越来越多的人喜欢用艾条来养生,主要是它对身体的健康具有保健的作用,可以起到活血化淤、舒筋通络、抑菌杀菌、净化空气等功效,尤其是身体寒气比较重、体质虚弱的人群比较适合艾条来保健。但很多人不知道艾条分为有烟和无烟两种,那么哪种好呢?
有烟艾条还是无烟好:
关于这个问题,我相信很多人都比较纠结,毕竟很多人都有选择恐惧症,其实笔者觉得如果你能够习惯艾烟的味道,那么还是用有烟的好一些,不过有烟的味道比较大,并且艾烟多,烟多了比较呛,熏眼睛,刚开始艾灸的朋友建议不要听网上说的好的艾条艾烟香味大,不呛,不难闻,这些都是瞎扯的,没有艾烟不呛的,即使点燃个纸张用鼻子闻烟都比较呛的,更别说艾条是艾绒和卷纸一起混合燃烧的味道了。
无烟艾条好吗:
关于这个问题,笔者想告诉你,无烟艾条其实也不错的,无烟艾条通常是黑色无烟的,很多人可能不明白无烟艾条为什么是黑色的,无烟艾条制作的过程就是艾绒碳化处理过的,所以是黑色的,既然是艾绒碳化处理过的,那么效果就会轻微差一些的。
无烟艾条和有烟艾条效果区别明显吗:
其实说句实话,有烟艾条和无烟艾条这个效果区别不明显的,效果也是轻微有些差异的,不过选择无烟艾条的时候也要注意,因为尽量选择正规厂家生产的无烟艾条,因为最开始流行无烟的艾条很多人为了利益造假,不过现在这种造假的无烟艾条厂家基本上都死翘翘了,所以选择无烟艾条别贪图便宜,便宜没好货,好货不便宜就是这个道理的。
那么有烟艾条和无烟艾条到底选择哪个比较好:
关于这个问题,笔者想说,还是选择适合自己的为好,例如你不喜欢艾烟,感觉有烟的难闻,并且比较呛,那么可以用无烟的,另外一方面如果你用的悬灸仪,那么必须要用无烟的。反之,如果你习惯艾烟的味道,那么就用有烟的即可!!
艾灸是很多朋友在生活中比较熟悉的一种去除体内湿气的做法,它可以有效的排出体内的毒素,提高我们的身体抵抗力,但是我们必须要熟悉艾灸的做法,这是我们利用艾灸祛湿的主要途径。对于艾灸条的制作方法,我们可以搜索一下相关的资料或者了解下面文章介绍的内容,都是可以很好我们帮助我们制作艾条的。
艾灸的制作方法
1.艾炷的制作
适量艾绒置于平底磁盘内,用食、中、拇指捏成圆柱状即为艾炷。艾绒捏压越实越好,根据需要,艾炷可制成拇指大、蚕豆大、麦粒大3种,称为大、中、小艾炷。
2.艾卷的制作
将适量艾绒用双手捏压成长条状,软硬要适度,以利炭燃为宜,然后将其置于宽约5.5厘米、长约25厘米的桑皮纸或纯棉纸上,再搓卷成圆柱形,最后用面浆糊将纸边粘合,两端纸头压实,即制成长约20厘米,直径约1.5厘米的艾卷。
3.间隔物的制作
在间隔灸时,需要选用不同的间隔物,如鲜姜片、蒜片、蒜泥、药瓶等。在施灸前均应事先备齐。鲜姜、蒜洗净后切成约2-3毫米厚的薄片,并在姜片、蒜片中间用毫针或细针刺成筛孔状,以利灸治时导热通气。蒜泥、葱泥、蚯蚓泥等均应将其洗净后捣烂成泥。药瓶则应选出相应药物捣碎碾轧成粉末后,用黄酒、姜汁或蜂蜜等调和后塑成薄饼状,也需在中间刺出筛孔后应用。
艾灸需要注意什么
1.要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
2.要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
3.防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。
4.要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
5.要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。
6.要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。
7.注意施灸的时间:有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
8.要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
9.防止晕灸晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。
10.注意施灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。
艾条跟艾柱这两种是大同小异的,主要是长短不同罢了,但是艾柱是比较方便我们点燃对准治疗穴位,但是艾灸由于长度比较长,而且我们要选择年份比较长的艾条对于我们治疗的效果比较好。对于艾条跟艾柱的区别以及功效,我们建议各位可以了解一下文章介绍的内容,可以增加我们对于艾条以及艾柱的使用。
艾柱, 比较短的艾条,是为了应用于随身灸、关节灸器、单柱双柱灸器、火龙罐这些灸器所产生的一个品种。一般直径为15mm长度为25mm。温经通络,益气驱风,活血止痛,改善局部循环,增加免疫力。温经散寒驱风,行气活络,活血止痛,升阳举陷,补虚固脱。
使用方法
点燃艾柱,对准穴位或疼痛部位上10-30mm,来回旋转进行薰灼,或者一远一近,至皮肤渐红至潮红或微痛,并有得气感,每穴15-20分钟为宜。根据身体状况来使用,每周2至5次。
功能保健
温经散寒驱风,行气活络,活血止痛,升阳举陷,补虚固脱。用于风、寒、湿痹痛,痿证,虚寒咳喘,泄泻,胃脘冷痛,遗精,阳痿等。以及各种灸法的适应病症.
