脑袋撞个包怎么消肿
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。有效的养生保健是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“脑袋撞个包怎么消肿”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
有些时候我们在走路的过程中，如果再想一些自己的事情，没有注意前方的道路，很可能就会出现头被撞到的现象，当我们受力比较猛的时候，我们的头就会出现一个包，这个包不仅会使我们感觉到疼痛，还可能会出现瘀血，所以必须要尽快的进行消肿，那么脑袋上撞个包该怎么消肿呢?
方法：
1 脑袋被撞了个包的时候，最好是让家人看一下情况，如果脑袋被撞到除了会有个包之外，如果有出血和头晕的症状时，这个时候患者一定要到医院做一个脑部cd，看看大脑内有没有被影响到，如果没有的话，一般只要将脑袋的包消肿就可以了。
2 这个时候会帮助患者清洗一下患处，之后在开一些止血化瘀活血的药物给患者擦拭，由于包是在脑袋上，所以最好还是要让家人帮忙擦拭，不过在才是外用药物的时候，一定要先将脑袋的包进行消肿，这个时候可以采用热敷的方式来消肿。
3 患者可以用鸡蛋煮熟之后，然后用毛巾将鸡蛋包住，这个时候鸡蛋会散发出热量，然后将鸡蛋敷在头上，可能刚开始的时候有点痛，但是患者忍耐一下就好，就这样热敷半个小时，这个时候脑袋的包会消肿，之后在将医生开的外用药涂擦在头上，过了几天之后，头上的包就会消失掉。
注意事项
以上就是对脑袋被撞了个包怎么办的介绍，希望能够给大家带来帮助，脑袋撞了个包如果不严重的时候，只要采用毛巾或者鸡蛋热敷就可以消肿了，如果患者脑袋包毕竟严重还出血，那就要到医院检查一下了。
扩展阅读
人们在生活当中都会因为一些意外情况的发生而在身体上面出现一些损伤。而头碰个包是最为常见的身体损伤，很多人出现这种情况后因为疼痛而找寻怎么能够消肿止痛的方法，很多人都会在出现这种身体损伤之后选择热敷的方式来治疗自身的损伤。那么，头碰个包怎么消肿止痛呢?
第一，头碰个包怎么消肿止痛呢?头上撞了包的第一时间最好的处理办法就是马上就用用力按住被撞的地方，不让包鼓出来，按个十几二十分钟松开，一般就不会鼓个大包了，然后再涂上香油，止痛，防止出现伤疤如果头上已经撞了个包，那就试试白花油，涂上去之后轻轻按摩，活血化瘀的。对于孩子来说可能接受不了白花油，那就煮一个鸡蛋，趁热剥壳，然后包鼓起的地方滚动，凉了就再换一个，一般两个鸡蛋用掉，包就小了，颜色也不会那么乌青了，因为鸡蛋有吸附淤血的作用。
第二，撞到头当时应用冰的东西敷,过后用热毛巾敷,有包的话,可以每晚睡前在包上抹一点跌打万花油,不是正红花油,正红花油味太冲,刺激大 已数日之久，不宜揉搓或冰敷。可以服用或外用以下药剂： 1，七星散(療外傷)：(三七 药用功效：具有止血化淤，消肿定痛功能。主治：外伤肿痛等症)，由七種名貴中草藥制成，止血止痛，消腫化淤，治療外傷有奇效。 2，红花具有活血祛淤、解毒止痛之功效：将红花按10%的比例浸泡入浓度为40%的酒精中1周，待红花呈黄白色沉于瓶底后，以纱布外扎瓶口过滤。临用时也可加1倍蒸馏水稀释，以药棉浸湿外敷，用绷带包扎，旧伤配合局部热敷则效果更为显著。主治砸伤、扭伤所致的皮下充血、肿胀。换药次数视伤处的症状轻重而增减。
头碰个包怎么消肿止痛呢?田七：用田七粉3g，开水冲服，每日2～3次。治疗40例，全部有效，尤其对症状改善和恢复有较好效果。服药3日以上，最长21日。重者配合脱水、利尿剂或加用抗生素、镇静剂等。〔参见新医学 1979;(7)：330〕 4，跌打丸：跌打丸中有大量活血化淤,行气止痛之药,跌打丸能祛风除湿,活血止痛,两者调欲能起协同作用.加速改善血液循环,消除局部肿胀,更有大黄清热化淤,三七血止血,对急性软组织损伤患者既能消肿止痛，又能消炎。 5，三七配伍大黄、血竭： 三七活血止血定痛;大黄活血祛淤;血竭活血消肿。三药伍用，有活血祛淤、止血定痛之功效，用于治疗跌打损伤之淤血肿痛。
生活中难免会经常出现磕磕碰碰的现象，这样就会让身体很多部位受到损伤，特别是腿部，因为腿部每天的运动量是很大的，在走路或者是工作的过程中，如果不注意脚下的状况，就会导致腿被撞，从而就会诱发淤青以及肿胀还有疼痛等等情况，缓解以上这些情况最好的方法就是根据受伤时间来进行治疗，那么腿撞肿了怎么消肿止痛呢?
