肝的食疗和养生

2019-10-17 │ 肝的食疗和养生 养生和饮食的关系

脾和肝的关系是怎样的?

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“脾和肝的关系是怎样的?”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

脾和肝原本是两个器官,但是同时存在于人体内的时候两者的关系非常密切,两者之间主要是生血和储血的关系,一旦肝功能不好就会引发脾胃的消化功能,同样的脾胃不好也会导致肝脏不好,可见两者之间是相互影响的关系,一定要将两者共同保护好。

一、肝与脾的关系

肝与脾主要是疏泄与运化,生血与藏血的关系。脾的运化有赖于肝气的条达,而肝的疏泄、藏血,又需脾胃化生精微来供养。若脾失健运,生血乏源,可致肝血不足,若肝气郁结,疏泄失职,影响脾胃升降,运化失司,引起消化功能下降,食欲不振,可致“肝脾不和”;若脾胃湿热,上蒸肝胆,使肝胆疏泄不利,可以引起黄疸。由此可见肝病可传脾,脾病可及肝,它们是互相影响的。

二、肝与肾的关系

肝与肾主要是藏血与藏精的关系。肝藏血,肾藏精,肝肾同源,精血互生。肝血须要依赖肾精的滋养生化,肾精又须肝血化精不断地补充,两者相互依存,相互资生。若肾阴不足、肝失滋养可引起肝阴不足、肝阳偏亢的所谓“水不涵木”的症状;反之,肝阳久亢,消烁阴精,亦可加重肾阴虚损,出现头痛、眩晕、腰膝腿软,尿浊或水肿等症。这种关系主要表现在女子月经生理和男子排精功能。

三、肝与肺的关系

肝藏血,肺藏气,肝气与肺气上下阴阳升降,以维持人体气机的正常升降运作,气血的运行,虽有心脏主管,但须有肺主治节及肝主疏泄作用的制约,两脏对全身气血的运行起着一定的作用。

肝肺是相互影响的。如气机升降失常:肝气郁结,气郁化火,肝火灼肺,肺失清肃,常见胁痛,易怒,咳逆,咯血等肝火犯肺(木火刑金)的症候。反之,肺失清肃,燥热下行,亦可影响及肝,肝失条达,疏泄不利,则在咳嗽的同时,出现胸胁引痛胀满,头痛头晕,面红目赤等肺燥伤肝(金不制木)的症候。

yS630.Com相关推荐

脾和胃的关系


中医常讲脾胃失和,说的就是两种的关系。中医认为脾、胃是人体两个非常重要的功能,两者相互作用,前者主运化,后者则主要以“营养粮仓”的作用,如果脾胃失和,那么人体的肠胃就会出现问题,同时两者的属性又决然不同。脾喜干燥,而胃则更加适宜湿润。一起了解一下脾胃两者间的关系,学会调理自己的身体健康。

1胃的功能是受纳与腐熟食物,生成脏腑及其他人体组织所需的水谷之气,是五脏六腑的“营养粮仓”。脾主运化,主要功能是推动水谷之气滋养五脏六腑,保证充足的营养维持人体脏腑功能。

2水库不能干涸,水泵的某些部件不能进水,胃喜欢湿润而不喜干燥,脾喜欢干燥而不喜湿。

《3黄帝内经·素问·经脉别论》中说:“饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺”。也就是说,脾主升清,以升为顺,脾将水谷精微上归于肺,借宗气以输步营养周身,上至头目,旁及四肢,内行脏腑,并把多余的水液(水湿)及时输送到肺脏与肾脏,化作汗液与尿液排出体外,以维持体内的水湿代谢平衡。

4而胃气以下降为和,胃主降浊。胃上接食管,下连小肠。食物进入口中之后,经过牙齿嚼碎与舌头搅拌之后,便通过食管落入胃中,胃将食物进行了初步的加工处理,即消化之后,其气又把没能消化的食物残渣继续向下推至肠道,这便是中医所称的“降浊”。它与脾的升清作用是相反相成的。

5脾气宜升,胃气宜降。正是这一升一降的过程,完成了人体受纳与排泄的两大功能。升降相宜,互为因果,达到了某种相对的平衡和协调,使得人体气机生生不息。保持脾胃升降功能的正常运行,是维护消化系统的重要保证。

