残余尿多怎么办
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生关系着你、我、他的生活质量。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“残余尿多怎么办”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
排尿这是人体每天都要进行的一项行为了，其可以将人体内多余的水分以及新陈代谢的无用物质给排到人体之外。人体在排尿时并不能将体内所有的尿液都排出去，会有残留在膀胱内的尿液，这种尿液被称作为残余尿。有些人会出现有残余尿过多的情况，出现有这种情况是需要人们及时采取措施来调理的，下面就来介绍一下残余尿过多怎么办。
在排尿时膀胱内尿液不能完全排空，残留在膀胱内，这些在排尿后残留在膀胱内的尿称为“残余尿”。在临床上，一般认为残余尿大于60ml时需要进一步治疗。导致出现残余尿的原因主要有膀胱出口梗阻、膀胱逼尿肌无力以及逼尿肌与尿道括约肌失协调等因素。常见于临床疾病：神经性膀胱;前列腺增生(老年男性);膀胱颈梗阻(老年女性)等。残余尿的主要危害是尿路感染、结石形成及肾功能损害。 首先要控制感染：多饮水，口服抗菌素治疗。 其次要锻炼膀胱功能。
残余尿测定是前列腺增生的重要诊断手段之一。由于前列腺增生导致病人排尿困难，随着梗阻加重，膀胱内尿液在每次排尿时不能完全排空，残留在膀胱内，这些残留在膀胱内的尿称为“残余尿”。残余尿的出现及其量反映了膀胱排尿功能障碍，在诊断和治疗前列腺增生的过程中，残余尿的测定是一项必不可少的步骤，其测定方法有三：经腹B超测定法、导尿法和静脉尿路造影法。
经腹B超测定法患者无任何不适感，是最常用的方法。它不引起尿路感染，尤其是治疗过程中需要反复测定残余尿量者更是最佳选择，但这种测定方法不够精确。
导尿法是在患者排尿后，插入导尿管来引流尿液，测定残余尿量，此方法准确可靠，但给患者造成不适感，不易被病人接受。
静脉尿路造影法是在行静脉尿路造影时，于膀胱充盈期和排尿后各摄片一张，观察残余尿量，此法不能定量，实用价值不大。
膀胱残余尿量测定是排尿后立即导尿或B型超声检查测定膀胱内残余尿量。正常情况下其小于5毫升。残余尿的出现表示膀胱排尿功能已代偿不全。残余尿量与下尿路梗阻程度成正比。在下尿路梗阻治疗过程中，重复测定残余尿量可判断疗效。通过此项检查可以判断相应的病征。
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尿尿分叉一般分为生理性和病理性，生理性尿分叉多是因为憋尿和房事的原因，一般只是偶尔的出现一到两次的尿分叉现象，这是正常现象，一般无需处理，注意平时少憋尿，憋尿对身体也是非常不好的。
当发生尿道粘膜粘连的时候，或是发生了尿道结石、尿道粘膜息肉或肿瘤、前列腺炎的时候，也会引起尿分叉的现象，这时就需要积极的采取一些措施来治疗，以免拖延病情。
当尿尿分叉的时候注意控制性欲，不能过于频繁的发生性生活，增强自己的自信心，饮食注意的不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃一些生冷的食物，以免加重病情。每天晚上的时候可以坐浴一次，做一个局部的理疗，能够缓解症状。
尿尿分叉的时候还可以对前列腺进行按摩，促进前列腺分泌物的排出，因为前列腺的分泌物容易阻塞尿道，从而导致尿液排出时，冲击分泌物造成尿分叉的现象。平时还可以做一些前列腺的检查，检查前列腺有无异常。
