怎么知道尿结石出来了
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。养生保健需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“怎么知道尿结石出来了”，希望能为您提供更多的参考。
尿结石这种症状主要是因为后天的因素形成的，特别是饮食问题，因为食物含有很多的元素是会发生化学反应的，如果我们不小心食用就会引起尿结石的症状。当尿结石是比较小的，我们可以通过大量喝水的方法促进排尿，让尿结石尿出来。怎么样去判断尿结石尿出来是可以排尿的现象来做决定的，如果尿尿不在胀痛以及不堵塞就证明尿结石排解出来了。
1、首先一旦发现了尿结石就要采取一定的排石措施，如果结石不大的，如直径在0.5厘米以下的，一般考虑自身排除，通过排石药物的治疗和本身的配合排石。平时要多做运动，尤其是跳跃运动，要多喝水，尿液可以把结石带走，这时排结石的感觉并不会很明显，但一般患者都能感觉出来，如果患者没有感觉，实在不放心，那就定期去医药检查。
2、平时生活中要注意饮食，一些含钙高且不容易被机体吸收的菜尽量少吃，如虾蟹、豆腐、豆角、鸡蛋等食物，这些东西都能长结石。多喝水，多吃易吸收的水果蔬菜，而且饮食也会影响排石的效果，吃一些利尿的食品会让结石排出的更轻松，而且这让结石排出的瞬间感觉更明显。
3、如果结石比较大，直径超过0.7厘米了，就建议手术治疗。可以采用手术治疗，如体外碎石(适用于较小结石)，激光碎石(适用于较大结石)，否则容易引起肾积水，疼痛等症状，经过碎石后的结石也是从尿道排出，但由于结石很碎，感觉不明显，而且是一段时间一直在排出结石。
怎么知道尿结石排出了没有，其实结石经过尿道的时候是有刺痛感的，稍微大一点的结石还会引发出血等症状，结石的排出的瞬间症状还是很明显的，患者朋友不用过于关注这个问题，平时在生活中要注意饮食健康，多运动，多喝水，积极预防结石。
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尿结石怎么治疗
1、充分饮水排除小结石
保证每日有1500ml的尿量,尤其注意夜间也要适当饮水,饮水既可防止尿结石,又可有助于较小尿结石的排出。
2、不开刀的方式治疗
如果尿结石不大,直径小于1厘米,无尿路感染或梗阻现象,肾功能尚好者,可试行不开刀的方式治疗,包括多饮水、多活动,以及服用有利于结石排出的中药。
3、体外冲击波碎石
结石较大,估计难以自行排出者,可用体外冲击波碎石。这是一种利用水下高压放电引起水的爆炸性气化,释放巨大能量,于是水中产生超声速的冲击波。这种强大的冲击波经过聚焦,将分散的力量集中起来,瞄准人体内的尿结石,将结石粉碎,然后碎石随尿液排出。我国采用此方法已治愈数万例尿结石病人,有关病员不妨可采用。
4、尿结石的手术治疗
开刀将尿结石取出,特别是一些结石阻塞时间过久,或者较大的尿结石,或者肾功能已有影响,需争取尽快治愈的病例,医生会考虑施行。
5、尿结石的治疗原则
治疗尿路结石从两方面考虑,一是治疗原发病如代谢紊乱、感染或已存在的解剖因素;另一方面是处理结石的并发症即梗阻,感染。最简单而有效的是大量饮水,稀释尿可延缓尿石生长及防止尿石再发,有感染时大量饮水多可促进引流。改变尿pH也可防止结石复发,胱胺酸更易溶于pH在7.5以上的尿液中,苏打及枸橼酸钠可碱化尿液。别嘌呤醇口服可减少尿酸及2,8-双羟腺嘌呤的产生,故对控制该类结石复发有效。
尿结石的预防措施
1、去除病因
解除尿路梗阻:各种原因引起的尿路梗阻,都易使尿液淤积而形成结石。
控制尿路感染:对各种原因引起的尿路感染都应行积极有效的治疗。
对有肾造瘘、膀胱造瘘或带导管的人：要经常更换导管,平时可服些维生素C,多食醋、乌梅等酸性食物,使尿液酸化,防止以导管为核心形成结石。积极治疗甲状旁腺机能亢进症。
