宫缩6分钟一次多久能生？
孕妇在要生宝宝之前，会出现开宫口的情况，之所以会开宫口，最主要是宫缩造成的，在最开始的时候，宫缩的频率是比较慢的，疼痛感也比较轻，随着预产期越来越近，宫缩频率会越来越高，疼痛感也越来越强烈，这时候孕妇需要住进医院准备待产，如果工作频率为六分钟一次的话，大概要等多久才能生呢？
宫缩6分钟一次多久能生？
这个是因人而异的哦，有得宝妈很快就生的有得要拖两三天的哦，不过建议有规律宫缩，5分钟一次的时候在去医院，去早了没用的，一般不开3指不会让进产房的，还如果在家休息，宫缩的时候在床上躺下，没有宫缩的时候做做帮助顺产的操，吃点东西，不能空肚子生的，另外喝一杯蜂蜜水，可以缩短产程的，如果痛的真的受不了的话可以选择剖腹产。
宫缩达到五分钟左右，痛一次的情况下，就证明小宝宝快要出生了呀，但是这个时候还无法准确地计算宝宝出生的时间，一般会在六小时到48小时左右出生的，只有到了开宫口以后，才可以准确的计算时间。所以现在就洗个热水澡，及时的去医院就可以了。
宫缩是临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。
在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
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一天劳累工作后，来几下力道适当的揉捏推拿，就会神清气爽。就因为这个，到商场购买各种按摩椅的人络绎不绝。如今，按摩椅的种类比几年前多了许多，价钱也各不相同：进口按摩椅最贵的达到了1.6万元人民币，价格低的国产椅则在二三千元左右。在按摩椅上坐一坐，真的能达到按摩的效果吗？
记者请中国中医研究院广安门医院推拿科副主任医师丁全茂为消费者解答。丁大夫认为，按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。对正常人来说，人工按摩能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果。但按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的，它虽有几个触点，但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作，只是模仿人“揉”、“捏”的动作。因此，它只能消除疲劳、减轻不适，起到放松作用，不会有治疗作用，而且它的力道不易控制，力道小时，作用不大，力道大时则会使肌肉疼痛。
此外，有些人并不适合使用按摩椅：一是心脏病、高血压患者及骨质疏松患者。因为按摩可使人体的血液循环速度加快，容易导致心脏病和高血压患者发病；而骨质疏松者则由于缺钙等原因，易导致骨质变脆，按摩力道大了，特别容易引发骨折。二是局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者。三是过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人。
丁大夫还指出了使用按摩椅的其他注意事项：一要身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身不要紧张。二要调整椅子按摩的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，按摩力量和次数要由少到多，由轻渐重。三要掌握好按摩的时间，每次以20分钟为宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和临睡前。另外，丁大夫说，挑选按摩椅最重要的是根据自身体质，参考生产厂家的产品特点来选择，因人而异。
常见娱乐性噪声：Mp3、随身听、手机、KTV、蹦迪
国外研究表明，人们在享受生活的同时，不经意间因娱乐性噪声引起的青少年的听力损伤呈逐年上升趋势，每年全世界新增噪声导致听力损伤的青少年高达500万。我们在临床工作中也发现，越来越多的青少年因耳鸣、听力损伤前来医院就诊，这不能不引起我们高度警惕。
听力下降对青少年最大的伤害是影响语言发育，其次是造成智力发育迟缓，使他们难以融入快速发展的现代社会。除了导致听觉系统损伤外，过高的立体声响会和噪音一样引起心血管、神经、消化和内分泌系统的功能紊乱，如:血压升高、心率加快、胃液分泌减少、头晕、头痛、记忆力减退等。
Mp3最高音量接近飞机起飞时的噪音
