支源体衣源体是什么
“活动有方，五脏自和。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“支源体衣源体是什么”，但愿对您的养生带来帮助。
支原体和衣原体许多人都是分不清楚，但无论是其中哪个发生病变都是比较棘手，很难在短时间内就得到比较好的治疗效果，有的时候会造成人们出现肺炎，这个情况在儿童当中发生的几率就会变得更加大，差不多一年四季都是有可能会发生，特别是在春末秋初的阶段会更容易发生一些。
支原体(mycoplasma)是一类没有细胞壁、高度多形性、能通过滤菌器、可用人工培养基培养增殖的最小原核细胞型微生物。由于能形成丝状与分枝形状，故称为支原体。支原体广泛存在于人和动物体内，大多不致病，对人致病的支原体主要有肺炎支原体、溶脲脲原体、人型支原体、生殖器支原体等。巨噬细胞、lgG及IgM对支原体均有一定的杀伤作用。YS630.Com
1.肺炎支原体
肺炎支原体是引起支原体肺炎的病原体，也可引起上呼吸道感染和慢性支气管炎等。主要通过呼吸道传播，一年四季均可发生，但多发于夏末秋初，1～15岁人群发病率较高。症状较轻，有不规则发热、头痛、刺激性咳嗽。有时并非支气管肺炎，个别患者可出现呼吸道外的并发症，如皮疹、心血管和神经系统症状。临床上常用分离培养、血清学试验等进行检查。
2.其他支原体
溶脲脲原体、人型支原体、生殖器支原体是引起人类泌尿生殖道感染的病原体，通过性接触传播，引起尿道炎、前列腺炎等泌尿生殖道感染;亦可经胎盘传播引起早产、自然流产、先天畸形、死胎和不孕症等，经产道感染可致新生儿肺炎或脑膜炎。
革兰染色为阴性，但不易着色，一般用Giemsa染色，染成淡紫色。支原体主要以二分裂方式繁殖，亦可以出芽方式繁殖，分枝形成丝状后断裂呈球杆状颗粒。大部分支原体繁殖速度比细菌慢，适宜生长温度为35℃，最适pH值为7.8～8.0。在固体培养基上培养，形成典型的“荷包蛋”状菌落。支原体抵抗力较弱，对热、干燥敏感，对75%乙醇、煤酚皂溶液敏感，对红霉素、四环素、螺旋霉素、链霉素、卡那霉素等药物敏感，但对青霉素类的抗生素不敏感。
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虽然查过敏原是一个非常复杂的过程，可是由于许多人在日常生活中都会经常发生过敏现象，这对一个人的身心都造成了极大的折磨，所以有些人就想要弄清楚自己的过敏原，以防日后过敏现象发生。而在查过敏原之前，大家也应当要对过敏原所要进行的项目和一些检测方法有所了解。
常见过敏源检测项目有哪些
吸入性过敏原过筛试验(phadiatop)检测：是特应性过敏反应检测的第一步。phadiatop过筛试剂中包含空气中如尘土、花粉、真菌、螨、皮屑等常见变应原，如果患者对此过敏，血清中含有SigE，phadiatop的检测结果就显示阳性。若检测结果阳性，表明该患者的症状是由于过敏反应引起的，需再进行特异性过敏原检测来确定致病的过敏原;若检测结果阴性，表明该患者的症状不是由常见过敏原引起的。
食物过敏原过筛试验(fx5E)检测：是大豆、花生、牛奶、鸡蛋、小麦和鱼的过筛检测，如果病人对此某一种过敏，血清中含有SigE，fx5E的检测结果就显示阳性。若检测结果阳性，表明该患者的症状是由于过敏反应引起的。应对以上食物进行特异性检测来确定致病的过敏原，或避免食入以上食物及含有以上食物成份的食品。若检测结果阴性，表明该患者的症状不是由以上过敏原引起的，对以上食物可放心食用。
