脚大拇指骨质增生
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“脚大拇指骨质增生”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
骨质增生这种疾病可以出现在身体的任何部位，而且随着年龄的增长骨质增生的发病率在不断提升。脚大拇指骨质增生属于骨质增生的一种，跟其他类型的骨质增生一样，一旦患病的话，将会给患者的正常生活产生很大的影响。我们要尽可能多的了解这种疾病，尽快进行有效地治疗。
脚趾骨质增生是属于一种关节性疾病的一种，一般多数都是发生在中老年人的年纪。不同的疾病带给我们的状况还有一些治疗它们的方式也是有所区别的，所以只有正确的掌握住这些疾病的原因还有治疗的方法才能够更好的去缓解病情的发展。
脚趾骨质增生一般是类风湿所致。 骨刺，又称骨赘，就是骨质增生，是骨骼的一种退行性变化;系关节软骨退变引起新生骨增生的慢性骨关节病。好发于中老年人，骨刺多发于负重关节部位，如椎 体、四肢关节、跟骨等负重关节。脚趾骨质增生的症状患者多表现为脚趾关节僵硬、活动不畅的症状，而且在活动时脚趾关节还会出现弹响，疼痛常向肩部和上肢放 射，脚趾有麻木、触电样感觉。
脚趾关节骨质增生在早期的治疗方法一般是服用药物抑制病情的发展，但常常有患者因为不留心观察自己身体的变化而导致病情发展严重，有很多病情严重的患者会通过手术的方法来治疗脚趾关节骨质增生。
取白芍30克，木瓜、甘草各12克，鸡血藤、威灵仙各15克。水煎服，每日1剂。颈椎增生加葛根12克;胸椎增生加狗脊12克;腰椎增生加杜仲、怀牛膝各12克(亦适用于膝关节以下关节病)。此方重用白芍、若效果不显可逐渐将其增至60克。若腹泻，可加炒白术15克、茯苓12克, 水煎服，1日1剂。
脚趾骨质增生对于患者的生活可能会引起不好的影响，所以在早期一旦发现就应该及时的给予治疗，避免治疗不及时而造成更急严重的后果。骨质增生的危害是相当大的，需及时进行治疗，避免耽误治疗，导致病情越来越严重。
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经常泡脚的人不仅可以祛除身体内的寒气，而且还可以起到活血化瘀的效果。有时候我们的胃部不舒服的时候，通过脚部穴位按摩还可以缓解胃部疼痛，调理我们的肠胃功能。下面给大家简单的介绍几种身体内的穴位所对应的病症，方便我们平时可以好好的调理身体。
2个穴位： 隐白(足大趾内侧趾甲角旁约0.1寸属足太阴脾经) 。 大敦(足大趾外侧趾甲角旁约0.1寸属足厥阴肝经)。
脚上10个穴位
厉兑穴：通调肠胃
厉兑穴在第二脚趾趾甲旁，靠近第三脚趾侧，按摩该穴，有清热利湿、通调肠胃的功效。用大拇指，指端点压脚趾上的厉兑穴，力度可慢慢增大，以有疼痛感觉就可以了。
太溪穴：补养肾脏
太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴是肾经上的原穴，原穴是指源头，生命的原动力。每天只要坚持揉按刺激太溪穴，就能够调动起生命的原动力，气血才会上达于面，下行于足。揉按太溪穴最佳时间是在每晚上9点，一次按30下。在按的时候我们可以采用正坐或平放足底的姿势。用手指按揉，按揉时一定要有酸痛的感觉，每天坚持按太溪穴能够防治因冬季气候所引起的常见病症。
大敦穴：清醒头脑
足厥阴肝经，此穴在大拇趾外侧(小脚趾那边)趾背上，由趾甲根正中致趾关节的外侧趾背上。主治肋胀痛、胸满、呕吐、腹泻、疝气、尿闭、腰痛、妇女小腹痛等。脚拇趾是一般所说“肝经”的起始处，肝经由此到生殖器、肝脏、脑、眼等依序。因此指压“大敦”的话，能使头脑清晰、眼睛明亮。指压时要强压7-8秒钟，才慢慢吐气，每日就寝前重复10此左右。指压大敦有速效性。因此迟醒的早上，不妨在床上加以指压。
照海穴：缓解咽喉干燥
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷地方，“照海”顾名思义，指肾经的经水在此大量蒸发，具有吸热的作用。按摩此穴位能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等症状。
内庭穴：祛胃火
在第二趾与第三趾的分叉处，对手脚发冷，体虚多汗，脸部神经比如牙疼有显着缓解效果。内庭穴最显着的一个特点就是可以祛胃火，可以说是胃火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。
丰隆穴：祛湿化痰
按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，就是丰隆穴，每天按压3分钟左右。
隐白穴：健脾回阳
足太阴脾经，此穴在大脚趾内侧，距指甲跟脚一分处。主治舌本强、食则呕，善意、倦怠乏力、身体困重、食不下、脘腹胀痛、大便溏泄、下肢内侧肿痛或厥冷、足大趾运动障碍、黄疸等。以拇指指尖或棒状物压迫此穴，或是以拇指与食指捏住脚趾两侧，加以揉捏，间接刺激穴位。
涌泉穴：滋阴降火
脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处就是此穴。《黄帝内经》中提到“肾出于涌泉，涌泉者足心”，就是说肾经之气犹如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各处。这个穴位对于滋阴降火很有意义，可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等。方法是将拇指放在穴位上，用较强的力气揉20～30次，晨起和睡前按摩效果较好。
窍阴穴：治疗偏头痛
