红薯面包怎么做
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。怎样才能实现科学的养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“红薯面包怎么做”，希望能对您有所帮助，请收藏。
家里面一次性买太多的红薯，吃不完又觉得已经到了季节，天气变热化的很快，想要赶紧想办法去消耗掉，所以这个时候大家会想到甜软糯糯的面包，面包的营养价值很高，口感也非常的好，最主要的是做红薯出来的都很爱吃，也能当早餐吃，红薯面包究竟是怎么做的，这就成了大家比较关心的问题。
蜂蜜红薯面包
材料
馅料：蒸熟红薯150克，适量奶油，蜂蜜/奶粉
面团材料：高粉250克，蜂蜜12克，水120克，鸡蛋1个(蛋清和面蛋黄刷表皮用)，糖30克，盐2.5克
做法
【馅料做法】：准备蒸熟红薯150克，压成蓉，加入适量奶油、蜂蜜/奶粉，拌成香甜的馅料。
1、准备面团材料：高粉250克、蜂蜜12克、水120克、鸡蛋1个(蛋清和面蛋黄刷表皮用)、糖30克、盐2.5克。所以材料和成光滑面团。
2、进行第一次发酵后，分成60克一个。
3、松弛十分钟后，擀成长条状，抹上15克左右的馅料。
4、卷起，放入烤盘，进行第二次发酵。
5、刷上蛋黄液，烤箱180度烤15分钟左右。
红薯面包布丁
材料
红薯泥200g，吐司片1片，细砂糖30g，牛奶150ml，鲜奶油150ml，鸡蛋1个
做法
1.红薯洗净，直接上锅蒸熟至。用筷子扎薯心，可以轻易扎透即可
2.稍微冷却，不烫手的情况下，剥去外皮直接装入食品袋内，趁热撒上白砂糖拌匀
3.小锅内加入牛奶和鲜奶油混合，加热至边缘微微冒泡起锅
4.拌过砂糖的红薯泥放入碗中，分多次少量加入煮过的鲜奶油牛奶混合液，每加一次后，用筷子顺时针搅拌均匀，再加入下一次，全部奶液与红薯泥混合均匀
5.鸡蛋打散成蛋液，注意不要打至气泡状态，然后慢慢的加入到红薯泥奶糊中
6.用筛网过筛掉颗粒残渣和气泡
7.吐司片且块，放入烤盘内
8.把过筛好的布丁糊倒入容器内，确保所有吐司丁都沾满布丁液。放入预热200度的烤箱，中层，烤40分钟左右冷却后撒上糖粉即可
红薯夹心吐司
材料
主料：高筋面粉300g、糖45g、奶粉12g、盐4g、全蛋液30g、牛奶195g、酵母3.5g、无盐黄油30g
配料：煮熟的红薯2个、黄油少许
做法
1. 全部材料依次放入面包桶；
2. 选取"标准面包"程序，深烧色，重量900g，不撒果料，启动面包机；
3. 等待的过程中制作红薯馅，红薯去皮，用勺子碾成泥，加入室温软化的黄油；
4. 搅拌均匀，成为红薯馅待用；
5. 程序刚刚进入烘烤时，取出面团，排气擀成长方形，中间铺一层红薯馅；
6. 两边对折，稍稍擀开，再铺一层红薯馅；
7. 搅拌刀取出，面团卷起后收口向下重新放回面包桶，最后10分钟刷一层蛋液；
8. 程序结束后，立即将面包从面包桶中取出，晾凉后切片。
小诀窍
1. 面包机搅拌力度强劲，不需要采用后油法；
2. 如果面包机没有"标准面包"程序，可用"和风面包""甜面包""普通面包"等程序。
扩展阅读
酵母主要运用在制作面包上面，但是有部分朋友就是在面包时候发现没有酵母的，不知道能否使用其他的代替品来制作完成。对于做面包没有酵母的问题，其实是可以使用其他物质进行代替的，比如啤酒、泡打粉，都是可以让面团进行发酵的，具体的还需要看制作的环境是如何的。
做面包用什么酵母最好
