手掌血管突出
如果自己的手掌出现了一条条的青筋，这可不是一件好的现象，这是由于身体的排毒功能差导致的废物在排出体外的过程中出现堵塞导致的。当然体质虚弱身体消瘦的人也容易出现手掌血管突出的现象。这种人群平时应该多吃一些含有高蛋白和脂肪的食物，以保证身体的正常运行。
我们平常所看到的浮在身体表面的青筋，并不是那些联结骨头的韧带和肌腱，而是人体的静脉血管。
在生活中，我们偶尔会看到这样一些人，他们的四肢会暴露出一条条可怕的青筋，通常这些人都比较瘦。
所以人们就认为，是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外。
事实上，暴露出体外的这一条条的东西并不是筋，它们实际上是人体内废物积滞过多的产物。
我们都知道，人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，通过静脉把血液回收到心脏。
当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲变色等反映状。
如果身体中有各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排出体外，就会导致全身各个系统都发生障碍。
此时在脸部、腹部、脚部，特别在手掌和手背的青筋就非常明显。
所以，青筋就是人体的积滞。身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。一般几天不通便的人，青筋就特别明显。
事实上，根据青筋的分布，我们还可以判断出不同的病情，例如：
1胸腹部青筋
可能你的肝已经硬化。
(1)胸腹部青筋，应注意乳腺增生。
(2)如果腹部这个地方有青筋且比较暴突，即俗话说的“青筋过肚”。这已经是比较严重的积滞，一般是肝硬化的标志。
2手部青筋
(1)手背青筋。
手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。
(2)手指青筋。
小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。
成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重者会出现头晕、头痛、中风等。
(3)手掌青筋。
手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血黏稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。
3头部青筋
可能脑动脉硬化。
(1)当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕、头痛;当太阳穴青筋凸起、扭曲时，表示脑动脉硬化;紫黑时，则容易中风。
(2)鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色时，则情况更加严重。
(3)嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰膝酸软，下肢风湿。
4下肢青筋
静脉曲张、关节炎。
(1)膝部青筋提示膝关节肿大、风湿性关节炎。
(2)小腿有青筋多是静脉曲张，此病严重者往往发生腰腿疾病、风湿关节痛。
总之，人体任何地方出现青筋，不但影响外表美观，更重要的是反映了身体废物积滞。
要让青筋消失，关键是平时要学会给身体排毒。
肝脏是重要的解毒器官，如果把各种毒素转变成无毒或低毒物质的进程，怎么排毒最好呢?
养肝就是养命
让身体“肝”净的四大法宝：
1李时珍推荐排肝毒食疗方：菠菜猪血汤
据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。菠菜猪血汤具有补血养心、疏肝理气的功效。
材料：菠菜3棵，猪血100克，葱10克，食盐、香油适量。
1.首先择去菠菜的黄叶和根，冲洗干净后切成段;把猪血洗干净后切成片;再把葱切成段备用。
2.把锅放到火上，倒入适量香油，油热后炒葱段，炒香葱段以后放入适量开水，用大火煮开。
3.再把猪血放入锅中，再次煮沸后加入菠菜段、盐，煮3分钟即可食用。
2平肝散瘀、解毒抑菌，食醋为佳
《本草纲目》说，醋“散淤血、治黄疸、黄汉”，还认为能“开胃、养肝”。
酸能入肝，酸味的东西对肝脏有损害的人来说有修复作用。
以“味补肝”在进餐或做某些菜肴时，依个人需要和习惯适当加点醋，可起到一定的平肝散瘀、解毒抑菌等作用。
3提高肝脏抗毒素能力，枸杞不能少
除了排毒以外，还应当提高肝脏反抗毒素的才能。
这种食物首推枸杞，它具有极好的维护肝脏的效果，能够提高肝脏对毒素的耐受性。
食用时以咀嚼着吃最佳，每天吃一小把。
4按压肝脏排毒要穴
这是指太冲穴，方位在足背榜首、二跖骨结合部之前的洼陷中。
用拇指按揉3~5分钟，感受轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚替换按压。
如果发现身边有朋友有青筋的，发给他们都看看!一定要提醒他，及时给肝脏排毒!
