充气浴缸泡澡有害吗
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何避开有关养生保健的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“充气浴缸泡澡有害吗”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
现在非常流行充气浴缸的，很多人在家里面就会购买充气浴缸来泡澡的，认为这样是非常方便的，其实这种浴缸一般都是不会对人体有害的，只是在泡澡的时候是需要很多小细节的，尤其是需要注意适当的水温，要是水温太高的话就会对自己的身体造成很大的刺激，这样就会引起不好的反应。
一种塑胶气囊结构，尤其是涉及一种对充气澡室等结构的改良。它主要是解决现有技术所存在的无法使得浴缸封闭，洗浴时感觉较冷;或者在洗浴时还需借用其他的浴罩等的技术问题。本实用新型的充气澡室
包括充气浴盆(1)、充气浴罩，其特征是所述的充气浴罩由充气顶罩(2)、充气顶罩与充气浴盆(1)之间连接的若干充气支柱(3)、充气支柱之间与充气顶罩 (2)顶部包有的罩子(4)组成，充气支柱(3)与充气顶罩(2)、充气浴盆(1) 内部连通，气嘴(5)设于充气浴盆(1)或者充气浴罩表面。
如果水温超过40℃，温度对身体的刺激加强，交感神经便会发挥作用，它的作用是使得身心进入兴奋状态。
对于有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的人来说，泡澡时水温过高是一种危险行为。随着热水冲洗，全身毛细血管扩张，大量血液扩张了体表的血管，心、脑等重要器官的血液相对减少，有可能会发生心梗等意外。
健康状况不太好的人，泡澡时尽量不要全身泡在水里，测量显示，一个成年人让热水没到肩膀时，全身承受的水压会达到500公斤左右。这可能会让人感到心脏和肺部不舒服，身体也有负担。可以把身体浸泡到肋骨部位，让心脏和肺部露出水面。水温的加热作用，可以激发“体内循环恒定”系统，促进血液循环。热水还可促使汗水连同体内废物从毛孔中排出，发挥对皮肤的美容作用。
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泡澡是一件很舒服的事情。当然，泡澡除了可以让人的身心变得更加舒缓之外，还有着很多其他方面的功效，比如说经常泡澡，是可以达到减肥的功效的，这是因为泡澡可以快速消耗人体的热量，还能够达到排毒、促进血液循环的效果，所以如果想瘦身的话，不妨经常泡泡澡吧！
一、每天泡澡增强用温热效果来瘦腿
劳累了一天，回到家中最舒服的事情莫过于泡个热水澡，在消除疲劳的同时也燃烧了脂肪，并且还能美容护肤。在泡澡的过程中，温热的水会使全身血管扩张，从而达到促进血液流通的作用，全身上下都会温暖起来，此时，血液充分地流经各个内脏器官及肌肉，又达到了促进体内排毒的作用。同时，在泡澡的过程中，水压会刺激身体，也就是说利用水压来刺激血管及林巴系统，增强血液循环，使新陈代谢更为旺盛。通过温热水泡澡的这些作用，使腿部僵硬的肌肉松弛，腿部变软，如果再加之按摩，腿部赘肉也能很快消减。
二、反复进出式全身浴促进排汗
全身浴顾名思义就是将全身部位浸泡在热水中，而我们今天介绍的反复进出式全身浴，要求在浸泡片刻后站起身，再继续浸泡，以这种方式反复进出浸泡可增强排汗效果。全身浴水温要保持在42℃左右，浸泡3分钟后起身离开浴缸，在浴缸外站3分钟后继续浸泡，反复进出3遍就可以了。
三、泡澡排毒最彻底
全身浸泡在热水中时会起到温热效果，此时体温会明显上升，之后汗腺及毛孔都会扩张，于是易排出大量汗渍，我们都知道排汗是排毒的一种常见方式，体内的毒素和垃圾会随着汗水排出体外。于是血液也被过滤干净，这样一来和，增强身体健康的同时就起到了护肤的作用。另外，皮脂和汗水会在皮肤上形成一层保护膜，达到了锁水的效果，避免皮肤干燥。当然，比起泡澡沐浴来讲，淋浴的效果就不如它明显，所以建议大家，如果有条件不妨经常选择泡澡的方式。
四、半身浴最瘦腿
半身浴就是将胸部以下的所有部位浸泡在热水中，这种方式类似泡澡，在浸泡的过程中体温会慢慢上升，身体会温暖起来。具体方式是在浴缸中注入一半39～40℃左右的热水，让身体在其中浸泡30～40分钟，如果浴缸较深，或想更舒服一些，也可以在浴缸中放置一个小凳子，坐在凳子上泡澡也不错。
发烧这种疾病会导致患者的身体出现很多的不适，如果高烧的话，还容易诱发出很多的并发症，有的人会选择物理降温的方式进行退烧，或者是通过药物等等方法，还有的人会选择泡澡的方法，泡澡可以缓解身体上的疲惫，还可以让紧张的情绪得到缓解，那么发烧泡澡可以退烧吗?
