怀孕几个月下奶
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。正确有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《怀孕几个月下奶》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
女性在生产之后给孩子喂奶的哺乳期是非常关键的时期，可是女性在怀孕之后的几个月里应该会有奶水产生的现象发生。那么还是应该注意保护自己的身体情况的，因为在怀孕初期，女性需要注意的事项很多。特别是关系到下奶的情况，所以对于孕妇来说，奶水的产量多少还是有很大关系的。那么怀孕几个月下奶呢？
怀孕几个月有奶水
比如，在喂奶的过程中发现自己的奶水稀稀的、颜色比较清，所以担心自己的奶水质量不好。其实，这很大可能是受“前奶、后奶”的影响。前奶是指在哺乳时，前两三分钟分泌出来的奶水，由于含水量比较丰富，所以颜色看起来比较清澈。后奶就是除前奶以后的奶水，含有比较方法的营养物质，看起来比较浓，颜色比较白。还有乳汁分泌得多的问题，其实这是很好的事情，不能用药物控制，而且随着宝宝的长大和食量的增加，乳汁就不会有用不完的情况了。
一般来说妈妈奶水太多和给孩子吃的太勤，还有因为奶水多，然后长期挤奶而有关系的。这是因为乳房被刺激过多，会分泌更多的乳汁去解决宝宝的需求。如果奶水确实太多，妈妈可以尝试以下几种方法，控制奶水的分泌量。乳汁的分泌与产妇的精神、情绪、营养状况、休息等有关系，正确、合理地注意生活、饮食、精神等方面的调理对缺乳的防治非常重要。很多产妇都知道，宝宝喝妈妈的奶水是最健康和有营养的，那对于奶水较少的妈妈们来说，该吃什么食物来催乳呢?民间流传着很多下奶汤，如通草猪蹄催乳汤、猪骨催乳汤、猪蹄金针菜汤都是不错的下奶汤。
快来例假和怀孕的区别
首先，快来例假的时候和怀孕的时候的区别，没有本质上的区别，快来例假的时候也会出现月经的那种疼痛，怀孕早期的时候也会疼。孕早期出现肚子疼是因为子宫增大，刺激到骨骼了，同时子宫圆韧带被牵拉就会出现小肚子痛。只要没有出现出血就可以了。如果有出血就不正常，属于先兆性流产的。那么我们来了解下两者的区别。怀孕：孕早期容易困倦，常常有睡不醒的感觉。经期：经期也会有嗜睡的感觉，但一般1-2天会恢复正常。怀孕：早孕体温会持续升高，一般是在36.5-37.2度左右，但在三个月后会慢慢恢复正常。经期：在排卵期前后体温会升高0.5度左右，经期结束便恢复正常。怀孕：乳房有刺痛感，并伴随膨胀，这是怀孕的正常生理现象。同时还有乳晕颜色变深，乳头变大。经期：经期前乳房有小结块，有膨胀感，触摸疼痛，月经到来会正常，而下次月经到来前症状再次出现。不少人都建议，孕妈妈孕早期应尽量减少或避免同房。因为孕早期的胎儿还不稳定，是最容易发生流产的时期，特别是有流产高风险的孕妇。尤其是在孕期的头3个月，一方面胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。
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怀孕过程中会对女性的身体造成诸多不便，尤其是当怀孕月份越大的时候，女性的肚子也会越来越大，这个时候行动能力也受到了严重影响。因此托腹带这一发明也应运而生，托腹带主要是针对怀孕月份比较大的女性，因为肚子过大对身体造成比较大的负担而使用的。但是一般女性在怀孕几个月的时候会用托腹带?