尿尿分叉的时候还可以扩张尿道或者是进行尿路的灌洗，通畅尿道，利于腺体的引流，便于尿液的排出。当发生病理性的尿分叉时，应该及时的到医院就诊，治疗，不得拖延病情，加重病情。
或许有许多人都会出现这般一种情况，就是尿臭，当出现有这种情况时是需要人们能够格外注重起来的，这非常有可能是因为人们的肾脏部位出现疾病，也有可能是前列腺一或者是膀胱炎，以及尿路感染等等从而引起的。啊，人们出现这种情况时，需要及时地采取措施来处理，下面就来详细介绍一下尿臭怎么办。
原因
尿有腐败、腥臭味，常见于膀胱炎及化脓性肾盂炎。尿有芳香味，多见于糖尿病酸中毒，或者饥饿时所排出的尿有粪便味。患膀胱结肠瘘的病人的尿液常带有粪臭味。尿有恶臭味，尿液恶臭难闻，多见于恶性肿瘤溃烂、坏死性膀胱炎。
也存在以下这种情况，尿道炎，除了有尿臭情况的症状表现为，还有其他一些症状，其中有尿道炎在急性发作时，尿道口红肿，有尿道分泌物，尿道粘膜弥漫性充血、水肿，有时形成溃疡。排尿时以尿道感染刺痛或者烧灼感为主，会出现尿急、尿线变细、排尿困难。病人有劳累、感冒等抵抗力下降以及不洁的性生活史，这些都可以帮助我们更好的认识尿道、尿臭，有可能是因为前列腺炎引起的。
治疗尿臭的中药选方
①治真元不足，下焦虚寒，小便白浊，频数无度，漩面如油，光彩不定，漩脚澄下，旋如膏糊;或小便频数，虽不白浊，亦能治疗：益智仁、川萆薢、石菖蒲、乌药各等分。为细末。每服三钱，水一盏半，入盐一捻，同煎至七分，温服，食前。(《杨氏家藏方》萆薢分清散)
②治小便频数：川萆薢(洗)为细末，酒和为丸如柄子大。每服七十丸，空心、食前，盐汤、盐酒任下。(《济生方》萆薢丸)
③治小肠虚冷，小便频数：牛膝(酒浸，切，焙)，续断、芎藭各半两，萆薢二两。上四味，捣罗为末，炼蜜和丸如梧桐子大。空心盐汤下四十丸;或作汤，入盐煎服亦得。(《圣济总录》牛膝丸)
④治小便;昆浊：鲜萆薢根头刮去皮须，每次二两，水煎服。(《泉州本草》)
⑤治阴痿失溺：萆薢二钱，附子一钱五分。合煎汤内服。(《泉州本草》)
⑥治腰痛，脚气：破故纸(生)、续断，木瓜干、牛膝(酒浸)、杜仲(去皮锉，姜制炒断丝)各一两，萆薢二两。上为末，蜜丸如梧子大。每服五十丸，盐汤、盐酒任下。(《三因方》立安丸)
尿痛尿血怎么办
1、尿痛尿血怎么办
尿路刺激征,即尿频、尿急、尿痛、排尿不适等症状。这些症状,不同的病人表现为轻重程度不一。急性期炎症患者往往有明显的尿路刺激征,轻度只是感觉不适。2.全身中毒症状,如发热、寒战、头痛等。主要见于上尿路感染病人,特别是急性尿路感染及伴有尿路梗阻的病人尤为多见。
腰痛是临床常见症状,肾脏及肾周围疾病是腰痛的常见原因之一。肾及肾周围炎症,如肾脓肿、肾周围炎、肾周围脓肿、急性肾盂肾炎,常引起腰部持续剧烈胀痛,慢性肾盂肾炎引起的腰痛常为酸痛。为了缓解这一情况,平常多喝水,多吃水果,特别是补充维生素C,因为维生素C能提高尿液的酸度,使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。避免污染,大便后用干净的卫生纸擦拭,要按从前往后的顺序,以免污染尿道口。患病期间尽量避免性生活,以减少泌尿生殖道充血,引发相互感染。除药物治疗外,多喝水,保持每天尿量在两千毫升以上,这样起到尿路冲洗的作用。
2、什么是尿血
正常的尿液含有极少量的红细胞。未经离心的尿液在显微镜下每个高倍视野可有红细胞0～2个,如果超过此数,即为尿血。尿血之症,多因热扰血分,热蓄肾与膀胱,损伤脉络,致营血妄行,血从尿出而致尿血,发病部位在肾和膀胱,但与心、小肠、肝、脾有密切联系,并有虚实之别。常见的有心火亢盛,膀胱湿热,肝胆湿热,肾虚火旺,脾肾两亏等症。
