香料是生活中很常见的东西,香料的种类是非常多的,有食用香料,还有化妆品之类的东西等,过敏在平时也是很常见的一种现象,很多人平时都有过敏的现象,不过每个人过敏的过敏源是不同的,像有些人对花粉过敏,有些人对香料过敏,还有些人对食物过敏,其实不管是对什么过敏,平时最好远离过敏源。
香料过敏怎么办?
对香料过敏,平时最好远离过敏源,但是最好是去医院检查具体的过敏源,香料是有很多种类的,香料一般是指食品类食物的香精添加剂,种类繁多,也包括平时厨房的调味品,化妆品,饮料等都含有香料。必要的时候可以进行抗过敏治疗。
过敏了怎么办?
1、使用盐水洗鼻
要回到,这个方法适合过敏性鼻炎者,可有效减轻症状。这通过市面上销售的洗鼻器在家就能完成。顺便一提,要认清楚洗鼻器。
2、具体操作
首先,清洗双手,将适量煮沸过的自来水、蒸馏水或无菌水加入洗鼻器,按比例加入盐;盖好瓶盖后,将瓶盖上的鼻塞器堵住一侧鼻孔,身体略向前倾;用嘴呼吸,挤压洗瓶,这大概就可以了。
3、不要乱用药
因为含激素的眼药水、麻黄素喷鼻剂等或许能一时缓解过敏引起的不适,但反复用很可能引起青光眼、药物性鼻炎等,让病情变得更复杂。抗过敏药有时也可能引起过敏。如果当时自己的情况比较严重,千万不要滥用药,可以去医院咨询医生,按照医生的叮嘱来治疗。
4、注意家庭的卫生。
要注意是,过敏体质的人不宜铺地毯或摆设各种毛绒玩具、书籍等容易沾灰的东西。需要每隔两周,需清洗床具。别让运动成过敏“帮凶”有些人虽然对食物过敏,但一般症状很轻,甚至没症状,一旦在运动后,可能发生过敏性休克。研究发现,39%的过敏性休克发生在运动过程中。因此,建议有食物过敏者避开已知过敏原,一旦运动后感觉不适及时停止,必要时到医院就诊。
所以,过敏了不要害怕,搞清楚自己哪里过敏,找到合适的操作方法处理,或者去医院咨询医生都是可以的,千万注意,不要乱用药,保持好房间的卫生。
香料是日常生活中很常见的调味品,香料的品种是非常多的,不同的品种,香料所具有的功效也是不同的,香料其实主要是用来调整食物本身的味道,让食物变得好吃,而且还具有杀菌的作用,大家平时在做肉类的食物时,通常都是需要去除腥味的,如果腥味不去除,是会影响食物的口感。
什么香料去腥味最好呢?
去腥的香料是比较多的,我们生活当中非常多的调味品,大部分都是有着去除腥气的作用。常使用的包裹,花椒和桂皮,还有八角和孜然,都是非常常见的香料,而且香味是比较独特的,具有着天然的去腥的作用,但是也不能够放得太多,这样会直接的掩盖住原有的食材的香味。
做猪骨头汤的时候可以加入大葱和生姜,能够起到去腥的作用,在做鸡骨头汤的时候尽量的去选择生姜,生姜能够起到提鲜和去腥,做牛骨头汤的时候,可以选择大葱和生姜以及陈皮,做菌骨头汤的时候,可以去选择香叶和百里香以及丁香和陈皮,他会直接地提升新股的焦香味道。
不同的食材在去腥的时候方法也是不同的,选择的香料也是不同,如果是海鲜去腥,可以去选择柠檬,如果是要给肉类的食物去腥,可以去选择料酒,也可以选择醋,给鱼或者是肉去腥,可以加入生姜,干面粉主要是针对于鱼类的去腥的作用。对香料的搭配也是非常重要的。
很多的食材通过香料的加入,能够去除原有的味道,还能够提升原有食材的香气,比如鸡肉可以直接的用啤酒或者是精盐以及白胡椒粉进行调味儿,有很多的食材,原有的味道都是让人无法接受的,所以可以利用一些香料能够有效地提升食材的香味儿,还能够掩盖住原有的一些腥臊味。
所谓的胎心,就是这胎儿的心跳,为了了解胎儿在妈妈子宫里面的健康状况,就必须要做胎心监护,会有很多原因会影响胎心,比如胎儿出现缺氧的时候,开心就会变得异常,专家表示,正常情况下,胎儿的心跳速率为每分钟110到160次,那么孕妇怀孕43天的时候有没有胎心呢?
