嘴唇下面有两块肉是怎么回事?
“活动有方，五脏自和。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。有效的养生保健是如何做的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的嘴唇下面有两块肉是怎么回事?，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
嘴唇下面突起两块肉一般都是因为上火导致的，精神压力大还有经常熬夜，不喝水等等都会引起上火，在上火之后不仅会出现烂嘴角，牙疼还有舌头疼的症状，也有可能会出现嘴唇周围肿胀的症状，所以一定要多喝水早睡觉，养成一个良好的生活习惯。
1.热敷
如果嘴唇上火起泡的情况比较严重的话，那么这个时候可以涂抹一些天然的芦荟胶，它具有非常明显的杀菌作用。而对于一些长泡处有瘙痒、疼痛等症状的患者，芦荟胶抹上去还会有清凉感，对这些不适症状都具有很好的缓解作用。通常抹上去一段时间后，水泡的疼痛现象便可以得到很大的好转。而多抹几次就可以消除症状了。
或者在晚上睡觉前还可以采用热敷的方法，用热毛巾敷敷嘴上的泡，这种方法可以有效的减轻轻红肿情况。而且热敷还可以加快嘴附近的血液循环，有助于水泡尽快消散。如果嘴唇上火起泡的情况比较严重的话，那么这个时候可以涂抹一些天然的芦荟胶
2.多喝水
在平时生活中养成多喝水的习惯非常重要，因为水是排毒的载体，只有多喝水才可以排除体内的各种垃圾毒素。而很多时候这些垃圾毒素是导致我们上火的主要原因，尤其是在这个干燥的早春季节，如果不注意多喝水的话干燥的气候就很容易导致人体上火。因此每天要坚持多喝白开水，以此来治疗嘴唇上火长泡症状。
可以说嘴上长泡都是上火攻的，这个时候只要注意多喝水，那么嘴唇上的长泡症状便可得到很好的缓解。面对嘴唇上火长泡怎么办的问题，以上这些都是治疗的有效方法。
3.药物治疗
如果嘴唇上火情况不严重，或者是刚刚才上火起泡的话，这个时候通常会比较痒，当然也比较好治疗。这个时候患者只需要在每天晚上睡觉前在患处抹一些牙膏在泡上，这样便可以很好起到消炎以及止痛作用了。但是在涂抹牙膏的时候一定要注意抹的均匀一些，同时还应该注意不要在睡觉时弄脏枕头，第二天起床后你便会发现水泡已经好很多了。
或者你还可以用红霉素眼膏涂抹在患处，这种药膏具有杀菌消炎的作用，对嘴唇上火长泡等情况都具有很好的治疗作用。而且红霉素眼膏的副作用非常小，通常抹3天左右就能好转。
4.清淡饮食
清淡的饮食不仅可以帮助我们有效的治疗嘴唇上火等情况，同时还具有预防上火的作用。专家提醒一些易上火体质人群，在平时生活中应该尽量多吃些萝卜、蜂蜜等食物，除此之外还有像梨、大枣等，这些食物都具有很好的去火功效。
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下巴不是很容易出现问题的部位，一般是痘痘很常出现。不过，在平时的生活中有些人的下巴会有黑印，下巴有两块明显黑印怎么回事可能就是最关心的问题，可能是内分泌失调导致的色素沉着，可以先进行内分泌方面的治疗看看效果，如果没有改善，最好到医院进行相关性的检查。
内分泌失调的治疗方法
治疗内分泌失调的治疗方法比较多，针对不同的病因、症状及体质严重程度，会有不同的应对方法。但大致上都是通常对激素分泌过多造成的功能亢进以抑制、消减为原则，可以通过药物控制激素的分泌和合成，让内分泌达到平衡状态，也可以采取手术切除内分泌造成的肿瘤，从根本上剔除病根。今天小编就从中医和西医两个角度向大家介绍内分泌失调的不同治疗方法，希望对你有所帮助。
从中医的角度上而言，内分泌失调就是阴虚的表现，是由于气血的淤滞造成。淤血留在身体里面、血脉筋络受到阻碍、外面的毒素侵入人体、产后子宫内的恶露不流出等，都有可能会导致气血的淤滞。所以，如果要治疗这些女性的疾病的话，就要从内分泌下手，由内而外的治愈这些疾病。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
