酗酒的人有什么特征
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。养生保健需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“酗酒的人有什么特征”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
如果在平时经常酗酒很容易会导致大家对酒精产生依赖，这时候表现出来的精神状态是比较差的，而且整个人的酒味也会很重，并且无法控制自己的饮酒量，对身体的伤害会越来越重，所以建议大家应该要注意酗酒的危害。对于酗酒的人，他们的精神状态会比正常人差很多的，大家可以来了解一下。
表现一、酒精耐受增加
平时喝酒一定量便会醉，但是在一定时间之后发现自己的酒量变大了，平时的醉酒量已经不能使得自己醉酒，需要更大的酒量方能达到醉酒的程度。
表现二、酒精戒断症候群
当对酒精形成依赖的时候，就会形成耐受性以及心理上的依赖，如果突然的减少或者中断酒精的摄入，则会在数小时之内出现各种不舒适的感觉，这些不舒服的感觉会持续数星期之久。
表现三、饮酒习惯改变
平时喝酒只是少量，而且只在特定时间适量的喝酒，但是随着酒越喝越多，酒精的摄入会超过标准，而且喝酒的时间不再限于原定的时间，而是持续的喝酒。
表现四、买酒方式改变
随着饮酒的量增多，因此买酒就会变得越来越频繁，身体摄入过多的酒精之后，呈现出来的醉酒时间也会延长。
表现五、酒精难以戒断
饮酒行为没办法自行戒除，或者在戒除之后不久便又恢复了酗酒，如此反复进行，喝酒行为变得难以戒除。
表现六、饮酒影响到正常的社交
虽然饮酒能够增加社交的融合，但是这也只是限定在一定的酒量范围内。如果酒精上瘾了，那么有可能为了喝酒甚至因为醉酒，而导致重要的社交出现了耽误。
表现七、知道酒精的危害，但无法戒酒
一个人如果长期大量喝酒，那么势必会造成肝硬化的严重后果，但是明知道喝酒会导致这样情况，却仍是没有办法戒断酒精。
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煞气一般指一个人有面部会有凶煞之气，比较凶恶，是不吉利的，会影响我们自身的命运，对家庭和事业都有不好的影响，俗称运气不好，做事情总是不顺利，煞气也会影响风水，影响运势，那么煞气重的人都有哪些特征表现呢，接下来就为朋友们更加详细的介绍煞气重的人的面相有哪些特征。
煞气重的人面相特征一：颧骨突出
颧骨向前突起，代表性格方面的煞气，其人多固执，性格执拗，听不进别人的意见去，一意孤行。这种人日常交往中较难相处，但如果投身于某个行业，其人多意志坚定，专注专业，多能干出一番成绩来。如果一个女的颧太尖，那么她的性格中必然的固执的方面，必然尖刻，不容易与人相处，在婚姻中会表现出不谦让的性格来，所以长期发展下去，控制不好的话，会导致婚姻发生分裂的。
煞气重的人面相特征二：眉头尖尖
再看眉毛，如果眉头尖尖，这种尖的力量会转化为一种煞气，两眉间为印堂，这便有了眉侵印堂之嫌，代表青年时期的运程不好，眉为兄弟宫，也代表处理不好人际关系，在社会上混朋友少一些。
煞气重的人面相特征三：美人尖
最上面的发际线，有的人有美人尖，这在面相中是不好的方面，总不如额部平或者圆的人的运气好一些，美人尖在相学中又叫金鸡啄印堂，额主少年，代表少年的运程不顺利，有波折，不会一帆风顺的走下去。
煞气重的人面相特征四：鼻子尖尖
鼻梁也有尖的表现，鼻骨在下面，鼻肉在上面，鼻骨如果有节突出来，这也叫尖，山根代表四十一岁的位置，一般女性鼻梁有节代表个性中有要强的一面，这种要强的性格积累下去，多在四十前后的年份会导致婚姻有变。
鼻头如果尖尖，也是一种煞气，鼻为财星，这里需要有丰隆的肉包起来才是好的鼻相，如果无肉形成突的话，那代表财运不好，也代表性格中为人尖酸刻薄，不容易交到朋友。
煞气重的人面相特征五：下巴尖
再看下巴，下巴在面相中代表地阁的位置，相学中有“天仓饱满，地阁方圆”之说，地阁的圆是代表晚运好的表现，如果一个人下巴尖尖，那这种尖煞会严重的影响晚年的运气，可能表现在身体上的多病或者子孙的不肖方面。
煞气重的人面相特征六：嘴尖
嘴形如果前突的话，也是煞气，代表说话刻薄，得理不饶人，这种性格长期持续下去，必定朋友稀少，得以收获福的人生。
煞气重的人面相特征七：眼睛尖