几个月开始用托腹带
孕妇托腹带的作用主要是帮助怀孕的妇女托起腹部。为那些感觉肚子比较大，比较重走路的时候都需要用手托着肚子的人提供帮助，尤其是连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛的孕妇，托腹带可以对背部起到支撑作用。还有胎位为臀位，经医生做外倒转术转为头位后，为防止其又回到原来的臀位，可以用托腹带来限制。挺着便便大腹，孕妇的身体慢慢感受到来自肚子的压力。从怀孕四个月起，胎儿逐渐长大，孕妇肚子开始有下坠感，脊椎骨容易不舒服，孕妈妈这时起可以穿着托腹带，给腹壁一个外在的支撑。
如何正确使用用托腹带
为了不影响胎儿发育，托腹带不可包得过紧，晚上睡觉时应脱掉。托腹带的伸缩弹性应该比较强，可以从下腹部托起增大的腹部，从而阻止子宫下垂，保护胎位并能减轻腰部的压力。
有下列情形的孕妇建议使用托腹带：
1、有过生育史，腹壁非常松弛，成为悬垂腹的孕妇。
2、多胞胎，胎儿过大，站立时腹壁下垂比较剧烈的孕妇。
3、连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛的孕妇，托腹带可以对背部起到支撑作用。
4、胎位为臀位，经医生做外倒转术转为头位后，为防止其又回到原来的臀位，可以用托腹带来限制。
通过以上介绍，妈妈们知道了托腹带的相关知识，也知道了如何使用，以及相关的注意事项。那么妈妈们就可以根据自身的情况，好好考虑一下是否需要托腹带，如果要用的话，也一定要遵循上面的注意事项，让托腹带更好的发挥作用。
宝宝刚生下来的时候，主要是依靠母乳喂养，随着宝宝慢慢的长大，再加上妈妈的奶水越来越少，所以就必须要添加其他营养了，目前最流行的是给宝宝吃奶粉，另外平时要给宝宝喂水，宝宝到了半岁左右的时候，通常都要添加辅食了，父母要根据孩子的年龄来添加适合的辅食，那么一般宝宝要几个月才能开始吃饭呢？
婴儿几个月吃饭最好？
一般想要给孩子吃饭，建议的话从孩子六个月以上开始慢慢的给孩子添加辅食。而且第一次吃的话，建议给孩子吃米粉。
刚出生的婴儿除了吃一般的母乳，有些还会配以相当的婴幼儿奶粉。但是随着宝宝的一天天长大，母乳和奶粉并不能为宝宝提供充分的营养，这个时候就需要添加适当的辅食来满足宝宝的身体需求，那么到底什么时候宝宝需要添加辅食呢？
婴儿几个月吃辅食最好
1、卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食哦。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。
2、6个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦，然后再逐步添加辅食。
3、如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，也可以在宝宝4个月开始添加辅食，但最快也不能早于4个月，最晚也不能在6个月以后。
宝宝主食类辅食有哪些？
1、对于刚接触辅食的宝宝来说，一般从先添加主食类辅食开始，例如米汤、米粉等，这类食物比较不容易引起宝宝过敏，宝宝也比较容易消化吸收。
2、到了一定阶段，可以让宝宝尝试不同的主食类辅食，例如燕麦糊、小米糊等，给予宝宝多元的口味。
其实不适每个宝宝对辅食的要求都一样的。一般来说6个月左右可以开始喂食，不同的宝宝会有不同的一个接受程度。所以奶粉和辅食的加入量和搭配量，家人可以稍微尝试一下宝宝的胃口，看看宝宝接受程度在哪里，从而确定。
很多父母都有给宝宝把尿的习惯，尤其是缺乏相关育儿知识的父母，会把给宝宝把尿当成一种正常的行为，每天都会这样做，但这里提醒大家注意，尤其是年纪还非常小的婴儿，千万不要经常把尿，毕竟婴儿的骨骼还比较娇嫩，经常把尿可能会影响宝宝的骨骼发育，那么小孩子要多大才能把尿呢？
小孩几个月能把尿？
家长最好在宝宝0-4个月期间开始给宝宝把尿。如果错过这个把尿黄金期，宝宝可能已经习惯了用尿布或纸尿裤，那时候再进行把尿就更加困难了。
如何给宝宝把尿
1、掌握宝宝大小便的信号
学习辨认宝宝何时将要排便，就像学习辨认宝宝在饥饿时嚎啕大哭一样。细心的妈妈要不断地观察、学习、记录、总结，一定会找到宝宝大小便时发出的特有信号。一般而言，预示宝宝排便的信号多种多样，例如哼哼声、左右摆动、发抖、皱眉、哭闹、烦躁不安、放气、不专心吃奶等。
2、帮助宝宝建立条件反射
宝宝从出生到五六个月，有一个对排便功能的学习敏感期，在这个阶段，如果成人对宝宝的排便要求及时做出反应，可以帮助宝宝慢慢建立条件反射。以后只要将宝宝抱成排便的姿势，并配合“嘘嘘”、“嗯嗯”的诱导声，宝宝就会排便了。不过即使如此，训练成功的几率也不高。对此，妈妈们不必着急，更不能强迫宝宝，应该明白此阶段训练的目的不是成功，而是帮助宝宝形成条件反射。
