人流第四天可以洗澡吗
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的人流第四天可以洗澡吗，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
人流之后，女性最好卧床休息一段时间，并且要从饮食当中，补充一些营养，来让身体快速的恢复健康。那么，人流第四天可以洗澡吗？其实是可以的，但是如果大家不是必须要洗澡的话，那么最好还是不要洗。因为洗澡的过程当中，会导致细菌感染，从而出现一些炎症。
流产后很多女性朋友因为各种原因，经常不进行正确的休息和护理，专家表示，流产包括：人工流产、药物流产和自然流产等，流产对身体伤害很大，一定要进行正确的休息和护理，女性朋友怎样来减少流产对身体带来的危害，在流产后有哪些需要注意的呢?
步骤
1、流产后的乳腺经络要保持“通畅”
2、流产后的子宫要精心“呵护”
3、流产后的休息与饮食要更加细心ys630.cOM
4、流产后的卫生与避孕要更加精心
5、小月子在必要时与大月子相同
具体方法
流产后的乳腺经络要保持通畅
流产时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。不通则痛如果在第一时间里疏通经络，使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免坐小月子不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛，
二、流产后的子宫要精心呵护
药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HpV的易感染位置，现代科学已经证实HpV感染与宫颈癌有直接关系。
在月子里要对对子宫要全面的进行保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血。
三、药物流产后的休息与饮食要更加细心
中医指出小产将养十倍于正产也，意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月子。
尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。应立刻进行食补;不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮食可以参考正常产后的饮食,此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉，
不宜生气、劳累。人流术后应卧床休息2-3天的时间，在人流后半月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。不要提前结束休息期，自然”流产”、人工”流产”的产妇最好休息调养约21天至30天。确保身体康复。当然也无需整天卧床，整天卧床不利于恶露排出。
四、药物流产后的卫生与避孕要更加精心
药物流产时，由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此未净前禁止盆浴。
注意局部卫生，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。
一般可给少量抗生素预防感染。一个月内禁止性生活。
五、小月子在必要时与大月子相同。
10~24周的小产至少要调养一个月，方法和注意事项基本与大月子相同。可参考“孕妈妈孕爸爸网生产后的月子三要素”
Ys630.com相关知识
做试管婴儿有非常多的注意事项，比如夫妻双方要注意多休息，要提前注意营养的补充，还要注意各自的卫生工作，这样可以确保获得成熟的卵子和精子，取得精子和卵子之后，会通过一些科技方式进行体外受精，这样才能进行试管移植，那么试管移植后第四天会不会着床呢？
移植第四天会着床吗？
大多数胚胎移植到女性体内之后，都会在7天内开始着床。事实上，鲜胚移植到女性体内需要两天后就开始着床；囊胚移植到女性体内当天就可以着床；冻胚移植到女性体内需要3到5天开始着床。也就是说，移植第四天胚胎基本上都已经开始着床了，也就是在子宫内游离，寻找适合的着床点。
众所周知，试管婴儿是帮助女性怀孕的，有很多女性由于身体方面的某种原因，导致不可以正常受孕。而通过试管婴儿培育出胚胎之后，再把胚胎移植到女性体内之后，就跟正常受孕的环节一样，也是等待胚胎着床的成功。不管是试管婴儿还是正常受孕，胚胎着床的过程中都有可能成功也有可能失败。
那么移植第四天胚胎在干嘛？都知道，胚胎移植到女性体内之后，一般都会在7天内开始着床。不同的胚胎开始着床的时间不一样，鲜胚移植到女性体内之后需要两天后才开始着床；而囊胚移植到女性体内之后，当天就会开始着床；如果是冻胚，那么开始着床时间会在3到5天之间。
事实上，胚胎的着床时间并不是绝对性的，会受女性身体体质和胚胎的质量影响，不过大部分的胚胎都会在7天内开始着床，也就是最晚移植第7天也开始着床了。那么移植第四天，胚胎有可能在着床的过程中，也有可能在发育形成囊胚的过程中。要知道，所有的胚胎都要在囊胚的状态才可以开始着床的。
也就是说，如果胚胎移植到女性体内之前还不是囊胚，那么就算胚胎已经移植到女性体内了，也要先发育形成囊胚状态，才可以开始着床。所以鲜胚移植需要两天之后才会开始着床，移植第四天已经在子宫内游离，寻找适合的着床点。一般来说，大多数的胚胎在移植第四天后，都已经开始着床了。
所以说移植第四天胚胎在干嘛？答案是有可能在子宫内游离，寻找适合的着床点；也有可能正在发育形成囊胚中，具体需要确定是鲜胚移植还是囊胚移植或者是冻胚移植。不过不管是鲜胚移植还是囊胚移植或者是冻胚移植，移植第四天之后，如无意外，胚胎都应该开始着床了。当然有些胚胎质量不好，着床时间就会比较慢。
男人每次同房都会排出数量非常庞大的精子，但相比之下，女人一个月只会排出一个卵子，女人排卵子的时间是排卵期，大家要根据自己的月经期来判断排卵期，另外还可以通过一些仪器检查是否在排卵期，然后要抓住排卵期同房，只有这样才能怀孕，那么同房后第四天会不会着床呢？
同房后第四天会着床吗？
怀孕对于许多家庭来说是一件喜事，不少夫妇在结婚后都希望能有一个孩子。因此在打算怀孕前都会做好备孕的准备，可是孩子不是说来就来，需要受精卵着床后才能孕育胎儿，因此不少夫妇在同房第四天就疑惑什么时候着床呢？那么同房第四天会着床吗？
同房第四天会着床吗
1.精子在着床期是可以同房的，在怀孕的前三个月是不能同房的。前三个月同房容易引起流产，怀孕后要注意休息。多吃营养的食物。妊娠头3个月及最后2个月需禁房事.
