咳嗽有痰能吃芒果吗
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生关系着每一个的生活质量。如何在养生保健方面行稳致远呢？下面是小编为大家整理的“咳嗽有痰能吃芒果吗”，希望能为您提供更多的参考。
咽喉有痰的原因，主要是由于人体内部的热气过重导致的，在出现有痰的问题时，应当尽量调整自己的饮食，才可以缓解这一个问题。而在咳嗽时感觉有痰，就应当尽量避免再吃热气过重的食物了。而芒果属于是热带的水果，所以如果出现有痰问题时，要尽量避免再食用了，否则会导致人体的肺部热气过重的情况。
宝宝咳嗽有痰能吃芒果吗
宝宝咳嗽有痰能吃芒果。芒果性凉，味甘、酸。归肺、脾、胃经。可利胃止呕、解渴利尿，降低胆固醇，并有明目作用。主要用于治疗口渴咽干、食欲不振、晕眩气喘、咳嗽痰多等症。大部分人均可食物用。但皮肤病、肿瘤及糖尿病患者应忌食。
芒果果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，肉质细腻，气味香甜，含有丰富的糖、维生素，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，可溶性固形物14%-24.8%，而且人体必需的微量元素〈硒、钙、磷、钾、铁等〉含量也很高。
芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值高。芒果热量约57卡路里(100克/约1个大芒果肉)，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。每100克果肉含维生素C56.4-137.5毫克，有的可高达189毫克;含糖量14-16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。
芒果的营养价值
1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌：据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤：由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
4、防治高血压、动脉硬化：芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、防治便秘：土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
6、杀菌：芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
扩展阅读
川贝是由清肺止咳的功效，很多家长询问小孩咳嗽有痰能吃川贝吗，但是如果宝宝还太小的话，还要要注意添加的量，宝妈们可以给孩子冰糖炖雪梨，对孩子咳嗽是由一定帮助的。
宝宝感冒，咳嗽，不宜喝梨水，但可以吃川贝。同时您可以给宝宝一点点散寒药，比如感冒颗粒，保持温暖，喝大量温开水，如果有咳嗽，可以给您的宝宝多一些抗炎药物，如阿奇霉素颗粒，以及抗咳嗽和减痰药物，如川贝咳嗽糖浆。