血清总IgE(TigE)检测：是定量测定人血清或血浆总IgE水平。循环的总IgE抗体的高水平常与变态反应有关。若测定值小于60ku/L，表明该患者的症状可能不是由过敏反应引起，结合fx5E、phadiatop的检测可排除过敏性疾病。若测定值大于60ku/L，应高度怀疑患有过敏性疾病。
特异性IgE(SigE)检测：是针对某一种具体过敏原的检测，如牛奶、鸡蛋、鱼、屋尘螨、鸡肉、鸭毛、狗毛、梨、桃等。一般分为0~6级7个等级，0级为不过敏，1级过敏较轻，6级过敏最严重。
阴茎海绵体是什么
1、海绵体是什么
阴茎主要是由三根平行的海绵体构成,这三个圆柱体结构上相似。其中阴茎海绵体为两根,形似两端尖锐的圆锥体。两条阴茎海绵体并行排列于人体中线的两侧并紧密相接,从功能上说,它们完全是一个单位。它们构成阴茎干的基础,位于阴茎的背部和侧部,占据了阴茎的大部分体积。每条阴茎海绵体除了彼此相贴的内侧面呈扁平状外,它们的横断面外形近似于圆形。两条阴茎海绵体只有在根部才相互分离形成两只阴茎海绵体脚,它们分开后先稍肿大,然后逐渐变细,经由一根坚固的纤维带分别附着于每侧的耻骨、坐骨下支的骨膜上和会阴筋膜上。
2、阴茎海绵体的特殊意义
阴茎头在性感觉上有着特殊意义。阴茎头有着丰富的神经支配,对外界刺激十分敏感。
人类覆盖于海绵体的横纹肌,即球海绵体肌和坐骨海绵体肌均与勃起无关,但在射精时它们均作有节律地收缩,帮助把精液射出体外。而许多哺乳动物的盆腔横纹肌则在阴茎充分勃起中起着重要作用。
3、阴茎海绵体的机理
阴茎的第三个圆柱体是不成对的尿道海绵体(Corpus cavernosum,或corpus spongiosum),它位于阴茎腹面中线上的尿道沟内,恰在两条阴茎海绵体的下方,因尿道从中贯穿通过而得名。它比阴茎海绵体小得多,它所在的部位就是阴茎的尿道面。
勃起时,尿道海绵体在阴茎腹侧突出,形成特征性隆起部。在阴茎的远端尿道海绵体扩张、并向背面延伸,形成一个前圆锥形皇冠样游离末端,即龟头。龟头覆盖在并联成一体的阴茎海绵体尖锐的圆锥形末端,也可以说阴茎海绵体的尖锐前端嵌入龟头底面的陷凹内。阴茎头的底边向外向后方突出,阔于阴茎干,形成游离凸隆的阴茎头冠,头冠边缘下方浅沟为冠状沟,头冠后的阴茎干部较细形成一条横沟,称为阴茎颈,又称龟头颈。尿道末端穿过龟头终止于龟头顶点处,形成一个矢状位裂隙样开口,尿道外口。在包皮环切术之前,由包皮覆盖龟头,在环切术后,龟头可能部分或完全裸露。
阴茎海绵体破裂的症状
阴茎海绵体破裂多发生在阴茎根部,可为一侧或双侧海绵体破裂。患者自己可感到局部组织破裂,在受伤的瞬间可听到阴茎部发出的响声,同时感到阴茎剧痛,勃起的阴茎即刻松软。
因出血阴茎迅速肿胀;若有尿道口滴血,表明有尿道海绵体损伤。若出血形成较入的血肿压迫尿道时,可发生排尿困难。由于受阴茎筋膜限制,肿胀只限于阴茎部,若阴茎筋膜破裂,则血肿可扩至阴囊、会阴及下腹部。
阴茎海绵体怎么修复
1、阴茎折断:应立即手术。否则由于血肿机化、疤痕挛缩而使阴茎变形,导致勃起障碍。手术沿阴茎冠状沟皮肤作环形切口,像脱袖套一样将皮肤推向阴茎根部,清除血肿,显露破裂之阴茎白膜,予以修补。
2、阴茎脱位:应尽早清创、止血、去尽血肿,将阴茎复位,并固定于原来正常位置。较为方便的方法是置入气囊导尿管后牵引固定。
