睡觉时肚子疼怎么回事
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。养生达人是如何进行养生保健的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“睡觉时肚子疼怎么回事”，相信能对大家有所帮助。
如果一个人在睡觉的过程中出现了肚子疼痛，这是非常影响自己睡眠的。但是如果在睡觉之前饮食不恰当的话，会造成肠胃蠕动，肠胃蠕动之后就会出现肚子疼痛。睡觉的过程中出现肚子疼痛的感觉，不仅仅是因为饮食不恰当造成的，还有可能是其他原因，接下来就为大家介绍一下睡觉时肚子疼痛的原因。
一、睡觉时肚子疼怎么回事
1 成年人半夜经常肚子疼，肚子很冷,肚脐以上，推断是胃或十二指肠的病变，临床多见为溃疡和慢性炎症。这要结合你白天有无疼痛去判断。假如饭前出现腹痛，饮食后减轻，则多是十二指肠的疾患;假如饭后半小时到两小时出现腹痛，过四个小时后减轻，则多是胃的疾患。
2 肋骨左下侧一点很疼，首先怀疑胃部的溃疡造成，其次是胰腺的急性炎症。
3 建议立刻去医院检查，做胰腺B超(往往可以顺便做一下肝胆的)，胃镜检查，(钡餐检查只会对溃疡性的有诊断支持)。确诊后，自然治疗就明确了。
二、睡久了肚子痛怎么回事
1、睡姿不良
如果长时间睡觉都保持一个容易压迫到肚子、内脏器官、颈椎等部位的姿势，比如趴着睡，蜷缩着睡等，是可能导致肚子疼的。
2、饮食不当
如果前一天吃过多的生冷、油腻、不卫生的食物，或吃得过饱，再加上睡觉时间过长可能过了平时已经养成习惯的排便时间，有可能引起肚子疼痛。
3、肠胃痉挛
睡觉时间过长，而肠胃中的食物已经消耗得差不多了，肠胃蠕动和胃液分泌一直持续，但是却没有足够的食物提供给其消化，肠胃会发生饥饿性蠕动，就可能导致肠胃痉挛，出现肚子疼的情况。
4、血液循环不畅
躺着睡觉时间过久，可能会导致各个内脏器官的血液量减少，供血不足，出现血液循环不畅的情况，内脏器官痉挛，就可能导致肚子出现疼痛感。
5、疾病引起的
患有胃肠溃疡、胃炎等人群，也是容易在睡觉时间过长，胃中没有食物消化的情况下，胃液攻击胃黏膜，引发胃疼，从而导致肚子疼痛。
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当孕妇拉肚子时，有时候也会伴随肚子疼，尤其是肚脐眼周围，和阵痛比较难以区别，那么这到底是这怎么回事？在怀孕的不同时间段，如果出现肚子疼拉肚子的情况，其造成的原因也是有很多，胎动、肠胃受凉、饮食不卫生、胎儿发育等都可能造成孕妇肚子疼。
孕妇肚脐眼周围疼是怎么回事
疼痛是我们日常生活中经常都会碰到的事情，但是孕期中的妈妈若是遇到疼痛就可以算是大事了。而且孕妇在怀孕的过程中最害怕的事情就是腹泻、肚脐眼周围疼痛等这几种症状，今天就来和孕妈一起来分析孕妇究竟是因为什么原因而导致肚脐眼周围有疼痛感。
1、由于消化絮乱引起的
消化若是不好就很容易引起肠道的堵塞，肠道蠕动不顺畅，久而久之就会觉得肚脐眼周围有疼痛感。所以孕妇在整个孕期中的饮食这方面要格外的注意，容易引起胎儿流产的食物碰都不要去碰。
2、生理性的症状
胎儿就像一个小胚芽，每天都在慢慢的成长，所以胎儿越大，子宫也会随着胎儿变大。由于子宫的增大导致子宫韧带牵拉，所以会出现肚脐眼周围疼痛的感觉，建议这个时候的孕妈在每天睡觉的时候尽量保持左侧睡眠。
3、阑尾炎
阑尾并不会使每一个人都会发生疼痛的感觉，一旦发作就要马上去医院治疗。孕妇出现肚脐眼周围疼痛的感觉也要考虑到是否是因为阑尾的发作，切勿自己口服治疗药物。
4、局部肠道痉挛所导致
局部肠道痉挛也会导致肚子痛，如果是这种现象可以平躺下来，用手轻抚(抚摸的次数也不要太过于频繁了，对胎儿有影响)，这种现象一般问题不大，但最好是去医院做一个B超看看胎儿在子宫中发育的情况。
怀孕早期肚子疼怎么回事
孕期肚子疼相信是很多孕妈都会碰到的现象，其实在孕期中出现这种现象一般而言都是属于正常的。但也有特殊情况除外，总而言之，遇到自己肚子痛的情况一定要保持清洗的头脑，不要轻信谣言乱服用药物。
1、血虚引起的
孕妇在怀孕的过程中由于胃口的变化很难做到面面俱到，补充完整所有的能量和维生素，所以难免会出现营养不良的情况从而引起血虚，血虚又会引起气血运作不顺畅、胞脉失养，因而就会出现腹痛现象。
2、胎儿发育导致
胎儿在子宫里面每天都有变化，一天天子长大。胎儿的变大会引起子宫的增大，子宫的增大起到拉扯的作用，这种情况也会引起孕妈的腹痛。这时候的孕妈就不用太担心了，只要保证每天的睡眠充足以及饮食健康就可以了。
3、孕吐引起
怀孕期间呕吐是在所难免的，也是每个孕妈会遇到的。只是有些孕吐相对而言比较严重，在呕吐的时候，不仅和胃、肠道有关系，也会影响到胎儿。出现孕吐严重的孕妇就会引起肚子痛，这是正常的，平时注意休息即可。