一般市面上的面包酵母(即发干酵母)都能用。
如果细分的话有耐高糖、耐冻等等不同的分类，适用于不同的面包配方或工艺。
还有一种比较经典的分类，只是属于专业领域的分法，一般需要通过专门的渠道购买。
一、鲜酵母：活性不稳定，发酵力不高
不耐贮存，需在0℃~4℃低温中贮存，可贮存调左右，否则易腐败变质和自溶
使用方法：用前一般用温水活化
二、活性干酵母：使用比鲜酵母更方便
活性很稳定，发酵力很高
不许低温贮存，常温可贮存一年左右
使用前需温水活化
缺点：成本较高
三、即发活性干酵母：真空密封包装，包装后很硬
活性较高
活性特别稳定，不开封可贮存三年
发酵速度快，大大缩短了发酵时间
成本及价格较高，但由于发酵力高，活性稳定使用量少
使用时不需温水活化，但不可直接接触冷水，否则会严重影响酵母活性
各有优劣，这三种酵母的使用量：
三种酵母之间使用量换算关系：鲜酵母：活性干酵母：即发活性干酵母=1：0.5:0.3
所以，在实际使用时要考虑综合因素，有配方的、工艺的、成本的、采购的方便性等等。
没有酵母怎样做面包
1、可以用啤酒酵母，酸奶代替酵母
2、做面包不放酵母可以的，用泡打粉啊。
3、把面和好，然后放在通风的位置，放置约3，4个小时以后就会发酵好了，自然发酵，不用酵母。
通常来讲，在开始和面前就会放酵母了。
更细节来讲，就是放配料的时候最先是水和牛奶，最后是酵母，这样酵母在没开始和面前碰到水而导致发酵效果不好。
红薯是我们最常见的食物，经常见的就是烤红薯，拔丝红薯，其实除了这两个菜，红 薯还有很多其他的做法，今天小编就和你一起来看看红薯怎么做好吃。
拔丝红薯
材料：红心红薯250克，冰糖100克，菜油500克（约耗50克）做法：1、红薯去皮，洗净，切成3厘米大小的滚刀块，放入清水中浸洗，捞出，主要 是洗去表面的淀粉防止一会一炸就变黑，沥去水分。 2、锅置旺火上，菜油烧至六成 热时，放人红薯块慢慢炸制 3、炸至红薯块充分成熟、外表微黄时捞出。4、锅内留 少量油，加入冰糖，加少许水不断翻炒， 5、小火炒至冰糖开始慢慢溶化、6、开始 融化但颜色较浅，并有大的泡泡。
7、全部融化色浅有大的泡泡，注意火候，不要温 度太高。8、此时糖已经金黄色，气泡也开始变小。9、糖开始变得粘稠有些力度了气 泡有的地方变没了，这就要百般注意了，千万不能温度高了，就功亏一篑了糖就会变 苦成焦糖了。10、迅速放入炸好的红薯块。11、放入红薯块迅速炒均匀即可出盘。
红薯蒸排骨
主料：排骨200克，红薯1根，大米100克，糯米50克辅料：香叶3张，蒜头6个，八角2个，生姜1块调料：料酒10克，生抽5克，蚝油5克，食盐22克，桂皮1块做法：1、将大米、糯米、香叶、八角、蒜瓣、桂皮、姜块一起放入炒锅。2、开小火 慢炒出香味后，加食盐续炒入味，挑去除大米和糯米以外的其他食材。3、把炒好的 米冷却后倒入料理机内打碎，备用。4、排骨清洗干净，剁小块，加食盐、生抽、料 酒、蚝油和研好的米粉拌匀，腌渍半小时。5、红薯去皮洗净，切成滚刀块，码放在 盘子。6、再把腌渍好的排骨放在红薯上面，移入蒸锅上。7、旺火蒸上汽后再转中火 蒸25分钟即可，关火，稍焖片刻取出食用。
栗子红薯排骨汤