怀孕四十三天有胎心吗?
在现在社会中,医疗发达,准妈妈在怀孕的时候都会去医院做检查。相信很多准妈妈最喜欢的就是听自己孩子的胎心了,听到胎心便会觉得与孩子心脉相连,倍感幸福。但是胎儿在怀孕第一个月左右是没有胎心的。那么,怀孕四十三天有胎心吗?
怀孕四十三天有胎心吗
一般胎心、胎芽在受孕后8周左右出现,超过8周后检查没有胎心、胎芽,胎囊大小也异常的情况下,需要考虑胎停育的情况,一般可以导致胎停育的原因有精子或者卵子质量、药物影响、自身发育因素、不孕抗体的存在等等原因。建议先观察一周左右再复查看看。
怀孕前三个月应该注意些什么
1、怀孕后前三个月,精子与卵子刚结合在一起,还没有成形,所以特别脆弱,如果稍微不注意的话,很容易导致流产,生活上一定要动作小一些,不要做太累的家务。
2、怀孕后前三个月一般孕妇的反应会很大,会经常出现呕吐的现象,一定要注意不能因为呕吐没食俗就不吃东西,每日三餐还是要按时吃的,只要过去这一段就会好起来的。
3、怀孕前三个月一定要注意夫妻不能发生性行为,否则很容易导致流产,另外,女性一定要调节好自己的情绪,初为人母肯定会有一些精神上的不适应,家人也要多关心、呵护。
4、在怀孕初期,孕妇容易发生便秘和腹泻。要注意避免使腹部受压迫和挤压,此期是最容易流产时期,所以应停止激烈的体育运动和体力劳动,不宜旅行。如果这个时期有下腹痛和少量出血,要及时就医,因为有流产和宫外孕的可能性,千万不可放松警惕。另外注意营养,避免同房
在怀孕期间一定要注意安全,前三个月胎儿是最脆弱的,避免劳累,不要做剧烈运动,在怀孕期间如有出血,应当及时就医,以免对胎儿造成危害。在孕期饮食方面一定要注意不要误服对胎儿有害的食物。孕中多注意休息。
性生活是一种美好的享受,但如果不注意健康,同样也会给你带来痛苦,健康的性生活要注意以下十三个方面:
在社会生活中,口臭常常使人烦恼,不仅工作及交友时遭人白眼,有时就是自己的亲人也难以忍受。据说汉代郎官向皇帝奏事的时候,口中要含丁香,以保持口气的芳香,这与现代情侣交流时常离不开各种香口胶,有异曲同工之妙。
其实,口臭常是某些慢性病变的一种症状,口腔、鼻咽、呼吸和消化系统及一些全身疾病,都能引起口臭;此外,不注意口腔卫生或不良的饮食习惯等,也可发生口臭。中医对口臭有十分确切的认识和丰富的治疗经验,认为口臭多由于口齿疾患、肺胃积热及胃有宿食等原因所致;例如,胃火偏重时,可将胃内邪浊之气熏蒸上行,故口内出气臭秽,甚则臭不可近。对于口臭的治疗,除应注意根除原发病灶,养成良好的口腔卫生习惯,忌暴饮暴食,戒除烟酒等不良嗜好等外,还可根据不同的症候表现,采用以下方药治疗。
1.口臭兼有口干渴饮、身热、烦躁,或齿龈红肿、大便秘结,舌红苔黄者,多属脾胃火盛,可用泻黄散加减:藿香、防风、焦栀各9克,生石膏30克(先煎),甘草4.5克,竹茹6克,水煎服。
2.口气腥臭,兼有咳嗽气喘,或咽痛口渴,大便秘结,小便短黄,舌红苔黄者,多为肺热偏盛,可用加减泻白散:桑白皮、桔梗、地骨皮、知母、黄芩、麦冬各9克,五味子6克,甘草4.5克,水煎服。
3.口臭兼有上腹胀闷、嗳气、泛恶等症者,多由食积引起,可用藿香、佩兰、焦栀、谷麦芽、生山楂各9克,甘草4.5克,水煎服。以上方药可每日1付,7付为1个疗程,若使用得当,一般能取得较好的治疗效果。除此之外,还有不少简便的单方验方,不妨试用。例如:
①香薷15克煎汤,饮服或时时含漱;
②藿香12克煎汤,时时含漱;
③白豆蔻煎汤或泡茶饮,或每次口中嚼豆蔻仁1~2粒,汁咽下,渣吐掉;
④丁香1~2枚含服或泡水服;
⑤橘皮、肉桂、佩兰等份研末,以枣泥为丸,放入口内时时咀嚼;
⑥食韭蒜后口臭,清茶送服连翘末6克,或嚼黑枣数枚,大多即能减除。
吃百香果有什么好处?百香果禁忌人群有哪些?百香果是我们平常会吃到的一种水果,这种水果的营养价值高,我摸可以直接吃或者泡水喝都有很高的营养价值,日常生活中经常吃百香果也是非常不错的挑选,那么百香果都有哪些营养价值呢?百香果禁忌人群有哪些?下面我们一起来了解下。
百香果的营养价值
百香果使常见的热带水果,其中含有丰富的多种维生素、胡萝卜素、植化素等,还有一些少量的微量元素铁、钾等,具有助眠、改善贫血、关心减肥瘦身等诸多益处,且百香果的种子和果皮都各有营养。
百香果中的超纤维可以对肠胃惊醒深层次的清理和解毒,同时并不会对肠壁有损害;它其中的蛋白质和维生素,尤其小孩、孕妇常吃百香果,可以关心身体发育和生长;百香果中的果酸和番茄红素,还可以促进消化,增加食欲,对生殖系统的作用也不可小觑,还可滋阴补肾。
那么经常吃百香果有哪些好处呢?
美白皮肤,减肥瘦身
百香果中含有丰富的维生素C,有很好的抗氧化效果,可以关心身体降低毒素的沉淀,毒素变少了,皮肤自然而然的就更加细腻光滑了,有美容养颜的好处。且其中的纤维素还能够极大的促进消化,促进肠胃蠕动,有用减缓肠胃对于脂肪的汲取,对减肥瘦身也有一定的关心。
生津润喉
现在春季也比较干燥,我们可能会经常缺水,可以经常吃点百香果或用它泡水喝,味道也酸甜口可,可以起到生津止渴、滋润肠肺的作用。如哦哦将表现珍贵的果肉取出,加点蜂蜜一起冲泡饮用,还能够止咳止痰,有润喉的功效。
保卫视力
可能现代许多人都处于一个用眼过度的状态,及时短时间内不会对身体产生很大影响,但长期眼睛疲惫,会使视力下降,造成近视等眼部疾病。而百香果中有较多的维生素A和胡萝卜素,经常用百香果泡水喝,可以很好的关心我们保卫视力。
缓解失眠
百香果还是天然的冷静剂,它其中有一种叫香氛的成分,可以有用的缓解神经紧张,是其放松、冷静,常吃百香果,能够在一定程度上有用的缓解经常难以入睡、睡眠质量太差的现象,提高睡眠质量。
常吃百香果虽有诸多好处,但也值得注重,糖尿病患者不宜多吃,百香果虽然吃起来是酸酸的,但其中的含糖量较高,多吃轻易使血糖升高;因为也有些人会对水果比如芒果过敏的,建议有过敏体质的人最好不吃。
说了一些百香果的营养价值和功效,我们也知道了有的人是不太适合吃的。它虽好吃,但建议适量的多吃,不要一次性的吃太多啦,而且关于百香果的保留方式,可以先挑选擦干后再存放,防止发霉;而新奇的百香果小编建议可以把里面的果肉显取出再保留于冰箱里,可以保留较长一段时间,也吃的时候也很方便,直接取一点兑着温水就可以了。
综上所述,我们平常吃百香果有美白皮肤,减肥,瘦身和保卫视力的作用,虽然百香果的营养价值很高,但是我们也不能过量吃,一次吃太多对身体不好。
中国是一个信教大国,无论是佛教道教,都受到了很多人的信仰和追捧,其实对于人性来说,信教并不是一件坏事,可以很好的抑制人内心的邪念,在一定程度上也起到了维持社会稳定的作用。那么对于兴奋佛教的人来说,烧香是必不可少的拜佛步骤,那么在家里烧香有什么讲究呢?