此穴在四个脚趾最外侧小脚趾那边，距离趾甲根脚的一手指四分之一处。主要治寒热、嘴里发苦、偏头疼、，臀部、膝盖、小腿外侧、四个脚趾。
至阴穴：清热散风
至阴穴，属足太阳膀胱经。在小趾外侧，趾甲角外约一分处。湿热过盛易引起小便黄臊臭、尿频、尿急、尿涩痛。点按去火点至阴穴，可在15点到17点，此时是膀胱经最旺盛的时候，用大拇指按压此处，并坚持1~2分钟，然后再换另一只脚，每日2次。有清热散风、通利下焦的作用，对尿黄涩痛等症有很好的排泄效果。
教大拇指有淤血这种症状主要是因为双脚踢到石头之类引起的血管有淤血的问题，我们可以采用热敷的方法，促进淤血的消散，也可以采用三七片敷在患处，可以很好的起到消除淤血的症状。下面就让我们一起来了解叫大拇指有淤血的处理方法有哪些吧，希望大家可以及时的处理脚指甲的淤血问题。
脚大拇指甲盖上有黑点怎么办
1、针对脚大拇指甲盖上有黑点的治疗可以用热敷的方法。在淤血出现的24小时内，可以用温水热敷在患处，促进脚趾甲的局部血液循环，有助于淤血的消散。
2、如果因为碰撞或受伤形成的淤血，可以在淤血出现时，用中药三七片与白酒调制敷在患处，即可快速消散淤血。方法是，先将三七片研碎，再调入适量白酒，直至变成糊状后直接敷在有有淤血的脚趾甲上即可。
3、假如脚大拇指甲盖上有黑点引起甲床下出血，血液未流出，使甲床根部隆起，疼痛难忍不能入睡时，可在近指甲根部用烧红的缝衣针扎一个小孔，将积血排出，消毒后加压包扎指甲。
脚大拇指甲盖上有黑点是什么情况
1、导致脚指甲盖上出现黑点的原因也会有很多种，比如脚受到外伤后，脚指甲下面就会出血氧化，这种情况下脚指甲下就会有黑点的出现，但是也会随着指甲的生长黑点逐渐脱离，不必过于担心。
2、但是另一种情况下就要引起重视了，就是甲下黑痣，这种情况可在患者先天出现也可在患者后天出现，而且黑痣的大小都是不一样的，但是一般都是米粒的大小或者芝麻大小。
3、脚指甲上出现黑线的情况也是有很多的，大部分的患者都不会产生恶变，因为恶变的概率是比较低的，只要定期去医院观察变化即可。
每个人身体情况健康都不一样，调理的方法也存在非常大的差异。如果经常不注意卫生的保养，尤其是腿部，引起细菌的感染，出现脚大拇指盖上有黑点的倾向。大家要多重视“脚大拇指甲盖上有黑点怎么办?”，就算没有这些症状也要懂得预防。
骨质增生这种疾病的发病率非常高，中老年人随着年龄的增长就容易患上骨质增生，可以出现在身体的任何部位，脚面骨质增生就是很常见的一种情况，除了骨质增生本身的影响之外，因为发生的位置很明显，对正常的生活影响很大。脚面骨质增生是需要及时进行治疗的，下面咱们就来看看主要的治疗方法。
治疗方法概述
内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起，而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。
按摩与牵引
适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
物理治疗
物理治疗是现代与传统医学中的非常重要的一份子。物理治疗会以适切的评估诊断然后运用对病人最适当之物理治疗手段与治疗方法，有效地直接帮助或支援其他医疗专科，如神经内科、神经外科、骨科、心脏内科、心脏外科、牙科、妇产科、肿瘤学科等。
针灸
针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生症来说，针灸只能起辅助作用。
西药治疗
目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但实践证明这些治疗方法均不理想，只是治标而不治本，病情易复发。
家庭治疗法
骨质增生症会摩擦相邻的骨头和神经、血管，导致发炎，并可能在神经末梢形成微小的肿瘤，使患者异常疼痛。一般来说，不到万不得已，不要采取手术治疗，因为骨质增生症常会再生。
1、减肥
偏胖是引发骨质增生症的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。
2、热敷
如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。
3、泡脚
轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。
4、有选择的锻炼
你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。
5、应避免的食物
勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。
骨质增生经治疗能消除吗？医生的任务不是去消除骨质增生，而是治疗骨质增生引起局部组织的充血、水肿、炎症和粘连以及因此而压迫神经和血管引起的一系列症状和体征。目前临床上的内服、外敷、理疗、膏药等治疗方法就是起到这个作用，即改善症状、消除疼痛、麻木和酸困不适，骨刺是不可能消失的，骨刺消失与否不是判断骨质增生是否痊愈的标准。
骨质增生属于中医痹症范畴。属于无菌性炎症，所以一般的西医消炎药不起作用。手术创伤大、风险高、恢复期长、费用昂贵因而受到极大限制，而且作过手术的患者基本上丧失劳动和剧烈运动的能力，许多手术成功患者的复发期也在3-4年左右。过度牵引容易导致腰脊椎不稳、疼痛加重。
俗话说有什么千万别有病，因为人们不知道自己可能患上哪种疾病，每一种疾病对于人们来说都是一种痛苦，尤其是在发病的时候，非常的煎熬。骨质增生是一种关节类疾病，这种疾病只会出现在骨头上，人体全身有二百多块骨头，可见这种疾病的危害。脚关节骨质增生怎么办呢?