长有三角眼的人眼睛形如三角形，眼睛上端尖得非常明显，这种人也属于极难缠的角色，同样是避之则吉。由于他不单止人过于现实、势力、更会得势不饶人，且招招狠毒，比之狠辣的鹰咀鼻者，也绝对有过之而无不及。正由于如此，他的心境更难以快乐，若有利害得失在前，你跟他去争执，他必产生怨恨之心，不可不防。
煞气重的人面相特征八：眼神尖锐
眼神尖锐凶恶，带煞气，则表示性格刚烈，动不动与人争执，甚至拳打脚踢。眼常有红筋者，就是肝火大，性情刚烈急躁。
长期酗酒的人心理状态是非常差的，会形成酒精依赖，而且会影响到身体各个器官的功能，建议大家应该要及时的纠正过来。长期酗酒的人精神状态是比较颓废的，而且心里也会产生障碍，我们应该要进行戒酒，通过控制喝酒去减轻身体的伤害。现在就让我们来了解酗酒的心态变化以及治疗。
1、酗酒治疗
生活中治疗酗酒的方法有很多，首先可以通过认知疗法，也就是纠正酗酒的患者对酒精的认识，向他们介绍酗酒对人体的危害，主要是通过舆论来促使患者主动戒酒。其次戒酒是一个循序渐进的过程，在戒酒之前一定要有一个计划，如果酗酒成瘾的话还可以进行药物治疗。除此之外还可以进行家庭治疗，在亲朋好友的监督下克制自己，在亲情的力量下戒酒。
2、酗酒是一种心理障碍
酗酒是人体对酒精产生依赖性而出现的一种疾病，它的出现严重危害着人们的健康，它虽然不是一种心理性的疾病，但是长期酗酒的话会导致心理障碍。所以对于酗酒的朋友一定要及时戒酒，平时生活中要正确认识酒精对人体的伤害，在家庭成员的帮助下循序渐进地解救，控制自己对酒精的渴望。除此之外，还可以进行反恶疗法，也就是大量饮酒让患者产生相反的作用。
3、长期酗酒怎么办
长期酗酒对身体是有伤害的，因此要及时戒酒。平时生活中戒酒的方法有很多，比如说通过网络、媒体以及真实事件像酗酒的朋友普及酒精对身体和家庭带来的伤害，让患者有主动解酒的意识。其次还可以进行集体疗法，和同样酗酒的一群人达成共识，彼此之间在戒酒的过程中相互监督，相互帮助。除此之外还要给自己信心，有一个坚定的决心去戒酒。
4、长期酗酒的危害
长期酗酒对身体的危害是多方面的，首先它会影响人们的视力，因为长期酒精的刺激会麻痹人们眼睛周围的肌肉，大量饮酒以后导致双眼无法聚焦起来，很容易出现视线模糊的症状。其次酗酒还会破坏人们的皮肤，不仅使皮肤失去往日的弹性和水分，同时还会加速皮肤老化。除此之外长期酗酒还是导致酒精肝出现的主要原因，如果不控制的话还有可能出现肝硬化。
导读：肾不好是很多男性的困扰，身体健不健康，首先要看肾好不好。男人肾不好是一个难言之隐，因此要想更加健康，我们就要保护好我们的
肾不好是很多男性的困扰，身体健不健康，首先要看肾好不好。男人肾不好是一个难言之隐，因此要想更加健康，我们就要保护好我们的肾。对于一些卖肾赚钱的人，小编只想说，真是要钱不要命啊!肾都没了，活着还有啥意思呢?下面小编就为大家罗列一些，如果你有以前的习惯的话，及早改掉哦!
哪些人容易导致肾虚
1、大量酗酒的人
喝酒少量可以养生，但是如果大量酗酒的话，那么肾虚已经离你不远了。一些经常喝酒的人更容易肾虚，因此为了健康，大家要少量饮酒。酒精对于身体的伤害是特别的大的，一般年纪如果不大的话，慎重的承受能力是不大的，因此成年人最好不好饮酒，以免给身体带来更大的伤害。
2、生活不规律的男人
男性对于生活质量的要求不是很高，也没有女性那样的精细，因此在生活和饮食上面并不是很规律，尤其是现在的一些年轻人，每天都是白天夜里不分，这样是很容易导致肾虚的问题的。生活如果一直不规律的话，就会引起很多的身体疾病，因此我们需要注重起来。
3、长期精神紧张的男人
现在男性的压力是很大的，很多人男性都处于高压状态，每天即使是吃饭或者是睡觉的时候，精神都非常的紧张，这样对于身体以及心理的伤害都是及其的大的。长期精神紧张也会导致肾虚。
面对肾虚，你的生活是不是很痛苦呢?其实造成肾虚的原因是非常的多的，一些人的生活习惯和饮食习惯都不是很好，因此肾虚是很有可能出现的。
导读：肾不好是很多男性的困扰，身体健不健康，首先要看肾好不好。男人肾不好是一个难言之隐，因此要想更加健康，我们就要保护好我们的
肾不好是很多男性的困扰，身体健不健康，首先要看肾好不好。男人肾不好是一个难言之隐，因此要想更加健康，我们就要保护好我们的肾。那么哪些人易肾虚呢?下面小编就为大家罗列一些，如果你有以前的习惯的话，及早改掉哦!