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我们脚底这个部位是有很多血管的，如果脚底部位出现血管突出的情况，我们就会感觉到脚底板疼痛，出现这种状况多数都是由于静脉压力过高造成的，会使我们出现不能够久坐的现象，而且有些时候也容易造成脚底疼痛，所以也是不能够忽视的，那么脚底血管突出是怎么回事呢?
可能是静脉曲张导致的。 静脉曲张就是生活中常见的“蚯蚓腿”，俗称“炸筋腿”，主要是由于静脉压过高，导致血管突出皮肤表面。静脉壁软弱、静脉瓣膜缺陷及浅静脉内压增高，是引起静脉曲张的主要原因。多见于从事持久站立工作、体力活动强度高，或久坐少动者。
建议平时可以用弹力绷带，改善血液循环，促进康复，日常要避免久站和久坐，休息时要抬高患肢。
如果你站时间久了，下肢血管压力增高，就会血管明显，一般人都会这样，不是病，像超市里的服务员就会因为长时间站立而导致下肢血管增粗，也就会是静脉曲张，这就是病了，注意，是长时间才会这样，你这样的很正常，一个是天生可能你的血管就比较明显，我也是女生，我的脚上天生血管就明显，再一个，瘦的人，更容易这样血管明显
如果你平时没有下肢水肿的情况，这种情况是正常的，因为到了夏天以后，新陈代谢比较快，血管比较充盈，就会导致血管暴露。是正常现象，如果没有其他不适，无需治疗的。因为脚经常走路，并且站立的时候要承受整个身体的压力，所以脚背的血管会比较粗，并且隆起明显，这不属于病理现象。这种情况一般是需要考虑静脉曲张的现象。
血管是人体重要的部位，而血管存在着的一些问题，也在很大程度上反应来人的身体存在着的一些健康问题。比如说很多人都认为手背血管突出，是心脏不好的体现。其实并非如此，手背出现青筋一般都是因为腰肌劳损、疲劳乏力而导致肌肉紧张所引起的一种症状。下面，就为大家详细介绍手部不同部位血管突出的预示意义。
1.手背青筋：
手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。
2.手指青筋：
成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。
3.手掌青筋：
（1）大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。
（2）腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。
（3）内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦，心跳，心闷，失眠多梦等。
（4）内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状；内关青筋越凸起，扭曲，紫黑，则心脏疾病越严重。甚至预示着心脏将要发生大病。
（5）生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口干，烦躁，胸闷，肝病等。
（6）虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后乳房胀痛。
（7）食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。
（8）拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化。紫黑则冠心病发作。
（9）中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示脑动脉硬化。
（10）手指青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到。提示肠胃有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或肿瘤，痔疮等。改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡，消失。
