电加热艾盐包热敷作用
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。有效的养生保健是如何实现的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“电加热艾盐包热敷作用”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
电加热艾盐包热敷这种做法是可以消除炎症以及缓解疼痛的，而且对于缓解身体疲劳是很有效果的，建议大家可以适当的采用电加热艾盐包热敷。中老年人手脚关节存在比较多的湿气，如果没有将湿气排出来是很容易导致关节出现关节炎以及风湿病的，而电加热艾盐包热敷就可以起到祛湿的效果。
粗盐热敷对于消除炎症、缓解疼痛，有非常好的作用。传统的方式，是用大铁锅炒盐然后装进盐袋来热敷，非常的不方便。随着生活质量的提高，更多的人开始用电烤箱、微波炉来加热粗盐。近几年，市场上出现的电热敷盐包，使得热敷变得更为便捷。不少人，生活中都会有这样的体验，睡电热毯，会感到口干舌燥，非常不舒服。那盐包热敷用加电的好吗会不会，有什么副作用呢?这就得从电热敷盐包的加热原理来说起了。
粗盐热敷的好处：粗盐热敷能舒筋活络，活血化瘀，祛湿散寒，祛除体内湿气，中医认为痛则不通，而腰疼，腿疼都是经络不通导致，经络通了，身体自然就不疼了，而粗盐热敷则能达到疏通筋络的效果。
炒盐热敷是将大盐粒放在铁锅里面迅速翻炒，加热，然后装到袋子里，热敷患处，达到效果。这是一种很古老的方法，同时中医给骨病或者外伤患者同样也会开中药外敷药，也是炒锅或者蒸锅加热，然后热敷患处，以达到祛除病痛的目的。这样的成本低，但是加热温度不好掌握，每次加热都需要把盐倒出来再装进去，比较麻烦。
电热式热敷盐宝采用9档控温，可以随时调节温度，让热敷更安全，是一款在家、在办公室、在旅馆随时都可以做理疗的产品。
电加热热敷盐包，首先是除去了炒锅加热盐的相对繁琐，直接通电20分钟左右就可以使用，宝丽来电热式热敷盐宝采用天然优质海盐为介质，通过电加热使海盐得到充分的热量吸收。因而热敷时海盐具有散热慢、温度持久的特点能够同时渗透人体皮下，提高机体新陈代谢。
电热式热敷盐宝的使用方法：
1、使用前，接通电源将开关打开，把调温扭转置高档，预热20分钟左右，开始热敷。
2、热敷时，请断电或调至低档，将热敷产品放到身体相应部位。
3、停止热敷时，将开关关掉，拔掉电源即可。
温馨提示：
1、加热过程中须有专人看管，避免儿童接触，加热时间不得超过60分钟。
2、加热过程中严禁覆盖，禁止在被褥中加热，以免遗忘引起火灾。
3、严禁将热敷盐宝放置在皮革制品上面加热，会致皮革受热变色变形。
Ys630.com相关知识
近些年来粗盐加热热敷是比较流行的一种保健的方法，粗盐加热热敷不仅能够促进人体的血液循环，而且还能够促进人体的新陈代谢，从而改善人体身体不舒服的现象，有些人还用粗盐热敷来去除身体的寒气，最重要的是粗盐热敷还能够促进人肠胃的蠕动，具有美容养颜的功效。
热敷粗盐有什么好处
1、与骨关节相关等症
与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛、关节僵硬等症，如颈椎病、肩周炎、风寒引起的风湿炎症和疼痛。将粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位，每次热敷20-40分钟，至粗盐逐渐冷却即可。
热敷粗盐有什么好处 粗盐热敷的作用 粗盐热敷的方法
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专家提醒，“盐包”热敷比较安全，起到辅助治疗的作用，对于重度患者来说，不能完全取代药物、手术等，应尽早就医，以免耽误治疗最佳时机。
2、体内的湿气较大，体寒者
热敷的时候可以热敷脚心，每次泡脚之后再进行热敷这样去湿效强度增强，驱寒的效果也较明显，一个月之后身体就会有明显的变化。
3、疲劳、工作族肩颈疲劳酸痛
对于长期伏案工作，尤其是长时间保持一个姿势，会造成颈肩腰等酸痛、僵硬。海盐
热敷于颈、肩部和腰部，会使局部组织升温，调节植物神经，改善运动神经的功能，使毛细血管扩张、血液循环加速，从而使肌肉慢慢松弛筋骨灵活，起到消除疲劳、改善颈肩疼痛的功效。
4、妇科慢性炎症、宫寒、不孕
有效缓解宫寒导致的痛经，慢性炎症如盆腔炎、盆腔积液、附件炎等慢性炎症与输卵管堵塞导致不孕。
女性平躺床上，对照穴位图，将海盐热敷包热敷在病症反射区或穴位上，通常热敷在腹部、腰部、臀部等痛疼的地方，一天一次可以在非月经期热敷，经期经量少可以敷，但是如果月经量过多，须暂停使用。此法需在坚持，长期使用才能有更好的效果。
注意：如果打算怀孕一定注意，使用后有可能受孕，如果怀孕继续热敷会造成受精卵畸形，热敷最好是在月经期到排卵期前的这段日子。孕妇禁止使用!
