孕妇不能吃哪些干果
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“孕妇不能吃哪些干果”，希望能为您提供更多的参考。
干果的类型多种多样，每一种身体体质的人所吃干果类型也是不一样的。这些特殊人群尤其要提到孕妇，因为孕妇如果吃干果过程中食用了一些可能会对身体造成影响的干果，则有对宝宝的健康成长也有非常不利的影响。因此孕妇在吃干果的同时还要了解到孕妇不能吃的一些干果类型，才能够有效避免危害性后果。
怀孕不能吃什么干果
1、红枣——少吃
红枣含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙和环磷酸腺苷等营养物质。此外由于富含铁元素，很多准妈妈会把红枣做成红枣粥当做补血的食材。另外，红枣还能提高孕妇的免疫能力，避免生病时服用药物影响胎儿的健康。
但是红枣虽好，如果食用过多的话，准妈妈很容易出现胀气。有胃病和胃酸过多、经常反胃的孕妇也不宜吃红枣。
2、桂圆干——不能吃
我们都知道桂圆孕期是不建议吃的，可是很多人都忽略了其实桂圆干也是不能吃的，这是因为桂圆干属于热性食物，上火性能相当强，如果食用过多很可能出现胎动，胎动过分，就会造成腹痛、流产等现象。
3、葡萄干——适量食用
葡萄干中含有十分丰富的铁和钙，具有极佳的补铁补血的效果，可以改善孕期贫血，血小板减少的现象。此外葡萄干具有利尿消肿的功效，可以有效预防孕期浮肿。
但是由于葡萄干是葡萄通过晒干水分减少制成，其中的糖浓度会大幅增加，所以如果比较胖或者患有妊娠糖尿病的准妈妈是不建议吃的。此外葡萄干中含籽比较少，食用过多的话容易内热上火，导致便秘。
4、杏仁——不能吃
杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。一般来说，甜杏仁是可以吃的，不过食用过多会导致便秘，所以建议少吃。而苦杏仁中含有毒素，这些毒性物质会透过胎盘屏障影响胎儿的发育，建议准妈妈不要吃这种杏仁。
甜杏仁和苦杏仁在外表上相差不大，甜杏仁比苦杏仁形状略大，尖端略歪，种仁的皮颜色略浅，皮上的纹路比较粗。如果分辨不清的话，还是建议准妈不要吃杏仁。
5、香蕉干——少吃
香蕉片是经过高温烘干油炸制成的，并不是晾晒而成的，所以在制作的过程中，营养成分会被破坏，大量损失，而热量和脂肪含量则会大幅增加。此外为了增加口感，很多厂家在制作时会添加大量的白砂糖以及添加剂，过量食用的话不仅会影响食欲，而且会摄入大量的脂肪，对准妈妈的健康极其不利。所以不要以为香蕉片就是香蕉，怀孕期间最好还是食用新鲜的香蕉。
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怀孕是每个女人都会经历的事情，怀孕时有很多不能吃的东西，尤其是怀孕初期更要注意小编具体给您介绍下。
螃蟹：
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；
甲鱼：
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；
薏米：
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。
马齿苋：
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
罐头食品：
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。
尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
菠菜：
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。
其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
巧克力和山楂：
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。
孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
猪肝：
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。
孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
孕妇是个特殊的群体，怀孕是个很特殊的时期，孕妇在孕期各个方面都需要注意，饮食上尤其要注意好，那么孕妇不能吃哪些食物和水果呢？下面就来了解下吧。
到底孕妇不能吃哪些水果，吃哪些水果对孕妇身体好呢，这不能一概貌而论，我们来了解一下每一种水果的营养和特性，有选择会分辨适量的吃它。严格说来，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有：
1、螃蟹，螃蟹性温凉，有活血化瘀的功效，对孕妇不利，尤其是螃蟹的爪子
2、甲鱼，甲鱼有活血行气功效，鳖甲汤和甲鱼汤都不能食用
3、马齿苋，马齿苋可做药用也是菜，有寒凉之功效。对于子宫有明显的收缩作用，易容易流产。
4、荔枝、桂圆，容易引起大便干燥
5、柿子，柿子容易引起胃石
6、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹泻
7、菠萝蜜、榴莲，易引起食欲不振，
8、新鲜杨梅，易引起胃酸过多
孕妇吃什么水果对身体好
怀孕以后，大家都知道孕妇吃水果对身体好，但是吃什么水果，吃多少好，就很少人知道了。这篇文章就介绍孕妇吃什么水果对自己身体、腹中胎儿是最好的。
苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。
樱桃：樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妈妈的理想水果。但是，樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话，建议每天控制在12颗左右。
西柚：在优生优育知识普及的今天，很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用，西柚里就还有较多的天然叶酸。此外，西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素。所以，妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。
秋梨：秋梨作为我国最古老的果木之一，具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
柑橘：柑橘的汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质，很受孕妈妈的欢迎。柑橘也属温性水果，补阳益气，过量反而对身体无益，故建议孕妈妈们每天吃柑橘不超过3只，总重量控制在250克以内。
柠檬：柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C,能增强孕妈妈的免疫力，预防感冒，还能让出生以后的宝宝皮肤更加细腻。柠檬味酸，鲜吃容易刺激肠胃，建议调成饮料或泡水喝。
香蕉：香蕉是钾的极好来源，钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用，对孕妈妈非常又好处。此外，香蕉还是一种令人愉快的水果，其能促使大脑产生5-羟色胺，从而改善情绪。营养学家推荐，孕妈妈最好每天能吃一根香蕉。
火龙果：火龙果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕妈妈吃火龙果可以中和体内重金属毒素；火龙果还含有丰富的膳食植物纤维素，能有效的调节胃肠功能，预防孕期便秘；而且火龙果中并不含有蔗糖和焦糖，孕妈妈也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压及妊高症的孕妈妈都很有好处。建议孕妇可以1~2周吃一个火龙果。
孕妇不能吃哪些粮食和肉类呢？
孕妇不能吃的粮食
1、孕妇不能吃麦芽和燕麦。《本草正》中写到：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用，因此孕妇不能吃这两种食物。
2、孕妇不能吃薏仁。薏仁可消除体内异常细胞，而受精卵恰数次列，《饮食须知》中写到：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。因此孕妇不能吃薏仁。
孕妇不能吃的肉类和海鲜
1、孕妇不能吃兔肉。兔肉性凉、可凉血解毒，易损人阳气。清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。因此孕妇不能吃兔肉。
2、烤肉。烤制的猪羊肉，外焦内嫩，表面含有致癌物质，内里可能含有弓形虫，弓形虫易导致胎儿发育异常，因此孕妇忌食。
3、孕妇不能吃猪肝。猪肝有破血之效，会打散子宫内的废血，孕妇食用反而易导致流产。
4、孕妇不能吃螃蟹，尤其不能吃蟹爪，因为蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎。
5、孕妇不能吃生冷海鲜。应该说，所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说，尤为危险，因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。
以上仅仅是小部分孕妇不能吃的东西，孕妇还要忌咸、忌辣、太甜的食物也要少吃。
一个新生命的诞生是一件极其美好的事情可是也是一个十分曲折的事情。孕妈妈十月怀胎期间不能出现任何差错否则会影响宝宝的健康甚至是生命。孕期的妈妈们都会吃很多好吃的用来给自己未来的宝宝补充营养。这时候就要注意了，孕妇期间的饮食禁忌是很多的，对不不该碰的食品一定要远离。不要因为无知导致无法弥补的损失。下面就给大家介绍一下相关的内容，对于现在是孕妈妈和即将成为孕妈妈的你可要注意听哦！
孕妇不能吃哪些食物
1.忌食螃蟹、海带和甲鱼：食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。
2.忌食米仁和马齿觅：米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。
3.忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食.
