肋骨增生局部膨出
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，作好了养生我们的生活质量才更好。我们该怎么进行科学的养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“肋骨增生局部膨出”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
骨质增生是人体骨骼老化的一个症状表现，骨质增生虽然是一种每一个人都会经历的必然结果，但是骨质增生在人体上所带来的疾病症状和疼痛表现也是非常明显的。并且在人体上的每一个骨骼部位，都有可能发生骨质增生状况，其中一个人如果肋骨部位骨质增生并且出现了膨出情况的话，应该怎么办呢?
肋骨突出俗称鸡胸。主要分为肋骨左侧突出,或右侧突出,或整体突出,或下方突出等。常见于缺钙引起的鸡胸，如果伴有疼痛，常见于肋软骨炎。
治疗意见
晒太阳
1.记得每天晒太阳,不能隔着玻璃晒.
2.多在阳光下走动,有利于合成维生素D,促进吸收.
补钙
( 1)钙剂不与植物性食物同吃.因含植酸高,影响钙的吸收;
(2)钙剂不与油脂类食物同食.由于油脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收.
(3)每餐不吃过多的肉,蛋.因含磷酸盐较多,与钙结合后,会影响钙的吸收.
(4)补钙的剂量.一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克,3～12岁每天800～1000毫克.按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3,所以每天必须额外补钙,以填补欠缺的钙.如果孩子体内缺乏维生素D,肠道吸收钙的能力就会减小.维生素D的预防剂量为每天,400国际单位,不可过量,否则会引起中毒.
(5)多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,故小儿要适当晒太阳.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量,等等.哺乳妇经常吃这些含钙多的食物,可提高母乳的含钙量,对婴儿起到补钙作用.对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物,以增加钙质.
Ys630.com相关知识
腰椎间盘突出看似不起眼的一种疾病，危害性却非常大，如果不及时治疗可能会引发全身瘫痪等。专家表示，平时的睡觉姿势对于腰椎间盘的治疗也有不错的帮助，正常情况下患者应该采用仰卧或者侧卧的姿势，但是仰卧的时候最好在膝盖下面垫高一些，防止血液倒流等。
一、椎间盘膨出睡觉姿势
腰椎间盘突出患者睡眠最好采取仰卧和侧卧，腰椎间盘突出患者仰卧时，只要卧具合适，四肢保持自然伸展，脊柱曲度变化不大。
侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位，因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位，总要不断翻身，一夜约20-45次。腰椎间盘突出患者俯卧位时胸部受压，腰椎前凸增大，易产生不适感。
二、早期腰椎间盘膨出症状
1、腰部疼痛，腰部疼痛是大多数患者,最先表现出来的症状，发生率高达91%。不是每一个患者都会发生腰痛，部分患者只有腿痛而无腰痛症状，还有一些患者先出现腰痛症状，一段时间之后会出现腿痛，此时腰痛可自行减轻甚至消失，腰椎间盘突出患者,去医院就诊时仅诉腿痛，疼痛的性质为刺痛，常伴有腿脚麻木、酸胀的感觉。