哪些人容易导致肾虚
1、大量酗酒的人
喝酒少量可以养生，但是如果大量酗酒的话，那么肾虚已经离你不远了。一些经常喝酒的人更容易肾虚，因此为了健康，大家要少量饮酒。酒精对于身体的伤害是特别的大的，一般年纪如果不大的话，慎重的承受能力是不大的，因此成年人最好不好饮酒，以免给身体带来更大的伤害。
2、生活不规律的男人
男性对于生活质量的要求不是很高，也没有女性那样的精细，因此在生活和饮食上面并不是很规律，尤其是现在的一些年轻人，每天都是白天夜里不分，这样是很容易导致肾虚的问题的。生活如果一直不规律的话，就会引起很多的身体疾病，因此我们需要注重起来。
3、长期精神紧张的男人
现在男性的压力是很大的，很多人男性都处于高压状态，每天即使是吃饭或者是睡觉的时候，精神都非常的紧张，这样对于身体以及心理的伤害都是及其的大的。长期精神紧张也会导致肾虚。
面对肾虚，你的生活是不是很痛苦呢?其实造成肾虚的原因是非常的多的，一些人的生活习惯和饮食习惯都不是很好，因此肾虚是很有可能出现的。
很多的朋友们在生活中都有酗酒的习惯了，其实酗酒对于我们人体的健康来说是有着很大的危害的，如果经常酗酒，那么还会引发许多的疾病，尤其是肝脏疾病的出现概率更是非常大的，那么生活中酗酒的人如何护肝?我们一起来详细的看看。
1、常喝酒的人可以用五味子泡茶饮用，对常喝酒的人有很大的帮助，有助于防止酒精等化学性肝损伤，可以用于经常饮酒和肝病患者的预防和保养，常引用对患者有很大的帮助。爱喝酒的人一定要合理饮食，调整饮食结构，通过饮食来有效预防酒精肝。在喝酒时可以多吃富含蛋白质的食物，减轻肝脏负担，蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长，所以最适合作为下酒菜。另外，如果大家在生活中有酗酒的习惯，那么更是需要经常食用一些新鲜的蔬菜水果的，还有奶类食物也是需要适当食用的，需要注意的就是饮食方面要以清淡为主。
2、另外，酗酒人在生活中还必须要坚持运动锻炼，只有不断的运动和锻炼，那么才可以增强身体的免疫力，从而抵抗酒精对于我们人体的危害，对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。早发现早治疗才是最重要的，应定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。
上面我们就酗酒的人在生活中应该如何护肝这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道，酗酒的日常护肝的好方法也是非常多的，所以我们有酗酒习惯的朋友们，在生活中就应该经常饮用一些茶水，另外，还需要适当的进行运动和锻炼的。
酗酒这种做法对于身体的伤害是比较大的，建议大家应该要引起重视，酗酒会影响到肾脏以及肝脏的功能，大家应该要及时的纠正。适当的喝酒是有助于身体的健康，但是如何去衡量是否酗酒，大家就需要知道一个标准。当每天的阴凉量超过5杯子就意味着过度饮酒了，会到这我们出现头晕酒醉的情况。
饮用标准
饮酒超出适量饮酒或一般社交性饮酒的标准。重度饮酒往往根据超出一定的日饮酒量(如每天3标准杯)或每次饮酒量(如一次5标准杯，每周至少一次)加以确定。同：重度饮酒见：过度饮酒;标准杯。
酗酒涵盖了“酒精滥用”及“酒精依赖”。一般而言，如果一个人过度使用酒精而无法自我节制，导致认知上、行为上、身体上、社会功能或人际关系上的障碍或影响，且明知故犯，无法克制，就达到“酒精滥用”的程度。若进一步恶化，把饮酒看成比任何其他事都重要，必须花许多时间或精力去喝酒或戒酒，或必须喝酒才感到舒服(心理依赖)，或必须增加酒精摄取才能达到预期效果(耐受性)，或产生酒精戒断综合症，就达到“酒精依赖”的程度。
代谢方式
酒精在人体内的分解代谢主要靠两种酶：一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛脱氢酶。乙醇脱氢酶能把酒精分子中的两个氢原子脱掉，使乙醇分解变成乙醛。而乙醛脱氢酶则能把乙醛中的两个氢原子脱掉，使乙醛被分解为二氧化碳和水。人体内若是具备这两种酶，就能较快地分解酒精，中枢神经就较少受到酒精的作用，因而即使喝了一定量的酒后，也行若无事。在一般人体中，都存在乙醇脱氢酶，而且数量基本是相等的。但缺少乙醛脱氢酶的人就比较多。这种乙醛脱氢酶的缺少，使酒精不能被完全分解为水和二氧化碳，而是以乙醛继续留在体内，使人喝酒后产生恶心欲吐、昏迷不适等醉酒症状。因此，上面所说的不善饮酒、酒量在合理标准以下的人，即属于乙醛脱氢酶数量不足或完全缺乏的人。对于善饮酒的人，如果饮酒过多、过快，超过了两种酶的分解能力，也会发生醉酒。