在家烧香有很多烧香的讲究。首要注意整洁度。小编这里说的“整洁”并不是要穿的多华贵,而是干净、整齐。而是要对菩萨有可恭敬的心,烧香前要洗手,手是沾染浊气最多的地方,所以供香之时最好要先洗手。
一、烧香讲究
1、烧香最好是左手拿香,不过这个看个人习惯,烧香时我们需要注意的是,香要一次性点燃,要越旺越好。烧香的时候双手捏举香高过头顶。作完揖后就可把手中香置于香炉中。有求的事,心中所想,暗自默念。
2、烧香的时候,磕头的话就要注意步骤了,烧香拜佛是有忌讳的,不能一阵猛磕头。最标准的姿势就是双膝跪在蒲团上,双手合什,这个双掌合什要注意手心处呈空心状,高举过头顶,向下至嘴边停顿,可许愿,默念心中所想,然后再摊开双掌,掌心向上,上身拜倒。手往蒲团前方放,头在向下磕。
3、烧香的时候周围不要有人打扰,也不要与他人边说话,边烧香。这也是烧香的讲究之一,要注意不要对任何佛像指指点点。也不要说不恭敬的话。要是烧香需要跪蒲团,需注意,来往不要跨过蒲团,不然会被视为不敬。
4、烧香拜佛,香的数量也是有讲究的。烧香的讲究需知晓三炷为自己祈福,六炷为两辈人祈福,九炷为三代人祈福。而十三是一个极致,十三炷香就是功德圆满的高香。是烧香再叩头。这也是最高的规格,一般寻常拜佛三炷香就为好。
5、在家供佛,位置一定要选好,佛像最好是摆在空旷不受打扰的清幽之地。如有条件最好是有专门的佛堂,一件小屋就可。烧香的讲究要注意家中有小孩的人,要注意看管好。勿让小孩到佛堂内奔跑嘻戏。扰了佛的清净。
二、烧香的步骤
1、烧香拜佛时,信众取香三枝,在灯火中点燃,拿在手里,走到拜凳之前。
2、面对佛像,恭敬站立,两手举香,用一颗纯净的心向佛。
3、举香时,手如问讯状。两手之食指及中指夹着香脚,两大拇指抵住香脚之尾端。香要拖稳。
4、将香平举至眉间,与眉平齐,双目净观佛像庄严,观想与佛相应,眼观鼻,鼻观心。诚信想你心中所求。
5、将香放下,右手拿香脚,左手插香,两香间距离为五分。
6、注意上香的时候不要跨过面前的蒲团,不然被视为不敬。
生活的活力就掩藏在那些平淡琐碎的生活细节当中,下面的一些生活细节,会帮助你轻松度过每一天,在新世纪天天拥有好心情。
1. 跳绳:
每天清晨起床后,跳绳是一件既有趣又锻炼身体的美事,不会费时太久,也不会耗力太多。
2.补脑维生素b:
对脑力劳动者来说非常重要。如果睡眠质量不好,应多吃动物肝脏,新鲜蔬果,它们富含维生素b9,增强记忆力。
3.不要吃太多豆芽:
豆芽中含有植物性动情激素,育龄女性吃得太多容易引起月经紊乱,不易受孕;然而豆芽又有预防及治疗骨质疏松的功效,所以一周不超过两次为好。
4.多吃黑麦面包:
黑麦面包富含纤维素,可减低动脉血压,增进血液中糖的代谢,保证每天吃30克对健康十分有益。
5.少穿高跟鞋:
经常穿过高的高跟鞋,不但易造成脚腕损伤,也可能闪腰,尤其是细高跟鞋,对健康有害无益。
6.来点巧克力:
巧克力不只好吃,也有助于减轻焦虑的情绪,和葡萄酒一样,它具有氧化作用。不过为了身材着想,最好不要过量。
7.按摩:
按摩鼻尖用力以手心压住鼻尖,以不痛为原则,画圆周般按摩30秒,能放松神经、促进消化,不妨一试。
8.多在光线充足的环境:
光线有防止忧郁的作用。光线愈弱,人的情绪愈低落;光线亮一点,有助于心情愉快。
9.定期的做健康检查:
不要等生病了才去医院,平日的健康检查不会太繁琐,却减少许多危险,让你省事又安心。
10.多听老人言:
快感冒时喝姜汤,偏头痛按摩太阳穴、抹万金油这些老人家的偏方,医学界绕了一大圈证实了其可靠性,所以还是别向老人撇嘴。
11.保持空气湿润:
在空气干燥的环境中,喉咙易干涩发炎。如果室内湿度太低,可放一杯水,加几滴香精使满室清馨,要么就干脆购买加湿器为湿度加把劲。
12.餐后吃糖果:
单独吃糖,容易马上形成脂肪,而且驱之不去,但是身体对糖的需求也不可忽视,与其下午吃巧克力,不如在餐后吃一点糖果。
13.铁质补血:
想要精力充沛不贫血,必须吸收铁质,含铁多的食物有鱼肉类、豌豆,同时还要服维生素。
香焦是一种甘甜的水果,香蕉的味道很多人都喜爱,香蕉除了味道好以外,还对人体的好处有很多,香蕉有利于排便,对皮肤好,增强人体抵抗力等好处,平时我们吃香蕉多是直接扒皮直接吃,这样的吃法比较简单,营养价值也比较高,有的人会煮吃香蕉,那么香蕉煮着吃有什么好处?接下来我们来看看吧。
一.香焦煮着吃有什么好处?
