中国酒文化源远流长,酒的品类众多,其中以白酒最为出名,就连诗仙李白这样的人物也离不开酒的熏陶。当然了,白酒不能喝多,因为酒精会损伤我们人体细胞,有的人喝完白酒会拉肚子,
拉肚了也称为腹泻,是指大便的次数增多,每天大约排便三次或三次以上,并且大便量增多,粪质有改变,稀薄,混有脓血粘液或不混有脓血粘液。产生腹泻的原因总的分两类:一类为感染性腹泻,一类为非感染性腹泻。喝酒后拉肚子应该是非感染性腹泻。
喝酒拉肚子的人并不少见,但喝酒拉肚子却可能是各种原因引起的,有的很简单,有的却很复杂,我们要具体问题具体分析,以对症下药。
一、有的人本身患有慢性胃肠炎、结肠炎等病症,消化系统不太好,喝酒后在酒精的刺激下更容易引起拉肚子。大部分长期喝酒的人患这种拉肚子的特别多,而且这种症状也比较严重,特别是喝白酒后拉肚子更加明显,更加厉害,建议你立即忌酒,马上治病。
二、有的人是不适应凉啤酒的刺激引起的胃肠痉挛而导致拉肚子。建议你不要喝凉啤酒特别是冰镇啤酒,喝酒时要喝常温状态下的啤酒。
三、有的人是因酒精刺激胃粘膜引起胃肠不适导致拉肚子,拉肚子这几天应该停止喝酒,观察几天养护胃肠,等胃粘膜恢复后可少量饮酒。
四、有的人是喝酒后,因酒精刺激肠道使之运动加快而导致拉肚子,这种情况问题不算严重,不喝酒后基本上就恢复正常了。
五、有的人是因为在喝酒时吃了太多辛辣的食物,在酒精与辛辣食物的共同刺激下就容易引起拉肚子,这种情况再喝酒时记住少吃或者不吃辛辣就能控制拉肚子。
注意事项:
1、其实解决喝酒拉肚子的最好的方法是立即忌酒。身体是革命的本钱,为了自己的身体还是不喝为好,平时有应酬时尽量喝啤酒,以减少对身体的伤害。
2、如果拉肚子急性期,应进食稀软、易消化、有营养、有热量的食物,如米粥、麦片、奶制品、蛋类、果汁等,饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则。不吃生冷不洁食物和刺激性食物,避免诱发或加重腹泻。
3、若腹泻持续,可能导致脱水,所以要多喝水,补充水分,不可喝冷水,并适当吃些止泻药,或者服用一些补脾益肠等药物进行调理治疗。早上最好吃点小米粥等能保养胃肠的食物,加强食补。
相信很多家长对处于成长期的小孩都是倍加呵护的,但是总是会出现一些意外的状况,除了孩子感冒发烧外,拉肚子也是一个十分困扰家长的问题,不知道到底是哪里出了问题造成孩子腹泻,看着孩子不适的模样,家长的心情肯定也很难受,那么小孩拉肚子到底是怎么回事呢?如果出现了小孩拉肚子的症状,我们可以从以下几个方面考虑。
1、腹部受凉:这是较为普遍的情况,有可能小孩在家长陷入深度睡眠的时候由于感觉到热而造成,这也是一般腹泻的普遍原因,这时候需要家长对于孩子的腹部加强防护,既不要让孩子感觉到过于炎热,并且还能够有效地防止孩子腹部着凉。
2、脾胃不调:脾脏是后天之本,如果后天不进行调养,得不到任何的保障,那么脾胃功能失调,容易导致小孩子出现腹泻的现象,作为家长需要在这一方面加强注意力,要多服用一些益脾健胃的食物,像山药、小米一类的食物可以多给小孩子食用,这一类食物进行烹饪后较为绵软,便于小孩子吞咽。
3、饮食不卫生:需要引起注意的是饮食不洁,食用生冷的食物也有可能造成小孩子腹泻,作为家长对于饮食卫生的把控应该更加的严格。并且因为小孩子这一时期处于生长发育的时期,很多有可能大人服用认为并不凉的食物对于小孩子来说却是无法承受的,这一点需要家长多加注意。
我们世界上每一个人的都有着不同的体质,所以每一个人对药物不管是吸收还是效果都是不一样的,钙片是一种运用生化技术从牛奶中提取营养制成的补钙的药物,这样可以更容易让钙被人体吸收,可以增加骨骼的密度,还能促进骨骼发育。但是有些人吃钙片会引起腹泻,这是怎么回事?
