用醋蒜泡脚治疗灰指甲
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“用醋蒜泡脚治疗灰指甲”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
灰指甲是一种常见的疾病，是可以采用灰指甲的药膏进行涂抹治疗的，也可以采用大蒜跟醋泡脚的方法进行治疗。大蒜跟醋加上热水泡脚是有杀菌消毒的功能的，但是要注意大蒜要剁碎以及白醋的用量，而且温度不能太高，以免烫伤皮肤。下面就让我们来看看如何用醋跟白醋治疗灰指甲吧。
方法/步骤
1至少半斤大蒜，剥皮用刀切碎，切得越碎越好。
2找到一个玻璃瓶子洗刷干净，将切碎的大蒜装到瓶子中。
3将准备好的白醋倒入瓶子中，白醋至少要没过大蒜，然后将瓶子密封保存至少一天时间。
4放置一天后取出，每天晚上洗脚后将有灰指甲的手指或者脚趾放到瓶子中浸泡半个小时。早晚各一次更好。这样坚持至少两个月，对付灰指甲绝对有效。这是一个需要长期坚持的方法，不适用于三天打渔两天晒网的人。
做法二
1首先烧一壶开水，放凉备用。因为生水细菌多。
2取一两瓣大蒜，去皮，切碎备用。
3取适量冰醋酸，用放凉的白开水稀释成30%的醋酸溶液，备用。30%醋酸溶液也有的人用食醋代替。
4把切碎的大蒜放到容器中，我这里是用塑料小瓶子装着，加入30%醋酸溶液，用筷子捣烂。
5捣烂后把瓶子盖扭紧，用力摇匀，使大蒜汁、大蒜渣和30%醋酸均匀混为一体，室温放置浸泡一天。
6浸泡一天后，即可倒出使用。可以先用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲，然后用棉签蘸醋蒜液涂在病甲上，早晚各一次。一般两三个星期后见效，等新指甲慢慢长出后即可代替灰指甲，数月之后痊愈。这个方法一定要坚持使用才能有效，不适用于三天打渔两天晒网的人，即使是用市面上很贵的灰指甲药品治疗也要使用两个月以上。
注意事项
装醋蒜液的容器最好不要用铁、铝等材质，醋酸会与之产生化学反应而腐蚀掉。当醋蒜液变少了可再加入适量30%醋酸溶液，或重新制作一瓶。
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泡脚的方法有很多，很多人在泡脚水中加入不同的药材，对于人体保健来说的功效也是不一样的。白醋泡脚大家都知道吗?有很多的保健和治疗疾病的作用，比如说可以有杀菌的作用，还能治疗脚气，来看看关于白醋泡脚的好处。
1、白醋洗脚可以治理灰指甲
用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌感染是因为酸性的环境导致和诱发的，用白醋泡脚的话可以根治脚气或者是灰指甲，可以有杀菌抗菌的作用和效果。
2、用白醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体
用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，有人坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。坚持用白醋泡脚的话可以起到强身健体的作用，在睡前泡脚半个小时，坚持泡脚，你会有意想不到的收获。
方法
黄精250克、白醋2000克，都倒在搪瓷盆内，泡3天3夜(不加热、不加水)后，把患脚伸进盆里泡。第一次泡3个小时，第二次泡2个小时，第三次泡一个小时。泡3个晚上可。
关于白醋泡脚的好处以及它的制作方法，大家都有所了解了，脚部的神经和穴位是比较多的，如果经常泡脚的话，可以促进血液循环，而且也可以起到抗菌杀菌的作用，对于治疗灰指甲和脚气有好处，大家不妨试试。
在日常生活中，灰指甲非常的常见，有许多人都会得灰指甲，虽然灰指甲不会伤害到大家的身体，却会严重影响大家的详细，那么请问灰指甲的治疗方法是什么?有灰指甲怎么办?如何预防灰指甲?下面小编为大家讲解。
灰指甲的治疗方法
1、如果出现灰指甲就是一个指甲有，这个时候最好的是进行一些的手术的拔除，这个治疗是最彻底，不会留下隐患的治疗方法的。但是这个治疗是很疼痛的，很多的患者是不会接受这个治疗的。
2、药物治疗是很多的患者会选择进行的治疗的，这个时候我们可以用一些的外用的药物进行治疗，百分之三十冰醋酸外涂，还有就是阿莫罗芬甲搽剂、环吡酮胺酮甲等抗真菌的药物都是有很好的治疗灰指甲的效果的，这个时候最好是先将我们的出现灰指甲的地方用锉刀锉薄一些，这时候用药就是会更有效果了。