（11）手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血粘稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，则容易出现头晕，头痛，疲倦乏力，身体虚弱等。
（12）肩部青筋，容易发生肩周炎，而且特别难治。
平日里，我们经常会看到天桥上、马路边有人打着看手相知运程的幌子招摇撞骗，但这种行为似乎很受那些失意人上买账。通过手相究竟能否看透未来运程我不清楚，但通过手相确确实实可以看出一个人的气血运营状况。打个比方说，人的身体健康状态就像小树一样，枝繁叶茂说明生长旺盛、健康状态较佳，反之则是病态的表现。人的健康状态，也可以像小树一样，从外表即可看出，手掌的肤色、脉络、形状等都是辨别体质强弱的标尺，按照中医的理论讲，所侖的脏腑气血状态都会在手掌中介迹可察，所以观手掌知健康并非信口雌黄，确实有据可依。
下面就通过一个例子为广大读者深入解析通过手掌观查气血盈亏状态的切实可行性。
在北方的某个城市流传着一个神奇的单方，每到入冬时节，某药店的门前都会排起长龙，其中女性朋友居多，而接待这些顾客的即是开出此单方的医生。那么这到底是什么样的一个单方呢？它究竟起了什么作用呢？这位医生解释说：冬天到了，气温骤降、空气干燥、天气阴冷，一些人会出现手脚冰凉、易发感冒、机体的免疫力逐渐降低，特别是女性朋友最易出现这些症状，究其原因是因为女性朋友容易出现气血亏虚的问题，一旦全身器官气血亏虚，得不到养分的滋养，各项健康指标即会下降，从而出现种种病状，如内分泌失调、雌激素及各种代谢功能紊乱等。这时就会出现中医上所讲的各种虚证，反应在身体上，最明显的感觉就是手脚冰凉。这个单方的功效在于治疗各种虚证，坚持服用一个月，各种虚证均可得到缓解，手脚冰凉的状态也可得到改善。
这个案例可说明一点，手的温度即可当成是衡量气血盈亏状态的温度计，冬暖夏凉才是正常手温，如果恰恰相反，就要警惕血虚了。当然，这也不可一概而论，通过手掌的温度观察气血盈亏状态，还要根据手掌的实际部位而另当别论。
除了手的温度以外，手部皮肤的颜色和状态，也是辨别气血状态的重要信息，千万不能放过。具体可总结以下几条经验：
•掌心白、指尖红表示目前肝气恰当，血脉旺盛，健康状态良好。
•手背血管不明显，有时血管部位呈凹陷状态，说明气血不足，血液流量不足。
•手背血管颜色过深，如血脂较高的病人，血管颜色很深，随着气血逐渐充盈，血管会越来越饱满，颜色也会越来越淡，血管弹性也会逐渐好转。
可能在大多数人的观念里认为一个人的手掌脚掌发红，这种症状是证明一个人身体里有血色的一个症状表现，所以可以忽视手掌脚掌发红这一症状。但是手掌脚掌发红也有可能是疾病原因所引起的，所以当自己出现手掌脚掌发红症状的时候，一定要来看一看接下来的文章，为大家所介绍的手掌脚掌发红的引发原因。
引起手掌心发红的原因有哪些呢?从了解的信息来看导致人们手掌心发红的原因简单来说可以分为三个方面。
首先，对于大病初愈的人来说在身体恢复期间有可能会出现手掌心发红的现象，这个时候如果仔细观察手掌就会发现手掌呈现出鲜红色，这种情况一般不会损害患者的身体健康，但是家属朋友们一定要注意观察患者的血压。现实生活中部分更年期的女性也会出现手掌心发红的现象。
第二，如果人们有肝掌，那么这种情况也会引发手掌发红。
第三，很多糖尿病患者的手掌也会出现发红的现象，他们的手掌心的颜色大多呈现出樱桃红色。
那么手掌心发红了应该怎么办呢?如果患者肝脏无异常，同时身体其他方面也没有任何不适的感觉，那么只要保持清淡饮食的习惯就可以。如果手掌心发红的现象非常严重，患者已经表现出了痒或者是痛的感觉，那么就要及时就医。
从上文中可以看出造成人们手掌心发红的原因多种多样，肝掌、更年期或者是糖尿病都可能引发人们手掌心发红。当然部分患者朋友们如果以前生过大病，那么在身体恢复期间手掌心也会发红。患者朋友们如果身体出现了这种状况，不要过于恐慌。如果血压正常、肝脏无异常，同时身体没有任何不适的感觉，那么只要保持清淡饮食的习惯就可以。如果身体出现了不适的感觉，一定要及时就医。