现实中，人的酒量通过锻炼可获得一定提高，但提高一般不会很大，因为人的酶系统是有遗传因素的，上述两种酶的数量，比例成定局，因此，“酒量”也会遗传。不同的人种酒量是有差异的，近年来，一系列研究后证实酗酒也和遗传因有关，在美国德福医院不少婴儿生下来便是“酒鬼”，而这些“小酒鬼”的父母无一例外都是酗酒者，还发现，酗酒者的大脑中无一例外都缺乏一种叫内菲酞的物质，而喝酒能弥补此物质的不足，因此酗酒者见酒后常难以自己，他们的血液中的白血球与化学酵发生反应的程度要比正常人强烈得多。
酒精中毒据测定，饮下白酒约5分钟后，酒精就会进入血液，随血液在全身流动，人的组织器官和各个系统都要受到酒精的毒害。短时间大量饮酒，可导致酒精中毒，中毒后首先影响大脑皮质，使神经有一个短暂的兴奋期，胡言乱语;继之大脑皮质处于麻醉状态，言行失常，昏昏沉沉不省人事。若进一步发展，生命中枢麻痹，则心跳呼吸停止以致死亡。
大家都知道，东方人和西方人的面孔有着巨大的区别，通常一眼就能够辨别出来，然而随着中国不断融入世界，中国人与外国人结婚生子的情况越来越常见了，所以出现了越来越多的混血脸，那么通常情况下，混血脸具有哪些特征呢？
混血脸有什么特征？
混血美人又称混血美女。用于描述有不同种族，国家或文化背景的人培育的后代容貌美丽，泛指有两种及以上血统的美丽女子。
混血美人，总给人美艳动人的感觉，她们精致的五官与深邃的眼睛迷人万方，都是独一无二的美，没有千篇一律之感，所以最令羡慕嫉妒恨的莫过于混血儿，融合了中西方审美中的优点、中和过于突出或过于模糊特点的脸，轻易俘获了挑剔的镜头和观众的心。如果有得选，谁不想两者兼得？
总结一下，混血脸有以下几个特征：1、深邃眼型：眉骨突出，眼窝较深，睫毛浓密且长，深邃迷人得充满了神秘魅惑。
2、立体鼻型：高鼻梁是西方血统的一大特征，鼻根很高，鼻直且挺，鼻翼较窄，鼻尖偏小，立体感强得让五官富于精灵气息，就算不化妆，都会人怦然心动。
3、精致V脸：脸型窄小、额头饱满、下巴线条紧致，是漂亮脸型的三大要素，精致完美得即使童话中的芭比公主也不过如此。
4、性感翘唇：唇型清晰、唇峰分明、嘴角微翘上扬，是混血美人看起来更性感迷人的法宝，和东方美人标准的樱桃小口不同，混血感的双唇可丰满也可单薄，可大可小。
如果LZ只是“象”混血儿，那就说明不是混血儿啦，既然如此，眼睛显然不是第一特征，别人说象混血儿，可能是脸型轮廓属于比较偏瘦和骨感，当然这个骨感并不等于瘦。而且鼻梁应该比较高，可能形象还比较cartoon
至于一楼说的眼睛介于灰黑与浅蓝之间，那是亚洲血统与欧罗巴血统的混血，但是并非完全是这样。首先是眼睛，眼珠介于灰黑与浅蓝之间，其次是脸的轮廓，偏于立体化，鼻梁较高。也许头发还非常柔软。
【导读】变质食物有什么特征，吃变质食物对人体的危害很大，我们常常都不知道一些食物是否变质，其实变质食物是会向你表达的，下面我们来看看变质食物有什么特征。
变质食物有什么特征
1.酸奶变酸
酸奶的酸度是有限度的，如果酸奶在储存、物流过程中脱离了冷链，如被搁置在室温或者户外环境下，乳酸菌会迅速繁殖而导致酸奶酸度增加，并且超出可接受范围，这样的酸奶口感会很酸，而且乳酸菌活力下降，乳蛋白变性程度增加，不利于人体吸收，也不利于肠胃健康。保存越久，酸奶的品质越难保证，所以，酸奶不要一次性买很多，尽量现买现喝。
2.土豆切开后变褐、鲜榨果汁变色
果蔬和薯类食物中天生存在酚氧化酶,同时还富含具有抗氧化作用的多酚类物质,它们如果碰到一起，再加上氧气，就会发生酶促褐变,即酚氧化酶催化无色的多酚类物质发生氧化反应，生成有色的醌类物质.这些醌类物质能够相互聚合，使颜色越来越深。这个过程中虽不产生任何有害物质，但褐变后多酚类物质的抗氧化能力下降，并且还伴随着维生素C的损失。要想避免此反应，榨果汁前应该先用沸水烫一下原料，使酚氧化酶失活，或者榨汁时加一片维生素C,土豆、藕片或山药切后如果不能马上烹调，应该放入滴了醋的水里。
