尿蛋白多少算高？
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“尿蛋白多少算高？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
去医院体检的时候，尿常规是必须要检查的项目，尿常规包括的检查项目有很多，这其中就要检查尿蛋白，人的尿液里面会有少许的蛋白质，但是普通的尿常规是检查不出来的，如果检查结果出现尿蛋白偏高，比如一个或者两个加号的话，说明尿蛋白已经异常了，那么尿蛋白多少才算偏高呢？
尿蛋白多少算高？
尿蛋白，顾名思义，就是尿液中含有的蛋白质，大家在做尿常规的时候，会有尿蛋白这一栏，如果属于正常的数值，则为阴性。如果尿蛋白的数值超标了，则为阳性。那么，尿蛋白最高多少呢？尿蛋白高的饮食需要注意些什么呢？下面就为大家来解答这些问题。
1、尿蛋白最高数值
一般来说，正常人的尿蛋白最高数值为150，在这个数值以内，属于生理性蛋白尿。如果尿蛋白的数值超过150，则为病理性蛋白尿。导致病理性蛋白尿的原因主要是肾脏疾病引起的，包括原发性肾病和继发性肾病。如果出现了病理性蛋白尿，一定要及时就医。
2、控制蛋白质的摄入
对于尿蛋白高的患者而言，要控制好蛋白质的摄入，一般来说，每公斤体重摄入的蛋白质为0.8克左右，以50公斤的体重为例，每天蛋白质的摄入量不能超过40克。如果因为肾病需要透析的患者，则需要适当的增加蛋白质的摄入。
3、饮食清淡
对于尿蛋白数值较高的朋友来说，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，更不要吃一些发物，比如海鲜、羊肉、牛肉等，另外，烟酒也要禁止。
4、多吃蔬果
对于喜欢吃肉类的朋友而言，建议较少肉类的摄入，多吃新鲜的瓜果蔬菜，可以起到降低尿蛋白数值的作用。另外，喝水要适量，不要吃高糖、高脂肪的食物，否则会加重蛋白尿引起的不适症状。
以上就是关于尿蛋白最高多少的
Ys630.com相关知识
针对尿蛋白这个问题，患者要做的是去医院进行检查，查明原因是最重要的，然后采取多种方法进行调理，首先要避免吃富含蛋白质的食物，另外要养成良好的生活习惯，比如经常做运动锻炼，然后要定期去医院体检，要警惕糖尿病以及高血压等疾病，那么人的尿蛋白多少才是正常的呢？
正常人的尿蛋白是多少？
健康人尿中蛋白质的含量很少（每日排出量小于150mg），蛋白质定性检查时，呈阴性反应。当尿中蛋白质含量增加，超过150mg/d普通尿常规检查即可测出，称蛋白尿。如果尿蛋白含量≥3.5g/24h，则称为大量蛋白尿，常见于肾病综合征患者。
血液中常会有定量的对人类生命活动不可或缺的蛋白存在。一部分的蛋白会在肾脏的丝球体中过滤进入尿液中，但又会在肾小管被吸收而回到血液中。
因此，若肾脏的机能正常，在尿液中出现的蛋白量只有一点点，但是当肾脏与尿管出现障碍时就会漏出多量的蛋白变成蛋白尿。正常人尿中有微量蛋白，正常范围内定性为阴性，记为（-）。尿中蛋白质含量多达0.15g/24h以上时，称蛋白尿，尿常规定性可出现阳性。
正常人尿中有微量蛋白，小儿尿中蛋白量常以≤4mg/（m2·h）计算.各年龄组正常上限值如下表27-12.表27-12尿蛋白正常上限值年龄正常上限mg/24h2~12月1553~4岁1404~10岁19010~16岁250一般无性别差异，青春前期女孩尿中排出较多蛋白.