2.妊娠初期，胚胎正处在快速发育阶段，胎儿与母体的连接还不十分强韧，性生活等外界刺激易诱发子宫收缩而导致流产.在妊娠后期，尤其是怀孕36周以后，随时可能出现分娩征象，性生活时阴茎对子宫颈的刺激以及精液内的前列腺素造成子宫收缩，从而易引起早产。
3.着床后，就不要再有性生活的，以防止影响怀孕。一般建议怀孕早期第1，2，3个月的时候和后期第7，8，9个月的时候不要同房，怀孕中期4.5.6可以同房的，但是动作不要太粗暴.否则都可能导致流产的可能.怀孕后，注意休息，是很重要的。
受精卵着床期间应注意什么
1、着床期间应避免搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活，以免造成意外流产。
2、不要任意服用药品。着床期间任意服用成药，有可能导致胎儿畸形。因此，着床期间若出现身体不适，应该立即去医院就诊，找出病因。
3、戒烟酒。着床期间饮酒，会延缓胎儿的发育，减轻胎儿出生时的体重。着床期间吸烟会导致胎儿畸形的发生，增加胎儿死亡率。因此，着床期间应该戒烟酒。
一般来说，同房后着床需要6-7天时间，因此对于“同房第四天会着床吗？”的疑惑，建议再等待多点时间。由于每个人的情况不同，可能着床的时间也有些偏差。同时在着床期间，应该注意性生活，毕竟初期的时候，胎儿不稳，如果不小心容易流产。
临床上阑尾炎的问题是比较让人困扰的，一般情况下，阑尾炎也有急性和慢性之分。不同性质的阑尾炎处理方式也不同，但大多数阑尾炎都是通过手术的治疗手段来治疗的。在做完阑尾炎手术后也有许多需要注意的地方，尤其是对身体的调理也关系着身体的恢复。那阑尾炎第四天能吃什么？
1.阑尾炎的患者主要是不能吃太过于油腻的食物，比如骨头汤、鸡汤或者是炸鸡蛋、肥肉等油腻的食物，吃了以后会加重胃肠道的症状，引起腹部的疼痛加剧。阑尾炎的患者主要是以清淡饮食为主，可以吃一些水果、蔬菜，容易消化的食物。阑尾炎是需要通过手术来治疗的，有阑尾炎的患者建议尽早到当地医院的普外科，来做阑尾切除术。一般需要住院手术，住院时间在一周左右，一周后就可以康复出院了。
2.一般认为，手术以后患者逐渐康复后，就可以正常饮食，水果有利于康复。很多担心患者阑尾炎术后不能吃水果，其实不是这样的，反而应该多吃一些水果。这是因为手术治疗后，胃肠道的活动暂时停止，进入胃肠的食物和水不能下行，会积于胃内引起腹胀，所以手术刚开始时不能吃，当患者逐渐恢复以后大部分水果都是可以吃的。比如哈密瓜、苹果、香蕉等等，这些都是比较常见的，有营养又易于消化的水果，它们含有天然的抗生素，可以抑制细菌的繁殖，并增加大肠内的乳酸杆菌含量，促进肠道蠕动，有利于通便排毒。但是，有一些水果，比如榴莲最好还是不要吃。
3.阑尾炎是普外科的一种多发病，是一种最常见的急腹症，阑尾炎的发炎主要原因是因为阑尾管腔阻塞，然后在这基础上细菌入侵，然后导致阑尾发炎，它的病理过程主要是一个从严重水肿，然后化脓、穿孔，这样一个过程，阑尾炎它的治疗办法首选就是手术，术后吃什么好，手术后多吃一些稀的软的就可以了，没有什么特殊的要求，但是如果是阑尾炎症比较重，形成了脓肿，或者粘连比较厉害的话，主张以稀的软的为主，少吃一些干的硬的，不容易消化的食物。
随着社会的越来越开放，性在现代已经是很常见的事情，不过在性生活的时候，一定要做好避孕措施，现代的有些年轻人经常为了一时的欢愉，结果导致意外怀孕，不打算要宝宝的只能是终止妊娠，流产对于女性身体的伤害是很大的，流产后是需要好好进行调养身体的，而且在同房是需要做好避孕措施的。
人流后19天可以同房吗?