2、腰痛伴坐骨神经痛，是腰椎间盘突出患者的主要症状，腰痛常局限于腰骶部附近，在腰椎4～5、腰椎5～骶椎1、或腰椎3～4棘,突间有局限性深压痛，并向患侧下肢放射，坐骨神经痛常为单侧，并沿患侧的,大腿后侧向下放射至小腿外侧、足跟部或足背外侧。
3、下肢放射痛，疼痛由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或者足背放射，在外伤、劳累及受寒之后比较容易发作，每次持续的时间约2-3周，症状可逐渐缓解，患者在发作时应该卧床休息，此时症状往往会有所减轻，从事重体力劳动，尤其是反复,弯腰活动的患者,发生腰腿疼痛几率比较高。缺乏锻炼的患者，腰背部肌力较差，偶尔弯腰抬重物或者腰部扭伤，容易诱发腰腿疼痛，咳嗽、用力排便、大笑、喷嚏、抬举重物、慢性咳嗽等，都使腰腿疼痛症状加重。
阴道膨出怎么治疗
1、阴道膨出非手术治疗
轻度膨出不需治疗。中度膨出甚至重度膨出,如病人需生育或年老有严重内科疾病,可以采取保守性治疗。保守性治疗包括应用子宫托,Kegel锻炼和雌激素的使用。
2、阴道膨出手术修补方法
阴道前壁膨出的手术治疗指征是:重度膨出;脱垂导致尿潴留或反复性膀胱炎;伴有压力性尿失禁。
阴道前壁缝合术尿道下折叠术:阴道前壁缝合术的目的就是折叠缝合阴道肌肉和膀胱表面筋膜(耻骨宫颈筋膜)或阴道侧壁组织,使膨出的膀胱和阴道恢复正常位置。在很多情况下,没有考虑到患者有无尿失禁,在膀胱尿道连接处折叠缝合用于增强尿道后部支撑组织,以保证在手术时没有压力性尿失禁表现的患者,手术后也不会发生。如有压力性尿失禁症状,需辅助抗压力性尿失禁手术。
阴道旁侧修补术:阴道前壁膨出,行阴道旁缺损修补的目的是使分离的两侧阴道恢复到正常与之连接的盆壁弓状韧带水平(ATFp),方法主要有阴道方法或耻骨后方法两种。
3、阴道膨出的临床分度
Ⅰ度(轻度)阴道前壁膨出已达处女膜缘,尚未出阴道口外。
Ⅱ度(中度)部分阴道前壁膨出已膨出阴道口外。
Ⅲ度(重度)阴道前壁已全部膨出于阴道口外。
体征包括阴道有肿物脱出,压力性尿失禁,阴道前壁膨出发生压力性尿失禁的占39%.
在膀胱充盈情况下患者先取膀胱截石位检查外生殖器,如果没有发现相应的体征或不能肯定最大脱垂的程度,则行站立位检查,如没有发现明显的脱出组织,轻轻分开小阴唇暴露前庭和处女膜,评估会阴体的完整性,并估计脱出组织的大小,用窥器后叶压迫阴道后壁有助于暴露阴道前壁,然后让患者用力屏气或用力咳嗽,观察盆腔器官的脱出,并有助于鉴别侧壁缺损与中央缺损,前者表现为阴道侧沟的消失或分离;而中线膨出则表现为阴道侧沟的存在,阴道前壁下降就有膀胱下降,同时伴有或不伴有尿道过度移动,如并发尿道膨出,腹压增加时,尿道向下,向前呈旋转样滑动。
阴道后壁膨出致病原因
阴道分娩时损伤是其主要原因。分娩后若受损的耻尾肌、直肠、阴道筋膜或泌尿生殖膈等盆底支持组织未能修复,直肠向阴道后壁中段逐渐膨出,在阴道口能见到膨出的阴道后壁黏膜,称直肠膨出。
老年女性盆底肌肉及肛门内括约肌肌力弱、便秘患者排便时用力可导致或加重直肠膨出。阴道穹隆处支持组织薄弱可形成直肠子宫陷凹疝,阴道后穹隆向阴道内脱出,甚至脱出至阴道口外,内有小肠,称肠膨出。
阴道壁膨出的检查介绍
阴道壁膨出是指女性生殖器官包括盆底肌和筋膜以及子宫韧带因损伤而发生撕裂,阴道壁膨出患者出现以上症状是因为膀胱膨出时,膀胱与尿道出现夹角,影响尿液排泄,腹压增加使膨出加重。或因其他原因使阴道支持组织不能恢复正常露于阴道口外。
阴道壁膨出也有轻重之分吗?阴道壁膨出检查时,可见阴道前壁呈球状向阴道口膨出、触诊柔软、边界不清。自尿道口插金属导尿管可达膨出的块物中,将尿导出后,包块缩小。根据向下屏气后阴道前壁膨出程度分为轻、中、重。阴道壁轻度膨出—阴道壁已达处女膜缘,尚未膨出于阴道外;阴道壁中度膨出—部分阴道壁已膨出阴道外;阴道壁重度膨出—阴道壁已全部膨出于阴道外。阴道壁膨出常与子宫脱垂同时存在,但二者程度并非完全一致,有时前者极为明显而后者极轻。