雪梨甜而冷，有滋养作用;川贝爽也有明显的镇咳作用。除了咳嗽缓解外，川贝雪梨还可以润肺。如果患儿出现干咳，痰多，唇干，可以吃一点川贝炖雪梨，滋养润肺。但是如果孩子咳嗽得很湿，肺部会变冷。这时，如果你吃川贝，水分会变得更重。它会增加痰，伤脾胃，恶化病情。
小孩咳嗽有痰能吃川贝吗，对于湿咳嗽，你可以使用橘皮来制作茶。如果体内感冒，应使用生姜浸泡的水。如果你有过敏性咳嗽，你不必吃它，因为它可能没有任何实际效果，只能作为补充。
经常咳嗽的儿童，如果急性咳嗽，一般在服用止咳药后会很快好转。如果咳嗽突然恶化，你应该及时去医院。当咳嗽延迟并持续数月时，慢性咳嗽最好转用中药。
建议注意多喝水，清淡饮食，还要注意保暖哦，不要感冒。你可以喝冰糖梨汁或马蹄汁或川贝奶油给宝宝喝，这些都是清肺和治疗咳嗽的。
很多宝宝咳嗽了会比较担心，影响孩子吃东西吗，很多孩子一开始辅食都需要添加鸡蛋黄的，那么宝宝咳嗽有痰能吃鸡蛋吗?孩子咳嗽不影响吃鸡蛋，但一定要记得适量，孩子咳嗽期间，辅食一定要主义咸淡。
1.当孩子咳嗽时，许多父母不让吃鸡蛋，担心孩子吃完后会咳嗽。宝宝咳嗽有痰能吃鸡蛋吗?答案是宝宝咳嗽可以吃鸡蛋。事实上，咳嗽可以消耗体内大量的蛋白质。应该在饮食中安排一些蛋白质丰富的食物，例如鸡蛋，以增强人体的免疫功能并促进疾病的恢复。
2.小儿咳嗽饮食宜清淡，营养均衡，合理搭配，多加一些高维生素食物。维生素C可以增加人体对外界有害因子的抵抗力。咳嗽患者应多吃富含维生素C的食物，如：新鲜橙子，红枣，西红柿，菠菜，卷心菜等。维生素A可以维持上皮组织的健康并保护呼吸道粘膜。富含维生素A的食物包括胡萝卜，油菜，动物肝脏，蛋黄等。另外，鸡蛋还有治疗咳嗽的功能。醋煎鸡蛋，姜煎鸡蛋，糖混蛋都有治疗咳嗽的效果。所以咳嗽可以吃鸡蛋，但一次不要吃太多，感冒咳嗽，有的宝宝胃肠功能可能会变弱，多吃蛋可能不会消化，所以适量吃。
3.当小孩咳嗽时，不宜食用刺激性食物。胡椒，芥末，辣椒和辛辣的酒精可以直接刺激呼吸道粘膜，引起充血，水肿，甚至支气管平滑肌痉挛，使咳嗽变得更糟。同时不宜吃脂肪，浓味，油腻食物，因为这些食物会伤及脾胃，造成内热，增加咳嗽。
另外，感染和过敏是咳嗽的重要原因。对于那些有过敏症状的人，在咳嗽期间，尽量减少或避免吃海鲜食物，如牡蛎和深海的海水鱼，虾和螃蟹。
芒果酸甜的口感深受很多人的喜爱，尤其是夏季这个专属于芒果的季节，但是吃芒果是否有什么饮食禁忌呢?如果患有了感冒咳嗽是否还可以食用芒果呢?下面我们一起来了解一下吧。
其实关于感冒咳嗽是否能吃芒果没有具体的答案，要根据实际的情况而界定的。因为芒果属于热带水果，其还有丰富的营养价值与一定的药用价值，在我们的传统中医中。认为芒果有着解渴利尿、化痰止咳的作用。
那么感冒咳嗽是否都能食用呢?答案不然，如果您是风寒引起的感冒咳嗽，那么可以适当的食用一些芒果，不会对病情造成影响，可能还会起到补充体内维生素C、化痰止咳的作用。但是如果您是风热引起的感冒咳嗽，则建议您不要食用芒果，因为芒果属于高糖的水果。我们身体在生病时，体内的机能活动会下降，导致这类的糖分没办法及时的被分解吸收，从而转化成脂肪与热能，使得体内的内火更加旺盛，加剧了感冒咳嗽的病症。
而且如果感冒咳嗽严重出现发烧的症状时，一定不能食用芒果，因为糖分会使得体内的温度升高，使病症恶化难愈，严重的话还会导致高烧持续不退的现象。