2、 生活调摄
养成多饮水的习惯:要主动多饮水,同时注意水源的清洁卫生。
增加活动量:长期不活动,可增加尿沉淀机会而易形成结石。适当增加活动量,对未患结石和已有结石的人都有益处。活动项目可选跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等。长期卧床或已瘫痪病人,应鼓励多活动,或勤翻身,以减少骨质脱钙,增进尿流通畅。
此外,尿道结石的治疗过程较长,因此需要患者有足够的耐心来配合医师的治疗方案,自己平时也要注意饮水量,没事的时候可以多喝水,多做运动,便以争取病症的早日康复。
尿结石的饮食
不宜多吃糖:尿结石病人吃糖过多,不但有碍治疗,而且会促进尿结石进一步形成。实践证明,服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加。钙和草酸均可促进尿结石形成,三者同时增加更易形成尿结石。
忌吃菠菜:尿结石病人不宜吃菠菜,因为他们尿中的草酸钙本身已处于过饱和状态,若再食,就可能加重病情。如果尿结石病人,通过手术已除去了结石,忌吃菠菜就可预防复发。健康人食用菠菜时,多饮水,可以稀释尿液,降低尿草酸浓度;多采用烫食法,这对预防结石是有益的。
不宜在临睡前喝牛奶:肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易形成结石。因此,肾结石患者不要在临睡前饮牛奶。为免此虞,可在晚上临睡4个小时前饮用。
在生活中有很多人都比较容易得泌尿系统的疾病，在排尿的时候会发现尿液里面带有一些血丝，而往往得泌尿系统疾病的一般都是男性，他们比较容易换膀胱炎，前列腺炎，尿道炎，这就会导致在排尿的时候不仅有一种刺痛感排出来的尿液还会带着血丝 ，那么尿出来血丝该怎么办呢？
泌尿生殖器疾病
大多的小便及写是由泌尿系统的疾病所造成的，比方说泌尿系统的结石，包括输尿管膀胱和尿道上的结石，这些疾病都会造成小便出血。另外，还有泌尿系统的感染，由于不注意个人卫生，形成了尿道炎，膀胱炎，甚至前列腺炎，这些也会有小便出血的症状。
建议：泌尿系统疾病造成的小便出血，要及时上医院去诊治，治愈的可能性非常大，所以病患不要紧张。
生殖器肿瘤
当长期的出现小便出血，并且伴随着腰酸腿痛，小腹胀痛，便秘或者是经常腹泻。这样小便出血就要高度的引起重视，因为有可能是肾肿瘤，或者是输尿管肿瘤，这两种肿瘤都会差造成长期小便出血。另外还有一种膀胱肿瘤和前列腺肿瘤同样也有小便出血症状的发生，这需要病患到医院去做ct检查，及早的发现病症，病症发现得早可以利用开刀手术的方法解除病状。
其实病症很多，有一些急慢性的肾炎，或者是良性急性出血性肾炎，也有小便出血的症状。
建议：当出现这些病症时都应该上专科医院去做检查，对病症做全面的深度检查，确诊后好早日治疗，以免延误。
女性小便出血
1、血尿同时伴有较长期的尿频、尿急、尿痛者，以肾结核的可能性较大;
2、如血尿伴眼睑、面部或全身浮肿，血压增高及发热等症状，可能是急性肾炎;
3、如血尿伴剧烈的尿频、尿急、尿痛者，大多为急性膀胱炎;
4、如排尿不畅、尿道口不痛，但肉眼见淡红色尿或显微镜下见红细胞微量者，多为前列腺(类似于前列腺结构的女性尿道周围腺体)炎症;
5、血尿伴腰痛症状者，有时发生剧烈的阵发性腰痛--肾绞痛者，可能为肾或输尿管结石;
小便出血是怎么回事?小便出血主要是疾病引起的，有可能是肾结石，也有可能是膀胱炎，应该要多喝水，多吃瓜果蔬菜，不要吃辛辣食物，并且要合理地服用消炎药。
牙肉发炎、坏死，都会造成牙龈出问题，甚至会导致牙根漏出来，出现这种情况，往往是口腔健康做得不好，要想牙肉、牙龈恢复过来，首先要做好口腔的保洁健康，其次，还得避免牙齿相互之间的角力，有些朋友的牙长得会有点歪，那么这些就会导致牙根漏了出来，就难以恢复，如果要完全康复，还得到牙科医生那里进行诊治。