5、男人补肾
随着年龄的增长，很多男性会出现阴液不足、频繁遗精、阳痿、尿频、疝气等症，多兼有形体消瘦、神疲乏力、头晕耳鸣、腰酸腿软，或畏寒怕冷，小便清长等症状。可用温养一方海盐包热敷于肚脐处，覆盖关元穴、石门穴。盐入肾经，有一定的补肾养阴作用，可达到调补阴液，促进阴阳平衡的目的。
要使其发挥更大的效果，建议在17点到19点这个时间段敷，因为此时是肾经的当令时分，也是补肾的最好时候。此外，还要多吃一些黑色的补肾食物，比如黑豆豆浆、芝麻糊、核桃仁等。
注意事项：刚开始用盐包热敷后，肚皮会出现红白相间的“花了”的情形，一般来说到第三四次时就会退，如果肚脐周围有疮疡或者溃烂等症状，就不要使用这种保健方法。
6、热敷腋窝，强健心肺
腋窝是颈部与上肢间血管和神经的通路，也是腋窝动脉、腋淋巴结群组织的集合处，担负着血液输送、免疫防御功能，腋窝处有一个重要穴位，中医名为极泉(腋窝顶点的腋动脉搏动处)。
7、瘦身美容
中医认为，对水肿型肥胖者来说，粗盐热敷可以帮助排除体内的多余水分，达到瘦身目的。加入艾叶的盐包更能达到艾灸效果，艾灸可以瘦身祛痘，平衡阴阳。
8、消炎消肿
炒盐的温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，提高局部新陈代谢，促进炎症的吸收，故又有消炎、消肿、缓解反射性肌肉痉挛、减轻疼痛。
9、改善消化系统疾病
对于胃痛、胃寒、胃胀、腹泻、小儿消化不良、粘连性肠梗阻、肠胀气等有很好的作用。
10、风寒感冒
由风寒引起的感冒，可将盐包热敷于大椎穴部位、两个肩胛骨中间、足底可各敷一个，至微微出汗即可。
粗盐热敷的具体步骤如下：
1、选择合适粗盐：用3～5公斤大粒粗盐(不是做饭的细精盐)，最好是用大青盐(海盐)，或者岩盐、湖盐也可。
2、将盐炒热：把散盐放在锅里炒热，装进一个大布袋中。此袋左右宽30多厘米，上下宽20多厘米，用粗棉布做(勿用化纤织品)，缝死三面，一面不缝，好装盐，不缝的一面留长一点，好反折防盐散出。
盐刚出锅时很烫，可在袋下垫上毛巾，不太烫时再撤走。袋上要盖些东西，以防散热太快。
3、将盐袋平放在需要热敷的部位。每次要敷半个小时到一个小时。每天至少做一次，坚持几个月。
海盐热敷包是借助天然海盐的物理放射作用，通过加热敷在人体皮肤表面上方的穴位实行温灸，渗透肌肤层，通过经络的传导、扶正祛邪、温通经络、调畅腑脏气血，同时刺激皮肤改善微循环并激发人体调节功能，促进软骨关节代谢恢复平衡，从而消除病变，达到理想的目的
功效：《本草纲目》载：盐有“解毒，凉血、润燥、定痛、止痒、吐一切时气风热，痰饮关格诸病”之功。用盐热敷是古老的中医疗法。热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能驱除体内的病气、寒气。可扩张毛细血管、增加汗腺分泌、促进血液循环、提高机体新陈代谢的速度。有温经活络、消炎散寒、缓解疼痛等作用。对腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、神经痛等也有帮助。以海盐为介质的热敷盐包更具有天然无毒、消炎止痛、舒筋活血、缓解肌肉疲劳之特点。
海盐热敷盐包作为一种日用品，没有毒副作用，普遍适用于各种人群。当你工作一天身体疲劳，休息时热敷一下，可以舒筋活血，通经活络，快速缓解身体疲劳。如果您上了点年纪，“五十肩”、“老寒腿”等问题不期而至，每天热敷一下，可以缓解疼痛和不适。
如果睡眠不太好，睡前泡泡脚，然后将加热好的热敷盐包放在脚下踩一踩，可以有效按摩足底穴位，有助于拥有一个高质量的睡眠。天气渐凉时，好多人把热敷盐包当暖宝和暖水袋使用，一是使用安全，二是散热慢，三是可以反复使用。