第一，腿撞肿了怎么消肿止痛呢?腿部外伤青紫,伤后急性期48-72小时,应该用冷敷(冰敷),不宜马上用热的东西敷,也不宜用药酒外搽.否则毛细血管扩张,渗出更多,也更肿.过了这个急性期后就可以用消肿的药酒外搽了。伤后恢复要有一定的时间的。擦香油，很快就可以消肿。最好最快捷的方法是做足底按摩。平时多休息，用热水敷，患者自己也多按摩，药酒也可以达到消肿效果。
第二，腿部出现浮肿的情况，可以使用热毛巾进行敷脸，热毛巾能够促进脸部的血液循环，同时热毛巾也能够拍出脸部多余的水分，热毛巾可以敷10几分钟左右都可以的;注意平常的作息习惯。平常晚上睡觉前注意不要喝水，晚上睡觉前喝水，很容易导致第二天出现浮肿的，所以注意晚上不要喝水啦;使用腿部按摩器。使用腿部按摩器进行按摩，一般腿部肿了的话，可以进行相关的按摩措施，能够很好的促进脸部血液的循环，同时也能够起到很好的消肿的作用。
第三，夏天浮躁，有些人会容易水肿，看起来就有些胖，怎么瘦?找对消肿办法就可以轻松享瘦啦!下面一起来看一下都有哪些食物可以有效帮助消肿吧。西瓜 西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。鲤鱼 以鲤鱼作食补材料，能消除孕妇怀孕期间的浮肿，促使产后母乳分泌顺畅，同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效。
腿撞肿了怎么消肿止痛呢?阅读了上面文章，大家一定了解了腿被撞肿了怎么快速消肿有效果。腿部浮肿是很常见的现象，如果是被撞肿了的话一定要注意用冷毛巾敷伤口，很多人第一时间想到的是用热毛巾敷，这是极其错误的想法，否则毛细血管扩张，腿会更肿。
我们都知道哭后眼睛很容易出现浮肿的情况，尤其是大哭过后，浮肿的现象更加明显，像平常睡前喝水太多或食盐分过高也会引起眼睛浮肿，眼睛肿肿的不仅影响美观，还会让眼睛特别不舒服，平常可以采取一些消肿的办法来缓解，比如冷敷消肿，按摩浮肿的部位，慢慢过段时间就能恢复健康的状态了。
哭后眼睛肿怎么消肿
1、频繁眨眼
眼睛哭肿了，双眼皮也跟着肿了起来，感觉很粗有木有，可以频繁眨眼，不仅可以让肿起来的眼皮舒服些，眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来，没有肿得那么明显了。
2、热敷冷敷交替
用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，不热的话，再重复沾湿，就这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，利用热胀冷缩原理，可以让眼睛有所消肿。
3、铁勺子冰敷
如果觉得热敷冷敷麻烦，那可以事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内，几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷，可以缓解哭过肿起的眼睛。
4、按摩消肿
按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环，帮助排出肿了眼睛多余的水分，帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，消肿效果很不错。
5、敷鸡蛋
都知道鸡蛋可以让淤青浮肿消肿，那么哭肿的眼睛也是有这个效果的，但是敷鸡蛋最好是热敷效果会更好，就平时的水煮蛋就可以了，凉了的话，可以再热一下可以继续敷。
6、睡觉要仰卧
哭完担心第二天起来眼睛肿起来的话，那么你在当天晚上睡觉的时候一定要注意不能侧卧，一定要正躺着睡觉，侧卧会使你的眼睛肿的更厉害。如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好，垫高枕头预防水分堆积在眼睛上。
