牛奶拉肚子怎么回事
天下只有养生之道，没有长生之药。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！科学的饮食养生是怎么进行的呢为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《牛奶拉肚子怎么回事》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
牛奶是一种非常好喝的食物，它们不仅仅对于人体来说有着非常好的滋补功效，而且那对于治疗肠胃不消化和治疗便秘有着非常好的作用，很多人经常会发现一种原因，那么就是牛奶拉肚子，这么好喝的牛奶为什么会造成人们出现拉肚子的现象呢，接下来的文章当中，我们就来了解一下这是什么原因？
不少人喝牛奶后常拉肚子，统计发现，东方人有乳醣不耐症比率高达九成以上，而症状因人而异。医师指出，这种现象是由基因所决定，不会因后天环境而改变;若要减轻乳醣不耐症状，饮用乳品时应伴随其他食物一起进食，或可降低拉肚子的机会。
医学报告指出，乳醣不耐症是一种常见的营养吸收障碍，许多人喝牛奶后，因无法把乳醣分解成葡萄糖及半乳糖，以致肠内堆积大量短键脂肪酸及氢气，因而出现拉肚子、腹胀或腹绞痛等症状。这种现象是一种影响乳醣酵素活性的隐性基因所左右，不会因外界环境而改变，所以乳醣不耐症患者只能以不喝牛奶来避免拉肚子。
有趣的是，人体乳醣酵素在断奶期后才逐渐下降;因此，婴幼儿喝牛奶不会拉肚子，反而是在成年期以后才会有乳醣不耐症。调查显示，有这种问题者以东方人居多。若要避免乳醣不耐症的办法是，喝牛奶慢慢喝，或加两片面包，延长胃排空时间，或可降低拉肚子的机会。
拉完肚子最好少吃蜂蜜，因为蜂蜜具有润肠通便的作用，多食会加重腹泻!
上面的文章当中了解到了牛奶拉肚子，喝牛奶并不是每个人都会拉肚子的，是由于自己的肠胃或者是自己的肠道受不了而造成拉肚子的现象，所以说呢，这种人是属于那种乳糖不耐症。
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在生活中很多人都特别喜欢吃龙虾，因为说到龙虾，就会想到鲍鱼龙虾是海味，所以对于那些喜欢吃海鲜的人来说，他们最爱吃的就是龙虾，而且麻辣小龙虾的味道是特别好吃的，龙虾里面含有的钙元素又特别多，但是也有一些人吃楼下会发生拉肚子的现象，那么吃龙虾拉肚子是怎么回事?
龙虾忌与某些水果同吃。龙虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低龙虾蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。龙虾及海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
维生素c，否则，可生成三价砷，能致死;不宜与猪肉同食;忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食。啤酒还是可以喝的，只是不要过量。果汁也是可以喝的。除非龙虾没有做熟或已经变质。
除了虾以外，螃蟹、龙虾及贝类(蛤、牡蛎等)中都含有砷。理论上，高剂量的维生素 C和五价砷经过化学催化作用，的确会转变为有毒的三价砷。不过我们一般饮食中，一次不可能吃下非常大量的虾子，再加上调味的柠檬顶多用个一颗，所以维生素 C的含量也不可能太多，如果要说吃下一盘柠檬虾，就可能导致中毒不能和含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，虾子最好别与鸡蛋放在一起吃,
葡萄是一种比较常见的水果，在秋天大量的上市，葡萄的种类有很多，一串串的葡萄可以充分调动人的胃口。尤其对于小朋友来说，葡萄是一种很美味的水果。将葡萄皮轻轻一拨，然后一挤，圆滚滚的葡萄就会轻轻松松的落入嘴中。葡萄有酸酸甜甜的味道，很适合各种人群来吃,但是有不少人反映自己吃葡萄会拉肚子，这到底是怎么回事呢？
吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。
其实针对慢性胃肠炎的患者，葡萄是可以适量吃一些的，凡事不能过量，少吃是可以的，但是在腹泻期间不要进食葡萄，因为葡萄里含过多的葡萄糖，葡萄糖有可能会加重消化不良的。还有的人会在吃葡萄后立刻喝水，怕甜的对牙齿不好，可能喝完水一会就好会引起腹泻。就是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。
其实吃葡萄的时候也是有一些小禁忌的，比如在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。还有就是葡萄里含有维生素C，牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素c反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐。
