牙根漏出来了怎么恢复
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。有效的养生保健是如何实现的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“牙根漏出来了怎么恢复”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
牙肉发炎、坏死，都会造成牙龈出问题，甚至会导致牙根漏出来，出现这种情况，往往是口腔健康做得不好，要想牙肉、牙龈恢复过来，首先要做好口腔的保洁健康，其次，还得避免牙齿相互之间的角力，有些朋友的牙长得会有点歪，那么这些就会导致牙根漏了出来，就难以恢复，如果要完全康复，还得到牙科医生那里进行诊治。
牙根外露
它主要的表现形式就是牙龈萎缩，我们一张嘴就可以清晰的看出来牙缝变宽，有时候手指轻轻一碰牙齿，牙齿就会有松动的迹象，而且刷牙的时候，我们的牙齿会特别的敏感，还会出现一些疼痛感
牙根外露的原因有几点
首先第一点就是我们平时的口腔健康做的不到位，我们如果经常不刷牙的话就会出现这种问题，而且我们的牙刷也会给我们的牙龈造成创伤的，如果大家买的牙刷是那种偏硬的牙毛的话，就很容易把我们的牙龈刷出血来，这样一直下去的话，我们的牙根就会出现外露。
第二点与我们的牙套有关系，有的人牙齿天生不是很整齐，所以就想带个牙套矫正一下自己的牙齿，可是矫正牙齿以后我们的牙齿就会变得很脆弱，再往后的日子里也容易出现牙根外露和牙齿松动的迹象，所以大家在矫正牙齿的时候一定要注意这个问题
牙根外露也是可以恢复的
大家一定要在日常生活中注意自己的口腔卫生，买牙刷的时候记得买牙毛软一点的牙刷，而且刷牙的时候不要横着刷、更不能粗鲁的刷牙，而是要顺着牙齿的纹路竖着刷。
还有就是大家的工作环境也是非常重要的，如果您常年在一些环境污染的地方工作的就很容易出现这类问题，所以能尽量换环境工作的就换一个环境。
最后就是饮食方面了，大家多吃一些清淡的食物，不要过多的摄入一些辛辣刺激的食物。这些情况注意了，慢慢地大家的牙根外露就能恢复了。
相关阅读
现在的人生活压力和工作压力都是很大的，很多人平时忙于工作，加班熬夜已经是家常便饭了，饮食上经常是没有规律，很多人都有暴饮暴食的习惯，虽然我们的胃具有舒张的功能，但是如果长期的饮食不规律是很容易导致胃部变大，凸出的，不过还有可能是胃部疾病导致的。
胃是很重要的一个器官。有些人的身体一直还不错，好好的会出现如果胃不舒服了也不能吃好吃的东西了人也会非常的难受。并且对于胃部检查常用的胃镜方法也是非常痛苦的。
胃部变大是什么原因
第一：首先在饮食上，三餐一定要按时吃按量吃。一定不要让胃空着。胃空着分泌的胃酸就会伤害胃壁，长此以往严重的有时会引起胃穿孔。并且每餐不要吃太多。吃太多对我们的胃是一种负担。每餐吃到八分饱这样是最好的。饮食以清淡为主，不要吃太多刺激的东西。
第二：早餐是很重要的。因为经过一夜的睡眠我们的胃很空。所以作为开胃的一顿正餐我们要吃些温和的有营养的东西。粗粮是最好的选择了。像粥，馒头一类的都特别好。我是自己从超市买的杂粮，比如黑米啊，绿豆啊，小花生啊，然后买回来放在锅里用小火慢慢熬，熬成那种不是特别稠也不是特别水的状态，很养生的。
第三：夜宵什么的能戒就戒了。都吃过晚餐了就不要再额外的吃太多东西了。而且吃宵夜往往是由于我们选择了熬夜。熬夜就容易使我们的胃得不到消息。而且夜宵吃多了还容易长胖并且吃太饱还睡不着觉。这样下去胃负担过重就容易生病。平时多吃水果，苹果是很好的东西。我坚持每天都吃一个苹果，补充水分和维生素。
注意事项：
充足的睡眠也很重要。我们的大脑需要休息，同样的我们的胃也需要休息。每天晚上大概11点这样我就会选择上床睡觉了。早早的睡觉我们的胃能得到较早的休息。这也是很重要的。
牙疼的时候非常难受，如果长时间感觉疼痛，有可能是牙根劈裂。牙根处于牙床的内部，如果牙根劈裂就会造成牙床肿痛，而且还会流脓。由于现在医学的进步，治疗牙根劈裂有非常有效的方法可以在牙齿根部包裹一层白色物质，这样会使牙根重新生长，恢复原状，而且也会减少疼痛，下面给大家介绍一下具体怎么处理?