一般在流产后一个月内禁止性生活，,因为刚做完人流子宫会受到刺激宫颈口处于松弛的状态,需要一段时间的恢复。如果同房了要注意分泌物的情况如果出现异常要及时去医院做检查和治疗在以后的性生活中一定要做好避孕措施，避免再次出现意外怀孕，不要以为没有月经就不会怀孕。
人流一个月可以同房吗?
在人流后的一个月内，子宫内膜上的创面还未完全修复，宫颈口还没有完全闭合，宫颈管内原有的粘液栓在手术时已被除掉，而新的粘液栓尚未形成，此时是不可以同房的。如果女性在人流后就进行同房，再加上没有注意卫生，男性的阴茎很容易将细菌带入阴道，甚至宫腔，造成宫腔感染，而引发其他的妇科疾病，对女性的健康有很大的危害。因此，女性在人流后的一个月内是不可以同房的。
另外，女性在人流后的几天内会有阴道出血的现象，女性朋友特别要注意阴部的卫生，勤换内衣内裤，禁止盆浴。如果出血量较多，甚至超过了平时的月经量，应及时到正规的专业医院进行治疗。如果女性在人流后有发热、白带异常、腹痛等异常症状时，首先考虑为感染，此时应及时就诊，以免造成严重的后果。因此，为了避免出现人流术后并发症及后遗症的发生，建议女性做人流手术到正规的专业医院。
如果同房了一定要注意避免感染，如果出现异常一定要到医院进行检查，以免带来更大的伤害。为了自己的身体着想，女性在流产后最好在一个月内避免性生活，期间多补充营养，让身体恢复好。
坐月子到了30天的时候，宝宝已经满月了，在很多人看来，坐月子也结束了，但需要提醒大家注意，有些妈妈们到这个时候身体还没有完全恢复，这样的话要延长坐月子的时间，千万不要勉强下地干活，也不要着急外出运动，那么坐月子到了第30天的时候，是否可以放心洗澡了呢？
坐月子30天可以洗澡吗？
中国女性生产之后都小坐月子。坐月子期间有很多事情都是不能做的。孕妇不仅仅生活中需要注意，饮食上也需要注意。很多女性习惯了干干净净，在月子里当然也需要清洁卫生。那么月子30天可以洗澡吗？产后洗澡有哪些重要性呢？
一、专家意见：坐月子是可以洗澡的
老人家反对在坐月子洗澡，主要是怕产妇着凉，这种情况在生活条件越来越好的现在是可以避免的。空调开足、水温调好，门窗关严等等，这些方面做好，着凉的可能性也就不复存在了，月子期间洗澡当然是可以洗澡的。
二、产后洗澡的重要性
洗澡本身就是一种享受，可以去除身上的污垢，促进血液循环，加速新陈代谢，保持身体清洁，通过洗澡，人的心情可能都会变好很多。对于产褥期的妇女，洗澡更是好处多多。气血行走的顺畅，子宫内的恶露才能排的干净，不会引起生殖系统病变，而且对于会阴的恢复有促进作用，对产褥期的身体修复来说十分重要。
三、产褥期洗澡有哪些需要注意的
虽然坐月子洗澡是件美事，但是也要洗的正确，才会对身体有益。以下几个注意点需要新手宝妈格外重视：
1、注意伤口。如果宝妈是顺产，而且没有侧切伤口，那么生完两三天之后就可以淋浴了。如果宝妈身上有伤口，那么必须等到完全愈合后再洗澡，以免伤口感染。若实在觉得无法忍受，可以先尝试局部的擦浴。
2、注意保暖。水温和室温是监控的重点，正常来说，水温保持在37°C左右，室温保持在22°C左右比较合适。此外，不管是夏天还是冬天，这两项原则都要执行，以免因为着凉而导致体恤多病，影响生殖系统的功能。
3、注意选择洗澡的方式。对于女性来说，淋浴是最好的选择。虽然泡澡很舒服很享受，但是水毕竟不是流动的，对于产后的妈妈而言，引起阴道感染的可能性会更大一点。
4、控制好洗澡的时间。产妇的身体比较比较虚弱，产褥期不宜长时间站立，应次洗澡的时间最好控制在10分钟之内，以免宝妈体力透支。尤其在大冬天，浴室内容易产生大量的水蒸气，洗时间太长容易缺氧。
女人在来月经的时候，身体会流失很多血，因此容易出现贫血症状，为了解决这个问题，女人在月经期要多吃一些补气血的食物，首先要多吃富含维生素的食物，比如黄瓜和西红柿等蔬菜，另外可以多吃红色的肉，这样的肉都有很好的补血作用，另外在来例假的时候要注意相关事项，那么来例假的第四天是否可以同房呢？