第一，发烧泡澡可以退烧吗?发烧期间可以泡澡，发烧期间泡澡可以起到退烧的作用，而且在泡澡中会大量的出汗这个时候会排出体内的毒素，也可以起到降温的作用。所以在发烧期间如果患者体质允许就可以适当的泡澡，而且在泡澡中应该注意不要泡太久，泡20分钟左右最为适宜，这样才可以发挥泡澡的最大效果，也可以起到退烧的作用。
第二，也可以选择按摩穴位的方法：合谷穴。合谷穴就是我们常说的“虎口”，处于手背第一和第二掌骨之间，合谷穴是比较好找的一个穴位，当我们把拇指跟食指并拢起来后凸出来的肌肉对应的凹陷处就是了。当出现发烧、发热时，按压合谷穴1分钟左右能疏风散热，起到退烧的作用。曲池穴。很多人对曲池穴并不了解，曲池穴位于手肘附近，按摩这个穴位能激发阳气，起到清热解毒、泻内火的作用。人们发烧的时候可以按压曲池穴2-3分钟，此外，中医还认为经常按摩曲池穴能预防肺经相关的疾病。大椎穴。大椎穴位于颈部，低头时可以摸到颈后的2个椎骨，在椎骨中间凹陷处就是大椎穴了，发烧时除了可以按摩大椎穴来退烧以外，也可以用刮痧的手法刮到出痧，也有明显的退烧效果。
发烧泡澡可以退烧吗?在发烧期间可以泡澡，泡澡有利于排出体内的毒素也可以及时的退烧，而且在这期间泡澡有利于缓解他的病情，所以在发烧之后如果患者体质允许可以适当的泡澡，如果发生严重的患者还需要用药物调理，这样可以及时恢复。
我们都知道住酒店的时候，虽然床单跟浴缸这些都是公共设备，经过多人的使用之后是存在很多的细菌的，我们应该要做好相关的消毒工作。对浴缸的消毒，我们应该要采用消毒液进行清洗，可以在浴缸中加入消毒液84或者冷水中加入pp粉等，也可以采用加入白醋浸泡的方法进行消毒处理。
浴缸怎么消毒
将浴缸清理干净之后，开始对浴缸进行消毒，可以使用以下几种消毒液：
1、浴盆消毒液84;
2、冷水中放pp粉(高锰酸钾)至淡红色，浸泡20-30分钟;
3、用200倍稀释的清洗消毒剂刷洗，也可用10%漂白粉上清液或1%过氧乙酸擦摸3次，作用10—15分钟，再用洗涤剂洗净。
在做好浴缸消毒之前，首先应该将浴缸清理干净，具体方法如下：
1、醋泡：想要清除浴缸、墙壁跟水龙上的水垢，可将抺布浸泡在醋中，然后覆盖在顽垢上静置业一晚，隔天早上将苏打粉与醋调成糊状，再用牙刷蘸好糊状物刷洗该处，即可清洁干净。
2、旧报纸擦：用早报纸擦拭浴缸可除陈积污垢，也可用干净布或毛刷蘸点去污粉轻轻擦拭，再用清水冲洗。
3、专用清洁剂，如果不在意成本，就用专用浴缸清洁剂，不仅能有效清除浴缸表蝢常见皂垢，水垢等，对较难去除的在机陈年黄垢也有特效，省时省力，对浴缸表面也没损伤。使用过上面的消毒液对浴缸进行消毒之后，应该用自来水将消毒液冲洗干净，避免消毒液停留在浴缸表面，对浴缸产生影响。
浴缸情结保养注意事项
温和处理表面污渍
可以用废弃的软毛牙刷蘸漂白粉水刷洗表面，既可以去除污渍，还能消除霉菌。遇到难擦的污渍，还可以用半个柠檬蘸盐擦，也可以用软毛牙刷涂上有美白功能的牙膏擦洗，松节油在这时也很好用。对于水垢，平日清洁马桶用的产品很好用，如果你不喜欢那刺鼻的味道也能用柠檬加白醋这种比较自然的方法。不要用带有褪色功能的清洁剂，特别是家里浴缸带颜色时。对付霉菌和引发真菌病的细菌，用漂白粉水和过氧水冲洗后马上擦干。
及时修补伤痕
浴缸安装好不要私自移动，需要移动位置，必须联系专业人员。不要用硬物敲打、撞击表面，造成碰伤或刮花。亚克力浴缸如需修复黯淡或划伤部分，可用干净抹布混合无色自动打磨溶液用力擦拭，然后涂上一层无色保护蜡。请勿在落脚的区域上蜡，以防滑倒。
每周清洁
清洗亚克力浴缸时要用海绵或绒布，不要使用粗布、百洁布，不要使用任何含有颗粒状物体的清洗剂，最好能避免太阳光的直射和高温烟蒂的接触。可用温和清洗剂(如碗碟洗洁精)，勿用研磨清洗剂。
在我们的生活中很多人都会每天洗澡，其实每天洗澡是一个特别好的生活习惯，而且经常性洗澡能够减少一些皮肤病的发生，特别是在晚上睡觉之前泡一个热乎乎的澡，好像一天的疲劳都被冲走了，也有一些人说洗澡减肥是特别有效果的，因为洗澡的过程中全身都在抖动，那么天天泡澡能减肥吗？