总而言之，无论您有多喜爱吃芒果，在感冒咳嗽的时候，一定要适当的注意，最好是不要进食芒果，可以食用其他类的瓜果蔬菜，例如雪梨、枇杷、杏子等，此类的水果都有着清热泻火、化痰止咳的功效，对于病症的痊愈有着相当不错的促进效果。
嗓子不舒服你是喝凉茶还是吃辣条呢?嗓子痒那就说明你已经嗓子发炎了，就是扁导体发炎了，切记是不可以吃辛辣、油炸、红烧、重口味的食物的，饮食方面要以清淡为主，那些口味比较重的食物不要吃多，对病情恢复没有好处的，如果这样什么都吃，否则不要说水果，吃药都不管用，所以还是要控制好自己的嘴巴，为了吃更多好吃的东西。
芒果可以做成各种各样的水果，比如冰沙、沙拉，那些熟透的多汁的芒果有着令人难以置信的健康益处。如果你想提高身体免疫力，那就把芒果列入你的日常饮食中去，芒果富含这各种维生素，是强大的氧化剂，有助于保护身体，其中的维生素C可以提高你身体免疫功能;芒果可以降低癌症的发病率;芒果富含的维生素B对神经系统和大脑正常运作都是至关重要的，芒果中所含的氨基酸有助于提高浓度和改善记忆能力;吃芒果可以保护你的肝脏，芒果是强大的抗氧化剂，可以帮助净化肝脏有害的毒素;芒果还可以降低胆固醇，降低高血压钾元素的含量;对于爱美的小仙女是不是常吃芒果呢?你知道吗，如果你想减肥或者想控制住你的体重，那芒果是最好的选择，它可以抑制人体脂肪细胞发展，可以帮助你保持体重。
综上所述，芒果对于嗓子痒咳嗽的人而言是可以吃的，而且还有其他的好处。
婴儿因为其抵抗力比较弱，再加上一些环境因素的影响，生病是很常见的现象。其中咳嗽更是家常便饭，或多或少的都会影响到宝宝的食欲，这时候如果不注意饮食，搞不好会加重病情。本文就一起来看看婴儿咳嗽有痰不能吃什么。
宝宝咳嗽有痰不能吃什么食物
宝宝常会出现一些健康问题，轻微的病症例如一些轻微的咳嗽、鼻塞、有痰等现象，这些都是由于孩子身体受凉、或者身体发生炎症的情况，可以注意一些生活中的饮食来适当的护理，当然，如果严重的话，建议去医院查看。宝宝咳嗽有痰是常见的一种健康问题，家长应该多注意给孩子吃些利喉清咽的食物，特别是清热解毒的食物，例如鸡蛋羹、鱼肝油等，那么，哪些食物不能给咳嗽有痰的宝宝吃呢?
1、寒凉食物
宝宝咳嗽有痰的时候，往往是由于身体出现炎症，这时候孩子的身体是处在上火的状况的，因此，宝宝咳嗽有痰的时候是禁止吃寒凉食物的，不然会造成宝宝身体冷热交加，引起一些意想不到的后果，所以，宝宝咳嗽有痰的时候不要吃寒凉食物，寒凉食物特别是冰饮冷饮，凉拌类等食物。
2、肥甘厚味的食物
肥甘厚味的食物一般来说具有较高的热量，摄入人体后会使身体出现内热，加重咳嗽的症状，而且还会使体内的痰变得更粘稠，从而不能轻易咳出来，这对咳嗽有痰的宝宝来说是非常不好的，宝宝咳嗽有痰应该吃一些清凉下火的食物。
3、鱼腥虾蟹类食物
宝宝咳嗽时不能吃鱼腥虾蟹类食物，一方面这类食物热量较高，二来鱼腥味会使呼吸道受到刺激，家中宝宝咳嗽症状，而且痰也咳不出来，是不建议宝宝在咳嗽时吃这类食物的。
婴儿咳嗽有痰不能吃什么水果
宝宝咳嗽多痰常是外感风热引起的，其表现为鼻塞不通、面色潮红，咽喉肿痛，咳嗽有痰等，一般来说，轻微的咳嗽可以通过一些食物来治疗，吃些感冒药、止咳润喉药就能使情况好转，但是情况严重的话，就需要看护人员多多注意了，食物方面，咳嗽有痰的宝宝不能吃寒凉食物、肥甘厚味食物和鱼腥虾蟹类食物等，会加重宝宝的咳嗽症状，那么，水果类的有哪些是咳嗽的宝宝不能吃的呢?