通常牙齿劈至(龈就是牙齿旁边的肉)龈下越深保留的可能性就越小,首先里面活动的一半是一定要拔掉的,余留牙劈裂部分的深度只要小于4mm就都有希望保留,否则劈至龈下过深,还是尽早的拔掉.时间久了会引起局部炎症.牙齿拔除后大概3个月左右可以镶复.可以选择1.种植修复.2.固定桥修复.3.活动修复几种.拍片子是一种辅助检查，有时不足以反映真实的病情。正确的诊断及治疗方案还需要医生仔细询问你这颗牙的病史，并对牙齿进行冷热测试，及敲击的测试，如果没出现阳性指征(就是不疼的意思)，就不需要做根管治疗了。
如果这颗牙劈裂部分至龈下不是很深就还可以保留
如果现在牙齿已经有崩裂的情况了，还是尽早的做冠修复把它保护起来，防止它继续崩脱，并且在还没有做冠之前这几天不要用这颗牙进食过硬的食物，防止牙冠劈裂。
针对死髓牙劈裂的修复，多数是用金属冠或牙套修复。这种既有利于牙齿的保护，也能借用牙根恢复咀嚼功能。价格方面也是很有优势。为大众所喜爱。
另外牙缺失、龋齿也可以考虑用此方法进行修复。
缺点就是：金属颜色与其它牙齿会有区别，影响美观效果，金属冠用的时间久了，有可能会产生掉色等污染牙龈。
针对牙劈裂有缝的另一种修复方法：全瓷冠修复。全瓷冠最大的优势就是美观。现在的全瓷冠有很多种。也比较成熟，很多的口腔门诊都可以操作。尤其对劈裂到牙根的症状修复最有优势。可以完全包裹牙体，牙体不暴露在外面。
在局部麻醉的情况下，也利于清除殘留的牙片、利于保护牙神经。
使用的时间至少可以保证10年。
香蕉是我们生活中再常见不过的水果了，营养价值高，而且口感相当好，深受人们的喜爱。不过，有些人在吃香蕉的时候，身体会有一些不适的感觉，怎么吃一个香蕉就吐出来了。香蕉有很多的优点，但在吃的时候还是有很多需要注意的地方的，这是我们特别需要注意的地方。
空腹吃香蕉之后呕吐建议喝点热开水，如果症状还没有缓解的话，那么就应该去医院了。
空腹吃香蕉的危害：
近来社会上流传着吃香蕉减肥的说法，有些人以香蕉为主食，且早餐只吃香蕉。营养专家认为这种减肥方式对人体极为不利，特别是空腹吃香蕉会对心血管系统造成伤害。
香蕉富含的大量膳食纤维，两餐之间或晚饭后食用可以起到润滑肠胃的作用，帮助人排除体内宿便。
针对网上传言的说法，心内科医生表示，香蕉中的镁和钾的确会对心脏造成影响，但这并不是说，空腹吃含有丰富的镁元素的香蕉便会让血液中的含镁量骤然升高而影响心脏，因为一般吃一根香蕉摄入的镁约为14毫克，而成年人的镁适宜摄入量可达到350毫克/天，所以正常吃香蕉不可能让身体里的镁过量。网上传言的吃香蕉会引起结石的说法也并不科学，不同结石产生的原因是不同的，目前没有案例说明结石和香蕉有什么直接关系。