越来越多的年轻人喜欢随时随地打开Mp3播放器，塞上耳机、放大音量，旁若无人的欣赏音乐，但大家娱乐享受的同时，听力也正在被悄悄地损害着。全球著名的音乐播放器制造商i-pod(苹果)公司已遭到消费者起诉，理由是使用ipod损伤了消费者的听力。
首先让我们来分析一下戴耳机、听Mp3容易导致听力损伤的机理:Mp3配置的耳塞式耳机与外耳道贴得很紧，声音进入外耳道后没有缓冲的余地，声音信号较前提高6-9分贝。强大的声压集中地传递到很薄的鼓膜上，引起听觉器官异常兴奋;感受声音传导的毛细胞长期在80-90分贝的刺激下，会发生萎缩或减少，使听力减退。
短时、低强度的噪音将导致暂时性的听觉丧失，并伴有暂时性阈移，这种损伤在脱离噪声环境后一定时间可以恢复。但是长期处于噪声环境中，导致毛细胞发生损害及退行性变，内耳供血减少，发生不可逆的听力下降，即永久性阈移。Mp3音量越大，所听时间越长受损的毛细胞就越多。
有报道指出，高于90分贝的任何声音，如果接触时间过长的话，即可引起某种程度的听力丧失。而Mp3播放的声音大多超过100分贝，甚至可以高达120分贝，这个音量几乎等同于喷气式飞机起飞时的噪音。
长时间用手机可致不可逆的听力下降
现代人越来越离不开手机，但不同于普通的电离辐射，手机发射的电磁波波长为900MHz-1800MHz，虽然尚没有达到损伤DNA的程度，但此种微波可以辐射深度达颅内4-6cm，刺激水分子和细胞发生运动，导致相应组织温度上升0.1℃，引发如头痛、脑血供障碍、面部皮肤烧灼感以及耳部及耳周皮肤烧灼感等热反应，而且可以引起诸如睡眠方式的改变、血压升高、认知功能障碍等非热反应。
尽管并非所有专家都认同长期使用手机导致脑瘤等发生率升高，但由手机发射的电磁波引发的潜在致癌作用已经引起众多专家的关注。此外，研究表明，长时间使用手机可发生类似于过度噪声刺激对听力的损伤，导致不可逆的听力下降。
“迪斯科重听”属急性音响性外伤
很多年轻人沉迷KTV、酒吧、迪厅，整夜暴露于震撼的音响轰鸣之中。迪斯科音乐和摇滚音乐造成的噪声可达120分贝以上，可以导致出现耳鸣、耳聋、耳闷等症状，并出现重听，临床上称为“迪斯科重听”，属于急性音响性外伤范围。
过度的噪声刺激将导致耳蜗外毛细胞和内毛细胞的损伤或丢失，造成暂时性或永久性的听觉阈值移动。噪声刺激还能使外周听觉神经纤维突触间的联系发生改变，并引发中枢听觉系统的结构和功能发生改变。之外，音量的急剧变化可以导致听觉器官的急性声损伤，出现内耳组织毛细胞损伤、盖膜移位等。动物试验已经证明，一定强度的冲击波负压确能使中耳和内耳发生机械性创伤，并伴有明显的听功能损害。
发短信一次的时间最好别超2分钟
朋友聚会、马路上、公交地铁里，经常看到有人低头玩手机发短信。手机QQ、微信的普及也使越来越多的人加入了“低头族”的行列。事实上，总是低头发短信有害健康。
人们在编写短信时，通常习惯用大拇指按键，长时间重复这个动作，大拇指会感到酸痛，并会导致肌腱肿胀，从而造成重复性劳损。
美国理疗协会医学家史蒂文·康韦认为，人们长时间看手机的小屏幕或发短信，注意力和手指活动都集中在很小的区域里，同时由于手机位置放得过低，可能导致胳膊和颈部肌肉紧张。
正常人的眼睛会不断分泌泪液，然后通过眨眼使泪液均匀地分布在角膜和结膜表面，形成泪膜，以保持眼球湿润。但是由于收发、阅读短信时，需要长时间紧盯一块小屏幕，眨眼次数减少，会诱发眼干眼痛、视疲劳等问题。
此外，发短信对注意力和睡眠影响也不可小觑。
综合上述原因，建议人们发短信时间不宜过长，提前想好短信内容，边思考边写、写写停停会无形中延长编写时间；每次发短信时间控制在2分钟之内，每天发短信总共不宜超过10分钟。
发短信时不要紧盯屏幕，提醒自己每3秒钟眨一次眼，不要单手或只用大拇指，最好两手同时握住手机，以减轻对单一手指的压力。
而且头部尽量保持直立，手机竖直举到与眼睛同样高，避免头颈部长时间单一姿势造成慢性劳损；眼睛与手机之间保持30--40厘米左右的距离。
此外，建议尽量不要选择键盘窄小、密集的手机机型，尤其是老人及视力不佳的人，以键盘大、文字图像清晰为宜。尽量在安静、安全的状态下发短信，避免在开车、过马路时发，以免分散精力。
公交车、地铁上也不要发短信，否则车身摇晃站立不稳容易跌倒；在户外阳光或室内灯光较强的地方也不宜发短信，宜在柔和的自然光下，且光线应从前方射来，以免阴影妨碍视线。
每次玩手机或写短信后可以做简单的保健操：先用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球20秒钟；闭眼或向远处眺望数分钟，缓解视疲劳；转动颈部做“米”字操，缓解颈部肌肉紧张。