正常人每天尿中排出的蛋白质一般为40-80毫克，上限为150毫克，称为生理性蛋白尿。由于量少，常规化验检测为阴性，超过150毫克/日，即属于异常蛋白尿。人体在剧烈运动、重体力劳动、情绪激动、过冷、过热及在应激状态时，尿蛋白的排出量均可增多，称一过性蛋白尿，在几小时或数天后即可恢复正常。另外肾病患者尿中也可出现蛋白，称病理性蛋白尿。
艾灸是比较古老的一种治疗的方法，它在预防疾病治疗疾病方面都有很好的作用，还有一定的保健身体的效果，我们知道如果在检查的时候出现尿蛋白偏高的情况，最常见的原因就是肾病，而肾脏一旦出现实质性的损伤往往是不可逆的，这对人的危害是非常大的，艾灸在治疗肾病方面只能起到辅助的作用，这时候还需要进行正规的治疗。
艾灸治疗尿蛋白
肾病多数情况下，吃药是增加负担的，就算中药吃的不对的话，也会损害肾脏功能，艾灸是在中医经络理论指导的一种中医外治法，没有毒副作用，对很多疾病效果很肯定，可以自行操作，很方便，唯一不足就是要有耐心，需要时间，因为很多疑难病不是一两天形成的，所以恢复也是一个漫长的过程，很多肾脏病，特别是肾功能不全，如果其发展到血液透析阶段，是相当痛苦的。
每周2~3次的透析，每天还要大把大把的口服药物来维持，够折腾人，并且生活质量很差，相对于血液透析，艾灸调理算是一种很好的治疗方法，并且一旦有效果了，效果很稳固，随着体质的增强，很多身体不适在不知不觉中就痊愈了。
艾灸的作用和适应症有:
一、温经散寒，调和气血。通过经络穴位的温热性刺激，以加强机体气血运行。在临床治疗中，凡阳虚导致的虚寒症，或寒邪侵袭所致的实寒症，以及寒凝经脉气血阻滞所致的各种疼痛，都是艾灸使用的范围。
二、补虚培本，回阳固脱。艾灸能增强腑脏功能，补益气血，填精益髓。大凡先天不足，后天失养及大病、久病之后导致的功能低下、气血虚弱、中气下陷、精髓亏空等病症，可用艾灸。
三、行气活血，消肿散结。大凡阴寒之邪，如寒、湿、痰浊等所致的气血凝滞及形成的肿块，可艾灸。
四、预防疾病，强身健体。艾灸能增强人的正气，抵御疾病。对于中老年人而言，没病灸之也不错，高血压、中风、流感等方面，都可艾灸。
在生活中有很多的人会出现下肢水肿情况，而有的还会有伴随有尿蛋白高的症状，对于这种疾病的出现，很多时候都是因为我们的肾脏出了问题，所以才导致的下肢水肿尿蛋白情况，这种疾病对于患者的他身体健康有着很大的危害，如果发现应该早点进行相应的治疗，不及时治疗可能会加重病情，引起肾衰竭等严重的症状出现。
水肿伴蛋白尿水肿伴重度蛋白尿多为肾源性水肿。伴轻度蛋白尿除见于肾源性水肿外亦可见于心源性水肿。妊娠期水肿、蛋白尿多见于妊娠中毒症水肿
原因：
肾源性水肿的原因：
①肾小球滤过率降低，水钠潴留。
②全身毛细血管通透性增加，使液体容易由血管内进入组织间隙。
③血浆蛋白水平降低，特别是白蛋白水平降低，引起血浆胶体渗透压下降，水分容易移向组织间隙。
④有效血容量减少，导致继发性醛固酮增多，加重了水钠潴留。
心源性水肿的原因：
心源性水肿是由于心脏功能障碍引发的机体水肿。
妊娠期水肿的原因：
妊娠后期，由于膨大的子宫压迫下腔静脉，血液回流受阻，常有轻度下肢浮肿，休息后自然消退。如在休息后浮肿仍不消失，或浮肿较重，又无其他异常发现时，称妊娠水肿。妊娠期水肿：有的是孕妇的脾胃虚弱，饮食伤了脾胃;有的是孕妇先天肾气不足。
检查：
肾源性水肿的特点：
水肿首先发生在组织疏松的部位，如眼睑或颜面部、足踝部，以晨起为明显，严重时可以涉及到下肢及全身。肾源性水肿的性质是软而易移动，临床上呈现凹陷性浮肿，即用手指按压局部皮肤可出现凹陷。
心源性水肿的特点为：
1.水肿逐渐形成，首先表现为尿量减少，肢体城中，体重增加，然后逐渐出现下肢及全身水肿。
2.水肿先从身体的下垂部位开始，逐渐发展为全身性水肿。一般首先出现下肢可凹陷性水肿，以踝部最为明显。
3.伴有右心衰竭和静脉压升高的其他症状和体征，如心悸，气喘，颈静脉怒张，肝肿大，甚至胸、腹水等。
妊娠期水肿：
水肿由踝部开始，逐渐向小腿、大腿、腹壁、外阴部以及全身蔓延。重者则周身浮肿，甚至可伴有腹水。
缓解方法：
1.避免久站久坐;在家或办公时，每隔一段时间起身走动。
2.入睡前，将脚抬高超过心脏的高度即可。
3.食物避免重口味。盐分不单只是食用盐或吃起来咸的东西，其实是泛指所有的酱料、腌制物或含钠量高的饮料。应多吃蔬菜水果(含有丰富的钾)，因为钠和胰岛素会将水分滞留在体内，而钾在体内的作用是排出水分。
4.生活规律不要过度劳累。
5.常运动;勤作脚板肌肉帮浦运动，预防及消除腿部肿胀。
6.不要穿过度紧身衣物，特别是在臀部和大腿会很紧的牛仔裤、束腹、束腰等会造成腹压增加的衣物。
7.穿弹性袜。
肢体水肿怎么办?