天天泡澡可以减肥。
一：泡热水澡，在消除疲劳的同时也燃烧了脂肪，并且还能美容护肤。在泡澡的过程中，温热的水会使全身血管扩张，从而达到促进血液流通的作用，全身上下都会温暖起来，此时，血液充分地流经各个内脏器官及肌肉，又达到了促进体内排毒的作用。
二：在泡澡的过程中，水压会刺激身体，也就是说利用水压来刺激血管及林巴系统，增强血液循环，使新陈代谢更为旺盛。通过温热水泡澡的这些作用，使腿部僵硬的肌肉松弛，腿部变软，如果再加之按摩，腿部赘肉也能很快消减。
泡热水澡可以加快你的新陈代谢，就达到了减肥的效果。 经常泡澡确实不错，不过想靠泡澡减掉大量脂肪是不可能的。泡再久也没有少吃多运动减肥来得快。
非典后，香港风靡起“浴盐护肤”。因为浴盐有杀菌消炎的作用，所以许多美容杂志都极力推崇这种护肤方法。浴盐不是普通的盐，它是由天然海盐与各种添加成分加工精炼而成的，是含有矿物质、营养素及某些提取物(如海藻)的结晶。
据说最早发现“盐”有护肤功效的是欧洲水手。他们虽长期在阳光下曝晒，但海盐的清洁和消炎作用总能使他们的皮肤及时恢复健康状态。荷兰人受此启发，把取自深海的盐精炼成浴盐，让人们能用它来洗脸、浴足。事实证明，浴盐中的微量盐分能促进皮肤新陈代谢、给皮肤杀菌、消炎、去油、收缩毛孔、使肌肤柔滑细腻。
香港护肤专家还进一步提出，用浴盐泡澡就像做了一次全身按摩。因为人体就像一个小型发电体，而盐是良好的电解质，将身体泡在含有微量盐分的水中，形成的小电场能对皮肤里的末梢神经产生刺激，从而促进血液循环及新陈代谢。在这个“电场”的作用下，角质层和皮肤上的污垢更易脱落，益于肌肤的清洁和自我更新。
根据肤质选浴盐
挑选浴盐时，最好根据自己的肤质和体质加以区分。比如说挑选含有维生素、矿物质、精油等添加成分的浴盐时，易敏感的肌肤应选择颗粒较细的种类；中性、油性肌肤适宜使用含有葡萄油、柑橘和柠檬等成分的产品；干性肌肤最适合选用含有玫瑰精油的产品。
天然的深海浴盐是一种含有多种微量元素的浴盐种类，具有更天然的疗效，可用于洗脸、浴足，还能减肥。想要收缩毛孔的人最好使用这个种类。
背部容易长青春痘的人可以每周用专门的按摩浴盐清洁一次，不过使用时不要过于用力；如果想要去角质，也可以使用这类浴盐，不过使用后最好用凉水冲冲身体。
使用浴盐并不一定要浴缸，蒸桑拿时可以把它放到布袋中轻擦肌肤，以补充因出汗而流失的盐分；或者可以装入布袋中吊在喷头上进行淋浴；用洗面奶清洁过脸部肌肤后，也可以将少量浴盐与一盆水混合，花3分钟左右时间再次清洁脸部。
牛皮癣是比较常见的皮肤疾病，很多的患者总是对病情没有足够的认识和了解，以至于最后导致病情加重，其实牛皮癣的患者有的是泡澡自愈的，但是这种人却并不多，因为牛皮癣并不是自愈的疾病，可能在经过短时间的治疗后恢复了一点点，但是随着病情的延续还是慢慢加重，所以牛皮癣的治疗是非常重要的。
牛皮癣为一种慢性皮肤病，此病患者的皮损处有小丘疹，小丘疹上长有层层的鳞屑，痛痒难忍。
季节变化也能引起牛皮癣的复发，此外还有饮食不当，感染等也会引起牛皮癣复发。
牛皮癣自愈的可能性极小，很多患者在治疗的过程中，总是期待病情能够自愈，进而消极就医，一旦病情加重，就非常危险了，往往不去治疗。可是过了几天发现不但没有好转，而且还有严重发展的趋势。
牛皮癣疾病是不会自己愈合的，大家就要注意了，牛皮癣的复发、外界各种因素有关，多因个人生活习惯、其他疾病的影响所致，人体的自愈能力，对于一般的小病小患，或急性病发挥的作用比较大。
大多数人都清楚牛皮癣这类慢性病是在润物细无声的情况下，逐渐的变严重的，而且是身体的免疫力降低，身体素质低的一个表现，其次我们身体的自愈能力，也存在一个增长和消褪的问题，现代人由于生活过于安逸，缺乏锻炼致使人体抗病自愈能力，处于休眠状态。
银屑病是什么原因造成的?