虽然大家都不是中医大夫，但是对于身体上的穴位，还是了解一些的。尤其是受到传统文化的熏陶，我们更是了解一些穴位养生。在我们的身体当中，每个部位都有穴位，不同的穴位起到的效果也是不同的。那么，大家知道我们手掌上的穴位有多少吗？一共有300多个穴位哦。
功能
穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。
方法
按摩手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。
“穴位”即肌肉、肌腱、骨头连接的关键点
按中医的观点，中医称之为“穴位”的部位，是推拿按摩等疗法主要的施术部位，相对于身体别的位置要更加敏感一些，按摩后治疗效果会更好一些。
现代西医解剖也有相关研究，西医认为，所谓穴位即“肌肉、肌腱、骨头”相连接的关键点，通过按摩让这个关键点松了，整个一条肌肉都会随之放松。
错误的按摩手法会导致疼痛
如果只是单纯按摩肌肤，会导致损伤，那患者可能会觉得痛，但如果找到“关键点”，用巧劲弹拨几下，整个人就会放松了。
这就是为何有的人按摩完以后，第二天会觉得不适，甚至全身疼，那就是按摩的手法不正确、过度了；正确的按摩后，只会带来舒服放松的感觉。
穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。
穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。
减肥不管是在任何时候都是大家比较关心的问题，现在科技的发展，减肥已经不再是传统的将体重降下来了，而且需要看体脂率是否降下来，生活中，对于经常健身的人来说，减肥这些科技可能大多数都知道，现在有一种高科技的东西，减肥到底该吃多少呢，其实只需要测一测手掌就知道了。
卡路里计算的救星——手部热量控制法
你的手掌 =蛋白质部分
你的拳头 =蔬菜部分
你蜷起的手 =碳水化合物部分
你的大拇指 =脂肪部分
有没有吃过量，伸手就知道
蛋白质摄入
一般像肉、鱼、鸡蛋、乳制品、豆子等高蛋白食材——厚度最好也与手掌厚度相当
重量≈40g
热量≈75～120千卡
对男性来说，建议每餐两份手掌大小的蛋白质份量
对女性来说，建议每餐一份手掌大小的蛋白质份量。
蔬菜量摄入
蔬菜比如西兰花、菠菜、沙拉、胡萝卜等根茎类蔬菜（熟）——1个拳头侧面大小
重量≈50g
热量≈50千卡
对男性来说，建议每餐两份拳头大小的蔬菜份量。
对女性来说，建议每餐一份拳头大小的蔬菜份量。
碳水化合物摄入
碳水化合物比如谷物、面粉、粗粮、水果等——用蜷曲的手掌大小来测量份量。
重量≈150g
热量≈70～120千卡
对男性来说，建议每餐两份蜷曲手掌大小的碳水化合物份量。
对女性来说，建议每餐一份蜷曲手掌大小的碳水化合物份量。
脂肪的摄入
比如油、坚果酱、坚果、种子等含有较多脂肪的食材，可以用大拇指的长度来测量份量。
重量≈30g
热量≈30～70千卡
对男性来说，建议每餐两份大拇指长度的脂肪份量。
对女性来说，建议每餐一份拇指长度的脂肪份量。
每个人的手大小不一，如果你的手偏大或者偏小可适当增减自己的摄入量。
男女营养摄入标准总结
男性：
每餐两份手掌大小的蛋白质
每餐两份拳头大小的蔬菜
多数情况下每餐两份蜷起手掌大小的碳水化合物
多数情况下每餐两份大拇指长度的脂肪
女性：
每餐一份手掌大小的蛋白质
每餐一份拳头大小的蔬菜
多数情况下每餐一份蜷起手掌大小的碳水化合物
多数情况下每餐一份大拇指长度的脂肪
每餐吃多少，餐盘这样搭配吧！
优质蛋白：3根手指大小的肉类
提醒：尽量选择白肉，比如鱼、虾、鸡肉，最好去掉脂肪含量较高的皮，多用蒸、炖的烹饪方式。
相信大部分人都或多或少经历过手掌长水泡的症状，当手掌长出水泡之后会让人奇痒无比，恨不得将双手剁下来。尤其是到达夏季的时候，长水泡的问题的几率会大大增加，这时候也对患者形成了巨大的困扰。手上长水泡之后会影响到正常的手部使用功能，所以这时候就需要来学习到相关的治疗措施。
手上长水泡很痒是怎么回事
1.当你长水泡的时候不用慌张，首先你要做的就是使用消过毒的针孔、剪刀等，从水疱低位将水疱戳破，将里面的水放掉，一定要用消过毒的工具哦，不然很容易被感染的，而且还要把里面的水放干净，因为水疱里富含致炎性物质，容易造成感染。
