红细胞隐血两个加号
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。您是否正在关注养生保健呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“红细胞隐血两个加号”，希望能对您有所帮助，请收藏。
在尿液检查中，如果出现红细胞隐血两个加号的结果的话，那么就说明患者存在着血尿的问题。血尿是一种比较危险的症状，因为这很可能说明了患者存在着肾脏类、尿路类的疾病，也可能是全身性的疾病或者是临近器官有问题。下面就为大家介绍一下可能引起血尿的常见疾病。
一、肾脏及尿路疾病
（1）炎症 急慢性肾小球肾炎、急慢性肾盂肾炎、急性膀胱炎、尿道炎、泌尿系统结核、泌尿系统霉菌感染等。
（2）结石 肾盂、输尿管、膀胱、尿道，任何部位结石，当结石移动时划破尿路上皮，既容易引起血尿亦容易继发感染。大块结石可引起尿路梗阻甚至引起肾功能损害。
（3）肿瘤 泌尿系统任何部位的恶性肿瘤或邻近器官的恶性肿瘤侵及泌尿道时均可引起血尿。
（4）外伤 是指暴力伤及泌尿系统。
（5）先天畸形 多囊肾，先天性肾小球基底膜超薄，肾炎，胡桃夹现象（该病是血管先天畸形引起走行于腹主动脉和肠系膜上动脉之间的左肾静脉受挤压，引起顽固性镜下血尿。右肾静脉径直注入下腔静脉，而左肾静脉须穿过腹主动脉与肠系膜上动脉所形成的夹角注入下腔静脉。正常时此角45°～60°，若先天性此角过小或被肠系膜脂肪、肿大淋巴结、腹膜充填均可引起胡桃夹现象。诊断主要靠CT、B超、肾静脉造影检查。治疗须手术矫正）。
二、全身性疾病
（1）出血性疾病 血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、白血病、恶性组织细胞病、再生障碍性贫血等。
（2）结缔组织病 系统性红斑狼疮、皮肌炎、结节性多动脉炎、硬皮病等。
（3）感染性疾患 钩端螺旋体病、流行性出血热、丝虫病、感染性细菌性心内膜炎、猩红热等。
（4）心血管疾病 充血性心力衰竭、肾栓塞、肾静脉血栓形成。
（5）内分泌代谢疾病 痛风肾、糖尿病肾病、甲状旁腺功能亢进症。
（6）物理化学因素 如食物过敏、放射线照射、药物（如磺胺、酚、汞、铅、砷中毒，大量输注甘露醇、甘油等）、毒物、运动后等。
三、邻近器官疾病
子宫、阴道或直肠的肿瘤侵及尿路。
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当自己在做血检的时候发现检查报告当中显示隐血2个加号就说明身体出现了异常，这个时候最好就是再去做进一步的检查和治疗，这样才可以准确的去判断出来自己之所以会发生这些问题的真正原因，而且一般都是由于自己患上了肾脏方面，或者是膀胱疾病才会导致，确诊后要尽快做相关的治疗。
血尿
尿潜血是个名称，就是尿里有“潜在的出血”，是通过尿常规检查出来的。尿常规中有一项红细胞，如果红细胞增多(正常是阴性的，用“—”表示)，以其数量来讲，少数就可以成为尿潜血(呈阳性，用“+”表示)。
尿潜血阳性，只能说明尿中含有红细胞成分，但这不是真正从显微镜下见到的有形态的、完整红细胞，而是电脑检查出来的红细胞组成成分。正常人体内红细胞不断破坏，其成分都从尿排出，因此部分正常人尿中亦会出现潜血阳性。一般情况下，红细胞0-1个/高倍镜视野，属正常范围。当显微镜检查尿中红细胞大于3个/Hp时，才能诊断为血尿。
尿潜血阳性表示尿液中有红细胞，但不是肉眼血尿，而是通过检验手段发现红细胞。血尿分成肉眼血尿、全血尿、尿潜血阳性;临床上对于血尿还用三杯试验来分析血尿来自何处。三杯试验即患者把一次尿液分三段留在三个试管中，第一管发现血尿，表示出血部位在尿道;若仅最后一杯出现血尿，则表示出血部位来自膀胱;若三杯中都为血尿，则说明血尿来自肾脏。若尿内有血凝块，常表示膀胱或尿道出血。
