睡眠与养生的关系

2019-10-17 │ 睡眠与养生的关系 季节与养生的关系

脾与胰腺的关系

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,养生关系着每一个的生活质量。如何避开有关养生保健的认识误区呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的脾与胰腺的关系,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

脾胃跟胰腺都是身体中重要的器官,如果这些器官发生了变化,会导致患者出现了脾胃虚弱以及腹痛等,建议患者应该要做好脾胃胰腺的护理。脾胃跟胰腺的联系在于脂肪的消化,胰腺分泌的物质可以促进脂肪消化,而脾胃是过滤以及储存血液的,大家可以来了解脾胃跟胰腺的功能。

我们身体上腹部深处有一个非常不显眼的小器官,它就是胰腺.胰腺虽小,但作用非凡,可以说,它是人体中最重要的器官之一.之所以说胰腺是人体最重要的器官之一,因为它是一个兼有内,外分泌功能的腺体,它的生理作用和病理变化都与生命息息相关.

胰腺“隐居”在腹膜后,知名度远不如其近邻胃,十二指肠,肝,胆,但胰腺分泌的胰液中的好几种消化酶在食物消化过程中起着“主角”的作用,特别是对脂肪的消化.

在分泌方面,虽然胰腺体积细小,但含有多种功能的内分泌细胞,如分泌高糖素,胰岛素,胃泌素,胃动素等等.这些细胞分泌激素除了参与消化吸收物质之外,还负责调节全身生理机能.如果这些细胞病变,所分泌的物质过剩或不足,都会出现病症.

脾脏是人体中最大的淋巴器官,位于左上腹部.

脾脏是一个富于血供的实质性脏器,质软而脆.一般认为生理脾长10~12cm,宽6~8cm,厚3~4cm,重110~200g.

脾脏位于左季肋区后外方肋弓深处,与9-11肋相对,长轴与第10肋一致.膈面与膈肌和左肋膈窦相邻,前方有胃,后方与左肾,左肾上腺毗邻,下端与结肠脾沟相邻,脾门与胰尾相邻.

脾脏为腹膜内位器官,由胃脾韧带,脾肾韧带,膈脾韧带和脾结肠韧带与邻近器官相连.

脾的主要功能是过滤和储存血液.脾的组织中有许多称为“血窦”的结构,平时一部分血液滞留在血窦中,当人体失血时,血窦收缩,将这部分血液释放到外周以补充血容量.血窦的壁上附着大量巨噬细胞,可以吞噬衰老的红细胞,病原体和异物.

脾脏是机体最大的免疫器官,占全身淋巴组织总量的25%,含有大量的淋巴细胞和巨嗜细胞,是机体细胞免疫和体液免疫的中心,通过多种机制发挥抗肿瘤作用. 脾脏切除导致细胞免疫和体液免疫功能的紊乱,影响肿瘤的发生和发展.

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脾和胃的关系


中医常讲脾胃失和,说的就是两种的关系。中医认为脾、胃是人体两个非常重要的功能,两者相互作用,前者主运化,后者则主要以“营养粮仓”的作用,如果脾胃失和,那么人体的肠胃就会出现问题,同时两者的属性又决然不同。脾喜干燥,而胃则更加适宜湿润。一起了解一下脾胃两者间的关系,学会调理自己的身体健康。

1胃的功能是受纳与腐熟食物,生成脏腑及其他人体组织所需的水谷之气,是五脏六腑的“营养粮仓”。脾主运化,主要功能是推动水谷之气滋养五脏六腑,保证充足的营养维持人体脏腑功能。

2水库不能干涸,水泵的某些部件不能进水,胃喜欢湿润而不喜干燥,脾喜欢干燥而不喜湿。

《3黄帝内经·素问·经脉别论》中说:“饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺”。也就是说,脾主升清,以升为顺,脾将水谷精微上归于肺,借宗气以输步营养周身,上至头目,旁及四肢,内行脏腑,并把多余的水液(水湿)及时输送到肺脏与肾脏,化作汗液与尿液排出体外,以维持体内的水湿代谢平衡。