腰间盘脱出的患者日常的自我锻炼是非常重要的，平时在捡东西的时候，应该尽量不要弯腰，而是应该蹲起捡物，生活中避免一些弯腰、屈膝的动作，避免病情的进一步加重。
腰间盘突出的患者日常多做一些游泳的运动是非常好的，游泳能够锻炼到全身各处的肌肉，有助于腰椎的拉伸，但是注意游泳的时间不宜过长，而且游泳时候的水温不宜太低，避免腰部过度的劳累。
倒走也是腰间盘突出患者适合的锻炼方法之一。倒走不仅可以减轻脊柱的前屈，还可以改善驼背的现象，在走的时候应该尽量的往后倒，感到轻微的疲劳之后，就不宜在倒走了，以免起到适得其反的效果。
引体向上能够具有牵引腰椎的作用，可以帮助腰间盘突出的症状回收一些，因此引体向上也是腰间盘突出患者比较适合的锻炼方法。腰间盘突出的患者还可以仰卧做蹬车的运动，对腰间盘突出也能起到一定的缓解效果。
此外，要注意的是，不管是什么锻炼，都不宜过度的训练，避免病情的加重。腰间盘突出的患者日常睡觉的时候不宜睡软床，适宜睡硬板床，能够减少椎间盘承受的压力。患者平时还需要做好腰部的保暖工作，如果急性发作的时候，应该尽量的卧床休息。
先天性的疾病往往从孩子出生时就发现了，比如先天性脊髓脊膜膨出的情况，孩子出生时会从背部中线位置，从脖子、胸等有一个囊肿，而且囊肿有大有小，婴儿啼哭时此囊肿还会变大，这就是先天性脊髓脊膜膨出的情况。此种疾病适合越早治疗越好，而且治愈率也很高，不会对以后的生活带来影响。
临床表现
局部包块
婴儿出生时，背部中线，颈、胸或腰骶部可见—囊性肿物。从枣大至巨大不等。包块呈圆形或椭圆形.多数基底较宽，少数为带状。表面皮肤正常，也有时为瘢痕样，而且菲薄。曾发生破溃者，表面呈肉芽状或有感染。已破溃者，包块表面有脑脊液流出。婴儿哭闹时包块增大，压迫包块则前囱门膨隆。显示膨出包块与蛛网膜下腔相通。包块透光试验，单纯的脊膜膨出，透光程度高，而内含脊髓与神经根者.有时可见包块内有阴影。此类脊膜膨出与脊髓脊膜膨出合并脂肪瘤者，其外表为脂肪包块.其深面为脊膜膨出囊。
神经损害症状
单纯的脊膜膨出，可以无神经系统症状。脊髓脊膜膨出并有脊髓末端发育畸形、变性，形成脊髓空洞者，症状多较严重，有不同程度的双下肢瘫痪及大小便失禁。腰骶部病变引起的严重神经损害症状，远远多于颈、胸部病变。脊髓脊膜膨出本身构成脊髓栓系，随年龄、身长增长，脊髓栓系综合征也更加重。脊髓外露通常都表现严重神经症状，并且也决定于脊髓畸形的程度。
其他症状
少数脊膜膨出向胸腔、腹腔、盆腔内伸长，出现包块及压迫内脏的症状。一部分脊膜膨出病儿合并脑积水和其他畸形，出现相应症状。
疾病治疗
原则上此类疾病都适合手术治疗。手术的要点是：1)切除脊膜膨出囊和修补软组织缺损，单纯性脊膜膨出，经此手术可以治愈;2)探查脊髓与神经向脊膜囊内膨出的情况。给予游离，分解，使之还纳于椎管内。而不能盲目地予以切除;3)脊髓脊膜膨出手术时，通常需要向上、向下扩大椎板切开范围，以便作椎管内探查和处理，并有利于膨出的神经组织还纳;4)合并脑积水并出现颅内压增高症状时，先作脑积水分流术，缓解颅内压，第二步作脊膜膨切除修补术;5)伸向胸腔、腹碎、盆腔的脊膜膨出包块，常需椎板切开及胸、腹、盆腔内联合手术。
手术时机主张早期手术，对婴幼儿之脊髓脊膜膨出，还要结合其周身情况与承受手术的耐力。婴幼儿已有下肢完全瘫痪、大小便失禁者，过去视为手术禁忌证，而目前麻醉和显微手术技术发展，可有选择性的进行手术，也可能取得良好效果
现在的生活节奏是非常快的，这样就让一些不经常对身体进行锻炼的人群出现了腰间盘突出疾病，严重的患者还会出现腰间盘突出压迫到神经的情况，这种情况就会让患者出现腿疼的现象，不仅给患者的身体带来了痛苦，而且还会导致患者无法进行工作，那么腰椎膨出压迫神经腿疼怎么办呢?