在困难年代，红薯和栗子都是老百姓不可多得的代粮，它们都含丰富的糖、淀粉、膳 食纤维，营养价值很高。不仅如此，红薯和栗子有很高的药用价值，都能补虚益气， 健脾胃，强肾阴。在现在这个时代，我们食用红薯和栗子已更多地注重它们的功效， 今天介绍一款栗子红薯煲排骨汤，香甜可口，暖身养胃，非常适合冬日食用。3-4人 份：栗子：400克（去壳）红薯：两根排骨：400克红枣：4粒姜：2片水：8碗做法：1. 排骨洗净，切块，汆水捞起待用2. 栗子去壳去衣；红薯去皮，切大块；3. 红枣洗净拍扁去核；4. 煮沸清水，放入排骨、栗子、红枣和姜片，武火煮20分钟 ,转小火煲1个小时，放入红薯块，再煲20分钟，下盐调味即可食用。
功效：：补气健脾，滋阴补肾，强壮筋骨，帮助脂肪代谢，通便排毒。[!-- empirenews.page--]
红薯饼
准备时间：10-20分钟制作时间：10-20分钟用餐人数：1-2人主料：红薯1个辅料：油，糖，糯米粉做法：1、。红薯洗净，去皮切片，放在蒸锅里面，蒸15分钟左右，蒸熟，趁热压成泥 . 2、红薯泥中加白糖、糯米粉，要一点一点的加，揉成面团。3、面团分成相等大 小，用手团圆，按扁就可以了。4、如果要做造型，可在梅花形状的模具中沾少许糯 米粉，把面团放在模具中按平，脱模。5、平锅放油，放入做好的小饼，小火煎制两 面金黄即可。
豆沙红薯饼
材料：红薯，牛奶，糯米粉，豆沙馅，油做法：1、红薯洗净，保留水分，用保鲜膜包好，放入微波炉高火8分钟至软烂（保 留水分是为了红薯不会变得太干）； 2、用勺子将已经软烂的红薯碾成泥，如果想 更细致一些，可以用细筛网过筛一下，如果太干，可以加少量牛奶混合均匀；3、加入适量糯米粉（糯米粉和红薯的比例可以是1:1,也可以少放一些糯米粉，依 个人喜好），和成光滑面团； 4、将面团分成若干份，放入豆沙馅，团成圆球，压 扁； 5、锅中放少量油，油热后，放入豆沙红薯饼，煎至两面金黄即可。
紫薯红薯糯米糍
材料：紫薯一个，红薯一个，椰蓉，糯米粉，炼奶做法：1、紫薯和红薯放水里煮熟后，分别剥皮碾成泥 .2、做皮：三分之一的紫薯 泥和红薯泥分别和等量糯米粉混合，加一勺炼奶和适量水和成面团（以不粘手为宜）3、做陷：剩下三分之二的紫薯泥和红薯泥中分别加入两勺炼奶搅拌均匀（尝一下再 依据个人口味增减，个人感觉蒸熟以后甜味会淡很多）4、像包汤圆一样把紫薯陷包 进红薯皮里，红薯馅包进紫薯皮里，轻轻揉圆 5、盘底撒一层椰蓉防止糯米糍粘底， 隔水蒸8分钟后取出滚上椰蓉即可。
南瓜红薯汤
材料：1. 低盐培根 60g - 切碎。2. 洋葱 2小个 - 切末 3. 鸡汤 1.9L4. 红薯 240g - 去皮，切成1.2cm大小的块5. 南瓜泥 450g6. 盐、胡椒 各1/8茶勺7. 肉豆蔻 若干8. 香菜 2汤勺 - 切末做法：1、用中火将培根碎末煸炒大约3分钟，至肥肉变软，培根粒变脆后，取出待用 .2、将洋葱末放入锅中，加入1/4杯的鸡汤和少许盐搅拌，煮大约3分钟到洋葱变软 即可。 3、加入红薯块搅拌，煮3分钟。 4、然后加入剩余的鸡汤，煮沸。加盖但不 要扣死，煨煮大约10分钟，等红薯快变软即可。 5、将汤内的所有蔬菜取出，放入搅 拌机里搅成蔬菜泥后取出。6、加入南瓜泥，搅拌均匀。7、把蔬菜泥（6）放回到汤 锅里再次煨煮，加入剩余的盐、胡椒、肉豆蔻。8、将汤盛入汤碗内后，撒上培根碎 末和香菜末即可食用。
小诀窍：如果是给小朋友吃的话，可以不放胡椒、肉豆蔻和培根等辅料，也是很好吃 的。
蜜烧红薯
晶亮红润，甜软香郁。红薯含有大量胶原和粘多糖物质，是一种多糖蛋白质的混合物 ,每100克可供热能335-502千焦，其蛋白质的氨基酸组成与大米近似，赖氨酸的利用 率比小麦、玉米高，还含有丰富的维生素C、微量元素硒和较多的胡萝卜素，红薯中 含纤维素较多，有通便作用。蜂蜜有补中、润燥、缓急、解毒功效，营养丰富，是促 进生长发育、祛病强身、防老抗衰的佳品。孕妇吃蜜烧红薯能祛病强身，促进胎儿的 生长发育，防止便秘，有利保胎。
