1个小时左右，那时肉就会熟了，根据自己的口味添加调味品，最后盛在碗里喝汤吃肉。
4.白菜根葱白汤
食材：大白菜根、葱白连须、芦根。
制法：把三个食材一起放在有水的锅里煮10～15分钟即可。每天喝1剂，趁汤热的时候分2次服用即可。
5.珠兰茶
食材：茶叶、珠兰、薄荷。
制法：把茶叶、珠兰和薄荷用白开水冲泡，等5分钟即可饮用。
6.枸杞疰夏茶
食材：枸杞子、五味子各适量。
制法：把枸杞子、五味子分别磨成粉末，用开水冲泡片刻，即可饮用。
发烧了能喝什么汤
发烧期间需要喝一些汤来帮助恢复身体，各项食材都有着独特的功效，当然也有治疗发烧的。一起来了解一下发烧喝什么汤好吧!
1.萝卜葱白汤
做法:准备一根萝卜，六根葱白，适量生姜。先将萝卜放有水的锅里煮熟，再放葱白和生姜，煮沸即可，喝时可以连渣一起服用。
2.红糖姜枣汤
做法:准备红糖、鲜姜和红枣适量。用水将三种食材煎煮，趁热饮用，喝了以后出汗就说明起效了。
3.芫荽汤
做法:准备芫荽、饴糖和大米适量。先将大米用清水洗干净，加适量水熬汤。等大米汤熟后取三汤匙，再与芫荽、饴糖一起搅拌，再放锅中蒸10分钟左右，趁热一次喝完，最好注意不要着凉。
4.南杏仁雪梨汤
做法:准备南北杏仁、雪梨1个、白糖少量。首先把南北杏仁放水里，用水浸泡去皮。其次把雪梨清洗干净，去皮和核，切成四块。然后炖锅里加入适量的清水，放南北杏仁、雪梨和白糖，放上锅盖，隔水炖1个小时左右，稍凉后即可食用。
5.生姜草鱼汤
做法：准备新鲜的草鱼，姜片和适量的米酒。草鱼带回家后先处理干净，去皮和内脏，切成片状。生姜洗干净切成片。锅里加上少量的水煮沸，放草鱼肉片，姜片和米酒一起入锅内，用大火炖半个小时。等汤炖熟后，加调味品调味，最好是趁热食用。
发烧了能喝什么粥
秋季是多发感冒发烧的季节，因为换季的原因，导致人们容易突然身体受凉。而且发烧时食欲不振，需要以流质食物为主，喝粥就是最好的选择，那么发烧时能喝什么粥呢?
1、小米粥
小米粥含有丰富的植物蛋白、碳水化合物，营养价值高，还容易制作，易于消化，适合发烧期间食欲不振的患者。
2、牛奶米粥
米汤含有碳水化合物，能够给人体提供必需的水分和营养，最重要的是容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶和米汤的营养结合更容易被吸收。牛奶米汤的制作方法非常简单，首先把大米清洗干净，加入适量的清水放在锅里煮，最后滤去米渣，再加入牛奶调匀即可食用。
3、绿豆粥
绿豆可以清热解毒，还能降暑降温，其充足的水分和营养最适合发烧的病人食用。制作方法是，只需要将绿豆淘洗干净，再加水煮烂，最后放入适量的白糖即可。
4、葛根粥
此粥具有缓解肌肉、清热解毒和生津止渴的功效。最好每天早上和晚上各服用1次。制作方法为，将鲜葛根用清水洗净，切成片与水同磨，待沉淀后取粉。然后把粳米加水煮成粥，等到粥成半熟的状态时加入葛根粉，再同煮成稀粥服用。
5、红萝卜马蹄粥
这个粥有缓解便秘、止咳祛痰和清热的作用，适用于发烧吃。红萝卜洗净后切片，锅中加适量水，马蹄去皮拍裂与大米一同煮粥，最后加少许糖调味。
发烧了食疗大全
发烧患者的体质虚弱，需要搭配正确的食疗来帮助恢复身体。那么发烧时有什么食疗呢?