7、蒸汽熏眼睛
倒一杯热水，小心烫到，然后靠近热水，闭上眼睛让热水的蒸汽能够熏到眼睛，并且感到热而不是烫为宜，蒸汽可以促进血液循环，带走眼睛水肿的水分，很快就可以消除水肿啦。
8、眼妆掩饰
如果急着出门，这时候就应该要利用化妆之眼妆来掩盖一下。因为哭肿的眼睛眼皮肿起来，还有眼袋。所以需要选择两种颜色较暗的眼影，画到颜色递减的效果掩盖眼肿眼睛变小的事实。再搭配下眼线的眼影，这个眼影的颜色要以亮色为主上下搭衬。
9、大众方法
比如：茶包敷眼，冰块冰袋敷眼，牛奶敷眼等。
怎么避免眼睛肿
1、哭的时候避免揉眼睛
眼睛周围部位比较敏感，擦眼泪或揉眼睛会过度刺激眼皮、拉扯眼部血管，使组织液渗到血管外，造成眼部周围肿胀，第二天起床你会发现眼睛红红肿肿布满血丝。
2、睡前不宜喝
眼泪是咸的，水分过多会让眼睛血管神经水肿，睡前喝太多水，早上起床时眼睛泡泡、肿肿的，尤其是单眼皮的女生，更明显，因为上眼皮肿起来后，把睫毛往下压，睫毛就会贴在角膜上，造成不舒服同时眼睛也会痒痒的。
3、用较高的枕头睡觉
高枕头把头部垫高，水分不容易堆积在眼脸，可以减低眼肿眼肿的机会，第二天也不会无精打采了。
目前由于快节奏的生活，每天都像是上滚轮一样快，多就体现在了身体方面，脑袋发胀发紧，就像紧箍咒一样，时时影响着人们，头晕脑胀，办事注意力不集中，丢三落四等情况，那么到底是什么原因导致的呢，有什么好的办法可以缓解呢，下面就让我们来详细了解一下，如果朋友们有这些症状，可以试试这些办法哦，希望能帮助你们。
紧张性头痛，也叫肌收缩性头痛或神经性头痛。以青年女性较多见。呈间断发作，常由紧张、焦虑、疲劳、书写、阅读姿势不正等因素，引起头面部或颈部肌肉持续收缩，而产生的头痛。
头痛性质常为重压感、紧箍感、或闷胀痛，头痛时间一般为上午轻、下午、傍晚加重，焦虑、紧张时可促发或加重。
疑有紧张性头痛者，可做有关检查，如颅脑CT、鼻窦片、颈椎片、视力检查等。以排除器质性病变引起的头痛。
建议：
1 消除疑虑，放松精神后，合理安排作息，保证睡眠充足。
2 纠正不良姿势：注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。
3 自我按摩与梳头：用双手中指按太阳穴转圈揉按，头痛可以减轻。梳摩痛点：
将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩可达到止痛目的。
4 坚持锻炼：运动可改善情绪，增强体质，提高神经调节能力。
如散步、慢跑等。
可能是脑疲劳的问题i的了，要注意劳逸结合的了。要注意健康用脑。在持续较久或强度过大的脑力劳动过程中，脑细胞代谢产生的自由基，乳酸等许多有害物质大量淤积，阻塞了大脑的营养通道，造成血氧含量降低，血液循环不畅，在脑部营养和能量极度消耗的同时又阻碍了营养物质的有效吸收和利用，最终导致大脑新皮质与大脑边缘系统''和间脑之间的平衡关系遭到损害，脑细胞活力受到抑制，出现信息流的增大和紊乱等造成的慢性疲劳综合征。
头痛是日常生活中最普遍的状况了，无论是我们自身还是周围的亲戚朋友，经常会听喊头痛症状，很多人说头痛起来要人命，可想而知头痛的严重性，那么怎么快速缓解头痛呢？接下来下面就带朋友们来了解一下，一一介绍出来了，有需要的朋友们或者正受头痛折磨的朋友们一定要记一下哦，头痛就可以用这些方法缓解了。
怎么快速缓解头痛
1、可以来回的多走动，经常多走动可以起到放松的作用也是预防、缓解和治疗头疼的好方法。
2、可以深呼吸，用浅呼吸就能扩张头部的血管，有节奏的呼吸可以缓解疼痛。
3、可以将热水袋或冰袋放在前额疼痛的部位就可以缓解痛苦。
4、可以揉太阳穴，每天清晨醒来后和晚上临睡坚持用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7-8圈，再倒揉7-8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可大为减轻。