4而胃气以下降为和,胃主降浊。胃上接食管,下连小肠。食物进入口中之后,经过牙齿嚼碎与舌头搅拌之后,便通过食管落入胃中,胃将食物进行了初步的加工处理,即消化之后,其气又把没能消化的食物残渣继续向下推至肠道,这便是中医所称的“降浊”。它与脾的升清作用是相反相成的。

5脾气宜升,胃气宜降。正是这一升一降的过程,完成了人体受纳与排泄的两大功能。升降相宜,互为因果,达到了某种相对的平衡和协调,使得人体气机生生不息。保持脾胃升降功能的正常运行,是维护消化系统的重要保证。

胃和胰腺的部位和关系


胃部和胰腺这两个器官都是非常关键的,一旦自己出现胰腺炎的话就会诱发非常多的胃肠道方面的疾病,这些疾病都是会导致自己的症状表现非常的严重,因此最好的方法就是在发病早期的时候就使用药物来控制住自己的病情发展,防止自己胰腺出现的病变影响到自己的胃肠道正常功能。

胰腺分为外分泌腺和内分泌腺两部分。外分泌腺由腺泡和腺管组成,腺泡分泌胰液,腺管是胰液排出的通道。胰液中含有碳酸氢钠、胰蛋白酶原、脂肪酶、淀粉酶等。胰液通过胰腺管排入十二指肠,有消化蛋白质、脂肪和糖的作用。

内分泌腺由大小不同的细胞团──胰岛所组成,胰岛主要由4种细胞组成:A细胞、B细胞、D细胞、pp细胞。A细胞分泌胰高血糖素,升高血糖;B细胞分泌胰岛素,降低血糖;D细胞分泌生长抑素,以旁分泌的方式抑制A、B细胞的分泌;pp细胞分泌胰多肽,抑制胃肠运动、胰液分泌和胆囊收缩。

在我们身体上腹部深处有一个非常不显眼的小器官—胰腺。胰腺虽小,但作用非凡,它是人体中重要的器官之一。因为它是一个有外分泌功能的腺体,它的生理作用和病理变化都与生命息息相关。

胰腺“隐居”在腹膜后,这样一来,其知名度远不如胃、十二指肠、肝、胆,但胰腺分泌的胰液中的消化酶在食物消化过程中起着“主角”的作用,特别是对脂肪的消化。

外分泌主要成分是胰液,内含碱性的碳酸氢盐和各种消化酶,其主要功能是中和胃酸,消化糖、蛋白质和脂肪。

胆结石形成的原因也比较复杂,比如胆固醇结石与胆色素结石在形成的机理上就有很大不同。随着居民生活水平的日益提高,饮食不当造成的胆结石也多了起来。所以,预防胆结石的方法很明确,一是提高卫生水平,二是少吃脂肪类、高胆固醇类的食物。

综上所述,要想预防胰腺炎,最主要还是要针对其致病原因,少饮酒、预防或及时治疗胆道疾病、避免暴饮暴食以减少胰腺负担、避免外伤等等。

脾和肝的关系是怎样的?


脾和肝原本是两个器官,但是同时存在于人体内的时候两者的关系非常密切,两者之间主要是生血和储血的关系,一旦肝功能不好就会引发脾胃的消化功能,同样的脾胃不好也会导致肝脏不好,可见两者之间是相互影响的关系,一定要将两者共同保护好。

一、肝与脾的关系

肝与脾主要是疏泄与运化,生血与藏血的关系。脾的运化有赖于肝气的条达,而肝的疏泄、藏血,又需脾胃化生精微来供养。若脾失健运,生血乏源,可致肝血不足,若肝气郁结,疏泄失职,影响脾胃升降,运化失司,引起消化功能下降,食欲不振,可致“肝脾不和”;若脾胃湿热,上蒸肝胆,使肝胆疏泄不利,可以引起黄疸。由此可见肝病可传脾,脾病可及肝,它们是互相影响的。