原因
一般而尿潜血言归因于下列三项原因，一是炎症，一是结石，再则是肿瘤。关于炎症方面，如肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎等，除了可能会有血尿发生，尿液检查也会有潜血发生，结石本身不论是肾脏、输尿管或膀胱结石，都可能造成潜血，其他情形如生理期时，便秘也可能造成潜血。
另外肿瘤也会引起潜血，如肾、膀胱、输尿管的良性或恶性肿瘤，当然年纪大的男性因为前列腺肥大也因为余尿多，膀胱易发炎，前列腺表面血管充血，加上小便困难，在用力解尿后，可能发生血尿或潜血的情形，事实上，前列腺肥大也算是肿瘤的一种，它是前列腺体的肿瘤，因增生而肥大，所以泌尿道的肿瘤是不可以掉以轻心的。在此时应做静脉肾盂造影，如果造影没有问题，可以排除移行细胞肿瘤，平时还应定期复查尿常规，如果还是有潜血，应该到肾内科就诊，必要时进行肾穿刺活检。
最令人担心的是肾炎引起的血尿，很多患者包括不少儿童，由于肾脏病变或疾病的治疗不彻底而导致病情反复发作，出现血尿而找不到原因，此时还可能伴有蛋白尿及浮肿的出现，此时不应该再单纯的对症治疗，而应该针对肾脏病变及以往病史去专科医院进行复查及系统的治疗。
人体内有很多种酶类，酶在人们日常生活中能够起到催化的作用，促进人体内的化学反应，使人体能够进行正常的新陈代谢。尿白细胞酯酶也是人体内的一种酶，它存在于尿白细胞里，能够参与人体催化作用，当人们去体检的时候，会查出尿白细胞酯酶的状态，有的人尿白细胞酯酶显示三个＋号是怎么回事呢？
白细胞酯酶3个加严重吗?
白带常规检查有白细胞酯酶三个加的提示有细菌性阴道炎，没有滴虫感染。细菌性阴道炎一般也会阴道瘙痒。但如果瘙痒很明显的，虽然没有检查到霉菌，但也考虑有霉菌感染的可能，可以用药治疗。
霉菌性阴道炎产生的原因
首先，女性患霉菌性阴道炎的原因就是由于不洁的性 生活所导致的，专家建议当过渡劳累和心理压力过重时，最好减少性 生活的频率，以免诱发念珠菌性阴道炎，实在女性很多的妇科炎症都是由于不洁的性 生活引发的。
其次，不良的卫生习惯也是女性患霉菌性阴道炎的原因，如内裤与袜子同洗、与霉菌性阴道炎病人共用浴盆、借穿他人内裤等等，轻易造成交叉感染，上厕所时卫生纸从肛门往尿道方向擦，会将肠道的霉菌带到外阴引起炎症。
第三，患者的反抗力下降时也会患很多疾病，而霉菌性阴道炎跟反抗力也有很大的关系。白色念珠菌埋伏在人体的口咽部、肠道、皮肤及阴道黏膜上，与人体和平相处，并不引起疾病，但是当人体反抗力下降或患严重疾病等，念珠菌性阴道炎就会出现。
最后，乱用抗生素也是女性患霉菌性阴道炎的原因，很多人会频繁的使用杀菌，但是关于有霉菌性阴道炎的人来说，抗生素会抑制阴道的乳酸杆菌，扰乱阴道的自然生态平衡，致使阴道内微环境遭到摧毁，导致念珠菌性阴道炎发作。
现在人都非常注重优生优育，非常重视产检，一般女性从怀孕开始，就会做各种各样的检查，在各种检查中，其中血常规是必须要做的检查，有些女性血常规中红细胞的计数偏低，有些人不太明白这究竟是怎么一回事，一般情况下红细胞的计数是不做任何处理的，孕期需要注意营养均衡。
孕妇红细胞计数偏低怎么回事？
检查血常规显示红细胞压积偏低，所谓红细胞压积偏低，就是红细胞占血细胞的体积减少了。提示贫血的原因引起的，但是如果其他的值有什么异常的话，就不提示有什么问题。你好，从你描述的情况来看，不只是红细胞压积偏低，一般不需要特殊处理，你多吃一些，含铁量丰富的食物就可以了。
孕妇红细胞计数偏低怎么办？