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在生活中有很多人都特别喜欢炒股，因为炒股的时候收益是特别明显的，虽然炒股比较耗费心神，风险也比较大，但是对于那些有钱人来说，他们更喜欢赌博，当炒股炒赢了的时候也会盈利一大笔，但若是输了，也很可能倾家荡产，所以炒股的人一定要有一个特别聪明的头脑，那么炒股多久能收益一次呢？
1、一般来说，5000元炒股，一天最多只能赚10%，即500元。但如果买了新股，则可能会赚得更多，新股上市第一天是不限上涨幅度的。
2、炒股的核心内容就是通过证券市场的买入与卖出之间的股价差额，获取利润。股价的涨跌根据市场行情的波动而变化，之所以股价的波动经常出现差异化特征，源于资金的关注情况，他们之间的关系，好比水与船的关系。水溢满则船高，（资金大量涌入则股价涨），水枯竭而船浅，（资金大量流出则股价跌）。
1、一般来说，5000元炒股，一天最多只能赚10%，即500元。但如果买了新股，则可能会赚得更多，新股上市第一天是不限上涨幅度的。
2、炒股的核心内容就是通过证券市场的买入与卖出之间的股价差额，获取利润。股价的涨跌根据市场行情的波动而变化，之所以股价的波动经常出现差异化特征，源于资金的关注情况，他们之间的关系，好比水与船的关系。水溢满则船高，（资金大量涌入则股价涨），水枯竭而船浅，（资金大量流出则股价跌）。
股票分红没有固定的时间，具体的公司会召开董事会并在年报中披露，具体信息可以去各证券网站或者公司网站查看公司的公告，很多股票都选择配股的方式分红，不一定是现金。
股票收益是指收益占投资的比例，一般以百分比表示。其计算公式为：
收益率＝（股息＋卖出价格－买进价格）/买进价格×100％
股票的收益主要来源于分红和价差两个部分,就是低买高卖之间的价格差.
献血，其实并不是一种义务，很多的地方，都有自愿献血的组织。大家都知道，其实我们身体当中的血液是可以再生的，献血并不会对我们的身体造成多大的影响，但是对于一些病危的患者来说，这些血液可能就是救命的关键。虽然献血是一件很光荣的事情，但是大家知道献血多久一次吗？
一个成年人的总血量约为4000-5000毫升，如果一次献血200-400毫升，只占到全身总血量的5%，在献血之后，人的身体会进行自我调节，使血流量很快的恢复正常，还会刺激身体的造血功能。献血后的血液通常会储存在血库中，以备需要者输血时使用。无偿献血比起有偿献血，血液质量可以得到保证，更有利于受学者的健康和安全。献血者可以在献血站、献血屋、献血车完成献血行为。人们在献血的时候，还是有些事情需要注意的。
义务献血时，这4个方面要先弄明白，多久献血一次最好呢？
一、首先在献血前一定要带好身份证或者其他的身份证明。
二、在献血前最好要洗澡，特别是要保证两个肘弯的干净。献血的前一天晚上，要早点休息，保证充足的睡眠。在献血前的这两天，最好少吃油腻的食物，也不要吃高脂或者高蛋白的食物，以防止血液浑浊。献血前一定要吃早餐，但是要注意不能吃鸡蛋。补充好适量的水分，保证血液不太粘稠。献血的前一天和当天不要饮酒。
三、献血前一定要保持良好轻松的心情，不要太过紧张。如果这两天有感冒发烧等症状，或者女性在经期前后三天都不适宜献血。
四、在献血时，一定要听从医务人员的指导。进行献血前一系列的体检和血液化验。如果体重、血压、血型、肝功能不合格的话，是不能够献血的。
义务献血分为捐献全血和成分血两种。我国的献血法，对于献血有明确的规定。一次献血量为200-400毫升。两次献血间隔的时间，不能低于六个月。如果是捐献成分血，成分血可以是血小板、粒细胞、血浆或者造血干细胞。如果只捐献成分血间隔时间不能低于半个月。
对养生比较重视的人一定对辟谷十分的了解，辟谷也称为断谷和休粮，指的是在一定时间里不吃任何的食物，而吃喝水一天或几天，时间的长短要看个人的身体素质。但是辟谷多久一次呢？这个要看每个人对自己的要求了，有的人每半年一次，一次三天；有的人一年一次，辟谷的时间也更长一些，但原则上不超过半个月。
辟谷是中国人古老的养生方法，源于古代道家中“不食五谷”的养生方法。辟谷又叫
却谷、断谷、绝谷、休粮、绝粒。通俗的说辟谷就是不吃食物，只喝水，在身心放松的作用下，排除体内毒素，清除体内的垃圾。从而达到身体健康的一种养生方法。
当今社会生活压力日益增大，生活节奏不断加快，不规律的生活习惯。熬夜、进餐时间的不固定和长时间的吃快餐、高热量的油炸食品等。导致很多人肥胖和处于亚健康的状态。当人们认识到身体健康的同时也在用各种的方法来锻炼和养生。其中辟谷就是一种调节身体和心理健康的方法。