二、肝与肾的关系

肝与肾主要是藏血与藏精的关系。肝藏血,肾藏精,肝肾同源,精血互生。肝血须要依赖肾精的滋养生化,肾精又须肝血化精不断地补充,两者相互依存,相互资生。若肾阴不足、肝失滋养可引起肝阴不足、肝阳偏亢的所谓“水不涵木”的症状;反之,肝阳久亢,消烁阴精,亦可加重肾阴虚损,出现头痛、眩晕、腰膝腿软,尿浊或水肿等症。这种关系主要表现在女子月经生理和男子排精功能。

三、肝与肺的关系

肝藏血,肺藏气,肝气与肺气上下阴阳升降,以维持人体气机的正常升降运作,气血的运行,虽有心脏主管,但须有肺主治节及肝主疏泄作用的制约,两脏对全身气血的运行起着一定的作用。

肝肺是相互影响的。如气机升降失常:肝气郁结,气郁化火,肝火灼肺,肺失清肃,常见胁痛,易怒,咳逆,咯血等肝火犯肺(木火刑金)的症候。反之,肺失清肃,燥热下行,亦可影响及肝,肝失条达,疏泄不利,则在咳嗽的同时,出现胸胁引痛胀满,头痛头晕,面红目赤等肺燥伤肝(金不制木)的症候。

肝和脾的关系你了解吗?


在大家的印象中总觉得肝脏和脾是两种不同的器官,两者之间并没有任何关系,殊不知这种想法是极其错误的,从医学角度来说肝和脾是造血和储血的关系,如果肝功能不好的话,脾的功能也会随着下降,同样脾功能不好,肝功能也会随着下降,两者是相互制约的。

一、肝与脾的关系

肝与脾主要是疏泄与运化,生血与藏血的关系。脾的运化有赖于肝气的条达,而肝的疏泄、藏血,又需脾胃化生精微来供养。若脾失健运,生血乏源,可致肝血不足,若肝气郁结,疏泄失职,影响脾胃升降,运化失司,引起消化功能下降,食欲不振,可致“肝脾不和”;若脾胃湿热,上蒸肝胆,使肝胆疏泄不利,可以引起黄疸。由此可见肝病可传脾,脾病可及肝,它们是互相影响的。

二、肝与心的关系

心主血脉,肝主藏血;心主神志,肝主疏泄,调畅情志。故心与肝的关系,主要表现在血液和精神、情志方面。

1、血液方面

心主血,推动血液在经脉内运行不息;肝藏血,贮藏血液并调节全身各脏腑组织器官的血量分布。心肝两脏相互配合,共同维持血液的正常运行,只有血液充盈才心有所主,肝有所藏。

2、精神和情志方面

心主神志,为五脏六腑之大主,精神之所舍;肝主疏泄,调畅情志。精神和情志活动,均以血液为物质基础,而心肝两脏在血液运行方面关系密切。故心肝两脏共同调节人的精神、情志活动。

心与肝相互影响,心肝阴血不足,往往互相影响。临床上表现为心慌,心悸,面色不华,舌质浅淡,脉细无力,头晕目眩,妇女月经涩少,失眠多梦等。

肥胖与便秘的关系


随着社会的进步,从前那种缺少食物的年代已经过去了。人们的生活水平不断提高,现代人的生活发生了很大变化,食物越来越讲究精细,大米加工成精白米,从前的标准面粉变成精白面粉,黑面包变为白面包,红糖变为白糖……以上3大类碳水化合物被制成精品,精制的各种食品越来越多,而这些精制的食品的食物纤维含量极低。

科学证明,缺少食物纤维的饮食生活会产生极大的恶果。开始,经常出现便秘,继而出现排便困难。由于食物纤维不足,消化道缺少刺激,使肠蠕动减弱,排便量自然也就少了。这种生活习惯,会使剩余的食物长期滞留肠内,甚至形成不正常的发酵腐败。腐败的粪便产生刺激血管收缩的毒性物质,有损健康。许多资料表明,长期便秘的人大肠癌的发病率较高。另外,纤维不足还会影响食物的消化吸收,使人体调节糖代谢、脂代谢的功能减弱,还可使体内合成营养成分及代谢所需的B族维生素的能力丧失。食物纤维本身具有促进人体排除毒性物质的作用,很多肥胖的人不愿吃含纤维多的食物,只喜爱吃肉类,蛋类,糖类,认为越精越好吃。因此,其中有些人1周内只排便1次,甚至1周内仍无排便。这样的粪便毒素及水分在肠腔被重吸收,造成大便更加干结,以致患病。科学家们指出:肥胖、便秘与食物纤维不足有关。