第一，腰椎膨出压迫神经腿疼怎么办呢?去专科医院检查确诊严重程度。发生腰间盘突出压迫到下肢神经导致腿部疼痛时，建议要去专科医院进行检查，以确诊腰间盘突出的严重程度。请专科医师来判断该腰间盘突出，是否需要进行专项治疗，并请专科医师提出针对性的意见和建议。
第二，根据医院诊断进行相应的治疗。如果腰间盘突出严重的话，建议听从专科医师的建议，立即采取针对性的治疗措施，以促使疼痛的快速消失，减轻自身因疾病带来的痛苦。一般来说，专科医院的医师具备丰富的专业知识和临床经验，有助于身体健康的快速恢复。
第三，急性期切记一定要睡在硬板床。对于脊柱疾病患者来说，非常重要的一点就是，一定要睡在硬板床上，有助于保持正常的脊柱生理曲线，防止腰间盘突出的进一步发展。切不可依照日常的习惯，还使用席梦思床垫等卧具。
腰椎膨出压迫神经腿疼怎么办?加强腹背部核心肌肉力量训练。腰间盘突出引起的原因之一是，腹背部的核心肌肉力量不足;所以在急性期过去以后，一定要注意加强腹背部核心肌肉力量的训练。最好在专业训练师指导下进行针对性的练习，这样可以收到更理想的效果。避免过度劳累要注意劳逸结合。日常生活与工作中，还需要避免过度劳累现象发生，一定要注意劳逸结合。即使是参加力量训练的话，也要注意量力而行，切不可运动量过大，以免新的伤害再次袭来。
乳腺小叶增生影响乳量吗
1、乳腺小叶增生影响出乳量吗
乳腺小叶增生是否影响出乳量,这要看妈咪们的乳房情况,如果增生不是很严重,一般是不会影响到正常哺乳的,最好是到医院做下红外乳腺的检查,以确定现在的乳房病情严重程度,一般来说绝大部分妈咪们可以放心,是可以给宝宝喂奶。轻微的乳腺增生在年轻育龄女性中是极常见的,不妨碍喂奶。
有乳腺增生的情况其实更要给宝宝喂奶,因为哺乳可以促进通乳,如果奶涨吃不完还没有及时挤出,还会有乳腺炎的可能。但如果乳腺增生情况很严重,比如有乳腺炎症的妈妈,则需要用药治疗,并可以不让宝宝吃奶。
2、乳腺小叶增生如何治疗
2.1、药物治疗
囊性增生病绝大部份可以用非手术治疗,用乳罩托起乳房,中药疏肝理气及调和等方法可缓解疼痛。西药有5%碘化钾,绝经前期疼痛明显时可在月经来潮前服用甲基睾丸素,1日3次,每次5mg;亦可口服孕酮每日5～10mg在月经前服7～10天,近年来应用维生素E治疗亦有缓解疼痛的作用。
2.2、手术治疗
对病灶局限于乳房一部份,月经后仍有明显肿块者也可应用手术治疗。
2.3、现代治疗方法
日前国内外对乳腺增生的治疗多采用手术扎针中药等但大多难以治愈病程短发展快因此大部分患者手术后仍然会再复发。
3、乳腺小叶增生如何护理
心理上的治疗非常重要。乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。
改变饮食,防止肥胖。少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
生活要有规律。生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
多运动,防止肥胖提高免疫力。有研究显示,肥胖对机体免疫系统有深层次影响,肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。
乳腺小叶增生是什么原因
1、饮食结构不合理,如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多,饮酒和吸烟等都是常见的乳腺增生的病因。此外,现在人们的饮食好了,有高血压、高血糖病的人也很多,这些也容易使女性出现内分泌失调,导致乳腺增生。