主料：红心红薯500克，红枣，蜂蜜100克，冰糖50克，植物油500克做法：1、红薯洗净，去皮，先切成长方块，再分别削成鸽蛋形 2、红枣洗净去核， 切成碎末 3、炒锅上火，放油烧热，下红薯炸熟，捞出沥油。炒锅去油置旺火上，加 入清水300克，放冰糖熬化，放入过油的红薯，煮至汁粘，加入蜂蜜，撒入红枣末推 匀，再煮5分钟，盛入盘内即成。
红薯扣酱骨
主料：红薯4两（切块），排骨7两（斩成3CM长），香菇1朵，葱段，姜片各适量。
做法：1、排骨加料头用海鲜酱、生抽、老抽、糖、酒各1匙入味片刻，剔除料头，深 碗底铺香菇，排骨围在周边，红薯填内。
2、腌汁加入清水半杯倒入碗里，盖碟进微波炉用中高火叮20分钟即可，取出倒出汁 液，倒扣上碟，再把汁淋上。
焦糖红薯豆浆布丁
材料：鸡蛋2个，自磨豆浆200ml,砂糖20克，红薯泥约180克，焦糖材料：砂糖25克 ,水10克做法：鸡蛋打散，和红薯泥搅拌均匀。豆浆加砂糖加热至砂糖融化，晾凉，倒入1中 ,顺时针混合。将25克砂糖和10克水倒入奶锅内，小火，加热至砂糖融化，鼓起小泡 泡，颜色变成褐色，关火，注意期间不要搅拌。将熬好焦糖汁迅速倒入涂好油的6寸 皇冠模内，再将混合好的布丁汁倒入。烤箱预热180度，把模具放在注水的烤盘上， 中层30分钟。出炉，用牙签沿模具边缘转一圈，倒扣出模，即可享用。
红薯糯米饼
材料：红薯，糯米粉红，豆沙，枣，茼蒿叶做法：1.将枣洗净去核，切丝；茼蒿洗净取小叶备用。
2.红薯洗净去皮，切小块，上锅蒸熟，取出捣成泥，放入适量糯米粉，搅拌均匀和成 面团。 3.将和好的面团分成若干个小面团，取一个面团做成小饼状，然后放入适量 豆沙馅，包起成一个红薯糯米球，然后将它按扁，做成饼状。
4.将事先准备好的红枣丝和蔬菜叶镶到小饼上作为装饰，依次做好所有的小饼，下锅 煎至两面金黄即可。
每次香甜的红薯一上桌，总是会被我们抢个精光，你是不是也很喜欢红薯做成的菜呀 ,那就马上下厨做道菜，让你的他对你刮目相看吧。
红薯的吃法有很多，配上面粉做了馅料面包，口感不错，颜色好看，味道好香，是女性经不起诱惑的小吃哟。
【减肥排毒零食红薯面包】
主料：高粉190g、紫薯粉15g、牛奶120g、酵母3g、糖20g、盐2g、黄油20g、奶粉20g、
辅料：红薯泥220g、蜂蜜适量、
步骤：
红薯面包的做法步骤1.面团材料除黄油全部放入面包机搅拌成团。
红薯面包的做法步骤2.加入黄油继续搅拌成可拉出筋膜的面团。
红薯面包的做法步骤3.然后滚圆放入盆中。
红薯面包的做法步骤4.放入温暖地方发酵1-2小时。
减肥排毒零食红薯面包
红薯面包的做法步5.红薯蒸熟取210克压成红薯泥。
红薯面包的做法步骤6.然后加入适量的蜂蜜。
红薯面包的做法步骤7.再次拌均匀成为红薯馅备用。
红薯面包的做法步骤8.面团发酵两倍大取出。
减肥排毒零食红薯面包
红薯面包的做法步骤9.然后揉均匀分成50克左右的小面团静置15分钟。
红薯面包的做法步骤10.小面团擀开放入30克左右的红薯馅。
红薯面包的做法步骤11.然后整理成为纺锤形状封口要捏紧。
红薯面包的做法步骤12.做好的面包封口朝下摆放入烤盘。
减肥排毒零食红薯面包
红薯面包的做法步骤13.再次放入烤箱底下放热水发酵40分钟。