推拿与颈椎的关系


导读:推拿,中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等动作进行治疗。它是一种手法,是中国医药学的一个重要组成部分。治……

推拿,中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等动作进行治疗。它是一种手法,是中国医药学的一个重要组成部分。治疗时不用吃药和打针,仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位,沿经络循行的路线、气血运行的方向,施以不同的手法,达到治疗的目的。由于推拿痛苦小,简便易行,疗效有时立竿见影,深受病人的欢迎。推拿对颈椎病的治疗作用有以下几方面:

①疏筋通络,缓解疼痛和麻木。

②加宽椎间隙,扩大椎间孔。整复椎体和小关节滑脱,解除神经压迫。

③缓解肌肉紧张和痉挛,有利于颈椎活动。

④松解神经根和软组织粘连,缓解症状。

尽管推拿在缓解须推病症状方面具有良好的作用,由于颈椎病病因复杂。病理改变多种多样,颈部又有十分重要的结构如脊髓、神经根、推动脉等。推拿医生对颈椎病病人不仅要有熟练的推拿手法,还要对颈椎疾病有一定认识。强力的粗暴的推拿手法完全有害。颈推病病人大多年龄偏大,往往伴有动脉硬化,骨质增生、韧带弹性下降甚至钙化、骨化,故强力的颈部被动活动可能会造成韧带、肌肉、骨质的损伤,加重疼痛,也可能因椎动脉的突然阻断使脑部缺血产生眩晕甚至昏厥。尤其对脊髓型颈椎病病人。由于椎管容量本身小,已受到不同程度压迫,受到突然冲击可能会产生瘫痪。所以推拿宜采用轻柔和缓的放松手法,来达到对颈椎病的疏筋通络、止痛止麻、解痉和最后缓解症状的目的。

勤劳与健康的关系


可是,懒惰也好,勤奋也好,它们与人的健康和长寿有何关系呢?

懒惰的人,由于机体的新陈代谢水平低下,体内各个器官的生理功能得不到充分的调动和发挥它应有的作用,导致肌肉萎缩,脑力衰退,长期如此,病魔缠身,必然影响寿命。

富兰克林有一句名言:“懒惰像生锈一样,比操劳更能消耗身体,经常用的钥匙总是亮闪闪的。”的确如此,一个人一旦懒惰了,各种疾病必然随之而来。

拉马克告诉我们:“用进废退”,经常用的器官就健康发达;不经常或少用的器官就逐渐衰退。脑子越用越灵,越用越有活力。反之,不用或少用的则逐渐衰退。

本来勤奋肯干的人,一下子变得懒惰,往往是疾病发生的征兆,这就是医学上称之为的病态性懒惰。这种现象在女性中表现尤其明显。神经官能症、忧郁性精神病、甲状腺功能减退症和其他一些器质性疾病,如贫血、肾脏病等,事先都要毫不例外地出现“懒惰”征象。

俗话说:“树老先老根,人老先老腿。”人到中年后,首先腿先感到疲劳,懒得走路,懒得站立,懒得干一切事情。这就说明:衰老正悄悄降临;同时由此而产生的“懒”,又反过来促使人体进一步老化。

科学家研究发现,大脑细胞愈用愈发达,老化进程就愈慢。

国外有学者曾做过一个统计,他挑选了16世纪以后400位出类拔萃、在事业上有杰出成就的人物,其平均寿命66~67岁,寿命最长者恰好是长期勤奋用脑的发明家和作家。如牛顿活到85岁,富兰克林活到84岁,瓦特活到83岁,米丘林活到80岁,巴甫洛夫活到86岁,萧伯纳活到94岁,爱迪生活到84岁,这说明“懒惰催人老,勤奋人寿高”是经过实践证实了的真理。