3、适时训练不容错过
宝宝出生1～2个月就可以开始进行大小便训练了。这个时期宝宝每天排尿次数多、间隔短，具体次数因人而异。一般宝宝会在刚睡醒、吃完奶或饮水后15分钟左右时，最有尿意。连续两次后，间隔会长一些。妈咪们了解了这些规律后，就可以有意识地把尿了。如此连续执行15～30天，即可养成习惯，注意不要随意更改训练时间。把尿的便盆也最好放在固定的位置，这样有利于形成条件反射。
女性朋友在怀孕期间为了让胎儿更好的发育会吃很多有营养的食物，导致怀孕期间体质直线上升，生产之后体重还比没怀孕期重二三十斤，这是常有的事。有些对自己要求高的女性是不允许自己身材那么臃肿的，产后就会进行锻炼减肥，那么顺产几个月可以减肥呢？一起来了解下吧~
产后减肥分阶段
一、第一阶段 产后第1个月
产后第一个月是身体恢复期，以身体调理为主，而且因为在这个时期，新妈妈身体比较虚弱，加上要给宝宝喂养母乳，所以不适合做任何激烈的运动来减肥，否则会对身体产生很大的不良影响，即使是一些轻柔的运动也应该在产后两周才能进行。下面是月子期后段时期适合做的恢复运动：
1.转肩：向两边平向伸直双臂，弯曲手肘使指尖搭在肩上，然后右肩向后扩，左肩向前，手肘往外翻。左右肩交替练习。
2.挺背健胸：坐在地上，盘腿，手握住脚踝，然后仰起头，背部要一直保持挺直，坚持做30下。
3.脚部运动：坐在垫子上，使两脚脚掌相对，弯曲脚背使脚尖往内外弯曲运动。并拢双脚并伸直，脚尖伸向前方，这时感到腿部的肌肉在紧绷着。两个呼吸后，放松双腿，然后再伸直，左右两腿交替运动脚踝。
二、第二阶段 产后2~3月
产后第2~3个月，身体已经在慢慢恢复了，这个时期可以开展低强度的运动。
虽然过了月子期，但是身体还是没有达到完全恢复的程度的，这个时期最适合的运动就是散步。在月子期间进行的运动都是非常柔软的，相对来说，现在开展的散步运动就会显得比较“激烈”。所以，开始散步的时间和强度都要控制好，不能一开始就运动1个多小时或者以很快的速度走路。正确的是前几次散步只进行5~10分种，然后再慢慢增加时间。散步过程中摆臂要和呼吸配合好，有节奏地进行。到了后期，基本上可以把散步时间控制到1个小时以上的，而每天散步1个小时可以消耗掉大约500卡路里，需要每天坚持哦。
三、和宝宝一起健身
相信宝宝出生以后，新妈妈们都希望能时刻和宝宝在一起吧，但减肥怎么办呢?不用担心，妈妈们可以和宝宝一起健身!平常抱着宝宝的时候可以加进一些小动作，比如说交替甩甩双腿，扭一下腰，坐着的时候还可以按摩一下手臂。而在外面的时候，可以和宝宝一起散步，推着婴儿车散步能让脂肪加快燃烧哦。在超市买东西的时候，可以把宝宝背在背包里，这些小方法都非常有助于减肥。平时和宝宝玩的时候，可以小幅度跑动起来，这样也能防止脂肪堆积哦。
脊灰疫苗主要是预防和控制一些脊髓方面的问题，同时也能避免小儿麻痹症，因为小儿麻痹症一旦出现说明很难治疗，甚至会落下终身的残疾以及危及生命，所以这些都是不可忽视的，脊灰疫苗接种的最晚时间，首先要在宝宝两个月的时候，最晚不要超过三个月，听从医生的安排进行接种会更加有效，也能避免的副作用，在接种的过程当中会有很多注意事项，家长需要了解清楚。
脊灰疫苗接种最晚时间
正常情况下，按照儿童免疫规划安排时间接种才能有最好的免疫效果，但如果身体不舒服的状况接种疫苗，也会影响疫苗效果，也容易引起不良反应。
最佳的接种时间是宝宝2个月的时候，就应该开始接种了，但是如果有一些特殊情况的话，最晚3个月的时候就应该接种，或者听从医生的建议，等宝宝身体健康再接种疫苗。
而且，脊灰疫苗没有最长时间间隔，只有最少时间间隔≥28天。间隔时间的长短对免疫应答有较大的影响。相对而言，长间隔时间产生的免疫应答较为理想，但可能推迟产生保护性抗体的时间，增加暴露疾病的危险性。所以还是按要求及时接种为佳。
脊灰疫苗接种注意事项
脊髓灰质炎疫苗人们所熟知的"糖丸"，其外观和口感均类似弹子糖，但作用却与其大相径庭。小小糖丸是预防脊髓灰质炎的功臣，其所以有如此大的功效，所以服用糖丸要相当讲究，稍有不慎会徒劳无功，切不可粗心大意。应特别注意以下几点:
1、注意小儿服苗时的年龄
宝宝出生后第2、3、4足月，是糖丸的初服年龄(注意每次间隔期为1个月)。以后在1岁半～2岁(18～24个月)及4岁时分别加服1次。
2、必须用冷开水送服
婴儿服用时一定要将糖丸用汤匙压碎，溶于冷开水中服用，较大小儿可直接吞服。切忌用热水送服，因热开水可将减毒的活病毒烫死，起不到应有的免疫效果。
3、不用母乳送服
母乳中含有抵抗病毒的抗体，可使糖丸失去作用，所以不要刚喂好母乳就服糖丸，一般宜在哺乳后2小时服用。服糖丸后30分钟内暂停吸吮母乳。
4、呕吐后须补服
有些小儿因哭吵或服用糖丸时呕吐，必须重新补服。家长应看着小儿全部服下糖丸。
尖锐湿疣几个月痊愈
1、尖锐湿疣几个月痊愈