1、芒果
芒果是著名的热带水果之一，含有较为丰富的蛋白质、粗纤维、糖等营养物质，一般来说芒果是对身体有着较多的好处的，具有清肠胃、其中的维生素A 具有防癌、抗癌的作用，但是，咳嗽有痰的宝宝应该避免吃芒果，因为芒果属于热性水果，吃多了对使身体产生内热，导致咳嗽的宝宝症状加重，这时芒果就变成了一种不太有利的水果了。
2、番石榴
番石榴又名芭乐，也是一种热性水果;番石榴的味道很好，甘甜且多汁，果肉非常的柔滑，果心较少而且无籽，平时多吃点可以补充人体所缺乏的营养成分，例如维生素C，番石榴可以强身健体、提高身体素质等，对人体是有益的，但是咳嗽有痰的宝宝也不能吃，因为它常常会导致身体上火，加重身体的炎症状况，对宝宝来说是不太好的。
宝宝咳嗽有痰建议少吃热性水果，多吃一些清凉下火或者润喉的水果，例如梨子。
孩子咳嗽有痰的时候，为了防止孩子病情加重，很多东西孩子要尽量少吃或者不吃，只有给孩子提供正常的饮食，孩子的病情才能好的快，那么小孩咳嗽有痰不能吃什么。
小孩咳嗽有痰不能吃什么，第一类是冷食和油炸食品，如冷饮和油条;还有辛辣刺激的食物，如辛辣或腌制的鱼;味道很重，如咸鱼或培根。还有糖果或蜜饯;
上述食物不仅会使小孩体内产热，增加咳嗽现象，而且容易导致儿童痰菌增多，或变得粘稠，易咳嗽;
那么小孩咳嗽吃什么好
1，鲜白萝卜洗净250克，猪肺洗净一次，炖食汤，可补肺降逆、顺气定喘，对实性胸闷气喘者宜。
2，甜杏仁30-40克(布)猪肚子，麻黄9-10克，将杏仁，麻黄纳猪肚子，加入1公斤醋，煨成醋做小火，取出杏仁，麻黄，泡打粉，每次3克，每日2次，食用猪肚子用于治疗虚寒型哮喘。
3，取3-5片白肉放入底，1个鸡蛋，将鸡蛋打一个小洞，放入银杏，封好纸上的洞，炖熟食，每天1-2个鸡蛋，可以止咳平喘。
4、萝卜250克，葶苈子30克(布包)，将萝卜洗净用葶苈子共煎煮，萝卜熟后去葶苈子，加蜂蜜20-30克，饮汤食萝卜，每天一次，可利肺降逆、补肺定喘。
在冬天的时候，气温变化比较大，如果自身的抵抗能力比较低下，很容易引起感冒和咳嗽，但是在咳嗽的时候最好不要吃杨梅，因为杨梅的酸成分比较高，可以对胃造成伤害，会导致消化不良，严重的时候还会加重咳嗽，可以选择吃其他水果来缓解病情，比如梨、苹果等。下面给大家具体介绍一下。
感冒咳嗽最好不要吃杨梅的
杨梅果肉含酸量很高，胃溃疡及牙齿不好的人不能多吃，吃多了会上火，对于有呼吸道疾病的病人，尤其是正在感冒、咳嗽的病人，更要少吃。
杨梅果实
【出处】《食疗本草》
【化学成份】果实含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、草酸、乳酸和蜡质等;又含花色素的单葡萄糖甙和少量双葡萄糖甙。叶含挥发油和鞣质;又含蒲公英赛醇、α-香树脂醇、β-香树脂醇、蛇麻脂醇、内消旋肌醇和杨梅树皮甙。心材含树胶。
【性味】甘酸，温。
【归经】入肺、胃经。
【功能主治】生津解渴，和胃消食。治烦渴，吐泻，痢疾，腹痛，涤肠胃，解酒。果实治心胃气痛，痢疾，吐泻;
树皮
【功能主治】能止血治痢，外用治刀伤出血，跌打伤，筋骨痛。
【用法用量】内服：生啖、浸酒、腌食或烧存性研末。外用：捣敷、烧存性研末搐鼻或调敷。
【注意】
①孟诜：切不可多食，甚能损齿及筋。
②《日华子本草》：忌生葱。
③《开宝本草》：多食令人发热。
④《本经逢原》：血热火旺人，不宜多食。
⑤《本草从新》：多食发疮致痰。
【附方】
1、治痢：杨梅烧服之。(《普济方》杨梅方)
2、预防中暑：杨梅浸烧酒服。或用五钱煎服。(江西《中草药学》)