但香蕉含有的维生素及矿物质并不齐全，若长期以减肥为目的将香蕉当成正餐主食，必将导致营养失衡，甚至患上贫血或其他疾病。另外，香蕉含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，造成血液中镁与钙的比例失调，从而对心血管产生抑制作用。如果再空腹吃香蕉，会因胃肠道蠕动加快，心脏负荷增加，而引发心肌梗塞。同时，长期空腹食用香蕉对胃酸分泌也不利，会加重肠胃病和溃疡病的病情。
在马拉松、网球赛等急剧消耗体力的运动赛事中不难发现，选手在进行中场休息时都爱吃一两根香蕉，这是因为运动过程中消耗大量能量，汗水也会使得身体中钾钠大量流失。香蕉一方面是高钾食物，能够及时补充流失的钾，强化肌力及肌耐力，使得运动员能够保持持续运动状态；另一方面，香蕉是一种高能量食品，其含有的单糖和双糖能够迅速代谢，产生大量能量，支撑运动员有足够的能量继续接下来的运动。因此，大多数运动员在运动过程中补充能量，首选就是香蕉。
总而言之，虽然吃香蕉的好处有很多，但是空腹吃香蕉的害处更多。据有关专家证实，经常空腹吃香蕉的话，不但不利于肠胃健康，还可能增加患上心脏病的几率。所以说，建议大家在平时的生活中，不论是自己，还是家人都不要空腹吃香蕉。
人们的牙可谓是身体最坚硬的部分，但是每一棵牙下面都连着神经，所以牙齿也是需要认真保护的。每天早上和晚上，人们都应该刷牙来防止口腔内细菌滋生，如果大家不好好保护自己的牙齿，牙齿就会被细菌所侵蚀，最后甚至会导致牙齿腐烂的现象。下面来看看牙根脱落怎么办？
看看是否有保留价值。如果有保留价值，治疗一下在牙根上打桩镶一颗牙就可以的；如果没有保留价值，建议尽早拔除，不拔在嘴里会引起口腔异味，邻牙倾斜等病症。
可以肯定脱落的不是牙的碎片,而是牙结石.一般多发生在下前牙的舌侧,牙结石是引起牙龈炎的主要局部病因,表现为牙龈出血,牙龈萎缩,口臭,当牙结石堆积较多时,在咀嚼运动的刺激下,可能发生部分脱落现象,往往被误认为是牙组织脱落.还是最好去医院口腔科作一次全口牙周洁治（洗牙）,可以将日常无法刷掉的牙结石,牙菌斑彻底清洗干净,牙龈炎也会治愈,也就不会再出血了.
牙根脱落可能有几个原因：
1,楔状缺损：常见牙颈部的楔形缺损,当波及较大时,造成的牙齿断裂.
2,颈部龋坏跟上述原因差不多.
3,如果是完整的话,可能是牙周炎所致的牙槽骨吸收,牙齿脱落.
残根能否保留要取决于剩余牙根的情况，比如牙根的长短，牙根周围的牙周组织、牙槽骨情况，牙根表面去腐质后的位置，等等，先拍张牙片，然后牙医会综合判断这个牙根是否还有保留价值。如果有，就做完善的根管治疗，然后再做烤瓷冠修复，这个牙才能恢复它的全貌。根管治疗的费用因牙根的根管数目的不同而不同。烤瓷冠是根据选择的材料不同，价格也不同。
智齿就是我们口腔中最里面的牙齿，它的出现一般都是在十六岁到二十五岁之间，这个年龄阶段的人身体已经完全的发育，所以这种牙齿被称之为智齿，当然了也有少部分人终身都不出现智齿，智齿的出现会导致一些症状的发生，比如疼痛和牙齿变形等等，那么四颗智齿都长出来了怎么办?