而从西医角度上而言，西医的原则就是要调节内分泌，使内分泌重新达到平衡的标志。针对每一个患者不同的情况，则会有不同的治疗方法。对于激素分泌过多而造成的功能性亢进，可以采用消减、抑制的手段，使用药物来抑制激素的分泌和合成，或者用手术的方法来切除内分泌肿瘤；至于因为激素分泌过少而造成失调这种情况，补充激素的分泌就是关键了，包括器官移植和补充生理剂量激素等。
中西医治疗方法各不相同，但目的都是为了将内分泌调节至平衡状态，所以从治疗方法推荐上，可根据个人的习惯选择不同的方法。
有时候照镜子发现眼睛下面一块红红的，看着特别明显，影响脸部的美观，出现这种情况可能和很多因素有关，首先饮食过于油腻辛辣，引起上火也会出现皮肤一片红一片红的症状，还有就是皮肤本身比较脆弱敏感，接触了敏感性东西，引发了皮肤过敏出现红红的，也有可能会伴有痒和痛，面对这种情况我们该怎么办呢？
由于工作原因，每天在空调房间，皮肤太干。自己，就，敷面膜补水。现在开始出现红肿，还起水泡，流水。分析，是过敏引起的，湿疹。
处理建议。请口服，氯雷他定片，维生素c片，葡萄糖酸钙片。外用复方氧化锌软膏。痊愈后。如果皮肤还干燥。可以应用，油性的化妆品护肤。保湿。
初步诊断为皮肤过敏反应，建议首先注意好避免过度抓挠刺激患处，并遵医嘱积极使用氯雷他定以及葡萄糖酸钙片口服的方法治疗，严重的话还得去医院确定过敏原针对性治疗。
这是因为眼睛周围皮肤比较薄和敏感，过冷与过热或情绪激动时容易红。
红血丝皮肤形成的主要因面部毛细血管扩张或者一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，脸上出现红血丝看上去会比正常肤色红，一部分仅仅是两侧颧部发红，边呈圆形。
红血丝的皮肤的注意事项：
1、清洁面部一定要轻柔，不用热水洗脸，不能做按摩、搓揉、去死皮的皮肤护理，不洗热水澡（桑拿）。每天洗脸的次数要少一些。
2、在使用护肤品时，应先试用，不过敏再使用。选用适合肌肤性质护肤品，给肌肤增加营养，增厚皮质。
3、调整机体健康，注意休息，增强心肌功能。
4、激光治疗红血丝皮肤可以针对性地让这些部位的扩张的血管受热被破坏，不会损害周围的正常组织，激光治疗红血丝皮肤后不会留下疤痕，而且治疗时会采用特殊冷却处理，不会感觉到明显的疼痛感，治疗脸上出现红血丝效果明显而且并发症少，最大的好处就在于治愈后不会出现复发的情况。
5、平时应注意饮食均衡，摄取足够的钙质、蛋白质及B族维生素、维生素C，多喝开水和果汁，少吃辛辣食物。不宜经常化妆，以使肌肤得到充分休息。
女性朋友在怀孕期间是会伴随着很多的并发症的，特别是孕吐以及乳房疼痛等其概况，但是下面有尿骚味这种情况不是怀孕的并发症，这种情况主要是因为上火引起的，所以孕妇应该要在生活中多喝水，避免吃辛辣热气的食物，适当的喝菊花茶等可以降火，避免服药，避免对胎儿造成影响。
怀孕期间会出现这样那样的问题，有一些问题看起来是小事，如果没有及时的找到原因及时的治疗可能带来很大的麻烦。有些孕妇会发现自己怀孕以后尿骚味会比较重，特别是早上起来拉尿的时候会感觉味道特别重，这是怎么回事呢?今天就这个问题给大家做一些介绍。
1、上火
怀孕期间孕妇会吃很多东西，有一些孕妇口味会比较重，比如会喜欢吃辛辣的食物，吃太多这样的食物会引起上火，上火以后尿骚味就比较重。发现这样的症状可以在自己家熬一些绿豆汤、金银花水、鱼腥草水等吃，平时饮食也多注意，不要吃容易引起上火的食物，比如油炸的食物、烧烤的食物以及辛辣刺激的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。
2、尿道炎症