热敷贴是人们在日常生活中经常可以看见的一种中药方剂，因为在热敷贴中加入了一些中药材，并且还加入了一些可以生热的原料，所以热敷贴贴在身上能够让人们感觉到暖暖的暖意，并且还可以对人体起到治疗作用。越来越多的人尝试过热敷贴，所以热敷贴也受到了大家的欢迎，今天的文章就一起来了解热敷贴的作用。
热敷贴适用于：1、产妇暖宫，阻止体外寒邪之气对产妇的侵害，加快恶露排出，保护产妇安全度过月子期;2、流产暖宫，促使产后子宫及血管尽快恢复正常的收缩规律，促进子宫复旧;3、女性月经周期疼痛的治疗。热敷贴主要由磁性发热材料、天然植物精油组成。具有体表驱寒保暖，温经通脉的作用。可适用于颈肩腰腿等部位不适;关节伸展不利;胃寒腹冷;妇女小腹畏寒、妇女产后护理;以及高寒、地下作业者的劳动保护等。
热敷贴的优势主要有：1、暖宫贴是中医外治学说与现代生物技术的结合与创新。暖宫贴通过穴位物理温热和远红外线理疗的协同作用，预防产后月子病，促进产后体形恢复，有助于减少妊娠纹、淡化产后黄褐斑。2、暖宫贴约5分钟开始发热并发射波长5～15um的远红外线，法向发射率高达0.85。30分钟可缓解产后腹痛，持续发热12小时以上。3、暖宫贴使用方便，产品能自行发热，轻薄如绢，可紧贴于女性内裤外侧，既能起到治疗效果，又不影响仪态美观。4、暖宫贴产品组方合理，工艺成熟，疗效较好。产品不接触皮肤，比较安全。
以上看来热敷贴主要有暖宫的作用，对于产后的妇女，月经期间的女性都有很好的治疗和缓解疼痛的作用。因为热敷贴有自发热的功能，所以提醒女性们在使用之前一定要详细阅读说明书，并且按照正确的使用方式来使用，避免出现副作用。
在冬天的时候，采用热敷腹部的方法是有助于御寒以及预防宫寒的情况，还可以缓解痛经以及治疗妇科疾病，所以在天气冷的时候热敷腹部是很好的。我们都知道热敷是可以去除体内的湿气，在平时泡脚也是促进血液的流通，而且有助于缓解疲劳的，建议大家应该要了解热敷腹部的功效与作用。
1:粗盐热敷可有效改善女性宫寒
女性一旦宫寒，许多疾病，不适就会缠上你。闭经，痛经，不孕，各种妇科炎症，甚至腰膝酸软。粗盐热敷具有，温经通络的作用，可敷在腹部，通过局部升温，扩张毛细血管，加速血液循环，具有祛寒除湿的功效，可有效改善宫寒。
2：粗盐热敷可有效缓解痛经
痛经的时候总喜欢抱个暖宝宝，可见热敷是有效果的。或许你可以用粗盐热敷包代替暖宝宝，效果绝对，有过之而无不及。
3：粗盐热敷可有效解决妇科炎症
输卵管堵塞导致不孕是比较常见的，无论是自己在家热敷，还是去医院，医生也会配合粗盐热敷来疏通输卵管阻塞。粗盐热敷，还可有效解决盆腔积液，附件炎等妇科炎症。关于这些，大家可以用百度学术，查阅权威资料，你会觉得更踏实。
4：粗盐热敷注意事项
1. 经加热后放置热敷部位须先试温度，在使用时，如热敷包的温度较高，可在患处多衬垫一些毛巾或做一个布套，避免烫伤;
2.热盐敷过后半小时不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大开感染风寒。
3、热敷后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助于排出体内毒素;
4、饭后一小时内不宜温敷。脉搏每分钟超过90次以上禁敷;过饥、过饱、酒醉禁敷;
5、经期的时候最好暂时停用。
在快节奏的生活背景下，现代人普遍具有较高的养生保健意识。近几年来海盐热敷成为一种十分流行的养生保健方式。从中医的角度来说海盐热敷具有十分强大的养生保健，比如通过将海盐热敷贴于腹部、肩部、腰部等部位可发挥理疗的作用，减少疾病的痛苦，那么海盐热敷还有哪些养生保健功效呢。
1、粗盐热敷去湿驱寒止痛散寒
有的人体内的湿气较大，这样做热敷的时候可以热敷脚心，每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好一个疗程之后身体就会有明显的变化，湿气就会被赶走了。对于体寒者，同样是每天每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好，驱寒的效果也较明显。