因为尖锐湿疣比较容易复发,所以要坚持一段时间的治疗才可能治好尖锐湿疣。许多患者都心急如焚,想知道尖锐湿疣要多长时间才能治好。专家研究表明,尖锐湿疣治愈的时间与患者自身的身体情况、体质以及尖锐湿疣的感染时间、感染程度都有着密不可分的关系。
尖锐湿疣症状较轻的患者很快就可以治愈,但一旦复发就得继续治疗下去,如果治疗之后一年之内没有复发,那么很大机会不会再复发了。
尖锐湿疣症状严重的患者的治疗时间会比较长,且极易复发,但只要遵循医嘱,坚持专业的治疗,持续下去就可以治愈。
2、尖锐湿疣能彻底治疗吗
尖锐湿疣的主要症状表现为瘙痒、疼痛,会出现红色的丘疹、容易溃烂,有液体渗出,也可能发生感染,甚至引起一些并发症。
大部分患者都想知道尖锐湿疣能否彻底治好,其实,尖锐湿疣的可以治好的,而且是要求一定要彻底治好。这是因为尖锐湿疣十分易复发,并且发生在不同的部位治疗的难度也会不一样,但只要坚持正规的治疗就可以得到彻底的康复。
3、治疗尖锐湿疣的物理方法
3.1、液氮冷冻。用棉签浸蘸液氮后,稍加压放置于皮损上数秒钟,如此反复多次。每周1次,一般需数次治疗。不良反应有局部水肿,可持续数天。
3.2、二氧化碳激光。适于疣体较小的病例。在女性宫颈口、男性尿道口的尖锐湿疣难以外用药,可采用二氧化碳激光治疗。
3.3、光动力学治疗。方法是将新鲜配制的20%ALA溶液持续外敷于患处3小时,然后用150mJ/cm2的氦-氖激光连续照射20～30分钟。间隔1～2周治疗一次,一般1～3次可治愈。治疗尿道口尖锐湿疣获得98%以上的治愈率,而且复发率很低。
3.4、电灼。适于有蒂、大的尖锐湿疣。当尖锐湿疣呈菜花或疣赘状生长时,基底常形成蒂,此时先以电灼法在蒂部作切割是理想的治疗手段,剩余的损害可采用冷冻、激光或药物等治疗。
3.5、手术。适于大的尖锐湿疣。以手术方法将疣的主体切除,等伤口愈合后采用局部药物或冷冻等手法。有的患者包皮过长,建议作包皮环切术。
治疗尖锐湿疣期间要注意什么
1、治疗期间禁止性生活。尖锐湿疣患者在治疗期间应禁止性生活尖锐湿疣患者尤其是在疣休未完全消退时要禁止性交,预防加重病情、尖锐湿疣扩散或传染给他人。一经治疗,尖锐湿疣损害消退后数月余,尖锐湿疣复发、新发损害者性交时应使用避孕套预防传染,并控制性生活频度。
2、治疗同时一定要彻底避免复发。一般来说,尖锐湿疣复发最常出现于治疗后3个月内,随着时间的延长,病人传染性降低,复发的可能性亦降低。患者经治疗后6个月不复发,就算临床治愈了。如果治疗后一年不复发,那么以后复发的可能性极小,传染的可能性也极小。
3、治疗期间患者要注意休息。特别是要注意精神放松,避免过度紧张、疲劳、避免劳累、注意加强营养的摄取,多食富含蛋白质和维生素类食物,少食猪肉;禁吸烟饮酒,少饮浓茶和咖啡;吸毒者要戒毒。
4、保持局部清洁卫生、干净、干燥。尖锐湿疣患者要勤洗病变局部,保持局部干净、干燥。患者内裤要宽松、透气性良好。
引起尖锐湿疣的原因
1、不洁净的性行为。专家研究发现,在日常生活中有多个性伴者发生尖锐湿疣的几率和复发率均明显高于单一性伴者几倍,在一定的范围内,性生活的年龄也决定尖锐湿疣的危险因素,首次性行为年龄小于19岁者,其尖锐湿疣发病率及复发率均显着增加,长期从事商业性工作者是尖锐湿疣的高危人群和传染人群。
2、免疫功能。专家研究发现,在免疫力低下的个体如:恶性肿瘤、免疫抑制性化疗和应用糖皮质激素等病人,尖锐湿疣的发病率及复发率均显着增加,而且疣体体积也较大。
3、年龄和性别。专家研究发现,年龄是尖锐湿疣的独立危险因素,80%的尖锐湿疣发生于16～34岁的青年人,尖锐湿疣发病高峰年龄为20～25岁。男性平均尖锐湿疣发病年龄为22岁,女性尖锐湿疣为19岁,男女尖锐湿疣发病比例约为1:1.4。另一研究发现,女性尖锐湿疣发病年龄小于25岁是肛门生殖器疣的危险因素加大。
孕妇到了怀孕中后期的时候，胎儿都会出现不同程度的向下移动，另外身体也会慢慢的向下转动，最大的变化就是头部向下然后臀部向上，这种姿态也是有利于分娩的，尤其有利于胎儿入盆，为顺利出生做好准备，尤其到了快要分娩的时候，胎儿的头都是向下的，那么一般从什么时候开始胎儿的头就会慢慢的转向下呢？
胎儿几个月头开始朝下？
一般来说在怀孕七个月以前，由于胎儿还很小，羊水相对较多，胎儿不易固定，呈漂浮状。过了七个月以后，多数胎儿都会自然转成头位，即胎位朝下。但有时候会出现倒过去后还会转回来的情况。这时一般每周需要去医院检查一次。如果到30周仍没有转为头位，就要进行胎儿纠正，胎位不正最合适的纠正时间在孕30-32周之间。
胎位不正的纠正方法
1、胸膝卧位：孕妈妈跪在床上，采取跪伏姿势，两手贴住床面，双腿分开与肩同宽。胸与肩尽量贴近床面，脸偏向一侧。双膝弯曲，大腿与地面垂直。维持此姿势约两分钟，慢慢适应后可逐渐增加至5—10分钟，每日做两至三次。这个动作只适用于孕30—34周的准妈妈调整胎位。每次要先解小便、松解裤带。