牙根外露
它主要的表现形式就是牙龈萎缩，我们一张嘴就可以清晰的看出来牙缝变宽，有时候手指轻轻一碰牙齿，牙齿就会有松动的迹象，而且刷牙的时候，我们的牙齿会特别的敏感，还会出现一些疼痛感
牙根外露的原因有几点
首先第一点就是我们平时的口腔健康做的不到位，我们如果经常不刷牙的话就会出现这种问题，而且我们的牙刷也会给我们的牙龈造成创伤的，如果大家买的牙刷是那种偏硬的牙毛的话，就很容易把我们的牙龈刷出血来，这样一直下去的话，我们的牙根就会出现外露。
第二点与我们的牙套有关系，有的人牙齿天生不是很整齐，所以就想带个牙套矫正一下自己的牙齿，可是矫正牙齿以后我们的牙齿就会变得很脆弱，再往后的日子里也容易出现牙根外露和牙齿松动的迹象，所以大家在矫正牙齿的时候一定要注意这个问题
牙根外露也是可以恢复的
大家一定要在日常生活中注意自己的口腔卫生，买牙刷的时候记得买牙毛软一点的牙刷，而且刷牙的时候不要横着刷、更不能粗鲁的刷牙，而是要顺着牙齿的纹路竖着刷。
还有就是大家的工作环境也是非常重要的，如果您常年在一些环境污染的地方工作的就很容易出现这类问题，所以能尽量换环境工作的就换一个环境。
最后就是饮食方面了，大家多吃一些清淡的食物，不要过多的摄入一些辛辣刺激的食物。这些情况注意了，慢慢地大家的牙根外露就能恢复了。
尿结石，对于很多人来说都是一个很尴尬的疾病。它的形成过程中有一个重要因素是尿道感染，所以我们也要从这方面进行预防。另外，饮食上多吃一些有助于缓解病情的东西。那么尿结石能吃什么水果?我们一起来看看吧!
尿结石能吃什么水果
根据医生的建议,每天摄入的维生素A应该到5000个单位,而平时我们半条胡萝卜便能满足我们的需求。而另外一些富含维生素A的水果有哪些呢?芒果、橘子、琵琶、火龙果、苹果等都是富含维生素A的水果,因此我们尿结石的患者都是可以食用的,且对病情有正向缓解的作用。
尿结石形成的因素
1、饮食习惯:不喜欢喝水的人结石发生率升高,多食乳品增加钙的吸收(成人)多食肉类使尿中尿酸增多,大量食用菠菜可增加尿中草酸的排量,都有增大结石形成的因素的可能。有的人群长期离开自己的原生地,有部分人就增加了结石病发病的机会。
2、自然环境:如地区的差异,气候条件差异,如炎热的地区可因出汗多导致尿液浓度升高,水质中钙质成分的增加使结石更易于形成。
3、社会条件:动物蛋白摄入过高使儿童膀胱结石较多。水果、蔬菜丰富的地区草酸盐类结石增多。生活物质丰富使上尿路结石增多,非洲少数贫困地区膀胱结石多见。
4、遗传因素:有些常染色体遗传所致的肾小管功能障碍,先天性酶缺欠等都是与结石形成关系密切的一些遗传疾病。结实病患者的家族中结实病发病率高于非结石病患者家族。如我们临床中常见到一家人几乎都有尿结石的病历。
5、其它代谢异常:除一些先天性或后天性疾病引起的代谢异常外,还有一些原因不十分清楚的代谢异常,如特发性高尿钙,特发性高尿酸等。
6、尿路因素:患前列腺肥大患者引起尿路通畅度下降,残尿量增加,膀胱结石生成机会增大。输尿管先天狭窄致肾盂积水易成结石,同时结石梗阻尿路又使结石生长加快。
尿结石如何预防
1、少吃盐和糖
糖吃多了会使尿中钙离子浓度、尿酸度增加,这样草酸钙容易沉淀,引发结石。太咸的食物会加重肾脏的负担,这样容易导致引发结石的形成。
2、少喝酒
啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸等酸性物质。这些物质相互所用,可使人体内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因。肾结石在活动过程中,阻塞尿道形成了尿结石。
阑尾炎对于很多人来说，是一个非常头疼的疾病。很多患者都会采取阑尾炎切除手术的方法来进行治疗。但是阑尾炎手术术后的护理工作是很重要的，否则很容易引发并发证。那阑尾炎手术并发症有哪些?我们一起来看看吧!