5、可以多吃含镁食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等，这可有效的缓解偏头痛的症状。
头痛的原因是什么
据统计资料表明 ,一般性的头痛 80%左右是紧张性或神经血管性头痛 ,或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关 ,即大多是因受到劣性精神刺激 ,或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳 ,引发头痛。
头痛大多是用脑过度造成的，朋友们在紧张的工作和学习之余也要多注意休息，多锻炼，这样可以预防一些疾病的发生哦。
若是自己的额头撞击之后有凹陷的情况就必须要立即去医院救治的，这一点是非常关键的，而且一定要在第一时间就找到合适的处理方法，只有这样才可以防止自己的骨头出现任何畸形的情况，最好还是采取X光片的检查，这样是很直观的知道自己的额头当中的骨头损伤的程度是否十分严重的。
(二)急诊处理要求
轻型(I级) 留急诊室观察小时; 观察意识瞳孔生命体征及神经系体征变化; 颅骨X线摄片必要时作头颅CT检查; 对症处理; 向家属交待有迟发性颅内血肿可能 .
中型(II级) 意识清楚者留急诊室或住院观察—小时有意识障碍者须住院; 观察意识瞳孔生命体征及神经系体征变化; 颅骨X线摄片头部CT检查; 对症处理; 有病情变化时头部CT复查作好随时手术的准备工作 .
重型(Ⅲ级) 须住院或在重症监护病房; 观察意识 瞳孔生命体征及神经系体征变化; 选用头部CT监测颅内压监测或脑诱发电位监测; 积极处理离热躁动癫痫等有颅内压增高表现者给予脱水等治疗维持良好的周围循环和脑灌注压; 注重昏迷的护理与治疗首先保证呼吸道通畅; 有手术指征者尽早手术;已有脑疝时先予以%甘露醇ml及速尿mg 挣脉推注立即手术。
(三)昏迷病人的护理与治疗
长期昏迷多因较重的原发性脑损伤或继发性脑损伤未能及时处理所致昏迷期间如能防止各种并发症保持内外环境的稳定使机体不再受到脑缺血缺氧营养障碍或水电解质紊乱等不利因素影响则相当一部分患者可望争取较好的预后
1. 呼吸道 ：保证呼吸道通畅防止气体交换不足是首要的在现场急救和运送过程中须注意清除呼吸道分泌物呕吐时将头转向一侧以免误吸深昏迷者须抬起下颌或将咽通气管放入口咽腔以免舌根后坠阻碍呼吸估计在短时间内不能清醒者宜尽早行气管插管
气管切开呼吸减弱潮气量不足者应及早用呼吸机辅助呼吸依靠血气分析监测调整和维持正常呼吸生理及时清除呼吸道分泌物保持吸入空气的湿度和温度.注意消毒隔离与无菌操作以及定期作呼吸道分泌物细菌培养和药敏试验等措施.是防治呼吸道感染的关键。
嘴巴撞肿了，这种情况可不必太过担心了，一般情况下，一周左右就可以自行消肿了，如果有出血的话，平时用碘伏进行消毒，也不用特殊的处理，平时在饮食上是需要注意的，尽量不要吃辛辣油腻刺激的食物，多以清淡为主，多吃容易消化的食物，还需要多注意休息，多喝水。
嘴唇肿了是怎么回事呢?
1、嘴唇肿是唇炎一个非常普遍的症状，是唇炎早期的一个表现之一。我们的嘴唇皮肤是比较多细嫩和敏感，也特别容易受紫外线的灼伤，所以会引起发肿脱皮的现象。
2 、平时我们如果会觉得嘴干的情况，就会顺其自然的伸出自己的舌头来舔一舔，其实有专家指出，千万不要随意的去舔自己的嘴唇，或者是咬自己嘴唇。导致我们嘴唇干裂发肿的主要原因，是体内缺水，如果经常舔嘴唇，只能够短暂的带来湿润，而当水分蒸发的时候会顺便带走我们嘴唇内更多的水分，导致嘴唇会发皱纹，而且会更加的干燥，还会继续的产生感染的情况，会持续的发肿胀，给自己带来更严重的伤害。
嘴唇肿了怎么消肿最快呢?