3、如果是可以配合内服要进行治疗就是更好了，比如是用一些的特比萘芬片，这个时候我们是可以咨询一些医生开一些的好用的药物进行治疗，治疗的时候一定是要注意疗程，彻底的治疗就是很重要的。
有灰指甲怎么办
偏方一：可用米醋浸
用米醋浸泡指甲，这个时候切记不要加水哦，因为加上水之后，效果可能就不是太明显了，每次都需要浸泡20分钟，一连浸泡3个月。如果加上中药一起就更好了。
偏方二：大蒜敲碎加醋涂患处
取大蒜4～5瓣，去皮捣烂，放入干净的玻璃瓶内，加入100毫升质量较好的食醋，浸泡3～4天即成醋蒜液。将患处放入醋蒜液浸泡15分钟，然后用棉球蘸醋蒜液包裹于患处。每日早晚两次，直至症状全部消失。
偏方三：凤仙花治疗
将白颜色的凤仙花捣烂，敷在指甲上包扎起来，一天换一次，大约一个月左右见效。用白颜色的凤仙花2～3株，泡在醋里一天，每天睡前浸泡灰指甲10分钟，不要加水。连续7天见效。
偏方四：药物配制
尿素40克，羊毛脂20克，白蜡5克，凡士林加到100克。此尿素制剂是强烈角质溶解剂。
治疗方法
应用时，要把病甲周围皮肤用纱布条保护起来，并用胶布固定好，然后再用纱布包好。每天换药1次，每次换药都要用小刀分离甲板，促使甲板与甲床分离。一般换药5～7次甲板即可软化与甲床分离。
相信很多的人都有这样的经历吧。在睡觉的时候被打呼噜的声音吵醒，这是一件很烦恼的事情。关于打呼噜应该怎么治疗呢?有什么小窍门吗?下面就来了解一下打呼噜的原因和一些治疗打呼噜的小窍门吧。
打呼噜怎么治小窍门
动作法：4个小动作巧治打呼噜
原理：简单打鼾的人有很大一部分是因为咽喉部肌肉比较松懈，而且咽腔肌肉在日常生活中底子很难得到锻炼。所以，只需要略微锻炼，对肌肉的刺激格外大。因而以下四种操练的收效会格外快，作用格外好!快则几天，慢则几十天，就会彻底消除鼾声，甚至连粗重的呼吸声也听不见。
1、伸舌操练极力把舌头伸出，缩回来再极力伸出，如此循环，一次做最少200下以上，直到咽腔感受很酸。
2、干漱口练习不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。
3、扫牙龈练习用舌头快速扫过牙齿外侧(脸颊侧)的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸。
4、卷舌练习舌头顶着上颚，用力向后卷舌头，不离开上颚，一次做50下以上，直到软腭感觉很酸。
生活法：生活中小好方法巧治打呼噜
原理：打呼噜还有一个重要原因是由于睡觉过程中由于各种要素致使鼻腔呼吸不畅，终究引发鼾声。下面的几个小好方法将会有用处理睡眠中鼻腔呼吸的疑问，然后改进打呼噜的状况。
1、举高上半身 睡觉时用两个枕头支持头部，举高上半身协助鼻腔呼吸，有助于减轻打鼾。如果举高头部让你感到不适，能够一起把腿部增加，或是举高全部上半身。别的侧卧睡觉也能有用减轻打鼾。
2、换洁净枕头若枕头上累积过多的尘埃、头垢和尘螨会继续影响呼吸道，不只简单引发过敏反应，并且会加重打鼾。因而，打鼾的人更要留意常常换洗枕套，或许每半年摆布换个新枕头。
3、睡前喝杯水干燥的空气会刺激鼻子和咽喉的黏膜，引起或加重打鼾。在平时的时候一定要注意室内空气的一个湿度，尤其是在干燥的季节的时候，一个买一个加湿器放在家里。另外，在睡觉之前可以洗一个热水澡以及喝一杯温水，这样身体就会有充足的水分了，那样黏膜就会舒服很多了。
4、做鼻腔冲洗每天早上或临睡前，用凉水冲洗面部和鼻腔，或用专门的洗鼻器清洗，有助于清除藏匿的病菌和污垢，增强上呼吸道对外界环境的适应性，使呼吸更为顺畅，对缓解鼾症也有一定效果。
饮食法：4种有用止鼾的食物
1、茶
茶有助于削减阻塞和痰液，然后减轻打鼾。用来泡茶的开水释放出蒸汽，还能减轻吸气时的鼻塞。喝茶时，来自茶叶的水汽能舒缓发炎的鼻腔，稀释黏液，改进鼻腔引流。并且喝薄荷茶对防止打鼾的效果最佳，因为薄荷是一种天然的减充血剂，能减轻鼻黏膜肿胀。
2、蜂蜜
睡觉前把蜂蜜搅拌在茶水中喝，有助放松喉咙，减轻充血肿胀，从而防止打鼾。蜂蜜同时具有抗菌和抗炎特性，能帮助减轻喉咙部位的堵塞充血。
分离后，用小剪将甲板剪成两半，局部用碘酒消毒，滴几滴1%～2%普鲁卡因溶液，几分钟后，将病甲拔除，并清刮甲床上凸凹不平的角化物，再用尿素油膏和复方苯甲酸油膏等份混合油膏敷包，每天换药1次，直至新甲完全长出。
灰指甲的预防工作是非常重要的，若是患上灰指甲，对于工作以及生活都有很大的危害。灰指甲如何预防呢?