脾与胰腺的关系


脾胃跟胰腺都是身体中重要的器官,如果这些器官发生了变化,会导致患者出现了脾胃虚弱以及腹痛等,建议患者应该要做好脾胃胰腺的护理。脾胃跟胰腺的联系在于脂肪的消化,胰腺分泌的物质可以促进脂肪消化,而脾胃是过滤以及储存血液的,大家可以来了解脾胃跟胰腺的功能。

我们身体上腹部深处有一个非常不显眼的小器官,它就是胰腺.胰腺虽小,但作用非凡,可以说,它是人体中最重要的器官之一.之所以说胰腺是人体最重要的器官之一,因为它是一个兼有内,外分泌功能的腺体,它的生理作用和病理变化都与生命息息相关.

胰腺“隐居”在腹膜后,知名度远不如其近邻胃,十二指肠,肝,胆,但胰腺分泌的胰液中的好几种消化酶在食物消化过程中起着“主角”的作用,特别是对脂肪的消化.

在分泌方面,虽然胰腺体积细小,但含有多种功能的内分泌细胞,如分泌高糖素,胰岛素,胃泌素,胃动素等等.这些细胞分泌激素除了参与消化吸收物质之外,还负责调节全身生理机能.如果这些细胞病变,所分泌的物质过剩或不足,都会出现病症.

脾脏是人体中最大的淋巴器官,位于左上腹部.

脾脏是一个富于血供的实质性脏器,质软而脆.一般认为生理脾长10~12cm,宽6~8cm,厚3~4cm,重110~200g.

脾脏位于左季肋区后外方肋弓深处,与9-11肋相对,长轴与第10肋一致.膈面与膈肌和左肋膈窦相邻,前方有胃,后方与左肾,左肾上腺毗邻,下端与结肠脾沟相邻,脾门与胰尾相邻.

脾脏为腹膜内位器官,由胃脾韧带,脾肾韧带,膈脾韧带和脾结肠韧带与邻近器官相连.

脾的主要功能是过滤和储存血液.脾的组织中有许多称为“血窦”的结构,平时一部分血液滞留在血窦中,当人体失血时,血窦收缩,将这部分血液释放到外周以补充血容量.血窦的壁上附着大量巨噬细胞,可以吞噬衰老的红细胞,病原体和异物.

脾脏是机体最大的免疫器官,占全身淋巴组织总量的25%,含有大量的淋巴细胞和巨嗜细胞,是机体细胞免疫和体液免疫的中心,通过多种机制发挥抗肿瘤作用. 脾脏切除导致细胞免疫和体液免疫功能的紊乱,影响肿瘤的发生和发展.

脾大的原因 发现肝脾大是肝硬化吗


体检时,经常会涉及到血液检查、尿液检查、肝功能检查、心电图检查等。但有关于脾脏的检查却少之又少。

但,当脾脏出现增大时,往往是重要疾病的体征。正常情况下脾脏在人体左侧,胃的后下方。一般情况下是摸不到脾脏的,当处于仰卧或侧卧时,如果能够摸到脾脏边缘,就可以认为是脾大。

引起脾大的原因

1.感染引起

因为脾脏也属于人体的一个免疫器官,一旦感染,也会出现症状。

其中包括急性感染,如病毒感染、细菌感染、寄生虫感染。

而慢性感染中,病毒性肝炎是引起个脾大的常见因素。

2.淤血引起的脾大

这种现象多见于肝硬化,而准确的诊断需要配合B超、CT检查,即便通过这两项检查,也只能发现40%的肝硬化。

3.血液疾病引起的脾大

其中包括急慢性白血病、淋巴肿瘤、贫血等。

而贫血之所以会引起脾大,主要多见于溶血性贫血。因为脾的主要作用之一是对新生的红细胞进行修复,以及清理异常的红细胞。而溶血性贫血,属于一种红细胞被破坏而产生的一种贫血。随着溶血性贫血的发生,会产生更多异常的红细胞,脾脏的工作量增大,从而出现功能亢进、体积增大等情况。