3、尿血的原因
血尿同时伴有较长期的尿频、尿急、尿痛者,以肾结核的可能性较大;如血尿伴眼睑、面部或全身浮肿,血压增高及发热等症状,可能是急性肾炎;如血尿伴剧烈的尿频、尿急、尿痛者,大多为急性膀胱炎;如排尿不畅、尿道口不痛,但肉眼见淡红色尿或显微镜下见红细胞微量者,多为前列腺炎症。
男性尿痛尿血是咋回事
前列腺增生引起的尿血尿痛:前列腺增生症是老年男性最常见的疾病,血尿是前列腺增生症的一个较常见的症状,这是由于前列腺体增大后,前列腺表面的黏膜内毛细血管出现充血,扩张,扭曲。当受到膀胱收缩或增大的前列腺牵拉时,这些毛细血管就会破裂,引起血尿并带有疼痛感。
泌尿系统感染引起的尿血尿痛:临床上的尿血尿痛常见于泌尿生殖系统的感染,前列腺,精囊腺等受到炎症的刺激,血管的脆性就会增加,当受到刺激收缩时易出血,血液就会混合尿液排出尿道,形成血尿;当含有血液的尿液流经尿道时候,就会刺激尿道粘膜产生疼痛的。
其他感染引起的尿血尿痛:根据血尿的来源不同,又可将血尿分为初血尿、终末血尿、全程血尿。可尿三杯试验区分出。尿血尿痛产生的原因。
女人尿痛尿血怎么回事
考虑是尿路感染引起的,尿路感染的常见症状是尿血伴有尿频、尿急、尿痛等症状。建议去医院检查尿常规后治疗。
建议口服三金片和左氧氟沙星治疗,同时要多喝水,忌食韭菜,葱,蒜,胡椒,生姜等辛辣的刺激性食品,忌食温热性的食物,如羊肉,狗肉,兔肉,以及油腻的食物,以免炎症加剧。忌烟酒的刺激。
患病期间尽量避免性生活,以减少泌尿生殖道充血,引发相互感染。除药物治疗外,多喝水,保持每天尿量在两千毫升以上,这样起到尿路冲洗的作用。
建议你作一个尿常规检查是否有尿路感染可能,或作尿的细菌培养。一定要多喝水,少吃辛辣食物及酒。口服阿奇霉素或静脉滴注菌必治试试。
尿碘这是可以将人体内的碘含量给反应出来的，人体内的碘多半是由于人体的饮食、饮水等等摄取的，有时人体会出现有尿碘高的情况，当出现有这种情况时是会给人体带来一些不良反应的，比如甲状腺肿胀、甲状腺发炎等等，面对这种情况是需要人们能够注重并且积极采取措施的，下面就来详细介绍一下尿碘高怎么办。
尿碘正常值100-300，可能与药物、饮食有关。若进食的食物中含碘多，尿中排泄的碘也会升高，因此我们常以检测尿碘来评估患者的饮食中含碘情况，先减少服碘，多喝水
指导意见：一周后复查，或者去医院查查甲功，如果甲功没有异常，就不要担心，很可能是食物引起的。
尿碘反应人体内碘的营养状态，若进食的食物中含碘多，尿中排泄的碘也会升高，因此我们常以检测尿碘来评估患者的饮食中含碘情况，先减少服典，多喝水。2天后在测试下。
人体的碘来自食物、饮水、食盐等，经肠道吸收。尿碘增高见于高碘性地方性甲状腺肿、甲状腺功能亢进、甲状腺炎以及服用碘剂(如长期服用乙胺碘呋酮等)过量者。
意见建议：建议您到内分泌科检查是否有相关疾病。孕妇缺碘会导致胎儿和婴幼儿的脑损伤，造成不可逆转的智力低下和精神运动功能障碍，表现为呆、傻、聋哑、瘫和抽象思维能力差的缺陷。而尿碘偏高对孩子影响不大。但是治疗相关内分泌疾病的药物可能对胎儿有影响，因此治疗要慎重。
那是缺水引起的,要多喝水,其他没办法.吃饭炒菜要淡,尽量少放盐指导意见可以见于“高碘性地方性甲状腺肿、甲状腺功能亢进、甲状腺炎等。”你可以到内分泌科就诊，建议排除上述与妇科流产有关的疾病。
尿碘正常值100300，可能与药物、饮食有关。 指导意见你好，尿碘反应人体内碘的营养状态，若进食的食物中含碘多，尿中排泄的碘也会升高，因此我们常以检测尿碘来评估患者的饮食中含碘情况，先减少服典，多喝水。2天后在测试下。