阑尾炎手术并发症有哪些
1、粪瘘
可发生在处理不当的阑尾残端,也可因手术粗暴误伤盲肠和回肠而引起。主要表现为伤口感染久治不愈,并有粪便和气体溢出,由于粪瘘形成时感染已局限于回盲部周围,体液和营养丢失较轻。可先行保守治疗,多数病人粪瘘可自行愈合,如病程超过了3个月仍未愈合,应按排手术。
2、内出血
术后24小时的出血为原发性出血,多因阑尾系膜止血不完善或血管结扎线松脱所致。主要表现为腹腔内出血的症状如腹痛、腹胀、休克和贫血等,应立即输血并再次手术止血。有时出血可能自行停止,但又继发感染形成脓肿,也需手术引流。
3、粘连性肠梗阻
阑尾术后肠粘连的机会较多,与手术损伤、异物刺激和引流物拔出过晚有关。临床统计,阑尾切除粘连性肠梗阻的发生率约为2%,为手术后粘连性肠梗阻总数的首位(占32%)。一般先行综合的保守治疗,医学教育网原创无效时应手术。
4、盆腔脓肿
穿孔行阑尾炎切除术后,腹腔脓汁吸收不完全,可在腹腔的不同部位形成残余脓肿。盆腔脓肿最常见,大多发生在术后5-10天左右,表现为体温再度升高,大便次数增多,伴里急后重,肛指可见括约肌松弛,直肠前壁隆起。应及时抗炎,理疗,无效时切开引流。
阑尾炎是怎么引起的
1、梗阻
阑尾为一细长的管道，仅一端与盲肠相通，一旦梗阻可使管腔内分泌物积存、内压增高，压迫阑尾壁阻碍远侧血运。在此基础上管腔内细菌侵入受损黏膜，易致感染。梗阻为急性阑尾炎发病常见的基本因素。
2、感染
其主要因素为阑尾腔内细菌所致的直接感染。阑尾腔因与盲肠相通，因此具有与盲肠腔内相同的以大肠杆菌和厌氧菌为主的菌种和数量。若阑尾黏膜稍有损伤，细菌侵入管壁，引起不同程度的感染。
3、多喝水
多喝水有利于细菌、结石物质可快速通过尿液排出体外。
4、注意饮食习惯
在饮食上,多吃新鲜的蔬菜和瓜果。新鲜的蔬菜和瓜果里面富含维生素,利于尿酸的溶解。
5、及时吃晚饭
人的排钙高峰期通常在进餐后4~5小时,如果晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡。尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中的钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。
尿结石如何治疗
1、体外冲击波碎石
它避开发药物及手术治疗的缺点,在监视器下能准确击碎经石达到治疗目的,一次治疗只需30分钟,不用住院,对人体无损伤,不影响工作生活。所以对于直径在0.5厘米以上的结石,多采取碎石后,再服用药物促进排石,这样见效快,效果好。
2、药物治疗
口服溶石药物,促进结石排出,具有保护肾功能并能修复损伤,改变体内环境及尿液性状的作用,但对于0.5CM以上结石往往见效慢服药效果不理想,有时还会反复疼痛发作。
3、传统手术
通过手术切开直接将石头取出,是以往外科常用的方法也是最直接的方法但手术有一定的适应症,不是所有患者都能手术,另外,开刀对人体的损伤很大,需要很长一段时间的调养,术后结石部位由于疤痕不平积聚残留容易造成结石反复发作,因此随着生活工作环境的改变,生活节奏的加快,人们越来越不愿意选择手术。
结语：通过以上的文章，想必大家对尿结石应该是有了一个全面的认知了吧。患有尿结石的患者建议首先要去医院进行诊断治疗，同时配合上以上的方法进行辅助治疗，这样对于身体的健康也有保障。
尿液是我们身体当中所排出去的一种废水和毒素，而很多人会容易遇到尿急但是尿不出来的情况，十分影响生活和工作，这可能是一种疾病的表现，出现尿急但是尿不出来可能是由于尿路感染所引起的情况，需要及时进行检查和治疗，平时可以食用一些利尿的食物。
尿急但是尿不出来是怎么回事?