4.其他疾病引起

如皮肌炎、脾囊肿、恶性肿瘤、脾淋巴瘤等。

这些疾病都会引起脾大,所以说脾大是重要疾病的提示,不能忽视。

关于脾脏的检查

关于脾脏的检查,一般有脾脏触诊和超声波检查。

脾脏触诊属于一项辅助检查,因为正常脾脏是触及不到的,一旦触及到,则表示脾脏已经是正常体积的2-3倍。

脾脏超声波检查,在临床上经常采用,可确定脾脏的长度、厚度、形状、位置。

而一旦脾脏超声波检查异常,可能属于脾肿大、脾囊肿、脾肿瘤等,需要进一步进行CT确诊。适用于脾脏有异常的人群。

脾切除有什么影响

脾脏切除手术一般适用于脾脏出现外伤、脾脏感染、脾肿瘤、脾囊肿、脾功能亢进以及一些对脾有影响的肿瘤。

脾切除后,可以纠正脾对人体的不良威胁,但是也处在不足的问题。即,脾切除后会影响人体的免疫功能,导致免疫力下降,增加感染的几率,如肺炎。

但,因为脾脏不是唯一的免疫器官,在脾脏切除后的一段时间,免疫功能会恢复,部分免疫功能被其他器官代替,不过整个身体的免疫力不会恢复到原来水平。

本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。

心脏病是我们经常听说的一种疾病,大家都觉得心脏病很可怕。很多人认为心脏病是不治之症,患心脏病的人很容易发病,无法控制。其实这种想法是不对的,因为通过饮食是可以预防心脏病的。那日常的时候心脏病人吃什么食物比较好?如何预防心脏病呢?下面小编具体讲一下。

心脏病人吃什么好

1、黑芝麻

黑芝麻中含有维生素E的成分,而维生素E是保持血管壁弹性的有效物质。而黑芝麻中的α-亚麻酸可以降低血压,防止血栓的形成。由于黑芝麻的营养成分藏在种子里。因此,必须破壳吃才有效。建议先炒一下,使其爆开,或是将黑芝麻打磨成粉食用。

2、燕麦

含有丰富的亚油酸和B族维生素,可以防止动脉硬化的粥样斑块形成。此外,由于燕麦中含有大量的水溶性纤维素,能降低血中胆固醇含量,因此,经常食用燕麦,可以平衡膳食、均衡营养,预防高血压和心脑血管疾病。燕麦可用水或牛奶来煮,还可加入果仁或新鲜水果,既营养又美味。此外,食用全麦面包也有同样的功效。

3、鱼类

比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低,特别是海鱼,其ω-3脂肪酸含量较高,能增加血液中“好”的胆固醇,协助清除“坏”的胆固醇。研究表明,这种脂肪酸还能减少中风的危险,这也是食海鱼多的国家和民族中风发病率低的原因之一。海鱼最好清蒸,这样可以最大限度地保护其中的营养素不受破坏。

4、黄豆及其制品

含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸,能促进体内脂肪及胆固醇代谢,保持心血管通畅。食用时,除将黄豆加工成豆浆、豆腐、豆豉外,还可做成黄豆米饭。煮饭时,先将黄豆用热水泡4小时以上,再换水加米烹煮,这样可以将黄豆中容易产生气体的多糖体溶解,以免造成腹胀。

防治心脏病的方法

1、减肥

有研究表明肥胖的人比正常人患心脏病的几率更高,特别是腰部和臀部肥胖的人发病几率更高。减肥可以改善心脏的状况,专家告诫较胖的老人,不要指望自己一下子变成超级模特,要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。

2、少吃蛋黄

蛋黄中胆固醇的含量比较高,一个正常的鸡蛋蛋黄中的胆固醇就有200毫克,所以建议老人一周最多只能吃两个蛋黄。

3、多运动

每天适度运动20分钟,可使患心脏病的几率减少30%,快走的效果最好。

如果出现皮肤瘙痒,你会认为是什么原因呢?过敏、干燥、湿疹、蚊虫叮咬……这些是大家首先想到的原因。但是很多人却忽略了,还有一种皮肤病叫做“疥疮”。它不仅会引起强烈的皮肤瘙痒,还会具有很强的传染性。

先看看,疥疮是什么样的一种疾病?

其实疥疮并不属于细菌或病毒引起的皮肤病,而是由于寄生虫引起。主要是由于疥螨停留在皮肤表皮层内引起的皮肤病。

疥螨喜欢停留在皮肤薄弱的地方,如指缝中、腋窝、手腕、腹股沟、生殖器以及肚脐周围。引起皮肤出现丘疹、水泡,并且剧烈瘙痒,夜间瘙痒加剧。

为什么会出现疥疮呢?