当尿出乳白色尿的时候，又称为乳糜尿，它是泌尿外科较为常见的一种疾病，每个人患病的程度不同，一般分为轻度、中度、重度轻度一般为间歇性的乳糜尿，无凝块形成。中毒为间歇性或是持续性，可有可无乳凝块的形成，而中毒则是持续性的，而且伴有乳凝块的形成。
引起乳糜尿的原因主要分为两类，一类是肺寄生虫类，一类是寄生虫类的，寄生虫引起的多数是因为丝虫病引起，而非寄生虫引起的乳糜尿，多是因为结核、恶性肿瘤等侵犯了腹膜后的淋巴管、淋巴结而引起。这类的原因发生较少。
当尿出乳白尿的时候，可以首先采取保守治疗的方法，比如多卧床休息，避免一些剧烈的运动，多喝水，多吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果，多数患者不需要做多余的处理，过段时间后可自行的消失。日常注意养成良好的生活、饮食习惯，早睡早期，不要熬夜，保持良好的心情，可有利于疾病的恢复。
治疗乳糜尿，还可以用中医的方法治疗，吃一些补中益气的汤药，或是可以采用肾盂灌注疗法和体外冲击波治疗法，对乳糜尿的治疗也起到一定的作用，如果处于乳糜尿的早期，还可以采用手术治疗的方法，能够取得很好的治疗效果。
头屑多怎么办
1、头屑多怎么办之头皮按摩
给头皮做适当的按摩是脱离头皮按摩最为行之有效的做法。洗头时轻揉头皮,按摩两至三分钟,这样有助于血液循环,并起到舒缓的作用;而平时则可以在一些按摩霜或是头皮精油的配合上,采用如下的按摩手法:先从头顶向两侧按,之后再由前至后的方向朝后按压,或者从两侧太阳穴开始,用大拇指顺着发际线向上按压,同时要用手指梳理头发,并且轻提头皮。
2、头屑多怎么办之心理调节
过多的压力与沮丧的心情不仅会导致身体的不适,连头皮也会受到牵连,其实这才是脱发症状最主要的来源。因此,请保持愉悦的心情吧,不要让压力和烦恼破坏了头皮的健康,而在饮食方面也需要多留心,尤其在换季时节,为了你的头皮健康,请适当忌口,避免过辣过咸过油的刺激性食物。
3、头屑多怎么办之实用妙招
3.1、用橄榄油按摩头皮。总所周知,橄榄油具有天然护肤作用,每周两次将橄榄油涂到头皮上按摩,能够帮助你有效滋润头皮,缓解头屑困扰,保护头发的健康。人们还可以在睡眠涂抹橄榄油,然后用围巾将头部包住,能够让橄榄油更好地发挥作用。
3.2、尼姆树叶煮水后涂抹。尼姆树也称印度楝树,当地人常用楝树种子制成的杀虫剂。我们可以将楝树叶子碾碎用水煮半小时,然后涂抹在头皮上,40分钟后洗净,有很好的清洁头皮、杀菌的作用。
3.3、洗发护发后再为头发做个SpA。人们在使用洗发水和护发素之后,可以在头发上滴几滴苹果醋作为头发的终极漂洗剂。苹果醋中含有丰富的钾元素,能够帮助人们将头皮上的死细胞清洗干净。
3.4、葫芦巴种子泡水后擦拭。将葫芦巴的种子泡在水中,隔天取出并做成糊状。将糊状物涂抹在头皮上,待半小时后洗净。大家可以根据实际效果每周做一次或每月做一次,就能够看到头屑不断减少的效果。
引起头屑多的原因
造成头皮屑多的原因主要分为两大类:一是头皮干裂造成的,这类头皮屑往往发生在一般是北方地区风沙严重的地方的朋友身上;二是由于真菌引发的头皮屑,多数头皮屑是由于这个原因导致的。
人体正常头皮细胞的更替周期是28天,在皮肤细胞完全成熟后,以肉眼无法看到的微小细胞剥落。然而不正常情况即是有头皮屑的头皮,其更替周期约为14天到21天。不成熟的细胞到达皮肤顶层,而后以肉眼可见的碎片剥落,形成头皮屑。