经休息或抬高下肢后能自行消退者，不需特别介意，但如腹壁也水肿，或经适当休息后仍不能消肿者，应到医院检查发生水肿的原因，不能麻痹大意。
在妊娠期，发生肢体水肿的原因主要有以下几点：
由于怀孕后盆腔血液回流到下腔静脉的血量增加，而增大的子宫又压迫了下腔静脉，使下身和下肢的血液回流受阻，因而下肢静脉压力升高，以致小腿水肿。
血液稀释。孕妇的总血容量增加了，即血浆比红细胞增加得多，而血浆中所含蛋白质的量并没有随血浆的增加而增加。
所以，通常孕妇的血浆总蛋白较正常非孕妇低，再加上有些孕妇因妊娠反应、蛋白质的摄入不足或吸收障碍，以致血浆蛋白含量不足，促使血浆胶体渗透压降低而发生水肿。
内分泌的影响。妊娠期间内分泌功能发生一系列的改变，体内肾上腺皮质激素、抗利尿激素等分泌增多，肾小管对钠的重吸收作用增强，造成体内钠潴留而发生水肿。
尿蛋白主要指的是尿液里面含有的蛋白质比较高，引起这种情况最常见的原因就是肾病，因为肾病的原因，蛋白无法储存，会过多的排出体外，这时候需要及时进行良好的治疗，激素在治疗尿蛋白方面有很好的作用，这时候不要谈激素色变，正确的用药治疗才能发挥很好的治疗效果，我们来看一下这方面的内容。
激素治疗尿蛋白
激素之所以能治疗尿蛋白，是因为绝大多数肾病类型的尿蛋白都是由过激的炎症反应引起的，这会大量破坏肾细胞，尤其是肾小球上皮细胞，导致肾小球滤过屏障出现漏洞，引起蛋白质流失。激素的作用就是抑制这些过激的炎症反应，减少肾细胞损伤，从而降低蛋白质流失。
因此，在肾小球滤过屏障尚未遭到完全破坏之前，只要能够将过激炎症反应抑制住，尿蛋白基本都能有不错的疗效，甚至可以实现转阴。
激素治疗尿蛋白的真正意义
疗效好、见效快和价格便宜是激素的全部优点吗?当然不是，医生们之所以利用激素治疗尿蛋白，是因为这本来应该是人体自身分泌的物质，肩负着抑制感染和调节水、电解质平衡的重任。口服激素只是临时的替代品，真正的意义在于激发人体自身分泌激素的能力，使内环境重新变得协调。
为此，即使尿蛋白已经转阴，激素也不能一下子停药，而是逐渐减量，就是为了维持体内的激素平衡。
理性看待激素
很多患者朋友对激素是排斥的，因为激素服用不当会导致很多副作用，比如满月脸、水牛背、亢奋、皮肤变差等等，但其实随着临床经验的不断积累，这些问题已经很少出现了。激素作为肾病治疗的基础用药，并非仅仅用来消除尿蛋白，它还是调理机体免疫的好东西。要知道，肾病患者并非都是免疫力下降的，不少肾病类型反而是免疫亢奋，需要激素进行抑制。
有的人是尿蛋白偏低，而有的人检查出来的身体情况是尿蛋白偏高，尿蛋白偏高的人属于排泄异常蛋白，有的人是检查肾脏的时候，检查出有隐性的肾小球肾炎，并且出现了这个问题，一般想要降低尿蛋白，首先要掌握好治疗的原则，多多注意，并且要保持清淡的饮食，这样对病情的治疗有很大的帮助。
降尿蛋白的最好治疗方法
治疗一：过用辛热助阳或不恰当长期使用激素，有助湿郁化热之弊。湿热内蕴，壅滞三焦，脾胃失其升清降浊之能，精微不升而随小便外泄则见蛋白尿。
治疗二：常用清热利湿剂有五味消毒饮，常用药物有土茯苓、车前草、苦参、地肤子、连翘、白花蛇舌草、蒲公英、黄柏等。现代药理研究表明，蒲公英、白花蛇舌草、黄柏等药不但有抗菌、抗病毒作用，也可以通过激发非特异性的免疫功能，抑制炎症反应，从而改善组织损伤。
治疗三：车前草、白花蛇舌草、蒲公英、土茯苓等具有清除抗原，抑制过敏介质释放，清除免疫复合，调整机体免疫功能等作用。
注意事项
温馨提醒：糖尿病蛋白尿是糖肾重要危险因素，糖尿病蛋白尿如控制不住，后期会影响疾病进展，但此时最重要的还是包括肾小球基底膜在内的已经受损的肾脏。固有细胞发生表型转化，转化为肌成纤维细胞，分泌合成一系列不易被降解的胶原纤维蛋白，细胞外基质合成增加，降解功能下降，造成过多的细胞外基质沉积，使得健康的肾单位越来越少，最终导致整个肾脏发生纤维化，此时在关注指标降低糖尿病蛋白尿的同时还必须针对受损肾脏积极展开拯救措施，否则后果不堪设想。
所谓的24小时尿蛋白定量，又称为24小时尿蛋白排泄率，具体就是收集一个人24小时的全部尿液，对这些尿液里面的尿蛋白含量进行详细检测，这是了解一个人是否有尿蛋白的科学方法，那些出现高血压或者糖尿病的人，做24小时尿蛋白定量检查非常有必要，那么检查结果多少才算正常呢？