如果有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，可宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素b12、维生素c等“造血原料”的食物。诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
红细胞正常值是多少
男性380万-600万个/mm3； 正常指标:4.0-5.5X10的12次方个/每升。女性380万-550万个/mm3；正常指标：3.5-5.0X10的12次方个/每升。红细胞非常小，在1立方毫米的血液里含有500万个红细胞，人体内的红细胞数可达250亿个。红细胞数目可随外界条件和年龄的不同而有所改变。高原居民和新生儿可达600万/mm3以上。从事体育运动或经常锻炼的人红细胞数量也较多。血红蛋白含量，男性为12～15g/100ml，女性为11～13g/100ml。
造成红细胞偏离正常值的原因有哪些
1.红细胞增多：由各种原因引起血液中红细胞和血红蛋白绝对值增多，大多与机体循环及组织缺氧、血液中促红细胞生成素水平升高以及骨髓加速释放红细胞等因素有关。造成红细胞偏高的生理性原因：此外，饮水过少或出汗过多，排除水分过多等也会导致红细胞偏高。
2.红细胞生成减少：再生障碍性贫血、白血病、骨髓瘤、骨髓纤维化等各种慢性疾病导致机体长期消耗，如恶性肿瘤、尿毒症、肝病、风湿病、内分泌疾病等；造血物质缺乏或利用障碍引起的疾病，如缺铁性贫血、叶酸或维生素B12缺乏导致的巨幼细胞性贫血。
掌握了红细胞的正常范围，下次看检验报告单的时候也一目了然了吧。红细胞是运输氧气的主要成分，偏低偏高都会对身体造成或大或小的影响，尤其是正在发育的孩童，一旦感觉身体不适一定要及时去医院检查血常规，让红细胞保证在正常的范围内才能健康茁壮成长。
血检是一种在临床医学中比较常见的检查方式，主要是通过对人体的血液进行检查，从而判断人体有没有疾病的一种检查方式。红细胞是血液中比较常见的一种物质，如果血液中的红细胞偏高的话，那么就需要引起患者的注意了。下面，就为大家详细介绍一下血红细胞的相关知识。
一、红细胞正常值范围
1、男性
380万-600万个/mm3；正常指标：4.0-5.5X10的12次方个/每升。
2、女性
380万-550万个/mm3；正常指标：3.5-5.0X10的12次方个/每升。
二、引起红细胞继发性增多的原因
由各种原因引起血液中红细胞绝对值增多，多与机体循环及组织缺氧有关。继发性增多又可以分为生理性增多和病理性增多。
（1）生理性增多：由于环境含氧量不足或某些特殊原因，使机体出现组织缺氧而引起红细胞增多。多见于胎儿和新生儿、长期处于氧含量不足环境中的人，如高原地区。此外，饮水过少或出汗过多，排除水分过多等也会导致红细胞偏高。
（2）病理性增多：一般由于肺换气不足引起，使机体处于缺氧状态而引起的红细胞增多。常见于肺部疾患如支气管扩张、肺心病、肥胖症、肺动-静脉瘘、青紫型先天性心脏病、异常血红蛋白病等。
在另一些情况下，病人并无组织缺氧，是由于骨髓生成红细胞的功能增强，但红细胞增多非机体需要，亦无代偿意义，也会引起红细胞偏高。多见于某些肿瘤或肾脏疾病，如肾胚组织瘤、肾上腺样瘤、多囊肾、肾动脉狭窄、成血管细胞瘤等。
三、红细胞偏高要注意什么
1、在饮食上应注意低盐低脂，多食用高维生素食物；戒烟戒酒，忌食生冷辣性食物。
2、控制高蛋白食物的摄入以及有补血功能的食物，如红枣、红豆等。
3、养成良好生活作息习惯，适当进行体育锻炼，促进新陈代谢，增强抵抗力。
4、定期检查，以及时发现异常情况。
尿潜血和尿红细胞是人们在做尿检的时候，最常见的两个概念。尿潜血是指尿液中有血，而尿红细胞则是指在尿检中发现了红细胞。所以，两者其实是一样的，在临床检查中，以尿潜血为准。而导致尿潜血出现的原因有很多，比如说炎症、感染、肿瘤、肾脏疾病或者是结石等疾病都会出现这种症状。
