针灸可以自己扎吗?
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有没有更好的养生保健方法呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的针灸可以自己扎吗?，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
人体是存在有许多的穴位以及经脉的，人们日常生活中出现有一些疾病是可以通过刺激这些穴位来调理的。针灸这就是很受人欢迎的一种调理身体的方法，其可以有效的调理人体内部器官、调理人体气血、活血化瘀等等。针灸的好处这么多有许多人会萌生有自己给自己针灸的想法，那么针灸可以自己扎吗?
针灸可以自己扎吗
人体有十二条正经，八条奇经，每一条经脉上都有相对于某种疾病的穴位。针刺穴位的深浅和病人对针刺的感受，对治病至关重要。针刺正确的穴位一般都会有酸麻胀的感觉。针灸者为了减少病人的痛苦，同时为了精准地刺中穴位，做到胸有成竹，就必须反复练习，而最好的感受体就是自己的身体，通过针刺自己的身体，能真切感受到各个穴位的各种反影，从而做到一针中的，达到针到病除的效果。
因此，学针灸的人也是会自己给自己扎针，而能在自己身上扎针的针灸医生，是真正为患者着想的医生，没有点奉献精神是不客易做到的，此类医生才真正能让患者及家属敬佩与信任。
针灸的注意事项
针灸严格来说，大部分没有不良反应。有些在针灸过程中你看不到血管，出现少量的出血也很难避免。但这些并不影响其他的问题，比如很多人担心对内脏和其他部位会不会有影响?针是不是会引起神经的损伤或其他，这种很少的。但是有些医师的手法过重，会引起患者不舒服，比如局部的痛，或者是胀闷。
当然，如果有些不懂解剖的针灸师，胡乱扎针，结果肯定会不一样，这要视扎针的部位及当时的情况。
有些患者被扎的部位可能肿起来了，就认为其他针也会这样，其实不一定，针灸还会有其他不良反应，比如说晕针，晕针这个是比较敏感，但是如果患者卧床以后就没什么事了，这种情况很少，比例可能是百万分之一。
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一个好看的发型往往会让颜值提升好几个度，好看的造型不一定就是烫染或是经常护理，有时候自己用一个皮筋也能打造出不一样的魅力。生活中扎头发的样式有很多，丸子头，低马尾，高马尾，双马尾，麻花辫等等，都是很好看而且比较常见的扎头发样式，那么这些头发该怎么扎呢？
每个美眉都想有一头漂亮的头发，盘个简单漂亮的发型，可以让美女们立刻风情万种，这里教你三种有代表性的时尚盘发方式，试试吧，你就会成为一个优雅的女神。
日式小公主迷人发型，利用卷发工具把刘海弄卷，扎起小马尾，把发顶打造成蓬松感。搭配简单的发圈，展现了甜美可爱的小女生个性。
熟女减龄发型，用电卷棒的发尾打造出弧度，在后面扎个辫子，用麻花辫来突出造型的特点。随意凌乱突显了女性的妩媚。
日式婉约高雅发型，先扎个小辫子，把下面的头发往上卷起用发卡固定。用卷发棒打造出卷度，高耸有蓬松感的造型不失温婉贤淑。
优雅的派对女生发型，刘海打造出C型弧度，侧面略有弯度的发丝，让头发看起来更蓬松。让你在派对中成为大众的焦点。
简单女生百搭发型，斜刘海的清谈感设计，显清新优雅的小女人味道，轻轻扎起的发髻，使发型显得简单方便，知性的小女人魅力。
温婉淑女味发型，利用电卷棒把刘海和侧面的头发弄卷，刘海的弧度完美的修饰了脸型。散落的锁骨的披发呈现出柔美小女人的感觉。
注意事项
有一头漂亮的长发，盘起来当然方便；如果没有，买一副时尚的假发也一样可以当女神。
还记得在上中学的时候，上体育课的时候如果不专心的话，就会被老师罚扎马步，所以大家都有过扎马步的经历，别看这个动作很轻松，其实做起来非常费力，一般人都坚持不了很长时间，平时大家在家里或者在办公室的时候，都可以做扎马步这个锻炼，这对身体的很多部位都有好处，那么扎马步能不能减肥呢？