4、宫外孕
宫外孕是很危险的，同时它也是引起怀孕早期肚子疼痛的原因之一。所以建议各位孕妈在怀孕早期一定要及时去做详细的检查，避免不必要的情况出现，但宫外孕这种现象发生的几率比较小，孕妈们一定要检查清楚不要自乱阵脚。
怀孕中期肚子疼怎么回事
孕育一个生命是伟大的，但是在这条道路上也是辛苦的。很多孕妈在怀孕的过程中几乎是每天都要战战兢兢地生活，每天吃什么、怎么睡都要经过精心的策划，生怕出点差错。但还是会偶尔遇到一些问题，比如肚子痛等，尤其是到了怀孕中期出现这种现象是最让人着急的。
1、受寒着凉
怀孕中期在平时的饮食还有作息上没有太大的变动和不规律，出现肚子疼很有可能是由于受寒着凉引起的，平时只要多注意休息就可以了，不用太过于担心。就算是在夏天也尽量多喝热水，这样可以减少感冒的出现。
2、运动过度
很多孕妈为了能够在十月怀胎之后能顺利的进行顺产就会每天出去散步或者慢跑等运动，急于求成的效果往往就会适得其反。运动稍微有点过度那么就会出现肚子疼的现象，所以在运动的时候一定要根据自己的实际情况来。
3、饮食不卫生导致
孕期中的人口味往往都比较独特，有时候想吃甜的、有时候又特别想吃辣的，所以在多种口味的综合下很容易导致拉肚子。拉肚子的次数变多，自然而然就会引起肚子疼的情况了。
4、胎儿的发育
这种属于生理性，胎儿是要经过十月才能完全发育成熟，在这个过程中孕妈的肚子也是随着胎儿的变大而在不断发生变化。原本平坦的肚子慢慢变大，肯定会牵动到周围肠胃、肝脏，这种情况下出现的肚子疼属于正常现象。
怀孕晚期肚子疼怎么回事
到了怀孕晚期是非常时期，也是很多孕妈最紧张和最期盼的时期。虽说怀孕的三个月是危险期，胚胎不稳定，而且偶尔还会出现肚子痛的现象;但是到了中后期，尤其是后期有些孕妈也会出现肚子痛的情况，究竟是怎么回事呢?
1、肠胃受凉
孕妈在怀孕期间最不能和最害怕的事情就是生病，只要身体出现任何的风吹草动就显得格外紧张。所以，在怀孕期间一定要注意饮食，尤其不要吃凉性的食物和辛辣的食物。晚上注意按时睡觉，不要贪玩手机和电脑。
2、胎动的原因
在怀孕后期种会出现胎动的情况，有些宝宝的动静非常的大时不时用脚或手捣蛋，严重的会让孕妈觉得痛的都无法走路，撑的肚皮要很久才能收回，这种情况是胎动频率过多造成的。所以每天一定要检测胎动的情况，才能及时发现问题。
3、碰到磕到
胎儿在子宫中是非常脆弱的，稍有磕磕碰碰就会让胎儿受伤。孕妇不应该去人群拥挤的地方，比如风景区、闹市中等，这些地方不仅容易磕碰到胎儿而且空气不流通，对于孕妇和胎儿而言都是不健康的。
4、胎儿生长空间的需求
怀孕后期如有针扎那样疼，有时候甚至就像我们痛经的时候，只要没有见红、胎儿的胎动是正常的，这种情况不用担心0。毕竟子宫为了给胎儿创造足够的生长空间，需要随着胎儿的增长而变大，从而就出现了子宫韧带的牵拉，所以就会出现肚子痛的情况。
非妊娠原因的肚子疼怎么回事
人体是由各种器官组合而成的，所以难免会出现疼痛的现象，尤其像肚子。怀孕的时候会出现肚子痛的症状，基本上都是正常的;但是非妊娠原因的肚子疼是怎么回事呢?其实造成肚子痛的情况是比较多的，主要分为以下几种：
1、腹泻引起
平时吃的食物不干净很容易引起肠胃的感染从而引发腹泻，腹泻的次数越多，肚子痛的频率也就越大。所以我们平时要少吃宵夜，尤其是夏季的时候少喝啤酒和吃海鲜，炎热的天气是最容易引发腹泻和感染的。
2、痛经引起
女性痛经的程度分轻重，轻微的痛经是感受不到肚子的疼痛，但有些严重的女性就会感觉肚子里面就像住着一台搅拌机一样，每次例假一来，肚子就显得格外的疼痛。这时候可以适当的服用一些痛经的药物，严重的可以去打点滴来缓解痛苦。
3、肾结石
肾结石虽然对于人体来说没有什么大碍，所以很多人都不知道自己患有肾结石。肾结石在发作的时候，不仅两侧的肾疼痛难忍，肚子、腹部也会受到牵连，痛到无法自拔的地步。
4、吃太多辛辣食物
很多人都是无辣不欢，所以每次都是特辣口味。其实这种吃法是非常不健康的，实则就是为了满足当下味蕾的要求，后期让自己的胃部和肚子受罪。吃太多辛辣的食物不仅会引发肚子疼，严重的还会引起胃溃疡。
5、饮食过快
我们经常说食物在嘴巴里面要嚼满三十二下后咽下去是最标准和健康的吃法，但是这太浪费时间。可这也并不代表我们为了赶时间就要狼吞虎咽，我们在吃饭过快的情况下会导致凉气进入肚子从而引起肚子痛。
6、运动过度
运动的目的是为了加强身体的健康、提高身体的素质，所有有些人平时不锻炼，一锻炼的时候就想一步登天。过量的运动不仅达不到运动的目的，反而还会引起肚子和腹部的疼痛。
天气的变化对一个人的身体也有关键性影响，如风湿疾病患者在处于阴雨天的时候，就会明显感觉到关节疼痛。除了关节疼痛之外，阴天的时候，一部分人身体上还有其他的症状表现，有一部分女性就发现，当处于阴天肚子就会产生疼痛感。针对阴天肚子疼痛的这种现状，应该是由什么原因所导致?