香蕉煮熟吃更有利于人体的吸收,香蕉本身有降血压的功效。它本性寒,煮熟了还可以驱寒。香蕉营养丰富,它和小米熬的粥有健脾润肠的功效。它还含有一种让人愉悦的维生素。
二.煮香蕉坏处
煮熟会损害一部分营养。并且食入过多,可能导致胃肠功能障
三.吃香蕉的好处
1.预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。
2.富含纤维,预防便秘:香蕉含许多纤维,可刺激肠胃蠕动,增加粪便体积,帮助排便。
3.容易饱食,可以减肥:香蕉容易填饱肚子,一根香蕉大约等於半碗饭的热量,所以很多人用来当减肥的食物,不过减肥时不能光吃香蕉,还要搭配其他低热量的食物,免得营养不均衡。
4.香蕉里面有微量元素硼,运动后吃香蕉消除疲劳
43条你必须知道的健康常识能做到几条?
1、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。
5、女生月经来时,不要喝绿茶,反正茶类的不要喝就对了,多吃可以补血的东西。
6、喝豆浆时,不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。
8、早上醒来,先喝一杯水,预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西,会胖。
10、少喝奶茶,因为高热量、高油,没有营养价值可言,长期饮用,易患高血压、糖尿病。..等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
12、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。
13、天天喝八大杯水。
14、每天十杯水,膀胱癌不会来。
15、白天多喝水,晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛。
17、多油脂的食物少吃,因为得花5-7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡。
18、下午五点后,大餐少吃,因为五点后身体不需那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会。
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分钟先服药,忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
25、掉发因素:熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。
26、帮助头发生长:多食用包心菜、蛋、豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。
27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁,不但可以美白,还可以淡化黑斑。
28、苹果:机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药;一天一个,才能让自己有个干干净净的肺。
29、抽烟又吃维他命(b胡萝卜素-a维他命的一种)会致癌,尽早戒烟,才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。
31、抽烟:关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌,也与膀胱癌有关。
32、饮酒导致肝硬化,引发肝癌。
33、吃槟榔会导致口腔纤维化,引发口腔癌。
34、食物过于精细,缺乏纤维,含大量脂肪,尤其是胆固醇,会引发胃癌。
35、食物过于粗糙,营养不足时,导致食道癌、胃癌。
36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。
37、不抽烟,拒吸二手烟。
38、适量饮酒,不拚酒,不醉酒。
39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
42、每天摄取均衡的饮食,不过量。
43、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。
饮食养生
运动养生