2、艾灸至阴穴：取平卧或取坐位，解松裤带，用艾卷炙双侧至阴穴（小足趾外侧），也可用激光照射至阴穴。每日艾炙1—2次，每次15分钟。当出现胎动时，立即取胸膝卧位，有利转胎。这个动作适用于孕30—34周周之前的准妈妈调整胎位。每次持续时间不可过长，做这个动作的频率也不要过高。连续做l周，如果胎动增多不明显，表示该法无效。注意艾卷离皮肤不要太近，以免烧伤皮肤。
3、外倒转术：用手在腹壁上摸到胎儿的头、臀。把臀部推上去，再把胎儿的头慢慢转到骨盆腔里。然后用布将腹部包裹起来，维持头位。这种治疗方法必须由医生来实施。
因此到了怀孕后期，各位准妈妈一定要及时注意胎儿胎位是否正确，如果胎儿不正，必须采取合适的方法来进行纠正，如果持续一段时间胎位仍然无法纠正成功，就不要再勉强了，如果强行转胎位，可能会对胎儿和孕妇都会产生影响，建议定期观察胎儿情况即可。
家里面有小孩子的家庭，父母们要经常给孩子喝牛奶，大家都知道牛奶富含钙元素，孩子喝牛奶是补钙的重要途径，另外孩子开始添加辅食之后，父母们可以把海带和虾皮等食物做成辅食给孩子吃，这样同样有很好的补钙效果，另外还可以多吃一些豆制品等等，很多父母都不知道什么时候应该给宝宝补钙，下面来了解这方面的知识。
婴儿多久补钙合适？
宝宝的身体成长离不开钙，如果缺钙就会直接影响宝宝的骨骼与牙齿健康甚至影响到智力的发育，妈妈们在给婴儿进行补钙时也应该了解补钙的一些知识以备不时之需。钙是人体中最重要的元素之一，尤其对婴儿而言补充足够的钙对缺铁性贫血、缺锌等常见病的预防和治疗均有明显的作用，那么婴儿什么时候补钙最好？
婴儿什么时候补钙最好不同的国家和地区的医生有不同的要求，建议婴儿满月开始补钙一直补到两岁最好。妈妈最好是在晚上临睡前给婴儿补钙，这样不仅可以让婴儿充分地吸收还能缓解婴儿夜里夜啼睡不踏实的症状，婴儿补钙的同时还要补充鱼肝油，这样能让婴儿补的钙得到充分的吸收。两岁大的宝宝已经开始吃各种各样的食物，他们可以从食物中吸收钙，其中牛奶是钙的最好来源，每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的钙，每日喝500毫升的牛奶就可以满足宝宝对钙的需求，如果宝宝不喜欢喝牛奶，喝一定量的酸奶、豆浆、豆制品等也可以起到一些辅助作用。
对于刚出生的宝宝，由于身体正在快速的发育中，所以营养有时是会跟不上的，其中新生儿缺钙是一个普遍的问题，有可能是由于奶粉里面的含钙量不高或者母乳喂养的少宝宝不能够吸收钙导致的，宝宝缺钙就会睡不好，那么宝宝补钙多久才能睡好呢？
宝宝补钙多久才能睡好？
一般情况下来说，如果宝宝是因为缺钙造成的睡眠不好，而且有枕秃的情况的话，一般来说，根据宝宝缺钙的情况的话。如果缺钙不严重的话，很快就会把身体缺的钙补起来，如果缺钙情况比较严重的话，可能需要的时间比较长，一个单身的最好就是带孩子去抽血检查一下，不要盲目的给孩子补钙。
身体中大部分的钙，是集中在骨骼和牙齿上的，只有少部分存在于血液中。而恰恰是这少部分血钙，对神经的兴奋性起到了重要的作用。目前有证据认为血钙和人体睡眠是有关系的。当血液中钙浓度降低的时候，神经兴奋性会增高，也就是常说的，宝宝出现易惊醒、易哭闹的现象。血液中钙浓度升高时，神经兴奋性降低，睡眠变得更安稳。
不同的骨折的部位康复的时间是不一样的，一般情况下三个月左右骨折的情况都会逐渐的康复，当然康复时间除了和具体的患病部位有关以外，还和身体的体质和治疗的效果有很重要的关系，出现骨折以后，在康复时间内一定要了解禁忌问题，良好的调理才能够有助于尽快的康复，我们来看一下这方面的内容。
骨折几个月可完全恢复
骨折的愈合时间一般在三个月左右，这期间要减少活动量，骨折的脚少使劲，下地活动时最好拄个拐。你这骨折还没愈合，就开始大量活动，容易出现骨折移位进而导致疼痛、活动受限症状。建议你最好去医院拍个片子，看看骨折有没有移位，暂时吃点活血化瘀止痛的药物，贴点膏药养一养，减少活动量，避免剧烈运动。
骨折的病人4大禁忌
1、忌盲目补充钙质
钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。
2、忌多吃肉喝骨头汤
有些人认为，骨折后多吃肉骨头，多喝骨头汤，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。
3、忌偏食
骨折病人，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。
4、忌不消化食物
骨折病人因固定而活动限制，加上伤痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘，卧床病人更多见。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。必要时服用通便药物，如麻仁润肠丸或通便灵。