3.烤肉产生棕红色、烤馒头变黄
含有碳水化合物和氨基酸的食物经过120℃以上高温烹制后，颜色会发黄发褐，同时释放出诱人的香气，这个反应叫美拉德反应。比如红烧肉、烤鸭、烤面包、烙饼、油炸各种烹调后颜色变深发褐的处理，几乎都促进美拉德反应。丙烯酰胺（一种致癌物）是这个反应的一个副产物，它本身和香气无关，也没有颜色，但一般来说，食物加热后颜色越深重，香味越浓郁，丙烯酰胺含量也会越高。因此，馒头片、面包片不要烤到太黄的程度，尽量少吃烤制、煎炸、膨化的薯类制品，如炸薯片等。
4.紫甘蓝焯水变蓝
草莓、紫甘蓝、紫薯、紫米等食物富含花青素，它是一种强有力的抗氧化剂，能够保护人体免受自由基的损伤。花青素的特点是，在酸性下呈红色，碱性下通常会变蓝，中间还可能有紫色、绿色等过渡色，而北方的水一般呈弱碱性。这些变色都很正常，可以放心食用，但一般来说，花青素在酸性条件下稳定性相对较好，比如稍微加点醋，紫甘蓝颜色会更红艳。
5.绿叶菜炒后变黄
绿色蔬菜之所以呈现绿色，多数归功于叶绿素中的镁离子，当光线照射在叶绿素上，含镁离子的卟啉（叶绿素中的一种化合物）会让其他颜色的光有来无回，只让绿色光反射回去。但加热过程中，叶绿素非常不稳定。研究证明，醋中的乙酸（醋酸）会破坏叶绿素的结构，将叶绿素变成脱镁叶绿素,蔬菜会迅速变成黄褐色。因此，炒绿叶菜要少加醋或不加。
每个人都希望自己能长寿，但长寿的人终究只是一小部分，为何长寿如此的难以寻求呢?其实这和很多人的长寿特征有关系，长寿的人生活习惯不一定健康，但是他们的一些兴趣爱好却会成为帮助他们长寿的最佳助手，而这兴趣爱好自然也就成为了长寿人难以磨灭的特征!
换言之我们在生活中可以将这些长寿人独有的兴趣爱好视为长寿的特征，那么长寿的特征都有哪些呢?接下来就让我们一起了解一下吧!
长寿人拥有的特征
一、脑力益智游戏
在一些调查中我们会发现很多长寿人都喜爱这象棋、围棋、纸牌等需要的动脑，但是却不会让大脑过于疲劳的游戏，而经常玩这些游戏的朋友，寿命一般而言也不会很低!
为何这些脑力益智类的游戏可以帮助人们保护健康，甚至是延长寿命呢?其实这和这些游戏的因素有着很大的关系，要知道人的大脑经常思索一些事情，能够有效的减少衰老的速度，而大脑衰老与否对于人寿命的影响是十分巨大的，因此对于象棋、围棋、纸牌等益智动脑类游戏情有独钟的人往往都会获得长寿!
二、运动健身类游戏
这一类型的朋友在生活中同样容易出现长寿者，因为运动健身是对身体的一种磨练，可以有效的延缓身体衰老的速度，减少身体患上疾病的几率，提高身体活性，我们可以想一想一个拥有年轻身体，没有疾病的人寿命又如何不长久呢?
并且喜爱运动的朋友因为在运动中，能够让五脏六腑都得到良好的锻炼，还可以让身体内部的血液得到良好的循环，并通过运动时流出的汗液将身体内部的毒素排出，当这些对于人体有益的条件全都集中在一起之后，人的寿命又怎么会短呢?
因此在生活中喜爱运动的朋友，同样是长寿人群，而运动同样是长寿人的一个特征，所以生活中想要长寿的朋友不妨多多的运动，来让自己活的更长久、更健康。让自己也成为一个长寿的人!
三、开朗的心情
情绪是一种奇妙的事物，根据美国的一项调查显示，长寿的老人都有着乐观的情绪，而我们也可以发现，身边的长寿老人很多都是心性豁达的人，他们不拘小节、开朗乐观、善于发现美好，而总是能够发现生活中美好一面的人是最容易获得长寿的人!
人们常说“笑一笑十年少”，同样说明了开朗的情绪对于人体有着诸多的好处，因为笑不仅可以宣泄人的负面情绪，还可以很好的锻炼人的肺部，人在生活中每笑一次，就等于是做了一次全肺呼吸!
全肺呼吸?是的，一般而言我们呼吸时只运动到了肺的上半部分，而地球上的长寿种，如龟类生物，它们呼吸的方式便是全肺呼吸，所以从这一点便可以看出，全肺呼吸对于人体有着诸多的好处，因此在生活中多笑的人是可以长寿的!
四、饮食随心所欲
我们听了太多的这食物不能吃、那食物不能吃，其实在生活中哪有这么多不能吃的食物，饮食方面只要荤素搭配适宜，不同时食用性质相克的食物，不吃对于身体有害的食物、性质未知的食物，如鱼胆、转基因食品，不使用与身体状况不适宜的食物，比如孕妇不吃凉性的食物!便完全没有问题!