禁忌
1、大醉 大怒 大惊 大恐 过劳 过饱 情形下禁灸;
2、皮肤过敏者不宜灸。
三者区别
艾条、艾柱、艾绒本质上没有什么区别,都是可以治病的。首先艾绒是原料,可以直接灸,用棉纸卷好以后就成了艾条,再把艾条切成短的一段段的就成也艾柱,它们所使用的灸器不同。而且什么样的艾灸器具灸什么部位。艾条越陈年的越好,艾绒的含量越纯越好。艾是一味古老而神奇的良药。孟子说:“七年之病,求三年之艾。”意思是说七年之病,很顽固的,然而三年以上的陈艾却是可以治愈它。由此可见人们对艾是寄于多大的希望啊。就是35:1的极品艾条最好。
艾灸对于治疗鼻炎确实是有一定的缓解作用,但是鼻炎想要彻底的治疗好,单独依靠艾条是无法实现的。对于轻度的鼻炎患者,你们可以采用艾灸缓解病情。艾条这种中医的治疗方法我们一般是依靠穴位来治疗鼻炎的,一般我们都是选择上星穴以及合谷穴,这些穴位跟我们鼻子的神经是想通的,我们艾灸这些穴位就可以实现缓解的。
艾灸穴位:上星穴、肺俞穴、合谷穴、关元穴、足三里、飞扬穴等,印堂穴和迎香穴也是效果明显的穴位,但因为在面部,非专业人士最好不要选用,以免产生意外。
1、鼻炎艾灸穴位——上星穴
上星穴,属督脉经穴,该穴位于人体的头部,当前发际正中直上1寸,是治疗鼻病的要穴。作用功效:熄风清热、宁神通鼻、降浊升清。主治疾病:头痛,眩晕,目赤肿痛,迎风流泪,面赤肿,鼻渊,鼻出血,鼻痔,鼻痈,癫狂,痫证,小儿惊风,疟疾,热病。
▲上星穴
2、鼻炎艾灸穴位——肺俞穴
肺俞穴属于足太阳膀胱经,是肺脏的背腧穴。取穴时,患者取坐位或俯卧位,先找到颈项部最突出的棘突,即第7颈椎棘突。向下沿棘突逐个触摸至第3胸椎棘突下,旁开1.5寸就是肺俞穴。主治疾病有:咳嗽,气喘,吐血,骨蒸,潮热,盗汗,鼻塞。
▲肺俞穴
3、鼻炎艾灸穴位——合谷穴
合谷,别名虎口,属手阳明大肠经。在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。。主治发热,头痛,目赤肿痛,鼻衄,血渊,咽喉肿痛,齿痛,耳聋,面肿,口眼斜,中风口噤,热病无汗,多汗,消渴,黄疸,痛经,经闭,滞产等。
▲合谷穴
4、鼻炎艾灸穴位——关元穴
关元穴,属任脉。其位于脐下三寸处,有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。
关元穴是小肠的募穴,小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海,是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为“玄之又玄,众妙之门”。
▲关元穴
5、鼻炎艾灸穴位——足三里
足三里,属足阳明胃经,位于小腿外侧,犊鼻下3寸。有燥化脾湿,生发胃气的作用。足三里是一切胃肠、腹部不适之主穴,主治疾病有主治胃肠病证,下肢痿痹,神志病,外科疾患,虚劳诸证。现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。
本穴为强壮保健要穴,坊间有“艾灸足三里,胜吃老母鸡”、“身体若要安,三里常不干”等说法。