很多人都有减肥的需要，在减肥这件事情上，大家一定要做好长期坚持的准备，减肥绝不是一朝一夕的事情，相信很多人都有过这样的经历，那就是制定了一个很好的减肥计划，但是坚持几天后就坚持不下去了，这当然没办法减肥成功，大家都知道跑步是非常好的减肥运动，那么要跑步多久才能看到减肥效果呢？
跑步几个月才能减肥？
一般来说，大部分的朋友，特别是身边的很多女性朋友，在想要自己减肥是，想到的第一个办法就是少吃一点，其次想到的第二个方法就是多运动，而一说到运动，很多人就想到跑步这个运动了。跑步减肥多久效果最佳，跑步应注意这3点！
跑步减肥多久会有效果
2周左右：事实上，并不是每一个人都能够通过跑步达到减肥的功效的。因此能够看出，跑步究竟有没有效果跟个人的体质有很大的关系。从大部分情况上来看，要是每次跑步都坚持慢跑30分钟以上，每周跑步的次数在5次左右，除此之外还需要患者在饮食方面进行配合，这样的话大概在2周左右就能够看到自己的体重已经下降。
跑步3大注意事项
1、晨跑忌空腹：当人在空腹时，体内的血糖浓度较低，这个时候参加跑步，会消耗大量的身体能量，血糖的浓度会更低，因为血糖是大脑的主要供能物质，血糖值过低，大脑就会感到疲劳，会出现头晕、乏力，甚至还会出现面色苍白、出冷汗的现象，严重者还会神志不清，出现昏迷现象。特别是对于糖尿病和高血压患者，空腹跑步的危险系数更高。
长跑忌急停：跑步时，大量血液供应下肢活动的需要，如果到达终点后马上停下来，下肢中的血液突然失去了肌肉活动的压挤作用，再加上血液本身的重力作用，就会使血液淤积于下肢，造成脑部贫血，从而出现头晕目眩，面色苍白，手指发凉等症状，严重的会导致突然晕倒，医学上称这种现象为“重力休克”。
跑步的时间跑步除了要考虑环境时间因素外，更多时候考虑的是自己在这个时间段是否有时间，跑同不跑比起来，跑更重要，很多人因为过于考虑什么时候跑最好，因此经常弄得跑步跑不成，这就是因噎废食。跑步的想法是：根据自己周围环境、工作时间，找出适合自己的时间、地点。一般来说，每周至少要跑三次或以上，才能让心肺功能逐步提高。“每天都想跑步”，如果这样想，最好也控制在一周5次内，因为超过这个范围可能会不知不觉中堆积骨头和关节的疲劳，还会蓄积心理上的压力。
父母们都希望孩子健健康康的长大，在孩子成长的过程中，会具备越来越多的能力，比如最开始的时候孩子会在床上翻身，紧接着会在床上爬，然后宝宝就会有站起来的能力，接下来孩子就开始要学走路了，父母们要正确引导孩子学走路，千万不能操之过急，那么宝宝一般在多大的时候学习走路呢？
小孩几个月开始学走路？
宝宝学走路其实是一个循序渐进的过程，他不可能一下子就会走了，所以家长们不可操之过急，让来看看宝宝学走路的具体时间表吧，这样就能好好观察和培训他了！
1、10~11个月
上文已经说了，一般是从10个月开始，宝宝开始有意识地学走路了，走路的欲望增加，他自然就会尝试，开始沿着矮桌子的边缘行走，或者依靠桌子长期站立。
2、12个月
一周岁左右的宝宝是学走路的爆发期，很快不少宝宝就会走路了，这时候锻炼腿部的肌肉很重要，等发现他能自如地起蹲，说明他离会走路也不远了。
3、12~13个月
这个时候的宝宝对走路有了更深的认识，他会扶着桌子的边缘走路，而且还不止走几步，他对走路更加热衷了，可以连走带爬去到家里的任何地方。
4、13~14个月
宝宝走路不仅与腿部有关，其实眼睛的协调也是很重要的，他需要眼脚协调来判断一个地方怎么走，对不同的地面有不同的适应。
5、14~15个月
大部分宝宝基本上可以比较好地行走了，而且对周围的食物也有了很多的探索欲，关键是他还能直接走到一个地方去看看发生了什么，带他多去公园走走吧！
宝宝学走路的时间通常是妈妈们担心的问题，经常有人问，家宝宝走路晚是不是不正常呢？到底是什么原因呢？其实一周岁前还不会走路的宝宝是完全正常的，甚至超过了一岁一些宝宝还不能走路，中外专家都说过了，这是正常的现象，有些宝宝可能10个月就会走路了，而有些宝宝满周岁了都走不好，但是这些都是正常的，完全不用担心。
那么宝宝为啥走路晚呢？其实这与每个宝宝不同的身体状况是有关的，并不是说走路晚就是发育不好，一周岁前的宝宝是婴儿期，这个时期也是宝宝感觉调整期，而这个调整期具体需要多长时间是没有标准的，这就会影响他何时走路何时说话，这些不应该是规划，而是一种顺其自然的事，家长们耐心等待就行了。
爱情往往是身体内的多巴胺分泌出的结果，是人体大脑皮层的高潮感，也是每个人都会经历的一种情感需求。但是在爱情中也常常面临着很多的问题，需要恋人双方互相的磨合、包容，如果没有办法解决爱情中出现的问题，常常会面临分手的结局。刚分手几个月后，一方仍然想着复合时，应该怎么做才能和前任和好如初呢?