女孩本就属于阴寒体质，下雨天容易受凉，身体里进入寒气的话，再加上本身体质就属寒，肯定会不好受啊，这不用太担心，应该是正常现象，只要注意在阴雨天时，穿多些，然后喝点红糖水，将体内寒流驱走即可。
而且在平时的时候，也切记不要吃太多冷饮，容易受凉，在生理期时，会很难过。
肚子痛怎么缓解
1、腹部保暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。
①在肚子疼的时候可以多喝热的药草茶或热柠檬汁。
②在肚子疼的时候想要有效的缓解的话可以喝红糖水，如果红糖水里面含有姜的话会更好，能够帮助减轻一些疼痛。
③找来一小把花椒，将其碾碎。加入水烧开，将花椒放入锅中，同时切入一些姜片，待煮沸两次即可停火。将其导入杯中，待水温适宜就喝一杯。
④洗浴，在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠，泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
⑤在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。最好不要直接挨着皮肤，热水容易烫伤，可以直接隔着内衣放上去。
⑥缓解肚子疼还有一个办法就是买个暖贴，贴在自己的小腹，以及腰部。隔着衣服贴上去就可以了。
⑦五红汤，用红糖、枸杞、花生、红枣、红豆一起煨制糖水喝下去，补血活血，所谓痛则不通，通畅之后就舒缓许多。
2、适量运动
在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。练习瑜伽操瑜伽有缓和的作用。
①弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
②双手撑地跪在垫子上，两脚微微地张开，大小腿成90度，腰背放松。吸气的时候翘臀塌腰伸展下巴，这个姿势保持停留10个呼吸左右。呼气收腹拱背低头，停留10个呼吸左右，这个动作就完成了。
3、服止痛药
①服用阿司匹林可缓解经痛。当经痛开始时，和些许牛奶或食品一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。
②服用避孕药可以抑制卵巢排卵以达到止痛的效果。但是禁止过多服避孕药。过多服用避孕药会导致月经推迟。
③当疼痛感剧烈的时候，可服用止痛药物如艾佳(氨酚帕马溴片)、芬必得、散利痛等，这类药物一般可迅速缓解疼痛，保证正常工作、学习和生活的进行。
4、其他
在经期肚子疼的时候，可以盖被子在床上好好睡一觉，睡眠充足能够减轻一些疼痛。
避免过甜或过咸的垃圾食品，它们会使人胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
肚子疼如何预防
1、首先患者要避免精神紧张，胃溃疡是引起腹痛的主要原因之一，所以我们要做好预防胃溃疡病发的工作。
在你准备考学、晋升、工作忙碌时，长时间精神紧张焦虑或者情绪激动，或过分忧虑易对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。
能够做到性格开朗、乐观、善于自我排解忧愁、生活规律、能劳逸结合、忙里偷闲、自找乐趣，保持轻松愉快的心境，是治愈溃疡病的关键。
2、腹痛患者要保证生活有规律，密切注意气候的变化。
不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。
溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。
3、注意饮食卫生不注意饮食卫生、偏食、挑食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。
所以在日常饮食中要注意饮食的卫生，同时也要注意暗示就餐。
女人肚子疼的危害
影响痛经
有痛经的女性可要注意了，痛经可能是盆腔炎从中作怪由于炎症的存在，盆腔充血;可导致月经来潮时经量过多或月经过频。所以，出现痛经的症状一定要引起重视，积极的检查治疗。
导致不孕
不孕对于未婚女性来说无疑是最重要的危害。由于炎症存在，使得输卵管内层粘膜因炎症粘连，使管腔变窄或闭锁。这样，使卵子、精子或受精卵的通行发生障碍，容易导致不孕症的发生。
引起宫外孕
盆腔炎由于输卵管粘膜炎可使输卵管变窄或造成不同程度堵塞，输卵管堵塞影响受精卵在输卵管内的正常运行，中途受阻而停留在输卵管处着床、种植及发育，最终导致宫外孕。
结语：女人如果肚子疼疼的话，肯定是要多注意保养得，日常的护理是非常的重要的，到底该怎么保养自己的身体这是我们都渴望的。想要有效的缓解肚子疼的话保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，这样做能够起到很好的缓解的作用。
导读：睡觉时手心出汗是怎么回事？出汗是一种正常的现象，不过有些人出汗不正常，因为没有进行剧烈的运动，但是手心会出很多汗，这时候就需要引起重视，针对不同类型的出汗问题，要辩证进行治疗。那么睡觉时手心出汗是怎么回事呢？下面为您介绍。
睡觉时手心出汗是怎么回事？
夏季手心出汗多，主要是体温升高，人体的体温调节中枢调节体温的正常现象。若不仅夏天手心爱出汗，其他时候手心也是湿漉漉的，就是手汗症疾病引起的。导致手汗症的原因主要有以下三种。
1、情绪紧张。出汗是人体调节体温的手段，当人的心情处于极度紧张、激动的情形下，手心自然会出很多的汗。若是超过体温调节所需要的量，就属于交感神经过于亢奋引起的了。
2、工作生活因素。严重的手汗症患者，手心能够滴出水来，对身体健康虽没有什么影响，却给患者日常生活、工作带来了很多麻烦，导致心情烦躁抑郁，这又会加重手汗症，也是诱发手汗症的原因。