考虑是尿路感染导致不适症状的，需要去医院检查一下治疗的
病因
尿路感染95%以上是由单一细菌引起的。其病原菌是大肠埃希杆菌，此菌血清分型可达140种，致尿感型大肠埃希杆菌与病人粪便中分离出来的大肠埃希杆菌属同一种菌型，多见于无症状菌尿或无并发症的尿感;变形杆菌、产气杆菌、克雷白肺炎杆菌、铜绿假单胞菌、粪链球菌等见于再感染、留置导尿管、有并发症之尿路感染者;白色念珠菌、新型隐球菌感染多见于糖尿病及使用糖皮质激素和免疫抑制药的病人及肾移植后;金黄色葡萄球菌多见于皮肤创伤及吸毒者引起的菌血症和败血症;病毒、支原体感染虽属少见，近年来有逐渐增多趋向。多种细菌感染见于留置导尿管、神经源性膀胱、结石、先天性畸形和阴道，肠道、尿道瘘等。
临床表现
1、急性单纯性膀胱炎
发病突然，女性患者发病多与性活动有关。主要表现是膀胱刺激征，即尿频、尿急、尿痛，膀胱区或会阴部不适及尿道烧灼感;尿频程度不一，严重者可出现急迫性尿失禁;尿混浊、尿液中有白细胞，常见终末血尿，有时为全程血尿，甚至见血块排出。一般无明显的全身感染症状，体温正常或有低热。
2、急性单纯性肾盂肾炎
(1)泌尿系统症状包括尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征;血尿;患侧或双侧腰痛;患侧脊肋角有明显的压痛或叩击痛等;
(2)全身感染的症状如寒战、高热、头痛、恶心、呕吐、食欲不振等，常伴有血白细胞计数升高和血沉增快。
3、无症状菌尿
无症状菌尿是一种隐匿性尿路感染，多见于老年女性和妊娠期妇女，患者无任何尿路感染症状，发病率随年龄增长而增加。
4、复杂性尿路感染
复杂性尿路感染临床表现差异很大，常伴有增加获得感染或治疗失败风险的其他疾病，可伴或不伴有临床症状(如尿频、尿急、尿痛，排尿困难，腰背部疼痛，脊肋角压痛，耻骨上区疼痛和发热等)。复杂性尿路感染常伴随其他疾病，如糖尿病和肾功能衰竭;其导致的后遗症也较多，最严重和致命的情况包括尿脓毒血症和肾功能衰竭，肾衰竭可分为急性和慢性，可逆和不可逆等。
治疗
1、女性非妊娠期尿路感染
(1)急性单纯性膀胱炎治疗建议采用三日疗法治疗，即口服复方磺胺甲基异恶唑;或氧氟沙星;或左氧氟沙星。由于单剂量疗法的疗效不如三日疗法好，目前，不再推荐使用。对于致病菌对磺胺甲基异恶唑耐药率高达10%～20%的地区，可采用呋喃妥因治疗。
(2)急性单纯性肾盂肾炎治疗建议使用抗生素治疗14天，对于轻症急性肾盂肾炎患者使用高效抗生素疗程可缩短至7天。对于轻症状病例，可采用口服喹诺酮类药物治疗，如果致病菌对复方磺胺甲基异恶唑敏感，也可口服此药物治疗。如果致病菌是革兰阳性菌，可以单用阿莫西林或阿莫西林/克拉维酸钾治疗。对于重症病例或不能口服药物者，应该住院治疗，静脉使用喹诺酮类药物或广谱的头孢类抗生素治疗，对于β内酰胺类抗生素和喹诺酮类抗生素耐药者，可选用氨曲南治疗;如果致病菌是革兰阳性球菌，可使用氨苄西林/舒巴坦钠，必要时可联合用药治疗。若病情好转，可参考尿培养结果选用敏感的抗生素口服治疗。在用药期间的方案调整和随访很重要，应每1～2周作尿培养，以观察尿菌是否阴转。在疗程结束时及停药后第2、6周应分别作尿细菌定量培养，以后最好能每月复查1次。
(3)复杂性尿路感染复杂性尿路感染的治疗方案取决于疾病的严重程度。除了抗菌药物治疗外，还需同时处理泌尿系统解剖功能异常以及治疗合并的其他潜在性疾病，若有必要还需营养支持治疗。如果病情严重，通常需要住院治疗。首先应该及时有效控制糖尿病、尿路梗塞等基础疾病，必要时需要与内分泌科等相关专业医生共同治疗，否则，单纯使用抗生素治疗很难治愈本病。其次，根据经验静脉使用广谱抗生素治疗。在用药期间，应该及时根据病情变化和/或细菌药物敏感试验结果调整治疗方案，部分患者尚需要联合用药，疗程至少为10～14天。