吃葡萄的五大注意事项
吃葡萄后不要立刻喝水
因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道的蠕动，会导致腹泻。虽然这种腹泻不是细菌引起的，腹泻后会不治而愈，但还是会带来不方便和不舒服，对肠道健康也是不利的。
葡萄不要与牛奶同食
葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应，二者同时吃可能拉肚子，严重者还会呕吐，所以刚吃完葡萄不能喝牛奶。
葡萄不能与海鲜同食
在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。这是因为葡萄等水果中含有较多的鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质和钙就会凝固，沉淀成一种不易消化的物质。
吃葡萄后一定要漱口
有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后一定要漱口，以免口腔中的葡萄残渣腐蚀牙釉质，造成龋齿。
吃葡萄不吐葡萄皮
顺口溜里常说，吃葡萄不吐葡萄皮，从营养学角度讲也是有道理的。葡萄皮和葡萄籽营养丰富，所以吃葡萄时最好整颗吃，也可以把葡萄连皮带籽榨成葡萄汁饮用。另外，葡萄性偏凉，一次不要食用过多，胃寒的人一次吃太多容易引起腹泻。
随着人们生活水平的不断提高，越来越多的珍惜食材进入人们的餐桌，给人们带来了丰富的美味享受，其中，螃蟹就是一种非常受欢迎的食材，虽然螃蟹是甲壳类生物，且生长在水中，但是，螃蟹的味道却异常的鲜美，深受人们的喜爱。吃螃蟹一定要注意一些事项，否则容易给身体造成不良影响，例如，吃完螃蟹拉肚子怎么回事呢？
吃了螃蟹拉肚子
1、螃蟹未熟透
河（湖）蟹以动物尸体或腐殖质为食，所以蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。充分煮熟主要是为了杀菌和杀灭寄生虫。如果没有熟得不彻底，细菌不能被彻底杀死，人食用这样的螃蟹后很可能会发生急性肠胃炎，造成腹泻。
2、本身肠胃脆弱
有的人肠胃比较脆弱，稍一受刺激就容易拉肚子。螃蟹中的蛋白质、脂肪还有胆固醇的含量比较高，和我们日常饮食中的营养比例稍有区别，如果此时还配上其他丰盛的食物或饮酒，对胃肠道会有不小的刺激，可能会出现腹泻情况。
3、一次吃太多螃蟹
大闸蟹属寒凉性食物，这类食物中含有较多的寒气，食用过多肠胃受不了，容易引起脾胃虚寒，胃肠的消化功能严重下降，可能出现腹泻、腹胀、腹痛等消化不良之症。另外，经期的女性更要避免吃螃蟹或少吃，否则有可能导致宫寒、痛经加重、经血量少甚至绝经。
4、吃的是死蟹
螃蟹应马上食用，如果存放时间过久，会影响其鲜度和丰润度。螃蟹死后体内会产生毒素，即使蒸熟了毒素一样存在，因此死蟹一定要坚决扔掉。
另外，不说死了很久的螃蟹肯定不能吃，就算是刚死的螃蟹也不能吃，还有那些快要死的螃蟹，醉蟹，或是一些来路不明的蟹都是不能吃的，这些螃蟹中都含有对身体有害的物质，吃了以后容易发生食物中毒，或是其他疾病。
有些人在喝酒以后会出现拉肚子的情况，而且是每次喝每次都拉肚子，对于这样的人来说，一定要戒酒，一定要戒生冷刺激的食物。出现这样的症状表现有可能是得了肠易激综合征，这是一种肠胃疾病，如果不注意及时的调养，对健康危害是很大的，我们来了解一下这方面的内容。
当患者得了肠易激综合症以后，经常会导致食用一些生冷刺激的食物造成拉肚子的症状，如果不注意及时的调理，对肠胃的影响非常大，甚至会造成更大的危害。患者平时一定要注重饮食调养，不能吃一些生冷刺激的食物，更不能喝酒，不能吸烟。
平时可以适当的吃一些水果来进行辅助治疗，比如说吃苹果吃石榴，都有很好的预防腹泻拉肚子的可能，另外适当的吃一些香瓜，吃一些香蕉和西瓜，都有改善腹泻的症状，起到预防拉肚子的作用。
在拉肚子比较严重的时候，可以喝一些白粥，在白粥当中少放一点盐，白粥能够调理肠胃，对肠胃起到很好的温补的效果，而且有助于白粥里面的营养被肠胃吸收，同时还不会加重肠胃的负担。
另外适当的吃一些面食也是非常有好处的，面食能够有助于肠胃的吸收，而且营养比较丰富，当然在吃面的时候最好是吃素面，里面要少放油脂，避免造成肠胃的负担。
以上简单的了解了喝酒后拉肚子是怎么回事，喝酒后出现拉肚子有可能是因为肠易激综合征的原因造成的！对这样的患者来说，平时饮食一定要忌生冷，戒烟戒酒。避免对病症造成更大的危害！
喝完酒之后拉肚子的情况,相信是在生活当中,很多人会面对的问题，因为这可能是酒精刺激我们的肠胃造成的，所以这也表现的你的肠胃,其实是很容易受到各种不利问题影响的，所以希望大家对此用科学的认识，如果自己以后完酒就拉肚子，那就平时生活当中,应该减少喝酒了.