3、继发于其他疾病。继发性手汗症主要是由于其他疾病引起的，比如甲状腺功能亢进症、更年期综合症、精神障碍、糖尿病等，同样会发生手心出汗多的现象。首先要排除是否疾病所致。一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。这种情况下，必须及时控制病情，而后多汗情况就能解决。
4、多汗症。平时手足汗津津，可能是一种多汗症。由于多汗，以致在社交场合需要握手时，往往出现有手难伸的难堪场面。一般正常人仅在体力劳动后或在夏天高温环境下容易出汗，而在平时手足是很少出汗的。多汗症的发生可能与内分泌功能失调有关。临床上多见的手足多汗症，常始于儿童或青春期，男女均可发病，可持续数年，但在25岁以后减轻或自愈。此外，多汗症的发生和精神因素有关，如在情绪紧张、痛苦、恐惧等的刺激下而引起出汗，多为交感神经失调所致。
睡觉时手心出汗怎么办？
1、白天出汗过多。无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。
2、晚上出汗。睡着出汗，醒来汗止，中医称为盗汗。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
3、头汗过多，若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药。若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象，但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。
4、如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热。若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药。若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。
5、心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心身。
6、正常的汗没有明显的腥臭味，如果汗味腥臭，多与热证或湿热证有关，属肝热，这种情况可通过清淡饮食，或用中药菊花、茵陈等泡水饮用。若腥臭明显，应找大夫诊治。
7、若在夏季闷热的环境中，出现大量出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中，体温升高的情况，一般属于中暑先兆，应及时转移到阴凉通风的地方，补充一些淡盐水，短时间内可恢复正常，症状不能恢复或严重者，要及时就医。
8、如汗液颜色的改变，有黄汗、红汗、黑汗等，这种情况需由医生综合判断后诊治。
9、如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，则预示着病情的凶险。
睡觉时手心出汗是怎么回事，怎么办，以上就是为您介绍的内容，供参考。
俗话说，吃饭七分饱，其实这也是有一定科学依据的，由于每个人的实际情况不同，胃部的容量也有所差异，如果食用过多的食物会使胃部过撑，出现不适的症状，因此还是建议大家尽量处于微饱的状态，可以使胃部更好的吸收，而不少人在吃饱饭后却伴有强烈的肚子疼的现象，这是怎么回事呢？
饭后肚子疼原因
1、饭后运动引起
餐后消化食物需要更多的血液分配到消化系统，立即运动，血液大都流向了体表，就可能导致胃肠道血供不足。如果本身消化功能就不怎么好，就会加剧腹痛和消化不良。
对策：因运动消化不良而导致的肚子疼，休息后基本可以缓解。
2、肠易激
餐后肠道蠕动加剧，容易出现肠易激、肠痉挛的症状，立即运动可能加重肠易激。其典型的症状是餐后腹痛，腹泻1～2次后腹痛会缓解，疼痛部位多在肚脐周围。
3、胃溃疡
胃溃疡属于消化性溃疡，由于胃粘膜屏障薄弱，胃酸侵蚀胃粘膜引起。典型的症状为进餐后疼痛，疼痛部位在中上腹，持续一小段时间后缓解，疼痛与疾病本身和进食的食物有很大关系。
4、胆绞痛
一些不大不小的胆结石如果卡在胆囊颈或胆道，在进食后可能由于胆囊收缩，引起胆绞痛。尤其是在进食油腻食物时，这也是餐后腹痛的常见原因，疼痛部位一般在右上腹。
饭后肚子痛怎么办
这是肠胃功能不好的原因 特别是不吃早餐的人才会这样 早餐是一定要吃的 不然会的胃病 的 饭后休息一下，
晚上的话 吃了饭就出去散散步，你在饭后引起腹痛，位置在肚脐上方，正是胃的位置，可能是急慢性胃炎所致。胃病的疼痛有一定的特点：
其中，胃溃疡的表现为在进食半小时后开始疼痛，空腹时缓解，部位在上腹偏左。
十二指肠球部溃疡的特点是：空腹时疼痛，又称饥饿痛，有的出现夜间痛(半夜左右)，疼痛部位在上腹偏右，服制酸药或进食可减轻或缓解;
急性胃炎的胃痛，多在饮食不当等情况下，表现为突然胃痛，多伴有恶心、呕吐等症状;
慢性胃炎主要表现为上腹胞胀、隐痛不适，常因饮食不当、药物及冷热刺激而诱发，进食后加重、空腹时减轻。
必要时去医院做有关检查，以明确诊断。
治疗：
1、腹部隐痛不适，可给予解痉止痛治疗。如胃复康 1mg 2~3次/日或斯达舒口服。
2、如伴有胃胀、消化不良时，可加用助消化药如健胃消食片、乳酸菌素片口服。
3、要注意饮食调理，急性期应食易消化的食物，量不宜多，好转后要注意保养，定时定量，避免烟、酒、浓茶、咖啡、及刺激性食物。忌生冷及碳酸饮料等。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物。
4、考虑胃炎或者溃疡病引起的,建议进一步胃镜确诊.必要时化验是不是幽门螺旋杆菌感染引起的.确诊之后制定治疗方案.可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊+得必泰颗粒+阿莫西林胶囊+克拉霉素治疗,一般需要服用2--4周.避免暴饮暴食和生冷食物.辛辣刺激性饮食.不能吸烟喝酒.可以服用阿莫西林，奥美拉唑，丽珠得乐治疗，饮食要注意避免冷凉，辛辣和油腻，同时不能空腹吃甜的东西如糖果，橘子等，避免吃硬食物如烙饼、油条、牛肉等。祝早日康复.