例假四天可以同房吗？
女性安全期，有人简单总结为前三后四，也有说前七后八的，但这些都不准确，事实上应该因人而异，通常女性的排卵日在月经来潮前14天，考虑到精子在女性体内的存活时间以及误差等因素，一般把排卵日前5天和后4天之间称为“危险期”，在这期间同房怀孕的可能性比较大，其他时间就成为“安全期”，相比较不容易怀孕。另外，显然“危险期”后的“安全期”安全系数更大一些。
安全期算法也有一定的局限性，比如有的女性月经不规律，就不适合用安全期来避孕，另外女性也有因情绪变化而造成的非规律性排卵。
安全期的原理听上去似乎挺靠谱，但实际上所谓的理想状态并不存在，所以计算起来却会面临很多困难。
经常会听到的安全期计算法是类似前七后八或者前三后四这样简单的估算，但它只是基于最近的一个月经周期进行计算的。这样的算法要想准确，就要求女性的生理周期总要像时钟一样准点才行。而事实上，并不是所有女性都会规律地排卵，即使是规律排卵的女性，她们的生理周期也会受到环境、情绪、健康状况的影响而波动，实在难保完全准时。因此，这样的计算就会带来很大的误差。
1、由于女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪以及健康状态和体质等因素的影响，从而会出现排卵推迟或提前的情况，并且还有可能发生额外排卵，也就是一个月内排两次卵，这是失败率高的原因之一。
2、由于体内的激素也能催生排卵，当两人同房时，如果特别兴奋的话，会增加激素的分泌，很可能导致排卵。因此这也是导致失败高的一个重要原因之一。安全期性交适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用；不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适宜安全避孕。
大家都知道中医是非常博大精深的，尤其是中医养生在近些年来是很受大家欢迎的，人体是由很多的穴位组成的，不同的穴位对人身体健康的影响是不同的，现代很多人由于工作的原因，年纪轻轻的自己的腰椎就出现了异常，腰椎是非常重要的部位，一旦出现异常是需要积极进行治疗的。
人体的第四腰椎在哪里呢?
第四腰椎，通常我们人体在两侧髂脊连线的地方就是腰四椎体，当然不同体型不同体格，他有一些差异，百分之八十到百分之九十的患者，我们在术中会采用两侧髂脊连线的方法来确定腰四椎体的方位，当然这只是一种粗略的估计可能在不同体型不同的人种不同的疾病，这种定位方法不是那么精准。
正常人体解剖学(针对正常健康无外伤等人体)定位第四腰椎：体表定位可以选择水平与髂骨上棘(叉腰的时候能摸到的双侧骨头，选择对称两边的最高点)做水平线，与人体后背的正中线(可以说是人体左右对称的纵轴线)交点处是第四腰椎，临床上都是这么定位第四腰椎体的。当然也有个别存在外伤的、腰椎变形变性的(强直性脊柱炎，腰椎压缩骨折等)就会有个体差异，但是差异不大。最简易的办法就是叉腰时大拇指向后，摸到上述骨头后，双手大拇指交汇处为第四腰椎棘突。
腰椎病有哪些危害
1、腰椎部位疾病的发病率比较高，如果出现了神经管受压迫的症状，都可能会导致患者出现了四肢无力的产生，也可能会导致患者出现了明显的疼痛感消失的现象，对健康会有一定的影响的，也可能会导致局部浮肿的厉害。
2、腰椎病的患者可能会导致腰部出现了胀痛的现象，也可能会引起患者出现了坐骨神经痛的产生，如果长时间久坐，都可能会导致患者出现下肢麻木的症状，甚至会导致行走困难的现象，所以出现了腰椎病应该有一个好的治疗方案。
3、腰椎病的患者会引起坐骨神经痛的产生，也可能会导致患者出现了明显的腰椎部位压迫感，如果出现了严重的腰椎疾病，也可能会引起患者出现了瘫痪的危害，所以腰椎病的患者应该选择一个好的治疗方法。