1、及时补充水分
我们平常要多喝水 ，及时补充水分，可以改善嘴唇浮肿的问题。我们很多人嘴唇肿了 原因就是身体太过于干燥，导致体内上火了，所以嘴唇就会发肿，我们要养成多喝水的这个好习惯，尽量的保持我们身体内水分的充足，这样就可以快速的缓解嘴唇肿了这样的烦恼。
2、用仙人掌消肿
仙人掌是一个很好的宝贝，它具有清热解毒，杀菌消肿的功效。如果嘴唇肿了 可以用新鲜的仙人掌，去掉刺之后，把它捣成糊状，然后均匀的敷在嘴唇上，敷20分钟之后用温水来冲洗干净，每天坚持敷一遍到两遍左右，连续坚持使用一个星期之后 ，嘴唇肿这种问题就可以从根本上消除了。
3、冷热外敷
如果嘴唇肿了是属于擦伤引起的症状，那么在早期的时候就可以先用冷敷，这样可以促使血液良好循环，在嘴唇肿24小时过后，就要采用热敷的方法，这样子冷敷热敷有效的替换，可以快速的消除嘴唇肿这个问题。
磕磕碰碰的现象在平时的生活中很多见，特别是我们的脑门不小心就会碰到，稍微严重点的就会起个包，不光是看上去非常不好看，而且有的人还会伴随有青肿，这种情况下可以尝试一些措施进行改善。那么，脑门撞了个包怎么办?下面咱们就来看看吧。
我们首先要了解一下红肿瘀青是怎么回事，这是皮下出血的表现方式，因皮下微血管受到外力碰撞，导致血管破裂、血液漏出血管外、开始在组织间隙渗透并扩张，此时除了组织间的静水压高能压迫止血外，同时血液中的血小板也会跑到破裂处凝聚，帮助止血。这就是为什么刚开始肿包会颜色偏红，之后慢慢变成青紫色，而肿包会随着身体自行修复慢慢消失。
所以肿起包后一定不能热敷更不能揉，这做法就是把能止血的好朋友赶走，这样不仅不能缓解疼痛，反正会加重出血，可能导致小血肿发展为大血肿。
正确的处理方式
正确的处理方式为：前72小时冷敷，后72小时热敷，任何部位的肿包都是第一时间冷敷处理，只要孩子配合一次能敷15分钟最好，不配合能敷多久敷多久，次数也没有限制。
冷敷的目的
冷敷在于止血、防止血肿增大，减少皮下出血和扩张
热敷的目的
热敷的目的在于促进血液循环和淤血的充分消散
一定不能调换二者的顺序，否则会导致更严重的后果。
而冷敷处理是越早开始效果越好，熊孩子最快的一次是10小时消肿，当时是后脑勺着地，肿包大概有他的小拳头那么大，之后马上进行冷敷处理，所幸很配合可以敷足十五分钟，然后再有空敷一敷，到晚上吃饭基本摸不到肿包了。不配合的时候敷的时间就会不够久，但是到第二天基本也消肿了，肿包不会超过三天。
如果肿包有破皮出血怎么办?
先用干净的清水冲洗伤口，按压止血后再进行冷敷，冷敷时应该避开伤口，冷敷伤口周围，且敷袋不要直接贴在皮肤上，中间要有手帕等隔离物。
冰袋应24小时常备在冰箱，至少有两个替换。如果没有冰袋，可用保鲜袋装冰水代替，实在来不及在没有破皮的情况下也可暂时用退热贴代替。
什么情况需要去医院?