24小时尿蛋白含量多少才正常？
蛋白尿其实就死尿液中的蛋白含量超过了正常值，从而显示是一种不正常的疾病状态。很多人其实并不知道蛋白尿到底是怎么回事，也不知道蛋白尿到底怎样才算是不正常的。这样就需要有一个数值来定义蛋白尿。那么24小时尿蛋白定量正常值是多少呢？
尿蛋白24小时定量是多少
24小时尿蛋白定量正常值小于150mg/24小时。
24小时尿蛋白定量是判定肾病有无的可靠指标：
1、临床上，判定肾病发生与否，多通过尿常规检测中的尿蛋白定性和定量两个指标进行综合判定。尿蛋白定性指标就是常说的尿蛋白是阴性还是阳性。如果尿蛋白检测结果为阳性，反应肾病的患病情况程度看其带有几个+。而尿蛋白定量判定则更能准确的反应受检者的肾脏功能，经常使用的诊断指标即是24小时尿蛋白定量。
2、正常人，尿常规检测24小时尿蛋白定量范围小于150mg/24小时.如果受检人的24小时尿蛋白定量指标高出了此正常值参考范围，则可认为其存在肾功能损伤情况。
尽管24小时尿蛋白定量是判定肾病是否发生的可靠指标，但是，单凭一次的24小时尿蛋白定量检测结果异常就判定受检者发生了肾病，这是不准确的。
蛋白尿是怎么定义的
蛋白尿，顾名思义，就是尿中含有蛋白质，但正常的尿液中也含有蛋白质，只有尿中的蛋白质含量超过正常值时临床上才定义此种尿液为蛋白尿。定性检查，尿蛋白（+）以上；定量检查，尿蛋白150mg/d，大于3.5g/d为大量蛋白尿。
蛋白尿临床上分为三种情况：
蛋白尿是怎么定义的，临床上分为三种情况1、假性蛋白尿：尿液中若混入血、脓或阴道分泌物，则可造成尿蛋白阳性；
蛋白尿是怎么定义的，临床上分为三种情况2、选择性蛋白尿：病变仅损害肾小球滤膜的电荷屏障，使负电荷量减少，则仅有白蛋白的滤过增加，尿中的蛋白质分子为中小分子蛋白。
蛋白尿是怎么定义的，临床上分为三种情况3、非选择性蛋白尿：一些肾小球疾病可使滤过膜屏障损伤，如滤过膜孔异常增大或断裂，即机械屏障受损，则血液中的大、中、小分子量蛋白质不加一二选择地滤出。
本文详细介绍了蛋白尿的定义，也介绍了蛋白尿24小时定量多少。作为一名出现了觉得身体上出现了不适感的人，如果怀疑是出现了蛋白尿，最好是及时去检查一下，看看自己尿液中的蛋白是不是正常的，这样才能够更好的进行治疗。
宝宝体热其实是一个比较常见的现象，但是，家长需要多多注意，以免宝宝出现发烧的现象而未能进行及时的治疗。一般来说，正常人不管是大人还是小宝宝，身体的正常温度介于36.3-37.2度之间，多数的时间是处于36-37度，超过37.5度身体就处于发烧状态，而低于36度就属于低烧了。
1、高烧
宝宝常会出现体热的现象，有很多原因。一般来说，宝宝体热可能是由于长时间不通风，被包的太严实了，导致宝宝呼吸不畅，血压增高，从而出现体热的现象;另外，身体缺水也会导致出现体热的现象，因为宝宝身体缺水也会导致体压增高，引发体热。还有一种原因，就比较严重了，那就是由于发烧引起的体热现象。宝宝的身体温度相较大人来说会稍微高一点点，但是，一旦宝宝的体温超过了37.5度，大人就需要注意了，这是发烧的温度，家长应及时给宝宝进行物理降温，温度太高的话要及时送往医院医治，以免导致更严重的后果，另外，家长切不可随意给宝宝用药。
2、低烧
低烧是不容易被发现的，大人往往可能觉得宝宝是因为受凉了，或者缺水了导致的体热现象，小宝宝因为还太小，不能表现出自己的正常需求，身体有些不舒服也表达不出来，因此，大人需要不定期地给小宝宝亮亮体温，或者可以直接用额头贴在宝宝的额头上感受，如果出现低烧现象，一定要及时送往医院。
人们的生存都离不开氧气，所以在人体吸收到氧气之后，就会通过血液传输到身体的各个部位，从而使得人体的血液中含氧量上升。一般来说，含氧量越高，人体的消化吸收功能会更强，新陈代谢的能力也更强。血液中的含氧量可以通过脉搏氧测量出来。那么，脉搏氧多少算正常呢？
人是靠氧气生存的，氧气从肺部吸入后氧就经毛细血管进入到血液中，由血液传送给身体各部位器官或细胞使用。血液中含氧量越高，人的新陈代谢就越好。