银屑病的病因还没有完全搞清楚。目前比较公认的观点认为，银屑病是由“先天的遗传因素”和“后天的环境因素”共同作用造成的。
遗传因素方面，银屑病有一定的遗传性，一般来讲，如果父母双方有一人患银屑病，孩子发病的概率大约为10%~20%。目前已经发现了一些银屑病的易感基因，也就是说携带这些基因的人比其他人患银屑病的风险更高。我们可以把基因的不同通俗的理解为“个体差异”。不过这些基因的检测目前还没有在临床工作中普遍开展。
环境因素方面，有许多因素可能诱发或加重银屑病，比如上呼吸道感染(俗称“感冒”)、扁桃体炎，很多患者初次发病都是在感冒、发烧、扁桃体发炎以后，这种情况下往往表现为“点滴型银屑病”。再比如在过度劳累、精神紧张、情绪应激等情况下银屑病往往容易复发或加重。此外，季节气候也与银屑病密切相关。多数患者的病情在冬春季节加重，夏季减轻，这与阳光中的紫外线对银屑病有一定治疗作用有关。此外，在气候干燥的北方银屑病患病率更高，这可能是因为干燥的环境下容易造成皮肤屏障功能受损从而诱发银屑病。
银屑病的发病机制涉及复杂的炎症反应和免疫系统，也就是我们常说的与“免疫功能紊乱”有关。要强调的是“免疫功能紊乱”不等于“免疫功能低下”或“抵抗力下降”，所以一些所谓的提高免疫力的保健品或者药物并不一定对病情有好处，甚至可能适得其反。
人体中如果骨骼收到了损伤，就需要进行固定，让骨骼按照固定的位置长好，否则可能会造成骨骼长歪身体出现问题。重启颈椎牵引器是固定颈椎的一种医疗仪器，在颈椎出现问题之后医生会建议患者佩戴，保证身体供血量和供氧量充足，不会引起其他的身体不适的症状。
一、颈椎牵引器
用于预防及治疗多种类型颈椎病及因颈椎病引起的压迫症状，能够增加大脑血、氧供应，有助恢复体力和精力，并可预防多种老年疾病。
适用人群：白领、司机、长时间站立、久坐、长时间对着电脑等人士。
二、颈椎治疗功效：
（1）限制颈椎活动，减少对受压精髓和神经根的反复摩擦和不良刺激，有助于脊髓、神经根、关节囊、肌肉等组织的水肿和炎症消退。
（2）增大椎间隙和椎间孔，减轻甚至解除神经根所受的刺激和压迫。
（3）解除肌肉痉挛，恢复颈脊柱的平衡，降低椎间盘内压，缓冲椎间盘向四周的压力。
（4）牵开小关节间隙，解除滑膜嵌顿，恢复颈椎间的正常序列和相互关系。
（5）使扭曲于横突孔间的椎动脉得以伸直，改善椎动脉的血氧供应。
（6）使颈椎管纵径拉长，脊髓伸展，黄韧带褶皱变平，椎管容积相对增加。正确的牵引治疗不仅可使肌肉痉挛解除，同时也可改善神经根刺激症状。
三、颈椎牵引器 使用前须知
1、必须熟练掌握进入牵引和解除牵引的操作，方可进行牵引器的使用。
2、“牵引力度从小到大，逐步增加”是颈椎牵引安全的关键，也是使用者必须遵循的原则。
3、“多次牵引”是牵引效果的保证，通过牵引可拉开椎骨之间空隙，使错位椎间盘归位，从而解除椎间盘对神经的压迫。
4、牵引后颈椎及肩部舒适是牵引力度合适的体现，如牵引后颈椎及肩部感觉不适，就应该减小牵引力度。
5、每天牵引1-3次，每次约30min左右。
6、严重的颈椎病患者，应在医生的指导下使用颈椎牵引器。
瓢虫是一种在农村里面非常常见的昆虫，瓢虫经常会捕食一些类似于疥虫等的害虫，对维持植物与害虫之间的平衡起着非常重要的作用。瓢虫又被成为七星瓢虫，这主要是根据它的外观而得名的。但是，不少人对瓢虫都敬而远之，认为瓢虫对人们不好。那么，瓢虫到底有害吗？
瓢虫为鞘翅目瓢虫科 [1] (学名：Coccinellidae)圆形突起的甲虫的通称，是体色鲜艳的小型昆虫，常具红、黑或黄色斑点。别称为胖小、红娘、花大姐(指二十八星瓢虫，这是一种害虫)、金龟，甚至因为某些种其分泌物带有臭味而俗称为臭龟子(但这也是混称)。
瓢虫的成虫体长1.0~16.0mm，体型呈短卵型至圆形，身体背面强烈拱起，腹面通常扁平。从背面看，前胸背板和鞘翅基部常紧密相连，通常宽度相近。头常嵌入前胸中，有时完全被前胸背板盖住。前胸背板和鞘翅背面光滑，或常有或稀或密的细小短毛。
大多数瓢虫具有以下3个特征：即下颚须端节斧形，跗节隐4节式和第一腹板具后基线，这些特征可与其它近缘种相区分。瓢虫足及触角较短(通常不明显)、鞘翅背面无明显的刻点等特征也有助于与其它近似科相区别。
但有些瓢虫的体长形，长于体宽2倍以上，如北美产的大斑长足瓢虫(Coleomegilla maculata)。
与害虫生物防治相关的捕食性天敌。瓢虫中的大多数是蚜虫。蚧虫、粉虱和螨类等害虫的重要天敌，在自然和人工生态系统中，对于保持害虫与植物之间的平衡起着重要的作用。取食真菌孢子(食菌瓢虫)，特别是白粉菌。
因此这些瓢虫在白粉病的防治上起到一定的作用。收集和饲养并出售瓢虫也是一种产业，不少天敌公司出售捕食性瓢虫。此外，瓢虫常作为其他生命科学如进化生物学、种群生态学、遗传学、细胞学、生物地理学及物种问题等的实验材料。