可乐是常见的饮品，很多人平时都喜欢喝可乐，一般正常情况下，喝完可乐之后，身体是不会出现异常情况的，但是有些人在喝完可乐之后，导致身体出现了肚子疼的现象，可乐虽然好喝，但是一般是不建议经常喝的，可乐中含有很多添加剂，这些添加剂对人身体健康是有危害的，尽量多喝白开水。
喝可乐肚子疼怎么回事?
可乐这些碳酸饮料，产酸产气比较多，可能会刺激胃肠道，出现腹胀腹痛的。也可能是比较凉，吃凉的刺激，胃肠道痉挛引起的。如果有胃病，一般也不主张喝碳酸饮料的。建议你少吃多餐，清淡饮食，如果仍有腹痛，最好去医院检查，可以在医生的指导下用药。
胃痉挛症状：
出现胃痉挛的人主要表现为上腹痛、呕吐等。胃病患者，如胃部溃疡、胃部受寒、胃炎等，都极容易造成胃部肌肉抽搐。
1.患者常屈上肢或以拳重按，以缓解疼痛。疼痛甚这往往向左胸部、左肩胛部、背部放射。同时，腹直肌亦发生挛急。或伴有恶心、呕吐，甚则颜面苍白、手足厥冷、冷汗直流，乃至不省人事。约经数分钟，或数小时因嗳气或呕吐而缓解。痛止后，健康如常。发作一日数次，或数日数月1次。
2.突发性剧烈腹痛，疼痛如刀钻、如针刺、如灼、如绞。
3.神经激素作用可以造成胃痉挛。胃平滑肌痉挛就像腿肚子抽筋儿一样，发作时腹痛难忍，严重者可发生恶心、呕吐。
如何缓解胃痉挛?
当出现胃痉挛的时候，要紧的是让人平静下来----*好在床上平躺着，再用一点热水捂在胃部。当然，能喝进一些热水是一件理想的事。 平躺的目的是放松，利用生物机体的自身作用，让痉挛慢慢消失，临床上叫做解痉挛。
这时你如果一直保持着站立运动，又东跑西跑的去求医问药，你的痉挛非但解不了，还会更加难受。 不是反对用药，用药解痉挛是一种方法，但和引导机体自动解痉相比，相信你肯定会选择后者。
胃痉挛病因：
(1)饮食 饮食不规律可能增加胃痉挛的危险性，暴饮暴食、生冷和辛辣对胃有刺激的食物常可引起胃痉挛的复发。
(2)吸烟 如长期吸烟者的胃痉挛发病率明显高于不吸烟者。
(3)药物 一些药物如阿司匹林可破坏胃酸分泌的自身调节作用及胃黏膜屏障，可致胃痉挛。
2.遗传因素
胃痉挛的发病，与遗传因素有密切关系。
3.身心因素
胃肠道疾病，如溃疡、胃炎、胆汁反流，长期心理压力或持续高度精神紧张，易患胃痉挛。有些慢性疾病易伴发胃痉挛，如：胃泌素瘤、嗜碱性细胞性白血病、慢性阻塞性肺气肿、肝硬变、类风湿性关节炎、慢性肾衰竭等。胃神经官能症，由于高级神经活动障碍而导致植物神经系统机能失调。有时急性过敏反应也会引起胃痉挛。
摔跤后肚子疼怎么回事
摔跤是一种常见的体育运动，如果在摔跤以后出现肚子疼，这往往是因为运动过于剧烈而导致的症状，比如说可能会出现软组织挫伤，这时候应该观察是不是有红肿的现象，可以通过中医的方法来进行治疗，可以使用一些外用药物来治疗，都能取得比较不错的效果，我们来看一下这方面的内容。
摔跤后肚子疼怎么回事
肚子痛可能是局部碰撞，导致局部软组织损伤，可以观察一下，局部是否有红肿，淤青等症状，去医院外科检查一下，如果没有明显损伤就放心了，注意多休息。
中医治疗局部软组织损伤
对于本病，祖国医学认为：邪伤以风、寒、湿三邪为多见。风邪侵袭经络、肌肤、经气阻滞，肌肤麻痹，可出现肌肤麻木等症，为风邪中络证。风与寒湿合邪，侵袭筋骨关节，阻弊经络，则可见肢体关节游走疼痛，从而形成风胜行痹症。湿郁于体表，阻滞经络则可见肢体困重、酸痛。风寒湿三邪合并为病，进而阻滞气机形成气滞，气滞而血行不畅，以致血脉瘀滞。近些年来，中医药在治疗急性软组织损伤方面，对外用药擦剂、膏药、药膏等进行一系列的实验研究，并在临床上取得了良好的效果。
1.川花膏 研究者采用川花膏治疗急性软组织损伤，通过动物实验发现：川花膏能够抑制创伤局部无菌性炎症反应，降低血液黏度，改善微循环，促进炎症的吸收与炎症介质的稀释和运转。
2.舒筋活血散 有人采用本方治疗急性软组织损伤216例进行临床实验观察发现：该药直接敷于患处，药力集中，直达病所，使炎消、瘀散、血活、筋续、痛止，促进创伤愈合，功能恢复，总有效率98%，治疗软组织损伤疗效可靠。
3.消痛宁 有实验研究发现消痛宁具有止痒和微弱的局麻作用，刺激感觉神经末梢，抑制痛觉神经起镇痛作用。临床研究发现消痛宁治疗急性软组织损伤478例，总有效率为100%。
4.复方西红花膏 研究者发现复方西红花膏是通过促进成纤维细胞凋亡来达到组织修复目的，具有活血化瘀，消肿止痛之功效。
除以上几种方药外还有损伤康复膏、肿痛酊等多种有效药方，都在临床上取得了好的疗效。
小肚子疼怎么回事
1、小肚子疼怎么回事
月经引起疼痛。女性在经期会出现下腹疼痛及全身不适,疼痛剧烈为痛经。青春期常见的是原发性痛经,通常可以自愈。经后痛经可能是疾病引起的,要尽快就医,不可以总止痛药解决问题。
排卵也会导致小肚子疼痛的,排卵期内感觉下腹胀痛,是因为卵泡破裂而致。这种疼痛不会影响我们得健康,也没有不良后果,但有些患者会因为排卵期卵泡破孔大而出血,出现妇科急症,就得去医院治疗了。