真菌及微生物是头皮屑产生的主要原因之一,最常见的一种叫做糠秕孢子菌。它以皮脂为食,而后排泄出刺激性的副产品,会加速细胞成长与更替的速度。此外,精神方面的压力、营养不均衡等情况也会在不同程度上促使头皮屑的形成。
头皮屑多发生于中、青年人,儿童和老年人较少,这是什么原因。中、青年人正处在生命最旺盛的时期,他们工作繁忙、精神压力大、少有正常的作息时间以及良好的饮食,加之环境的污染等,都会使得头皮屑增多。
怎样预防头屑多
1、免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物。因会刺激增加头油及头皮屑的形成,应戒掉。
2、戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮屑的产生。
3、少吃辛辣和刺激性食物。过量食用辛辣、刺激类的食物同样会导致头皮屑的生成,因此专家提醒这部分人群,在平时生活中应该尽量少吃各种辛辣食物。而且大部分患者还伴有头皮刺痒的情况,这个时候如果继续吃辛辣食物的话,则会导致头皮次洋房的情况更加严重。
4、少吃含脂肪高的食物。尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多会使皮脂腺分泌皮脂过多,从而加快头屑的产生。
：尿不尽是中年女性常见的生理问题，每天晚上要去洗手间多次，实在烦人，那么中年女性尿不尽怎么办呢？下面为您介绍中年女性尿不尽怎么办，看看吧。
什么是尿不尽？
尿不尽是指感觉膀胱饱胀，尿意急迫，小便后饱胀仍不能解除，同时伴有尿频，尿急，尿痛，尿道滴白的症状。量化指标：每天排尿1000-2000ml，白天4-6次，夜间0-2次。超出这个范围都可以确认为尿不尽。
中年女性尿不尽的原因是什么？
1、尿量增加
当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。
①生理情况下，大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿不尽。无排尿不适感觉。
②病理情况下，部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。无排尿不适感觉。
2、炎症刺激
膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿不尽，并且尿量减少（成人300～500毫升/次）。尿不尽是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿不尽。在炎症刺激下，往往尿不尽、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称三尿征。
3、膀胱容量减少
如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等都会造成膀胱容量减少。
4、非炎症刺激
如尿路结石、异物，通常以尿不尽为主要表现。
5、精神神经性尿不尽
尿不尽仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
中年女性尿不尽怎么办？
1、治疗疾病
治疗引起尿路梗阻的疾病，如泌尿系结石、肿瘤、前列腺增生、包茎、肾下垂、瘢痕狭窄、泌尿系先天性畸形等。
治疗感染性疾病，如扁桃体炎、皮肤帘肿或外伤感染、胆囊炎、盆腔炎、阑尾炎、前列腺炎、龋齿感染、鼻窦炎等，要足量用药，彻底干净，防止病菌通过血行、淋巴道等进入泌尿系，同时杀灭已经侵入泌尿道的病菌。