沐浴露是在人们的日常生活中比较常见的一种日化用品，其主要作用是清洁身体，一般都是在沐浴的最后阶段使用的。不少人都想知道沐浴露可不可以用来泡澡。其实，泡澡是有一定的养生功效的，因此并不建议使用具有清洁作用的沐浴露。下面，就为大家介绍几种可以在泡澡时使用的东西！
一、粗盐浴
用没有经过人工改造的天然粗盐泡澡，就能在不知不觉中瘦身，这是许多日本女孩子的美体秘诀。
1．将2匙左右的粗盐，加入40度的温水中拌匀。
2．在浴缸中约泡5分钟，就要离开浴缸约30秒，这样反复约2-3次。
3．最后，再用沐浴乳全身清洁一遍，包括头发也要洗哦!你可以用沐浴盐代替粗盐但不可用食用盐。它可以使体内的废物快速排出，另外泡澡时会有许多矿物质附着在皮肤上，增加保湿效果，使身体温暖起来，增加血液循环与新陈代谢，除了减重，它还对头痛、怕冷、肩酸有疗效。
太饿、太饱、酒后，都不要泡澡。太饿泡澡，会有血糖降低而休克的危险，太饱泡澡，会影响你的消化功能。
二、牛奶浴
美肤功效：牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻。
沐浴方法：将1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明即可。加入几滴玫瑰精油感觉会更好。
浸泡时间：15-20分钟
三、绿茶浴
美肤功效：绿茶中的儿茶素和咖啡因可以提高脂肪代谢，消除脂肪，还能去除肌肤油脂及污垢，软化角质，增加肌肤光滑度。
沐浴方法：将喝过的绿茶渣或茶包3-5包，放入丝绵或棉布袋中，再将布袋放入浴缸注入热水即可。
浸泡时间：10-20分钟
四、香薰浴：
美肤功效：消除身心疲劳、消炎杀菌、刺激全身皮肤组织及净化身体。
沐浴方法：灌满一浴缸热水，水温以皮肤可接受为标准，加入最多 4 滴精华油或 8 - 10 滴混合油，放水时加入搅拌使油均匀于水中。
浸泡时间：15分钟
中药泡澡能祛湿吗
1、中药泡澡能祛湿吗
能。泡澡之所以能够祛除湿气是因为,人体在泡澡的过程中经络被疏通了,相应的血液循环便加快了。此时体内的湿气便以汗液的形式被排出了体外。之所以提出中药泡澡祛湿这一说法是因为,在泡澡的过程中加入中药,可更快的、更好的将体内的湿气祛除。
2、中药泡澡祛湿注意事项
坚持泡澡
人体内的湿气需要一定时间的调理后才能被完全的排出体外,虽然中药泡澡祛湿的效果更好但是短时间内也无法将体内的湿气完全排出体外。所以,人们在进行中药泡澡祛湿时一定要坚持长期进行。
水温要适当
为了提升中药泡澡祛湿的效果,人们在泡澡的过程中要将水温调节到40度左右。以免水温过高而损害心血,反而阻塞了经络导致体质更加的虚弱。
按摩
另外,人们在进行中药泡澡祛湿时还可进行身体按摩。此时用手指去按摩身体会有酸胀的感觉,通常您可在水中进行按摩,连续进行10次便可。
药材的选用
进行中药泡澡祛湿时中药的选用要适当,不要随意添加。最好是在中医师的指导下,按指导进行。
3、祛湿用什么中药
体内有湿气用茯苓白术煮水喝。茯苓和白术是两味中药材。中医认为,大多数体内有湿气的人,都可以用这两味中药煮水喝来祛湿。
中医有一种祛湿方法就是燥湿,但这不是最主要的方法。中医在长期的医疗保健实践中,总结出“治湿不利小便,非其治也”。这就是我们常说的利湿,通过排尿的方法排出体内多余的湿,利湿祛湿方法为:用茯苓10克,白术10克煮水服用。
此祛湿简便方适用于大多数身体有湿的人,茯苓和白术是药性平和的上品。它们有一个非常显着的特点,当身体有湿的时候,它们主要作用是祛湿。当身体正常了,它们就停止祛湿,开始发挥健脾的功效了。
祛湿的方法
1、食疗
很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用,如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆,有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以利尿、除湿。
此外,还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等放到煲汤材料中,煲成粥或者煮水喝,可以利尿、除湿,对水肿的人尤其有效。这两种方法都有利尿的作用,不适宜尿多的人食用。
2、运动
运动不仅可以缓解压力,还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动,有助于活化气血循环,增强体内水分代谢。
体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发湿热病症。