疥疮,这种皮肤病已经非常少见,只有在过去卫生条件差的地区才会出现。

引起疥疮的途径有两种,一种是接触到疥螨,并且疥螨在人体停留引起。另一种是由于传染引起,疥疮都可通过接触、性等途径传播。

不仅患者会出现自身的传染,还会传染给家人。

关于疥疮的治疗

疥疮的治疗,不仅要治疗皮肤问题,还得同时消灭寄生虫。

一般采用10%硫磺涂抹全身,并药膏在体表保持12小时。在此期间要对家里衣物、被子、床单等灭虫,需要用开水煮汤衣物。

必要时,对疥疮的治疗,需要在一周后重复一次,避免有漏网之鱼。

关于疥螨特点

疥螨的寄生部位:上面我们已经提到疥螨容易存在于皮肤黏膜薄弱地方,所以指缝间、肘窝、腹股沟、乳房下、生殖器等部位会存在。而儿童由于皮肤娇嫩,所以一旦感染,会全面侵犯。

关于疥螨生存温度

疥螨离开人体后生存时间与环境、湿度有关。在15℃-31℃时,雌性疥螨7天内活力强,并具有很强的感染性。

疥螨离开人体可存活2-4天门,在50℃环境中,10分钟便会死亡。而高湿度、低温度,环境则利于疥螨的存活。

关于寄主

疥螨除了在人体皮肤内会寄生,还寄生于其他哺乳性动物,如牛、羊、马、狗、兔子等。所以,饲养宠物,也可能导致现代人发生疥疮感染。

关于疥螨致病原理

疥螨寄生于人体表皮层后,会对皮肤进行挖掘,从而会导致皮肤破损、炎症。继而疥螨产生的分泌物、代谢物以及疥螨尸体会引起过敏性反应,所以才会发生奇痒难耐现象。

而由于疥螨夜间活动频繁,所以疥疮在夜间更容易瘙痒,影响睡眠。

本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。

胰腺和胰岛的关系


胰腺作为人体肠胃系统中一个重要的消化器官,如果胰腺出现问题的话,会影响到整体的消化系统,甚至对患者的生命有着严重威胁。同时在胰腺上也有分泌许多激素和物质来促进人体肠胃系统的消化,其中胰岛就是胰腺中会分泌出来的重要物质。接下来的文章就为大家具体讲解胰腺和胰岛之间的关系。

1、胰腺与胰岛是什么关系

胰岛是指存在于胰腺中能分泌胰岛素的一些特殊的细胞团。胰腺在胃的后面,其主要组成部分是分泌胰液等消化液的外分泌组织,胰岛则是胰腺内散在分布的团。胰岛大约有100-200万个,它物是胰腺的内分泌组织。每一个胰岛都包含至少4种细胞:A细胞分泌胰升糖素,B细胞分泌胰岛素,D细胞分泌生长激素,抑制激素,pp细胞分泌胰多肽。各种细胞分泌不同的激素,这些激素互相调节,共同维持血糖的稳定,胰岛中B细胞含量最大,分泌激素的量也最大,所以说分泌胰岛素是胰岛最主要的功能。A细胞分泌的胰升糖素既能快速、直接地升高血糖,又能刺激胰岛素的分泌,对血糖的调节也有很重要的作用。

2、什么是胰腺

胰腺分为外分泌腺和内分泌腺两部分。外分泌腺由腺泡和腺管组成,腺泡分泌胰液,腺管是胰液排出的通道。胰液中含有碳酸氢钠、胰蛋白酶原、脂肪酶、淀粉酶等。胰液通过胰腺管排入十二指肠,有消化蛋白质、脂肪和糖的作用。内分泌腺由大小不同的细胞团──胰岛所组成,胰岛主要由4种细胞组成:A细胞、B细胞、D细胞、pp细胞。A细胞分泌胰高血糖素,升高血糖;B细胞分泌胰岛素,降低血糖;D细胞分泌生长抑素,以旁分泌的方式抑制A、B细胞的分泌;pp细胞分泌胰多肽,抑制胃肠运动、胰液分泌和胆囊收缩。

3、什么是胰岛

胰岛pancreaticislets(langerhans)是胰的内分泌部分,是许多大小不等和形状不定的细胞团,散布在胰的各处,可控制碳水化合物的代谢;如胰岛素分泌不足则患糖尿病。