常说这种肉不能吃，吃了会怎么怎么样，那种蔬菜不能吃，吃了会中毒!但世界上哪有这种绝对的事情，食用这些食物出现健康问题的人，仅是一小部分而已，而在这一小部分中绝大多数的人，都是在不合时宜的时机食用，如生病时需要忌口，但是却没有忍住，食用了这些食物导致身体出现问题!
在这样的情况下，就会有人抓住机会大肆报道，其实在生活中，并非是这些食物不能食用，只是因为在身体不适宜的情况下食用了这些食物所导致的，所以在饮食方面并不需要过度的重视，要知道一些时候过于重视反而会导致身体健康遭受损害!
而在网络上流传的这食物不能吃，那食物不能吃，我们完全没有必要全信，只要自己的身体合适，任何食物都是可以食用的!
长寿是每个人都希望的，但是在生活中长寿的人总是小部分，虽然长寿者只是小部分，但是他们身上的长寿特征却是我们可以学习的，而且小编相信，只要能够学习这些长寿特征，长寿的人也就会越来越多!
当人步入中年之后，身体各方面的机能都会下降，特别是40岁以后。那么，40岁以后的人群，身体有什么样的特征才算是健康呢？各位可以根据下文，对照一下，如果你满足的越多，那么就说明你的身体就越健康。
1、豁达的心态。相信不少人都知道肝气郁结,其实心情不仅仅会影响肝脏，还会影响身体其他脏器，所以保持豁达的心态尤为重要。平时可以多参加户外活动，结识更多的新的朋友，有利于放松身心，调整积极的情绪。也可以培养更多的兴趣爱好，例如，书法、画画等，它们都是在大脑皮层特殊安静状态下，专心致志地活动，从而达到修身养性，调节生理机能的作用。
2、入睡快、不打鼾、一觉睡到天亮。随着年龄的增长，很多人在中年时期会因为身体出现毛病导致睡眠障碍，使睡眠质量大大下降，所以一个健康的人往往会有一个好的睡眠。如果出现睡眠障碍，一定要了解病因，然后对症下药。平时晚饭后1小时，睡前2小时，可以进行散步，有利于提高睡眠质量。或者睡前热水泡脚、喝一杯热牛奶，都是不错的选择。
3、大小便通畅，不便秘。现在社会，不少人都有便秘这个问题，这是因为饮食不当，经常食用高油高脂、难以消化的食物，致使肠道消化功能下降，最后导致便秘。排泄功能良好，有利于维持正常的新陈代谢，避免肠胃功能紊乱、内分泌失调、肝脏功能下降等疾病的发生。如果想要缓解便秘的现象，平日就要多喝水，少喝碳酸饮料，多吃粗粮，适当运动。
4、伤口修复快。别小看这个伤口愈合的速度，这和人体的血液凝固能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况有者莫大的关系。如果你的伤口小，不严重，但愈合得慢，或受到轻微的撞压后出现皮肤淤青，这些情况就要及时去看医生了。
5、肺活量好。肺部在我们生活中起着重要的作用，我们每时每刻都进行呼吸，如果人体内的氧气不足，会使体内脏器缺氧，容易诱发很多疾病。所以肺活量的大小和身体各系统的机能、新陈代谢的能力有着密切的关系。肺活量大，也预示着你的心脏和肺脏都很健康，人也会更长寿。
酗酒的危害是比较多的，对身体的器官，比如肝脏以及肾脏影响最大，所以建议大家应该要注意酗酒的危害。酗酒的危害主要有影响到视力、导致骨质疏松以及皮肤老化以及影响到经期的来临等，所以大家可以来了解一下文章介绍的12个危害，在平时要杜绝酗酒的做法，避免影响到生命安全。
酗酒的害处如下：
增加脂肪
长更多的脂肪。三大杯葡萄酒和回家路上顺便吃下的薯片/比萨饼/烤肉串会使你的身体贴上0.25千克(1/2磅)的脂肪。因为你的身体会首先消耗掉没用的卡路里(酒精里含有的)然后把剩下的当作脂肪储存起来
影响视力
使你的视线模糊。酒精麻痹你的眼部肌肉，这就意味着你的眼睛无法聚焦，也无法正确的计算出距离远近。同时，它还扰乱大脑的协调系统的正常运转，也就意味着你很容易摔倒。
骨质疏松
酒精和骨质疏松症(脆骨病)联系在一起是因为酗酒导致身体养分的加速流失，也就意味着你的骨头正在流失。骨质脆弱—减缓身体中骨质生长细胞的活动
危害经期
大量饮酒的女性产生经前不快症状的可能性很高因为酒精的高糖成分。这会扰乱你的血糖水平，并且夺走你用来和经前不快症状作战的营养。
毁掉肌肤
酒精可能使你看起来更老因为酗酒使你脱水，肌肤失去弹性，使它加速老化，更多的皱纹，基本上让你看起来像个老巫婆。
增加痛苦