红薯面包的做法步骤14.发酵好的面包上面筛入一些面粉。
红薯面包的做法步骤15.再用牙签插上一些小孔。
红薯面包的做法步骤16.全部做好，烤箱预热190度。
红薯面包的做法步骤17.放入烤盘烤制20分钟左右。
红薯面包的做法步骤18.烤的面包取出冷凉即可。
减肥排毒零食红薯面包
红薯的食用效果
1.抗癌
有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
2.通便减肥
减肥排毒零食红薯面包
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
3.提高免疫力
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
4.抗衰老
抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。
【导读】高汤怎么做，高汤是什么，高汤又称清汤、上汤、顶汤.高汤怎么做，高汤一般分为毛汤、奶汤、清汤三大类。
高汤怎么做
1、奶汤
原料：选用鸡鸭猪骨，猪爪，猪肘等容易出汤白（脂酸）的原料。
火侯：原料用滚水烫过。放冷水旺火煮开，去沫，放入葱姜酒，文火慢滚至汤稠呈乳白色。
出汤率：原料的1-2倍。
2、毛汤
原料：鸡骨，鸭骨，猪骨，碎肉，猪皮等
火侯：冷水煮滚，去沫，放入葱姜酒，小火慢煮几小时。
出汤率：原料的3-5倍。
毛汤大量用于普通烹调， 餐厨中常常连续滚煮，连续取用补水。
3、清汤
清汤分普通清汤和精制清汤。
（1）普通清汤：
原料：老母鸡（自然放养的老母鸡），配部分瘦猪肉。
火侯：原料用滚水烫过。放冷水旺火煮开，去沫，放入葱姜酒，随后改小火，保持汤面微开，翻着碎小水泡。火侯过大会煮成白色奶汤，火侯过小则鲜香味不浓。
出汤率：原料的1-2倍。
（2）精制清汤 （上汤，顶汤，单吊汤，双吊汤）
取普通清汤用纱布过滤。 取鸡肉斩成肉茸，放葱姜酒及清水浸泡片刻。 把鸡肉茸放入清汤，旺火加热搅拌。待汤将沸时改用小火，不能让汤翻滚。汤中浑浊悬浮物被鸡茸吸附后，除尽鸡茸。这一精制过程叫吊汤.精制过2次的清汤叫双吊汤.
在烹制菜肴的过程中，许多菜肴都要使用高汤，特别是在粤菜的烹饪中，使用得更加普遍，不论炒菜或滚、炖、清炖，都经常使用汤水。加入高汤后的菜肴馥郁芬芳，更加鲜美，故汤在菜肴制作上起着重要作用。
运动方式的种类有很多，倒立就是其中一种，能够起到很好的锻炼身体效果，倒立的正确方法以及倒立的时间掌握非常重要，并不是倒立的时间越长越好，时间太长可能会对健康造成危害，倒立的姿势不正确也可能会出现意外情况，下面就给大家介绍一下倒立怎么做。
一、倒立怎么做
对于初学者来说应该先从简单的倒立开始做起，先跪在地上，臀部坐在脚跟上，俯卧上身在毯子上面，然后前额地方着地，两个手自然的放在身体两边，手心向上沿额头部位作为支撑点，重心慢慢的向前移，尽量的用头顶地，然后做支撑，身体直立，左边的脚向前迈出60厘米，然后自然的弯曲膝盖，两个手着地，右边的脚跟腱应该充分的伸展开来，然后头顶着地，左边的腿向后伸直，然后并拢两条腿慢慢的移动，脚尖向左侧移动90度，到达位置以后腰部需要向相同的方向提高，然后再放一下，再往右移动90度，到达一定位置以后再重复相同的动作，需要缓慢的进行三次。在做倒立动作的时候，要注意的是第一次做可能会出现头痛症状，所以应该在柔软的布垫以及毯子上来做，注意力一定要集中手部，头部始终都在同一个位置上面，再转动身体的时候，下颚部位收起，这样可以保持平衡，每天做一套完整的动作，做完以后不要马上休息，应该再稍微活动一下以后再休息，这样才能够更加的安全一些。