2、中医偏方
用车前草、蒲公关、金银花、野艾、白茅根等淡煎或浸泡，代茶常饮。
丝瓜子9克，焙干研末，用黄酒送服，每日1次或分2次服。
绿豆衣或绿豆，煮汁服。
银花60克，加白糖120克同煎，额频饮服。或金银藤120克，水煎服。
小蓟草15克，马兰根15克，水煎服。
小茴香适量，加盐炒后碾粉，将糯米蒸熟后，佐茴香粉吃，每天吃50克左右的糯米团。
羊肺两具，洗净切块，同时和少量羊肉同炖，酌加食盐，分几次服用。
采用公鸡肠子洗净切碎炒菜来使用。
红枣姜汤：把150克生姜去皮洗净，再取100克红枣放入锅中。然后，加入500毫升清水，煎煮10-15分钟后，取汁（每剂可煎3次）。最后，加入适量白糖，当茶饮，一日内服完。连服半个月为1疗程，一般2个疗程症状可明显改善或消失。
3、生活习惯
平时多喝开水，增加尿量，使尿液不断地冲洗泌尿道，尽快排出细菌和毒素，保持泌尿道清洁。
有尿意时，及时排尿，不要憋尿，每晚临睡前，排空膀肮。
加强体育锻炼，增强体质，是预防发生泌尿系感染的重要方面。一旦感染，在发热、尿化验异常的急性期，应卧床休息。恢复期就要参加适度的体力活动，避免体质虚弱，迁延不愈。活动的方式可因人而异，但不能过疲劳。
中年女性尿不尽怎么办，以上就是为您总结的办法，供参考。
人体在有炎症的时候是需要及时的服用有消炎作用的药物，否则就容易让身体出现一些不适，但是有的人在消炎的过程中出现了尿黄症状，尿黄的主要原因就是尿道受到了感染，这种患者要经常的多饮水，同时避免上火，也不可以盲目的服用药物，否则会让身体出现一些副作用，那么消炎时尿黄怎么办?
第一，消炎时尿黄怎么办?尿液比较正常的颜色就是有一点淡淡的黄色，要是黄色比较明显的话，就有可能是一些病因造成的，比如：尿道炎，上火等等，这些因素都会有可能造成尿发黄的症状出现，经常熬夜也会有可能造成尿液发黄，尿发黄要是由于尿道炎等泌尿系统疾病造成的话，一般可以采用左氧氟沙星这类消炎药物进行治疗，就会有很好的消炎作用，对改善尿液发黄的症状会有帮助，患者应该正确用药用量治疗，需要在专业医生指导下用药，这样可以保证治疗效果更好一些。
第二，但是患者的尿发黄症状要不是由于尿道炎等疾病造成的话，就没有必要口服消炎药治疗，要是盲目使用抗生素的话，就会有可能造成副作用出现，而且也不会有利于改善尿发黄症状，患者的尿发黄要是由于上火以及喝水少等原因造成的话，可以通过饮食进行相应调理，就会有帮助改善病症表现的作用。尿发黄要是由于喝水少导致的，就应该在每天白天的时候增加饮水量，一般保证尿量每天在2500毫升以上，这样就不会容易出现上火的症状，对改善尿发黄的症状会有很大帮助。
第三，患者的尿发黄症状要是由于上火造成的话，一般可以吃点去火药物进行治疗，比如：三黄片等，或者是食用一些柚子，西瓜，橙子等有去火效果的食物，也会有比较好的改善作用，期间一定要避免吃辛辣、油腻等对病症恢复不利的食物，而且也不能长时间熬夜，保证每天睡眠时间充足比较好。
消炎时尿黄怎么办?出现尿发黄的症状，不能胡乱用药治疗，期间一定要有良好生活习惯和饮食习惯，经常用决明子、杭白菊一起泡水饮用，也会有改善尿发黄症状的作用，平时要保持良好心态，心情舒畅，不上火，对缓解尿发黄症状也会有一定帮助，不能总是出现紧张，烦躁等情绪。
有一些人认为就是因为平时吃了太多含糖的时候，结果导致自己身体变得肥胖起来。于是在减肥的时候会吃一些低糖的食物，其实这么做也会带来一个弊端，那就是尿酮变高。当然，这种情况已经出现之后，就要想办法来弥补，不能让情况一直持续下去。那么，减肥尿酮高怎么办?