当然血氧含量高并不是一个好的现象，人体内的血氧都是有一定的饱和度，过低会造成机体供氧不足，过高会导致体内细胞老化。
O2和CO2都以两种形式存在于血液:物理溶解的和化学结合。气体与血红蛋白以配合物形式存在，如果氧气浓度大，血红蛋白就与氧气配合，如果二氧化碳浓度大，血红蛋白就与二氧化碳配合，在体内动脉血液中，氧气浓度大，在体内静脉血液中，二氧化碳浓度大。
氧分压(pO2)是指以物理状态溶解在血浆内的氧分子所产生的张力(故又称氧张力)。在100毫升37℃的血液内、以物理状态溶解的氧，每0.003毫升可产生0.133kpa(1mmHg)的氧分压。正常人在静息状态，呼吸海平面空气，以物理状态溶解在动脉血内的氧约0.3毫升%，动脉血氧分压(paO2)约13.3kpa(100mmHg);静脉血氧分压(pvO2)正常约5.32kpa(40mmHg)。
paO2主要取决于肺泡氧分压(pAO2)的高低、氧通过肺泡膜弥散入血的量、肺泡通气量与肺血流量的比例。如果外界空气氧分压低或肺泡通气减少，使肺泡氧分压降低，或弥散障碍、通气/血流比例失调，使肺动-静脉血功能性或解剖性分流增加，都可使paO2降低。
氧含量 是指100毫升血液内所含的氧毫升数，包括实际与血红蛋白结合的氧和溶解在血浆内的氧。正常动脉血氧含量约19.3毫升%，混合静脉血氧含量约12毫升%。血液氧含量主要取决于paO2与血红蛋白的质和量。paO2明显降低或血红蛋白结合氧的能力降低，使血红蛋白饱和度降低，或单位容积血液内血红蛋白量减少，都可使氧含量减少。
氧含量取决于单位容积血液内血红蛋白的量和血红蛋白结合氧的能力，如果血红蛋白含量减少(贫血)或血红蛋结合氧的能力降低(如高铁血红蛋白、碳氧血红蛋白)，则氧容量减少，氧含量也随之减少。如果单位容积血液内血红蛋白的量和性质正常，只是由于氧分压降低使血红蛋白氧饱和度降低。此时氧含量减少，但氧容量是正常的。
氧容量指氧分压为19.95kpa(150mmHg)，二氧化碳分压为5.32kpa(40mmHg)，湿度38℃，在体外100毫升血液内血红蛋白所结合的氧量。正常血红蛋白在上述条件下，每克能结合氧1.34~1.36毫升。若按每100毫升血液含量含血红蛋白15克计算，动脉血和静脉血氧容量约20毫升%。
氧饱和度 是指血红蛋白与氧结合达到饱和程度的百分数。1克血红蛋白最多能与1.36毫升的氧结合，氧饱和度达到100%。氧饱和度可以下列公式表示:
氧饱和度(%)=实际1克血红蛋白结合的氧(毫升)/1.36(毫升)×100
正常动脉血氧饱和度约95~97%，混合静脉血氧饱和度约75%。
尿蛋白阳性2+这种情况是我们在检查尿常规的主要指标，它对于我们分析尿道炎以及阴道炎等疾病是很大关系的。如果我们在整天尿检的尿蛋白检测结果都是2+，那有可能是因为我们的肾脏发生了病变，这时候我们应该要引起重视，及时的配合医生的治疗。下面就让我们一起来了解一下尿蛋白的检查结果判断方法吧。
尿蛋白阳性是指做尿常规检查或是24小时尿蛋白定量检测结果显示有“+”。
血液中常会有定量的对人类生命活动不可或缺的蛋白存在。一部分的蛋白会在肾脏的丝球体中过滤进入尿液中，但又会在肾小管被吸收而回到血液中。 因此，若肾脏的机能正常，在尿液中出现的蛋白量只有一点点，但是当肾脏与尿管出现障碍时就会漏出多量的蛋白变成蛋白尿。正常人尿中有微量蛋白，正常范围内定性为阴性，记为(-)。尿中蛋白质含量多达0.15g/24h以上时，称蛋白尿，尿常规定性可出现阳性。正常人24小时尿蛋白的范围为≦0.15g，常规化验检测为阴性。如检测尿蛋白﹥150毫克/日，即尿蛋白阳性时，说明人体排出的尿蛋白量明显增多，属于异常尿蛋白。
尿蛋白持续阳性，往往代表肾脏发生了病变，故临床可依据尿蛋白阳性的多少来判定肾病损伤的程度以及肾病治疗的效果。因此，出现异常尿蛋白，一定要有效控制并消除，防止病情恶化进展。
尿蛋白阳性强弱的表示方法一般通过24小时尿蛋白定量试验来检测尿液里的蛋白质含量，试验的方法有三种：试纸法、磺柳酸法和加热醋酸法。磺柳酸法和加热醋酸法都是根据浊度反应将无混浊或无沉淀定为阴性(-)，将出现混浊或沉淀的定为阳性(+)。磺柳酸法操作简便，灵敏度高，可广泛用于普查，但其对白蛋白的灵敏度高于球蛋白，且影响因素较多，易造成假阴性或假阳性。加热醋酸法对白蛋白和球蛋白的灵敏度基本一致，影响因素少，准确性较高。根据浊度反应估算尿蛋白的含量如下：