二、做倒立的好处
适当的进行倒立能够让血液循环得到改善，如果大脑供血不足，就容易出现没有精神，出现白头发，眼花，秃顶情况，情况严重的话还容易造成心脏疾病以及脑部疾病出现，进行倒立的时候血液循环发生改变，会让供血不足的问题得到解决。进行倒立还能够让疲劳的感觉消失，能够让紧张的肌肉得到放松，让腰部肩背部颈部肌肉的紧张感觉改善，这样肩周炎腰肌劳损的问题也可以慢慢的解决。
上面给大家介绍的就是倒立怎么做，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，做倒立需要做好热身运动，倒立的正确步骤也应该了解清楚，经常做倒立的姿势可以给身体健康带来的好处还是非常多的，倒立动作不要急于求成，应该一步步慢慢的来，这样才不会出现运动伤害，才能够达到更好的锻炼身体目的。
干冰是一种固体的二氧化碳，它可以分为食品级的干冰以及工业级的干冰，工业级干冰是有毒的，对身体会造成一定的危害，而食品级的干冰在很多菜品当中我们都可以看到，下面就给大家介绍一下干冰怎么做。
干冰怎么做
干冰是用二氧化碳储罐制作的，在一些派对用品店以及体育用品店里面都可以购买到，二氧化碳储罐的大小根据自己需要做多少干冰来决定，准备一个工作空间，把所有的材料都准备好，需要准备承重型胶带，广口瓶以及塑料冰袋，还需要准备好一些安全装备，塑料冰袋要大一些，这样才能避免飞走，否则就会弄得狼狈不堪，而且塑料冰袋的承受高温能力也很重要，需要特制的袋子，如果使用普通袋子是不行的，手套以及护目镜要戴好，因为干冰非常冷，即便短时间接触都有可能冻伤，把二氧化碳储罐放在柜台上面，然后再把塑料冰袋盖在喷嘴上，用胶带把它密封起来，把阀门打开释放二氧化碳，让袋子里填满二氧化碳，一直到满为止，紧紧握住包裹的喷嘴袋子，打开储罐，释放压力的时候，如果没有做好准备，袋子就可能飞走，刚开始的时候应该让二氧化碳少量的放出一些，等到熟练以后再慢慢加大，如果处理不及时就会出现意想不到的事情，阀门关掉以后袋子上的胶带给去除，检查袋子里面确保有干冰块，袋子保持直立，确保阀门关闭，一定不能让小孩接触干冰，倒进一个广口瓶里面，这样就可以使用了，如果干冰使用结束了，就把它带到户外丢掉，如果放到室内，那么低氧气水平就会非常危险，所以应该及时处理掉。
怎么做干冰冒烟菜
干冰冒烟菜的制作方法还是非常简单的，锅里面可以存放各种各样的菜，然后再把干冰倒进去，干冰在接触空气以后就会吸热挥发，就好像是腾云驾雾一样，它是一种固态二氧化碳，没有味道也没有颜色，仿佛就好像是在仙境里面一样，在各大餐厅的菜品上面都会被使用到，像荷叶肉糜黄鱼就经常被作为干冰冒烟，黄鱼的鳞刮掉，然后再一切两半，肉厚的地方切一些花刀，加入吉士粉，蒜香粉，蔬菜汁，料酒，盐腌制一下，锅里面加入适量的油，一直烧到6成热，然后再把黄鱼整理一下，放锅里炸到酥脆捞出来，摆在垫有荷叶的圆木盒里面，锅里面留一些底油，把五花肉粗丝放进去翻炒，加一些料酒，黑豆豉，蒜米，姜米，一直炒到出油，再加一些芝麻油，鸡精，味精，白糖，盐，翻炒均匀以后就可以出锅浇在鱼身上，木盒里面加入干冰，淋上热水，这样就能够营造烟雾弥漫的效果，看上去也非常神奇。
干冰的使用注意事项