还有很多女性在平时生活中经常会出现肚子胀气的情况,专家提醒这主要是因为肚子内有气体所致。除此之外还有就是过量的食用一些容易产生气体的食物,比如像土豆、花生、板栗、黄豆等,这些食物过量食用的话就会导致胀气。面对小肚子疼是怎么回事的问题,食物也占有很大一部分因素。
2、哪些疾病会导致小肚子疼
2.1、由妇科炎症引起的疼痛:一般发生于育龄女性,多见于附件炎和盆腔炎,疼痛多发于一侧,常伴有白带增多。
2.2、由某种妇科疾病引起的腹痛:如子宫内膜异位症往往在卵巢、子宫、直肠附近形成包块,可使经前期及经期腹痛加剧,性交痛亦是其特点之一。
2.3、由生理畸形引起的腹痛:常见的有处女膜闭锁、阴道横膈等,症见青春期月经来潮、经血排出受阻而腹痛,其疼痛与月经关系甚为密切,且呈周期性发作,需要做手术矫治。
2.4、由妊娠引起的腹痛:月经过期或已知怀孕的妇女,突然下腹正中阵阵收缩样痛或阴道流血,多见是流产先兆。宫外孕引起的下腹疼痛,通常来势凶险,因此,要及时就医。
3、小肚子疼怎么缓解
3.1、毛巾热敷
毛巾热敷是减轻肚子疼最快方法之一。做法是首先准备一盆50度左右的热水,然后滴入适量红花油,再将毛巾放入浸湿后,拿出沥干水分,敷在肚子疼的位置,等毛巾变凉后,可按上述步骤再重复加一次,一般敷几分钟就能起到止痛的作用。注意温度以能接受为宜,小心烫伤。
3.2、按摩肚脐周围
肚子疼的时候按摩肚脐止疼也是常用的方法,可以用指腹按摩肚脐周围,先以顺时针按揉,再逆时针,按摩10分钟左右,有利于改善局部血液循环,疏通经络,有效缓解肚子疼。另外,还可以按压中极穴,减轻疼痛,中极穴位于肚脐以下2寸的位置。注意动作要轻柔。
3.3、穴位按摩
肚子疼可以按摩劳宫穴(手握拳中指所指的位置),几分钟后即可止疼, 然后也可以按摩 劳宫穴附近的 胃肠点穴,位于手掌生命线的正中央,对于减轻肚子疼也很有作用。
小肚子疼怎么检查
1、实验室检查
血、尿、粪常规,酮体及血清淀粉酶是最常做的急诊检查,对临床急腹症的诊断有一定参考价值。
2、x线检查
胸部X线检查可及时发现肺炎;胃、十二指肠急性穿孔时腹部透视可见膈下游离气体,肠梗阻时可见肠管内充气及液平等。
3、B型超声检查
B超检查有助于肝、脾、泌尿系统疾患和腹腔脓肿等疾病的诊断。
4、诊断性腹腔穿刺
对内出血、腹膜炎、胰性腹水及腹腔脓肿等行诊断性腹腔穿刺具有重要的诊断价值。
小肚子疼吃什么好
1、鲤鱼脑粥
将鲤鱼头剖开脑拆下,洗净。粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸,搅拌几下,加入鲤鱼脑、盐、猪油,改用小火熬煮成粥,最后撒上葱末,即可盛起食用。
2、紫米饭
将紫米淘净,放盛器内,加冰糖、葡萄干,上笼蒸烂即可。糯米(紫):紫米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、钙、铁、钾、镁等营养元素,其营养丰富,多食具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
有的人喝酒后会感到头晕恶心、肚子疼、而且大便不成形，脸色苍白，吐得很凶。我们大家都知道，喝酒对身体所造成的危害不容忽视。平时肠胃功能就欠佳的人往往在饮用白酒后易出现肚疼情况，这是因为酒精会损伤肠胃粘膜所致。此外，酒精性胃炎也可导致出现这种症状，建议患者及时到医院就诊。
一、喝白酒肚子疼怎么回事
肠胃不太好的在喝白酒后容易出现肚子疼的现象。此外，这种情况考虑是酒精损伤胃粘膜而导致的，白酒对肠胃的刺激很大。酒精会对胃粘膜产生刺激，常喝酒的人，胃病的发病率很高，其次是肝脏，酒中很多有害物资，直接对肝脏产生危害，还有对血压、对心脏、对脑细泡也都有影响。这种情况可能是酒精性胃炎导致的不适，如果喝水也痛，估计有糜烂性胃炎，或者胃溃疡等疾病。建议到医院消化内科就诊检查，做个胃镜或者钡餐透视就可以确诊，这种疾病的治疗首先的注意饮食卫生，规律，避免辛辣饮食，避免吸烟喝酒，药物可以吃点克拉霉素胶囊，兰索拉唑，盖胃平合用就可以改善
二、过量喝酒的危害
1.大脑
少量酒精能使人自觉振奋，机警，注意力集中，但是实际结果显示事实并非如此，少量酒精个有镇静作用，摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。
2.肝脏
长期大量饮酒，几科无可避免地会导致肝硬化，有病的肝脏不再对来自消化道的营养加以处理，也无法再处理摄入人体的药物，肝硬化的症状很多，而且是扩散性的，这些症状包括水肿（液体滞瘤，腹胀），胃疸（皮肤及眼白发黄）。
3.皮肤
酒精是血管扩张剂，可使身体表面血管扩张，它除了使你看起来脸红红的之外，也会使你身体组织过分散热，这会造成你在天冷时全身冰冷（体温过低）。
4.心脏
大量饮酒的人会发生心肌病，心肌病就是心脏肌肉组织变得衰弱并且受到损伤。胃一次大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。