2.长水泡的人可以多吃一些有清热利水作用的、吃富含粗纤维的食物，比如黑豆、柿子、绿豆芽这一类的食物，饮食做好以清淡为主。但是千万不要吃那些辛辣刺激性食物和“发物”，比如葱白、奶油、辣椒(红、尖、干)。
3.当孩子皮肤上出现有水泡时，家长一般可以做以下一些工作：万一水泡在下层皮肤还没有再生好之前，就被弄破了，应当马上对患处加以清洁、消毒，并且用干净的纱布包扎好。如果水泡周围的皮肤出现了红肿或水泡变成脓性，说明水泡处的皮肤已经发生感染，应当马上带孩子去医院医治。
冬天手上长水泡怎么办
1、要避免搔抓以免病情恶化
搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因,所以尽可能减少搔抓是相当重要的。
2、要注意手脚的保养
在季节交替时,尽可能手部少碰水和清洁剂,多擦乳霜。脚部要保持通风凉爽,及早用汗疱康使用。如此不但能减低痒感,还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。
3、调节情绪对汗疱疹治疗极为有效
保持良好的情绪,精神因素对汗疱疹影响非常明显,良好的情绪对汗疱疹治疗极为有效。
4、长水泡最好进行低金属饮食
做饮食日记,找出自己的汗疱疹和金属是否相关,如果有相关要尽量避免。根据统计,此种方法对于合并金属过敏体质的病人,具有高度疗效。
5、手上长小水泡的危害
汗疱疹不仅影响手部美观,而且常因瘙痒影响患者生活。严重者可继发感染,出现手部的肿胀,疼痛。由于本病的原因尚不十分明确,所以西医尚无满意的疗法根除之。
6、多吃有健脾除湿功效的蔬菜
多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果,如山药、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜。少吃辛辣厚味,肥甘酒酪。
注意事项:手脱皮瘙痒忌用热水烫,避免进食辛辣刺激性食物和发物,戒烟酒,饮食以清淡为宜,多吃些新鲜蔬菜和水果。养成良好的卫生习惯,不穿他人的鞋袜,不用他人的毛巾、浴巾、不与他人共用面盆、脚盆。经常清洗手脚,保持手足清洁和合适的湿度。避免用起小水泡的手搔抓别处皮肤。出门在外,要尽量不穿公用拖鞋,少洗桑拿浴,注意个人卫生。
每到春天和秋季的时候，一些朋友的手掌就会出现脱皮的情况。虽然随着皮肤的老化，一些已经失去活性的老皮是需要进行更替的，但是手掌心脱皮也可能是缺少维生素引起的。如果身体缺少维生素B，就会导致皮肤大面积脱落。但是大家及时补充维生素B之后，就会减轻脱皮症状。
维生素B族的作用
预防口腔溃疡
B族能维持和改善上皮组织，如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康。严重缺乏时会有视力疲劳、角膜充血、口角炎等。当口角炎、口腔溃疡时医生常常会要患者服用核黄素，也就是B2。
参与人体能量代谢，使人精力充沛
维生素B族是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以最易受累。VB充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张，增加对噪音等的承受力；反之，导致应对压力的能力衰退，甚至引发神经炎。其中维生素B1缺乏可导致脚气病。
调节脂肪代谢，预防青春痘
维生素B族也跟脂肪代谢有关，脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮，补充维生素B有很好的效果。
维持正常消化功能
维生素B对消化系统有帮助作用，补充维生素B6有缓解呕吐的作用，缺乏B族甚至会导致胃肠蠕动无力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。
预防赖皮病
B族维生素中的烟酸在体内构成脱氢酶的辅酶，在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起重要作用，严重缺乏时引起神经、皮肤、消化道病变，叫做癞皮病，也叫三D症，表现为皮炎、腹泻和痴呆