第一，四颗智齿都长出来了怎么办?在现代生活中，相信不少人都有长智齿的经历。智齿通俗来讲就是人到了发育成熟阶段大概16到25岁时长出来的牙齿。但并不是所有人都会长智齿的。由于智齿比较特殊，所以给我们带来很多的影响，比如疼痛，影响口腔健康，并且造成牙齿的扭曲等情况。所以很多人会选择拔智齿。
第二，智齿一般称为第三恒磨牙，是继乳牙和恒牙之后在发育成熟阶段第三次生长的牙齿。智齿生长这段时间内是人类身体和智力发展的成熟时期。所以人们通俗地把该时期长出的牙齿称为智齿。一般来说，专家建议如果智齿的生长位置是比较正的就应尽量保留，不要随意拔除，特别是已经生长多年的智齿。牙齿多一颗还是有利于咀嚼的。只有出现智齿阻生、发炎等病症才有拔除的必要。在拔除智齿之前一定要拍摄牙片，确定智齿生长是否异常。所以大家可以根据自己智齿生长的具体情况选择合适的应对方法。
四颗智齿都长出来了怎么办?在此建议在发现自己长智齿的时候最好马上前往口腔医院就诊，让专业的牙医来诊断和治疗。以免耽误了治疗的最佳时机。智齿生长以后，如果平时的口腔卫生做的不好是很容易引发口腔的炎症的。所以为了自己的健康着想还是要及时就医。当发现了自己长了四颗智齿的时候也不要太过担心。很多人都会长四颗智齿的。而且不好的智齿是可以拔除的。大家最重要的是听取医生的专业意见，遵循其所提供的治疗方式即可。
有句话叫“牙疼不是病，疼起来真要命”，这就说明了牙疼是一个很严重的疾病，比如牙根肉肿痛的情况与发炎有关。如果牙疼的严重，与上火也有关，这时候要注意自己的饮食，最好以清淡为主。 同时，选择有效的治疗牙痛的药物。当然，也有因其它疾病而引发的牙痛，比如风寒牙痛。
快速止痛
外用牙齿黄金口含片，通过口含直接作用牙根和牙龈部位消炎止痛;同时内服牛黄解毒片(要视个体情况及症状情况加量吃效果才好，可遵医嘱)，牛黄解毒片的作用是通过“泻火”消除上呼吸道感染病源，出现腹泻即可停用。
胃火上盛引起的牙肉肿痛
症见牙龈肿痛，患侧面颊肿胀，甚则不能嚼食，局部灼热，口苦口臭，便秘、舌红苔黄等，治宜清热泻火，消肿止痛，方用清胃散加减。石膏25，黄连10，生地15，丹皮6，升麻10，淮牛膝15，大黄6，赤芍10，知母10，刁竹10，痛甚者可加白芷10。若牙质过敏，每触热辣即痛者也同此治。
肾阴不足，虚火上炎引起的牙肉肿痛
症见齿龈微肿、微红，隐痛绵绵，齿摇不固，或兼有牙血，余无特殊。治宜滋阴降火、补肾固齿。方用六味地黄汤加减。熟地25，女贞15，萸肉10，淮山15，淮牛膝10，泽泻10，骨碎补10，细辛3。若牙龈红肿较甚，则可加知母10，黄柏6。
风寒牙痛
症见突然发作，痛连头额、两侧，势如电掣，牙龈不红不肿。其中，若痛有游走，痛如电掣，连及头额、两颊者，是为风痛。若吸触冷气冷物即痛，部位固定者，是为寒痛。治以祛风、散寒、镇痛。寒痛为主者用当归10，细辛6，川芎10，白芷10，川椒5，只壳10，桔梗6，甘草6。风痛为主者用桂枝6，防风6，白芥子10，桔梗10，苏叶6，细辛3，刁竹6，白芍10，甘草5。不论风痛或寒痛，均可用细辛、白芷、苍耳子、甘草各10克，煎水含漱，日多次。
龋齿牙痛
蛀齿引起的牙痛也很多见，单纯内服药物，疗效一般较差，宜结合局部处理为佳。内服方用定痛散，当归10，生地12，细辛6，白芷10，连翘10，苦参10，川椒5，黄连10，乌梅10，桔梗6，甘草6。外用川椒、胡椒、五倍子各5克，冰片0.5克，共研为细末，用消毒药棉裹药末少许，放入龋齿洞内，流涎出后，痛可停止。也可用牙痛一粒丸一粒塞入洞内，可得同样效果。
自疗注意事项
1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
2、发现蛀牙，及时治疗。
3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。
5、忌酒及热性动火食品
6、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。
7、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。
8、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。