尿蛋白0.1g/L：-;
尿蛋白为0.1—0.2g/L：±;
尿蛋白为0.2—1.0g/L：+;
尿蛋白为1.0～2.0g/L：++;
尿蛋白为2.0—4.0g/L： +++;
尿蛋白4.0g/L： ++++。
正常尿液中含有微量蛋白质(24小时尿蛋白定量150mg)，普通检测方法不能发现，检查结果为阴性。超出此范围则可检出，称为蛋白尿。但由于尿蛋白试验只是测定一次尿的结果，易受尿液浓缩及稀释程度的影响，常常不能准确反映蛋白尿的程度。 人体在剧烈运动、重体力劳动、情绪激动、过冷、过热及在应激状态时，尿蛋白的排出量均可增多，称一过性蛋白尿，在几小时或数天后即可恢复正常。
大家都知道，女人们想要成功怀孕的话，必须要有精子和卵子成功结合，精子是从男人的阴茎部位射出来的，或许很多人不知道，女人每一次排卵只会排一个卵子，但男人每一次射出来的精子量是非常多的，但因为每个男人的身体条件不同，所以射出来的精子也有多有少，那么一次性射出来多少精子算是正常的呢？
男子的精子多少算正常？
男性精子质量包括精液量，精子总数，精子畸形率，精子活动能力，尤其是a级和b级精子的比例等多个方面。精子检查比较弱，可以用中药进行调理。同时戒烟戒酒，避免熬夜，补充复合维生素，可以提高精子质量。
一般精子成活率达到60%-70%才算正常，如果精子成活率低于这个数值，就属于精子成活率偏低。精子成活率多少正常？排精后1h内，有活力精子应在70%以上，若有活力精子低于50%为异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。若精子完全无活动力为死精子症。精子活动力低下及死精症是造成男性不育的重要原因之一。
指导意见：建议到正规的医院接受治疗，谨遵医嘱，积极配合医生治疗，避免错过最佳的治疗时机，在治疗的同时建议服用精活速，精活速以瑞士进口左旋肉碱、富锌富硒鸡蛋粉、蛹虫草、秘鲁进口玛咖粉为主要原料，融合十余种对精子有重要意义的物质，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，可以显著改善男性精子质量，显著抑制ROS引起的氧化损伤，提高受孕率。
精子是男性生育最基础的，因为只有精子和卵子结合，才能孕育生命。如果男性的精子活力不够，精子就没有办法和卵子结合，孕育生命生宝宝就更无从谈起了。精子的活力是根据质量、数量、和时间3个参数进行检测的，正常的成活率应在70%以上。精子活力生育能力正常有活力精子应在70%以上，若有活力精子低于50%则为异常，若精子完全无活动力为死精子症。
现在，运动已经成为了一种非常有效的锻炼方式。运动不仅可以锻炼人们的肌肉，还可以提高人体的身体素质。在运动的时候，人体的脉搏一般都会有不同程度的升高，这与人们本身的身体素质有着直接的关系，锁好如果大家运动的时候脉搏升高的话不要担心。那么，运动时脉搏多少算正常呢？
由于每个人的健康和体质状态不同，健身运动的有氧心率范围也就应该因人而异、因时而异。下面几种确定有氧心率范围的方法可以借鉴：
1、健康而体质较好的人群
有氧心率可以控制在120～180次/每分钟，又可细分为小运动量120～140次/每分钟，中运动量141～160次/每分钟，大运动量161～180次/每分钟。
2、如果希望个性化，可用常用公式计算
有氧运动中合理心率=(最大心率-安静心率-年龄)×Q+安静心率。公式中的最大心率≈210;安静心率指运动前相对安静状态下的心率;Q代表运动量，50%以下为小运动量，50%～75%为中运动量，75%以上为大运动量。
如某人50岁、安静心率76次/每分钟、希望进行小运动量有氧运动，确定有氧心率=(210-76-50)×50%+76=118次/每分钟。
3、对中老年人来说，可以采用最简单而安全的方法
适宜的有氧运动心率=170-年龄。如60岁，参加有氧运动时，心率宜控制在170-60=110次/每分钟。而对体弱且年纪较大的人，为了安全，可以选择(170-年龄)×0.9。