尿道炎症也可能引起尿骚味，女性怀孕的时候抵抗力低，尿道、阴道等都很容易出现感染的现象，有时候下身的味道就会比较重，如果是这个原因引起的尿骚味重要及时的治疗尿道、阴道的炎症，怀孕期间治疗最好不要用抗生素类的药物，可以服用一些副作用小的药物，再有使用外用的药物也要注意，最好是咨询医生后使用。
怀孕期间孕前尿骚味重的原因大致就这两点，孕妇朋友们可以看看自己是哪种原因引起的，然后进行针对性的治疗。尿骚味重似乎不是什么很严重的问题，但是没有及时的治疗也可能诱发其他的疾病，比如尿道炎症如果没有及时的治疗会越来越严重，对胎儿会有影响。怀孕期间要养成好的习惯，多吃有营养容易消化的食物，多喝水，做适当的运动，一般养成了这些健康的习惯，就不会出现这样那样的问题了。
人的身体是由很多的器官组成的，不同的器官在身体中的作用也是不同的，舌头看似是不怎么重要的部位，其实我们平时是可以通过观察舌头的变化来判断身体是否健康的，不同颜色的舌头，通常预示着身体的疾病也是不同的，像有些人舌头背面出现很多的青筋，这种情况是怎么回事呢?
舌背面有两道青筋是怎么回事?
舌下的青筋明显与否，并不能作为心脏是否健康的评断依据。也就是说，因为舌下的青筋比较明显，就预示着心脏健康有问题，是完全说不通的。
舌下“青筋”是什么?
舌头，是人体的重要器官之一，具有感知食物味觉、搅拌食物以及辅助下咽食物的作用。很多人在卷起舌头观察舌背面的时候，都很容易就能发现两条青色的筋，这两条青筋其实就是舌下的静脉血管透过表层皮肤的显现，是每个人都有的。其主要作用是把舌部毛细血管网中的血液汇集到一起流向颈内静脉，最后回流到心脏。而因为舌下的皮下粘膜比较薄，所以舌下静脉血管比较容易被看见，一般情况与疾病没有多大关系，以此来判断心脏是否健康的说法，则更显的比较无厘头了。
“青筋”是疾病的预示吗?
很多人在突然发现自己舌下有“青筋”时，还是比较诧异的，有人甚至怀疑它是否预示着某种疾病，如血脂高、血液粘稠，甚至是怀疑自己体内有淤血。
其实，人体患有是否疾病是不能通过舌下静脉的颜色来判断的。一般情况下，舌下静脉血管比较粗、颜色比较深，看起来比较明显，说明了血管比较宽阔，回流血量大，像这种情况，多见于体质比较健壮的 人，如 运动员、健身教练等;相对来说，女性、体质比较弱、或者运动量比较小的 人，其 舌下静脉 则 比较细，颜色也没有那么深，看起来并不明显。
所以，无论是舌下“青筋”明显还是比较“隐晦”，都属于正常现象，并不能作为身体疾病的判断标准，更不能做为血脂高、血液粘稠、体内有淤血等症状的判断标准。我们到医院看医生时，很多时候医生可能会观察一下舌头的状况，这个时候医生所观察的也是舌头整个表面的现象，而并非我们所担心的舌下“青筋”。千万不要把舌下青筋与疾病联系在一起，这样反而无辜增加了自己的心理负担，正所谓的“自己吓自己”。
在过去的岁月里，因为人们的生活水平比较低，科学也并不发达，所以对自身及疾病的认知并没有现在如此精准，从而会出现一些根据经验或巧合判断疾病的现象。虽然有很多也有一定道理，但却不能作为判断疾病的根据，甚至可能会出现“误判”。所以，当身体出现不适的症状时，还是应该及时到医院进行检查，而不是自己进行各种猜测。
随着年龄的增长，脸上长皱纹很正常的现象，但是并不是由于年龄增长而导致皱纹变多，也有可能是身体出现了问题，尤其是不同部位的皱纹代表身体不同部位的状况，比如额头长皱纹可能是因为性格比较抑郁，经常喜欢思考等，眼部长皱纹就是和情绪有关了，比如比较爱笑，眼部表情比多都会加重皱纹，那么面对这些皱纹我们该怎么办祛除呢？
1、【额头皱纹】：和抑郁症有关
皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。对于脑力来说，最重要的就是记忆力了，它需饮食营养的滋补。
如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，可能患抑郁症。
应对的方法：做做开心的事，给自己舒缓压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。