扎马步可以减肥吗？
可以的，任何运动都能减肥，几个减肥方法分享
晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。好像还能长高
然后是瘦肚子的
1.平躺在床上把双腿举起来跟身体成90度，如果筋没有拉开可以慢慢来，不要导致自己腿部肌肉拉伤啊！但是一定要绷直绷紧，别软塌塌的就不起作用了~
记住稍微停留3秒钟再放下腿，让腿部有很好的伸长感，不但能瘦小腹还能让腿变直变细
2.仰卧起坐，很管用的说~
3.也可以跳绳一天抽出几分钟跳300下效果很明显的。
4.靠墙站立20分钟，可以一边听歌一边站，最好是踮起脚尖，然后全身挺直，双手举起来，然后摸着家门框.这个可以瘦全身还能有助于长高也可以跳跃摸门框
5.每天空腹时，站立，放松全身，双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽，深呼吸：吸气时将腹部随之鼓起，也就是用腹部呼吸而不是女生本身的胸部呼吸，持续三秒，然后呼气时收肚子。刚开始可能不习惯，先每天做三轮，以后慢慢增加，这样就可以让内脏在呼吸中也做了按摩运动，内脏脂肪慢慢消耗掉，肚子自然瘦下来了。
男人结了扎还可以生育吗
1、男人结了扎还可以生育吗
男性结扎手术也就是输精管结扎术,主要是通过手术的方式将由睾丸运送精子往阴茎的输精管切断,从而使得精子无法进入精液当中而被直接排出体外,精液当中没有精子的存在,那么自然不能够与输卵管当中成熟的卵子结合而形成受精卵怀孕。
针对男人结扎后还能生育吗这个问题,一般来说做完输精管结扎手术的男性不能再生育,已经达到了绝育的标准。但是结扎手术并不会对男性的性能力造成影响,也就是说即便男性在结扎后也可以维持正常的性功能。
虽然一般来说男性结扎后已经完全达到绝育的目的,但是生活中也有的男性在结扎后却出现了让伴侣怀孕的个案。
2、结扎了还可以生育吗
“结扎”被用于特指输精管结扎术或输卵管结扎术,这些手术一般被认为是永久的不可逆的避孕手术,但也有出现过一些结扎后怀孕的例子,这种情况有可能是因为当时结扎手术失败,输卵管没有完全扎住,所以精子与卵子能够相遇,完成受精过程,即怀孕。
3、男人结扎怎么做
3.1、用温0.1%苯扎溴铵液(1:1000新洁尔灭溶液)消毒术野三遍,铺洞巾。用左手拇指和中指在阴囊的前外方寻找输精管,并固定挤于皮下,将坚韧的输精管摸清捏住。在固定着输精管的皮肤处作局麻,边进针边推药,使药液从皮肤弥散到输精管的周围。
3.2、用小尖刀从局麻针眼处作小切口,切口长度不超过0.4cm,分离钳固定输精管直达输精管,并沿输精管纵轴稍加分离,再将输精管固定钳伸入切口中夹住输精管并牵出切口外。
3.3、用蚊式钳分离输精管鞘膜及血管,将输精管游离出1-1.5cm后,用两把蚊式止血钳在分离段的上下钳夹输精管,随后去掉固定钳。
3.4、剪断、结扎游离的输精管部分,以止血钳捻挫后,用1号丝线结扎两端,间距1.5cm,提起结扎线剪去输精管约1cm,检查无出血,剪断结扎线,将分离的断端用精索外筋膜将其与远端隔离,然后纳入皮肤创口内,仔细止血,皮肤创口可不缝合,但须将皮肤边缘对齐。
3.5、同法处理另侧输精管。术毕用无菌纱布覆盖创口并胶布固定。
男人结扎有什么影响
1、男性结扎局部疼痛对性生理反射的影响
性功能是一个复杂的生理过程,在此过程中不仅要有健全的神经系统、内分泌系统和生殖系统的协同作用,而且夫妻双方要默契配合。输精管结扎术后,不论近期还是远期,是不会影响垂体功能和睾丸酮的产生的。体内存在精液凝集抗体也不伤害身体健康。
2、男性结扎心理影响
结扎引起性心理障碍的原因颇多,比较常见的是把结扎误认为割阉,迫于某此因素并非完全自愿,未完全征得配偶同意,术后未得到配偶的关心和照顾等。还有一些人结扎术后解除了害怕妊娠的压力,纵欲过度,一段时间后产生性生活障碍。有些人本身有神经官能症,不宜行结扎术,术后性问题较多见。极少数夫妇结扎后失去了可能妊娠的风险,反而觉得性生活失去了“刺激”。