一、脚底涨骨刺怎么办
营养与饮食疗法，应避免的食物 勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。 补充营养素。
①盐酸甜菜碱用量依照产品标示。帮助钙质吸收。年长者较易缺乏盐酸。假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿试此产品。
②钙及镁箝合剂钙每天1500毫克，镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。
③蛋白质分解酵素用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。
④维生素C甲生物类黄酮维生素C每天2000~4000毫克，黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂，对胶原蛋白及结缔组织有益，帮助减轻疼痛。
⑤维生素B群添加维生素B6每天50—100毫克。
同时服用各种维生素B最能发挥其功效，维生素B6是制造盐酸所必需的。 天然药草 可使用山金车及洋甘菊泡脚。也可将这些药草包于布内，敷在脚上。
通过以上我们大概对脚底骨刺有了一定认识，做为预防来说，在饮食上要多吃一些蛋白质丰富的食物，少吃刺激性和辣椒等。另外维C对骨刺恢复会起到一定的反作用，因此少吃桔子、橙子等水果，注意平时调养，少走路，多按摩。
二、脚底部长骨刺在生活中应该注意什么
1.避免长期剧烈运动
长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发本病的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨骼上受力不均，因此要避免长期剧烈运动。
2.适当进行体育锻炼
避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼可有效预防本病。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防关节软骨的增生和退行性改变。
老人长了骨刺在行走的过程中会感觉到有非常疼痛的感觉，所以在病情较为严重的情况时，还是应该注意卧床休息，也可以适当服用一些治疗关节的止痛药物来控制，而且在平时可以多帮助老人用热水泡脚，这样可以刺进脚部的血液循环，对老人脚部骨刺的缓解会起到很好的恢复作用。
脚大拇指腱鞘炎这种症状的发病原因是比较多的，大家应该要知道脚大拇指腱鞘炎的发病原因才能够治疗脚大拇指腱鞘炎的症状。引起脚大拇指腱鞘炎的原因有肝肾不足、气血亏虚以及受凉受寒等原因引起的，所以对于这些原因我们可以通过饮食问题以及运动的方法去缓解肾虚的症状。
1、肝肾不足、气血亏虚
年纪越大，肝肾功能越不好，气血亏虚、精气衰退。手指周围的肌肉失去气血滋养，手指肌腱功能障碍，滑膜分泌功能障碍，轻微刺激可引起局部炎症，形成腱鞘炎。
2、受凉受寒
冰冷的手指受凉受寒也会患腱鞘炎，导致血脉瘀滞，经脉不通，引起手指酸痛、肿胀，形成腱鞘炎。
3、劳损过度
一些特定工作需要长时间用到手部力量，过度的工作致使手指变形，频繁的屈伸手指使骨肌腱受损，反复摩擦挤压或长期提重物，使得手指骨纤维管局部充血、水肿，形成腱鞘炎。
4、鼠标手
现代工作离不开手指的运用，手机、电脑、ipad的频繁使用使得很多人手指过度使用，且常常保持一个姿势不变，容易导致手指屈伸僵硬，在一定程度上引起手指腱鞘炎。因而，当感觉手指不灵活，转动困难时，需要考虑手指腱鞘炎的可能性。
5、手指受伤
手指掌面受伤破损时细菌侵入手指，易导致腱鞘炎发生。腱鞘炎的致病菌多为金黄色葡萄球菌，细菌侵入常常是由于手指损伤、挫伤、倒刺或剪指甲剪得过深损伤导致，从而引起手指腱鞘炎。
以上就是诱发大拇指腱鞘炎的五大原因，希望大家有所了解，提前做好预防。日常生活中要注意护理好手指关节部位，预防大拇指腱鞘炎，从你我做起，养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免长时间提重物，避免受寒受凉，时常活动手部关节，每天做一些适量的运动加强体质锻炼，避免做低头族，为自己的健康负责。
饮食养生
运动养生