一、尿潜血是什么？
潜血指在尿常规检查中出现红细胞增多的情况。就少数而言可称为尿潜血，其中在尿常规检查单中尿红细胞（RBC）一项中用“+”或者“－”标明，一般在红细胞正常的情况下，尿红细胞栏显示为阴性，用－号表示；当出红细胞增多即尿潜血出现时，即为尿潜血阳性，用+表示，如果出现尿潜血阳性的情况就提示检查者可能有泌尿道肿瘤、肾炎感染等疾病发生。
单独的尿潜血不能作为诊断疾病的依据，因为正常人正常情况下也可能出现尿潜血，只是正常的尿潜血呈阴性。正常尿液中含有极少的血红细胞，所以尿潜血是阴性，当尿液中的血红细胞达到一定数量时，尿常规检查结果就显阳性。
二、潜血+的意思
如果经过离心沉淀后的尿液，在显微镜下每高倍视野有2个以上的红细胞，就称的上是血尿。在高倍镜下，发现10个红细胞就计为“+、1+或+1”，20个计为“++、2+或+2”30个计为“+++、3+或+3”40个计为“++++、4+或+4”也就是说加号越多，说明肾脏固有细胞损伤的越厉害。
出现“+”表明肾脏的固有细胞已经开始被损害，肾脏的滤过功能已经开始受到免疫介质复合物的损伤，如果不能得到有效的治疗，损害、增生的肾小球的数量会越来越多，肾脏的破坏程度会逐渐增大。
三、尿潜血阳性出现的原因
第一、肾脏疾病，肾小球肾炎、肾病综合征、系统性红斑狼疮性肾炎等都可以造成尿中出现潜血。
第二、炎症。无论是肾小球肾炎、肾盂肾炎还是膀胱炎，都可能引起尿中潜在出血的情况
第三、结石。肾脏、输尿管、膀胱等结石都可能造成尿潜血。
第四、肿瘤。肾、膀胱、输尿管的恶性或良性肿瘤都可能引发尿潜血。
第五、遗传性肾炎（奥尔波特综合征）最主要的临床表现是尿潜血。
去医院做尿检的时候，如果发现尿液中的红细胞偏多的话，要警惕一些泌尿系统疾病，比如肾脏疾病以及尿结石等等，患者需要结合自身情况判断，比如是否有疼痛感，小便的时候是否有尿痛、尿频等症状，为了查明原因，可能还需要做进一步的检查，那么在正常情况下，尿液里面的红细胞数量应该是多少呢？
尿检中红细胞多少正常？
尿液是人体的一种非常重要的排泄物。尿液是否正常反映着一个人的身体健康状况。正常人的尿检结果中不会出现红细胞。如果一个人尿检结果是红细胞偏多的话，那么就说明尿液不正常，身体肯定存在着问题。那么，正常人尿检红细胞数是多少？
正常人尿检红细胞数
正常人的尿中一般地讲是没有红细胞的或偶有微量红细胞。尿常规检查每一高倍视野红细胞应少于3个，12小时尿红细胞计数应少于50万个，或每毫升尿中红细胞数应少于8000。超过以上界限，就可诊断为血尿。
尿液中红细胞偏高是怎么回事？
对于尿液检查红细胞偏高通过了解，发现。尿红细胞形状通常有3种状况，一是变形红细胞，此种状况下红细胞多为肾内漏出的，主要是肾炎等状况；一是正常红细胞，此种状况下红细胞多为肾外出血致使的，主要是输尿管、膀胱等病变；一是混合型，上述两种形状均有，此时需求分析别的病史来判定病因。
如果，血尿是单纯的变形红细胞尿，不伴有蛋白尿和高血压，可能为轻度的肾小球肾炎，但是通常之后较好，95%以上患者的病况不会开展，通常不需求用药医治，因为红细胞尿本身对肾脏的影响略微，远不如药物对肾脏的影响，这便是为何其时不建议对单纯红细胞尿进行医治的原因。
本文详细介绍了正常人尿液检查红细胞多少算是正常的，也介绍了尿液检查红细胞偏多到底是怎么回事。如果是一位尿检红细胞偏多的女性，那么最好是认真参考一下本文内容，确定自己的情况到底属于哪种情况才好哦。
血液是人身体中一个非常重要的存在物质，同时血液也是输送营养成分的媒介。而构成血液的主要成分则是红细胞，白细胞，血小板。红细胞在血液中占据着重要位置，而红细胞在血液中起到的主要作用就是参与氧气的输送。对于哺乳动物来说，红细胞又分为成熟红细胞与未成熟红细胞，而哺乳动物成熟红细胞中会有DNA存在吗?