分手后5个月是最好时机 和前任成功复合的六个建议
一、最好给双方五个月时间
分手后双方都需要一段时间适应新生活，从两个人的生活回到一个人。刚分手时情绪波动大，不能冷静思考，并不是做重要决定的好时机。有些人刚分手不久就非常想复合，但也有许多提分手的一方很想快点摆脱旧情人，所以有耐心地给双方时间很重要。专家建议分手5个月左右，若对方没有新恋情，那双方的情绪应该都冷静到可以慎重考虑复合啰!
二、复合的成功率
担心被拒绝吗?一项调查表示平均复合的成功率约为20%，若两人越接近适婚年龄则复合的可能性越大。由男生先提的成功率为20.0%，女生主动的话则有26.9%。虽然平均数字不算高，但有开口总有机会，快仔细看看其他复合重点吧!
三、大幅改造自己
首先是外型，剪短多年长发或是换一种穿衣风格，甚至是尝试新妆容，让近半年不见的他一看见你就眼睛一亮。更重要的是，你的气质谈吐也要更接近他喜欢的类型。即使外貌变再美，若内在还是那个他受不了的个性，复合也是无望。
四、解决掉当时分手的原因
不管你们分手是因为误会、远距离、争吵、准备考试....想复合就一定会谈到怎么解决之前那些问题，你自己要准备好一份有自信令他满意的回答，他才会放心地考虑重新交往啊!
五、用节日当借口相聚
过节或对方生日，想以朋友身分一起吃顿饭庆祝很正常，比起突然邀约也较不突兀。万一5个月的时限到却没有适合的节日做借口呢?可以邀他去喜欢的演员新电影、歌手的演唱会或有兴趣的展览等等，间接暗示了最了解他的人还是你这个事实。
六、开口的时间点最好在约会的最后一站
分手后首次单独见面，不管你们是只约了一顿午餐或约了一整天的出游，一定要安排一个可以安静好好沟通的地方。这个行程最好是一整天的最后，因为未必当天就有结论，你们谈完复合后各自回家也较不尴尬。且不能有时间压力，其中一方赶时间的话便不能把想说的话好好说完。
随着经济的发展，越来越多的父母开始在意孩子幼儿时期的培养问题，不仅很早的就进行了早教工作，在孩子出生后也往往会带孩子去到婴儿专用的游泳馆练习游泳和闭气，但是在宝宝游泳的时候，为了避免突发状况的出现，需要在宝宝的脖子上戴一个类似于游泳圈的项圈，以此来保护孩子的安全，那么宝宝几个月大时游泳就可以不戴项圈呢？
婴儿在游泳的过程中，其实都是需要脖圈的保护。因为婴儿还比较小，没有足够的安全认识和自我保护意识。如果在游泳过程中遭遇突发状况，很有可能就会造成婴儿发生生命危险。那么，婴儿多大游泳不用脖圈?
婴儿多大游泳不用脖圈，这也是很多宝妈都会问到的问题。不满周岁的婴儿在游泳时是必须要用脖圈的，因为此时婴儿的四肢发育还不够完善，不能足够保证游泳时的自身安全问题。对于一周岁以上的宝宝已经有了足够依靠双手的支撑和协调游泳的能力。此时就可以选用腋下游泳圈了。
婴儿游泳时是否应用脖圈也是很有争议的。大部分的宝妈会担心脖圈的支撑作用会阻碍婴儿脖子的发育，其实这种状况是不会有很大的影响的，因为婴儿游泳的时间不会太长，一般在十到十五分钟左右，并且有宝妈的看护，是不会出现问题的。这也是亲子游泳比较推崇的方法。
婴儿在到了一周岁之后，就可以在游泳时采用腋下泳圈或是爬式，坐式泳圈，在宝妈的带领下逐渐适应游泳。因为此时的婴儿有了自己遇水的能力，再加上泳圈的保护作用，安全问题基本不用担心了。
宝宝游泳有什么好处呢?