酒精是一种镇静剂，也就是说开始把你带到一种近乎完美的粉红色的至高虚幻境界，然后又一下子把你拽回到现时之中，紧随其后的就是忧郁不振。
硬化肝脏
也被称作肝硬化，当 肝细胞死亡后，肝脏组织开始结成硬痂，然后肝脏逐渐硬化。这是长期酗酒的直接后果，如果你从二十一岁生日就开始几乎日日豪饮的话，该是喊停的时候了。值得庆幸的是，肝脏有自我修复的功能，但是只有你给它充足的时间来这样做才行。
影响消化
饮酒能导致胃病，酒精对消化道黏膜有强烈刺激作用，因此大量饮酒可能会使你的胸部和嗓子有一种很恶心的灼烧的感觉，不好下咽东西，甚至引起反胃或者反酸。因为酒精会使消化道内侧发炎甚至溃疡。影响食管和胃黏膜酒精对食管和胃的黏膜影响很大，会引起黏膜充血、肿胀和糜烂，导致食管炎、胃炎、溃疡病。酒精主要在肝内代谢，对肝脏的影响特别大，肝癌的发病与长期酗酒有直接关系。研究表明，平均每天饮白酒160克，有75%的人在15年内会出现严重的肝脏影响，还会诱发急性胆囊炎和急性胰腺炎。
升高血压
饮酒导致加大血液粘稠度。导致心血管疾病，使心脏病侵袭的可能性很高因为酒精提高一种被称为甘油三酸酯的不良脂肪在血液中的含量
影响胎儿
危害胎儿女性酗酒的危害性更大。研究发现，在对酒精产生依赖以后，女性的大脑萎缩进程要比男性快。酒精对精子和卵子也有毒副作用，不管父亲还是母亲酗酒，都会造成下一代发育畸形、智力低下等不良后果。孕妇饮酒，酒精能通过胎盘进入胎儿体内直接毒害胎儿，影响其正常生长发育。而丈夫经常酗酒的家庭中平均人工流产次数比其他家庭高很多。
危害社会
酗酒对社会也具有极大危害，因为酗酒是一种病态或异常行为，可构成严重的社会问题。酗酒者通常把酗酒行为作为一种因内心冲突、心理矛盾造成的强烈心理势能发泄出来的重要方式和途径。酗酒者常通过酗酒以期来消除烦恼，减轻空虚、胆怯、内疚、失败等心理感受。如果全社会对酗酒现象熟视无睹，不采取有效措施加以规劝，醉鬼们就可能危害社会治安，让我们遭遇到偷盗、杀人、家庭暴力行动后的离异等。这并非耸人听闻，我国每年因酗酒肇事立案的高达400万起;全国每年有10万人死于车祸，而三分之一以上的交通事故的发生与酗酒及酒后驾车有关。
影响肌肉
长期酗酒会导致肌肉无力，长期酗酒会影响一种关键的线粒体蛋白，从而导致线粒体无法自我修复，并影响肌肉的再生能力。
影响精子
饮酒导致使精子中毒，毁坏卵子，使得受精困难
影响智力
慢性酒精中毒不但会导致大脑影响，而且伴发的营养不良和肝功能障碍也会对大脑的危害起到雪上加霜的作用。慢性酒精中毒病人喝酒时，很少进食，这会加速酒精的吸收，使酒精对大脑的影响更加严重。临床研究证实，酗酒本身会抑制食欲使饮食减少，影响胃肠功能，干扰消化、吸收和代谢，造成人体营养不良。另外，酒精还可以抑制蛋白质合成，慢性酒精中毒病人进食越少，蛋白质摄入就越少，蛋白质缺乏就越明显，大脑组织得不到必需的营养补充，脑功能和脑萎缩的程度就越重。
相信很多备孕女性有这样的疑惑，为什么有的备孕妈妈不用怎么做准备就轻轻松松怀孕了，而有的尽管算好每月的排卵期，也没能如愿。那是因为有的备孕女性是易孕体质，可以说一碰就怀孕，那么易孕体质的女性有什么特征呢？
1、身材适中
太瘦或太胖的人，内分泌系统大都会出现问题，这就影响了女性的排卵，并且会使她们的月经不规律，从而影响到女性的生育能力，所以备孕和女性的体重有着直接的关系。并且女性孕前的体重与新生儿出生时的体重、婴儿死亡率以及孕期并发症等不良妊娠结局都有着密切关系。肥胖或体重过低的育龄妇女是发生不良妊娠结局的高危人群。
建议：不要轻易进行节食减肥，要有良好的饮食习惯，坚持按时吃早餐，营养均衡 虽说怀孕和一些良好的生活习惯有关，但并不是100%的决定性因素，能否怀孕还跟精子、卵子质量、夫妻双方的身体素质有关，因此，未准妈妈们如果符合易孕体质，但迟迟怀不上，就要去医院检查了。
2、大姨妈按时到访
大姨妈的正常到访说明女性的生理周期规律。周期的长短因人而异，一般21-36天不等，平均为28天，月经来潮的持续时间一般为3-7天，颜色鲜艳，经量正常，少血块。 只要月经规律正常，那么排卵功能就应该是正常的，从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日；如果女性月经不规律，那排卵期就很难测定，无法准确推算出排卵期自然就降低了女性成功受孕的几率。