4.忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
5.忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效 应忌食。
6.罐头食品：因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ,将对宝宝不利。
7.冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ,消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ,从而导致贫血 ,影响宝宝发育.
8.菠菜 :菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量 ,影响宝宝的生长发育。
9.猪肝 :现代饲料中添加了过多的催肥剂 ,其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ,食入过多猪肝 ,可能使宝宝致畸。
10.久存的土豆 :因其生物碱的含量很高 ,吃多了会影响宝宝发育。
11.某些佐料 :包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。
12.油条 :油条中会加入一定量含有铝的明矾， 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 ,造成宝宝大脑发育障碍。
13.含咖啡因的饮料和食品 :孕妇大量饮用后 ,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。
14.辛辣食物 :辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 ,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。
15.糖： 糖在人体内的代谢会大量消耗钙 ,孕期钙的缺乏 ,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
16.味精： 进食过多味精可影响锌的吸收 ,不利于胎儿神经系统的发育。
17.人参、桂圆： 中医认为孕妇多数阴血偏虚 ,食用人参会引起气盛阴耗 ,加重早孕反应、水肿和高血压等 ;桂圆辛温助阳 ,孕妇食用后易动血动胎。
孕妇注意事项 孕妇需要的营养
1.蛋白质
蛋白质是构成人体细胞的主要成分，蛋白质中的氨基酸对胎儿脑细胞发育也很重要。孕妇缺少蛋白质会影响垂体促性腺激素，使雌激素及孕酮减少，严重者可导致妊娠中断。一般来说，成人每千克体重每天需要1克蛋白质，而胎儿每千克体重每天需要3克蛋白质，在妊娠晚期更需要储存一定量的蛋白质，以供分娩和哺乳所需。含蛋白质较多的食物有肉、鱼、蛋、奶、豆类等，其中蛋类和乳类的蛋白质最容易被人类消化吸收。
2.脂肪
脂肪能供给能量，而且是细胞的重要组成物质。孕妇每天应在膳食中补充20~30克脂肪，但最好不要超过50克，以免增加肝脏负担或造成肥胖。含脂肪丰富的食物有肥肉、奶、果仁、食用油等。
3.糖类
糖类是碳水化合物，是人体热量的主要来源，对孕妇的健康和胎儿的发育非常重要。糖类广泛存在于面粉、大米、大豆、水果等食物中，每天保证450~500克的主食便可保证糖类的摄入量。
4.矿物质
①钙：钙是形成骨骼和牙齿的重要成分，可增强母体血液的凝固性，安定神经，防止疲劳，孕期钙的摄入量应是平常的两倍。一旦母亲缺钙，胎儿健康首先受到影响。如果缺钙时间长则更严重，胎儿会出现骨质钙化不良，体重下降。因此，孕妇在妊娠前就应多吃含钙丰富的物质，如乳类、排骨、虾皮等。
②铁：铁是造血原料，胎儿通过胎盘的主动转运作用从母体血浆中摄取铁。如果铁补充不足，可造成母体生理性贫血，严重者导致婴儿出生时贫血。孕妇如有贫血症，生产时易出现低热或出血等合并症，且产后体能恢复缓慢；胎儿易感染，抵抗力差，生长发育迟缓。孕前一定要摄取足够的铁质，含铁丰富的食物有：牛奶、猪肉、鸡肉、鸡蛋、大豆、海藻类等。
③锌：人体内重要的酶系统几乎都离不开锌。膳食中的锌进入人体后会调节细胞分化，进而影响生长发育。
5.维生素
①维生素A:母体维生素A缺乏可引起胎儿先天性畸形。维生素A维护正常视觉功能，促进人体生长发育，保护免疫系统功能完整性及骨质正常代谢，预防缺铁性贫血的发生。
②B族维生素：包括维生素B2、维生素B6、维生素B12.维生素B2缺乏可引起口腔炎、角膜炎、皮肤病。孕妇缺乏维生素B2可造成妊娠高血压综合征和胎儿发育不全。维生素B6与蛋白质和脂肪代谢的关系非常密切。维生素B12对于遗传物质的合成有重要作用，对细胞--尤其是脑细胞的发育和成熟尤为重要。
③维生素C:维生素C的作用是促进人体对铁的吸收，促进白细胞的吞噬功能，增强人体免疫能力，维护人体抗过敏能力，维持激素分泌的平衡，促进细胞正常代谢，加强血液的凝固及增加抵抗力。
④维生素D:维生素D促进身体对钙的吸收和在骨中的沉积，还具有免疫调节功能，可以改变人体对感染的反应。维生素D存在于动物肝脏、鱼肝油和蛋类等食物中，日光照射皮肤可帮助合成维生素D.