有些人会出现有这么一种情况，就是打个喷嚏会有尿出来，出现有这种情况的原因是很多的。但多数情况下是由于人体尿道部位的肌肉出现有松弛情况而后导致的压力性尿失禁，在人们打喷嚏、笑、咳嗽的时候都会出现有这种情况。面对这种情况是需要人们格外注意的，下面来详细介绍一下打个喷嚏就有尿出来是怎么回事。
常常有一些情况让我们尴尬不已，比如说下面的情况。打个喷嚏就漏尿，咳嗽一声，下身一颤，漏了点儿尿……一些女性在产后或者上了年纪后，就会出现漏尿问题。在医学上，我们称之为「压力性尿失禁」。因为人的骨盆底下是有一些肌肉支持着的，这些肌肉可以产生向上对抗腹腔内压力的作用。当这些支持作用减弱时，向下的压力失去对抗，尿道开放，尿也就趁机溜出来了。出现憋不住尿的情况以后，很多人碍于面子，或者认为这根本不是病，只是上了年纪都有的问题，也就不会主动选择去医院。
属于压力性尿失禁，是由于尿道括约肌松弛引起，当患者咳嗽、大笑、打喷嚏等使腹压突然升高时，尿液可不自主排出，多见于中老年人尿道括约肌退行性变和青壮年妇女功能性尿道括约肌松弛。可以进行骨盆底肌肉训练来缓解。另外注意是否有炎症存在。
可能是压力性尿失禁。 是指当腹压突然增加时，如咳嗽、大笑、喷嚏等，排尿失去控制，尿液不随意逸出，女性多见。
首要的是进行盆底肌肉的康复训练，就是有意识有节律地做骨盆底肌的收缩与放松运动，从而加强骨盆底肌的力量，并提高有意识地控制这些肌肉的能力。尿失禁患者在通过盆底训练、药物等方法治疗无效的情况下，才会建议手术治疗。
口服或结合外治或配合针灸等方法，盲目用药或不合理的治疗可能会适得其反 。
现在的人生活压力和工作压力都是很大的，很多人平时忙于工作，加班熬夜已经是家常便饭了，饮食上经常是没有规律，很多人都有暴饮暴食的习惯，虽然我们的胃具有舒张的功能，但是如果长期的饮食不规律是很容易导致胃部变大，凸出的，不过还有可能是胃部疾病导致的。
胃是很重要的一个器官。有些人的身体一直还不错，好好的会出现如果胃不舒服了也不能吃好吃的东西了人也会非常的难受。并且对于胃部检查常用的胃镜方法也是非常痛苦的。
胃部变大是什么原因
第一：首先在饮食上，三餐一定要按时吃按量吃。一定不要让胃空着。胃空着分泌的胃酸就会伤害胃壁，长此以往严重的有时会引起胃穿孔。并且每餐不要吃太多。吃太多对我们的胃是一种负担。每餐吃到八分饱这样是最好的。饮食以清淡为主，不要吃太多刺激的东西。
第二：早餐是很重要的。因为经过一夜的睡眠我们的胃很空。所以作为开胃的一顿正餐我们要吃些温和的有营养的东西。粗粮是最好的选择了。像粥，馒头一类的都特别好。我是自己从超市买的杂粮，比如黑米啊，绿豆啊，小花生啊，然后买回来放在锅里用小火慢慢熬，熬成那种不是特别稠也不是特别水的状态，很养生的。
第三：夜宵什么的能戒就戒了。都吃过晚餐了就不要再额外的吃太多东西了。而且吃宵夜往往是由于我们选择了熬夜。熬夜就容易使我们的胃得不到消息。而且夜宵吃多了还容易长胖并且吃太饱还睡不着觉。这样下去胃负担过重就容易生病。平时多吃水果，苹果是很好的东西。我坚持每天都吃一个苹果，补充水分和维生素。
注意事项：
充足的睡眠也很重要。我们的大脑需要休息，同样的我们的胃也需要休息。每天晚上大概11点这样我就会选择上床睡觉了。早早的睡觉我们的胃能得到较早的休息。这也是很重要的。
尿检这是医学领域中很常见的一种检查方式，分析尿液对于人体疾病的诊断、预防以及判断治疗是否有效等等有很重要的作用。然而有许多人都会出现这么一种情况，就是尿检时尿不出来，出现有这种情况是非常令人苦恼的，需要人们及时采取一些措施来调整，那么面对尿检尿不出来这种情况该怎么办呢?