如何预防灰指甲
1.首先如果得了手足癣的话，要重视，不要认为生了足癣就不会生其他的病的这种不正确的看法。
2.不要减指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎。如果有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应看医生，因为这种感染可能传播到他处。
3.不要互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾等，因为真菌是会互相传染的，这是防止间接感染的关键所在。
对于以上这些私人物品，最好是不要与旁人一同使用，这样就可以避免将病甲的细菌传染给他人，也可以预防他人将细菌传染给自己。
4.要养成良好的跟人卫生习惯，平时勤洗脚，勤换袜，鞋袜经常暴晒，保持干燥养成。
5.不要用碱性的洗手液盒洗洁精，他会躲你的皮肤造成伤害。洗完手和东西时要几时擦护肤霜。
6.做家务时，应戴薄手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松驰。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。
7.手和脚容易出汗的人，要适当的用一些抑制局部排汗的治疗方法，特别是在夏季的时候，因为这是手足癣多发期。
8.要弄好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。
9.最后要增强我们自己机体的抵抗病菌的能力，加强体育锻炼，注重营养，多吃些高蛋白和水果蔬菜。
结语：患上灰指甲之后是非常难受的，有的岗位是不可以留有患灰指甲的人的。灰指甲的治疗方法是非常之多的，但是在治疗的同时，也要注意一些生活习惯。做家务的时候带上手套、手脚容易出汗的话，要及时排汗等，都是预防灰指甲形成的途径。
得了灰指甲一定要及时进行治疗，其中有一个比较重要的治疗方法呢，就是要把病甲彻底的去除，这样才能够逐渐的长出新的指甲，在这期间要及时进行抗真菌的治疗，另外也可以在生活当中使用一些偏方来治疗，进行灰指甲治疗的时候一定要保持耐心，市面上一些说的天花乱坠的广告不要轻信。
灰指甲包扎治疗
灰指甲是感染真菌导致的一种甲癣。指甲变脆而破损脱落，多呈灰白色，且失去光泽;指甲增厚显著，表面高低不平。可以试试10%碘酒外擦。这个不好治。如果你只是指甲表面不太光滑，不一定是灰指甲，补钙可以改善指甲。
下面是治疗灰指甲的偏方仅供参考：
1、大蒜+醋酸 灰指甲治疗偏方
取20瓣大蒜，除去外皮，切碎或捣烂，放入带塞广口玻璃瓶中。加入10%的醋酸150毫升，浸泡一天，即可使用。将病指甲浸入温水5分钟，把指甲泡软，用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲，将病指甲插入大蒜浸液15分钟。每日3次，一周即可见效。如未痊愈，可按上法再治一个疗程。有时病甲感到有点疼痛，应坚持下去。大蒜浸液可长期保存，反复使用。
2、凤仙花+醋 灰指甲治疗偏方
将白颜色的凤仙花捣烂，敷在指甲上包扎起来，一天换一次，大约一个月左右见效。或用白颜色的凤仙花2～3株，泡在醋里一天，每天睡前浸泡灰指甲10分钟，不要加水。连续7天见效。
99药剂师温馨提醒：建议灰指甲患者不要用口服药来治疗，毒副作用太大。治疗灰指甲的时候一定要保证药物渗透到甲床下，才能彻底治好。灰指甲治疗要注意卫生，预防再次被感染，同时误伤及甲床。
用醋泡蒜来泡脚，在预防脚气方面有很好的作用，我们知道醋具有杀死真菌的效果，所以说能够达到预防脚气的功效，当然平时用醋泡蒜来泡脚，还有缓解疲劳的作用，要如果是在冬天的话，还能够具有驱寒保暖的效果，在预防感冒方面也能达到一定的作用，我们来看一下这方面的内容。
1.杀菌
大蒜中含硫化合物-大蒜素具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，因此大蒜被誉为“天然广谱植物抗生素”。而且大蒜不产生抗药性，所以在有青霉素、链霉素、氯霉素、金霉素等各种作用强大的抗生素时代，仍有其独特的临床价值。
2.排毒清肠
大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。
3.预防感冒
大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。