没有DNA,也没有任何遗传物质.
哺乳动物红细胞在未成熟时存在各种细胞器以及DNA,合成必要的蛋白质.成熟过程中,细胞核、线粒体、核糖体等细胞器逐渐消失,完全成熟的红细胞没有细胞器和遗传物质,只有一些必要的蛋白和酶类,参与氧气的运输,寿命很短。
哺乳动物成熟的红细胞中没有各种细胞器，没有核，包括核糖体。
成熟红细胞内的各种蛋白质(血红蛋白.各种和有氧呼吸有关的酶)，用于携带氧气以及供自己进行有氧呼吸都是靠它未分化之前的细胞产生的。
成熟的红细胞寿命极短就是因为它没有细胞核。
在红细胞发育早期，即早幼红细胞阶段，红细胞体积变小，细胞质呈强嗜碱性，游离核糖体丰富，开始合成血红蛋白核内染色体浓缩成块，核仁消失.
以后的发育中，血红蛋白合成量增加，细胞中缺乏细胞器。
最后，核被排出，成了终末分化无核红细胞。
按照结构和功能相适应的原则，红细胞的这些特点与其交换CO2 和O2密切相关。细胞体积小，呈圆形，有利于在血管内快速运行，体积小则相对表面积大，有利于提高气体交换效率。
细胞内主要是血红蛋白，有助于结合更多的CO2 和O2。所以红细胞这种高度特化结构是与其功能紧密相关的。
红细胞悬液在临床上简称为红悬液，针对某些疾病，比如有的人出现了贫血，而且普通的饮食调理等方法不管用，这时候就有必要去医院做红细胞悬液检查，这样可以知道贫血的严重程度，为今后找出有效治疗方法提供帮助，还有出现急性失血的人也可以用悬浮红细胞，很多人不知道红细胞悬液究竟是什么，下面来详细了解。
悬浮红细胞是什么？
制备及性质：将采集到多联袋内的全血中绝大部分血浆在全封闭的条件下分离出后并向剩余的部分加入红细胞添加液制成的红细胞成分血定义为悬浮红细胞。悬浮红细胞是目前国内外临床应用最广泛的一种红细胞制剂，适用于大多数需要补充红细胞，提高血液携氧能力的患者。一般采用多联袋方法制备悬浮红细胞。
从全血中尽量移除血浆后的高浓缩红细胞，压积可高达0.90。由于原抗凝保存剂被大部分移除、所含葡萄糖量很少、不能保存，加之红细胞很稠密，如果输注则速度慢，故必须加入适量添加液才能克服这些缺点。目前多用含腺嘌呤的添加液使浓缩红细胞稀释，压积达0.5～0.65。这种由高浓缩红细胞被添加液稀释后的红细胞称为悬浮红细胞。
应该是悬浮少白细胞红细胞，
指导意见：
所说的输血就是输入红细胞，少白细胞意思是这些红细胞里面含有的白细胞很少、
纠正重度贫血需要输血，主要是输注红细胞悬液。少白红细胞是特殊处理的红细胞悬液，可以避免输血反应。至于具体输什么红细胞，需要根据临床疾病来定。由于血液紧张，尽量少输血。
很可能是说错了，应当是“悬浮少白细胞红细胞”才对。这和平常说的输血的意思差不多，但这一次输了大约4袋。1840元不多。但假如是这8个单位的红细胞收了费用，又额外再收1840元，那就比较多了。
指导意见：
悬浮少白细胞红细胞是最常用的血液成分。至于费用是否合适，可咨询当地的物价局。具体收费每个地方是不一样的。
在尿常规检察中，如果出现白细胞2，隐血1的检测结果，那么说明了患者存在着泌尿系统感染的问题。泌尿系统感染是会给孩子带来各种不适感的，需要及时进行治疗，否则，将会给患者的泌尿系统甚至是肾脏带来更大的危害。下面，就为大家详细介绍一下泌尿系统感染的具体症状。
一、急性单纯性膀胱炎