1、炒绿豆芽
做法：在市场上挑选新鲜的绿豆芽，回家后拣去杂质，用清水淘洗干净。准备一口锅，然后烧热，放入植物油，油热时，将绿豆芽放入锅里，翻炒去生，快熟时加适量的调味品调味即可。
2、米醋萝卜菜
做法：准备新鲜的萝卜、米醋、花椒和香油。首先将萝卜用清水洗干净，切成小的薄片，放入一个器皿里，然后放点少量的花椒，加米醋浸泡4个小时左右即可。吃的时候淋点香油味道更佳。
3、鸭梨西米露
做法：将鸭梨用清水洗干净，去梨皮和梨核，用刀切成块状，再把梨块放入锅中，加适量的清水，大火煮大约30分钟左右。熟后用汤勺捞去梨渣留汁，将梨汁再煮沸，加西谷米，至小火煮西谷米至完全透明关火，再加入冰糖溶入汤内即可。
4、冬瓜薏米鸡脚煲绿豆汤
做法：冬瓜用清水洗干净后，不用去冬瓜皮，用刀切块。鸡脚和瘦肉用热水冲洗干净，瘦肉切块。薏米提前用清水浸泡，绿豆用热水浸泡去皮。然后在煲汤的锅里倒入水，加瘦肉、鸡脚、绿豆和薏米，大火煲半小时左右。水煮沸后，把火调至小火继续熬。约1个小时后，再把切成块的冬瓜放进汤里，再转成大火。约半个小时后关火，加点调味料即可食用。
很多人认为发烧后不能吃水果，其实这种说法是错的，因为发烧会带走人体大量的维生素和一些矿物质，而有些水果恰好可以补充人体所需的矿物质和维生素，本文总结了一些发烧可以吃的水果，仅供大家参考。
发烧了吃什么水果
我们都知道发烧时身体抵抗力下降，需要补充维生素来提高免疫力，很多水果中含有丰富的维生素，所以需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。可是水果也分寒性、热性和平性，热性的水果就不适合发烧的患者吃，那么发烧可以吃哪些水果呢?
1、苹果
苹果是水果之王，一年四季都有，口感脆甜，深受人们的喜爱。苹果属于平性的水果，并且平性和寒性的水果可以帮助人体散热，补充丰富的营养物质。家中的宝宝发烧了就可以吃苹果，既可以补充必需的水分，又能起到降温的作用。
2、香蕉
在发烧的时候吃香蕉也是不错的选择，香蕉能够增加患者的食欲，补充水分，帮助患者的肠胃更好的消化。而且香蕉属于寒性的水果，有很好的退热作用，患者吃香蕉还可以补充身体缺少的营养物质。
3、荸荠
吃荸荠可以让眼睛明亮，还能治疗痔疮和大便出血。能够预防流脑和高血压，帮助治疗慢性咳嗽或者吐浓痰有很好的功效。荸荠属于寒性食物，能够清热去火和补充营养，适合发烧初期的病人，有助于更快退烧。
4、草莓
草莓酸酸甜甜的口感，十分好吃，还可以降火呢，所以发烧的时候吃点草莓也可以。
5、梨
梨属于凉性，味道香甜，有生津和清热化痰的功效，适合那些有风热感冒、身体发热、口干舌燥、咳嗽痰多症状的病患。
发烧了能吃葡萄吗
发烧时需要多吃一点水果，而葡萄是众多水果中的一款，多汁可口，味道酸甜。可是发烧的时候能吃葡萄吗?原因又是什么呢?一起来了解一下吧。
其实发烧的时候是可以吃葡萄的。这是因为患者在发烧的时候，可以通过多吃新鲜的水果来补充身体流失的水分，还含有抵抗病毒的营养物质。而且葡萄中含有大量的水分和钾元素，感冒和发烧会让身体里失去水分和钾元素，而葡萄恰恰可以补充，帮助感冒发烧更快的愈合。而且发烧时会胃口不振、口干舌燥，此时吃一点酸酸甜甜的葡萄，可以帮助缓解口中无味的感觉。
具体分析：
1、葡萄中的营养价值极其丰富，含有多种矿物质、维生素和蛋白质，例如矿物质有钙、钾、磷和铁，而维生素有B1、B2、B6和Cp，并且吃葡萄可以补充人体所需的氨基酸等营养元素，人们吃了会很有营养价值。
2、要看病患的具体发烧情况，如果发烧到了38度，可以暂时不用吃退烧药，通过物理的降温法也是不错的，先准备一盆温开水，把毛巾浸湿，拧干后轻轻擦拭额头和前胸后背，反复擦拭几次即可。
3、如果发烧的发的更严重的话，那么需要及时吃退烧药，也可以给病人吃点消炎药，例如吃头孢克肟颗粒或者阿奇霉素颗粒，没事还要吃点抗病毒药，例如利巴韦林颗粒，抗病毒颗粒都可以。
发烧能吃西瓜吗
西瓜是夏日里必不可少的一款水果，每户家中都备有冰镇西瓜，西瓜味甜多汁，有预防中暑、去火利尿等功效。无论是大人小孩、老人孕妇，都很喜欢吃。而发烧是个特殊的时期，在这个特殊的时期能吃西瓜吗?