对痛风病人，可以使用热敷包放于膝盖处 有缓解消痛，镇痛作用，长期使用血液畅通 风湿会有好转。
除此以外，粗盐还有更大的外用保健功效，尤其是与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛等症采用炒盐热敷法，更可以发挥止痛散寒的作用。治疗关节僵硬疼痛，将两斤的粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位，每次热敷15-20分钟，至粗盐逐渐冷却即可。该法只能缓解关节疼痛，不能完全取代药物、手术等，患者最好尽早就医，以免耽误治疗最佳时机。
2、盐加小茴香热敷肚脐有补肾功效
随着年龄的增长，很多男性往往会因阴液逐渐不足而出现肝肾阴虚等现象。为了避免这种情况的发生，在此教您一招，即将半斤食用盐与少许小茴香放在一起炒热后装到布袋中敷肚脐，可达到调补阴液，促进阴阳平衡的目的。 其中，盐入肾经，有一定的补肾养阴作用；小茴香辛温，有通窍的作用。放在肚脐这个位置，是因为肚脐是调节人体阴液的重要部位，而且盐容易通过这个部位被人体吸收。之所以炒热，一方面热能促进人体对盐的吸收，另一方面热效应直接刺激肚脐，能有效调节经络。
要使其发挥更大的效果，建议在17点到19点这个时间段敷，因为此时是肾经的当令时分，也是补肾的最好时候。此外，还要多吃一些黑色的补肾食物，比如黑豆豆浆、芝麻糊、核桃仁等。
需要提醒的是，刚开始用大粒盐热敷后，肚皮会出现红白相间的“花了”的情形，一般来说到第三四次时就会退，如果肚脐周围有疮疡或者溃烂等症状，就不要使用这种保健方法。
3、热敷腋窝，强健心肺
说起强身健体，许多人都知道手、脚的穴位很多，常按揉可保健，却没想到腋窝这个人们日常活动中很少触及的部位，它的保健功效也不亚于手和脚。
4、其它功用
（1）妇科症状，月经,怀孕：（这种病症最常使用的就是热敷包，辅疗作用很明显）经期可以敷，对痛经还有帮助，但是当然如果月经量过多，最好还是暂停使用。对盆腔炎、输卵管粘连、痛经、宫寒等妇科疾病也都是很好的辅助疗效,也要配合药物治疗才能起到更好的作用（盐包里面会放上相应的辅助中药，在使用的时候可以内外中药相结合，加热后药味散发，有一定的穴位按摩功效）。此法需在坚持，长期使用才能有更好的效果。但是如果打算怀孕一定注意，使用后有可能受孕，如果继续用热敷会造成受精卵畸形，热敷最好是在YJ期到pL期前的这段日子。 治疗痛经，有痛经的女性平躺床上，将一斤左右的粗盐热敷包敷腹部痛疼的地方，一天一次。
治疗盆腔炎，将一斤左右的粗盐热敷包放在腹部，敷30-60分钟即可逐渐止痛。粗盐可以反复炒用4-5次后再换新的。使用该法贵在坚持，在进行常规抗菌消炎治疗的同时辅用本方，可收到更好的效果。新京报 一、粗盐热敷的原理和好处：
理疗效果：盐袋热敷于身体的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理疗作用。热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来。可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，提高机体新陈代谢的速度。具有温经活络，消炎散寒，缓解疼痛的作用。用于痹瘘瘫痪，腰酸背痛，关节炎，慢性胃痛，腹泻，神经痛，畏寒症均有显效。特别是在拔火罐后立即将盐袋热熨其患处，往往起到事半功倍的疗效，从而有利与扶正祛邪，促进病体的康复。
（2）肩颈：炒盐熨敷可缓解颈肩痛
对于长期伏案工作，尤其是每天面对电脑的上班族来说，经常会因为总保持一个姿势，而受到颈肩酸痛的困扰。遇到这样的情况，可以在家里尝试一下简单的炒盐熨敷疗法，它通过松弛肌肉、驱寒祛湿、加强血液循环达到缓解颈肩酸痛症状的作用。