医学家的研究证明,勤快是抵抗衰老、延年益寿的大要诀。

凡是长寿者,都是在“勤”上下过工夫的。“用进废退”的生物学规律,在神经器官上表现得特别突出。英国专家用超声波探测到,勤动脑者的血管经常处于扩张状态,血液供应丰富,衰老明显推迟。美国科学家分析了500名55~95岁老人的智能状况后得出结论,老人记忆力的衰退主要是长期不用脑,置脑于废用状态所致。

最新研究表明:人的大脑前叶容量到80岁时才减少,并非以前认为的那样是缘于脑细胞的逐年坏死,而只是神经细胞的体积变小,神经突触减少,所造成的起连接作用的“开关点”数量相应减少。若能施以适当刺激,则可部分甚至全部恢复其功能。

这样的例子很多,诸如前苏联的巴甫洛夫以80岁的高龄继续从事生理学领域各种课题的研究;德国歌德80岁时才开始写《浮士德》第二部;意大利的弗提也是80岁高龄给莎士比亚谱曲。这些“精力充沛”的人,其大脑功能的衰老过程较缓慢,大脑富有的智慧依然存在,其原因是“自动防护的代偿性机制”发挥了作用。

由于人脑是当今世界上最为复杂的结构,其功能变化又是多种因素综合作用的结果,如老年人的体质、健康状况、精神面貌、营养水平、文化程度,以及生活环境,甚至个人兴趣爱好等都有一定的影响。

因此,专家建议,健脑必须采取相应的综合性对策。

一是科学用脑,其奥秘在于有规律的、间断性的用脑;

二是经常活动,根据各自不同的条件,与大自然中的新鲜空气进行广泛的接触,改善全身的功能状态;

三是调理营养,增加对大脑必需的各类营养,如蛋白质、卵磷脂、B族维生素,尤其是乳类、蛋品、鱼类、豆类等;

四是保证有足够的睡眠,让大脑能得到充分休息。

体重与血压的关系


血压是人体健康比较重要的一种指标。血压与很多因素都是有着一定的关系的,比如说很多人的高血压,就是因为体重过重的原因所导致的。而这种原因所导致的高血压,通过降压药物是不能取得很好的治疗效果的,需要对体重进行控制。下面,就为大家详细介绍一下体重与高血压的关系等相关知识!

一、体重与血压的关系

在肥胖的高血压患者中,体重减少5公斤其血压便会下降约4毫米汞柱。而对于那些减重超过5公斤的患者。血压下降幅度要大大高于减重5公斤以下者。平均减重5公斤以上者,其血压下降幅度5-6毫米汞柱。肥胖高血压患者每减重1公斤,其血压便会下降约1毫米汞柱。

二、怎样控制体重

肥胖高血压患者通过限制热量摄入、增加有效合理的运动锻炼,使体重从明显的中度以上肥胖下降到轻度肥胖。甚至接近正常,对其血压的降低有明显的作用,且使用比平时剂量小的药物就可以很好地控制血压,不但用药量减少,气短、乏力、胸闷、头晕、脑胀等高血压症状也明显改善。体力得到明显恢复。因此,在肥胖病人的高血压治疗中,首先应减重,以使高血压的治疗达到合理、有效的最佳水平。

三、肥胖的高血压患者该如何降压?

对于肥胖高血压患者来说降压药作用相对较小,减重能有益于血压的下降。除减重外,降压药物中β受体阻滞剂对肥胖病人疗效较好;可乐定及利尿剂对肥胖高血压治疗效果也很好;钙拮制剂和血管紧张素转换酶制剂在肥胖高血压患者的治疗中对肾脏有保护作用,可改善胰岛素抵抗以及抑制交感神经功能。上述药物有利于肥胖高血压患者的降压治疗。