牙根坏了的话，是会引起很严重的口臭的。如果平时没有口臭的毛病，从发现牙根坏了开始才出现口臭，这完全就是由于牙根坏掉而引起的。这种情况只要去医院治疗牙齿，就可以去除口臭了。在没有治疗之前可以通过刷牙和使用漱口水能缓解一些口臭，治疗牙齿后最好能洗牙对去除口臭也非常有用。
坏牙根会口臭吗
口臭一般有两种原因，一是牙齿本身有龋洞，吃东西时食物积存于洞内引起发酵，导致口臭。另一种情况就是消化系统不好，比如便秘，胃不好，这也可以导致口臭。建议根据自己的情况，看是哪种原因引起的，如果是牙齿本身的问题，那么到医院先把牙补好，看看口臭是不是好一点，
牙齿里面烂洞会导致口臭的，口臭是由于口腔卫生不良导致的，可有可能是由于胃热，出现的异常状态，应该和胆囊切除之间没什么关系的。建议您用漱口水治疗，如洗必太、 含氯化合物、 过氧化氢、 钠盐、 锌盐等。平时保持口腔卫生，有助于改善那种异常情况的。
坏牙根了有口臭怎么办
这是比较严重的龋齿，一般来说，当蛀牙已经腐蚀至深部牙根、根尖病变范围大、已经成为病灶牙会引发其他疾病，牙齿保留就已经没有意义了，则需要拔除进行治疗。
不过，天然牙是最好的，所以蛀牙原则是能补则补，实在没有保留意义医生才会建议进行拔除。
而蛀牙首先会发生牙冠被腐蚀，出现牙洞，然后牙神经被感染、牙冠被完全腐蚀，直至牙根也被腐蚀，牙齿完全丧失。如果发生牙髓炎不治疗还会感染至牙根尖周炎。
因此，蛀牙一定要尽早治疗。而蛀牙只剩下牙根的情况，大多数情况牙神经已经坏死，很容易感染患上牙根尖周炎。
治疗口臭的药物
用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,可以快速治愈不复发;这些传统中药组方独到,能够直击病灶,快速清除脾胃湿热,消除发病根源,从而达到彻底根治的目的。
牙齿出现的问题比较多，其中一个比较常见的就是牙疼问题，而且牙齿漏牙根的情况出现时，患者会感到疼痛，对吃东西有很大的影响。牙齿出现问题要及时治疗，否则会让病症越来越严重，甚至会发生很多的并发症。当然，大家在选择看牙医的时候，最好找专业的医生。
牙龈露出牙根应该怎么办呢?患者出现牙龈露出牙根的症状，多半是由于牙龈萎缩造成的，这种情况对口腔健康的影响非常大，不但会使暴露的牙根变得敏感，而且还有可能引起牙齿松动，牙缝变大等症状，所以我们发生这种情况之后，应该尽早的去医院的口腔科就诊。对于这种情况，由于他的病情比较复杂，所以我们在进行治疗之前，应该先进行全面的检查，然后再根据具体的病情对症下药，这样才能够得到最好的治疗效果。
对于牙根外露这种症状，如果病情不是很严重，并且牙龈没有持续的萎缩，那我们就不用过于的担心，这并不会对身体健康造成太大的影响。但是如果患者的病情比较严重，而且牙龈还在持续的萎缩，那我们则需要引起足够的重视，应该及时的针对病因进行治疗，以尽快缓解患者病情。而且我们还要注意生活中的护理，平时要保持牙齿的清洁，在日常的生活之中多用牙线牙签清洁牙齿的邻面，以尽量避免食物残渣的残留，这对于促进病情的恢复有很大的帮助。
总而言之，牙龈露出牙根这种症状多半是由于牙龈萎缩造成的，它会对身体造成比较严重的影响，所以患者发现自己有这种情况后，千万不能够耽误病情。我们应该尽早的针对病因进行治疗，以缓解牙龈萎缩的症状，并且还要使用抗敏感牙膏脱敏，以避免牙齿敏感的症状发生。
牙齿不好是很多人的烦恼，不是每个人都有一口好牙，有的人牙齿洁白整齐，而有的人牙齿比较黄，而且蛀牙也多，牙齿不好的原因有很多，比如平时没有按时刷牙，还有经常吃糖，天生牙齿就不好的人也比较多，这通常跟遗传有关系的，很多人会出现压根有酸的感觉，牙根发酸是怎么回事？接下来我们来看看吧。
一.牙根发酸是怎么回事
一般考虑牙龈炎也即牙床发炎,是一种口腔科最常见的疾病,成年人及青少年都可发病.此病与局部牙石的机械刺激及全身代谢障碍和中医所说的“上火”有密切关系. 简单一点可以口服抗生素治疗,要是不行的话,就再去医院口腔科检查看看,明确诊断对症下药.建议你多休息,调节心情,多喝水,少食辛辣刺激食物,注意讲究口腔卫生,每天饭后漱口,密切观察。
二.日常保护牙齿的五个小窍门
1、选对牙刷，正确刷牙
使用硬毛质的牙刷刷牙，由于其对牙齿造成的压力过大，致使牙釉质（引发牙齿敏感和空洞）的保护作用失效，牙龈退化。相反地，使用柔软的牙刷，可以很好的保护牙釉质，建议每天以圆周式的擦洗方式对牙齿进行清洁，时间两分钟为最佳。所以，在选购牙刷时一定要看清楚再购买。