3、治胃肠胀满：杨梅腌食盐备用，越久越佳，用时取数颗泡开水服。(《泉州本草》)
4、治头痛不止：杨梅为末，以少许搐鼻取嚏。(《纲目》)
5、治一切损伤，止血生肌，无瘢痕：杨梅和盐核杵之如泥，成挺子，竹筒中收，遇破即填，小可即敷之。(《经验后方》)
很多人觉得咳嗽不是什么大的疾病，因此往往忽视着或是觉得过段时间就会自己好这想法。但很多人却不知道咳嗽也会带来很大的影响，可能会影响我们正常的工作和生活，尤其是长久都不治不好的这情况。很多人都知道出现咳嗽情况，饮食方面是有很多的禁忌，有些食物是需要忌口的。那么，咳嗽有痰到底能不能吃红枣呢?下面一起来看看详细的介绍吧。
红枣是补血健脾的，吃了没问题的，但是红枣的皮是不容易消化，因此卡在喉咙附近也会引起咳嗽，所以如果孩子喜欢吃的话，可以给煮红枣水喝。同时，出现咳嗽的人也不宜吃太多红枣，红枣属于温性食物，若是吃太多反而会影响身体健康。同时，感冒咳嗽也需要分清是热咳还是寒咳，如果受热感冒咳嗽可以用川贝梨水，如果风寒咳嗽可以烤橘子给孩子吃，一般3天就能好。
咳嗽有分寒咳嗽和热咳嗽，如果是热嗽就不好吃红枣汤了，因红枣汤属温补物，如果是寒咳嗽还可以吃。因此才吃红枣之前有必要了解自己是属于哪种感冒，避免自己饮食不当反而加重病情。同时若是嗽出的痰是黄色一般是热嗽，如果嗽出的痰是白色，而且夜间嗽得利害，白天比较少嗽，那就是寒咳嗽了，当然主要还是医生判断为准。同时，出现感冒咳嗽时，不宜盲目治疗，由于导致感冒的原因众多，不同原因患病采用的治疗方式将会不同。因此，人们需要注意这点。
咳嗽在我们的生活中本事小小的疾病，但是长久治疗不好的话，对身体健康带来的伤害是相当严重，需要人们引起高度重视，不要认为过段时间就会自己好这种想法。同时，出现咳嗽的话，日常饮食也是非常的重要，合理饮食能帮助人们尽快远离疾病，甚至还能起到滋补身体的作用。上面则是详细的介绍，希望对您是有帮助的。
宝宝咳嗽多痰常是外感风热引起的，其表现为鼻塞不通、面色潮红，咽喉肿痛，咳嗽有痰等，一般来说，轻微的咳嗽可以通过一些食物来治疗，吃些感冒药、止咳润喉药就能使情况好转，但是情况严重的话，就需要看护人员多多注意了，食物方面，咳嗽有痰的宝宝不能吃寒凉食物、肥甘厚味食物和鱼腥虾蟹类食物等，会加重宝宝的咳嗽症状，那么，水果类的有哪些是咳嗽的宝宝不能吃的呢?
1、芒果
芒果是著名的热带水果之一，含有较为丰富的蛋白质、粗纤维、糖等营养物质，一般来说芒果是对身体有着较多的好处的，具有清肠胃、其中的维生素A具有防癌、抗癌的作用，但是，咳嗽有痰的宝宝应该避免吃芒果，因为芒果属于热性水果，吃多了对使身体产生内热，导致咳嗽的宝宝症状加重，这时芒果就变成了一种不太有利的水果了。
2、番石榴
番石榴又名芭乐，也是一种热性水果;番石榴的味道很好，甘甜且多汁，果肉非常的柔滑，果心较少而且无籽，平时多吃点可以补充人体所缺乏的营养成分，例如维生素C，番石榴可以强身健体、提高身体素质等，对人体是有益的，但是咳嗽有痰的宝宝也不能吃，因为它常常会导致身体上火，加重身体的炎症状况，对宝宝来说是不太好的。
宝宝咳嗽有痰建议少吃热性水果，多吃一些清凉下火或者润喉的水果，例如梨子。
在感冒的时候很多人都会伴随有痰的情况，出现感冒的朋友平时需要重视调理身体，需要静养以及合理饮食才能更快的恢复身体健康。尤其是环境也是非常重要，比如能选择新鲜控制，也能减少对呼吸道刺激，减少感冒加重。在饮食方面也需要注意，若是饮食不当也容易病情。那么，哪些食物是不宜吃呢?