5.生殖器官
酒精会使男性出现阳萎，对于妊娠期的妇女，即使是少量的酒精，也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。
身体的任何部位出现问题都应引起自己的重视，及时做检查并接受治疗，那么肚子疼加腰疼怎么回事呢？如果是突然发作的肚子疼加腰疼，就要考虎到胃痉挛的情况，而这与感染病菌有关。另外，还要考虑到肝胆方面的疾病和十二指肠发生的疾病。发生此种疾病时，要赶紧坐下或躺下休息，并且及时就医。
突然腰酸背痛肚子疼怎么回事
1、胃炎
胃处于腹部的中上方，如果是上腹十分疼痛的话，很有可能是胃炎，因为胃痉挛时会伴有剧烈的疼痛感，这样和炎症感染是有很大的关系的。
2、肝胆疾病
一般临床研究认为，如果是腹部的右上角疼痛的话，可能会是肝胆疾病，如果是左上角的话可能是心脏有问题。肝胆疾病也是由于日常生活中的因素造成的，长期的抽烟喝酒会导致肝病，肝脏火气重，很容易患病。
3、十二指肠溃疡或者胃溃疡
如果有上腹部或者背部酸痛的话，也有可能是十二指肠溃疡胃溃疡，这两个是不同的，十二指肠溃疡是吃完饭后肚子的上方疼痛，而胃溃疡是饿了疼痛，要注意区分，判断自己是什么样的表现。
腰酸背痛如何避免
1.不要长时间地站立或坐着，不要过多走路，避免在坚硬的路面上跑。
2.晚上睡的床垫应硬度适中，可采用侧睡，每次醒过来就更换姿势。
3.以正确的方式搬重物，即在搬重物时，要像一个刚学步的孩子，用大腿使劲。不要把腰背部当成了起重机。
4.注意休息和睡眠，饮食方面多吃些猪腰、芝麻、核桃等补肾利腰的食品。
在生活中，如果有朋友出现腰酸背痛肚子疼的情况时，一定要保持足够的重视，因为可能是胃炎或者是其他的肝胆疾病引起的，是需要立刻进行治疗的。而且在生活中也一定要注意对自己身体的调理，比如不要长时间的站着和坐着，而且要选择舒适的床垫。当然，充足的睡眠也是非常重要的。
肚子痛是一种比较常出现的情况，会出现肚子疼是怎么回事呢?很多人在生活中都遇到过肚子疼的症状，这个时候我们应该怎么办才能患者症状?在出现肚子疼的是很多食物要忌口，这个时候吃什么?想知道一定要继续看哦。
肚子疼怎么回事
胆囊疾病
导致出现肚子疼的原因有很多，可能是饮食方面的，还可能是因为疾病的原因，胆囊炎这种疾病就会导致出现肚子疼。会有疼痛的情况主要是因为身体中的胆汁分泌异常，另外如果是患有胆囊癌也会出现肚子疼的情况。
肝脏疾病
很多朋友会有右边肚子疼的情况，一般是肝脏疾病引起右边肚子疼的情况，像是患有肝硬化和脂肪肝等，肚子右边疼是肝硬化的情况会比脂肪肝要大一些。另外，肝炎，黄疸，及肝癌都会导致我们出现肚子疼的情况。
胃病
胃病是导致出现肚子疼主要的一个原因，也是比较常见的一种疾病，在平时如果我们的饮食出现了一些问题，可能是饮食不规律或是饮食不健康等，就会导致胃肠道细菌感染，如果感染的情况一直没有得到控制，那么就会演变成慢性肠易激综合征(IBS)。
其他原因
如果是右下腹疼痛引起的可能是盲肠、阑尾炎等方面的疾病，如果是女性朋友的话可能是由于妇科疾病引起的，这时候女性朋友们应该及时检查卵巢、输卵管等。当然日常作息、饮食等不当也会引起右边肚子痛。
肚子疼怎么办
姜枣茶
取生姜10克，大枣10枚一起煎煮，后加入饴糖进行调味，稍煮片刻即成。每日2次，可以益气散寒，温中补虚，对其腹痛隐隐，喜温喜按的虚性腹痛有较好的疗效
郁李仁西瓜粥
郁李仁可以润肠通便，西瓜可以清热下火，在夏季热结便秘而腹痛的时候酌情食用一些郁李仁西瓜周有较好的泻热通便止腹痛的功效。具体做法为：将西瓜取汁后备用，郁李仁10-15克，粳米100克，先把郁李仁捣烂后用水煎去汁液，过滤取汁后同西瓜汁一起加入粳米熬粥即可。
桃仁粳米粥
将15克桃仁捣烂成泥状，加入适量清水研磨取汁去渣，与100克粳米一起熬成稀粥即可。桃仁粳米周可以活血、化瘀、止痛。对于腹部刺痛、固定不移的血瘀腹痛疗效明显，特别适用于治疗女性经期血瘀导致的腹部疼痛
生姜红糖水
倘若是因为吃了冷饮，导致脾胃受寒后引起的腹痛、腹泻等症状，除了应当注意卧床休息、注意保暖外，还可以服用一些生姜红糖水用以驱除胃寒，缓急止痛。具体做法为将15克生姜切片后加入适量红汤，用清水煎煮10分钟左右，趁热服用即可。此法对因宫寒引起的经期腹痛也有良好的治疗缓解效果
生食丝瓜子
取生丝瓜子(黑色有效，白色无效)，成人每日吃40-50粒，小儿30粒即可，在晚上临睡觉前将丝瓜子剥壳后取其瓜子仁嚼烂，用温开水送服，连服2日即可。由于丝瓜子有驱虫导滞的功效，用于治疗因蛔虫引起的腹痛效果极好。
拔火罐治疗腹痛将腹部暴露出来，选择大号的玻璃火罐，用闪火法将罐拔于肚脐上，留罐10-20分钟，带局部皮肤出现红色淤血后起罐，适用于治疗寒邪犯胃所导致的胃脘疼痛。
肚子疼吃什么
1、黄芪饴糖粥
取黄芪10克左右,加入适量水煎煮取汁,然后再加入白米50克,煮成稠粥,服时加饴糖15克,每天早晚各一次。适于脾胃气虚腹痛。