孕妈妈想要自己未来的宝宝聪明健康就要注意上面的饮食禁忌，不该碰的请远离。科学的养胎是件十分重要的事情，请大家不要忽视。我们不能单纯的认为什么有营养孕期吃了就会起到营养作用，这样往往会出现危险。希望广大孕妈妈能够科学的养胎，这样无论对你未来的宝宝还是你自己都是一件重要的事，你可要记住哦！
小结：各位孕妈妈想要生出聪明、漂亮的宝宝同时也为了自己的健康，请一定要注意上文的饮食禁忌，同时，在日常生活中适量补充矿物质和维生素，保养好自己的身体。为了宝宝的健康快快行动起来吧！
怀胎十月，是女人最幸福的时刻，也是最辛苦的一段日子。不能减肥、不能化妆，连饮食也要格外的注意，孕妇的饮食不但要有营养，还有很多的禁忌。有很多的肉类虽然营养丰富，但不适合孕妇食用，是女人孕期的大忌，那么孕妇不能吃什么肉呢？
螃蟹
在中医里，螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流产。此外，大陆的临床发现，螃蟹脚所具的活血化瘀效果更强烈。蟹爪能散瘀血、通经络。《别录》中早有蟹爪主破胞堕胎的记载。《本草纲目》中也说它堕生胎，下死胎。所以，妇女在怀孕期间切勿食之。
驴肉
性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，孕妈妈应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
鳖
甲鱼本身含有丰富的蛋白质，还具有通血络和活血的作用，可散淤块、打散肿瘤。因此，临床上某些长有肿瘤的病人会摄取甲鱼来抑制肿瘤的生长。但对孕妈妈来说，甲鱼却吃不得，因为胎儿在子宫内成长，如果受到甲鱼食物的破坏，或抑制其生长，易造成流产或胎儿生长不全。
兔肉
性凉，能凉血活血，又易损人阳气，所以孕妈妈应该忌食。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妈妈尤忌。
麻雀肉
雀性大热并特淫，孕妈妈不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，孕妈妈忌多食雀肉与雀脑。
以上便是孕妇不能多吃的几种肉类，虽然这些食物味道鲜美，具有很好的滋补作用，却非常不适合孕期进食。所以为了肚子里宝宝的健康，准妈妈们在进食的时候一定要注意哦。
枇杷有预防感冒、润肺止咳、止渴解暑等功效，但作为孕妇，饮食中有很多禁忌。孕妇能吃枇杷吗?可以!但不能过量食用，因为枇杷性寒，对身体有影响，枇杷含糖，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。
孕妇可以吃枇杷吗?枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，这对于食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的，特别是在夏季，孕妇还可以用来止渴解暑，所以孕妇是可以吃枇杷的。
另外孕妇吃枇杷还有其他一些好处，枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中的胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。
枇杷还有很好的药用价值，如可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽，枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆，所以孕妇能吃枇杷吗?在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。
孕妇吃枇杷注意事项
1 虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，所以孕妇最好不要一次吃太多。
2 枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。
3脾虚泄泻者忌食。
4 多吃枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。孕妇吃枇杷不要吃多，每次1-2个。
5 需注意枇杷仁有毒，不可食用。
小知识：孕妇吃枇杷方法推荐
第一步：洗净，皮上脏就不说了，关键是还有一层绒毛，不洗净容易吃到肚子里。
第二步：去头和皮，琵琶的头即带把的那头，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。
第三步：去尾，尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除。
孕妇吃枇杷是有好处的，但是过量食用就有害了。针对孕妇的特殊体质，不止是枇杷，怀孕期间，很多食物都应该特别小心，避免病从口入，给自己和宝宝带来危害。
怀孕初期很多孕妇由于体质问题抵抗力变弱，经常会感染疾病导致鼻塞现象。因为用药对于胎儿发育有影响，所以孕妈们多会采用食疗，为此本文汇总了一些孕妇鼻塞不能吃的东西，仅供各位参考。
孕妇鼻塞不能吃什么食物
孕妇鼻塞吃什么好?在饮食中要注意哪些细节?避开哪些食物有利于鼻塞的康复呢? 孕妇鼻塞不能吃什么食物，快和小编一起来看看吧!