准备做小便检查但是解不出小便，如果没有肾炎的话，建议可以适当喝水，吃一些有助于利尿的食物，帮助排小便。等有小便之后再做检查。肾炎患者不适合大量饮水，可以慢慢等待小便排出来再做检查，如果实在不能排小便的患者，建议可以插导尿管，从导尿管留取尿液进行检查。对于前列腺增生的患者，有可能也不能自己排小便，可以借助导尿管或者膀胱穿刺取小便检查。
出现排尿感，但是很少排尿，需要考虑尿路感染可能，可有排尿痛，化验尿常规可有白细胞增高，出现排尿困难还需考虑前列腺炎前列腺增生可能，前列腺B超检查可诊断。建议您就诊男科检查，明确病因合理治疗尽早康复，注意局部清洁，出现感染，积极抗炎治疗，多饮水。
你的情况可能是由于前列腺炎引起的，目前建议你可以去医院做一个前列腺液检查，确定是否有前列腺炎，注意多喝水，避免吃一些有刺激的食物如辣椒，饮酒等，避免长时间的久坐，还应该注意不宜进行频繁的性生活或者手淫，可以服用六味地黄丸治疗，除了药物治疗外，可以采用超短波治疗。
根据你的描述，建议你到医院进行检查，找出病因，在针对性的治疗。排尿是人的正常生理功能，当男性在排尿尿不出来的时候难免会感到惊慌，甚至还会给我们的生活造成诸多的不便。在日常生活中，如果长期存在小便的时候尿不出来的现象，可能是病理性的原因。前列腺增生是常见的前列腺疾病之一，会严重的影响我们的健康，所以当男性出现了小便的时候尿不出来的情况，则需要及时的去专业的男科医院进行检查，确诊病情，然后及早的去治疗。
男性尿结石的症状
1、男性尿结石的症状
尿道压痛及硬结的感觉。绝大多数病人均能在尿道结石局部触到硬结并有压痛,后尿道结石可通过直肠指诊触及。尿道憩室内的多发性结石,可触到结石的沙石样摩擦感。
排尿困难的感觉。结石引起尿道不全梗阻,可有尿线变细、分叉及射出无力,伴有尿频、尿急及尿滴沥。继发性尿道结石,由于结石突然嵌入尿道内,多骤然发生排尿中断,并有强烈尿意及膀胱里急后重,多发生急性尿潴留。
血尿及尿道分泌物。急诊病人常有终末血尿和尿初血尿,或排尿终末有少许鲜血滴出,并伴有剧烈疼痛。慢性病人尿道常有粘液性或脓性分泌物。
2、尿结石的诊断检查
尿常规:指在有无红细胞,都可从尿中发现较多草酸盐或磷酸盐结晶;如果有结石合并感染时,还可发现尿有脓细胞;拍腹部平片:这是诊治尿路结石最有价值的检查,大约有95%的结石患者能在X线片上显影。必要时进一步做静脉肾盂造影,以了解肾功能和肾积水情况;B超:经济简便,对阳性结石和X线上不能发现的隐性结石亦可做出诊断,其缺点是对输尿管的中下段结石显示度不太满意。
3、尿结石的病理生理
肾盏结石可在原位而不增大。亦可增大并向肾盂发展。当肾盏颈部梗阻时,导致肾盏积液或积脓,进一步引起肾实质感染、疤痕形成,甚至发展为肾周感染。肾盏结石亦可进入肾盂或输尿管。结石可自然排出,或停留在尿路某一部位。当结石阻塞肾盂输尿管连接处或输尿管时,可引起急性完全性梗阻或慢性不完全性梗阻。前者在及时解除梗阻后,可无肾脏损害。慢性不完全性梗阻导致肾积水,使肾实质逐渐受损而影响肾功能。较大的肾盂结石对肾实质和肾功能的损害轻微。结石可损伤尿路粘膜导致出血、感染。在有梗阻时更易发生感染。感染与梗阻又可促使结石迅速长大或再形成结石。结石在肾盂或膀胱内偶可引起恶变。结石在肾内逐渐长大,充满肾盂及部分或全部肾盏,形成鹿角形结石。可继发感染,亦可无任何症状。
男性尿结石如何预防
1、少吃盐和糖:糖吃多了会使尿中钙离子浓度、尿酸度增加,这样草酸钙容易沉淀,引发结石。太咸的食物会加重肾脏的负担,这样容易导致引发结石的形成。