1、婴儿经常游泳，可以提高呼吸系统的功能;由于水对胸廊的压力，使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加，胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。
2、婴儿游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美。
3、婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。
4、婴儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
5、游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。加速了生长发育的速度。
6、婴儿游泳，能促进激素的分泌(胃泌素、胰岛素等)，以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动，所以能够增加体重，促进婴幼儿高质量成长和发育。从而达到：吃的多，吸收快，身体壮。
7、婴儿游泳，帮助建立良好的睡眠节律，改变婴儿的睡眠时间，让他白天运动，上、下午游泳，晚上自然睡的香，运动后，累了睡的就特别好。
8、你一定还不知道，婴儿游泳，还可以训练宝宝的沟通的能力，感染力，为形成独特的人格魅力打好基础呢。
既然宝宝游泳有那么多的好处，你还等什么?赶紧让自己的宝宝多多游泳吧。你可以自己在家里为宝宝设置一个泳池，当然你也可以让自己的宝宝去公共的婴儿游泳场所去游泳，好处很多很多哦。
与正常人相比，怀孕期间的女性身体是非常脆弱的，尤其到了怀孕中晚期的时候，孕妇会变得非常敏感，所以需要做好各方面的护理，在当今社会，生活中存在各种各样的辐射，所以要避免孕妇生活在辐射比较大的环境中，为了以防万一，孕妇还有必要穿防辐射服。
孕妇防辐射服几个月穿？
从怀孕周期来看，一般分为3个时期，怀孕初期，怀孕中期，怀孕末期。育婴师介绍，妊娠13周末以前为怀孕初期；第14～27周末为怀孕中期；第28周及其后称怀孕末期。其中0-3个月胎儿处于胚胎期，此时若上时间受到电磁辐射的照射，可能会导致肢体缺损或畸形；4-5个月为胎儿的形成期，胎儿长期受到电磁辐射的影响可能会导致智力缺失甚至痴呆；6-10个月为胎儿的成长期，此时为整个妊娠过程中最为关键的时期、此时胎儿若长期受到电磁辐射影响极易导致智力损伤，免疫力低下。
在妊娠的过程中，早期妊娠是风险较大和流产率较高的时期。综合准妈妈的的孕期知识的不全面等原因，关于孕妇防辐射服时候开始穿这个问题，育婴师推荐：孕妇在早期妊娠即胚胎期就应当穿戴好防辐射服。
怀孕周期只是判别孕妇防辐射服什么时候穿的第一个阶段，此外，电磁辐射专家表示，辐射源的密度和强度也很重要，目前家庭常见的辐射源和辐射程度较高的电子产品有手机、电脑、微波炉、电热毯等。
要了解孕妇防辐射服可以穿几年，还得先搞清孕妇防辐射服的作用究竟是什么，毕竟这是和普通衣服不一样的特殊服装。那么，孕妇防辐射服的作用是什么呢？
与普通衣服不同，孕妇防辐射服的作用不只是遮羞、装扮、保暖等简单的功能，而是屏蔽电磁辐射。这就注定了孕妇防辐射服与普通衣服是不一样的，不仅穿戴方式不一样，使用期限也不一样。
一般来说，普通衣服只要不破、不腐烂，人们可以无限期的穿着，大不了在穿脏了的时候洗一洗。但孕妇防辐射服就不一样了，正如大家所知的那样。孕妇防辐射服的作用是屏蔽电磁辐射，而孕妇防辐射服之所以能屏蔽电磁辐射，就是根据金属良导体可以反射电磁波，即当金属网孔径小于电磁波波长(波长=光速/频率)1/4时，则电磁波不能透过金属网这一原理。利用特殊技术，在服装内嵌入金属纤维。让这些金属纤维构成的环路产生感生电流，由感生电流产生反向电磁场进行屏蔽。
市面上所有的孕妇防辐射服均是采用这种原理制成，面料中含有导电金属纤维或导电银纤维，其中金属纤维指的是不锈钢金属纤维，银纤维指的是将纳米银离子渗透到锦纶纤维中形成的一种复合纤维，两种纤维均具有良好的导电性，所以可以起到屏蔽电磁波的作用。
面料中的金属纤维让孕妇防辐射服有了屏蔽电磁辐射的能力，然而大家也都知道，金属物质如果长期暴露在空气中，就会慢慢氧化。如果在经历频繁洗涤、与水接触，其氧化速度更是会大大的加快。一旦面料中的金属纤维氧化到一定的程度，孕妇防辐射服也就失去了屏蔽电磁辐射的能力了。所以，孕妇防辐射服可以穿几年，就取决于面料内的金属纤维氧化速度。如果氧化的慢，就会久一些，如果氧化的快，可能很快就没有用了。
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