2、常用牙线清洗牙齿
存留在牙齿缝隙内的细菌，经过长时间的堆积，容易形成斑块，而这些正是导致蛀牙和牙周病的罪魁祸首。建议每天至少使用一次牙线，帮助清除藏匿在牙缝中的牙菌斑。女生们可以在自己的化妆包里放一根牙线或其他盥洗用品，方便随时随地清洁，呵护牙齿健康。
3、少吃硬质食物
现在有许多的人都喜欢吃硬质食物，如：冰块、硬糖果、核桃等，因为它们口感好，有嚼劲。其实，适量的食用一些硬质食物对牙齿保健是很有好处的，它可通过不断的咀嚼来达到保健牙齿的功效，但如果过度的话，就会容易造成牙龈断裂，给牙齿带来伤害。
4、使用合适的牙膏
现在市场上，各式各样的牙膏琳琅满目，什么含钙牙膏、含氟牙膏应有尽有。但其实，保护牙齿最重要的就是氟化物。那些所谓含有其他营养元素的牙膏不但对牙齿健康没有好处，使用不恰当还会腐蚀牙釉质，造成牙龈退化。
5、避免食物染色
牙齿中的珐琅质就像是一块海绵，容易吸附各种食物上夹带的色素，如咖啡、可乐、红葡萄酒等。如果食用后不及时清洗牙齿，就容易积淀色素，一段时间后，就会粘附在牙齿表面，让牙齿看起来沉闷暗黄。
三.保护牙齿的食物
1、香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
2、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。
建议每天吃半颗生洋葱，不止预防蛀牙，还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。 制作生菜沙拉时，可以剥几片新鲜洋葱加进去；或者在汉堡、三明治里，夹上一些生洋葱丝。
3、大蒜
大蒜与洋葱一样有杀菌、防过敏的功效。
很多人都有这样的经历，好好的一口牙齿不知不觉变得“娇气”起来，在进食冷、热、酸、甜的食物，甚至用冷水刷牙时，牙会变得又酸又软，这就是医学上所称的“牙本质过敏症”，俗称“倒牙”。每天用生大蒜在牙齿敏感区摩擦，每次2—3分钟可减轻症状。
牙痛的时候可以在疼痛的牙齿上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齿和牙龈周围放上碾碎的大蒜瓣。几分钟后，疼痛会逐渐缓解。
4、奶酪——品质好的奶酪对牙齿保护作用值得推崇
牙齿的主要成分是钙、磷、锌、锰等微量元素，缺钙也会导致牙齿损坏、松动和脱落。适量食用奶酪或制品会增加牙齿的钙密度，强化牙齿的功能。奶酪中碱性物质丰富，可以抑制口腔中细菌的滋生，经常吃奶酪可以增加牙齿表面牙釉质的强度，修复损伤，从而使牙齿牢固、健康。
奶酪食用的方法并不是只有直接食用，作为配料入餐也是不错的方式。日常操作比较简便的有匹萨、沙拉、蒸鱼或作为汉堡和三明治的夹料、拌纳豆的配料一起食用。
5、茶叶
茶中的氟可以和牙齿中特有的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。茶叶的好处多多，碱性的茶水可以中和口腔的ph值，减少口腔细菌的滋生，从而尽量避免了细菌对牙齿的侵害。绿茶中丰富的茶多酚具有很强的抗氧化性，不但有清除自由基、预防癌症和心脑血管疾病的功效，对一些牙齿疾病也有很好的防治作用。另外牙齿中的儿茶素也是口腔中变形链球菌的天敌。常喝绿茶可以祛除口腔异味，也会减少罹患心血管疾病的风险。
人每天需要饮用1200-1500毫升水，如果喝茶的话可以喝800--1000毫升左右比较合适，但是饮绿茶要记得要喝清茶、不要过浓，而且晚上不宜多喝茶，以免影响睡眠。
当我们发现牙根长脓包后，这基本上就是牙周炎了，很多人会把脓包挤破，这是错误的做法，脓包挤破后伤口很容易被细菌病毒感染从而导致病情加重，那么牙根长脓包要怎么办，小编就告诉大家在牙根长脓包后应该注意哪些问题，另外，一般情况下牙根长脓包是牙周炎导致的，那么牙周炎都有哪些危害呢？
一、牙根长脓包怎么办
1、首先，再“身不由己”也得戒烟酒几个星期了。
2、吃点消炎的药，比如甲硝唑片等。
3、注意口腔的清洁，每天多洗几次牙，特别是用餐后要注重口腔清洁。
4、除了烟酒，饮食上也要注意，应以清淡为主。
5、平时加强运动，少运动的身体是疾病产生的温床。
二、牙根长脓包可以自己挤破吗?