盆腔与子宫的关系


盆腔与子宫的关系

1、盆腔与子宫的关系

子宫是位于小腹的位置,盆腔也是位于小腹的位置,因而很多女性认为子宫就是盆腔,其实子宫只是盆腔内的一个女性生殖器官而已,盆腔内还包括卵巢、输卵管等其他的器官。

2、盆腔部位介绍

子宫:人和动物的雌性生殖器官的一部分,是人和动物胎儿或幼体发育生长的场所。

子宫内膜即粘膜,由上皮(属单层柱状上皮,有分泌细胞和纤毛细胞二种)和(由结缔组织构成,其内有大量的星形细胞,称为基质细胞)固有膜组成,子宫内膜可分为浅表的功能膜和深部的基底层,功能层较厚,约占内膜厚度的4/5,基底层较薄较致密,约占1/5,在月经周期中,功能层可剥脱,而基底层不可剥脱。

输卵管:只有左侧发育,是一条长而弯曲的管道。根据其构造和功能,由前向后依次分为五部分:漏斗部——中央有输卵管腹腔口,边缘薄呈伞状。膨大部或称蛋白分泌部——是最长最弯曲的部分。峡部——为膨大部后方的缩细部分。子宫部——扩大成囊状,壁较厚。阴道部——变细弯曲成“S”形,后端开口于泄殖腔的左侧。

卵巢:位置与睾丸相同,仅左侧发育(右侧已退化),呈葡萄状,均为处于不同发育时期的卵泡,卵泡呈黄色,卵巢表面密布血管。卵巢的大小与年龄和产卵期有关。

3、盆腔疾病有哪些

3.1、盆腔积液

盆腔积液因急慢性盆腔炎附件炎引起者,多伴有下腹痛(双侧或单侧),腰骶部疼痛,腰酸下坠,下腹涨痛,坠痛,腰酸等症,或因长时间站立,过劳,性交,或经前期加重,重者影响工作。或下腹痛、或有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经,性感不快;患者感到很不舒服,应该马上积极治疗,直到积液吸收、消散为止。

3.2、盆腔炎

引起盆腔炎的病原体为:葡萄球菌,大肠杆菌,厌氧菌,性传播的病原体(如淋菌,沙眼衣原体,支原体,疱疹病毒),引起急性盆腔炎的主要病因是产后或流产感染,宫腔内手术操作术后感染,经期卫生不良,邻近器官的炎症直接蔓延,急性盆腔炎可使机体发生急性子宫内膜炎及急性子宫肌炎,急性输卵管炎,输卵管积脓,输卵管卵巢脓肿。

3.3、盆腔粘连

全身症状多不明显,有时可有低热,易感疲劳。病程时间较长,部分患者可有神经衰弱症状;慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血,可引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。

盆腔疾病的危害

1、宫外孕。盆腔炎多因治疗不及时而致,时间长了可使输卵管内层黏膜粘连,从而导致管腔变窄或闭锁。这样,卵子、精子或受精卵的运行便会受阻,造成宫外孕。

2、不孕。盆腔炎会直接影响到子宫、输卵管的功能,尤其是慢性盆腔炎,会致使输卵管僵化或阻塞,会严重影响精子的运行与卵子的输送,最终引发不孕症。

3、痛经。由于盆腔炎涉及生殖器官所有内藏部分,包括子宫、输卵管及卵巢的炎症。所以引起的痛经范围很大,主要表现为双侧上腹持续性疼痛,可放射至腰部,有时伴有肛门坠胀感。

4、性生活痛。性生活时,男性稍微用力就会引起女性盆腔深部的撞击痛,使女性不仅感觉不到快感,久了甚至会对性生活产生反感情绪。

盆腔疾病的护理

1、杜绝各种感染途径,保持会阴部清洁、干燥,不可用热水、肥皂等洗外阴。私处也要进行日常护理,每天清洗外阴时,选用ph4弱酸配方的女性护理液更适合。白带量多,质粘稠时要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。

2、发热患者在退热时一般汗出较多,要注意保暖,保持身体的干燥,汗出后给予更换衣裤,避免吹空调或直吹对流风。

3、要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者,说明病情较重,如白带由黄转白(或浅黄),量由多变少,味趋于正常(微酸味)说明病情有所好转。

4、月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血,一定要禁止性生活,禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴,要勤换卫生巾,因此时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成感染。

5、保持大便通畅,并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感,要立即到医院就诊,以防盆腔脓肿溃破肠壁,造成急性腹膜炎。

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