1、问题解析
病人在发烧的时候能不能吃西瓜要看具体情况再决定。如果病人是其他原因导致的发烧，而不是非消化类和非肠胃型疾病所导致的发烧，那么一般是可以吃西瓜的，因为西瓜会刺激肠胃。还有需要注意的是，由胆囊炎、阑尾炎或者胃溃疡引起的发烧，也不可以吃西瓜。
2、意见建议
如果生病的时候很想吃西瓜，首先要知道引起发烧的原因到底是什么，只有知道了病因，才能确定两者是否相克。而日常导致发烧的原因一般都是由感冒引起的，所以可以适量的吃西瓜，西瓜性凉，对退烧有一定的作用，但是小编还是建议患者多喝点水，以此来代替吃西瓜。
3、温馨提示
患者在发烧期间一定要注意饮食方面的问题，首先要保证饮食的清淡，避免摄入过于油腻辛辣的食物。其次，一定要注重保暖，不要让身体再次着凉了，不然会加重发烧的病情。最后，患者想吃西瓜的话，可以少量食用，不过需要注意的是，不要吃过凉的冰镇西瓜，会刺激肠胃。总而言之，能不能吃西瓜还是要根据个人的病情而定。
发烧能吃香蕉吗
香蕉含有较高的营养价值，其味道也很香甜，那么发烧时可以吃香蕉吗?想必这是大家想知道的一个问题，今天，就由小编为发烧的患者解答，发烧能否吃香蕉。
1.香蕉性寒，有降火的功效，还可以帮助人体的肠胃更好的消化。我们都知道，当出现腹胀或者便秘的情形时，吃香蕉可以有效改善消化不良的症状。但是需要注意的是，脾虚或者体质虚寒，即有手脚发冷现象的人，不适合食用香蕉，因为香蕉属于凉性的食物。
2.当发生感冒发烧的时候，最好不要吃凉的东西，会刺激肠胃，而且最好不要立即吃香蕉，香蕉会加快肠胃蠕动，如果患者还有拉肚子的情况，则更加不适合食用香蕉。
3.发烧时，饮食要注意清淡，吃些易于消化，并含有丰富维生素的食物。通常以流质或者半流质的食物为主，例如喝一些米汤、稀饭、面条和藕粉等等，并搭配一些新鲜的蔬菜水果食用。
4.蛋白质是身体康复期间的必需物质，退烧后，可以吃清鸡汤面或者菜泥粥等半流质食物。等到了病情恢复的后期，可以多吃点瘦肉、鱼或者豆腐这类高蛋白的食物，帮助身体早日恢复健康。
5.另外，发烧期间补充水分也是很重要的，但是最好不要直接去喝白开水，因为退烧后会有大量汗液，流失身体的盐分，所以需要及时补充含有电解质的盐水、糖水或者补水盐液等等。
发烧虽然不是什么大病，但是给人们带来的影响一样让人苦不堪言，经常会被病情折磨的精疲力竭，那么发烧了有什么比较好的治疗方法吗?本文总结了一些分享给大家。
发烧了的治疗方法
发烧不像感冒，感冒通常可以自愈，而发烧如果不及时治疗就会加重病情。接下来小编就为大家介绍发烧了的治疗方法，帮助缓解病情。
1.温水浴
通常泡温水浴会让人感到非常舒服，对人体有很多的益处，并且泡温水浴同样可以起到缓解发烧的症状，所以体热的时候泡个温水澡。如果是婴儿得了发烧，那么需要较温的水泡澡，或者用湿毛巾包住婴儿，每隔15分钟换一次湿毛巾即可，效果显著。
2.冷敷
如果发烧了可以通过冰敷的方式降温，因为发烧最重要的就是降低体温，所以用冰块进行物理降温很方便。首先看冰箱中有没有冰块，或者其他很凉的东西，拿出来敷在四肢上或者额头上就可以了。
3.热敷
如果发烧的体温没有超过39度，就说明不算是高烧，可以采用热敷的方式来退烧。只需要准备一盆热水和干毛巾，用干毛巾浸泡在热里，然后用热的湿毛巾擦拭患者的额头和四肢，使身体散热，反复擦拭几次，直到退烧为止。但是需要注意的是，如果体温超过了39℃以上，就不要再使用热敷了，而是应该用冷敷的方法处理体温，以免继续升高。
4.吃药打针
如果普通的降温方法都没有太大的用处，就需要到医院由医生诊治了。病人在医生的专业指导下服用退烧药，严重时配合打针治疗，这样才能好的更快些。
中暑发烧怎么治疗方法
引起发烧的原因各种各样，只有了解了发烧的病因，才能对症下药。那么如果是中暑引起的发烧，该怎么治疗呢?一起来看看吧!
