胃癌是最常见的恶性肿瘤之一,在我国其发病率居各类肿瘤的首位。在胃的恶性肿瘤中,腺癌占95%这也是最常见的消化道恶性肿瘤,乃至名列人类所有恶性肿瘤之前茅。早期胃癌多无症状或仅有轻微症状。当临床症状明显时,病变已属晚期。因此,要十分警惕胃癌的早期症状,以免延误诊治。
胃癌的五种预警信号
1、上腹部疼痛:此为胃癌最常见的症状。开始为间歇性的隐隐作痛,常常诊断为胃炎或溃疡病等。
2、上腹部不适:多为饱胀感或烧灼感。可以暂时缓解,反复出现。
3、食欲减退、嗳气等消化不良症状:表现为食后饱胀感并主动限制饮食,常常伴有反复嗳气。
4、黑便或大便潜血阳性:如果在没有进食血豆腐,吃铋剂等药物的情况下出现了大便发黑,就应尽早来医院检查。
5、乏力、消瘦及贫血:这是另一组常见而又不特异的胃癌症状。病人常常因食欲减退,消化道失血而出现疲乏软弱等表现。
很多办公一族甚至学生,都出现了腰部劳损的问题,腰肌劳损应该怎样处理呢?
让专家为我们支招!
坐姿不正确是现在坐办公室的人最常见的毛病,本来久坐就会让背部肌肉处于一个牵拉的状态,再加上不正确的坐姿,更加容易导致腰肌劳损。
腰肌劳损和天气变化有关,风寒,睡凉席可能会出现腰痛、腰肌劳损的表现,寒冷刺激会诱发或加重腰肌劳损。
如果有腰肌劳损的人,应该怎样做才可以缓解症状呢?
燕子飞
俯卧在床上,膝盖伸直,两条腿向天花板升起,头部和肩部都要离开床,使整个身体成一个反弓状,保持3-5秒,吸气不动,呼吸慢慢放下来,一开始头部做不到的话,可以先贴在床上。
假如腰部力量不足,做不到这个动作,两个腿不可以同时离开床的话,那我们可以先抬一条腿,抬起来的时候,要感觉自己的脚尖向远处延伸,一边延伸一边往上抬,坚持3-5秒。
原理:久坐使背部处于拉伸状态,就是背部肌肉会松,背部肌肉松做这个动作可以针对我们的竖脊肌,增强背部肌肉力量,可以稳定我们的脊柱。加上长期久坐我们的髂腰肌会收缩,收缩我们就应该拉长。
三点支撑
用两个脚和头部将身体支撑起来,腹部附近的核心肌群用力拉伸背部肌肉,缓解腰肌劳损。
五点支撑
是三点支撑的简单版本,让患者更加容易做到,只是多加两个手肘做支撑,保持5-10秒,做完之后俯卧休息大概10秒再继续做,重复3-5个
注意:对于有腰椎和脊椎毛病的人,不建议做这一套动作,可能会加剧旧患。
大家无论是否有腰肌劳损,都要注意平时的坐姿和生活习惯,这样才能更好的减少病痛呀~
花粉过敏症是指由花粉过敏而引起的呼吸道及眼部过敏表现。也是特异性个体对花粉的一种过敏反应。我国民间早有所谓热伤风之珍断,意既在夏秋季节,天气炎热的时候,病人可以突然出现呼吸道的卡他症状,这是我国对花粉过敏的早期观察与描述。在自然界中,植物花粉的传播方式可分为风媒花和虫媒花两类,由于花粉产量多、体积小、质量轻、容易借风力传播;所以,风媒花是造成花粉症的主要花粉。下文做了具体介绍,小编带大家一起来看看。
花粉过敏的主要症状
花粉直径一般在30~50微米左右,它们在空气中飘散时,极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏史的人吸入这些花粉后,会产生过敏反应,这就是花粉过敏症。花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流涕、流眼泪,鼻、眼及外耳道奇痒,严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病(多发在夏秋季)。花粉之所以会引起人体过敏,是由于花粉内含有丰富的蛋白质,其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏源。
花粉过敏又叫枯草热,表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。
花粉过敏的小儿主要有三种表现
一是花粉过敏性鼻炎,鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等;
二是花粉过敏性哮喘,表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重,好后与正常人无二;
三是花粉过敏性结膜炎,表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀,并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。
一旦身体的血管出现了堵塞,那么就有可能会发生各种疾病,维持身体健康的主要因素就是血液的流通,血管堵塞会有哪些危害呢。
1、对大脑的危害
若是脑部发生了血管堵塞,那么脑部就会出现供血不足或者形成局部的血栓,会出现脑梗死。患者会出现突然的感觉和运动障碍、眩晕、听力障碍、耳鸣、失语等。另外高血压并发动脉硬化也会出现脑出血,患者会出现偏瘫或者意识上的障碍。
2、对眼睛的危害