▲足三里
6、鼻炎艾灸穴位——飞扬穴
飞扬穴,属足太阳膀胱经,足太阳之络穴。位于小腿后外侧,外踝尖与跟腱水平连线之中点直上七寸,当腓骨后缘处;或于承山斜下外开约1寸处取穴。主治头痛,目眩,鼻衄,颈项痛,腰膝酸痛,癫痫,痔疾,脚气等。
▲飞扬穴
7、鼻炎艾灸穴位——印堂穴
印堂穴是人体腧穴之一,出自《扁鹊神应针灸玉龙经》,属于经外奇穴。此腧穴位于人体额部,在两眉头的中间。有明目通鼻、宁心安神的作用,临床上主要用于配合治疗失眠、头痛、鼻渊等病症。
▲印堂穴
8、鼻炎艾灸穴位——迎香穴
迎香穴,属于手阳明大肠经。此腧穴在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。有疏散风热、通利鼻窍的作用。主要用于治疗鼻塞、鼽衄、口歪,胆道蛔虫等病症。
▲迎香穴
鼻炎有哪些治疗方式和注意事项呢?
首先,认为过敏性鼻炎的最重要的致病因素就是寒邪。故生活中应避免着凉,注意保暖。食用寒凉的食物,如螃蟹,鱼虾以及冷饮等。
其次,尽量减少抗生素的使用,中医理论认为抗生素即是寒凉之品。
艾灸注意事项
1、艾灸时注意保暖(尤其冬季),不然毛孔打开,反被寒气侵入;
2、饭后不宜马上施灸,空腹不宜施灸,饭后也不宜马上进餐;
3、艾灸期间不要生气,如果生气,气堵经络,艾灸就不会起作用,反之会加重气血的瘀阻(曾有一女生在我馆艾灸时生气,反而导致头疼胸闷)。
4、女性例假期间不宜艾灸,痛经情况下可以艾灸止痛,量大或功血可以用艾灸止血。
艾灸养生已经成为当代人的追求,主要是艾条的功效很多,具有杀菌抑菌、净化空气的作用,孕妇用熏艾条还有安胎的效果。但是随着艾条保健的普及,市面上有很多售卖艾条的,如果选择不当,很容易选到劣质的艾条这样不仅影响健康,还会带来不好的效果,那么艾草如何做成艾条呢?
很多人看到艾蒿和艾草名字不同,所以也会认为不是一个种类的,其实艾蒿和艾叶都是艾草!每个地方称呼不一样,例如外地很多人称艾叶为艾蒿,而有些地方则称之为艾草。
艾叶和艾蒿是一样的,但是艾叶和蒿草是不一样的。艾蒿不等于蒿草,艾蒿而是艾叶!
蒿草和艾叶都是生长在田野里或者山林里面的,通常艾叶采摘季节是端午节的时候,而蒿草通常到三四月份就不生长了。
其实辨别艾草和蒿草的区别就是高度和形状了。
艾叶生长到端午节前后,会有一人多高,而蒿草无论在怎么生长也就一二十厘米长,所以很容易辨别的。
有没有蒿草替代艾叶来制作艾条的?
其实能想到这种问题的朋友,可能是真不了解,为什么艾条制作一定要用艾草?因为艾叶里面能提取出来艾绒,这个是没办法替代的,随便换一种蒿草,能提取出来艾绒吗?艾叶是出绒率最好的,随意真正的厂家不会用其他去替代的,所以有些不懂的朋友就多了解了解吧。另外蒿草只有十几厘米的高度,叶片也小,如果人工去采集的话,要采集多少蒿草才能能一斤啊?出力不讨好的事情有人会去做吗?估计没有吧。
所以别再担心了,艾蒿和艾草是一样的,只有艾叶和蒿草是有区别的,艾叶就是艾蒿!
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