2、【鼻梁皱纹】：和记忆力有关
皱纹的暗示：鼻梁上的前额上有皱纹，说明这个人大概从事的是常常需要冥思苦想的脑力劳动，有这种皱纹的人容易犯偏头疼。如果出现明显的十字形连续皱纹，这样的人很少生病。
应对的方法：增强记忆力的食品多种多样，你不妨自己动手焙制健脑饼干：将1匙的百里香和10匙小麦粉加一点水揉成面团，然后在烤箱中烤制出可口的健脑饼干了，因为百里香和小麦粉都是富含微量元素的食物，对增强记忆力有好处。面部皮肤也需要增添能量，含有肌酸的护肤品具有增强皮肤的天然工作能力。
3、【脸颊皱纹】：可看出血管方面的问题
皱纹的暗示：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。
应对的方法：在饮食上注意荤素搭配，也可以经常从事一些运动量适中的运动。对于面部皮肤本身，应该注意保湿和去角质。
4、【鼻皱纹】：代表的器官是心脏
皱纹的暗示：鼻皱纹是遗传来的皱纹，随着年龄的增长，到年老时就会变得更为明显。鼻皱纹代表的器官是心脏。每条皱纹分岔产生的细小分支皱纹对面部诊断医师来说，都具有相应的意义。
如果鼻梁上出现许多十字形皱纹，不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能性，有这种皱纹的人脊柱通常会变形。
应对的方法：为了增强心脏功能，可每天饮用少量红葡萄酒，这被誉为最佳的心脏滋补饮料。同时使用富含纯维生素C的护肤用品可以阻止皮肤下垂的功效。
5、【眉间皱纹】：可能代表紧张和压力
皱纹的暗示：两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们全神贯注的沉思或生气时，两眉之间就会出现所谓的恼怒皱纹。此外，如果处于身心健康紧张或重压之下，恼怒皱纹也会随之而来。此外，眉间纹还可能是鼻窦不太好的征兆。
应对的方法：如果想提高注意力，那就每天吃5~10粒甜杏仁，这种食品被誉为最佳的神经食粮。
6、【眼周皱纹】：代表情绪
皱纹的暗示：眼周围的皮肤十分细嫩，其皱纹通常称为笑容皱纹或是情绪皱纹。然而，我们宁可将之称为情绪皱纹，因为不仅在心绪好微笑时，而且在忧心、忧虑或悲哀时也会在眼周围出现情绪皱纹。
在乐观者的眼睛周围会出现弧形“笑纹”，这种皱纹是肌体内结缔组织弱和听力可能下降的迹象，这样的人可能有痔疮。上眼皮皱纹密，是心脏不好的征兆。眼角鱼尾纹密，是听力下降、偏头痛的表现。
应对的方法：应该多多控制自己的情绪，放松自己。
7、【眼下皱纹】：排毒能力的标志
皱纹的暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下部的皮肤极其细薄，干燥的速度也特别快。眼袋严重需要补肾。眼睛下面出现半月形皱纹，是肾，膀胱和心脏有病的征兆。
应对的方法：饮食应有富含碱性的食物，多饮水。小麦类的食物具有彻底清洗肾脏的神效。为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应细心给以呵护，及早使用合适的眼霜。
8、【嘴上垂直纹】：标志荷尔蒙水平的降低
皱纹的暗示：在更年期和更年期之后，当人体缺乏雌激素的时，嘴上就会出现垂直小皱纹，所以它标志着荷尔蒙水平的降低。嘴上面鼻子下面有皱纹说明这个人可能墨守成规，对人不太友好，这也是激素活动弱的迹象。如果从鼻子到唇边出现的长皱纹呈斜线，您的心脏可能不好。
应对的方法：大豆、小麦以及许多蔬菜(如西兰花、葫芦等)都具有改善荷尔蒙平衡的功效。自40岁起，皮肤需要有像大豆蛋白那样的高效物质进行护理，以滋润干性和成熟的皮肤和减少皮肤皱纹。
9、【唇侧纹】：可能是胃病的特征
皱纹的暗示：皱纹始于嘴唇侧边缘，往下倾斜。右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重，左边的皱纹则发出脾脏有问题的信号。嘴角有小皱纹则可能是是傲慢和有胃病的特征。