4.降低血糖
大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。
5.防治心脑血管疾病
大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。每天吃2~3瓣大蒜，是降压的最好最简易的办法，大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。
灰指甲有多人会有，这是什么原因引起的呢?一旦得了灰指甲是会传染的，所以一定要及时的治疗，灰指甲带给我们的危害还是很多的，那么当得了灰指甲的时候，有什么治疗的方法吗?一起来看看吧。
灰指甲的原因
1、个人原因
如果个人的卫生习惯不好，是容易引起灰指甲的，如果没有及时的清理指甲中的灰尘，导致细菌的滋生，或者经常去公共的浴室，穿公共的鞋子，都是会引起灰指甲的发生，还有平时穿不透气的鞋袜，穿尖头鞋等，都是会造成灰指甲的。
2、环境原因
坏境因素也是引起灰指甲的原因之一，当天气处于高温，湿度较大的时候，我们的脚上容易滋生细菌，真菌等，容易引发灰指甲，所以在夏季还有雨季的时候，灰指甲是高发的，在冬季北方地区会多见。
3、抓挠
我们经常洗澡的时候，喜欢用手去搔抓的人是容易患灰指甲的，因为过多的洗澡会损伤表皮皮肤，表皮皮肤起到保护的作用，如果搔抓的话，会将一些真菌带到指甲上，从而引起灰指甲，所以不能经常性的洗澡。
指甲的危害
1、礼仪尴尬：日常生活中，暴露频率高的是属面部和手部，职场更是难堪。
2、限制工作选择：由于灰指甲影响美观，一些对形象要求较高的工作往往不被接受。
脚气是我们平时比较常见的一种皮肤疾病，很多人都知道患有脚气一般不好治愈，脚气怎么治?在得了脚气之后其实有很多治疗的偏方，治脚气的偏方是什么?也有一些人不知道是怎么引起的脚气，脚气的原因是什么?想知道一定要继续看哦。
脚气怎么治
1 醋泡脚
醋泡脚是一种不错的方法，但是这个方法比较试用于症状不是很严重的脚气。
2 用碱面泡脚
患有脚气的朋友，我们可以在睡觉之前，用碱面一汤匙，温水溶化，将脚浸入碱水中泡洗10分钟左右，轻者2到3次即可见效。
3 酒精擦脚
得了脚气之后一般不会出现脚臭的情况，我们可以在睡前，使用布蘸取适量的酒精，用于涂抹鞋子内部，第二天再穿，鞋子就不会有臭味了，这方法主要是应对脚汗引起的脚臭。
4 绿茶
绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚有特效。
5 柠檬汁擦脚
柠檬汁不仅可以喝，还可以治疗你的脚臭呢!脚臭患者取一个柠檬，榨汁后倒入50毫升的水，用这柠檬汁擦脚可以去除脚臭。
1、先用细针轻轻挑破水泡，用纸巾擦拭脓液不要用手挤，以免污秽沾手癣菌传染到手部。
2、然后用盐水泡脚，坚持温水加盐融化后泡脚2周。
3、在患处、鞋袜处喷抹脚气液，每天坚持涂抹患处。
4、勤换袜子，洗袜子后务必暴晒，同时鞋垫、鞋子重新刷洗，同时都要阳光下暴晒几天，彻底弄干净残余癣菌，以防止复发。
5、出去玩不要使用公共拖鞋，以免被传染。要勤洗脚、刷鞋、洗袜，保持脚的干燥，这样会很好的治疗并预防脚气。
治脚气的偏方
1.茶叶泡脚
3、真菌传染源头：灰指甲具有很强的传染性，家人、朋友会因亲密接触而感染。
4、影响美观：甲板增厚、变脆，起层，糟碎，甲板中层蛀空，甲缘参差不齐，甲板残缺不全，严重影响美观。
5、产生心里障碍：长期无效治疗，患者常有窘迫和受挫折感，在加上各方面影响，心理受打击。
6、并发症多：一旦受到各种外伤，引发甲沟炎、甲床炎、手指脓皮病等并发症。使病人发生丹毒或蜂窝组织炎等全身症状严重的疾病。
灰指甲的治疗方法
1、手术切除
对于单发的指甲，在局部麻醉下，将受害者移出。这种方法伤口大，出血多，容易引起感染。手术后，通常感觉更加痛苦，很容易再次感染复发，现在临床使用较少。心脏病，高血压，糖尿病等患者不应进行手术治疗。
2、口服药物
适合多个指甲。如每日口服固定药物。但是，由于这些药物必须到达真菌寄生虫才能起到抗菌剂的作用，因此它们需要大量药物并需要很长时间。他们应定期监测药物不良反应。
3、局部治疗
根据不同的代理商，当地主要应用药物和包切等方法。
结语：有一话叫得了灰指甲，一个传染俩，可以看出灰指甲是具有传染性的，所以我们一旦发生灰指甲，就要及早的治疗，以免传染给其他指甲，不仅影响美观，而且还会带来一些并发症，所以我们日常更要做好灰指甲的预防工作。
饮食养生
运动养生