干冰的温度非常低，它也被广泛使用，很容易转化成冷冻形式，在正常大气条件下会从固体变成气体挥发，如果长时间接触皮肤就容易出现类似烧伤的伤害，所以要注意不能长时间和干冰接触，干冰在密封房间里面停留15分钟，那么一定要打开门，保持通风状态，如果呼吸急促就应该离开干冰环境，否则很容易出现意外情况。
干冰有毒吗
如果是食品级的干冰，那么就是无毒的，如果不是食用的干冰，而是工业级的干冰，因为它里面的二氧化碳程度并不是很高，所以对身体就会造成一定的伤害。干冰是一种低温固态的二氧化碳,它本身是没有毒的，但是气化以后可能浓度会变得过高，人就容易出现缺氧窒息的情况，所以一定要特别注意，很多人想在可乐里面放干冰，干冰放到可乐里面就会升温气化，产生很多泡沫，如果摇晃可乐瓶就会让泡沫变得更加严重，所以最好不要在可乐里面放干冰。
上面给大家介绍的就是干冰怎么做，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，由于干冰有不同的种类，所以并不是所有的干冰都没有毒，如果想要制作干冰冒烟菜，一定要选择食品级干冰，平时自己在家里面不要胡乱制作干冰，避免对健康造成不利的影响，出现意外情况。
鲜花很好看，但是花期很短暂，如果把鲜花做成干花的话是不是可以避免这种情况呢，尤其对我们有特殊意义的花束，制成干花后能保存更长时间，那么干花应该如何制作呢?制作方法有哪些呢?下面我们可以一起跟着过来看一下。
怎么做干花
将花在成熟季节采收后，选择一个干燥的天气然后用刀切割它们，花茎应留得长一些，除去叶子，切花可捆成小束，再装在袋子里，不要用塑料袋，因为塑料袋会阻止水分的蒸发，把它悬挂在室内干燥的热空气中，悬挂时把切花头朝下，架在铁线或架子上，使水分蒸发，应尽量用热空气快速干燥，以免出现组织皱缩的情况，有利于更好地保存其自然色泽。在数天之后，切花会慢慢变干，找一个纸盒，将花用细沙倒埋进纸盒.放在干燥的地方.两周后即可制成。
吹风机快速制作干花
首先，我们把吹风机、玻璃瓶、切好的花、密封胶带、剪刀、铁丝等工具准备好放到操作台，然后再将选择好的花朵用铁丝固定，最好用胶水将铁丝底端粘住，对于自身带有枝条的花朵，可直接粘到玻璃瓶内，使切花在瓶内悬空。这样做主要是保证花朵均匀受热，避免局部地区受热太多烧坏花朵。然后再把处理好的切花放入玻璃瓶内盖上盖子密封，吹风机调整到最低功率打开，在玻璃瓶外侧均匀吹风，尽管不同的花吹风的时间会有所差异，但是一般吹风机加热5～10分钟基本就能够见到效果，待吹风机加热完毕后，可将干花放在瓶内半小时左右，瓶体凉后再取出这时我们即可把做好的干花取出来了。这里要注意地是，吹风机制作干花的成败就是加热是时间长短，我们要根据花朵肥嫩程度来把握加热时间。
鲜花怎么做成干花
1、自然风干法。鲜花做成干花的方法有很多，下面我们来介绍一个自然风干法。我们将花在成熟季节采收后，选择一个干燥的天气然后用刀切割它们，花茎应长，除去叶子，捆成小束，再装在袋子里，把它悬挂在室内干燥的热空气中，悬挂时把切花头朝下，架在铁线或架子上，数天之后，切花会慢慢变干，找一个纸盒，将花用细沙倒埋进纸盒.放在干燥的地方.两周后即可制成。当然我们也可以利用吹风机来制作干花，详情可看上一步。
2、风干法。选择通风的地方将花束倒挂自然风干，不能靠墙，靠墙会让玫瑰花变形，缺乏立体感。风干的时间是根据花的类别还有空气湿度和气温的变化而变化的，放在不同的地方通风情况不一样也是有影响的，大家可以每隔两三天就要去看一看，闻一闻，看下风干的进度，如果感觉花瓣已经像纸那样脆了，就是成功啦!