男人结扎的护理
由于阴囊皮肤皱褶多,总有裤子遮盖,局部空气流通差,加上汗腺丰富,若是消毒不好,术后又不注意保持清洁,伤口就有发生感染的可能性。所以术前洗澡或洗擦外阴和阴囊部分,更换清洁的衣裤,都是预防感染并发症的有力措施,应该尽力做到。 一般男性输精管结扎术对男性的性功能不会产生很大的影响,但是如果不当的输精管结扎术会导致炎症的发生,所以一定要选择到正规的医院进行输精管结扎术。
在看腻了自己的黑长直的时候，一些女性为了改变一下自己的外在形象，走一走其它的风格，会去选择剪掉自己的头发，做一个短发女性。有些人天生就适合短发，可以让人看起来更为知性，多了一分灵动。短发虽好，但是在炎热的夏季，短发还是很热的，为了不热，就需要将头发扎起来，那么短发怎样扎呢？
一、短发扎法一
发型点评：如果你的短发太短，那么不妨试一试这款扭转扎发。保留前面的刘海，再取出发束进行扭转固定就好了，不仅十分简单而且十分个性有范儿，同时还能让清爽度有所提升。
准备工具
卷发棒 黑色发夹
扎发步骤
1.第一步
先将刘海后面的头发侧分，然后取一侧的小束头发进行扭转，并用黑色发卡固定好，另一侧也取小发速进行扭转用发夹固定。
2.第二步
再用加热的卷发棒稍微卷一下刘海与发尾，最后再稍稍调整一下即可。
二、短发扎法二
发型点评：头发太短发想扎头发怎么办?不妨试试这款刘海扎发呗，简简单单把所以刘海头发往后扎，既可可以减少尴尬又能让整个人变清爽一些，可谓一举两得。
准备工具
尖尾梳 黑色发夹
扎发步骤
1.第一步
先用尖尾梳将前面的刘海从上往下刮，打造处蓬松感。
2.第二步
再将前面的刘海加少量头发往后扎，并用黑色发卡固定，最后再稍微整理一下整个短发即可。
三、短发扎法三
第一步：将齐刘海中短发梳理平整后，从右侧取出少量的发丝开始编发。
第二步：将发丝编织成三股麻花辫后拉到左侧。
第三步：继续往下编织发丝。
第四步：编织到耳后和剩余的发丝一起在一侧扎成低马尾，注意可以使用带有发饰的精致发圈哦。
第五步：将刘海梳理整齐用来修饰脸型。
脚踝扭伤是人们日常生活中很容易出现的一种情况，出现有这种情况对于人们日常生活的影响是很大的，行走坐立都会非常的不方便，因此就需要人们格外的注意一下并且加以治疗以防引起更严重的情况。针灸是治疗许多疾病都很有效的一种方法，那么脚踝扭伤可以针灸吗？下面就来介绍一下。
脚踝扭伤后是可以通过针灸的方法来治疗的，但是需要掌握正确的方法。下面是一些其他处理方法。
处理方法 1
冷敷。崴脚后，扭伤部位内部的小血管会破裂出血，使受伤部位形成血肿，一般要24小时左右才能停止出血和肿胀。而冷敷可使血管收缩，减少出血量，从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿。
冰敷
处理方法 2
热敷。使用湿热手巾或者热水袋外敷于淤血肿胀部位，促进淤青部位血液循环，可以有效的减弱血肿情况。但崴脚后不可立即进行热敷，如果进行热敷，会加快受伤内部出血量，使血肿情况恶化。理论上说受伤后，受伤部位24小时后才能停止出血肿胀，但是也要按情况而定，当你发现受伤部位不会继续肿大，并肿胀部位颜色发青后，就可以进行热敷了。
热敷
处理方法 3
对受伤部位进行按摩。受伤初期，如果受伤严重不可轻易揉按伤处，有可能造成红肿加大；如果受伤不严重，可以进行轻揉受伤部位。揉按方式为以手掌掌心放置在受伤部位，轻轻揉按，能够有效地缓解疼痛和消肿。或者让专业医治人员对受伤部位进行按摩治疗。
脚步按摩
当伤势稳定后，我们可以适当的做一些轻运动，加快我们伤势的恢复情况。比如适当的出去走走，腕关节运动等等轻型运动都可以。
在受伤24小时内可以用冰袋冰敷，有止痛和防止继续肿大的作用。24小时后可以用热水袋热敷，可以促进血液循环，达到消肿的作用。平时自己要多按摩受伤的地方，最好是配上铁打酒，有活血活血化瘀的作用。在还没有完全恢复的时候最好不要进行运动了。