1. 不满2岁的宝宝从高于1米的地方摔下，大于2岁的孩子从高于1.5米地方摔下;
2. 在平时一般清醒的时间段内，变得嗜睡或无精打采，或者当孩子在夜间睡觉的时候叫不醒;
3. 出现持续的头痛(即使吃了对乙酰氨基酚也没有好转，小宝宝会用哭闹来表示，而这种哭闹往往哄不好)
4. 意识不清，肢体活动障碍、口眼歪斜、原来说话流利的变得含糊不清;
5. 出现较长时间的视力模糊，超过5分钟;
6. 按压10-20分钟仍无法止住的大量出血;
7. 头骨上有明显的凹陷;
8. 72小时内出现的频繁呕吐(超过2次);
9. 从鼻子或耳朵里流出可疑液体;
10. 其他让你非常担心的情况。
脑袋直接掌管着人们的语言能力和行动能力，脑袋可以说十分重要，一旦大脑出现了问题，基本上人们就没有办法再正常的生活，因此关注大脑健康十分有必要。有时人们可能会感到脑袋晕乎乎，正常大脑应该是非常的清醒的，出现晕乎乎的情况说明有一定的问题。脑袋晕乎乎的怎么回事呢？
1很多，引起头晕常见的病有血压异常，贫血、脑供血不足、胃肠道疾病，休息不好等等，您可以到医院测量一下您的血压，看血压是否正常。
2 如果您是轻微的头痛头晕，您可以对头部的穴位进行按摩。这种方法通常只对紧张性头痛有用，可以促进头部的血液循环，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等。从而缓解头痛。注意休息，按时睡、按时起，这样会降低你头痛发作的概率。
3 经过研究，有些食物被证明会引起头痛，比如咖啡、甜食和烟草，当然喝酒过量是一定会造成头痛的。多出去活动，增强自己的免疫力。如果您还是没有改善，建议您去正规的医院做一下脑部的检查。
4首先呢，从自己平日里面的饮食入手，看看是不是吃的食物太过于单一了，没有补充营养，多吃一些绿叶蔬菜，没有绿叶蔬菜的话，也可以多吃一些水果，这些也都是可以及时的补充一些维生素的。
5然后就是保持心情舒畅，是不是最近事情比较多，才导致失眠多梦的，睡前可以听一些轻音乐，喝一杯牛奶来帮助睡觉，可以安神，不至于晚上会做那么多的梦。
注意事项：
需要注意的事项：多注意休息，养成早睡早起的生活习惯，适当的放松身心，多进行体力劳动，可以适当的给自己加餐，补充充足的营养。
相信目前很多人都有过这种体验吧，早晨起来脑袋涨涨的，一部分人认为是脑供血不足导致的，脑血管比较细，有堵塞完成的头晕脑胀情况，有人认为可能生活不规律，熬夜，睡眠不足导致，甚至于脑炎，高血压等，那么脑袋涨涨的是怎么回事呢，下面让我们详细了解，并分享一下缓解办法。
首先，头昏脑涨多是脑疲劳的表现。
长时间用脑，导致大脑处于疲劳时，脑供血会相对不足，当供氧不足时，会引起脑血管扩张，从而调节并提高供氧量。由于脑的血管扩张，人就会有头昏脑涨的感觉。另外，当大脑处于疲劳时，还会表现出注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓等。
那么，引起大脑疲劳，进而导致头昏脑涨是什么原因呢？主要有工作紧张，持续用脑时间长，睡眠不足以及精神紧张、焦虑、抑郁等。一般由于大脑疲劳导致的头昏脑涨，经休息后可明显好转或恢复。
其次，头昏脑涨可能是神经衰弱的征兆。
神经衰弱患者的常见症状有精神抑郁、善疑多虑、头昏脑涨、失眠健忘、倦怠疲乏等。因此，头昏脑涨是什么原因引起的，很可能与神经衰弱有关。专家提示，由于神经衰弱引起的头昏脑涨，一般经休息也难以好转，借此可与其他因素相区分。
如何治疗
按揉太阳穴
太阳穴位于眉梢与眼外角之间，向后一寸陷窝中，以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴乳突后1.5寸凹陷中，然后拿风池穴数下、肩井穴第七颈椎棘突和肩峰连线中间18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。
推印堂穴
用大拇指自下而上，推至额部，由轻度逐渐到中等度，至局部潮红为止。
按摩两侧耳轮
用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。
按摩前额
卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。