发病突然，女性患者发病多与性活动有关。主要表现是膀胱刺激征，即尿频、尿急、尿痛，膀胱区或会阴部不适及尿道烧灼感；尿频程度不一，严重者可出现急迫性尿失禁；尿混浊、尿液中有白细胞，常见终末血尿，有时为全程血尿，甚至见血块排出。一般无明显的全身感染症状，体温正常或有低热。
二、急性单纯性肾盂肾炎
（1）泌尿系统症状 包括尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征；血尿；患侧或双侧腰痛；患侧脊肋角有明显的压痛或叩击痛等；
（2）全身感染的症状 如寒战、高热、头痛、恶心、呕吐、食欲不振等，常伴有血白细胞计数升高和血沉增快。
三、无症状菌尿
无症状菌尿是一种隐匿性尿路感染，多见于老年女性和妊娠期妇女，患者无任何尿路感染症状，发病率随年龄增长而增加。
四、复杂性尿路感染
复杂性尿路感染临床表现差异很大，常伴有增加获得感染或治疗失败风险的其他疾病，可伴或不伴有临床症状（如尿频、尿急、尿痛，排尿困难，腰背部疼痛，脊肋角压痛，耻骨上区疼痛和发热等）。复杂性尿路感染常伴随其他疾病，如糖尿病和肾功能衰竭；其导致的后遗症也较多，最严重和致命的情况包括尿脓毒血症和肾功能衰竭，肾衰竭可分为急性和慢性，可逆和不可逆等。
【导读】薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一，这里推荐有两个薏米祛湿方。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。所以，老广家里都会有薏米，用来煮粥、煲汤，健脾利湿，下面就为你介绍两个薏米祛湿方。
两个薏米祛湿方
薏苡仁淡渗甘补，既能利水消肿，又能健脾补中，最宜用于脾虚的腹泻、水肿、脚气浮肿等病证，可以单用熬粥、煮饭，也可以与党参、白术、黄芪、茯苓等药物一同配合制作药膳食用，比如薏苡仁茯苓粥、薏苡仁参苓瘦肉汤等。同时，薏苡仁药性偏凉，能清热利湿，是夏季暑湿的食疗佳品，可以配合冬瓜、陈皮、荷叶等一同调配药膳食用，如薏苡仁冬瓜汤等。薏苡仁能清肺热及大肠热，对于咳嗽伴有黄痰、脓痰的患者，可以使用薏苡仁与冬瓜、杏仁等搭配食用；若腹泻伴有肛门灼热、腹痛、心烦、口渴等症状，可以将薏苡仁与扁豆、木棉花、车前草等一同调配药膳食用。
此外，薏苡仁还具有舒筋脉、除痹痛的功效，是治疗关节炎的常用药物及食疗佳品，可以单用，也可与苍术、木瓜等一同调配药膳食用，如薏仁木瓜饮等。
值得注意的是，脾虚腹泻的人群可把薏苡仁先炒熟后再食用，其效果更佳。由于薏苡仁擅长利湿，因此，热病后津液耗损，或者平素阴虚、阴虚火旺的人群慎用。
两个薏米祛湿方：
方一：白扁豆薏米冬瓜煲排骨
材料：白扁豆50克、薏米50克、冬瓜适量，排骨500克。
两个薏米祛湿方
方解：白扁豆具有健脾化湿、和中消暑的功效，而薏米利水渗湿，冬瓜利尿，合而煲汤可以健脾、祛湿，利尿。
方二：薏米煲红豆祛湿消水肿
材料：红豆100克、薏米50克。
方解：红 豆有清心养神、健脾益肾功效，同时还具有消肿、轻身的功效。夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。 如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治，第二天就可以看到水肿的减退，再连服8天左右，就可以使水肿现象完全消失。红豆与薏米结合一起煮水，有解暑祛湿 的功效，味道很清爽，非常适合夏天饮用，并且老少皆宜哦。做法相当简单。