脚扭伤主要是局部淤血阻滞不通引起肿痛，针灸能舒筋活血通络功效，对脚扭伤有不错的效果。
近年来人们越来越重视针灸疗法，针灸不但有养生的作用，在治疗疾病方面也有很好的效果，很多人会通过针灸来进行美容养颜，效果也是不错的，尤其是具有祛斑的作用，针灸之所以能够祛斑，主要还是因为针灸具有疏通经络，具有活血化瘀的效果，我们来看一下这方面的内容。
针灸可以祛斑吗
1、肝瘀气滞：必须取任脉经穴
取行间、气海、太冲、三阴交，两组穴疏通气血荣面祛斑。胸胁胀满加章门，腰膝酸软加肾俞。
2、肾虚火旺(肝肾阴虚)
取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门。(益精血，补肝肾)以上各穴补养肝肾调理气血，养阴退斑。
3、脾虚湿阻
脾俞、肾俞、三阴交、足三里。随症取穴腹胀：下脘、气海;便溏：天枢。除此以外还在皮损部位针刺或围刺主要是疏通局部气血。还可随证加服六味地黄丸、加味逍遥丸等。1疗程10次数每次20-30分钟开始隔天一次。
中医辨证分型
1、肝郁气滞：颜面有斑块，腰膝酸软，急躁易怒，胸胁胀满、舌质暗或有紫斑块，苔薄细，脉沉细。
2、肾虚火旺：颜面有斑，有时有些黑褐色斑块，有的也伴有腰膝酸软，倦怠无力，质红少苔脉沉细有时数。
3、脾虚湿阻：面斑呈黄褐色，纳呆脘腹胀满，舌淡苔腻脉有时弦。
中医认为黄褐斑的发生与以下病机有关
1、情志不随，导致肝气郁结、气机不畅，气血不能上荣于面;
2、饮食不节制，对脾胃有一定的损伤，脾失健运，水湿内停，气血不畅，颜面失养。
3、年老精亏，肾阴亏损，导致虚火上炎，肌肤失养，肾之本色泛于颜面;
4、腠理受风以致气血不和、不能濡养颜面。
临床表现：淡褐色或是褐色斑块，形状不规则常对称分布在唇周、额头、颧、颊、鼻、眼角、太阳穴等处，有的呈蝴蝶形，无自觉症状，初期有的患者有些发红而且淡淡的斑不会被发现一经发现已经长了很长时间，春、夏季加深、秋，冬季变浅。
生活中，祛斑也是应该注意合适的方法，针灸的方法，就是日常较为不错的方法，疗效确切，便于操作，不妨来试试看!
怀孕对于女性以及其处于的家庭来说是非常重要的一件事情，代表着要带来一个新的生命体。虽然怀孕对于女性的心里是会幸福感但是对于女性的身体是会存在有许多的不良反应以及禁忌事项的，比如怀孕以后孕妇禁食烟酒以及辛辣刺激食品等等，那么怀孕初期可以针灸吗?下面就来介绍一下。
怀孕初期针灸是可以的。只要不针灸腹部和四肢敏感的穴位就可以。专家建议：耳鸣，若是高调耳鸣，就是上火引起的。可以去火治疗的，还可以针灸治疗。建议每天有个好心情。不要着急上火。
怀孕初期注意事项:
1、性生活要节制
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。
2、这些情况须就医
对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。
3、补充叶酸，预防胎儿畸形
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。
为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。
4、初期产检
确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。
5、产前诊断
产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。
爱美之心人皆有之，相信每一个人都希望自己能够漂漂亮亮的，然而事实却并不是那么如人意。每个人都会存在有一些问题，其中有伤疤就是非常常见的一种情况，出现有伤疤对于一个人的美观影响是比较大的，因此人们都会很及时的采取一些措施来治疗。治疗疤痕的方式有很多，那么针灸可以治疗疤痕吗?