钙片的作用与功效
1、促进青少年骨骼生长发育。
2、防治骨质疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、驼背、高血压、龋齿、失眠、痛经、心悸、情绪不稳定等症状,适合中老年人,绝经期前后妇女。
3、调解心脏节律,有助于维持正常的血液凝固,辅助调解营养素的运转,有助于维持正常的肌肉和神经功能
4、预防儿童佝偻病、成年人软骨症和骨质疏松,特别对中老年人骨质流失造成的腿脚抽筋、腰背酸痛等有明显改善作用。
5、预防因缺钙引起的高血压、冠心病、肿瘤等各种疾病。
是药三分毒,就算是钙片吃多了也是有副作用的,钙片的副作用有以下几点:
1、钙片的补充一点要科学,因为如果补钙过多会产生厌食、恶心、便秘、消化不良,从而影响肠道对营养物质的吸收。
2、过量服用钙片可发生高钙血症:奶-碱综合征,表现为高血钙,碱中毒及肾功能不全。
3、一般的钙片添加维生素d,而长期摄入过多的维生素D,将引起高血钙和高尿钙,引发肾结石。
4、结石病患者,特别是肾结石病患者不可长期大量服用钙片。
吃钙片拉肚子这样的情况考虑是对这个钙剂不吸收或是过敏的情况的.。
你的情况应该避免再次吃这个钙片的,另外可以更换其他的药物来补充钙剂。
我们也可以通过食物来补充我们人体所需要的钙,这样可以起到补钙的效果,而且不会有副作用伤害身体。
含钙丰富的食物主要分为以下几类:
1、牛奶:每袋牛奶含钙量约200mg,推荐牛奶摄入量为300ml/d,可摄入200-300mg钙,此外,牛奶含氨基酸、乳糖可帮助钙吸收; 2、豆类:如黄豆、黑豆、青豆、花豆,可制作杂豆饭,可口美味亦可补充钙元素; 3、坚果:100g榛子含钙量约800mg,榛子推荐食用量为25g/d,约摄入200mg钙; 4、芝麻酱、虾皮等含钙丰富的食物:需限制摄入总量,该类食物含胆固醇、盐、油脂过多,不可过多食用。因此,可用虾皮代替盐,芝麻酱作为凉拌菜的。
有一部分人在发烧的时候也同样会出现拉肚子的情况,这里帮大家分析一下为什么我们会出现这种情况。
1、病毒感染
现在食物的种类越来越多,尤其是各种外卖和餐馆的种类繁多,也给了我们很多种的选择,但是这些外面的食物可能有着大量的细菌和病毒,如果我们经常食用这些食物,就会很容易的出现病毒感染的情况。尤其是在夏季,食物原本就容易因为高温而发生变质,而很多商家们为了降低运营和生产的成本,又会将变质的食物都保留下来继续售卖。如果食用了这一类的食物,我们的肠胃很容易就因为出现病毒和细菌的感染而出现腹泻腹痛的情况。由于腹泻所引发的炎症也是导致我们出现低烧的重要原因之一。所以,当我们受到病毒感染的时候,就会出现发低烧并且拉肚子的情况。
2、身体虚弱
如果我们的身体体质太过虚弱,很多的疾病也就无法抵御,小小的发低烧也就会引起很多的并发症,拉肚子就是这些诸多并发症当中常见的一种。当我们发低烧的时候,我们的肠胃功能也会随之而出现紊乱,无法进行正常的工作,可能会导致腹泻的情况。另外,在发低烧的时候,很多食物我们是不能食用的,如果这个时候服用不适宜的食物,比如生冷的海鲜类食品,也会导致我们出现腹泻的情况。
很多小孩吃母乳刚开始都有拉肚子的症状,这种情况大多发生在六个月以内的宝宝,如果宝宝的症状比较轻就无需治疗,也不用停止母乳喂养,久而久之宝宝会适应母乳中的成分,改变拉肚子的情况,但是拉肚子严重的宝宝一定要到医院进行治疗。
1、宝宝母乳后出现拉肚子的情况有可能是因为母乳中的前列腺素含量较高
有的宝宝会出现吃母乳拉肚子的情况,这和宝妈的饮食习惯有一定的关系,一般来说吃母乳的宝宝大便会比较稀,而且次数多,这也是正常的,宝妈不用太过担心,但是如果每天宝宝的大便次数大于10次以上,而且每次的大便都不成形,宝宝还表现的容易口干,小便也慢慢变少,宝宝的精神状态也不太好,这种情况可能是因为妈妈的母乳中脂肪含量太高了,应该调整妈妈的饮食。
2、小孩子吃母乳拉肚子可能是宝宝对乳糖不耐受
乳糖不耐有原发性和继发性之分,宝妈体内体内缺乏乳糖酶,这种因素导致的宝宝拉肚子可以用醋酸铅法测定患儿粪便中乳糖量以初筛,如果确定宝宝是因为乳糖不耐受而拉肚子,在给宝宝母乳喂养的时候,多给宝宝喝前段奶,因为前段奶比较稀释,乳糖少,宝宝一般都能适应。
3、宝宝吃母乳拉肚子不要立即改用牛奶喂养
婴儿机体会慢慢适应母乳中的前列腺素,所以宝妈不要着急,更不要立即停止母乳喂养,调整自己的喂养时间和方法,宝宝会逐渐适应的。
在中国古代,由于我国的医疗技术并不发达,所以对于单单的一个拉肚子,可能就会夺去许多人的生命。当然,在人们使用不干净或者有细菌,病毒侵入的食物时,就会产生一系列的不良反应,这就是我们所说的拉肚子,那么下面我们就来了解一下特别容易拉肚子到底是怎么回事吧。
一、最近经常拉肚子是怎么回事
1、饮食不洁:由于饮食不干净,导致大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等感染,引起的腹泻,导致大便不成形经常拉稀。
2、肠炎引起:由于滥用药物、病毒感染等引起的肠炎,也会导致大便不成形,便多为稀症。
3、消化不良引起:饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起大便不成形,次数多,并且多成拉稀状。
4、肠胃功能紊乱:由于肠胃功能紊乱导致的大便不成形、拉稀,多表现为便秘与腹泻交替发生。
二、经常拉肚子需要检查的项目
1、粪便常规检查、粪脂检查、粪便隐血检查、大便真菌检查等,有助于了解是感染性腹泻或吸收不良综合征。
2、胃镜、结肠镜检查,有助于发现胃肠道器质性疾病。
3、腹部超声检查,有助于了解肝、胆、胰腺疾病等。
4、必要时进行胰腺功能检查、小肠功能试验、血清肿瘤标志物检查等、血浆激素如甲状腺功能检查等。
上述检查的目的在于排查器质性疾病,明确诊断后再谈治疗,可能就比较有针对性。 胃肠功能紊乱的诊断是排除性诊断,也就是说如果各项检查均无明显异常发现时,才好得出功能紊乱的诊断。
饮食养生
运动养生