建议：补充含铁量较高的食物，例如多吃鸡肉、红枣汤、鱼、猪的肾脏、淡菜、黑豆黑米等，培养有规律的生活习惯，尽量避免熬夜或劳累过度。
3、没有宫寒
俗话说十女九寒！只要是女人，或多或少都有些宫寒，如果不注意保暖、常穿短裤短裙、常喝冷饮、洗冷水澡等，都容易造成女性宫寒。宫寒的女性容易手脚冰凉、痛经或者月经异常，严重的就会导致女性排卵障碍，不排卵就无法于精子结合，自然无法正常怀孕；即使女性能够排出卵子，但子宫如果寒气过重的话同样会影响受精卵着床造成怀孕困难。
建议：多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，加强身体锻炼，促进血液循环，改善宫寒症状。
喝酒是现在很常见的现象，现代人的生活压力和工作压力是很大的，有些人通过喝酒的方式来减压，还有些人为了应酬，长期大量的喝酒，有些人平时养成了酗酒的习惯，整天是不分场合，不分什么酒，对酒精产生了依赖，长期酗酒对人身体的危害是很大的，是会导致肝脏受损，严重的话是会导致肝癌的。
长期饮酒的危害
饮酒会导致营养不良
要是大家经常喝酒的话，酒精会压抑大家的食欲，让其食欲不振，不想吃东西，也就无法吸收足够多的营养了。有的人经常喝酒，每次吃饭的时候，都是在喝酒，很少去吃其他的，长久小来，就越来越消瘦了，出现了营养不良的。
饮酒伤胃
要是经常喝酒的话，会引发各种，比如急性肠胃炎等等。酒精对胃部的伤害是非常大的，长期饮酒的话，有可能会引起胃溃疡，非常难以。很多经常喝酒的人的消化能力都不是很好，就是因为酒精伤胃。
饮酒会伤肝
肝脏是人体的排毒器官，要是肝脏出现任何的问题的话，身体就得不到保障了。而有的人经常喝酒，酒精对肝脏造成很大的影响，大部分的酒精要通过肝脏来进行排泄，时间久了之后，就会导致肝细胞代谢紊乱，就会引起酒精性肝损伤。要是长期饮酒超过十年时间，就有可能会引起肝硬化。
饮酒会伤肾
很多经常饮酒的男人的性功能都不是很好，这是因为酒精伤肾，要是经常喝酒的话，肾脏会受到很大的影响，长期下来，性功能也就受到影响了。
饮酒会伤
经常喝酒的人脾气都比较暴躁，这是因为他们已经对酒精产生一定的依赖性了，要是没有酒精的话，他们就会非常不安。要是长期饮酒的话，很有可能会造成酒精，这会改变他们的神经系统，不仅仅只是改变其性格，还有可能导致记忆力下降。
饮酒上存在的一些误区
酒有镇痛护心作用
有人认为，酒能通经活络、理气止痛，可防治风寒湿痹和胸痹心痛，减少关节炎、发作的几率。不可否认，饮酒可暂时缓解上述症状，但观察资料表明，和心脑血管病的率与饮酒量呈正相关，且死亡率明显高于非饮酒人群。
酒有保暖御寒功能
少量饮酒会使身体发热，这是酒精引起皮肤毛细血管处于扩张状态，在酒精代谢后期，很容易造成皮肤散发的热量增多，形成"酒后寒"，以至出现"以酒御寒寒更寒"的局面。
饮酒能提高性欲
在多数人心目中，酒可助兴提欲，改善性功能，现在研究发现，酒精可对睾丸、卵巢造成直接毒害，且可通过对下丘脑、脑垂体的作用，对男女性功能产生相对持久的影响。
饮酒能解闷消愁
有的人在情绪低落、忧愁郁闷时，就会自酌自饮，但酒喝多后会勾起一连串心事，要么自我摧残，要么打人毁物，要么哭闹不休，岂非"以酒浇愁愁更愁"？
饮酒能代替吃饭喝水
有的人认为，酒为粮食之精华，喝酒可代替吃饭、喝水。研究发现，酒的主要成分是乙醇（酒精），除能给人体提供一定能量外，没有任何营养价值，不能补充人体必需的蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素等营养物质，且酒精进入体内还可影响许多营养物质消化吸收。时间长了，会出现严重的营养衰竭而危及生命。
酒能催眠
一些人在入睡困难时，会情不自禁地喝上几口酒，帮助入眠。由于酒精对中枢神经系统有一定的镇静作用，可能会有一定效果。但时间一长，随着大脑对酒精耐受性越来越大。酒的镇静作用就会渐次减弱，这使人不得不逐渐增加饮酒量来维持睡眠，从而形成难以摆脱的"酒依赖"，使失眠变得更难解决。若伴有慢性中毒（酒精）出现，病人将会面临更大、更多的痛苦。
饮食养生
运动养生