针灸其实是可以刺激局部的血液循环的，但是治疗疤痕疙瘩效果不明显，针灸治疗瘢痕疙瘩目前主要是一个辅助的方法.临床医生最常用的方法其实是糖皮质激素，糖皮质激素对于治疗疤痕疙瘩效果是很好的，不仅可以缩小疤痕组织，而且可以止痒，医生一般建议患者在服用糖皮质激素的时候会口服一些药物，这样累不累换用效果是最好的。
步骤/方法：
1 疤痕疙瘩，的在中医的理论当中是属于一个良性的肿块，你在治疗的时候，中医一般会有一些，消肿的药，比如说，夏枯草，临床主要用于消肿的药物有散结片，夏枯草胶囊，就算下午其实是属于辅助治疗，
2 医生最常用的就是糖皮质激素治疗吧!糖皮质激素，其实是可以缩小疤痕组织，但是可以止痒的，治疗疤痕疙瘩效果是很好的，爱，一般医生会在注射糖皮质激素的同时会考会建议患者口服一些药，
3 如果疤痕疙瘩这种话是比较大的话，医生一般会采取手术的方法，手术直接切除多余的疤痕组织，手术，的方法是最直接最有效的，但是手术之后一定要注意预防感染，预防感染主要用的是一些抗生素类的药物，
注意事项
板蓝根的患者最好是吃一些高蛋白的食物，高蛋白的食物其实是可以修复受损的组织还有细胞，最好是吃植物性的蛋白质，比如说大豆或者是豆荚。
牙疼这是人们日常生活中比较容易出现的一种情况了，引起牙疼的原因有很多可能是由于病毒感染从而引起的蛀牙、可能是神经部位引起的牙疼等等。面对牙疼这种情况，是令人们非常困扰的吃东西、喝水以及与人交谈起来都不舒服，因此人们也会积极的采取措施来治疗，那么针灸可以治疗牙疼吗?下面来介绍一下。
针灸可以治疗牙痛，效果也不错!! 牙痛是牙体或牙周等疾病累及感觉神经引起的常见症状。 辨证治疗： 主穴：合谷、颊车、下关 1.风热侵袭 【诊断要点】牙痛突然发作，阵发性加重，得冷痛减，受热加重，牙龈肿胀;形寒身热，口渴;舌红苔白或薄黄，脉浮数。 【处方】 风池、外关 2.胃炎上蒸 【诊断要点】牙痛剧烈，牙龈红肿或出脓血，得冷痛减，咀嚼困难;口渴口臭，溲赤便秘，舌红苔黄燥;脉弦数或洪数或滑数。 【处方】二间、内庭 3.虚火上炎 【诊断要点】牙痛隐隐，时作时止，日轻夜重，牙龈暗红萎缩，牙根松动，咬物无力;腰膝酸软，五心烦热;舌嫩红少苔，脉细数。 【处方】 太溪、照海、悬钟
按照经络理论而言，上牙属于足阳明胃经的循行部位，下牙属于手阳明大肠经的循行部位，根据针灸治疗学理论，取相应经络的穴位即能治疗相应部位的牙痛，当然还有很多其他理论的指导。但总之，针灸可以治疗牙痛，这是有临床证实的。
牙痛怎么预防
1、用温水刷牙、温茶水漱口
因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。
2、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品
因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及ph值为6。8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。
无痕接发是比较常见的一种接发的方法，受到很多女孩子的欢迎，在进行无痕接发了以后也是可以扎头发的，但是一定要了解一些注意事项，比如说洗头的时候，或者平时睡觉的时候，动作都要比较温柔，避免头发出现拉扯的现象，这样不但容易导致疼痛的情况，可能还会出现掉头发的情况。
无痕接发可以扎头发吗
IDOL无痕接发的很多客户都是接发后扎起来，细看的话也不会很容易看出来。一般在接发的时候会注意最下边一层头发留出来不要接，再往上分一层再开始接，这样扎头发的时候最下面一层头发包裹住里面接的头发痕迹不容易看出来。
无痕接发后的头发也是可以扎起来的但是梳理头发的时候要注意。扎的时候轻轻地来，免得把接的头发扯掉。要把自己弄痛，因为一个不小心就会扯到头皮。头发不要梳太紧，这样也会头疼，而且会把接发点暴露明显。
洗头发的时候要注意轻一些，不要过度的拉扯，而且注意洗头的时候要讲究手法。要顺着洗，不要乱呼噜，那样过不了多久就会结块了，不好打理。要经常用些护发素，那样有助于你打理头发，扎起来可以啊，轻一些,，要像扎自己头发一样那么使劲就好了。
无痕接发前的一些注意事项
一﹑接发前要深层清洁，去除头发上的油渍，造型品，把头发吹干，梳顺。
二﹑按所需的发型分区
三﹑修剪，按需求设计好发型，建议尽量留厚重。
四﹑吹风造型，发根不要用太热的风，其它和平时一样，发饰品尽量不要沾到接发片的地方。
五﹑平时洗护，洗发以洗干净为准，尽量减少洗发时间，冲水时水温不要太热，做护理时，倒膜不要沾到驳发部，加热时间不要太长，控制在15分钟内。
饮食养生
运动养生