2、长期服用含雌激素的保健品、避孕药,也是常见的乳腺增生的病因。人体长期过量摄入雌激素,将导致内分泌平衡失调,现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分,长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
3、内分泌失调。黄体素分泌减少,雌激素相对增多是重要的乳腺增生的病因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
4、情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生,常常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生,并且这些不良因素还会加深已有的乳腺增生症状。这也是常见的乳腺增生的病因。
乳腺小叶增生不能吃什么
1、含咖啡因的食物
咖啡,可可,巧克力,是很多女性的最爱,而这类食物通常都很有大量的黄嘌呤。这类食物是引起乳腺增生的一大诱因,因此对于得了乳腺增生的女性朋友们来说最好少吃这类食物。
2、蜂蜜
很多女性认为蜂蜜是最养女人的,事实上,蜂蜜是一种含有雌激素的食物,如果吃多了也是不利于女性的乳房健康的。
3、酒精
喝酒已经不再是男人们的专利了,生活中很多女人也开始喝酒了,而酒会让女性得乳腺肿瘤的机率大大的增加,此外,烟也会影响乳腺增生的恢复的,因此女性不仅要学会拒绝吸烟也要学会拒绝二手烟。
4、刺激性食物
吃香的喝辣的是现代人的一个饮食习惯,而这睦刺激性食物对乳房的恢复也是会产生不利影响的。
5、大补的食物
很多人在生病之后,都会给自己吃一些大补的食物,其实对于乳腺增生患者来说吃得过补反而会不利于乳腺增生病情的恢复,因此日常进补也要适当。
6、油腻的食物
过多的油腻的食物,会增加脂肪的吸收,增加激素的水平,从而不利于乳腺增生的康复,所以对于得了乳腺增生的患者来说日常饮食应该多以清淡为主,少吃油腻的食物,更有利于减少脂肪的吸收,降低激素的水平,从而促进乳腺的健康。
所有人对于自己面部颜值都是比较在意的，而如果面部神经出现问题的话，可能会引起面瘫等一系列症状，所以大家一定要非常注意面部神经的问题。而少部分人被面部局部抽搐这一状况所威胁着，面部局部抽搐不注意治疗的话则很有可能蔓延到其他地区，所以关于面部局部抽搐的治疗对策会有哪些？
面部出现抽搐可能大部分人都没有经历过，但它的的确确是存在于日常生活中的一种潜在的疾病威胁。一般来说面部开始抽搐主要是在眼角的下方，可以明显的感觉到皮肤表面开始出现跳动，这种跳动往往都是间接性的，随着时间的推移还会不断地扩大跳动范围。当出现面部抽搐时候我们应该怎么办呢?
从医学的角度来说，面部出现抽搐其实就是脸部痉挛，这种脸部痉挛主要是在单侧脸部发生。而且面部抽搐这种疾病大多数时候都是发生在中年女性身上。尤其是当压力比较大或者过度疲惫的时候，这种抽搐的程度就会加强，基本上是无法自控的。
对于一些出现面部抽搐，而不及时进行治疗的患者来说，有可能随着疾病发展到晚期就出现脸部一侧瘫痪，瘫痪之后这种抽搐也就会自然而然的停止了。但可能会打乱女性的正常生活，还会对部分运动神经元造成损害。
大家不能小看面部抽搐这种疾病，不及时进行治疗，引发的后果是比较严重的。目前我国针对该疾病主要是通过采用药物治疗的方式，对于初期的患者来说选用安定以及鲁米娜等药物治疗就可以起到较明显的效果。
针对一些晚期的重症患者来说，往往药物治疗都起不到一个明显的作用，可以通过面神经封闭式的手术治疗，也是可以得到有效的缓解和改善的。所以中年女性一旦出现面部抽搐之后，要及时到医院去咨询医生采取相关的药物治疗。
导读：前列腺疾病是男性疾病中常见的一种病症，而且在患者中要数中年男子居多。在众多的前列腺疾病中，朋友们应当小心前列腺增生的病发……