头痛是一种常见的临床症状，头痛的原因很多，不仅头部的脑、眼、耳、鼻、咽等器官疾病可以引起头痛，全身疾病也可有此种表现，其中有些是严重的致命疾患，如颅脑外伤、脑出血等，需高度警惕，及时就医。
另外，经常发生头痛脑胀的人们，晚上睡觉时可枕中药药枕，如夏枯草菊花枕。药枕制作方法：夏枯草、菊花各等份，装入枕头，夜枕入眠，能治多种不愈之头痛。
目前有脑袋蒙蒙的感觉，这种情况再现今社会比较常见的一种症状，可发生于年轻人，也可发生于年龄较大的人群，波及范围比较广泛，头脑昏昏沉沉，头晕，脑子不清醒，丢三落四，自我感觉工作效率越来越低下，严重的话头昏眼花，恶心，呕吐等症状，那么导致脑袋蒙蒙是怎么回事呢，下面让我们来详细的了解。
脑袋蒙蒙的，有头晕等症状，如果发生在年轻人，特别是学生患者，多数是由于紧张压力等精神因素引起的，属于功能性疾病，病人多数有焦虑症状，烦躁不安，心慌，气急，胸闷，有的患者颈部僵硬不适，或肩背部不适，病人多数缺乏体育锻炼，导致头颈部肌肉痉挛不能放松，压迫颈部的血管，致使脑供血不足，或病人体质差，血压低，导致血液循环不良，影响脑部供血而引起头鸣，头晕等症状，放松休息可以缓解。头蒙蒙的怎么回事，由于其脑供血不足或者脑痉挛性的问题而导致。建议你到医院做个系统检查为好。中医方面则认为其外感湿邪的可能性大，常导致其如裹湿布的感觉，可予以中医方面解表祛湿方面的治疗。单纯凭借这一个情况判断脑袋长什么倒是不必这么担心的。想观察治疗一段时间看看，若是不放心可做个颅脑CT即可头蒙蒙的怎么回事头昏是指头脑昏昏沉沉，头晕，脑子不清醒，丢三落四，自我感觉工作效率越来越低下。严重的话头昏眼花，眼冒金星，头昏脑胀，头重脚轻，常伴有烦躁，恶心，作呕。注意头昏和眩晕的区别。眩晕是空间定位错觉引起的自身或周围物体的运动幻觉。它是一种主观感觉障碍，通常无意识障碍。病人有周围景物式或自身旋转感，称为旋转性眩晕或真性眩晕；若病人只有头昏、头重脚轻，摇晃浮沉感，而无旋转感，则称为假性眩晕。
如果发生在年龄比较大或有高血压的病人，则多数是由于脑供血不足引起的，病人主要表现为脑鸣、头晕和记忆下降，结合年龄，考虑脑供血方面存在不足、脑功能活动降低，在睡眠不足、用脑过多及劳累时，就会诱发以上症状。需要检查一下引起脑动脉硬化的危险因素，如血压、血糖、血脂及血液流变功能，也可以检查一下经颅多普勒以了解脑血管状况。平时需经常监测血压、注意休息，保持良好的睡眠状态，劳逸结合。
头蒙蒙的怎么回事，头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊，头蒙蒙的怎么回事头昏是脑神经失调的一种表现。具体原因可能是血液循环不畅、缺氧、低血糖导致脑神经能量匮乏或者是心理疲劳、神经性失调。
现在有很多人经常会感觉到自己的头会突然变得沉重，脑袋迷迷糊糊的，就像一团浆糊。有的人脑袋迷糊，是因为神经受到压迫。因为大部分的人长期坐在电脑前，颈椎会发生变形，颈椎变形压迫脑神经造成头变得昏昏沉沉的现象。下面来看看脑袋成迷糊是怎么回事呢？
头沉的四大因素
一、颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、发麻、发凉，有沉重感。
二、贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外.消化刁;良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
三、血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
四、脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
以上就是我们向大家介绍的人们头疼头晕的原因了，其中大多数人都是因为贫血引起的，所以我们在平常也要注意营养保健，还有就是如果人们有颈椎问题或者是有动脉硬化病症，那么也有可能导致头沉，针对这些现象，就需要及时的从病原开始进行治疗。
口腔卫生问题也会影响到大家的身体健康，如果长时间不清洁自己的口腔，就特别容易在牙龈上长包，牙龈上长包会使患者感觉到牙龈疼，而且这些包全都是由脓水组成的，如果不小心弄破了会在整个口腔充斥一股刺鼻的味道，没做好消炎还可能会引起发炎，那么牙龈上长了一个包该怎么办呢?