然后再加入白米50克,煮成稠粥。
2、扁豆山药粥
扁豆干20克,山药20克(鲜山药100克),粳米30克,文火煮稠,食时加少许红糖。适于脾胃虚弱型腹痛。肚子痛可以吃什么水果
3、茴香红糖水
小茴香10克,水煎取汁,加红糖适量服饮。适用于气滞腹痛。
4、丁香肉桂红糖煎
取丁香10克,肉桂1克,煎水,红糖调服,每天服用3次。可温中散寒,适用于虚寒腹痛。
5、良姜粥
南粳米50克,红枣5枚,砂糖适量,葱白2根,放入砂锅内,加水500毫升,煮成米粥,然后取良姜粉5克,调入粥中,再煮片刻,早晚温热服,5天为1疗程。适用于脾胃虚寒型腹痛。
肚子痛可以吃什么水果
香蕉
香蕉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。肚子痛可以吃什么水果
番石榴
番石榴含有丰富的维生素C,还有果糖、谷氨酸等物质,重要的是,番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜,对腹泻的康复有很好的辅助作用。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用。
结语：上文为大家介绍了肚子疼是怎么回事，相信大家现在对于什么情况会导致出现肚子疼应该了解。在平时我们应该预防上述的疾病出现，在饮食方面多注意一些。平时的饮食应该有规律，多吃容易消化的食物，减少患病的几率。
：许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历，那么睡觉时小腿抽筋是怎么回事呢？下面为您介绍睡觉时小腿抽筋是怎么回事，看看吧。
小腿肚抽筋，北方人们通常称腿肚子转筋。因为腿部肌肉在活动时的收缩或舒张会导致挤压血管，使腿部血液循环加速，达到一定程度，就会强烈刺激肌肉使其产生收缩，从而引发小腿抽筋现象。
睡觉时小腿抽筋是怎么回事？
1、寒冷刺激
外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，会引起小腿抽筋。
2、骨质疏松
老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。
3、休息不当
疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。
如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积，睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
4、睡姿不好
睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉被动挛缩。
5、疾病原因
临床上所见到的夜间腿抽筋，大多数属特发性。但是，在患有某些疾病时，发生腿抽筋的概率增加，称为继发性腿抽筋，如多种肌肉病、外周神经病、尿毒症、糖尿病、甲状腺疾病、低镁、低钙、低钾等。
6、缺乏钙质
多数患者与缺钙有关。比如，绝经后的女性、节食减肥的人等，由于钙的吸收或摄入不足而导致腿抽筋。
睡觉时小腿抽筋怎么办？
1、呈坐位，伸直发生抽筋的下肢，躯干前屈，用双手扳住前脚掌，缓慢、持续向躯干侧牵拉，直至痉挛缓解。
2、可用手指按压委中穴（膝后凹陷处中心点）、承筋穴（小腿后部肌肉的最高点）、承山穴（小腿后部肌肉的分叉处）等。
3、可用热毛巾、热水袋敷于腿肚处，能有效促进肌肉的血液循环，缓解痉挛。
4、用双手快速搓擦小腿，或用手按揉或轻扣小腿肌肉，可帮助缓解肌肉痉挛。
5、平时则应多吃些含钙食物，饮食中应该尽量避免高糖和含咖啡因的食物，因为高糖和咖啡因影响钙的吸收。
6、通过锻炼减少抽筋发生，每天被动牵扯腓肠肌3次，可以预防频繁发作的小腿抽筋。
7、注意下肢保暖，保持舒适温暖的睡眠环境，因为受凉容易诱发抽筋。
8、睡眠前避免饮酒、喝咖啡和可乐等具有兴奋中枢神经作用的饮料，也不要看有提神作用的书籍，不看刺激性强的影视作品，不闹情绪，直到有睡意并能确保卧床后很快进入睡眠时，再上床睡觉。
9、如果平时活动量大（包括散步、整理花园、做家务），需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。
10、穿舒服的鞋子，平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法。
11、很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。
睡觉时小腿抽筋是怎么回事，睡觉时小腿抽筋怎么办，以上就是为您总结的内容，供参考。
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