在日常生活中，我们经常会遇到两个牙齿中间的牙缝疼的情况，导致这种情况的原因有很多，可能是牙龈上火导致的，也可能是吃东西的时候塞牙缝，没有及时取出，导致食物残留在牙缝的时间过长导致的牙缝疼，遇到这种情况，我们要及时的把牙缝里的残留食物取出，否则牙缝疼的情是不会好转的。
塞牙缝的解决办法。
1、手指取出。如果塞的不是很深，手指可以取出，洗干净手直接用手指取出是最好的办法，这是指最简单的情况。
2、刷牙漱口。塞的比较紧，那就需要另想办法。如用刷牙漱口，把肉残渣刷出来。尽量挑选毛质细而硬的牙刷，不要放牙膏，用清水在牙齿上下方来回刷动即可。刷牙的过程也应温和一些，不要太大力，以免损伤到牙齿。剔牙一定要注意不要伤到牙龈，否则可能得不偿失。
3、嚼口香糖。刷牙无法清除牙缝的，还可尝试下嚼口香糖。选用无糖的口香糖，最好一次多几粒，嚼的时候要比平时更用力，几分钟你就会发现，卡在牙缝中的食物会被口香糖挤出牙缝，然后用牙签或直接用手就可以轻松去除。
4、牙线。如果还出不来就用牙线或牙签。但不太推荐用牙签。牙线是相对来说比较安全的一种清洁牙缝的方式。
怎么用牙线剔牙：吃肉塞牙缝，很多人习惯用牙签剔牙，尽管食物被剔除了，可牙缝却越来越大。而且牙签容易戳破牙龈造成感染，不够环保。这种方式不推荐。这种情况下用牙线比牙签强。另外，每天睡觉前用牙线进行深层清除，还能防止牙结石的产生。
（1）带棒牙线。拿出带棒牙线，手捏细棒，照着镜子。把细线摩擦进去一个牙缝，直到牙龈，但不要用力过大。先清洁牙缝的其中一面。上下左右缓慢摩擦，牙线要与牙面成”C“字型，才能清洁面更大。然后同样手法清洁牙缝另一面。顺序是从简单门牙开始，到难清理的大牙。一侧完成后换另一侧，上面完成后换下面。一个带棒牙线被污染后，就换新的。清洁一次全牙要用很多个带棒牙线。
（2）牙线卷。先从牙线卷里截取一段大约30cm长的牙线。使用两只手，镜子摆在面前。将两头缠绕在两手中指上，剩余中间10cm的长度，使线紧绷。中指控制线的长度。使用过程中，一只中指松线，另一只中指缠线，可以换得干净的线段。食指和中指配合，控制线的力度和位置。清洁方法和顺序与带棒牙线相同。
5、塞牙止牙痛。关键还是要尽快把塞在里面的食物弄出来。但如果在这期间牙痛难耐的话，不妨采取下面的方法。
（1）要是肉塞牙缝里感觉很痛，可用棉签沾一点风油精涂在牙缝那里，能暂时减轻疼痛。
（2）生姜水来进行簌口，或是直接将生姜放在牙痛位置。
（3）取出少量的云南白药，将它点入疼痛的牙齿，也能够缓解牙疼。
（4）倒一杯温开水，然后加入盐，用盐水漱口，可起到缓解疼痛的作用。
6、就医.食物长期遣塞会引起牙齿的龋坏、牙龈炎、牙周炎等疾病,应及时治疗。如果所有的办法都无法奏效，牙线也清不出来建议赶快去找口腔科就诊检查，要不发炎的话就不好了。尤其是牙龈已经开始充血肿胀的，建议立即找专业的牙医帮忙清理牙齿，让医院和医生用专业的工具来把牙齿里面的食物残渣给剔除出来，以免造成更大的口腔问题。
饮食养生
运动养生