应对的方法：医生认为，肝脏在凌晨1-3点之间活动最为活跃，如果你经常在半夜醒来，补肝的药物和安眠药就能帮你安然入睡。饮食方面，栗子对肝脾脏有滋补作用。
在我们的日常生活当中有太多的电子产品，给我们的工作和生活都带来了很多的方便和快捷，当然电子产品还有更加丰富的内容吸引着我们，因此很多人基本都是整天的看着电脑或者是手机，长时间这样就会导致眼睛出现过于劳累的现象，等感觉到眼睛下面有疼痛感觉的时候就说明眼睛需要休息了。
眼睛下面疼是怎么回事
考虑和最近压力太大，睡眠不足，用眼过多，出现视觉疲劳或是和按压的力量太大，导致疼痛有关系，建议注意休息，保持心情愉快，不要用眼过度，特别是手机，电脑，电视等，多看远处和绿色的植物，可以做眼部的热敷和眼保健操。避免用力按，以免损伤局部的组织粘膜。
用眼过度的症状
视力下降
眼睛突然看不见，但一会就好了;持续性视力丧失，看不清东西，同时还伴有眼睛痛。
视物变形或变色
看东西弯曲变形，直线看成了弯曲的线;有时看东西变暗，或者发红、发黄。
眼前漂浮物或黑影
眼前飘动的小黑影，形状不一，有点状、线状、蚊子样、蜘蛛网等，尤其是看白色明亮背景时更明显。
经常性的眼睛胀痛，包括眼球痛、眼眶痛或眼睛周围痛等，甚至会觉得恶心、头疼想吐。
闪光感
眼前有闪电一样的感觉，也可能是光点或者光环，持续时间长短不一。
复视
看东西出现重影，走楼梯时容易踩空摔跤。
异物感、眼干、灼烧感等
经常想用手去揉眼睛，好像进了灰;或者不停地眨眼睛，觉得眼睛干涩。
溢泪
没什么事但经常流泪，有时甚至眼角流脓。
视野缺损
视野越来越窄，最后只能看到正前方的东西，好像通过一根管子看东西，有时会因为看不见而撞到旁边的物体。
“养眼”小妙招
1、控制用眼时间
缓解眼睛疲劳的最佳方式就是让眼睛休息。
一是通过多眨眼，建议每天有意识地眨眼300次，有助于促进泪液分泌，缓解干眼症状，从而缓解疲劳;
二是利用开长途车在服务站休息期间、上洗手间、喝茶及喝水的间隙，尽量远眺(大于5米)来放松眼睫状肌达到缓解疲劳的效果，一般每1小时需休息5-10分钟;
三是关掉空调，换上舒适的衣服，脱掉美瞳和隐形眼镜，戴上太阳镜，走出家门来到户外，尽情去欣赏大自然的美景，尤其是绿色植物。
2、调整饮食
及时补充水分，可多饮用菊花枸杞茶，多吃富含维生素A、B、C的新鲜蔬菜水果，如青椒、胡萝卜、西红柿、黄瓜、蓝莓、梨子、橘子、柚子等。
虽然人体的眼球组织含钙程度不高，但钙却具有消除眼睛紧张的作用。推荐多食用豆类、绿叶蔬菜、虾皮、牛奶等含钙量丰富的食物。
3、热毛巾敷双眼
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
建议：选择洁净的毛巾，在40-45℃中的热水中浸泡，拧干后敷在眼睛上。水温无需太高，以免烫伤自己。
4、合理使用眼药水
如果通过以上几种方法都无法改变眼部疲劳干涩症状，眼部仍不适，可考虑合理使用眼药水，建议选用不含防腐剂的抗疲劳眼药水及人工泪液，这类药物多为一天一支小包装，大部分大包装眼药水多含有防腐剂，滴入太多会破坏正常泪膜，长期使用会加重干眼及疲劳。
嘴唇干痒是怎么回事
1、嘴唇干痒是怎么回事
嘴唇干痒与天气有关,当天气干燥及有风的时候,如果在室外工作或是在外时间有点长可能会导致嘴唇干燥。另外缺乏维生素A、E及维生素B复合物的时候皮肤也会干燥发痒,由于嘴唇的皮肤菲薄,缺乏有效的角质层来保护皮肤,所以出现过敏、易感染等,这是营养欠佳的表现。可以适当使用油脂性唇膏,缓解干燥,养成多喝水的好习惯,增加机体的含水量,也能润滑皮肤。多吃些维生素丰富的蔬菜,胡萝卜和芹菜、韭菜等都是很有营养的。
2、嘴唇干起皮怎么办