注意事项：
腰椎病的诱发因素是非常多的，有可能是由于外伤或者是出现了腰椎间盘突出引起的这一现象，如果出现了腰椎病应该有一个好的治疗疾病的方案，可以有效的缓解腰部疼痛的症状。
有一些人喝过酒之后，由于身上全是酒味，所以会选择立即洗澡，其实这种方式是非常错误的。对自己的健康是有害的，喝酒之后会打开全身的毛孔，因为洗澡会减慢血液的流通，而且也会加重醉酒效果，洗澡是需要消耗能量的，也会引起低血糖，发生昏厥这种情况，危及生命健康，下面随小编一起来看一下具体的原因。
一、喝酒后不能立即洗澡。
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
喝酒后多久能洗澡
二、饮酒后最好不要立即洗澡，因为饮酒后会引起全身毛细血管的扩张立即洗澡有可能引起受风、着凉导致抵抗力低下、毛细血管进一步扩张及感冒、短暂性低血压等情况。
建议酒后2小时后洗澡，当然需要根据饮酒的量而定，如果是少量饮酒可以休息半小时后再洗澡，如果饮酒过多最好推迟洗澡时间，洗澡时水温不宜过高及过低最好接近或者稍高于体温。
三、酒后立即洗澡的危害
引起低血糖
正常情况下，肝脏内的葡萄糖储量可以维持体温的需要，如果喝完酒马上就洗澡，人体内储存的葡萄糖会因为洗澡血液循环加快而被大量消耗，加上酒精抑制了肝脏的正常生理活动，导致体内葡萄糖贮存的恢复，因此容易造成机体疲劳，出现低血糖而休克，甚至危及生命。
影响肝脏代谢作用
四、人们在洗完澡后身体会感到疲劳，这是由于洗澡的时候人体内葡萄糖大量消耗，出汗时钾，钠离子丢失造成。酒后洗澡，血糖出现不同程度下降，肝脏中原来贮存的糖原就要不断转化为葡萄糖补充到血液中，使血糖不至于下降，而酒精从肝脏代谢，从而影响对肝脏在糖代谢方面的作用。
加重醉酒
洗澡时人会出汗，血液中的酒精浓度便会增高，加之热水促进了血液循环，往往容易引起醉酒，加上酒精对皮肤血管的扩张作用，还有可能使人发生虚脱或休克，严重的甚至会死亡。
肥皂产品，现在很多的年轻人已经很少使用了。但是对于一些中老人来说，还是非常喜欢使用肥皂的。大家都知道，肥皂的制作过程当中，会使用很多的东西。那么，有人就问到：肥皂可以洗澡吗？其实，肥皂是一种碱性的产品，一般来说，大家都会使用肥皂来清洗衣服。
洗衣皂是是碱性洗涤剂，其水溶液呈碱性，而且去污力强，在清洗衣物的期间，用起来也是很方便的，使衣服中脏的东西得到及时的处理，也使人们对洗衣皂的功效产生了很多的兴趣，那么洗衣皂可以洗澡吗？
洗衣皂可以洗澡吗
洗衣皂不可以洗澡，洗衣皂跟普通香皂相比，第一是皂基的杂质多，第二是碱性大，脱脂性高，不利于皮肤的健康保健，会影响皮肤本身的酸碱平衡，导致干涩瘙痒。建议洗澡最好还是用沐浴露，比香皂的刺激性还要，更适合人体卫生需要。
依据中华人民共和国轻工行业标准QB/T 2486-2008，洗衣皂按干钠皂含量分Ⅰ型和Ⅱ型。Ⅰ型：干钠皂含量≥54%。Ⅱ型：43%≤干钠皂含量54%。为了提高去污力，往往添加水玻璃或纯碱等填充物。主要用于衣物洗涤。将适当配合的油脂(有时加松香)与烧碱共煮，经皂化、盐析、洗涤、整理等工序制得皂基，然后经调和、冷凝(成形)、切块、打印等工序制成皂块。
洗衣皂是块状或者条状硬皂，主要成分是脂肪酸钠盐，此外洗衣皂中还含有助洗剂、填充料等。如泡花碱、碳酸钠、沸石、着色剂、透明剂、钙皂分散剂、香料、荧光增白剂等。洗衣皂是碱性洗涤剂，其水溶液呈碱性。其去污力强，泡沫适中，试用方便。缺点是不耐硬水，在硬水中洗涤时会产生皂垢。
手工皂的制作方法
1、融化再制法。在手工皂里最简单的就是“融化再制法”，它是利用我们在市面上买的现成皂基经加热溶化后注入喜欢的模子，经一段时间冷却干硬后即可脱模，一块随心所欲独一无二的香皂即可完成。完成后为避免与空气接触建议立刻用保鲜膜或皂用pE膜仔细包裹。因为不需使用氢氧化钠，操作过程就像上烹饪课一样有趣，所以连小朋友都可在大人的监督下轻松完成。