一、慢性肠炎，所以烟酒，刺激性大的白酒和辣椒更容易拉肚子。这种情况平时会肚子疼。对症吃药就行了。
二、脾胃失调，这种平时肚子也容易不舒服，但还会连带着胃疼。胃涨，消化不良之类。这种不光要吃拉肚子的药，还要吃养胃健脾的药。 但无论哪种情况，吃药都只能管一阵，主要是平时的保养，少吃凉的和过辣的。烟尽量戒，酒可以少喝。
平时注意饮食的调节很重要，多喝点小米粥或者山药粥。再就是可以试试艾灸肚脐，或肚脐直下四横指的部位。 如果实在不能不喝，首先尽量少喝，再就是在喝酒的时候准备葛花10克，喝酒前或者中间或者之后，总之喝酒的当天，把葛花分次服完。用水送一下就可以了。 但是这只是一时应急的对策，最重要还是少喝酒啊
因为很多人对酒,可以说是非常的喜爱，但是我们要知道，如果喝酒已经在无形当中,影响你的身体健康,或者已经带来更多不利的危害,那就需要注重自己的健康减少喝酒了，毕竟酒精过多的摄入,其实很容易引发酒精中毒.
在我们的生活中很多的人们会习惯早上醒来的时候喝一杯淡盐水的，这样对于便秘是非常有好处的，但是很多的很闷在早上空腹喝盐水会拉肚子的，这究竟是怎么情形呢?因为很多的人们害怕这个情况的，这个时候就需要大家在日常生活中能够弄清楚的，那么为什么空腹喝盐水拉肚子呢?下面便是对这个问题的具体介绍，建议您在空腹喝盐水之前能够详细了解比较好。
一般腹泻多是炎症性、病毒性、消化不良、对消炎药物过敏引起的。可以服用一点止泻的药物，比如易蒙停、地芬诺脂、次仓、鞣酸蛋白等药物，加点多酶片，必要时可以加点消炎的药物。
如果您出现了腹泻的情况，那么是不建议您继续喝的，如果继续喝的话，会加重您腹泻的情况。一般空腹喝淡盐水有很好的润肠通便的作用，您如果有习惯性便秘的话，平时的时候也可以喝一些蜂蜜水，效果也是不错的。
生活中人们是有很多习惯的，比如有些人早上起来习惯空腹喝盐水，对于有的人便秘来说能够起到很好的缓解作用的，但是有些人空腹喝盐水后会出现拉肚子的情况的，上面便是对这个问题的详细解释，希望大家在平常生活中引起重视，如果空腹喝盐水拉肚子，那就不要在喝了。
关键词：喝绿豆汤拉肚子怎么回事
在夏天的时候很多人都喜欢煮一些绿豆汤喝来缓解炎热的天气，大家都知道绿豆有很好的防暑降温和祛除体内湿气的作用，因此在夏天的时候绿豆汤就是最受欢迎的饮品。但是每个人的身体体质是不一样的，有一些人在喝了绿豆汤之后会出现拉肚子的现象，出现这样的现象主要是因为胃肠虚弱导致的。
喝绿豆汤拉肚子怎么回事
绿豆属于凉性食物，寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。
吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者，不适合喝。
哪些人不适合多喝绿豆汤
1、老人、儿童以及体质虚弱的人
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。
2、正在服用各类药物的人
绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分可与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。
关于绿豆汤的禁忌
1、空腹时不能喝绿豆汤
空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。
2、绿豆汤不可天天喝
适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师。一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。
3、过量喝绿豆汤或致肠胃疾病
一般人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。
4、绿豆与中药不能同服
常听人说：“吃中药不能吃绿豆，以免解药。”《本草纲目》中称：“绿豆气味甘寒，无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”民间煮绿豆汤也常作为药物中毒的急救手段之一。因此，绿豆和中药不能同服的说法就流传下来。
煮绿豆汤注意事项
煮绿豆汤别用铁锅。
绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用后，可能形成颜色较深的复合物。如绿豆汤加上蜂蜜，会产生发黑的颜色，正是这样的道理。这种反应虽没有毒性物质产生，却可能干扰绿豆的抗氧化作用，妨碍金属离子的吸收。所以，煮绿豆汤时，不要用铁锅，用砂锅最佳。
煮绿豆汤要控制好时长。
由于绿豆的防暑活性成分可能主要以多酚类抗氧化物质为主，保持它们的活性，对于绿豆的防暑功效十分重要。在煮制中应盖上锅盖，尽量减少与氧气的接触面积。同时，煮制时不妨把煮沸10分钟之内的汤取出单独饮用，因为，此时绿豆汤的颜色为碧绿色，溶出的物质主要是豆皮中的活性成分，而且氧化程度最低，清热能力最强。取出这些汤后，加沸水继续煮制，直到把豆粒煮烂食用即可。
煮绿豆汤时别加碱。
绿豆富含B族维生素，它是绿豆解暑特性的一个重要组成部分，能弥补出汗时的营养损失。而碱会严重破坏多种B族维生素。同时，绿豆中的类黄酮抗氧化成分也会因为加入碱而损失，致使结构变化，颜色转为黄色。所以，煮绿豆汤最好不要加碱。如果希望把汤煮得黏一些，可考虑加入少量燕麦片或糯米来“增稠”。
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