1.烧烤、油炸食品
烧烤、油炸类食品等都是高脂肪高蛋白的食物，容易让人上火，食用后会刺激呼吸道黏膜而加重发炎症状，让鼻塞情况更加严重。
2.辛辣刺激性食品
辛辣刺激性食品因为重口味深受孕妇的喜欢，但是鼻塞时候一定要避开这些食物，因为辛辣刺激性食品对呼吸道黏膜不利，使之干燥、痉挛，使鼻塞的症状加重。
3.冷饮
有的孕妇认为冷饮能去火，这是非常错误的。冷饮会让胃肠道功能下降，整体抵抗力降低，加重病情，增加孕妇的痛苦。
4.寒凉的水果蔬菜
水果蔬菜富含维生素，但鼻塞时候不是所有水果蔬菜都适合吃。性质寒凉的水果会使支气管收缩，加重鼻塞病情，常见的寒凉水果有梨、柿子、西瓜、桔子、西红柿等。
5.太咸的食物
孕妇一般口味都比较重，爱吃咸的食品。咸也就是钠含量高，会让人的免疫力降低。高还减少口中唾液的分泌，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会，使鼻塞症状加重。
6.甜腻的食品
甜腻的食物会让人心情愉悦，但研究表明体内糖分过高会使人免疫系统的功能降低。尤其孕妇是特殊时期，本身抵抗力弱，甜腻的食品只会延缓康复的时间。
孕妇鼻塞不能吃什么水果
水果营养丰富深受孕妇的喜爱，但是鼻塞的时候选水果是有讲究的，不是所有的水果都对孕妇有好处呦。孕妇鼻塞不能吃什么水果?一起来看看吧!