如果眼睛部位出现了血管堵塞,那么就会导致视网膜动脉变直、变细,直接压迫了静脉。重者会出现视网膜血管的痉挛、狭窄或者出血,并且会伴有视网膜的水肿和渗出。
3、对心脏的危害
若是心脏出现了血管堵塞,那么心脏就会供血不足,从而出现了心绞痛。当情绪过于激动或者做了重体力劳动时会诱发心绞痛,患者会出现胸口闷痛,直到活动后休息一段时间才能够缓解。如果心肌发生了缺血性的坏死也有可能会出现心肌梗塞。
4、对肾脏的危害
如果肾脏部位出现了血管堵塞,那么就会导致肾动脉的狭窄,从而出现了高血压或者心脏病。心脏病缺血性主要表现为肾脏功能的减退、夜尿增多、心脏剧烈的疼痛、血尿等。
5、对肠道的危害
肠道内出现血管堵塞,那么肠道的血液供应就会不足,从而降低了肠道的张力,引起消化不良、腹部疼痛、便秘等症状。当肠系膜的血管出现血栓时,会出现剧烈的腹部疼痛、发高烧、腹胀,肠壁坏死时会出现便血或者休克。
6、对四肢的危害
四肢发生了血管堵塞,那么就会引起四肢的血液供血不足,患者的肢体也会出现局部疼痛、麻木或者无力,当停止运动之后就可以缓解,甚至有一部分患者走路会出现坡行。
随着年龄的增长,心血管的弹性会变得越来越弱,而且特别容易出现堵塞的情况,一旦身体的脏器出现堵塞,那么就会引起缺氧或者是衰竭,当脑部血管堵塞时那么就会导致脑血栓的发生,对于老年人来说,一定要注意身体上的一些状况,出现异常时要选择正规的医院就诊。
1、眩晕
脑血栓发作前70%的患者会出现头晕和眩晕的症状,不仅仅早晨起床之后会出现眩晕,在平时身体疲劳或者紧张状态时也会出现眩晕,运动之后或者洗澡之后眩晕更加的剧烈,尤其是对于高血压患者来说更应该重视眩晕。如果一天出现了五次以上的眩晕,那么应该及时去医院查看是否有脑血栓的症状。
2、剧烈的头痛
脑血栓发作前脑部的血液循环会受到严重的阻碍,从而出现缺血性的头痛和头晕,在发病的初期头痛不是非常的明显,当出现剧烈头痛并且伴有抽搐、夜间疼痛剧烈时,那说明血管已经出现了堵塞,要及时去医院接受治疗。
如何预防脑血栓?
1、饮食预防
高危人群可以多吃一些芦笋、枸杞子或者大豆,因为这些食物里面含有大量的核酸、亚油酸以及芦丁,能够有效的清除血液里面的毒素和垃圾,从而防止了血管的堵塞。尤其是对于芦笋来说,预防脑血栓的效果是很好的,芦笋的成分当得到发酵时,药用价值是所意想不到的。
2、多参加体育锻炼
脑血栓的高危人群要戒掉烟酒,尽量不要大量的喝酒,也不能吸烟,大量吸烟以及喝酒是导致脑血栓的危险因素。多了解保健养生的知识,养成良好的生活习惯,要学会调整自己的情绪,这样才能够把身体中的垃圾毒素快速的排出体外,从而预防心脑血管疾病的发生。
老年人不能做一些剧烈以及高强度的运动,可以选择慢跑、散步、广场舞、太极拳、体操等一些轻柔的运动,但是在运动的过程中要关注身体的状况,当身体出现不适时要立即停下来,千万不能盲目的剧烈锻炼,不然会适得其反。
我们知道老年人是一种特殊人群,身体素质和免疫力都不如年轻人,而且身体的多个器官功能开始退化,更容易出现多种慢性疾病。所以老年人在平时要随时观察自己的健康状况,如果出现了下面几种信号,应该及时到医院检查就医。
老年人身体出现哪些信号,应该及时就诊?
提重物手臂乏力:看骨科
在平时提重物的时候,会感觉到手臂乏力,这时候一定要引起高度重视,有可能是连接手臂于肩胛骨的韧带和肌肉被拉伤所导致的,应该及时到医院看骨科,如有必要还要进行手术。
弯腰无法触摸脚趾:看心血管科
弯没有办法摸到脚趾也有可能是心脏病的一种表现,但是小腿和背部肌肉缺乏锻炼也是无法摸到脚趾的。有研究发现,身体越灵活的老年人,患心血管疾病的几率比较小,弯腰摸不到脚趾的人,患动脉硬化的几率会更大。
字变小:看神经内科
如果写出来的字非常小,而且相当密集,那么很有可能是帕金森病的早期症状,大多数都是动作迟缓和手部的僵硬所导致的。
起床两小时后身体活动仍困难:看骨科
除了有腰酸背疼症状之外,在早晨起床后,通过一定的活动还是感觉到身体活动困难,有可能是强直性脊椎炎的症状。
泡热水澡时视力模糊:看神经内科
在泡热水澡的时候,如果出现了视力模糊和视物颜色改变的情况下,应该引起注意了,有可能是多发性硬化症的先兆,应该及时看神经内科。
嘴巴无法张大:看骨科
嘴巴没有办法张大张开,可能是颞下颌关节紊乱症所导致的,关节磨损和外伤以及磨牙也是这种症状的原因。
无法扭头看肩膀:看骨科
如果脖子不灵活,没有办法扭头看肩膀,有可能是颈椎病发生的,应该通过理疗和瑜伽等方式来改善病情。
无法将手平放在桌子上:看骨科
无法将自己的双手平放在桌子上,有可能是掌腱膜痉缩症的症状,这种疾病会导致手指向掌心弯曲。
笑不起来:看神经内科
在平时无法正常的大笑,有可能是神经肌肉紊乱症的重症肌无力的症状,这种疾病最典型的症状就是两年下垂。
老年人在平时要定期到医院检查身体,家人也要多关心老人的身体,如果出现了上述几种信号说明身体出现了问题,应该及时到医院进行相关方面的检查和治疗。
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