1.无糖苏打水：尿酮偏高其实也说明了脂肪在燃烧，但是健康也在燃烧…
尿酮是脂肪燃烧的产物，补充无糖苏打，可以利用苏打的碱性中和，小仙女们可以试一下~如果感到不适记得停止~
2.低糖水果：水果中含有果糖，虽然也是糖分，但是相对健康，在使用哥本哈根减肥时，补充一点低糖水果，可以有效降低尿酮!
3.多喝水：喝水可以提高代谢，稀释尿酮哟!
4.少吃减肥产品：这里的减肥产品是指药物性的，很多药物性减肥产品会导致尿酮偏高!
5.吃淀粉碳水：这个是针对没有在减肥的人啦!如果你没有在减肥，但是还是尿酮高，那么说明你的主食摄入太少，一定要吃足够的主食!
6.医院检查：如果你的饮食各方面OK，就是尿酮高，需要去医院检查，是否有肝脏代谢方面的问题!尽早治疗，一般是输液治疗!
尿酮高的原因
(1)糖尿病酮症酸中毒：由于糖利用减少，分解脂肪产生酮体增加而引起酮症。未控制或治疗不当的糖尿病出现酸中毒或昏迷时，尿酮体检查极不价值。应与低血糖、心脑疾病乳酸中毒或高血糖高渗透性糖尿病昏迷相区别。酮症酸中毒时尿酮体阳性，而后者尿酮体一般不增高，但应注意糖尿病酮症者肾功能严重损伤而肾阈值增高时，尿酮体亦可减少，甚至完全消失。
(2)非糖尿病性酮症者：如感染性疾病肺炎、伤寒、败血症、结核等发热期，严重腹泻、呕吐、饥饿、禁食过久、全身麻酸后等均可出现酮尿，此种情况相当常见。妊娠妇女常因妊娠反应，呕吐、进食少，以致体脂降低解代谢明显增多，发生酮体症而致酮尿。
有些人一旦到了夜晚，进入睡眠中就会不知不觉做起梦，这个是自身无法控制，可是为什么一睡觉就会做梦呢?而且经常做梦对身体是不是有影响，这种情况到底该怎么改善呢?下面一起来看看。
睡觉多梦怎么办
1、当我们睡觉多梦的时候，我们的情绪一定要放松下来，要拥有一个良好的心态，生活中难免会遇到很多糟心的事儿，而当我们一旦遇到这些的时候，心情就会不由自主烦躁起来，就算下意识想要平静下来也很难，所以我们要时常使自己冷静，给自己暗示，无论你怎么烦躁事情也无法解决，所以应该冷静面对，想办法解决，那么长期以往，自身的心态会强大很多，对于睡眠质量上也不会存在多少影响。
而且在睡前的时候，我们的注意力不要过于集中，应当放空自己，使自己处在一种放松的状态，不要总想着多梦这个问题。
2、有些人经常做梦可能是因为自身的生理问题，这个时候就需要及时就医了，调理一段时间，睡眠应该会得到改善。
3、睡前不要吃任何食物，因为一旦食物进入体内，肠胃就需要工作，那么就很难进入到睡眠状态中，所以睡前不要吃任何食物。
从上文可以知晓，睡觉多梦这件事儿很多人都有这个困扰，我们在睡前要避免吃任何食物，而且要自身的情绪，那样就很容易进入睡眠中。
饮食养生
运动养生