值得注意的是，上述内容只是一般规律，在实施中一定要根据具体情况灵活运用，不同时期的健康状态、环境、季节、心情等对选择运动量会产生一定的影响，这时运动强度和运动时间均要相应降低，心率指标亦相应降低，以保证安全。
总之，在运动中自己学会数心率(脉搏)，用来控制运动量非常必要，它不仅为参加运动的人增加了一份安全保障，也有益于保证运动的健身效果。我们可以练习摸手腕部的桡动脉或下颌骨(下巴)的颌下动脉来数脉搏，如果条件允许，戴心率表当然更加理想。
女性尿蛋白有什么症状
1、女性尿蛋白有什么症状
1.1、通常情况下蛋白尿的颜色与正常尿液颜色没有什么区别,但是会出现泡沫尿,泡沫尿是最明显的尿蛋白早期症状。蛋白尿时一般都会排泡沫尿。并且这种泡沫尿的特征往往是尿液表面漂浮着一层细小的泡沫,久久不消失。
1.2、一般少量的蛋白尿身体上是不会出现任何症状的,但如果是长期大量的蛋白尿,最早出现的症状就是浮肿,脸部开始,然后遍及全身,而且浮肿表现为凹陷性水肿,并且影响消化吸收功能。
1.3、轻度少量蛋白尿患者基本没有临床症状,仅表现为尿中有泡沫。大量蛋白尿患者,由于从尿液中丢失大量蛋白质,导致血浆蛋白降低,出现水肿,尤其是头面部,眼睑部位水肿,严重的全身水肿。
1.4、全身症状,肾性尿蛋白可伴随全身不适症状,可有水肿、高血压、血尿及管型尿等表现中的一种或数种。患者感觉乏力、困倦等,期间患者抵抗力差,易受外感。其中水肿与高血压最为明显。
2、尿蛋白的最高数值
一般来说,正常人的尿蛋白最高数值为150,在这个数值以内,属于生理性蛋白尿。如果尿蛋白的数值超过150,则为病理性蛋白尿。导致病理性蛋白尿的原因主要是肾脏疾病引起的,包括原发性肾病和继发性肾病。如果出现了病理性蛋白尿,一定要及时就医。
3、女性尿蛋白的饮食方法
3.1、控制蛋白质的摄入:对于尿蛋白高的患者而言,要控制好蛋白质的摄入,一般来说,每公斤体重摄入的蛋白质为0.8克左右,以50公斤的体重为例,每天蛋白质的摄入量不能超过40克。如果因为肾病需要透析的患者,则需要适当的增加蛋白质的摄入。
3.2、饮食清淡:对于尿蛋白数值较高的朋友来说,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激性食物,更不要吃一些发物,比如海鲜、羊肉、牛肉等,另外,烟酒也要禁止。
3.3、多吃蔬果:对于喜欢吃肉类的朋友而言,建议较少肉类的摄入,多吃新鲜的瓜果蔬菜,可以起到降低尿蛋白数值的作用。
女性尿蛋白的危害有哪些
1、对于肾病综合症患者来说,长期的蛋白尿会导致低蛋白血症,而患有低蛋白血症就会导致营养不良,造成生长发育的迟缓,不利于身体发育。
2、由于患者在大量的蛋白尿中丢失了免疫球蛋白,而使人体的免疫球蛋白降低,这就会增加患者感染的几率,而感染有会造成肾病综合症的加重。
3、肾病综合症患者不仅在尿液中流失了大量的蛋白质,一些微量元素也随蛋白质在尿液中流失,导致了人体代谢所需的微量元素缺乏,影响人体的代谢。
4、由于蛋白质的大量流失,导致了高脂血症从而增加了血液的粘稠度,造成血栓、栓塞等并发症的发生,同时还可能增加心血管系统并发症,导致病情加重。
引起尿蛋白高的原因
1、尿蛋白显示异常值时,有的是肾脏本身疾病,有的则是肾脏以外的原因引起的疾病。
2、人体在剧烈运动,重体力劳动,情绪激动,过冷及在应激状态时,尿蛋白的排出量均可增多,称一过性蛋白尿,在几个小时或是数天后即可恢复正常。
3、肾脏以外的原因引起的蛋白尿多数为良性,当其疾病治愈后,蛋白尿也就随之消失。
正常情况下,人体尿液里不含蛋白质或只含有微量蛋白质,但当肾脏发生病变时,随血液循环流动的蛋白质流经肾脏时,因为肾脏滤过功能的降低而使蛋白质“漏网”。蛋白质漏进尿液从尿道排出来形成了蛋白尿。尿蛋白越高说明肾脏滤过功能越差,这是衡量肾脏功能的重要指标。
尿液主要是人体中排出来的一些不需要的液体，但是人可以从自己的尿液中检测出很多身体上的疾病。其中一种关于尿液可以检出的疾病叫做尿蛋白高，导致尿蛋白高的原因有很多，但是最常见的就是肾脏和泌尿系统出现了问题。牛奶这种饮品在生活中非常的常见，那么尿蛋白高的人可以喝牛奶吗?