2、少喝酒:啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸等酸性物质。这些物质相互所用,可使人体内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因。肾结石在活动过程中,阻塞尿道形成了尿结石。
3、多喝水:多喝水有利于细菌、结石物质可快速通过尿液排出体外。
4、注意饮食习惯:在饮食上,多吃新鲜的蔬菜和瓜果。新鲜的蔬菜和瓜果里面富含维生素,利于尿酸的溶解。
5、及时吃晚饭:人的排钙高峰期通常在进餐后4~5小时,如果晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡。尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中的钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。
男性尿结石吃什么好
1、多喝水。尿道结石患者最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。
2、主食及豆类的选择。碱性结石适宜食物:谷类、淀粉类、花生、豌豆等。酸性结石适宜食物:糙米、玉米、小米、大麦、小麦、大豆及豆制品。
3、蔬菜类的选择。碱性结石适宜食物:蔬菜大多为碱性食物,宜选用水分充足的如黄瓜、丝瓜、冬瓜等。酸性结石适宜食物:藕、萝卜、茄子、冬瓜、洋葱、香菇、西瓜、马铃薯、黄瓜等。
4、水果的选择。碱性结石适宜食物:西瓜、梨、苹果、李子等。酸性结石适宜食物:草莓、香蕉、橘子、柿子、葡萄等。
5、补充维生素A、维生素C:当食物和水中的钙、磷等无机盐含量较高而维生素A、维生素C摄入过少时,易发生结石。
在生活中，引起尿结石的原因有很多种，有可能是因为环境因素，因为炎热的天气会导致尿液的浓度升高，导致钙元素形成结石，而且饮食的问题也是因为尿结石的原因，很多蔬菜含有草酸，而骨头之类的含有钙元素，这些食材一起吃就会导致草酸钙的形成，这是形成尿结石的主要原因。
环境因素
自然环境——如地区的差异，气候条件差异，如炎热的地区可因出汗多导致尿液浓度升高，水质中钙质成分的增加使结石更易于形成。社会条件——动物蛋白摄入过高使儿童膀胱结石较多。水果、蔬菜丰富的地区草酸盐类结石增多。生活物质丰富使上尿路结石增多，非洲少数贫困地区膀胱结石多见。
个体因素
a：遗传因素：有些常染色体遗传所致的肾小管功能障碍，先天性酶缺欠等都是与结石形成关系密切的一些遗传疾病。结石病患者的家族中结石病发病率高于非结石病患者家族。如我们临床中常见到一家人几乎都有尿结石的病历。
b：疾病：一些疾病如甲亢，皮质醇增多症，长期卧床，溶骨性骨肿瘤，等等都有诱发结石形成的可能。
c：其它代谢异常，除一些先天性或后天性疾病引起的代谢异常外，还有一些原因不十分清楚的代谢异常，如特发性高尿钙，特发性高尿酸等。
d：饮食习惯和机体的适应能力：不喜欢喝水的人结石发生率升高，多食乳品增加钙的吸收(成人)多食肉类使尿中尿酸增多，大量食用菠菜可增加尿中草酸的排量，都有增大结石形成的因素的可能。
有的人群长期离开自己的原生地，有部分人就增加了结实病发病的机会。
e：药物：乙酰唑胺(治疗青光眼的常用药)，维生素D中毒，大量口服维生素C(可转变为草酸)、皮质激素、磺胺、阿斯匹林等均可发生结石(长期服用)。
尿路因素
患前列腺肥大患者引起尿路通畅度下降，残尿量增加，膀胱结石生成机会增大。输尿管先天狭窄致肾盂积水易成结石，同时结石梗阻尿路又使结石生长加快。
造成尿结石的因素有很多，相信大家通过上面的讲解已经有了一定的了解，所以我们治疗尿结石的时候应根据不同的病因而制定不同的治疗方案。最后小编也祝愿各位患者能早日康复。
饮食养生
运动养生