3、清淡饮食
肠胃系统关系到营养及水分代谢,保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。
肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸食品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜经常食用。
祛湿的饮食禁忌
寒凉食物如苦瓜、香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。
粘腻食物如汤圆、月饼、奶油蛋糕、巧克力、糯米糕等。
不好消化食物如油炸食品、辛辣食物、豆类、洋葱等。
生冷食物
对于体内湿气重的人来说,生冷寒凉的食物一定要少吃,因为这些生冷寒凉的食物是会导致体内的湿气加重的,当然具体的食物还要看做法和季节,比如说瓜类在夏季吃的话没什么,但是在入秋之后其寒凉性就比较突出了,这时候最好不要吃。
经常手淫有害吗
1、经常手淫有害吗
1.1、中枢神经系统和全身症状如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等。
1.2、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀,长期频繁手淫常可造成严重的精神负担,由于射精频繁,可造成精液质量下降,性欲减退,有的因射精刺激阈升高,以致在正常性生活时不能射精,均可能影响生育。
中医理论认为,手淫自慰和房劳过度,都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因,以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难,以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状;女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎,甚至性感不足或性欲冷淡,重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛,或者导致神经衰弱和精神病。
2、什么是手淫
自慰就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量,满足自己对性的要求,并从性方面获得快感和慰藉。所以,自慰是正常的生理现象,人类的自慰现象广泛存在。俗称手淫,打手枪、打飞机等说法也时有使用,多用于描述男性。“手淫”的叫法广为流传,但由于“淫”在中文为贬义词,用来指代一种性行为方式有欠妥当,所以应该杜绝“手淫”的称谓,科学术语应该是自慰。
3、为什么会手淫
各个年龄段的男女都可以有自慰行为,其成因不尽相同。儿童时期出现的自慰行为多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器,或者因为穿紧身裤、骑跨活动时因为摩擦生殖器的刺激并引起快感,一般并没有性高潮。无论男女,到了青春期后,由于体内的生理变化,并由此产生性冲动和性欲,对性满怀憧憬、好奇和幻想。但是从性成熟到能够合法地宣泄性能量、满足性要求(登记结婚)一般要等待数年或更久,而这段时间的性需求往往最高,总要寻找机会宣泄涨满的性欲。
怎么防治手淫
1、分散法:积极参加体育锻炼,充分安排业余时间,或多参加体力劳动,使自己无暇顾及手淫。
2、学习法:正确认识手淫习惯的害处,消除对性的神秘感。
3、去“邪”法:建立正确的人生观,排除杂念,一心一意工作学习,不想非非,坚持不着淫书、淫画、不观看淫秽录像。
4、睡眠法:有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯,不要躺在床上胡思乱想;手淫频繁者可服少量安眠药,不要急于钻被窝,待睡意已浓,立即上床入睡。早晨起床要及时,醒后即起不可恋被窝,早晨起床前也是最易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉。
5、避免穿紧身衣裤,减少性器官的局部刺激,勿恋床、俯卧,或抱枕而眠。
6、万一手淫欲念不能控制时,应改变环境或找人聊天,立即转移注意力,广交朋友,把主要精力用在学习上。
7、手淫习惯多发生在晚上人睡前,因此,必须严格注意控制此时的精神状态,以便尽快人睡。
女性手淫的危害
1、月经不调:月经周期与手淫之间没有直接的联系。体内性激素代谢,有条不紊地操纵着卵巢的功能和子宫内膜的变化。这种规律不会随手淫本身的机械性刺激而有所改动,正如婚后的性生活不会直接干预月经周期规律一样的道理。