一、尿蛋白可以喝牛奶吗
尿蛋白高的病因很多，最常见的是肾炎或者肾病综合症,即便是肾炎或者肾病综合症，也是需要食用蛋白类的食品的，以高质量蛋白为主，比如瘦肉等。牛奶是可以的。
二、蛋白尿怎么引起的
1、急性肾小球肾炎(30%)
急性肾小球肾炎简称急性肾炎(AGN)，是以急性肾炎综合征为主要临床表现的一组疾病。急性肾炎多见于儿童，男性多于女性。特点为急性起病，患者出现血尿、蛋白尿、水肿和高血压，并可伴有一过性氮质血症。多见于链球菌感染后，而其他细菌、病毒及寄生虫感染亦可引起。
2、肾病综合征(32%)
肾病综合征(NS)可由多种病因引起，以肾小球基膜通透性增加，表现为大量蛋白尿、低蛋白血症、高度水肿、高脂血症的一组临床症候群。
3、泌尿系统感染(25%)
尿路感染：成年妇女膀胱炎主要表现是尿路刺激，即尿频、尿急、尿痛，白细胞尿，偶可有血尿，甚至肉眼血尿，膀胱区可有不适。
如何预防蛋白尿
三、预防蛋白尿应该注意什么
1、建议肾病患者在治疗期间不要摄入高盐饮食及过多的高蛋白饮食。这是有利于疾病治疗和身体健康的，所以肾病患者一定要严格按照医嘱安排一日三餐，避免饮食不当给治疗带来的众多麻烦。
2、注意防止复发诱因的出现(如感冒、劳累、腹泻等)，坚持治疗，避免使用肾毒性药物。
心脏是人体的发动机，如果我们没有了心跳，整个人也就停止了生存，我们会离开这个世界，所以心脏是否健康对我们是十分重要的，正常来说，我们的心率一般是每分钟75下，这显示我们的身体状况十分良好，那么运动后我们的心率多少算正常呢？下面快来和小编一起了解一下吧。
运动心率根据运动强度的不同有不一样的表现，中低强度的运动心率在110—140次/分钟之间，强度比较激烈的像减肥运动心率在160—180次/分钟之间，最大不超过210次/分钟。
参考：人的安静心率是60—100次/分钟，平均为75次/分钟左右。
运动心率，即人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动，还是无氧运动。都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要。
三高人群锻炼中尤为重要的是运动心率，如果心率过高，会对身体健康不利，导致恶心、头晕、胸闷，糖尿病患者则会使血糖急剧降低，而且减脂效果也不好，心率低对身体没有危害，但是锻炼效果不好。
心率公式：
第一个是:目标心率=(最大心率-静态心率)x 强度百分比+静态心率
第二个是:目标心率=最大心率 x 强度百分比
一般人在进行有氧运动的时候控制强度都会用到上面两个公式，而很多人错误的认为第一个公式仅仅是一个更为安全有效的公式，其实不然。控制有氧运动强度的方法大致有两种一种是用最大心率百分比，一种是用最大耗氧量百分比，而最大耗氧量百分比往往要比最大强度百分比高10%的强度，就是说最大心率60%的强度和最大耗氧量50%的强度是相等的。
而上面第一个公式计算出来的运动强度其实是相当于最大耗氧量的运动强度，因为加入了个人的静态心率所以安全性更高些， 不过在设定强度时候就不要和最大心率百分比混为一谈了，否则在对特殊人群进行安排训练时很容易会出现问题。
运动建议
近几年，因心脏疾病突然猝死的事件屡见报端。谈到心绞痛、心律不齐、房颤这类心脏问题，许多人似乎都能"对号入座"。生气时心脏难受，高兴时心脏也难受;运动快了心脏吃不消，不运动心脏也受不了。面对这么多的心脏问题，怎样运动才更科学?
其实，找到有利于心脏健康的运动并不难，难的是怎样掌握好运动的"度"。当你开始运动之前，最好为心脏健康做个"运动设计"。我们都知道，医生治病有"药"，同时还必须有"方"，"处方"才是治病的关键。运动的道理也一样。每个人的体质、病情、生活方式、心理状态不尽相同，因此，心脏不好的人不仅应该考虑哪些运动对心脏有好处，还要考虑什么样的运动适合自己，并"设计"适合自己的运动方案。
所谓"运动设计"，指的是一套较为完整的健身体系。在进行设计前，先要进行全面分析，确定适合自己的健身模式。
对于一般人来说，运动的最佳时间选择下午三点至晚九点的，长短控制在半小时到1小时。锻炼强度的控制可以根据下面的方法来计算:
最佳运动心率控制区域计算法:(适合一般人)
(220─现在年龄)×0.8=最大运动心率
(220─现在年龄)×0.6=最小运动心率
最佳运动心律控制区域计算法:(适合有心脏问题的人)
晨脉×1.8=心率控制上限
晨脉×1.4=心率控制下限。如果在有氧运动的时候控制好心率，不仅可以保护和增强自己的心脏功能，还能最大限度地燃烧脂肪，达到很好的塑性和减脂效果。
运动心率：
1、健康而体质较好的人群
有氧心率可以控制在120~180次/每分钟，又可细分为小运动量120~140次/每分钟，中运动量141~160次/每分钟，大运动量161~180次/每分钟。
2、如果希望个性化，可用常用公式计算
有氧运动中合理心率=(最大心率-安静心率-年龄)×Q+安静心率。公式中的最大心率≈210;安静心率指运动前相对安静状态下的心率;Q代表运动量，50%以下为小运动量，50%~75%为中运动量，75%以上为大运动量。
如某人50岁、安静心率76次/每分钟、希望进行小运动量有氧运动，确定有氧心率=(210-76-50)×50%+76=118次/每分钟。
3、对中老年人来说，可以采用最简单而安全的方法
适宜的有氧运动心率=170-年龄。如60岁，参加有氧运动时，心率宜控制在170-60=110次/每分钟。而对体弱且年纪较大的人，为了安全，可以选择(170-年龄)×0.9。
值得注意的是，上述内容只是一般规律，在实施中一定要根据具体情况灵活运用，不同时期的健康状态、环境、季节、心情等对选择运动量会产生一定的影响，这时运动强度和运动时间均要相应降低，心率指标亦相应降低，以保证安全。
总之，在运动中自己学会数心率(脉搏)，用来控制运动量非常必要，它不仅为参加运动的人增加了一份安全保障，也有益于保证运动的健身效果。我们可以练习摸手腕部的桡动脉或下颌骨(下巴)的颌下动脉来数脉搏，如果条件允许，戴心率表当然更加理想。
饮食养生
运动养生