嘴唇干起皮是在秋冬季节常见的现象,因为天气比较干燥,蒸发大,风比较干,会导致人体表皮出现缺水。这时我们要养成经常爱喝水的习惯,还有就是多吃水果蔬菜,不要用手去撕裂起皮的嘴唇,容易造成嘴唇出血,还可以通过在嘴唇上涂抹润唇膏起到很好的润唇的效果。平时不要吃太干的食物,多吃含水量丰富的。嘴唇干导致的起皮是很好改善的,不要太过于担心,多注意饮食就行了。
3、恶性循环的坏习惯会引起嘴唇干燥
嘴唇干燥不舒服,很多人会下意识地舔唇,结果却往往越舔越干,越干越舔,形成一个恶性循环,甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚,甚至嘴唇肿胀,形成医学上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑,还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。
4、使用廉价劣质唇膏会引起嘴唇干燥
由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡,其中一些是不稳定的动植物天然油脂,很容易氧化后发出异味;太多的蜡质,会影响唇部皮肤的新陈代谢。
5、做防晒保护时忘记嘴唇会引起嘴唇干燥
嘴唇的皮肤没有色素保护,颜色又比其他部位的皮肤深,所以,最容易吸收紫外线,导致唇部水分的流失。
6、过多使用不脱色唇膏会引起嘴唇干燥
不脱色唇膏内含有易挥发成分,而且,大部分不脱色唇膏都不含油,滋润性比其他唇膏要低。
嘴唇干裂吃什么好
1、大白菜:
冬季蔬菜水果的种类不多,为了保证维生素C的摄入,大自然“赐予”了我们大白菜。大白菜中的维生素C含量高达30mg-40mg/100g,在同类蔬菜中属于高含量。维生素C有美容护肤的功效,再加上大白菜水分含量很高,所以大白菜是冬季必备蔬菜。提醒大家,在烹饪白菜的时候,尽量选择醋溜,因为维生素C在酸性环境中会得到更好的保留哦。
2、绿豆芽:
我们冬天吃肥甘厚腻的东西过多,经常吃绿豆芽可以帮助祛火解油腻。同时,绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。当然,绿豆本身没有维生素C,但发芽后就会产生了。同时,豆芽水分含量也高,可以补水。
3、山药:
营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品,。
4、猕猴桃:
猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E,不但可以美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,还有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
怎么预防嘴唇干裂
1、及时补充足量的水分。天气干燥,机体内外均容易缺少水分,而充足的水分,对于人体机能的均衡有很大的帮助,可有效防止嘴唇干裂的发生。
2、多吃新鲜果蔬。如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果,可有效滋阴生津,补充维生素A或B,可尽快治愈嘴唇干裂。
3、纠正舔唇、咬唇等不良习惯。用舌头去舔嘴唇,只会加速干裂的发生。
4、采用戴口罩的方法来防治。戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度,还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。
5、可涂些油脂,如擦脸油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或冻疮膏,还可以用无色唇膏来呵护双唇。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。
6、如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。