忌辛辣之物辛辣之物如辣椒、辣酱、辣油、韭菜、大葱等，这类食品可助火生痰，并使体内的部分炎症加重，导致哮喘病的发作。除了不宜吃辛辣刺激性食物之外，平时也尽量减少吃油腻食物，比如猪油、牛油、全乳、肥肉、电烤鸡、电烤鹎、油墩子、烤乳猪等。这些油腻食物更容易出现痰湿，有外邪时，内外之邪相搏结，使邪气留恋不易祛除。因此，出现感冒咳嗽伴随有痰的患者，在饮食方面需要注意这些，避免自己不忌口而加重。
忌腥膻发物腥膻发物如黄鱼、带鱼、黑鱼、桂鱼、橡皮鱼、虾、蟹之类食物，助外邪、生痰湿，使肺气肿患者的胸阳受阻，痰浊壅滞，出现咳嗽、咯痰、气喘等症状。同时感冒咳嗽的人也需要戒烟，吸烟时间愈长，吸烟量越大，发病率亦愈高。平时，也需要多呼吸新鲜空气，这样也能减少感冒咳嗽加重情况。
感冒的朋友要注意多休息，若是感冒持续的时间比较长，而且没有好转的情况就应该反省自己是不是因为饮食的原因而导致病情加重轻。出现感冒后不要长时间的拖延，应该尽快到医院做检查，避免咳嗽不好最后发展为支气管炎或是肺炎。因此，出现感冒咳嗽时也需要注意休息，适量的饮水才对身体健康有益。
宝宝常会出现一些健康问题，轻微的病症例如一些轻微的咳嗽、鼻塞、有痰等现象，这些都是由于孩子身体受凉、或者身体发生炎症的情况，可以注意一些生活中的饮食来适当的护理，当然，如果严重的话，建议去医院查看。宝宝咳嗽有痰是常见的一种健康问题，家长应该多注意给孩子吃些利喉清咽的食物，特别是清热解毒的食物，例如鸡蛋羹、鱼肝油等，那么，哪些食物不能给咳嗽有痰的宝宝吃呢?
1、寒凉食物
宝宝咳嗽有痰的时候，往往是由于身体出现炎症，这时候孩子的身体是处在上火的状况的，因此，宝宝咳嗽有痰的时候是禁止吃寒凉食物的，不然会造成宝宝身体冷热交加，引起一些意想不到的后果，所以，宝宝咳嗽有痰的时候不要吃寒凉食物，寒凉食物特别是冰饮冷饮，凉拌类等食物。
2、肥甘厚味的食物
肥甘厚味的食物一般来说具有较高的热量，摄入人体后会使身体出现内热，加重咳嗽的症状，而且还会使体内的痰变得更粘稠，从而不能轻易咳出来，这对咳嗽有痰的宝宝来说是非常不好的，宝宝咳嗽有痰应该吃一些清凉下火的食物。
3、鱼腥虾蟹类食物
宝宝咳嗽时不能吃鱼腥虾蟹类食物，一方面这类食物热量较高，二来鱼腥味会使呼吸道受到刺激，家中宝宝咳嗽症状，而且痰也咳不出来，是不建议宝宝在咳嗽时吃这类食物的。
在我们的日常生活之中，有一些疾病是普遍存在的。因为人们过快的生活节奏，使得疾病有时候会趁虚而入。比如咽喉肿痛喉咙多痰，一旦患上了疾病就要想办法医治。其实有时候吃一些水果就能够起到很好的效果那么，喉咙有痰的话可以吃荔枝吗?