炒盐熨敷法属于中医外治中“熨法”的一种。北京军区总医院理疗科主治医师欧阳颀介绍,办公族的颈肩酸痛大多是因为长期保持一种坐姿，缺少运动，使得颈肩部肌肉僵硬、血液循环受阻所致。而盐具有一加热便不易冷却的特性，炒热的盐敷于颈部和肩部，会使局部组织升温，调节植物神经，改善运动神经的功能，使毛细血管扩张、血液循环加速，从而使肌肉慢慢松弛筋骨灵活，起到消除疲劳、改善颈肩疼痛的功效。
（3）中医认为，对水肿型肥胖者来说，粗盐热敷可以帮助排除体内的多余水分，达到瘦身目的。
（4）消炎消肿：炒盐的温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，提高局部新陈代谢，故又有消炎、消肿、缓解反射性肌肉痉挛、减轻疼痛
（5）改善小儿消化不良、风寒感冒、女子寒性痛经的作用。
（6）冰敷的功效：现在的年青一代的压力大，每天面对的多面带来的冲击力使得自己身心疲惫，容易上火，心烦气躁，不能安心做事情，因此可采用冰敷的方法来给自己减压，使用的方法是：把海盐包放在冰箱里，冰上6分钟，然后取出放在自己的头部，或是放在自己觉得舒服的地方，安静的冰敷一段时间，这样冰敷带来的凉意可以使身心舒展，消除烦躁之感，会再次的振作精神的努力工作，冰敷的效果非常的好，给自己一个冰爽的世界，可比喝冰爽饮料健康百倍。 （7）冰敷消肿，发烧降温，:如果不小心扭到了脚，就可以用这个冰敷把盐袋包放在冰箱里5分钟完全冷却后拿出放在扭到的部位，进行冰敷，这个原理也用冰来敷是一个道理.
艾条跟艾柱这两种是大同小异的，主要是长短不同罢了，但是艾柱是比较方便我们点燃对准治疗穴位，但是艾灸由于长度比较长，而且我们要选择年份比较长的艾条对于我们治疗的效果比较好。对于艾条跟艾柱的区别以及功效，我们建议各位可以了解一下文章介绍的内容，可以增加我们对于艾条以及艾柱的使用。
艾柱， 比较短的艾条，是为了应用于随身灸、关节灸器、单柱双柱灸器、火龙罐这些灸器所产生的一个品种。一般直径为15mm长度为25mm。温经通络，益气驱风，活血止痛，改善局部循环，增加免疫力。温经散寒驱风，行气活络，活血止痛，升阳举陷，补虚固脱。
使用方法
点燃艾柱，对准穴位或疼痛部位上10-30mm，来回旋转进行薰灼，或者一远一近，至皮肤渐红至潮红或微痛，并有得气感，每穴15-20分钟为宜。根据身体状况来使用，每周2至5次。
功能保健
温经散寒驱风，行气活络，活血止痛，升阳举陷，补虚固脱。用于风、寒、湿痹痛，痿证，虚寒咳喘，泄泻，胃脘冷痛，遗精，阳痿等。以及各种灸法的适应病症.
禁忌
1、大醉 大怒 大惊 大恐 过劳 过饱 情形下禁灸;
2、皮肤过敏者不宜灸。
三者区别
艾条、艾柱、艾绒本质上没有什么区别，都是可以治病的。首先艾绒是原料，可以直接灸，用棉纸卷好以后就成了艾条，再把艾条切成短的一段段的就成也艾柱，它们所使用的灸器不同。而且什么样的艾灸器具灸什么部位。艾条越陈年的越好，艾绒的含量越纯越好。艾是一味古老而神奇的良药。孟子说：“七年之病，求三年之艾。”意思是说七年之病，很顽固的，然而三年以上的陈艾却是可以治愈它。由此可见人们对艾是寄于多大的希望啊。就是35:1的极品艾条最好。
益母艾我们听起来可能会觉得有点别扭，那说益母草估计大家就很熟悉了。即使我们不知道益母草的样子，但是我们都知道益母草对于女性的身体，尤其是对于女性的月经有很好的调理作用。益母草会开紫红色的小花，搭配绿叶都可以做为观赏植物了。益母艾的功效与作用有哪些呢？
益母草的功效
活血调经，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少;急性肾炎水肿。
益母草的作用
1、对子宫的作用:益母草煎剂、乙醇浸膏及益母草碱对兔、猫等多种动物的离体子宫有兴奋作用.