2、下腹疼痛:少女月经来潮时发生腹痛,这种情况叫痛经。发现原因现在不太清楚。但与子宫过度倾屈、子宫颈口狭窄等造成经血不能畅流有关。有的认为是少女时代子宫肌肉收缩强弱不那么协调的缘故。较新的学说认为,痛经的发生与前列腺素的物质有关。不过值得注意的是,手淫一旦促发性兴奋及至性高潮时,也会造成子宫一定程度的收缩。所以在月经来潮时手淫,有加重痛经程度的可能。
3、白带增多:按理说,白带的增多和手淫应该没有什么必然的联系,确实如此。然而长期的自慰却可能带来白带增多的问题。手淫的确会增加白带的数量。手淫刺激下,性器官和盆腔里血液循环顿时加速,供血量显着增多。在血液循环丰富的状况下,白带的产量也会上升。
在生活中电子烟或许对于一些经常抽烟的人群来说并不是很陌生，现在的电子烟对于一些正处在戒烟期间的人群来说可以抽一些来帮助促进戒烟的进行，但是电子烟真的一点危害都没有吗?在生活中经常的抽电子烟又会不会对我们的身体造成什么不利的影响呢?接下来我们就一起来看看关于电子烟危害的相关介绍。
电子烟有害吗
在生活中的电子烟也是属于一种很常见的，可能对于一些经常抽烟的人群来说对于电子烟并不是很陌生，电子烟也是有一定的危害的尽管说电子烟一些传统的香烟还是有一定的区别的话，但是电子烟中含有的一些尼古丁之类的有害物质还是存在的，所以如果长时间的去抽电子烟的话也还是会对自身的身体健康造成一些不利的影响的，而且在平时生活中一些患有心脏病、高血压等病症的人群长时间的去抽食电子烟的话也还是会导致自身的病情加重的，而且在平时生活中经常的抽电子烟的人群患病的概率虽然比一些传统香烟的概率要低一点，但是也还是会导致人体患病，出现一些中风或者是血压增高等病症发生，所以在平时生活中的话并不建议去抽电子香烟。
在平时生活中也要经常的进行运动，食用一些营养价值含量比较高的食材来帮助自身的健康的恢复，在平时生活中经常的进行锻炼也是对自己的身体有很大的帮助作用的，所以在平时生活中的话可以尝试着经常的去烹制一些合适自己的健康食材食用。
电子烟中虽然对人体的伤害比一些传统的香烟的危害要小一点，但是也还是会对人体健康造成一些不利的影响的，长期的抽吸电子烟患上肺癌的几率也还是会有的，所以自己在平时生活中的话也是要注意的。
在生活中的电子烟中含有的有害物质虽然和现在生活中中的一些传统的香烟相比要少得多，但是也还是会导致人体健康出现一定的不利的影响，所以在平时生活生活中的话并不建议去抽吸电子烟，以防导致人体健康出现一定的不利的情况发生。
卫生间基本上每个人都有，卫生间方便了我们的生活，我们平时上厕所、洗澡都是可以用到卫生间的，浴缸是用来洗澡的，但是浴缸这种东西的体积非常大的，所以他是非常占体积的，浴缸这种东西是有一定的利弊的，但是很多人都不知道它的具体利弊，那么卫生间装浴缸的利弊是什么?
有懒癌症的人不建议在家装浴缸，浴缸里里外外的清洗，工作量可不小。如果不是每天泡澡，每次洗澡前要清洗，洗澡后也要清洗，相信懒癌症的小伙伴，再也不会认为泡澡是件浪漫的事情了。
如果你家卫生间面积不超过8平米，而且只有这一个卫生间，真的没必要装浴缸，就是给自己找堵。
ps：如果实在想装，可以考虑购买圆桶型的浴缸，占空间少。另外还有可收起来的木桶或、充气式或折叠式浴缸可以选择。
家里没人爱泡澡，为了其他因素而装上也是浪费。
如果你家是别墅或者豪宅，不用多说了，土豪随意，把浴缸装到书房都行。O(∩_∩)O~
家里有个宝宝，可以方便小孩洗澡外加游泳，且家里有两个卫生间的。你家卫生间面积≥8㎡，且喜欢泡澡，爱收拾的。
无论是选择装浴缸还是淋浴房，我们都要考虑一个重要的问题，安全。
浴缸：不管是直接的嵌入式浴缸，还是整体淋浴房带浴缸的款式，都可以在浴缸适当的位置安装扶手，另外浴缸底部和浴缸周围地面必须经过防滑处理，如铺上一块防滑的地毯等，以防家人脚滑摔伤，保证家人安全。
淋浴房：一般需要选择安全性较高的防爆玻璃，做好防滑。干湿分离非常重要，防止霉菌滋生。
按款式：分为无裙边缸和有裙边缸，款式有心形、圆形、椭圆形、长方形、三角形等;
按功能：分为普通浴缸、按摩浴缸等，按摩浴缸包括座泡式按摩浴缸、水疗按摩浴缸、水疗空气按摩浴缸、脉冲按摩浴缸等;
从材质上分：浴缸被分为亚克力浴缸、铸铁浴缸、大理石浴缸、钢板珐琅浴缸等等。
看黄书对身体的影响
1、黄书对未成年的影响
不良诱惑直接危害青少年的身心健康,甚至引发违法犯罪行为的发生。一个人走上违法犯罪的道路,往往有一个演变的过程,对不良行为要及时加以矫治。我们必须认真学习法律知识、增强法制观念,不做法律禁止的事情。正确对待老师与家长的批评教育,善交益友,不交损友。
未成年人在涉“黄”后,轻者会想入非非,精神委靡,无心向学;重者会诱发性犯罪及与之联系的暴力犯罪和经济犯罪,对青少年危害极大。