2、冷制法。利用油脂中三酸甘油脂成份与碱液进行皂化，就是一般所称冷制皂。冷制皂为最古老的制造方法，自己制作冷制皂可以完全掌控制造原料，也可为自己的需求订做一块手工皂，但因刚制做成的皂属强碱性水分含量也较高，所以需经3~4星期的熟成期才可使用。从油脂配方到一块香皂在手里搓揉出柔细的泡沫，那种欣喜若狂的成就感是没做过手工皂的人所无法体会的。一般冷制皂含油酸丰富的情况下都会具有拉丝效果。
3、液体皂法。液体皂主要是使用氢氧化钾为皂化原料，与冷制皂不同的是冷制皂经由钠的结晶化而形成较硬的固体皂，而钾比钠更容易溶解，也较不易形成结晶，因此成皂所形成的液体看起来是清澈透明的。
当我们处于感冒发烧的时候，最好是不要洗澡，因为洗澡会导致风寒感冒的加重，而且发烧的时候应该要注意保暖，最好是采用温水进行擦拭身体就可以了。针对低烧的时候，还是可以洗温水澡的，但是高烧是完全不能洗澡的，大家最好是将体内的汗水逼出来，那很快就可以退烧了。
1、低烧的时候
感冒初期,尚有体力,只要不是超过38度的高烧,洗澡后多注意身体保暖,通常情况下淋浴或泡澡都是没问题的。
2、有了明显的发热症状
发热或感冒症状明显令人乏力的时候,请避免长时间在热水里泡着。因为这样可能会引起调节体温的神经中枢紊乱,更加消耗体力。
3、高烧的时候
如果高烧超过38度还去洗澡,发烧会在洗澡后更加严重,所以这时就尽量不要洗澡了。如果非洗不可的话,请用温水短时间淋浴。并且洗澡后请千万注意不要冻着。
4、服药后体温下降就立刻去洗澡,会让身体负担加重,一旦停药,体温就会再升高。所以退烧后,请观察半天时间,确认不会再发烧了,再去洗澡。
感冒发烧用药西药类
1、阿斯匹林:主要用于抑制前列腺素合成而解热、镇痛、抗炎、抗风湿,用于高热、感冒、头痛、肌肉痛等。不良反应:胃及十二指肠溃疡病患者应慎用或不用,可引起胎儿异常,孕妇、肾功能不全者应慎用。
2、扑热息痛:有解热镇痛作用,用于发热、头痛、关节痛及神经痛等。不良反应:久服可致肾损害,过量可致肝损害,3岁以下的儿童最好不用。成人日服量不能大于2克,每次服0.25—0.5克,日服3次。
3.、病毒灵:主要能抑制病毒增殖,对流感、副流感有较强的抑毒作用,用于治疗感冒、流感、病毒性气管炎、腮腺炎、水痘、麻疹及病毒性角膜炎、结膜炎。不良反应:会引起出汗、食欲不振等。成人日服3次,每次0.18-0.2克。
4、布洛芬:用于解热、镇痛、抗风湿、痛经、牙痛、腰背痛及风湿性关节炎。不良反应:有轻微胃肠道不适,宜饭后服用。成人日服3次,每次0.2克。
5、消炎痛:有较强的抗风湿、消炎镇痛作用,用于风湿性、类风湿性关节炎及发热等。不良反应:可有胃肠道反应及胃穿孔,溃疡病、精神病、癫痫、孕妇禁用。成人口服3次,每次25毫克,儿童每日每公斤体重0.5?.0毫克一次。
6、扑炎痛:抗炎、解热、镇痛、抗风湿药,用于风湿、 类风湿、头痛、发热及神经痛。不良反应:有胃肠道反应,凡有肝、 肾功能损害者慎用,阿斯匹林过敏者禁用。成人日服3?次,每次0.5?.5克,儿童按年龄递减或遵医嘱。
7、板蓝根冲剂:主要用于清热解毒、凉血,治疗扁桃腺炎、流 行性腮腺炎及预防和治疗小儿麻疹。成人每次口服10克,日服4次;儿童每次5克,日服4次。
8、感冒通片:具有一定抗病毒和退热作用,主要用于治疗感冒引起的头痛,咽喉痛、发热,并减轻由于感冒引起的上呼吸道变态反应。成人每次服2片,日服3次。
9、六神丸:可清热解毒,消肿止痛,抗病毒。用于治疗咽喉疼痛、感冒发热、疮、肿毒,成人每次服8一10粒,儿童1岁一次1粒,4-8岁一次5粒,9-15岁一次6粒,孕妇忌用。