2、对心血管的作用:益母草对离体豚鼠心脏, 用异丙肾上腺素造成心肌缺血模型, 能显著增加冠脉流量及相当显著地减慢心率.静注益母草制剂使麻醉犬明显增加冠脉流量, 降低冠脉阻力, 减慢心率及减少输出量和左心室作功的作用.
3、抗血小板聚集及抗血栓形成:体外实验证明, 益母草及其提取物有拮抗ADp诱导的正常动物血小板聚集作用.体内实验亦证明益母草能显著减少外周循环中的血小板总数和肺泡壁毛细血管内血小板及其聚集物.益母草对兔肺循环红色血栓有显著溶解作用.此外, 益母草还有增强机体的细胞免疫等作用.
4、其它作用：益母草碱性皮下注射有中枢抑制作用，MLD为0.4-0.6g/kg。兔静脉注射益母草碱1mg/kg，可见尿量显著增加。益母草碱在较高浓度时能使兔血悬液发生溶血作用。
功效主治
活血调经，利水消肿，清热解毒。
治疗水肿、小便不利。可单用，也可配白茅根、泽兰等使用。
治疗水瘀互结，淤血障碍膀胱。
可治疗疮痈肿毒，皮肤瘾疹。
活血调经，用于血滞经闭、痛经、经行不畅，产后恶露不尽、瘀滞腹痛。
可用于跌打损伤
用法用量：10～30g，煎服;鲜品12～40g。或熬膏，入丸剂、外用适量捣敷或煎汤外敷
注意：孕妇禁用。无瘀滞及阴虚血少者忌用。
其他：可以祛瘀生新。为妇科经产良药，“经产力专”
贮藏：干益母草置干燥处;鲜益母草置阴凉潮湿处。
艾条从远古时代就很受欢迎，它也是医学上的亮点，对身体的健康具有一定的保健作用。很多身体不舒服的人群，都会通过艾条来调理，有的是用艾条熏，有的是通过艾灸的方式，不管是哪种方式，对身体健康都是有很大帮助的，可以增强体质和抗病能力，还能抗衰老，所以是很棒的东西。
艾条起源于远古时期的用火，久远于针法及其他医术，是中国传统医学中的一个亮点。民 间也有"家有三年艾，郎中不用来"的谚语。无病而灸，可以增强人体的抗病和抗衰老能力。艾柱是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行的而又切实有效的 方法。它是以艾绒为主要原料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表穴位或患病部位，借助药物温热的刺激，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪作用，从 而达到保健养生、防病治病的目的。
方法/步骤
1、艾条防治病的作用大多源于艾条的补益作用。祖国传统医学认为，艾灸之所以能够防病治病，是因为艾条能使人体起到六大神奇功效，如下所示：
2、平衡阴阳、保健防病：人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾条能使失衡的阴阳重新恢复平衡的功效;
3、行气活血、消火化淤：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾柱可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的功效;
4、扶正祛邪、回阳固脱：正气存内则邪不可干，艾条通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力;
5、温中活里、强脏壮腑：艾灸时，身体毛孔扩张、理肾气，疏通脏腑，强身健体的功效;
6、温肌散寒、疏风解表：通过点燃艾条所散发出的远红外光，能够去除体内的湿气、寒气、毒素等，达到温润肌肤，护肤体表的功效。
7、温经通络、活血散瘀：经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾柱借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效;
注意事项
1、皮肤过敏者不宜用艾条灸;
2、凡暴露在外的部位，如脸部、颈部等，都要注意灸的程度，以防形成灸花，影响美观;
3、艾条艾灸时，要放松心情，切记大醉、大怒、大惊、大恐、过劳、过饱的情形下禁灸;
4、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素;
5、施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。
饮食养生
运动养生