3、阴茎皮肤撕脱:阴茎、阴囊皮肤血供常良好,彻底清创后,重新缝合,存活机会较高。否则可以植皮。但阴茎不适宜用中厚层皮片植皮。因其难以存活,且影响阴茎勃起,影响性交。可用转移皮瓣或全厚层植皮。也可将剥裸阴茎埋入阴囊皮下,龟头在阴囊皮肤之一截创引出。以后再二期复位整形。
4、阴茎绞窄:可于局部涂以润滑油后握持加压阴茎。穿刺海绵体吸出瘀血,高渗溶液纱布局部湿敷加压以促使水肿消退而去除嵌顿物。否则应立即设法锯开或砸碎套环。
染色体是我们人体重要的基因载体，它一条来自父亲，一条来自母体，然后通过基因组合的方式作为新生儿的基因排列，但是染色体在排列的过程中，是有可能会出现异常的，从而会引起染色体疾病。染色体疾病有唐氏综合征、爱德华氏症以及巴陶氏症等，这些都是先天性的基因疾病，是比较难以治疗好的。
危害一：唐氏症候群
唐氏症候群是染色体异常疾病的一种。其特征包括两眼分得较开、外眼角往上扬、内眼角的皱褶较厚、嘴巴常开且舌头伸出来、手掌有横断掌面的掌纹、双手的小指头向内弯曲而且外表看来只有两节。
危害二：爱德华氏症
第18对染色体若有3个，称为“爱德华氏症”。外观上最具特征的是手部：食指会叠在中指上，小指叠在无名指上。颜面部与心脏、肾脏的异常自不在话下。这些婴儿出生时体重多半不足，90%的个案在周岁内死亡，活过周岁的也多半是重度智障，所以一旦诊断确定，便不做任何积极的治疗。
危害三：巴陶氏症
当第13对染色体出现3个，称为“巴陶氏症”。这些婴儿有很严重的异常，包括唇裂与颚裂、前脑发育不良、先天性心脏病等，往往活不过周岁，即使活过周岁，也是重度智障，因此多半不考虑积极的治疗。
虽然说如果出现了染色体异常是人力无法改变和治愈的，但我们却可以通过人的社会生活习惯、营养以及环境毒素等措施，大大降低降低染色体异常风险。
神经元肿瘤是一种非常常见的肿瘤情况，不管是在大人身上还是在儿童身上，它的发生率都是一样高的。不仅如此神经元肿瘤还有很大的几率会形成恶性肿瘤，这时候只有通过手术介入治疗才有治愈的可能性。所以大家应该适当的了解一下，如果一个人患了神经元肿瘤之后会有怎样的症状呢?
神经源性肿瘤的症状是什么
1、神经鞘瘤(雪旺细胞瘤)
大多数纵隔神经源性肿瘤是神经鞘瘤，多数为良性，生长缓慢，有完整的包膜，肿瘤与神经根相连。神经鞘瘤极少发生恶变，恶性神经鞘瘤在发病时即为恶性，在神经鞘瘤中占5%。
大多数病人无临床症状，偶可有胸痛，以及肿瘤压迫症状，如呼吸道受压和食管受压、脊髓压迫、声嘶、Horner综合征、肋间神经或臂丛神经受压等症状。恶性神经鞘瘤症状出现早，周围组织受侵犯常出现剧痛。
胸部x线检查可发现后纵隔边界清楚的圆形或类圆形肿块阴影，密度可以均匀，也可以有局灶性钙化、囊性变和出血，尽管是良性肿瘤，肿瘤体积增大可以侵蚀肋骨或椎体。10%的肿瘤穿过椎间孔，肿瘤在影像学呈哑铃形改变，椎间孔扩大。MRI可以更好的显示椎管内肿瘤的情况以及对纵隔结构的侵犯。
无论良恶性神经鞘瘤。手术是最佳的治疗选择。
2、神经纤维瘤