辟谷的养生方法现在多用于身体肥胖的人群。大多女性比较偏爱。通过辟谷来排除体内毒素，清楚体内垃圾。改变体重、调节身心健康。那么辟谷一次多少天合适，中间间隔多长时间才好呢。
辟谷3天以上定为辟谷，不满3天为节食。辟谷分为三个阶段：
1、辟谷3--7天为短期辟谷：初练辟谷的可从短期开始，每天可以吃些水果。
2、8--14天为中期辟谷：只喝水和稍加些果汁，蜂蜜等饮料。
3、15天以上为长期辟谷。只喝些水。
初练辟谷的可从短期开始，积累经验，再逐渐延长辟谷时间。并非辟谷时间越长越好。辟谷要根据自身状况量力而行。宁愿增加辟谷次数，不要一次辟谷时间太长。一般辟谷3--5天即有疗效。
由于人们的年龄和健康情况的不同来进行辟谷。一般半年辟谷一次是最好的，辟谷的天数和间隔时间是没有明确的规定的。也可根据自己的时间按和健康情况，找到适合自己的规律，三个月。六个月、半年均可。没有刻意的要求，根据自己情况想辟就辟，随心所欲。科学健康的养生。
血液作为人体全身流动的一种液体，它包含着很多的作用，在现实生活当中我们也可以看到许多病人都会需要输血，这是因为病患血液中的防御细胞已经被破坏，无法承受病毒的侵入。输一次血可以维持的时间其实是根据个人体质来决定的，不过正常人体血液当中红细胞的生存周期是在120天，而人体输血的原则也是以同血型输血为原则。
输血以输同型血为原则。例如：正常情况下A型人输A型血，B型血的人输B型血。
紧急情况下，AB血型的人如果需要输血，血源相对其它血型来说可能会较多。但AB血型也并不是万能受血者。AB血型人的血清中虽不含有抗A抗B抗体，但其红细胞内含A.B .抗原。如果输用其他血型血时，极易引起输血反应。所以，AB血型不能接受其他血型的血液。
O型血并不是万能血，那种认为O型血是万能血的陈旧观念应该摒弃。因为O型血红细胞上没有A、B抗原 [1] ，所以O型血红细胞可以在主侧配型相合时，给A、B、AB型的患者输注。但是，O型血的血浆中含有抗A凝结素和抗B凝结素，如果将含有O型血浆的红细胞制剂输入A、B、AB型患者的体内，将引起不同程度的免疫性溶血性输血的不良反应。目前一般医院输血都输同型血。
如果异血型者之间输血输得太快太多，输进来的凝集素来不及稀释，可能引起红细胞凝集现象。因此，输血时应该以输入同型血为原则。异血型者之间输血，只有在紧急情况下，不得已才采用。
在通常情况下，由于考虑到人类的血型系统种类较多，为了慎重起见，即使在ABO血型相同的人之间进行输血，也应该先进行交叉配血实验，即不仅把献血者的红细胞与受血者的血清进行血型配合实验，还要把受血者的红细胞和献血者的血清进行血型配合实验，只有在两种血型配合都没有凝集反应，才是配血相合，而可以进行输血。
子宫中的节育环是有保质期的，大约是十年左右，这个不是确定数值，要根据自己的身体状况来判断，节育环的制作材料大部分是橡胶或者硅胶，随着时间的推移，会变质，所以一定要定时去医院做检查，看是否有异样，而且带节育环一定要注意性生活的和谐，要及时与伴侣交流和沟通。
一般上环之后可以在体内存活十年至二十年
节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状的，通常叫节育环。宫内节育器的种类很多，国内常用的有金属单环、麻花环、混合环、节育环、T形环等，但以金属单环为最多。
宫内节育器又叫避孕环，是放置在子宫腔内的避孕装置，通常以不锈钢、塑料、硅橡胶等材料制成，不带药的节育器称惰性宫内节育器，如宫内节育器加上孕激素或铜，可提高避孕效果，称之为带药或活性宫内节育器，是目前推崇的节育器械种类。
节育环对全身干扰较少，作用于局部，取出后不影响生育，具有安全、有效、可逆、简便、经济等优点，是最常用的节育用具之一。采用宫内节育环避孕者在我国占40%以上，有效率约为90%。
“上环”是中国育龄期妇女最常选用的长效避孕措施，往往一个环在体内放置的时间可达十余年。
将节育器放置于育龄妇女的宫腔内，通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到流产避孕的目的，不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应。经过多年的实践改良，现应用于临床的节育器多为含铜或含药节育器，支架材料为塑料、聚乙烯、记忆合金等，外形也不单一，有圆形、T形、V形、Y形及链条状等。不同材质及不同形状的节育器各有特性，因而可适用于不同体质及需要的妇女。