专家指出，患者最好不要自己盲目乱动，更不要随意挤破，以避免脓包挑破后，伤口被细菌感染。建议最妥善的办法，就是去正规口腔医疗机构，找专业医生进行诊治。
三、危害
1、发生根尖周炎时，特别是急性炎症，根尖周血管会扩张、水肿、充血和细胞渗出都会使组织压力增高，刺激根尖周神经，产生剧烈疼痛，由于牙周膜的触觉敏感，这个时候的疼痛定位非常准确，患者能够明确的指出疼痛的牙位。同时，由于根尖周组织的淋巴循环比较丰富，局部淋巴组织也会发炎、肿大。
2、当急性根尖周炎发长到急性根尖脓肿时，疼痛更为明显和剧烈，面部肿大更为明显，范围也明显增大，到晚期局部脓肿波动感变的明显;当脓液增多、压力变大时，则穿透骨膜，脓液向外排出，这是脓液扩散的一种途径;另外，还有向牙周组织扩散的情况，脓液由牙龈沟或牙周袋排出，又根尖孔从龋齿洞排出。
3、当根尖周炎由急性转化为慢性时，根尖周的牙槽骨将被破坏，X线片可以见到透射现象，由于牙槽骨本身经常处于吸收和重建的交替过程，在病变刺激减弱时，牙槽骨可发生重建，骨质增生，形成致密性骨炎，而出现X线阻射影像。
4、如果根尖周炎没有得到及时治疗，病变进一步发展，就会出现以下情况：①外界刺激不大，病变局限，形成慢性根尖肉芽肿。②刺激强度大，破坏不断增强，局部渗出物质增多，脓液从抵抗力比较薄弱的地方排出，形成瘘道，破亏于口腔黏膜的排脓孔，久而久之就形成的瘘道叫龈瘘，少数穿通皮肤的，形成皮窦。
牙根发黑是牙科疾病中非常常见的病症，不少牙齿方面的疾病都会导致人们的牙根发黑。而牙根发黑也必须引起人们的注意，如果治疗不及时病情持续发展的话甚至会导致牙齿腐烂，不仅影响人们的牙齿健康，更会给大家的生活带来很多的阻碍。那么，牙根发黑腐烂的话应该怎么办呢？
第一、及时进行治疗
当出现牙龈溃烂发黑的现象时，我们先要去医院进行治疗，这种状况可能是由于龋齿造成的，吃甲硝唑片阿莫西林布洛芬等药物进行治疗，最好是可以疗程服用，合理进行治疗，避免溃疡状况反复或者加重。也可以在医生的建议下用签蘸浸3%过氧化氢溶液(双氧水)，涂搽牙龈缘，见有气泡形成,即用温水漱口。
第二、经常漱口
这一点也很重要，在配合药物治疗的过程中，还需要在日常生活中做到日常的漱口，这样可以避免食物残留存留在口中过长时间而出现细菌滋生等状况，养成爱漱口好习惯，这种症状会逐渐缓解。症状得不到缓解的话，也可以利用超声波进行洗牙，进行彻底的清洁。
第三、养成良好的生活习惯
出现牙龈溃烂发黑的状况时，需要注意自己口腔的卫生，早晚进行刷牙洗漱，牙刷的选择不要过硬的刷毛，刷牙的力度不要过大，时间长度维持两分钟左右。在日常生活中要多喝水，吃清淡一点的食物和绿叶蔬菜水果等。也可以适当服用维生素c复合vb等。
牙龈的健康会影响到我们的生活，当出现类似状况时需要引起重视，情况较轻时，可以从日常生活中学会控制卫生，经常进行洗漱与良好生活习惯的养成，多吃丰富的绿色食物。如果说牙龈溃烂发黑严重的话，需要及时去医院做好检查，配合医生进行治疗，也可以用超声波进行冲洗让牙龈彻底情况
饮食养生
运动养生