牙龈长了一个包别用手挤破，手上细菌较多，像这种根尖周炎，瘘管已经感染，得切开脓包，排掉脓液并冲洗杀菌上药，病灶还在根管里，钻除牙表腐败物，配合开髓，拔髓针抽掉里面牙神经，清洗根管内炎症渗出物，放入棉捻引流，炎症消退瘘管闭合，脓包才不会复发。
为什么很多孩子牙龈会长出脓包?
1、因为牙齿正处于发育中，牙釉质比较薄弱，加上孩子喜欢吃糖，没及时漱口，形成龋齿的速度比成人还要快，深龋后牙神经病变会逐渐坏死，渗出物感染根尖周围组织。
2、根部脓液积累多了，连牙齿也会被顶起，说明瘘管已经形成，炎症没有治疗戳破一次脓包没过几天又会有新的脓包，如果是在换牙期，恒牙萌出蛀牙的风险也会很高。
根尖周炎给孩子牙齿带来什么伤害?
1、烂牙可能保不住，过早掉落缺失，恒牙萌出会慢很多，因为缺少乳牙刺激吸收以及引导，即使萌出恒牙还会长歪，导致排列不齐，更容易塞牙形成龋齿或牙结石。
2、缺一颗倒不会影响咀嚼，如果是缺牙多颗，对肠胃消化和吸收也不好，反而增加肠胃负担，还会引起牙龈肥大阻碍萌出，另外发音不准心理受挫，难免自信心也会下降。
有一些比较敏感的人会随着外界的天气变化而影响到自己的身体，有的地方空气质量不是很好，就会导致有些人特别容易咳嗽。咳嗽的人大部分都是因为嗓子比较痒，轻咳一两声，不会影响什么，但是咳嗽的时间长了就会导致脑袋疼。接下来就了解一下咳嗽，脑袋疼到底是怎么回事？
咳嗽导致肌肉痉挛引起脑部暂时性缺血，头疼是很正常的，所以不必担忧。最好的办法是止咳。
方法/步骤
1.姜炒鸡蛋
将生姜切丝或丁,鸡蛋打入碗内拌匀，后在锅里加些许食用油煮热，再将姜丝放进油中过一下，接着加入鸡蛋炒熟趁热即食。晚睡前吃效果最好。
2.姜煎鸡蛋
在一个未煎熟的荷包蛋上撒一小块切碎的生姜，熟后趁热即食，每日早晚两次，几日即愈。对久咳不愈无炎症者有效果。
3.鸡蛋拌白糖
取一个鲜蛋，磕在小碗内，不要搅动，直接加入适量白糖和一匙植物油放锅中蒸熟，晚睡前趁热一次吃完。轻者一般两三次可愈，重者可多吃几次。对患有慢性支气管炎伤风感冒后咳嗽易发作的人效果显著。
4.醋煎鸡蛋
炒锅中放入半勺米醋，用文火烧开后将一个已搅匀的鸡蛋放入煎炒，熟后加适量白糖，凉后即吃。早晚各吃一个。一般两三次可愈，重者三天。
5.荸荠核桃治小儿百日咳
去皮后一口荸荠一口核桃同吃。每日两三次，每次各三四个即可。对治小儿百日咳效果显著。
6.芝麻核桃酒益肾止咳
在500克白酒中加入30克洗净的黑芝麻、30克核桃仁，封好放于阴凉处，浸泡15天后即可饮用，每日2次，每次15克。 有益肾止咳、治疗腰痛的作用。
7.核桃、芝麻、生姜粉
将都捣成碎末的5个核桃、25克生芝麻、25克生姜(去皮)一起放进碗内，加适量红糖搅匀。早晚一次，每次约30克，白开水冲服。
8.蒸蜜梨
将梨中切开一个大口，挖空核，放入一些蜂蜜，再把口盖好向上，放入碗中用锅蒸一刻钟左右，趁热即吃。
9.蒸花椒梨定喘止咳
将梨上戳几个小孔，每个孔内塞入1粒花椒，隔水炖熟，冷后去掉花椒吃梨喝汁。
10.梨汁炖冬菇
将4个鸭梨去皮切开榨汁，把200克冬菇洗净切片，加适量水和冰糖同炖，熟后可食，早晚两次连汤同吃。一般两三天见效。梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒防止感染。
饮食养生
运动养生