神经纤维瘤和神经鞘瘤一样绝大多数是良性肿瘤，生长缓慢，没有包膜。神经纤维瘤可以是纵隔内孤立的肿瘤，另有30%的纵隔神经纤维瘤是神经纤维瘤病的表现，和孤立的神经纤维瘤相比更易发生恶变。多发性神经纤维瘤是一种常染色体显性遗传疾病，除了体内多发的神经纤维瘤外，还表现为皮下散发大小不等的结节，皮肤色素沉着(牛奶咖啡斑)。纵隔神经纤维瘤除了临床上表现为对周围组织器官的压迫症状外，神经纤维瘤病的病人还可以有骨骼缺陷，如脊柱侧弯、硬脊膜膨出;巨结肠症;性和精神发育障碍;肺间质纤维化;多发肿瘤，如肾母细胞瘤、嗜铬细胞瘤、甲状腺髓样癌、白血病等。胸部影像学表现与神经鞘瘤相似，但可以是多发病变。手术是治疗的首选，多发肿瘤容易复发
神经源性肿瘤怎样治疗
1 患有神经源性肿瘤的患者，一般治疗的方法主要是根据患者的肿瘤位置进行治疗，根据患者的肿瘤位置进行手术切除控制，有效的保证患者的身体，控制患者的身体问题，恢复患者的正常生活的。
2 患有神经源性肿瘤的患者在选择手术切除的时候，还应该多注意，如果肿瘤是出现在迷走神经，舌下神经等的位置的时候，还应该多注意避免误伤了身体，导致身体出现其他的症状，影响自身的健康。
3 出现神经源性肿瘤的患者，还应该通过药物的方法控制身体的问题，有效地控制肿瘤问题，同时还应该多注意控制饮食，从而有效的治疗身体问题，从而有效地缓解自身的身体症状，恢复自身的健康。
注意事项：
患者需要针对身体的病因进行具体有效的治疗，从而有效的恢复自身的身体健康，良好的治疗身体问题，而且还需要多注意控制自身的饮食，缓和自身的身体问题。
乙脑属于一种疾病，这种疾病是由病毒引起的一种传染病。所以患有乙脑的患者应该去医院进行检查治疗，并进行隔离。乙脑其实是一种发炎的现象，所以会导致人们发烧。因此，在感染乙脑病毒之前应该先注射乙脑疫苗，这样能够有效的避免病毒感染。那么乙脑的主要传染源是什么呢?
流行性乙型脑炎病毒简称乙脑病毒。流行性乙型脑炎的病原体。呈球状，核酸为单链RNA，外层具包膜，包膜表面有血凝素。低温条件下，能自下而上较长时间，在动物、鸡胚及组织培养细胞中均能增殖。幼猪是乙脑病毒的主要传染源和中间宿主，蚊子是乙脑病毒的传播媒介。当人受带病毒的蚊子叮咬后，乙脑病毒进入人体，在血管内皮细胞、淋巴结、肝、脾等吞噬细胞内增殖，并经血液循环到达脑部而引起炎症。
简称乙脑病毒，属于虫媒病毒黄病毒科黄病毒属。主要症状为高热、头痛、呕吐、昏睡、痉挛等。重症者可周身高烧、抽痉不止、脑水肿、呼吸或循环衰竭而死亡，部分患者留有后遗症。消灭蚊子孳生地，并扑灭越冬蚊和新生成蚊是预防乙脑的关键。猪是乙脑病毒的主要中间宿主和传染源，在乙脑流行季节前，应对猪进行预防注射，可有效地降低乙脑发病率。人体接种疫苗可提高对乙脑病毒感染的抵抗力，对预防乙脑也有良好效果。乙脑尚无特效治疗方法。早期住院、中西医结合治疗，可以大大提高治愈率，减少后遗症。
免疫性
人受乙脑病毒感染后，大多数为隐性感染及部分顿挫感染，仅少数发生脑炎(0.01%)，这与病毒的毒力，侵入机体内数量及感染者的免疫力有关。流行区成人大多数都有一定免疫力，多为隐性感染，10岁以下儿童及非流行区成人缺乏免疫力，感染后容易发病。
本病病后4～5天可出现血凝抑制抗体，2～4周达高峰，可维持一年左右。补体给合抗体在发病2～3周后方可检出，约存在半年。中和抗体约在病后1周出现，于5年内维持高水平，甚至维持终生。流行区人群每年不断受到带病毒的蚊叮咬，逐渐增强免疫力，抗体阳性率常随年龄而增高。
儿童相比于常人来说免疫力比较低下。如果体质比较虚弱，就会遭受细菌病毒的侵犯，很容易得麻疹，麻疹是一种传染病，它主要是呼吸道类的疾病，如果生活的环境比较差，呼吸不到新鲜空气，在空气中会弥漫很多粉尘。这是麻疹的主要传染源之一，必须要通过接种疫苗来治疗，下面给大家详细介绍一下。
麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一，其传染性很强，在人口密集而未普种疫苗的地区易发生流行，2～3年一次大流行。麻疹病毒属副黏液病毒，通过呼吸道分泌物飞沫传播。临床上以发热、上呼吸道炎症、眼结膜炎及皮肤出现红色斑丘疹和颊黏膜上有麻疹黏膜斑，疹退后遗留色素沉着伴糠麸样脱屑为特征。常并发呼吸道疾病如中耳炎、喉-气管炎、肺炎等，麻疹脑炎、亚急性硬化性全脑炎等严重并发症。目前尚无特效药物治疗。我国自1965年，开始普种麻疹减毒活疫苗后发病显著下降。
麻疹病毒属副黏液病毒科，为单股负链RNA病毒。直径约100～250nm，衣壳外有囊膜，囊膜有血凝素(HL)，有溶血作用。麻疹病毒有6种结构蛋白;在前驱期和出疹期内，可在鼻分泌物、血和尿中分离到麻疹病毒。麻疹病毒只有一个血清型，抗原性稳定。此病毒抵抗力不强，对干燥、日光、高温均敏感，紫外线、过氧乙酸、甲醛、乳酸和乙醚等对麻疹病毒均有杀灭作用，但在低温中能长期存活。
根据患儿临床表现：持续性发热，咽痛，畏光，流泪，眼结膜红肿等。在口腔颊黏膜处见到麻疹黏膜斑。
发热4天左右全身皮肤出现红色斑丘疹。出诊顺序为耳后、颈部，而后躯干，最后遍及四肢手和足。退疹后皮肤脱屑并有色素沉着。2周前与麻疹患者有接触史。较易做出诊断。早期鼻咽分泌物找多核巨细胞及尿中检测包涵体细胞有益早期诊断。在出疹后第一天或第二天检测血清麻疹抗体，若阳性即可确诊。
除了学医的人对人们身体的构造相对来说比较了解之外，很少人能够清楚的知道自己身体每个器官的位置。扁桃体位于人们颈部位置，有些人着急上火或者是感冒发烧的时候扁桃体经常也会出现一些症状，但是人们对于扁桃体后面是什么部位了解的甚少。一起来了解下扁桃体附近各个器官吧~
一、扁桃体
腭扁桃体是一对扁卵圆形的淋巴器官，位于扁桃体窝内。扁桃体窝：口咽外侧壁在腭咽弓和腭舌弓之间的三角形凹陷。粘膜上皮向实质内下陷形成不陷窝，称扁桃体小窝。
扁桃体前下部分被子腭舌弓遮盖，其上端未被覆盖的部分由结缔组织构成的扁桃体体囊包绕，此囊仅借疏松结缔组织与咽肌相连。此处常是扁桃体周围脓肿形成部位。咽淋巴环由腭扁桃体、咽扁桃体、咽鼓管扁桃体、舌扁桃体组成。
二、结构分类
1、腭扁桃体
腭扁桃体呈卵圆形，粘膜一侧表面覆有复层扁平上皮，上皮向固有层内陷入形成10～30个分支的的隐窝(crypt)。隐窝周围的固有层内有大量弥散淋巴组织及淋巴小结。隐窝深部的复层扁平上皮内含有许多T细胞、B细胞、浆细胞和少量巨噬细胞与郎格汉斯细胞，称为上皮浸润部。上皮内还有一些毛细血管后微静脉，是淋巴细胞进出上皮的主要通道。上皮细胞之间还有许多隧道样细胞间通道，浅表的部分通道直接开口于表面，有的通道开口处覆有一个扁平的微皱褶细胞(microfoldcell，Mcell)。上皮间隙内以T细胞多，这些经常迁移和更换。上皮内的浆细胞常分布在有孔毛细血管附近，有利于分泌的抗体进入血流。 小儿的腭扁桃体较发达，其固有层内含有大量弥散淋巴组织及淋巴小结，它们的数量及发育程度与抗原刺激密切相关。扁桃体淋巴组织中的B细胞占淋巴细胞总数的60%，T细胞占38.5%，还有少量K细胞和NK细胞。弥散淋巴组织中则T细胞较多，也有散在的浆细胞、B细胞和一些毛细血管后微静脉。淋巴小结常较多而大，表明扁桃体与机体的体液免疫功能的关系较密切。固有层内还有一些小淋巴管，淋巴细胞可经此进入淋巴。