解酒保护肝脏
肝脏参与人体很多物质的代谢，需要大量的能量以及各种酶类，B族维生素对肝脏有保护作用，解除酒精和尼古丁等毒素，舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏。
痣会出现在身体的不同部位，除了会长在点和后背上以外，很多人的手掌都有可能会出现痣，痣主要的原因包括很多，首先是先天性的遗传因素，另外也包括内分泌失调或被紫外线过度照射，这些都是导致色素堆积出现痣的原因。
身上长黑痣是什么原因
一、有的痣是先天遗传造成的
有些痣是我们从出生以来就有的，这些痣来自于遗传，有的人更容易产生色素的沉着，所以也更加容易产生痣，这都是由于先天遗传造成的。有些人会在春夏的时候出现一些色素斑点，秋冬的时候这些斑点就变得不清楚了，这些斑点容易发生在5岁以上的小女孩身上，这也是一种遗传造成的痣。
二、有的痣是由于内分泌失调造成的
有些痣是由于内分泌失调造成的，女性的经期或者是怀孕期间或者是青春期身体内部都会出现内分泌激素的变化，这个时候容易出现一些斑点，这些斑点逐步发展就转变成了痣，这些痣也有的可能会随着生育或者是月经结束或者是青春期结束而消失，有的就不会消失。
三、有的痣是由于紫外线过度照射形成的内容
紫外线的照射可能产生黑色素，黑色素的沉着就产生了痣，有的人经常在室外活动这就使得黑色素沉着在皮肤里，导致痣的产生，有的人的脸上的斑点会在紫外线的照射下产生黑色素的沉积，形成了痣。
四、有的痣是由于不良生活习惯造成的
如果一个人经常处于较大的压力之下，或者是长期睡眠不足、睡眠质量下降等就会造成皮肤出现斑点，这些斑点进一步的发展就会形成痣，另外如果一个人长期饮食不规律，就会导致身体内部内热上升，毒素就会堆积在皮肤上出现各种斑点，这些斑点如果经太阳照射就会形成各种形态的痣。
身上长痣怎么办
对待黑痣,既不要恐惧,也不能麻痹,应当重视它,但不要去惊动它。平时不要去摩擦、腐蚀、刺激黑痣,以防止癌细胞的迅速分化,造成恶变,对突然增大、颜色加深、表面粗糙角化的黑痣,应特别重视,及早去医院请医生治疗。
痣产生了下面这些变化就得特别注意
一段时间后会隆起或褪色。痣的周边会褪色。怀孕期间痣的大小和颜色会改变,在生育之后,痣的颜色就会复原,但可能需要点时间。然而皮肤癌也可能在怀孕期出现,因此,为安全起见,最好还是去看医生。新痣,尤其是40岁之后出现的痣。痣越变越大或出现发痒的情形。颜色的改变,例如:颜色变深、变黑或变为介于棕色或粉红色之间的痣。痣变得不均匀、模糊或者外观变得不规则。痣出血或渗出液体。
手掌起疙瘩发痒是很常见的现象，引起这种现象的原因大多数是过敏或者是湿疹导致的，如果想要确诊的话，最好是尽早去医院检查，等到疾病确诊之后，在用药，这样对疾病有针对性的治疗，千万不要在没查明缘由的时候自己盲目的使用药物，很可能是会错过最佳的治疗时间。
手上长小水泡是怎么回
很多人双手疱、瘙痒、脱皮，用各种方法治疗，总也去不了根，每年都犯。这种现象比较多见，医学上称此为汗疱疹。汗疱疹是皮肤湿疹的一种，对称性的发生于手或脚的侧面。因为它发生的部位在手脚这种汗腺特别发达的地方，又以水泡为主要表现，将它命名为汗疱疹。
大部分患者初次得了汗疱疹后都没有明显的症状，只是感觉有一点痒，也不去多理睬！但是更多的是不明白为什么会得汗疱疹？汗疱疹的发病与很多因素都有关如手足出汗、精神因素如精神紧张、过度疲劳、情绪抑郁等常为汗疱疹发病的重要因素；其他如便秘、胃肠功能紊乱等，亦可能与汗疱疹的发生有关；也可能是霉菌活动性感染的发疹性反应；接触刺激物品，细菌、食物、药物过敏，个人体质等等也可与汗疱疹的发生有关。
手上长小水泡的症状
1、汗疱疹的发生有明显的季节性，多于春夏之交发病，入冬自愈，主要见于青年人。
2、现多认为是一种皮肤湿疹样反应，与精神紧张、手足多汗、真菌感染及变态反应等因素有关。
3、对称发生于手掌、足跖，深在小水疱，成批发作，疱壁紧张，粟粒至米粒大小，呈半球形略高出皮面，可见于手掌面、指侧面和指端，无炎症反应，水疱干涸后脱皮，露出新生皮肤，常伴有不同程度的痒感和灼热感。
4、汗疱疹常每年定期反复发作。汗疱疹与精神紧张、手足多汗、真菌感染及变态反应等因素有关。