前列腺疾病是男性疾病中常见的一种病症，而且在患者中要数中年男子居多。在众多的前列腺疾病中，朋友们应当小心前列腺增生的病发。前列腺增生如果得不到及时的关注和治疗，还会引发男性身体出现其他疾病。所以提前预防前列腺增生是很重要的事情，下面大家就一起来看看前列腺增生的症状。
如果男性朋友前列腺体积增加，但没有任何临床症状，仅仅是一种增生状态，可不急于采用医学措施干预，先通过改变生活方式进行护理。但如果症状表现跟尿有关系的，则需要马上进行诊治了。
出现以下前列腺增生症状，千万不能等。
1.进行性排尿困难：主要表现为起尿缓慢、排尿费力，射尿无力，尿线细小，尿流滴沥，分段排尿及排尿不尽等。
2.尿频、尿急：早期最常见的症状是尿频，且逐渐加重，尤其是夜尿次数增多。引起尿频的原因是由于膀胱颈部充血导致膀胱逼尿肌反射亢进，后期是由于增生前列腺引起尿道梗阻，使膀胱内残余尿增多而膀胱的有效容量减少所致。
3.急性尿潴留：在排尿困难的基础上，如有受凉、饮酒、劳累等诱因而引起腺体及膀胱颈部充血水肿时，即可发生急性尿潴留。患者膀胱极度膨胀，疼痛，尿意频繁，辗转不安、难以入眠。
4.尿失禁：前列腺增生有哪些症状?晚期前列腺增生症致膀胱代偿功能衰竭而扩大，膀胱残余尿量不断增加。当膀胱内积存大量残余尿时，由于膀胱过度膨胀，膀胱内压力增高至超过尿道阻力后尿液可随时自行溢出，称充盈性尿失禁、夜间熟睡时，盆底肌肉松驰，更易使尿液自行流出而发生遗尿。
除了临床症状，体检和影像学检查也很关键。最常用的检查方法是B超。它能了解前列腺的大小、形态，还能显示肾脏、膀胱有无其他病变。需要强调的是，前列腺增生症治疗上不能机械地单靠药物，而需要通过综合治疗，包括微创手术、日常生活饮食调理等，症状才能得到改善。
看了上面的介绍，朋友们知道前列腺增生的症状有哪些了吗?了解了前列腺增生的症状，如果男性朋友身体不适，出现这些症状的时候，千万不要忽视，应当立即去医院采取措施治疗。前列腺是男性身体的重要器官，如果得不到及时的护理，不但会对男性身体产生影响，还会严重的影响夫妻两个人的性生活，所以男性朋友们千万不要忽视前列腺的健康。
肋骨是人体比较重要的部分，肋骨附近不仅仅只有肋骨，还有肌肉、脏器以及肋骨，很多人出现肋骨周围痛是有很多因素的，所以面对肋骨周围痛不要乱吃药物、保健品，更不能拖延觉得休息一下就好了，一定要就医检查，等确诊对症治疗才能更好更快的恢复健康。
肋骨左右两侧都有，共有24条，一边12条，且用条来说吧。肋骨长度也是不一样的，所在部位不一样，其下方的脏器及周围神经也是不一样的。所以肋骨疼要分左右，左右也要分上下左右、第几根肋骨等。
咱们聊聊左侧肋骨把，左侧肋骨疼痛，先不管下方是何脏器，说说肋骨本身和周围的神经血管、肌肉等等吧，如果左侧肋骨疼痛，我们要首先排除这些原因导致的疼痛。一般这些系统导致的都是容易治疗的急性的。
肋骨最上方不用上就是皮肤了，皮肤疼痛，部位虽在肋骨，但是只是表面疼痛，深入不到肋骨，这种一般都是皮肤病或者神经疼痛引起的，比如带状疱疹、痤疮等都可以。
排除了皮肤的引起的疼痛之后，就是肌肉引起的疼痛了，一般肌肉受到撞击而受到损伤之后，体现的是酸痛，感觉酸酸的，有种钝钝的痛，而不是针刺一样的疼痛，这种也是可以好缓解和避免的。
肌肉酸痛如果排除之后，就是神经了，神经一般沿着肋骨边缘行走，放散，疼痛主要体现在皮肤了，这就需要到医院进行相关的检查才能得知，所以，还是需要就医的，千万不要乱来。
肋骨本身也会疼痛的，比如说骨折、骨裂都是会的，怎么知道是不是肋骨本身呢，首先我们要明确有没有被撞击或被打，如果确实有这些诱因，那么就要到医院进行检测，拍片，看看是不是有骨折或者骨裂，之后就可以确诊了。
除了这些原因还有很多的原因，比如心脏病、脾破裂、胰腺疾病等都可能导致左侧肋骨疼痛，所以我们要十分注意这一点千万不要大意，那一项都对生命十分关键的。
饮食养生
运动养生