2、咽扁桃体
咽扁桃体又称腺样体，位于咽的后壁，表面被覆假复层纤毛柱状上皮，无隐窝。粘膜形成一些纵行皱襞，固有层内有许多淋巴组织，上皮内也常见淋巴细胞浸润，浸润部上皮常变为复层扁平上皮。
3、舌扁桃体
舌扁桃体位于舌根和咽前壁，表面被覆复层扁平上皮，一些较浅的隐窝。上皮内有淋巴细胞浸润部，固有层内含有一些淋巴小结和弥散的淋巴组织，常使舌粘膜向表面。
随着现代医学界的不断发展，体控电疗是属于一种比较新型的治疗身体疾病的仪器，是通过仪器的电疗方式来疏通人体全身的经络，同时还可以使身体坏死的经络尽量达到顺畅，同时也可以预防身体疾病，达到预防和治疗疾病的功效，而体控电疗是属于一种仪器治疗，对于身体是没有害处的。
体控电疗的危害是什么?
体控电疗仪是一种新型的医疗仪器。它是以中医经络学为原理，生理学为基础，采用适当电量运用各种手法，用电能刺激经络，使电能迅速传导，瞬间打通人体受损、萎缩的经络，使人体气血畅通，肌体免疫功能增强，从而达到防病、治病的目的，指导意见，一般认为是没有什么危害的。因为体控电疗应用的是生物电，波形为正玄波，是与人体细胞所载的生物电波形相吻合的，对于身体来说是没有危害的。
1、诊断检查
当人体有病理变化时会在组织病变部位释放出多种化学物质，这些物质均有一定的电性导体，随着电场的改变，可使电疗师、患者都有不同程度的电性反射感，这就为我们提供了超前诊断病情的条件和依据，许多疾病的形成人们是毫无察觉的，体控电疗师在临床上可轻而易举的诊断出来，将潜伏的疾病处理在萌芽状态，弥补了现代医疗诊断的不足，不再错过最佳治疗的时机。
2、适应症
骨关节病症：肩周炎、颈椎病、风湿(类风湿)性关节炎、骨关节炎、骨折后期愈合、股骨头坏死等;
软组织类病症：急性软组织扭伤、粘连、腱鞘炎、肌纤维炎等;
呼吸系统病症：感冒、流涕、鼻塞、咽喉疼痛、鼻炎、鼻窦炎、哮喘等;
妇科病症：盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺炎、乳腺增生等;
消化系统病症：胃炎、肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、胆囊炎、胆结石、腹泻、便秘等;
神经系统病症：神经炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫、失眠、更年期综合症等;
泌尿系统病症：肾结石、输尿管结石、尿失禁、阳痿等;
其他：静脉曲张、高血压、心脏病、牙痛、近视、面部祛皱、面部提升、面部淡斑、塑身、减肥等。
1)有皮肤疾病的人群：传染性皮肤病、紫癜病、浓疮、急性化脓炎症、皮肤有开创性伤口等。
2)有出血倾向的患病人群：内脏器官出血、外伤出血等。
3)心脏有严重疾病等。
4)有严重精神病人群。
5)体内安装有金属类物质：心脏搭桥、支架、心脏起搏器等。
6)对电解质过敏者、高度紧张者慎用此法。
7)孕妇禁用此法、老幼体弱者慎用次法。
体寒是一种说大不大说小也不小的毛病，但是对于女人来说，却是一种尤其需要注意的状况。体寒的一个主要表现就是怕冷、手脚冰凉，大多数人都是后天形成的，尤其是生活不规律，还经常会出现痛经的情况，体寒的人一般脸上气色也不会太好，那么这种情况可以改善吗?当然是可以的，除了做一些驱寒的运动，我们还可以通过饮食来改善自己的体质。一起和看下。