1.西瓜
孕妇鼻塞很多都是风寒引起的，这时候就要避开西瓜了，以免加重病毒的感染，使鼻塞加重，不利于疾病的治疗和恢复。
2.西红柿
西红柿能生津止渴，凉血养肝，清热解毒。但它是寒凉的水果，能加重孕妇体内的寒气，进而导致病情加重。
3.荔枝
荔枝味道鲜美，美容养颜，古人对荔枝有诸多赞誉。但荔枝多吃易上火不消化，尤其孕妇已经有鼻塞症状，吃荔枝会加重内火。而且荔枝有活血的作用，孕晚期的孕妇吃了可能会发生早产的情况。
4.榴莲
榴莲是大补的水果，榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，独特的香味让很多孕妇爱不释手。榴莲其实也是一种热性的水果，吃多了导致孕妇内火旺盛，容易上火，鼻塞的情况更加严重，这种胎热还会损害新生儿健康。
5.柿子
柿子本身性寒，收敛作用很强，有滋阴润燥的作用，但是不适合有风寒感冒的孕妇食用，食用太多的话容易容易导致感冒加重，不利于鼻塞的缓解。
6.樱桃
樱桃含铁极其丰富，居各种水果之首，40%孕妇都有各种程度的缺铁性贫血，所以很多孕妇经常吃樱桃。但《日用本草》中记载樱桃特性虚火，能发虚热咳嗽之疾，所以孕妇鼻塞时候要慎吃。
孕妇鼻塞不能吃什么药
孕妇抵抗力低，很容易因为受到风寒而鼻塞、打喷嚏，严重影响睡眠，那么孕妇鼻塞要怎么办呢?孕妇鼻塞不能吃什么药呢?下面我们就来教孕妇鼻子堵塞怎么办，赶紧来学学吧。
1.孕妇鼻塞不能吃什么药
怀孕前三个月胎儿着床不稳定，产科专家建议最好不要服用药物，服药有可能造成先兆流产甚至胎儿畸形，但这也不是百分之百的，如果孕妇鼻塞严重，可以在医生的建议下服用药物，并且定期监测胎儿发育。
2.孕妇鼻塞不能吃麻黄碱类感冒药
孕妇鼻塞是可以适当吃感冒药的，比如感冒清热冲剂、双花口服液、双黄莲口服液等。但是不能吃麻黄碱类感冒药，这类药可产生震颤、焦虑、失眠、头痛、心悸、心动过速、出汗等，对孕妇和胎宝宝都非常不好。
3.孕妇鼻塞不能吃四环素类抗生素
部分抗生素孕妇是可以服用的，比如青霉素和头孢类的抗生素。四环素则一定不能服用，在孕早期可能会导致胎儿畸形，孕中期和孕晚期服用则可能会使宝宝的乳牙变色。
4.孕妇鼻塞不能吃抗过敏药
有些孕妇的鼻塞是由于接触了过敏源而导致的，但抗过敏药也不能乱吃，很多抗组胺的过敏药不仅对孕妇的身体会造成危害，还会影响胎儿的正常生长发育。
5.孕妇鼻塞不能过量吃维生素C
有的孕妇认为多吃维生素C可以增强免疫力，免疫力提高了鼻塞自然就好了，但是大量服用反而会适得其反，对孕妇和宝宝都不利。
樱桃上市的季节很多人都是会购买一些樱桃来吃的，大部分的人都很喜欢吃这种水果，樱桃成熟以后颜色非常好看，味道酸酸甜甜的，里面又含有非常丰富营养物质，铁元素含量很高，可以预防缺铁性贫血，对于孕妇或者哺乳期的女性来说是一款很好的食物选择。
孕妇是可以吃樱桃的，但是一次性也不要吃得太多，适当的吃一些樱桃可以补充身体所需要的铁元素，维生素a，还可以补充身体所需要的微量元素，这些营养元素都是怀孕期间必不可少的。孕妇在怀孕期间容易出现因食欲不振，偏食等而造成的营养不良的症状，樱桃的多种维生素与营养素，正好是孕妇欠缺的多种营养的补充。
孕妇想要预防缺铁性贫血问题出现，那么就应该适当的吃一些樱桃，因为樱桃里面的铁元素非常丰富，可以让红蛋白再生，又可以预防贫血问题出现，还可以让身体体质变得更好，健脑益智的效果也非常不错。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求。妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高，孕妇孕期吃适量樱桃可以预防孕期贫血。
孕妇适当的吃一些樱桃还可以起到美容养颜作用，樱桃里面含有非常丰富的胡萝卜素，蛋白质，维生素c，含量要比梨子和苹果高出很多，特别是铁元素的含量非常高。常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。对于孕妇来说，樱桃可以平衡皮质分泌，延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
通过上面的介绍我们可以知道孕妇是可以适当吃一些樱桃的，可以给我们的身体带来很多好处，孕妇吃樱桃不仅可以让自己的身体变得更加健康，而且还可以让孩子的成长发育变得更好，能够让孩子的身心发展更加快速，孩子出生以后可以变得更加聪明。
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