2、黄书对女人的影响
女人没有必要去压抑自己心中的想法,你要是想看三级片,想看就看,其实女人跟男人一样,女人也有许多好奇的需求,只是担心被人称作“荡妇”“淫妇”之类故成了女人心中不为人知的秘密。比如女人也会爱看三级片,也会自摸或手淫,可女人不敢像男人那样在广众之下大声地说自己要回家打飞机打手枪之类的。
3、黄书对男人的影响
据台湾杂志报道,心理研究院院长指出,一般来说,男性比较喜欢看A片、色情书籍,或上类似的网站。
要知道,A片的内容通常都是夸大的,好像每个女性有了性刺激就会兴奋起来,每个男性都很持久,这些容易让人产生错误的认识。此外,沉溺于A片也会影响男人的性能力。因为妻子可能不如A片里的女主角们身材火辣、性感,看久了,会对自己的妻子愈来愈没兴趣,严重者还会无法勃起。“所以我常提醒男性,A片和现实生活差距太大,最好别看,或者偶尔为之,但要以不影响生活为准则。如果妻子发现丈夫有沉溺其中的迹象,比如一天看好几次,影响到正常生活、工作、人际和夫妻关系,就是病态、不正常了,需要想办法帮其戒瘾。”
而且报告还显示,过多过长的接触色情内容,会无限消耗男人欲望而忽视与伴侣的正常性爱活动。长此以往,感情自然就会疏离。此外,最重要的是,过度看色情片会让男性依赖自慰。长久下去,男人便不能舍弃这样的压迫感,甚至对正常性爱也提不起兴趣。
看黄书对社会的影响
色情片非常多,女主角,男主角也是变化多样,因此给我们了非常高的吸引力。但是现实生活中,大部分国家都是一夫一妻制,长期看色情片,可能导致你对现实的伴侣失去性趣,从而导致感情破裂。以致婚外情的发生。
在性模仿者中,最常见的是性交体位的模仿。殊不知,电视录像中的演员是特型演员,其中的很多动作是经过导演“加工”的艺术“造型”,一般人很难做到。最重要的问题还在于录像中的那些模式,没有情感的交流,说白了是一种单纯的“体操”动作。
而机械的模仿,是对伴侣的不尊重,会给对方留下心灵上的阴影。生活中有的夫妻经过多次模仿,仍然不满意,于是往往会引起龃龉:女的指责男方自私,骂男的无能,男的则埋怨女方无激情、不配合。久而久之,男的可能发生早泄、阳痿 ,女的则可能出现性冷淡 、性厌倦,夫妻关系自然紧张起来。
正确的性爱方式
男女早上起来的时候都会有欲望来一场性爱,这不是什么丢人的事。这事不丢人反而对身体有好处哦。
规律做爱。相信看到这样的性爱调查时我们都会不知所措:什么?只有10%的20-30岁的人每周做爱不超过3次!那我岂不是做爱太少了?我的性生活不正常?要知道,这样的调查是根据被调查者的口述完成的,那口述是不是和事实相符,谁也说不清。忘掉那些云里雾里的比较吧,你喜欢怎样就怎样。
想做才做。有欲望的时候就做,如果没有,也别强迫自己,别太顾忌对方的感受。女人似乎总觉得,满足男人的性欲是天经地义的事情,而这样做只能让自己的性欲降低。当欲望一下子袭来的时候,不管在早晨上班前还是晚上看A片的时候,赶快去找他吧!什么?这种情况一个月只有一两次?那又怕什么!如果做起来感觉实在太棒,又妨碍了谁呢?
抽烟对我们的健康危害很多，不少长期抽烟的人群已经意识到了这个问题，但戒烟不是很容易的事情，想要轻松戒烟的难度很高。因此，就出现了电子烟这种产品，蒸汽烟能暂时替代普通香烟的功能，不过目前对蒸汽烟还存在一些争论。那么，蒸汽烟有害吗？下面咱们就来详细看看吧。
蒸汽烟对身体有害吗，它的危害自然是大大小于传统烟的，电子烟为雾化的微小颗粒水汽，不产生二手烟，水汽中含有 天然的植物薄荷，吸起来好像吃口香糖的清凉感觉，就好像闻到的味道，这些成分都是厂家 可控制的，成分都是国家批准的正规厂家生产的植物薄荷，这些技术也是非常成熟的。
但是，电子烟通过加热的液体尼古丁。在这句话的关键词是尼古丁。尼古丁对你的身体是有害的，无论你如何使用它。据研究人员，尼古丁收缩血管，增加血压，而却还会对心脏造成压力。因此，在本质上，电子香烟有害健康，因为它们可以导致心脏病发作和中风，那么长期抽蒸汽烟会致癌吗。
对于蒸汽烟对身体有害吗这个说话过后，还有长期抽蒸汽烟会致癌吗需要分析，根据分析是有这个说法。据估计，科学家们认为经常吸电子烟的人，患肺癌的可能性比长期吸普通香烟的人高15倍。最新研究表明，电子烟中可能含有大量的致癌物甲醛，这种物质也存在于香烟、防腐剂和消毒剂中。
美国波特兰州立大学的科学家们对电子烟在最高功率下产生的蒸汽进行了分析，在液态喷雾中发现了致癌物质，电子烟释放的甲醛量比普通香烟还要高。通讯中提到，电子烟产生的液态气溶胶比起香烟产生的气体甲醛，会更容易被呼吸道吸收，长期抽蒸汽烟会致癌吗，是有致癌的可能性升高。
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