1.擦拭身体
我们发烧的时候，可以通过凉水来帮助皮肤散发过多的体热，最简单的方法就是用毛巾或者海绵浸泡在凉水里，然后擦拭四肢和额头，全身也可以擦拭，反复擦拭几次，直到烧退了为止。在擦拭的过程中，需要把其他部位用衣物盖严。
2.补充液体
发高烧会使你的身体一直发热，而且会流失身体内大量的水分。所以发烧的时候需要补充水，多喝白开水和新鲜的果菜汁，其中果菜汁含有丰富的维生素和矿物质，可以补充人体的营养。但是人体对于果汁的吸收程度较小，所以小编建议发烧的患者多喝热水就可以了。而且发烧期间最好选择易消化的食物，帮助发烧好的更快些。
3.适当服用止痛药
如果因为发烧而感到身体非常的不舒服，那么可以服用一些止痛药。成人只需要服用2片阿司匹林，或者2片扑热息痛就可以了，饭后吃，每隔4个小时服用一次，并且扑热息痛适用于绝大多数人，最好是在医生的指导下服用药物。
4.看医生
如果发高烧不退，就需要到医院由医生诊治了。病人在医生的专业指导下服用退烧药，严重时配合打针治疗，这样才能好的更快些。
发烧的家庭治疗方法
发烧不仅可以药物治疗，还有家庭治疗的方法，顾名思义，就是在家自己治疗发烧。一起来了解一下发烧的家庭治疗方法吧。
1.发挥冷水的作用
要是要是想快速的退烧，最好的办法就是用水。首先准备一盆冷水，然后将一块干净的毛巾浸泡在冷水中，拧至半干，放在额头上冷敷或者擦拭身体，反复几次，每10到20分钟换一次，直到烧退为止。也可以把冰袋放在手臂或者腹股沟的下方，刚开始可能会有些不适应，但是没过一会就好了，而且冰袋会缓解发烧难受的症状。
2.吃冰棍
冰棍很多大人和小孩都爱吃，但是发烧期间可以吃吗，答案是肯定的，冰棍可以帮助退烧。最好找一些含水多的水果冰棍，而不是糖精制成的冰棍。
3.喝茶
喝茶可以帮助你快速的排汗，从而降低你的体温。而且茶叶中含有大量的草药，能够帮助对抗病毒和细菌。接下来为大家介绍两款发烧时可以喝的茶。一种是生菜茶，首先把一锅水煮沸，然后将沸水倒入盛有生菜的杯子中，浸泡至少15分钟左右即可。第二种是葡萄茶剂，首先将葡萄干和水放在大锅里一起煮沸，等茶晾凉后再喝。
4.吃新鲜菠萝
新鲜的菠萝可以消炎，并且里面含有一种可以帮助人体消化的酶，叫菠萝蛋白酶。另外，菠萝可以帮助降温，所以发烧的时候吃是再合适不过的了。
小儿发烧的治疗方法
小孩子在幼年时期身体的抵抗力低，容易感冒发烧，一生病就容易引发家长的担心，那么小儿发烧的治疗方法有什么呢?
1.把冷湿毛巾敷在小儿的额头上，可以有效的治疗发烧，也可以用冰袋盛冰块，然后在外部裹一条干毛巾，再敷头和颈。
2.将50%的酒精兑点水，将酒精稀释，然后用毛巾蘸湿稀释后的酒精，擦抹小儿的全身。如果小儿发冷或者擦抹后皮肤起鸡皮，那么需要稍低于皮肤温度的温水擦抹身体，直至身体不再发冷。
3.小儿发烧既可以物理降温，也可以口服退烧药，有些患者还需要加服镇静药。遇到高热能尽快去医院就去医院，如果不方便就可以先在家中作上述紧急处理。
4.首先给发烧的小儿一个安静、阴凉、空气流通处的环境，然后用凉毛巾或者冷冰袋敷额头，也可以用冷生理盐水给小儿灌肠，既可降体温，又方便取粪便的标本送去检查。
5.平时可以通过给小儿多吃些水果的方式预防发烧，水果里含有丰富的维生素，可以增强人体的抵抗力。就算发烧了也可以使人体尽快退烧。
6.发烧最好的办法就是多喝水，让小儿多饮用白开水就好。这是因为喝热水可以使毒素通过尿液的方式一起排出体外，还能够提升自身酶的活性，有杀菌的作用。另外，喝完热水让小儿的身体出出汗，就很容易退烧了。
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运动养生