汗疱疹病人应当控制好情绪的。做饮食日记，找出自己的汗疱疹和金属是否相关，如果有相关要尽量避免。在季节交替时，要少碰水、少碰清洁剂，多擦乳霜。这样才能有助汗疱疹的治疗。
汗疱疹的症状
如何排除是手足口病
急性起病，发热，口腔黏膜出现散在疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹，疱疹周围可有炎性红晕，疱内液体较少。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。多在一周内痊愈，预后良好。部分病例皮疹表现不典型，如单一部位或仅表现为斑丘疹
如何排除是水痘
该病潜伏期为12-21日，平均14日。起病急、轻、中度发热且出现皮疹，皮疹先发于头皮、躯干受压部分，呈向心性分布。在为期1～6日的出疹期内皮疹相继分批出现。皮损呈现由细小的红色斑丘疹→旁疹→症疹→脱症的演变过程，脱症后不留皮痕。水疤期痛痒明显，若因摧抓继发感染时可留下轻度凹痕。
导读： 有一首歌的歌词中写道：摊开你的掌心，让我看看你玄之又玄的秘密。其实，从手掌
有一首歌的歌词中写道：摊开你的掌心，让我看看你玄之又玄的秘密。其实，从手掌中看不到前途和命运，却能够看到人体的健康秘密。脏腑组织器官在手掌部均有其对应的全息穴区。当脏腑器官出现病理改变时，手掌中相对应的穴区也会出现相应的变化。
头区、耳区头区位于拇指第2指节处，若此部位手纹杂乱，可判断有头面部疾病：耳区位于无名指和小指的根部、小指下的感情线附近.此部位纹线较乱，提示耳部疾病。
肝胆区 位于右手掌食指根下，此部位有田字纹或十字纹.则判断患胆结石、胆囊炎，如果出现不规肪肝。
肺区 在中指与无名指之间指根处，如果此部位出现纹线紊乱，可判断有肺部疾病或呼吸系统功能障碍。
胃区位于手掌大鱼际处.如果此部位出现深凹坑，纹路散乱、皮粗、色暗，可判断脾胃功能差。
心脏区、乳房区 心脏区位于手心偏上，感情线与智慧线所夹的区域.此部位纹乱、色暗，有十字，则判断心脏功能弱。乳房区紧挨心脏区，女性此部位生有柳叶状纹，提示患有乳腺增生。
肾区 位于手掌小鱼际处。如果此处出现断断续续的横纹.则提示肾脏疾病。 大肠区、小肠区、肛门区位于手掌中心区下部。如果此部位纹乱、有支线，可判断消化功能异常或便秘。
对于中医来说，身体上面有很多的穴位，经常按摩这些穴位对疾病的治疗有很大的帮助。穴位存在于我们的身体上面，就连手掌上面都有很多的穴位。而手掌上的穴位，也一一对应身体的各个部位。如果大家不了解相关知识的话，那么很难知道穴位的位置和相关的作用。
穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。
方法
按摩手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。
推拿即按摩，是目前人们最常用到的一种治疗颈腰椎劳损、缓解疲劳紧张等疾病的中医特色疗法。其中，中医穴位按摩的原理到底是怎样的呢？从西医角度，如何理解穴位按摩呢？
“穴位”即肌肉、肌腱、骨头连接的关键点
按中医的观点，中医称之为“穴位”的部位，是推拿按摩等疗法主要的施术部位，相对于身体别的位置要更加敏感一些，按摩后治疗效果会更好一些。
现代西医解剖也有相关研究，西医认为，所谓穴位即“肌肉、肌腱、骨头”相连接的关键点，通过按摩让这个关键点松了，整个一条肌肉都会随之放松。
错误的按摩手法会导致疼痛
如果只是单纯按摩肌肤，会导致损伤，那患者可能会觉得痛，但如果找到“关键点”，用巧劲弹拨几下，整个人就会放松了。
这就是为何有的人按摩完以后，第二天会觉得不适，甚至全身疼，那就是按摩的手法不正确、过度了；正确的按摩后，只会带来舒服放松的感觉。
我们手部的经络相较于其他部位非常的明显，如果是比较瘦的人看青筋会更加的明显，而手掌发青的话比较的少见，它可能暗示我们身体的某个部位出了问题。手掌青筋按照经络来说可能是风湿关节、月经不调、心脏方面的问题，具体的病因也不是单看一个手相可以解决的，不过需要注意就是了。
1。手背青筋
手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。