荔枝口感酸甜，属于热带水果，吃了以后解渴避暑。喉咙有痰有很大的可能性就是由于体内热量大，火气大而导致的咽喉肿痛，喉咙多痰。所以在选择水果的时候要尽可能的避免那些热量特别大的水果。如果在患病期间食用了太多的荔枝，会因为人体摄入了过多的热量而导致上火，嗓子发炎，咽喉肿痛等这些病就会发生，这样的话对于本来就喉咙多痰会有很不好的影响。
荔枝里面富含的维生素十分丰富，吃荔枝解渴爽口，能够补充人体所需要的很多营养物质。痰多的病人吃点荔枝，可以润肺化痰，补气凝神，功能可以说是很多了。多吃荔枝可补充大量维生素。
因为荔枝本身含有了很多热能和糖分，多吃会使人体无法消化吸收这些能量而起到了反作用。这样的水果，在患者患病期间就要尽量避免，偶尔少吃也是可以的，但要避免多吃。
综上所述，病人出现了喉咙痰多的现象，就要吃一些热量大的，容易上火的水果，所以，在有喉咙痰多的症状时可以少吃一点荔枝，但是一定要避免多吃。
孩子稍微有个头疼脑热、咳嗽的，父母都是非常着急的，很多家长询问小孩咳嗽有痰要看医生吗?如果还是要看宝宝咳嗽有痰吗，如果有呼噜声就考虑有痰了，这时候要去儿科听一下肺是否有事，小孩子是比较容易得肺炎的。
最近气温骤降，天气寒冷，加之孩子因为呼吸系统尚未发育，体能和抵抗力相对较低，所以很多家庭孩子出现咳嗽和哮喘，让家长担心它，小孩咳嗽有痰要看医生吗?
婴儿咳嗽并有痰，通常是外感咳嗽。外感咳嗽分为感冒咳嗽和风热咳嗽。咳嗽是针对细菌的防御性反应。咳嗽可以消除气道中的细菌，粘液和其他刺激物。虽然咳嗽是清理呼吸道的正常生理机制，但长期咳嗽不利于您的健康。
父母可以观察孩子的舌头，如果舌头是白色的，是感冒咳嗽，表明孩子是冷的原因加重的，舌苔也是薄的，白色的，粘稠的和鼻塞。如果孩子的舌苔为黄色或红色，则为风热咳嗽，表示儿童内部热度较大，咳嗽黄色，舌苔厚，喉咙痛。
父母必须首先明确咳嗽是身体的自我保护反射。呼吸道中的异物，包括痰，会刺激气管，然后引起咳嗽。因此，咳嗽是保护身体免受异物侵袭的一种方式。尽管其有利的一面，严重的长期咳嗽可能导致呼吸道出血。家长一定要多加注意，只要照顾得当，可以让宝宝远离咳嗽，恢复健康。
在季节交替的时候，因为天气的变化，再加上现在空气污染等，使得我们的比较容易感冒或者是出现咳嗽的状况，咳嗽有痰是会使得我们非常的难受的，对于我们的生活和工作的影响是非常的大的，在生活中是有很好的方法和食物可以帮助缓解的。一起和看下。
咳嗽有痰怎么办
我们咳嗽有痰在平时就是要多注意喝水，增加空气的湿度，尽可能是不要抽烟喝酒，少接触一些毛绒制品、灰尘多的东西和地方，不要进行剧烈的运动，不要吸入冷空气，不要吃一些腥辣刺激的食物。
一、禁食寒凉食物。我们的身体如果受寒了，再饮用寒凉的食物，就是会损害我们的肺脏，我们咳嗽是因为肺部疾患疾患引起的肺气不宣、肺气上逆。我们在这个时候如果吃的东西过凉了，就是会导致我们的肺气闭塞，症状加重，所以不论是成人还是儿童，咳嗽伴有痰，多少是和脾有关系的。脾主管身体的饮食消化和吸收，吃多了寒凉的食物就是会导致脾功能下降，聚湿生痰。