体寒吃什么
1、热性或者平性的水果。体质虚寒的人不可以食用寒凉性的水果，可以经常食用热性或者平性的水果，这样才不会加重体内的寒气，比如可以经常食用葡萄、甘蔗、木瓜、柠檬、橄榄、凤梨、百香果、番石榴、印度枣等热性和平性水果。
2、性温，具有温养脾胃、驱寒补气作用的肉食。这类食物一般有狗肉、草鱼、籼米、鲢鱼、辣椒、韭菜、生姜、花椒、胡椒、红糖、羊肉、鸡肉、猪肚等。
体寒吃什么水果好
1、葡萄
葡萄不仅味道香甜可口，而且营养价值还高，它还是一种热性水果，非常适合体寒的人食用。葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、葡萄糖等营养物质，体寒者适量食用之后有温补阳气、护肝养肝、养气补血、美容养颜的效果，非常适合身体虚弱、营养不良、体质虚寒的人食用。
2、柠檬
柠檬也是一属于热性水果，不仅营养价值非常丰富，而且其药用价值还非常高，富含维生素、钙铁磷等微量元素、糖类等营养物质，人体适量食用柠檬可以增强抵抗力。
3、榴莲
榴莲也是属于热性的水果，而且它的营养价值还非常高，经常食用榴莲有活血散寒、补肾壮阳、健脾养气等作用，是体质虚寒者的福音，此类人适量食用榴莲非常有助于身体健康，但是注意地是在食用榴莲9个小时之内不要饮用酒。
4、红毛丹
红毛丹又称为毛荔枝，主要产地是中国岭南地区，这类水果营养非常丰富，含有多种维生素、矿物质、氨基酸和碳水化合物等，食用起来滋味甘美，非常适合体寒或者阳气不足的人食用。
5、龙眼
龙眼也是属于温性的水果，其中的营养也非常丰富，主要有葡萄糖、蔗糖、蛋白质等营养物质，体质虚寒的人适量食用之后有健脾养胃、促进皮肤新陈代谢、改善失眠多梦、胃寒疼痛等功效。
体寒食疗方法
1、当归炖鸡汤
准备好适量当归和鸡肉，然后清洗干净之后再用菜刀做切块或者片处理，把当归和鸡肉隔水炖，先用大火炖30分钟左右，再用小火炖它2个小时，肉烂了即可喝汤吃肉，经常食用这菜有利于驱寒，可以有效改善手脚冰凉等体寒症状。
2、牛肉汤
牛肉本身的营养价值就非常高，其中含有的丰富的铁元素对于促进人体的血红蛋白再生有非常好的效果，生姜的驱寒作用非常明显，，可以把牛肉和生姜隔水炖，肉烂即可食用，经常食用效果显著。
3、红枣水
最好是把红枣和红糖放在锅里一起煲汤，然后再在里面加入适量的桂圆，经常这样喝有利于改善体寒体质，而且还可以为身体补充一定的铁元素。
体寒饮食注意事项
1、少吃寒凉性水果。体质虚寒的人本身体内寒气就重，不能食用寒凉性的水果，像火龙果、梨子、西瓜、香蕉、柿子、柚子、苹果、甜瓜、奇异果、山竹、杨桃、草莓等水果不可过多食用。像葡萄、甘蔗、木瓜、柠檬、橄榄、印度枣等热性和平性水果可以经常食用。
2、不吃味厚滋腻、难以消化的食物。因为这类食物往往因为难以消化而停留在人体肠胃中，阻碍脾胃运动，起不到改善体寒的作用，反而会影响肠胃功能的正常使用，比如甲鱼肉、糯米等。此外，利气消食的食物也不应该多食，这类食物会损伤体内正气，加重虚寒，比如萝卜。香菜。山楂等。
体寒在现代女性当中是一种很普遍的现象，大多数是因为患者本人平时不注意保暖或者生活饮食不规律造成的，体寒的危害还是挺大的，年轻的时候体会不明显，年纪大了它随之带来的病痛就来了。体寒的女性尤其要在饮食上注意，少吃寒凉性的食物，适当运动，让身体得到锻炼等。
饮食养生
运动养生