3、微波炉烘干法，这种方法的特点就是用时短，需要的工具也少，但是选择用微波炉烘干的时间要依据炉型、花的数量而定，需要大家自己考量。一般这种方法适用于玫瑰、百草、雏菊、金盏花、蒲苇、大蓟、纸莎草等的风干，如果是浆果类的配花，最好先将它们放在阴凉、干燥、通风的地方风干至少一星期，不然直接在微波炉中烘干容易出现破裂的情况。
4、西沙干燥法。就是一些很干净的很干燥的细沙，用打印纸做个能装下花的纸盒，将花用细沙倒埋进纸盒，放在干燥的地方，两周后即可成干花。
做干花小技巧
1、悬挂绑花时把花绑结实，否则花茎干燥后会变细，绑得松的话花会掉落下来。
2、在悬挂的时候将花分开，一支支挂最好，保证样每支花都有空间，不然花粘在一起会影响干燥程度甚至变坏。
3、在梅雨时节或者雨水多的天气不适宜用悬挂法来干燥花朵。
4、干花不能水洗，这样容易使干花变质，只能用吹风机吹，最好是把干花拿到室外吹。干花要摆放在阴凉、干燥，但又不被阳光直晒的地方。
5、干花一般的是不需要用水的，但是可以给叶脉干花用喷壶喷少量的水以保持脉花更显活力。
6、用自然干燥法做干花是最简单易行的，把花悬挂在干燥的室内，让鲜花中的水分自然蒸发，悬挂时一定要把花头朝下。
总而言之，鲜花做成干花的方法有很多，看完上述文章之后，相信我们对于干花的制作方法已经了解了，下次可以自己尝试做一做，其实我们还可以买来鲜花花瓣，干燥后制成香袋，佩戴在身上。
平时去外面游玩的时候总会去一些风景区，在这些名胜古迹的风景点，总会看到有卖糖人的，用糖熬制的糖浆在案板上面作画，比如可以做蝴蝶，龙，花朵等等各种各样的造型，还可以吹出不同的小动物，既好玩又好吃，但是外面卖的价格上不便宜，而且也玩不爽，倒不如自己在家里面学着制作。
糖画
材料
冰糖，水（比例是1：1）
做法
1、水煮沸后加入冰糖，边煮边搅拌。
2、煮止金黄色后小火
3、找一块塑料切菜板，一定要是塑料的。
4、拿勺子挖一勺糖浆在塑料切菜板上，浇出你喜欢的图案，并拿一支签子按到糖浆上。
5、凉后拿小刀把糖画从塑料切菜板上切下即可。
糖蕾丝
材料
蕾丝预拌粉10克（主要材料是鱼胶粉，糖粉和蛋白粉），开水约14克
做法
1，开水倒入蕾丝预拌粉中拌匀。
2，用电动打蛋器的一个头打发。
3，打发的状态是提起打蛋头，蕾丝糊呈浓稠状但还能够流动状态。
4，蕾丝糊快速抹在硅胶模上。
5，用刮板抹平，刮去多余的蕾丝糊。
6，夏天放在空调房里晾干，约3小时（根据实际情况而定）。
7，用手轻轻将硅胶模拉扯一下，蕾丝能够很快的分离，就说明可以脱模了。
8，暂时不用的话装在保鲜盒中，冷藏保存，用硅油纸隔开，以防粘住。
麦芽糖
材料
小麦，糯米（可以根据做的多少来定量哦!）
做法
1、把小麦泡在水中让它发芽至3到4厘米。
2、麦芽切碎。
3、糯米焖熟后同麦芽拌在一抉。
4、将拌好的糯米发酵4小时，亲们不要心急哦。
5、滤出糯米转化的汁液，并用大火熬至粘稠。
6、麦芽糖凝固后会变成琥珀色的糖块儿，再吃时把糖块儿加热，用筷子搅着吃就可以喽!
有的人需要做睡眠监测这项检查，比如睡眠呼吸不均匀者，夜间睡眠出现心律不齐的人，这些人都需要做睡眠监测，在做睡眠监测的时候，身上安装多个电机，通过测量呼吸、脑电、眼电等有关数据，来了解睡眠的基本情况，下面让我们具体了解一下睡眠监测怎么做。
首先了解什么是睡眠质量。哈佛医学院曾对睡眠质量发文章，称心率和人们的睡眠质量是紧密相关的，因此准确的心率监测才能做到真正的睡眠监测，然后提供的改善睡眠建议才具备针对性和可执行；
智能睡眠监测器原理：通过传感器紧贴身体（主要是背部）的接触，来监测心跳率、呼吸率、体动翻身和离床数据，用户不需要改变原有睡眠习惯，在最自然的睡觉状态下提供准确的数据。
智能手环睡眠监测原理：通过传感器和手腕的接触，来监测人的动作，智能手环主要通过体动频率获知睡眠的状态，动作多说明睡眠浅，深度睡眠用户体动相对较少；如需要提高数据精准性，对App的要求很高，但存在一定误差；
目前所有智能手环在睡眠监测领域最大的挑战不是功能，而是要改变人的睡眠习惯，佩戴手环睡觉一般很难坚持下去；
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