二、禁食肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多是因为肺热导致的，我们在日常饮食当中，吃多了肥甘厚味就是会产生内热，是会加重咳嗽的，而且痰多粘稠，是不容易咳出的。对于哮喘的患者来说，一定要在咳嗽的期间吃一些清淡的食物。
三、禁食橘子。很多人认为橘子是可以止咳化痰，很多人就是会让咳嗽患者都吃橘子，橘皮是有止咳化痰的作用，但是橘肉反而是会生热生痰的。
咳嗽有痰吃什么好
姜蛋汤
材料：鸡蛋1只，生姜2片。
做法：我们将生姜切成吸收，将锅烧热了，倒入少量的食用油，将鸡蛋煎到金黄色，然后将姜丝放入，倒入适量的开水，煮5分钟左右，然后煮成大半碗，放入盐进行调味，就可以食用了。
功效：这款汤品可以很好的祛风散寒和止咳。
胡椒茨实煲猪肚汤
材料：胡椒粒20—30粒，茨实50克，猪肚1个(约500克)。
做法：将猪肚洗干净了，然后飞水去掉肉腥味，将胡椒粒放到猪肚里面，然后将猪肚和芡实一起放到锅里面，倒入适量的水，用大火煮滚了，然后用文火煲2个小时，加入盐调味，食用。
功效：这款汤品可以很好的帮助温肺化痰，健脾暖胃。
白萝卜淡菜瘦肉汤
材料：白萝卜1000克(最好选购长形的耙齿萝卜)，川贝10克，淡菜30克，瘦肉150克。
做法：将白萝卜洗干净了，切成块，将瘦肉飞水切成块，将调料同时放入锅里面，倒入适量的水，用大火煮沸了，然后用文火进行煲，煲4个小时，放入少量的盐调味，就可以饮用了。
功效：这款汤品可以很好的帮助清肺热，祛黄痰，下气止咳。
咳嗽有痰吃什么水果
梨子
我们都知道梨是有很好的止咳化痰的作用，梨能够很好的帮助生津润燥、润肺凉心、清痰降火，缓解热病伤津烦渴、消渴症、消化不良等症状。梨里面含有的硼能够很好的预防骨质疏松，帮助提高注意力和记忆力，痰多可以多吃一些梨的。
大家在平时的生活中是可以熬冰糖雪梨水，能够很好的滋润嗓子，效果是非常不错的，大家可以在熬的时候将金银花、百合、桔皮一起放入煮，效果是很好的，而且是老少皆宜的。
橘子
大家在咳嗽的时候如果喉咙比较痛的话，就是炎症性的咳嗽了，我们在这个时候吃一些橘子是有不错的效果的，橘子里面含有柠檬烯、挥发油等成分，是可以很好的促进呼吸道黏膜分泌物的增加是，可以帮助祛痰止咳，能够的缓解支气管痉挛。而且橘子里面含有维生素p，可以很好的帮助消炎、抗过敏。
枇杷
枇杷是可以很好的止咳化痰的，而最为著名的就是川贝枇杷膏了，可以很好的帮助清凉退火、化痰止咳。
咳嗽有痰食疗方法
黄耳腰果瘦肉汤
材料：黄耳(金耳)10克，腰果15克，百合20克，莲子肉20克，合桃20克，无花果6粒(糖制无花果2粒)，猪瘦肉150克。
做法：用清水将黄耳浸泡11个小时左右，然后将硬实的蒂撕成小朵，将瘦肉切成块，飞水，去掉腥味，然后就是将料放到锅里面，倒入适量的清水，用大火煮沸了，然后用文火煲2个小时左右，放入适量盐就可以了。
上面为大家介绍的这些食物都是可以帮助我们缓解咳嗽有痰的状况的，大家是可以利用这些来帮助缓解症状的。在平时也是要注意天气，适当的加减衣服，平时要多注意锻炼身体，增强身体的抵抗力和免疫力，避免疾病的侵扰。
饮食养生
运动养生