胰岛的主要作用

与胰岛素的作用相反,胰高血糖素是一种促进分解代谢的激素。胰高血糖素具有很强的促进糖原分解和糖异生作用,使血糖明显升高,1mol/L的激素可使3×106mol/L的葡萄糖迅速从糖原分解出来。

胰高血糖素通过cAMp-pK系统,激活肝细胞的磷酸化酶,加速糖原分解。糖异生增强是因为激素加速氨基酸进入肝细胞,并激活糖异生过程有关的酶系。胰高血糖素还可激活脂肪酶,促进脂肪分解,同时又能加强脂肪酸氧化,使酮体生成增多。胰高血糖素产生上述代谢效应的靶器官是肝,切除肝或阻断肝血流,这些作用便消失。另外,胰高血糖素可促进胰岛素和胰岛生长抑素的分泌。药理剂量的胰高血糖素可使心肌细胞内cAMp含量增加,心肌收缩增强。

改善胰腺功能的方法

1、腹式呼吸法:坐于凳子边沿,高度与大腿相平,两腿平行着地,双手放在大腿上,含胸拔背,头颈正直,下颌微收,上下牙轻轻相对,舌顶上腭,目微合,面带微笑。

2、反腹式呼吸法:仰卧于床上,头放平,舌顶上腭,目微合,面带微笑,全身放松。反腹式呼吸以膈肌运动为主,吸气时胸廓的上、下径增大。呼吸一次约10-15秒,能吸入约500毫升空气。呼吸时,横隔肌会下降,腹压增加,感觉好像是空气直接进入腹部,这时若把手放在肚脐上,会感觉手上下微微抬放。此方法也可坐式、坐卧交替各做半小时。

3、缩肛强肾法:平坐式:坐于凳子边沿,两脚平行着地,含胸拔背,头颈正直,下颌微收,舌顶上腭,目微合。双手搓热,从背后捂住两肾,全身放松。吸气时肛门慢慢收缩,同时双手轻轻向下按,当呼气是双手再慢慢放松,一按一松反复做半小时,意视两肾贯穿始终。

肾和膀胱的关系


肾脏和膀胱这两个器官组织之前其实是有非常重要的关系,如果是其中一个出现病变的话就会影响到另一个的,所以说最好就是在发生病变的时候就及时的去医院做相关的处理,这样的话才可以有效的去防止自己的病情更加严重,而且还要尽早的将一些有害物质排出体外的,避免引起并发症。

一、排泄体内代谢产物和进入体内的有害物质

人体每时每刻都在新陈代谢,在这个过程中必然会产生一些人体不需要甚至是有害的废物,其中一小部分由胃肠道排泄外,绝大部分由肾脏排出体外,从而维持人体的正常生理活动。此外,肾脏还能把进入体内的一些有毒物质排出体外。

有些化学药品中毒会给肾脏造成损害,就是因为这些化学药品的排除要经过肾脏的缘故。如果肾脏有了病,这些对人体有害物质的排泄受到影响,废物在体内积聚,就会引起各种病症。我们把肾脏的这种保留营养物质,排出毒素的作用形象地称作“血筛子”。

二、通过尿的生成,维持水的平衡

这是肾脏的主要功能,当血液流过肾小球时,由于压力关系,就滤出一种和血浆一样但不含蛋白质的液体叫原尿。原尿通过肾小管时又将其中绝大部分水、全部的糖和一部分盐重新吸收,送回血液,大部分氮不再吸回。剩下的含有残余物质的浓缩液体就是尿,约占原尿的1%。正常人一天尿量为1000-2000毫升,一般呈淡黄色,比重在1.003-1.030之间。比重过高、过低或固定不变,尿量过多过少均有肾功能不全的可能。

三、维持体内电解质和酸碱平衡

肾脏对体内的各种离子(电解质)具有调节作用。像钠离子(Na+)的调节特点是多吃多排、少吃少排、不吃不排;对钾离子(K+)是多吃多排、少吃少排、不吃照排;对氯离子(Cl-)是伴随Na+的吸收排泄,H+、氨(NH3)的分泌过程来完成。另外肾脏还调节磷(p3-)、钙(Ca2+)、镁(Mg2+)等离子的平衡。这些电解质平衡对体液的渗透压稳定很重要。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生