7、饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。
嘴唇是人体的一个部位的，嘴巴应该很少会有发生疾病的问题，可是如果长了斑点儿是比较常见的。因为人体的嘴唇部位的皮肤是比较敏感的，那么如果发生了长斑的现象及时进行治疗就可以的。只是现在的去除斑点儿的方法也比较多，注意选择好的祛斑方法。那么嘴唇有红斑是怎么回事
口腔黏膜病是发生在口腔粘膜与软组织伤的类型很多的疾病总称，属于胶原性疾病中的一种，呈慢性发展过程，一般无全身症状，主要是表现为皮肤和黏膜的损害，额而且多发生在口唇的位置。临床上表现主要是口腔某区域的黏膜色泽、外形、完整性与功能发生改变，往往会给患者造成很大的痛感，且影响到了日常的生活。因为其他一些口腔疾病可造成与本病类似的症状，所以我们需要分辨开下面这些问题。
疱疹性口炎
本病好发于角化层与角化较差的区域，初起为很细的小红点，伴有灼热不适感，损害逐渐扩大为浅溃疡。当病情进一步发展，溃疡的数目会明显增多，散在分布于角化较差的黏膜，患者的疼痛会加剧，此期临床症状表现极类似于疱疹性口炎，容易造成误诊的情况。
多形红斑
本病是一种急性感染性的黏膜和皮肤的损害，表现为皮肤上的多种形态的红斑性损害。这种损害可从散在的丘疹发展为红斑，初起时为鲜红色，后逐渐转变为暗红色。患者的皮肤损害一般只有灼热和瘙痒等不适感，但口腔黏膜的损害就比较严重了，为大面积的糜烂，分布于唇、颊和舌等广泛区域，并伴有剧烈的疼痛。
除了有上述的损害外，还会在唇部出现高低不平的血痂以及黄褐色的脓痂，这些临床表现也见于盘状红斑狼疱等病的糜烂过程，所以需要我们特别注意。
上面已经给大家介绍了口唇处出现红斑的情况，一些朋友在唇红、颊黏膜发现有黑斑，这是怎么回事呢?其实这些一般都是生理性黑斑，表现为平伏的淡黑色而较均匀的斑点，在颊黏膜处呈前后间带状的分布;在唇红部多呈雀斑状斑点，其大小与数目不等。如果你发现自己脸部的黑斑也是这种情况的，就不必太过担心了。
助骨下面痛这种情况比较符合急性胃炎的症状，不过单一的症状是很难得出准确结论的，还需要对急性胃炎进行全面性的了解，结合自身的情况进行判断，这样才能确定是不是这种疾病造成的，如果是的话就要及时的进行治疗。那么，助骨下面痛是怎么回事？下面咱们就来看看原因吧。
临床表现
临床上以感染或进食了被细菌毒素污染的食物后所致的急性单纯性胃炎为多见。一般起病较急，在进食污染食物后数小时至24小时发病，症状轻重不一，表现为中上腹不适、疼痛，以至剧烈的腹部绞痛，厌食、恶心、呕吐，因常伴有肠炎而有腹泻，大便呈水样，严重者可有发热、呕血和（或）便血、脱水、休克和酸中毒等症状。因饮酒、刺激性食物和药物引起的急性单纯性胃炎多表现为上腹部胀满不适、疼痛，食欲减退、恶心、呕吐等消化不良症状，症状轻重不一，伴肠炎者可出现发热、中下腹绞痛、腹泻等症状。体检有上腹部或脐周压痛，肠鸣音亢进。
治疗
1.一般治疗
应去除病因，卧床休息，停止一切对胃有刺激的食物或药物，给予清淡饮食，必要时禁食，多饮水，腹泻较重时可饮糖盐水。
2.对症治疗
针对不同的症状进行治疗。
（1）腹痛者可行局部热敷，疼痛剧烈者给予解痉止痛药，如阿托品、复方颠茄片、山莨菪碱等。
（2）剧烈呕吐时可注射甲氧氯普胺（胃复安）。
（3）必要时给予口服H2受体拮抗药，如西咪替丁、雷尼替丁，减少胃酸分泌，以减轻黏膜炎症；也可应用铝碳酸镁或硫糖铝等抗酸药或黏膜保护药。
3.抗感染治疗
一般不需要抗感染治疗，但由细菌引起尤其伴腹泻者，可选用小檗碱（黄连素）、呋喃唑酮（痢特灵）、磺胺类制剂、诺氟沙星（氟哌酸）等喹诺酮制剂、庆大霉素等抗菌药物。
4.维持水、电解质及酸碱平衡
因呕吐、腹泻导致水、电解质紊乱时，轻者可给予口服补液，重者应予静脉补液，可选用平衡盐液或5%葡萄糖盐水，并注意补钾；对于有酸中毒者可用5%碳酸氢钠注射液予以纠正。
饮食养生
运动养生