2。手指青筋
小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。
3。手掌青筋
（1）大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。
（2）腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。
（3）内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦，心跳，心闷，失眠多梦等。
（4）内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状；内关青筋越凸起，扭曲，紫黑，则心脏疾病越严重。甚至预示着心脏将要发生大病。
（5）生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口干，烦躁，胸闷，肝病等。
（6）虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后乳房胀痛。
（7）食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。
（8）拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化。紫黑则冠心病发作。
（9）中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示脑动脉硬化。
（10）手指青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到。提示肠胃有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或肿瘤，痔疮等。改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡，消失。
（11）手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血粘稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，则容易出现头晕，头痛，疲倦乏力，身体虚弱等。
手掌上起了很多的透明的小疙瘩很可能是患上了湿疹，也可能是病毒感染导致的，如果是湿疹的话，还会出现瘙痒，疼痛的现象，如果不及时进行治疗的话，是很可能会蔓延的，如果是病毒感染导致的皮肤疾病的话，是具有传染性的，而且会越来越多，这种情况最好是及时的去医院检查和治疗。
手疣是人类乳头瘤病毒感染而引起的，属于一种表皮肿瘤性疾病，在中医叫千日疣，而民间则叫瘊子，有一定的恶化癌变几率。虽然说有的手疣有一定的自愈倾向，但还是要及时治疗控制，以防疣体增多或是发生恶变，从而给健康造成更大的危害。
手疣初期发病时为一些针尖大的丘疹，然后可慢慢的长大到豌豆大小或是更大。有圆形或是多角形的，疣体表面粗糙，质地坚硬，疣体为灰黄、污黄或污褐色 ，主要好发于手指、手背、足缘等部位。数目不等，初起可为一个，然后会慢慢发展，无自觉症状，也有的偶尔可有压痛感。
对于手疣，它的病程呈慢性，其中有部分也是可自愈的。如果发生在甲缘的手疣，影响很大，可破坏指甲的正常生长。虽然说手疣不是什么严重的大病，但却会影响美观，而且还有传染性，所以患上手疣要及时治疗。
如何治疗手疣呢?疗法有多种，其中最受患者青睐的就是冷冻和激光治疗，其疗效快，副作用小，对于单发或数目较少的手疣患者可作首选。如多发或融合面积较大的疣体， 应采取综合疗法为宜，采用内服中药配合外洗中药或细胞毒性药物外涂来帮助疣体脱落。手疣的主要治疗方法有液氮冷冻、激光治疗，中医疗法，局部药物治疗或是外敷药物等，具体的疗法，可根据手疣情况来选择。
有部分手疣是会自愈的，但多数还是需要治疗的，尤其是其可发生自体传染，从而可导致疣体增多，所以对于患有手疣的患者，建议还是要及时采取相应的方法来治疗，以防止疣体加重而带来更大的困扰。治疗手疣有多种疗法，可听从医嘱选择。