香皂和淋浴露都具有清洁皮肤的作用，相对于淋浴露来说，香皂的清洁能力要更强一些。不管哪种类型的香皂，如果经常在洗澡中使用容易让皮肤变得粗糙。使用香皂洗澡是可以的，只是没有淋浴露那样更顺滑的感觉，洗后皮肤会感觉紧绷绷的，洗澡后最好全身涂抹护肤霜来保护皮肤。
香皂可以洗澡吗
香皂是肥皂的改良品，特点是去污力强，但同时皮肤表面的油脂也会被它带走。尤其是硫磺皂，它确实具有杀菌、除螨、去油的功效，但会使皮肤变得更加粗糙。不建议过多、全身使用。痤疮患者若病情比较严重的话，也不适合用硫磺皂，因为其对皮肤刺激太大，会引起疼痛。
香皂的清洁效果好，洗完澡好浑身清爽，但是香皂的碱性稍强，过敏性皮肤的人群尽量少用。香皂对皮肤干，虽然有清洁的作用，对于干燥的皮肤那就不行了。
沐浴露的清洗能力会香皂稍弱，但是它的美肤效果比香皂好得多，有洁白润肤的作用，洗完澡后，可以使皮肤更加光滑。沐浴露锁水效果比较好，而且刺激性较少。
香皂的特性
香皂是日常生活中必不可少的洗涤护理用品，以脂肪酸钠和其他表面活性剂为主要原料，添加品质改良剂和外观改良剂，经过加工成型后制成的产品。香料颜料和白皂经研磨後压成各种形状，是为最经济的一种，对於一般清洁去油脂有很好的效果。
沐浴露的特性
沐浴露是洗澡时使用的一种液体清洗剂，根据配料不同分碱性沐浴露和酸性沐浴露。沐浴露不再是简单的清洁肌肤,更注重沐浴所带来清凉舒爽，滋润柔滑的感受，成为近几年来人们对沐浴所追求的更高享受。
洗澡时保护皮肤的方法
1、不一定每天都要用沐浴露、肥皂
在洗澡的时候，不一定每天都要用沐浴露、肥皂，可以用清水清洗，在腋窝、膝盖、腘窝、手肘等重点部位用沐浴露即可。
2、少搓澡
洗澡的时候最好少搓澡，防止破坏皮肤的保护层“皮脂膜”
3、洗完澡抹身体乳
在洗完澡之后，一定要记得涂抹身体乳，给皮肤加上一层防护层，保证皮肤的水油平衡。
其实人流之后的身体恢复时期，相当于一个坐月子的时期。因此选择人流的女性一定要注意自己身体恢复的黄金时期，不注意身体恢复的话可能会给自己的身体带来诸多不利的影响。正常人每天都需要洗脚才能够有效杀死脚上的真菌，并且使用热水泡脚也是一种对身体健康有利的行为，但是人流之后可以洗脚吗?
人流之后是可以洗脚的，只是洗脚的水最好水温适当的高一点，另外时间短一些，注意不要受凉就可以了。建议头还是最后两天之后，洗澡这个最好间隔三天以上，而且这个时间一定要短，注意不要受凉受风，以免引起偏头疼等不良反应。另外，及时洗澡也只能够淋浴绝对不能盆浴，不然容易导致宫腔感染等疾病的发生。
许多妇女尤其是未婚妇女错误地认为，药物流产不是手术、不会伤身体。实际上，药物流产与负压吸宫流产一样，都是人为干预妊娠的生理过程，在一定程度上会损害妇女的健康。
(1)感染。妇女服用抗孕药物后，子宫腔内的胚囊组织可在当天排出，有时妊娠组织物排出不全，子宫复旧欠佳，阴道出血时间较长，可持续2～3周，甚至1～2个月。长期慢性失血可引起贫血，使身体抵抗力下降。这时，细菌往往由阴道逆行，而引起子宫内膜炎症。
(2)不全流产。有的妇女用药后因不完全流产，影响子宫收缩及子宫内膜创面的修复，使阴道流血量明显增多，超过平时月经量的2～3倍，严重者还可出现大出血，导致贫血、休克，此时需输血、并急诊手术刮宫止血等。
(3)对再次妊娠的影响。未婚妇女如多产、反复流产，可造成子宫内膜反复受损。妊娠时，易发生前置胎盘，可引起产前产时大出血，也有些妇女由于多次人工流产而出现习惯性流产，甚至继发不孕。
(4)月经失调。药物可以抑制卵巢的功能，影响卵泡的生长发育甚至排卵。个别妇女药物流产后，可发生月经失调，表现为月经周期缩短或延长，月经量增多。
因此，药物流产虽然相对安全有效，但是仍有少数情况出现不良反应及严重并发症。而且国家卫生部是对药物流产的部门有资格限定的，药房不得私自出售药物流产药物，否则以违法论处。因此建议意外妊娠妇女不要自行药物流产，一定要到正规医院就诊，应爱惜自己的健康，爱惜自己的生命。
洗澡是人们在生活中经常要做的一件事，别看是一件很普通的事，其实洗澡有很多注意事项，比如洗澡的水温就要调整好，另外在刚运动完的时候不可以洗澡，还有刚吃饱饭之后也不可以洗澡，人们平时在吃饭的时候经常喜欢喝点酒，喝酒之后人的血液流动非常快，所以酒后短时间内也最好不要洗澡。
喝完酒可以洗澡吗？
建议等酒醒后再洗澡。
酒喝多了别洗澡不少人喝完酒后，感觉有点醉意就很想洗个澡，舒服舒服，其实这样做有许多害处。因为洗澡时人体要出汗，血液中的酒精浓度相对增高，再加上热水促进血液循环、扩张血管、加快脉搏条跳动，这往往引起血压下降、血液黏稠度增高，以致机体难以适应，引起心脏病或脑中风的发作。
醉酒的当天晚上，应多喝些水再睡觉（最好能吃点维生素C和维生素E）。第二天早上再用42℃左右的热水洗头，能彻底消除醉意。因为在睡眠中酒精逐渐分解，血液中的酒精浓度降低，这时用热水洗头，能刺激交感神经，使头脑清醒。
下（少数有60度以上），白酒经分馏提纯至75%以上为医用酒精，提纯到99.5%以上为无水乙醇。酒是以粮食为原料经发酵酿造而成的。国是最早酿酒的国家，早在2000年前就发明了酿酒技术，并不断改进和完善，现在已发展到能生产各种浓度、各种香型、各种含酒的饮料，并为工业、医疗卫生和科学试验制取出浓度为95%以上的医用酒精和99.99%的无水乙醇。由于酒的盛行，犯罪率急剧上升。喝酒让人容易麻痹，不清醒从而进行失去理智的行为。
建议酒后2小时后洗澡，当然需要根据饮酒的量而定，如果是少量饮酒可以休息半小时后再洗澡，如果饮酒过多最好推迟洗澡时间。洗澡时水温不宜过高及过低。最好接近或者稍高于体温。
饮酒后立即洗澡，因为饮酒后会引起全身毛细血管的扩张，立即洗澡有可能引起受风、着凉导致抵抗力低下、毛细血管进一步扩张及感冒、短暂性低血压等情况。
在患上水痘疾病的时候，大家千万不要慌乱，因为随着现代医学技术的发展，使得水痘疾病的治愈几率大大增加。可是大家在节水痘的时候千万要记住一个事情，那就是千万不要用手去挠水痘，因为挠了水痘之后里面的脓水会流到其他地区，引发更严重的病情。而在水痘快要痊愈结疤的时候可以洗澡吗?
水痘结痂几天能掉
水痘结痂后，一般2-3天的时间就可以自然脱落。
一般水痘的出疹到结痂到脱落痊愈，需要2-15天左右的时间，当水痘开始结痂后，到完全脱落，需要2-3天的时间，在这期间一定要注意不要强行去挠结痂的地方，否则会留疤的。
水痘结痂了可以洗澡吗
虽然水痘开始结痂了，但是最好等1-2天再洗澡，等到全部的水痘都开始结痂，才能保证不会感染，因为水痘结痂后仍然具有传染性，此时避免洗澡也能避免病毒感染其他的皮肤。而且如果还有部分水痘没有结痂，洗澡沾水可能会引起局部的感染，可能引起并发症而拖延病情。
如果是刚结痂，最好是淋浴，也要注意别用力擦身体，会导致结痂脱落进而引起炎症。
水痘患者的日常饮食得了水痘的人除了日常要多休息、配合治疗外，在饮食上也要格外注意，以清淡为主，补充些优质蛋白，增强机体抵抗力，多食蔬果和碱性食物，避免辛辣刺激海鲜和酒。禁用发物，如海鲜鱼类等。
出水痘可以洗头吗
一般先看头部皮肤有没有长水痘，如果长了水痘，最好是不要洗头的好，否则蹭破了头上的水痘，还可能因为洗头使用的水带有细菌或使用了洗发水而造成水痘患处感染，水痘中流出来的脓液也带有病毒，流向别处皮肤也会造成别处的皮肤感染水痘。
出水痘后几天可以洗头
如果头皮上没有出水痘，那还是可以洗头的，也可以使用洗发水，但是如果头部长了水痘，最好是等头上的水痘自行破掉并结痂后再洗头发，一般一周左右的时间就会开始破掉并结痂。
出水痘也不建议过多洗澡
不建议洗澡主要是因为很多人洗澡水并不烧开，水中也含有很多细菌，再加上洗澡时难免会碰到身上的水痘，如果强行弄破水痘，会使患处皮肤感染，导致皮肤的其他疾病，也导致它无法痊愈得没那么快，还可能留疤。
饮食养生
运动养生
